コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日はずっと100均のハタキを振る。そんな練習でした。まさかこんなタイミングで、マツケンサンバのハタキの出番があるとは。 #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.62%400本日もレッスンにご参加頂き、ありがとうございました。一気に暑くなったから、ついにエアコン起動です。これから汗との戦いか。春がもっと長ければいいのに…。次回は26日（土 11:30〜）です。よろしくお願いします〜。 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン1.14%740なんかこの曲で踊りたかった。地方出身者は春に聞くと響くんだなあ。遠く遠く #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.86%560ポールダンスに限らず、少しでもやりたいと思ったことはすぐにでも始めた方がいい。やめたっていいから、今できると思うなら、やりましょうよ。先延ばしにして本当にやりたいと思ったときに、できなくなることだってある。やらずに後悔するなら、やって後悔した方がいい。だって、時間には限りがあって、誰にも取り戻すことはできないんだから。 https://youtu.be/QsoKUruP1xg #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン1.68%1090今日もまた何を練習していいか思いつかなくて、とりあえずピースしといた。次のレッスンは日曜日（19:00〜）です。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンスレッスン2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.85%550大阪遠征の疲れを引き摺っての練習、がんばった。次のレッスンは日曜日（19:00〜）です。よろしくお願いします〜。 #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.91%590今日は頑張った。かなり頑張ってクタクタ。普段からこのくらいやんないとな #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.72%470今日はやりたいことがあんまり出来なかったので、とりあえずフリップしておいた #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.77%500本日もレッスンにご参加頂き、ありがとうございました。今日はキャイ～ンです。なんでこのポーズになったんだっけな…。 来週土曜（12日）はお休みで、次回は20日（日 19:00〜）になります。よろしくお願いします〜。 #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン1.11%720狭い歩幅でも歩き続ける限り ずっと遠くまでいける 急いで行く必要なんか全然なくて 自分なりに歩いて行けばいいと思うよ #ストレッチ #開脚 #柔軟 #ポールダンス #ポールおじさん2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/開脚#開脚https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟#柔軟https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさん7.82%49512久しぶりにロンドンブーツでポール。全然思うように動けんかった。10センチの厚底ブーツに慣れてしまって、たった3センチ高いだけで、めちゃくちゃ不安定。20センチのヒールなんて到底できる気がしないな #ポールダンス #poledance #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.46%300androidのデフォルトの動画編集が使いづらい。なんかアプリを入れないとなあ。 #ポールダンス #poledance #ポールダンスレッスン #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子0.72%470最近緩い練習してたから、1分くらいのルーチンやると、息が上がってしまう。この調子じゃ2分、3分の動きはできんぞ。練習の強度を上げないとな。 #ポールダンス #poledance #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.88%570本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。体験レッスンのご参加もいただき、ありがとうございます。次は16日（日 20:00〜）です。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.91%590本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。弊社ソシオコーポレーションのTシャツを着ていただいてます。俺も欲しい！ 次は明日、黒さん（ @kurowataame ）の代講で2日連続レッスンです。よろしくお願いします〜。 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン1.33%860告知忘れてました。今月も練習会やります。よろしくお願いします〜 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.57%370久しぶりのジェイド。こういうキープする技、全然やってなかったなあ。ちゃんとやんないとな。 #ポールダンス #poledance #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.83%540今日は何を練習して良いかわかんなくて、新しいスマホで自撮りを楽しんでました。2つ折りスマホだから、ディスプレイを見ながら、外カメラでも撮影できるんだぞ。すごいだろ（練習しろ）。 #ポールダンス #poledance #ポールダンス佐藤 #ポールおじさん #ポールダンス男子2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子1.25%810本日もレッスンにご参加いただき、ありがとうございました。今日はユイちゃんとマンツーマンで、ゆっくりレッスンしました。普段と状況が違うから、うっかり写真撮り忘れるところだった…。 次回は8日（土 11:30-）です。よろしくお願いします〜。 #poledance #ポールダンス #ポールダンスレッスン2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.99%631新しいスマホで投稿。もう少し動画はキレイかなと思ったけど、そんなでもなかったか。まあ、全然問題ないけどね #ポールダンス #poledance #ポールおじさん #ポールダンス佐藤 #ポールダンス男子 #ポールダンスレッスン2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス#ポールダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/poledance#poledancehttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールおじさん#ポールおじさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス佐藤#ポールダンス佐藤https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンス男子#ポールダンス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ポールダンスレッスン#ポールダンスレッスン0.66%43012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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