コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. ❤️温活のすすめ⑤ 〜内側から温めるvol.2〜 今回も前回に引き続きマイボトルで持ち歩きやすい、体を温めるドリンクについてご紹介していきます。 ぜひ、明日からの温活に活用してみてくださいね。 ●温活におすすめの飲み物3選 ②生姜湯 生姜は、体を温める香辛料として広く知られています。 加熱することで効果が増すため、お湯を注ぐときは、なるべく熱いお湯にしましょう。 最近では乾燥させてパウダーにしたものなども販売されているため、持ち運びもお手軽なのでおすすめですよ。 また、スライスした生姜、もしくは生姜パウダーに紅茶を注いだ「生姜紅茶」も飲みやすいのでおすすめです。 ③白湯 白湯は飲むことで内臓の温度を高め、代謝を上げるとされています。 特に、体温より少し高めの白湯を起床後に飲むことで、体を健康的に目覚めさせてくれます。 飲む際には、少しずつ口に含んで、ゆっくり飲むようにしましょう。 自然と体内血流が良くなり、代謝アップにもつながると言われています。 なお、胡椒やクミンなど、粉末スパイスを白湯に入れて飲む「スパイス白湯」もおすすめ。 味が付くため、スープを飲んでいるような気分になるので小腹が空いたときのおやつ代わりとしても効果的。 いかがでしたか？ ここまで様々な「温活」についてお伝えしてきました。 どれも習慣化しやすいものばかりですので、少しずつ取り入れてみてくださいね。 寒い冬も、身体を温めながら乗り切っていきましょう。 -----------------------------------🌿---- #京都薬品ヘルスケア #京キレイ #体にいいこと #美容情報 #美容にいい食べ物 #スキンケア #エイジングケア #アンチエイジング #美肌になりたい #美肌知識 #美肌習慣 #30代女子 #40代女子 #50代女性 #ママも楽しむ #サプリメント #温活 #代謝アップ #基礎体温 #肩こり改善 #むくみ改善 #白湯 #生姜 #肌質改善 #マイボトル2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都薬品ヘルスケア#京都薬品ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/京キレイ#京キレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/体にいいこと#体にいいことhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容情報#美容情報https://www.instagram.com/explore/tags/美容にいい食べ物#美容にいい食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌になりたい#美肌になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌知識#美肌知識https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/30代女子#30代女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性https://www.instagram.com/explore/tags/ママも楽しむ#ママも楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/代謝アップ#代謝アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎体温#基礎体温https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ改善#むくみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/白湯#白湯https://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善https://www.instagram.com/explore/tags/マイボトル#マイボトル0.09%280<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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