コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしイタリア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 2025年の新年は、石川県輪島市で迎えました。 日付が変わると同時に、「1.1 NOTO」と形作られた紙灯籠に火が灯されました。 私も仮設住宅で暮らす皆さんと共に、黙祷を捧げました。 —どうか、今年こそは心穏やかに過ごせますように。 今日という日を迎えられたことに感謝しながら、私自身もできることを続けていきたいと思います。 皆さんにとっても、健やかで穏やかな一年になりますように。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 #2025 #今年もよろしくお願いします #能登2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/能登#能登0.09%-31. 毎年、年末にはお世話になった浅草の方々にご挨拶へ伺っています。 私に人情や人とのつながりを教えてくれた大切な場所です。 今年も皆さんの笑顔を見られて、ほっとしました。 正月の災害のこともあり、1年越しに写真を掲載します。 浅草の変わらぬ温かさに触れて、心が満たされる年の瀬になりそうです。 #浅草 #年末2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/浅草#浅草https://www.instagram.com/explore/tags/年末#年末0.09%-31#100日後に開脚できるアナウンサー 「胸が床につくなんて、絶対ムリ！」 2024年の年末まであと100日。 100日あったらどれくらい成長するのかな？ そんな思いつきでスタートしたこの企画、ついに—— 胸がペタッと床につきました！🎉 「できたらラッキー！」くらいの気持ちでしたが… 地道にコツコツと、”1日5分だけでも”積み重ねました。 途中で日にちのカウントを間違え、 2日早く100日を迎えたのはご愛嬌😂 さらに開脚前屈に加えて、股抜きまでできましたー！ 🗓 100日チャレンジの振り返り ✔ 忙しくても1日5分の練習をコツコツ継続 ✔ 解剖学やストレッチ法を研究＆実践 ✔ プロのレッスンでアドバイスを受けて試行錯誤 📚 この100日で感じたこと ・何歳からでも挑戦は遅くない ・心がしなやかでないと、体も連動してくれない ・苦手と向き合う過程で、自分の心の余白が生まれる ・ 「やる！」と宣言すると、周りが応援してくれる ・ 頑張る姿が、誰かのモチベーションにつながる ・継続することで自信がつく みなさんからの応援やアドバイスが励みになり、 「私もやってみます！」「朝活頑張ります！」 など、コメントやDMが大きな力になりました。 本当にありがとうございました！ 100日は正直大変でしたが.... また来年も何かしら挑戦していきたいと思います！ 次はどんな挑戦が良いですか？コメントお待ちしてます🤗 #ヨガ #開脚チャレンジ #100日企画 #趣味2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日後に開脚できるアナウンサー#100日後に開脚できるアナウンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚チャレンジ#開脚チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/100日企画#100日企画https://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味0.22%-7312.5 いい間違い #イット！2024/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット2.55%8162312.4 みなそれぞれの悩み #イット！2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット3.24%1,0343312.3 ニキビについて #イット！2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット3.09%9882812.2 鍋の季節 #イット！2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット3.47%1,1122911.22 オンエア前に保湿 #イット！2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット1.39%4342311.21 授業参観のような #イット！2024/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット2.58%8262211.20 全編英語 #イット！2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット2.49%8031611.19 世界文化賞 #今日はイット！は中継出演です2024/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日はイット#今日はイット3.07%99220. 【1年の変化】 昨年11月1日に始めた 朝ヨガ生活も1年が経ちました。 災害の取材などで長期離脱もありましたが、 スタジオで受けたクラスは197回。 早起きしてヨガスタジオに 通う生活も気づけば板につきました。 体の変化もそうですが、 毎日の自分との小さな約束を守り続けると 心が穏やかになり、余裕が生まれた気がします。 今年も残り2ヶ月。 ゆったり、とマイペースで頑張ります！ 写真は 右｜バリでのヨガ修行（RYT200取得時） 左｜ヨガスタジオでの朝トレーニング後2024/11/02に公開- 指定なし0.07%-2210.17 秋といえば #イット！2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット2.59%8302210.16 宮司さん結婚おめでとう🎉 #イット！2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット7.07%2,2636310.15 宮司アナ結婚おめでとう🎉㊗️ #イット！2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット5.07%1,6175210.14 スポーツの日 #イット！2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット4.36%1,4082810.4 完全なオフショット #イット！2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット2.97%9453210.2 矢澤さん初登場 #イット！2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット3.05%9743010.1 イット！リニューアル #イット！2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット4.83%1,556349.30 梅津さん イット！最終日 #イット！2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イット#イット4.2%1,34835<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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