コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「百名山 乗鞍岳で星空観察とご来光登山を楽しむ♪」 開催日:2025年9月3日(水)〜4日(木) 集合：乗鞍山頂（畳平）バスターミナル 14時 講師：岩本さやかガイド ～はじめての山小屋泊～ 日本百名山に選ばれている名峰⛰️✨ 観光用バスとしても有名な乗鞍エコーライン線、または乗鞍スカイライン線を利用するので、体力に自信が無い方でも憧れの3,000m 級の山頂に比較的楽に登頂することが可能です❗️ 乗鞍周辺をホームにガイドを行う岩本ガイドが案内します🥾✨ @38rockbook 初日は「星空観察」登頂日は「ご来光登山」にご案内❗️ 宿泊の白雲荘ではなんと檜風呂に入れます♪ 女性だけなので、和やかな雰囲気でご参加頂けます。 おひとり様や初心者の方も大歓迎です🫶 ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #女性限定ツアー #女性限定 #岩本さやか ガイド #日本百名山 #百名山 #乗鞍岳 #mtnorikura #白雲荘2025/06/26に公開乗鞍岳 日本 https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/岩本さやか#岩本さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本百名山#日本百名山https://www.instagram.com/explore/tags/百名山#百名山https://www.instagram.com/explore/tags/乗鞍岳#乗鞍岳https://www.instagram.com/explore/tags/mtnorikura#mtnorikurahttps://www.instagram.com/explore/tags/白雲荘#白雲荘0.62%590. . #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「百名山 乗鞍岳で星空観察とご来光登山を楽しむ♪」 開催日:2025年8月2日(土)〜3日(日) 集合：乗鞍山頂（畳平）バスターミナル 14時 講師：岩本さやかガイド ～はじめての山小屋泊～ 日本百名山に選ばれている名峰⛰️✨ 観光用バスとしても有名な乗鞍エコーライン線、または乗鞍スカイライン線を利用するので、体力に自信が無い方でも憧れの3,000m 級の山頂に比較的楽に登頂することが可能です❗️ 乗鞍周辺をホームにガイドを行う岩本ガイドが案内します🥾✨ @38rockbook 初日は「星空観察」登頂日は「ご来光登山」にご案内❗️ 宿泊の白雲荘ではなんと檜風呂に入れます♪ 女性だけなので、和やかな雰囲気でご参加頂けます。 おひとり様や初心者の方も大歓迎です🫶 ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #女性限定ツアー #女性限定 #岩本さやか ガイド #日本百名山 #百名山 #乗鞍岳 #mtnorikura #白雲荘2025/06/26に公開乗鞍岳 日本 https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/岩本さやか#岩本さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本百名山#日本百名山https://www.instagram.com/explore/tags/百名山#百名山https://www.instagram.com/explore/tags/乗鞍岳#乗鞍岳https://www.instagram.com/explore/tags/mtnorikura#mtnorikurahttps://www.instagram.com/explore/tags/白雲荘#白雲荘1.58%1500. #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「苗場山登頂と山小屋に泊まって高層湿原を楽しむ♪」 開催日:2025年8月2日(土)〜3日(日) 集合：ＪＲ越後湯沢駅 8時10分 講師：金子結子ガイド 上信越高原国立公園に位置し、百名山にも選ばれている苗場山登山を楽しみます⛰️✨ 苗場山の魅力は何と言っても山頂付近の高層湿原、草原、池塘群が点在する美しい景色と様々な高山植物の群生を楽しめます✨ 更に、山小屋に宿泊することで静寂の絶景をより深く堪能することができます🌙 苗場山の難点は登山口までのアクセスが悪いことですが、今回は越後湯沢駅からタクシーを利用しますのでその点も安心。楽をして登山を楽しみましょう♪ 案内はおとな女子登山部でおなじみで金子ガイド😆 百名山の苗場山を苗場山頂ヒュッテに泊まって満喫しましょう✨ @yuko._.kaneko @mountain_office_y @naebasancho_hutt ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #女性限定ツアー #女性限定 #金子結子ガイド #百名山 #苗場山 #mtnaeba #naeba #日本百名山 #苗場山頂ヒュッテ #池塘 #湿原2025/06/26に公開苗場山 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/金子結子ガイド#金子結子ガイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/百名山#百名山https://www.instagram.com/explore/tags/苗場山#苗場山https://www.instagram.com/explore/tags/mtnaeba#mtnaebahttps://www.instagram.com/explore/tags/naeba#naebahttps://www.instagram.com/explore/tags/日本百名山#日本百名山https://www.instagram.com/explore/tags/苗場山頂ヒュッテ#苗場山頂ヒュッテhttps://www.instagram.com/explore/tags/池塘#池塘https://www.instagram.com/explore/tags/湿原#湿原0.96%910. . #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「岩場にチャレンジ！ 西穂高独標（2,701m）登頂」 開催日:2025年7月12日(土)〜13日(日) 集合：新穂高ロープウェイ「新穂高温泉駅」11時30分 講師：岩本さやかガイド ～新穂高in 上高地out でプチ縦走♪～ 西穂高岳独標（独立標高点）は、西穂山荘から西穂高岳へ連なるピークの最初の岩峰です。 西穂高岳の山頂までは難易度が高すぎて難しい、でも、穂高の岩稜帯を味わってみたいという登山者に絶好の場所です。ガイドのサポートの下、参加者みんなで力をあわせて独標直下の岩場・鎖場を乗り越えましょう。山頂からは西穂、奥穂に伸びる迫力ある岩稜帯、眼下には上高地の景色を楽しめます。下山は上高地に下りるので、往路と復路で違った雰囲気を味わえます。下山後は温泉とソフトクリームも楽しめます♪ 女性だけなので、和やかな雰囲気でご参加頂けます。初めての山小屋泊の方にも安心して宿泊いただける人気の山小屋、西穂山荘に宿泊します。 案内はおとな女子登山部でおなじみで岩本ガイド☺️ 安全＆楽しくガイドしてくれます✨ @38rockbook ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #女性限定ツアー #女性限定 #岩本さやか ガイド #新穂高ロープウェイ #西穂高岳独標 #独標 #西穂山荘 #山小屋泊 #山小屋2025/06/25に公開西穂高 独票 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/岩本さやか#岩本さやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/新穂高ロープウェイ#新穂高ロープウェイhttps://www.instagram.com/explore/tags/西穂高岳独標#西穂高岳独標https://www.instagram.com/explore/tags/独標#独標https://www.instagram.com/explore/tags/西穂山荘#西穂山荘https://www.instagram.com/explore/tags/山小屋泊#山小屋泊https://www.instagram.com/explore/tags/山小屋#山小屋1.45%1370. 週末に開催された「登山のための岩登り 六甲・蓬莱峡」ツアーのレポートが、島田ガイドより届きました♪ ご参加の皆様お疲れ様でした🤗✨ #Repost @kazuaki.shimada.guide with @use.repost ・・・ 6/21.22 好日山荘 おとな女子登山部 追加開催！連日満席！ ｢歩き方の基本 岩登り岩下り 鎖場通過 ザレ場歩き ガレ場歩き バランスの理論｣ 今回も盛り沢山で行いましたヨ 信じる心と足が大事でしたね～ #好日山荘 #おとな女子登山部 #蓬莱峡 #岩登り #岩下り #鎖場通過 #島田ガイド事務所 #国際山岳ガイド山本一夫 #山岳ガイド島田和昭 #登山ガイド馬場つぐみ #登山ガイド太田光俊 #scrpa #gregory #outdoorresearch #blueiceclimbing #kojitusanso #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #おとな女子登山部ツアー2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/蓬莱峡#蓬莱峡https://www.instagram.com/explore/tags/岩登り#岩登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩下り#岩下りhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎖場通過#鎖場通過https://www.instagram.com/explore/tags/島田ガイド事務所#島田ガイド事務所https://www.instagram.com/explore/tags/国際山岳ガイド山本一夫#国際山岳ガイド山本一夫https://www.instagram.com/explore/tags/山岳ガイド島田和昭#山岳ガイド島田和昭https://www.instagram.com/explore/tags/登山ガイド馬場つぐみ#登山ガイド馬場つぐみhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山ガイド太田光俊#登山ガイド太田光俊https://www.instagram.com/explore/tags/scrpa#scrpahttps://www.instagram.com/explore/tags/gregory#gregoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoorresearch#outdoorresearchhttps://www.instagram.com/explore/tags/blueiceclimbing#blueiceclimbinghttps://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアー1.13%1070. #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「一ノ倉沢トレッキング＆谷川岳登頂」 開催日:2025年7月12日(土)〜13日(日) 集合：谷川岳ロープウエイ山麓駅 10時20分 講師：金子結子ガイド ～一ノ倉沢の絶景を楽しむトレッキングと百名山谷川岳登頂を目指します♪～ 標高1,977ｍ百名山にも選定されている谷川岳⛰️ 大変厳しい山の印象のある谷川岳ですが、天神平スキー場にかかるロープウエイを利用して、最短ルートの天神尾根からであれば日帰りで登頂が可能です👍✨ 今回は、谷川岳登山者に人気の土合山の家に泊まって、贅沢な日程で山頂を目指します❗️ 天気に恵まれれば谷川周辺の絶景を楽しめますよ✨ 初日は、足慣らしを兼ねて日本三大岩場の一つとされる一ノ倉沢のトレッキングを楽しみます🥾 そして宿泊は土合山の家。赤城牛がメインのご夕食と温泉を楽しめます♨️🐂 2日目は谷川岳ロープウエイを利用して一気に天神尾根へ。往復約5時間をかけて百名山谷川岳の山頂を目指します⛰️ 案内はおとな女子登山部でおなじみで金子ガイド😆 ホームマウンテンの谷川岳を楽しくガイドしてくれます✨ @yuko._.kaneko @mountain_office_y ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #女性限定ツアー #女性限定 #金子結子ガイド #群馬県 #谷川岳 #土合山の家 #一ノ倉沢 #天神尾根 #日本百名山 #百名山 #mttanigawa2025/06/20に公開谷川岳 日本 新潟県https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/金子結子ガイド#金子結子ガイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/群馬県#群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/谷川岳#谷川岳https://www.instagram.com/explore/tags/土合山の家#土合山の家https://www.instagram.com/explore/tags/一ノ倉沢#一ノ倉沢https://www.instagram.com/explore/tags/天神尾根#天神尾根https://www.instagram.com/explore/tags/日本百名山#日本百名山https://www.instagram.com/explore/tags/百名山#百名山https://www.instagram.com/explore/tags/mttanigawa#mttanigawa0.96%901. ＼購入アイテム紹介／ こんばんは♪ 山登りの予定の前って、新しいウェアや小物を買いたくなりませんか😆？ 私はアイテムから揃えてモチベーション上げるタイプなので、「今度あの山行くからこれ着たいなぁ♪これ持って行きたいなぁ♪」なんて考えながらお買い物します🛍️✨ 今回はお店に取扱いがなかったので、GsMALLにてお買い物☝️📱♪ 皆さんもGsMALLは利用されたことありますか❓ GsMALLは好日山荘が運営しているECショップで、店頭に置けないくらいのとーーーーーーっっってもたくさんのブランドをお取り扱いしております✨ @gsmall_by_kojitusanso 今回買ったのは、CHAORASの手拭い♡ @chaoras ずっとInstagramなどみて可愛いな〜欲しいな〜と思っていて…🪷GsMALLを探したら在庫があるではないですか👀❗️ 思わず3枚大人買いしちゃいました🫶♡ コマクサ、チングルマ、ナナカマド&レンジャク♡ ウェアに合わせてコーディネートを変えられるよう3枚色味の違うものを選んでみました♪ 店頭に売り切れているサイズやカラーも、GsMALLなら在庫がある場合も✨ぜひこちらもチェックしてくださいね♪ @gsmall_by_kojitusanso 今ならGsMALLでは、会員様限定クーポン15%OFFチケットを配信中✨ぜひ会員登録して、クーポンをGETしてからお買い物してください〜✌️ さあ、来週は金時山⛰️❗️富士山が見えますように♪ byなっちゃん #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #gsmall #chaoras #チャオラス #手ぬぐい #chaorasてぬぐい #madeinjapan2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/gsmall#gsmallhttps://www.instagram.com/explore/tags/chaoras#chaorashttps://www.instagram.com/explore/tags/チャオラス#チャオラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手ぬぐい#手ぬぐいhttps://www.instagram.com/explore/tags/chaorasてぬぐい#chaorasてぬぐいhttps://www.instagram.com/explore/tags/madeinjapan#madeinjapan1.28%1201. #おとな女子登山部ツアー のご案内✨ 「登山のための岩登り 六甲・蓬莱峡」 開催日:2025年6月22日(日) 集合：阪急宝塚駅改札前 8時30分 講師：島田和昭ガイド ～岩登り、岩下り、ガレ場歩き、徒渉歩きを練習しましょう～ 山岳ガイドの島田ガイドが、岩場の登り方下り方など体の使い方のコツをお伝えします⛰️❗️ 登山靴での岩登り・三点確保、岩場の下り・徒渉のなどバランスの移動、急斜面の登り下り・ガレ場歩きのコツなどアルプス登山や岩場の多い山で役に立つ動き方を練習します🥾 岩登りや下りはもちろんロープで確保して行いますのでご安心ください。（岩登り経験不要です） 女性アシスタントも同行してサポートしますので、安心してご参加くださいね😌✨ ※この講座へのお申込・ご参加は女性の方のみとなります ▼詳細・お申込みはプロフィールのURLまたはハイライトより✨ @otonajoshitozanbu 皆さまのご参加お待ちしております✨ #好日山荘 #kojitusanso #好日山荘イオンモール土浦店 #taxfree #japantaxfreeshop #アウトドアアイテム買うなら好日山荘 #茨城県 #土浦 #茨城登山用品店 #茨城アウトドアショップ #アウトドアショップ #outdoorshop #登山用品 #トレッキング #登山 #山登り #山のぼり #登山好きな人と繋がりたい #山ガール #trekking #outdoor #女性限定ツアー #女性限定 #島田和昭ガイド #蓬莱峡 #六甲 #岩歩き #岩登り2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘イオンモール土浦店#好日山荘イオンモール土浦店https://www.instagram.com/explore/tags/taxfree#taxfreehttps://www.instagram.com/explore/tags/japantaxfreeshop#japantaxfreeshophttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアアイテム買うなら好日山荘#アウトドアアイテム買うなら好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/茨城県#茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/土浦#土浦https://www.instagram.com/explore/tags/茨城登山用品店#茨城登山用品店https://www.instagram.com/explore/tags/茨城アウトドアショップ#茨城アウトドアショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアショップ#アウトドアショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoorshop#outdoorshophttps://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山のぼり#山のぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoor#outdoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定https://www.instagram.com/explore/tags/島田和昭ガイド#島田和昭ガイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓬莱峡#蓬莱峡https://www.instagram.com/explore/tags/六甲#六甲https://www.instagram.com/explore/tags/岩歩き#岩歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩登り#岩登り0.58%550. ＼好日山荘⛰️×兵庫県のお米農家さま🌾／ 『田植え体験イベント』開催のお知らせ こんにちは☺️おとな女子登山部です✨ 今回は新たなイベントのご案内です♪ ご参加お待ちしております♪ ——————————— 好日山荘では、新たに身体の内側にも着目し、 明日への一歩を踏み出すことが出来る、 健康な身体づくりをおこないたいと考えています。 普段の食事に限らず、登山やアウトドアといったシーンでも安心安全な食の提案を行っていくために、好日山荘がオーナーとなっている兵庫県の田んぼを舞台に、米農家さんとコラボレーションして田植え体験イベントを開催いたします。 ——————————— 食や農業にご興味をお持ちで、自然を愛する方、米農家の地域を応援したい方💕 ご家族やお友達同士はもちろん、おひとり様でのご参加も大歓迎です🙌 皆さまのご参加お待ちしております😊 【日程・場所】 ⚪︎2025年6月22日(日) tenさま（〒675-2354 兵庫県加西市山下町2349-29） @sen_nihonshu ⚪︎2025年6月29日(日) 木下農園さま（〒673-0514 兵庫県三木市志染町戸田128） @norin22go 【参加費】 1. ゴールドプラン会員様…2,500円（税込） 2. シルバープラン年会員様…3,500円（税込） 3. 好日山荘メンバーズ会員様 一般大人(中学生以上)…4,500円(税込) 一般子供(6歳～小学生まで)…2,500円(税込) 【応募期間】 各日定員になり次第締め切り ▼詳細・お申込みはストーリーズ・ハイライトよりご覧ください✨ @otonajoshitozanbu 皆様のご応募をお待ちしております☺️ #好日山荘 #kojitusanso #米 #農業体験#アウトドアショップ #outdoorshop#登山 #山登り #山のぼり #登山好きな人と繋がりたい #山ガール #trekking #outdoor #兵庫県 #ten さま#木下農園 さま#イベント #ファミリー #田植え #田植えイベント #田植え体験 #田植えの季節 #農家体験2025/06/15に公開兵庫県 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/米#米https://www.instagram.com/explore/tags/農業体験#農業体験https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドアショップ#アウトドアショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoorshop#outdoorshophttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/山のぼり#山のぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/outdoor#outdoorhttps://www.instagram.com/explore/tags/兵庫県#兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/ten#tenhttps://www.instagram.com/explore/tags/木下農園#木下農園https://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミリー#ファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/田植え#田植えhttps://www.instagram.com/explore/tags/田植えイベント#田植えイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/田植え体験#田植え体験https://www.instagram.com/explore/tags/田植えの季節#田植えの季節https://www.instagram.com/explore/tags/農家体験#農家体験0.34%320. 谷川岳の展望台の白毛門に行ってきました🗻 昨年おとな女子登山部ツアーで行っていた 土合駅からアクセスしてみました🐾 462段の階段はアップにちょうど良かったです👍 雪解けが進みあちこちで雪崩の轟音が😫 一際大きな音がしたと思ったら 山頂直下の雪が一気に剥がれ落ちてました😲 びびって退散🏃 山頂踏まずに早めに下りたので 土合駅前のカフェでお茶して帰りました☕ たくさん汗をかいたので ひんやりアフォガードがとっても美味しかったです🍦 残雪の山でもこれからは熱中症対策必須です💦 水分・塩分はしっかりお持ちください❕ 日焼け対策もお忘れなく☀ るんちゃん #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #好日山荘 #kojitusanso #登山女子 #山女子 #山ガール #私の山フォト #登山 #トレッキング #ハイキング #雪山 #春の山 #山スタグラム #山ポトレ #土合駅 #モグラ駅 #土合 #谷川岳 #白毛門 #山好きな人と繋がりたい #登山好きな人と繋がりたい2025/04/18に公開白毛門 日本 群馬県https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/山女子#山女子https://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/春の山#春の山https://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/土合駅#土合駅https://www.instagram.com/explore/tags/モグラ駅#モグラ駅https://www.instagram.com/explore/tags/土合#土合https://www.instagram.com/explore/tags/谷川岳#谷川岳https://www.instagram.com/explore/tags/白毛門#白毛門https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたい1.39%1320. 山梨百名山のひとつ、法華経の聖地として名高い七面山（しちめんさん）へ登詣してきました⛰️今回はかおりん、るんちゃん、なっちゃん３人とも初めての宿坊泊です🙏 七面山は修験道の山でも知られる山なので、ひたすら登り坂の続く…歩きごたえのあるルート。登りは羽衣からの表参道ルートです。 1丁(109m)毎に置かれた灯籠があり最初はいいペース♪と思っていましたが、よくよく調べたら50丁まであると知り、途中から無心で黙々と登りました。笑 ありがたいことに所々にベンチもあるので、休み休み登ることができます。 お世話になる敬慎院に到着すると、寺院の皆さんがお出迎えしてくださり手作りのおかきまでいただきました☺️ @shichimensankeishinin ホームページにも記載がありますが、到着後は入浴→受付（宿泊代¥6,500お支払い）+祈願申込み→夕食→御開帳→夜のお勤め→21時消灯💤 寒さも心配しましたが、部屋にはストーブをつけてくださり、敬慎院名物 巻き布団で眠る時も寒くないよう湯たんぽを用意してくださったり、夜のお勤め時もホットカーペットと膝掛けがあり暖かく過ごすことができました✨ 夜のお勤め後は宝物殿の説明などもしていただき、身延山・七面山の歴史を学ぶことができました😌 翌朝は隋身門からの富士山＋御来光も拝むことができました。今回は春のお彼岸が過ぎたあとだったので、ダイヤモンド富士からは少しずれましたが…毎年秋分の日・春分の日にはダイヤモンド富士が見れることで有名なので、ぜひその機会にも再チャレンジしてみたいです🌄 敬慎院〜七面山山頂までには少し雪が残っており軽アイゼンやチェーンスパイクを利用しましたが、気温が高くなると雪がぐずぐずでチェーンスパイクでは効きが悪かったです😞。 下山は裏参道ルート。表参道とは異なりひたすら下り坂。なかなか急坂もある為、トレッキングポールはぜひ活用したいところです◎ 宿坊に泊まり修験の道を歩いた二日間、下山すると心がすっきり✨とても良い経験をさせていただきました。 #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #山梨県 #七面山 #山梨百名山 #宿坊 #mtshichimen #七面大明神 #敬慎院 #精進料理 #巻き布団 #日蓮大聖人 #ダイヤモンド富士2025/04/02に公開七面山敬慎院 日本 山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨県#山梨県https://www.instagram.com/explore/tags/七面山#七面山https://www.instagram.com/explore/tags/山梨百名山#山梨百名山https://www.instagram.com/explore/tags/宿坊#宿坊https://www.instagram.com/explore/tags/mtshichimen#mtshichimenhttps://www.instagram.com/explore/tags/七面大明神#七面大明神https://www.instagram.com/explore/tags/敬慎院#敬慎院https://www.instagram.com/explore/tags/精進料理#精進料理https://www.instagram.com/explore/tags/巻き布団#巻き布団https://www.instagram.com/explore/tags/日蓮大聖人#日蓮大聖人https://www.instagram.com/explore/tags/ダイヤモンド富士#ダイヤモンド富士1.81%1666本日、あいにくの荒天のなか開催された「初心者向け🔰ランニング講座」にご参加いただいた皆さま、寒いなか本当にありがとうございました🏃♀️✨ この悪天候ですら受入れてポジティブに切り替えていらっしゃる皆さまの明るさに驚かされながら、おかげさまで終始笑いが絶えずにぎやかなままイベントを無事に終えることができました🙏 皆さま、くれぐれも雨と寒さで風邪をひかれませんようお気をつけください💦 当初、このイベントを企画した主旨は「山登りに向けた筋力UPにランニングを取り入れていただきたい！」だったのですが、ご参加いただいた皆さまの目的意識がハッキリしていて、この講座にピッタリ合う印象を受け、スタッフサイドも大変うれしくなりました😊✨ 軽く走っては、身体を緩めるストレッチをし、また走り… 途中でお一人ずつの走り方のクセをみていただき、先生からアドバイスを受けて改善していくためのポイントを導きだす… そんな感じであっというまの2時間半⏰ 今回のような講座は、1回受けたらもう終わり！にはなかなかならないので、身体が勝手に動き出すまでは少しずつ繰り返し今日学んだことを導入していただければ、と思います🙇♀️ また次回の講座に繋げていけるよう、今回の内容をブラッシュアップして参りますので、今後ともよろしくお願いします✨ ご参加いただいた皆さま、 #市河麻由美 先生 本当にありがとうございました！ ニコ #市河麻由美 先生 #好日山荘調布パルコ店 #好日山荘 #koujitsusansou #おとな女子登山部 #登山用品#アウトドア #登山#山登り #やまのぼり #山道具 #私の山道具 #山好きな人と繋がりたい #山好きな人とつながりたい #お買い得 #レディースデー #アクティブシニア #好日山荘登山学校 #登山学校 #学割 #学生登山 #山岳部 #ワンゲル部 #マラソン #ランニング2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市河麻由美#市河麻由美https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘調布パルコ店#好日山荘調布パルコ店https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansou#koujitsusansouhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまのぼり#やまのぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/私の山道具#私の山道具https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人とつながりたい#山好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お買い得#お買い得https://www.instagram.com/explore/tags/レディースデー#レディースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブシニア#アクティブシニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘登山学校#好日山荘登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/登山学校#登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/学割#学割https://www.instagram.com/explore/tags/学生登山#学生登山https://www.instagram.com/explore/tags/山岳部#山岳部https://www.instagram.com/explore/tags/ワンゲル部#ワンゲル部https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング1.8%17103月16日(日)の女性限定・初心者向け🔰ランニング講座へご参加予定、またはご参加のご検討をされているお客様へ…🏃♀️✨ 当日は、あいにくの雨予報になっておりますが、集合場所から歩いて10分程度の屋根のあるところへ誘導させていただき予定通り開催いたしますのでご安心ください🌸 当日は気温も低そうなので、防寒対策は各自しっかりとなさってくださいね😊 駅のコインロッカー 、ランステ、周辺に多数ございます。お荷物は預けてからご集合ください！ 講座後は、ランステのシャワーや銭湯♨️(午前中からやっているところもあります)ので、汗を流してあたたまってお帰りいただくのもおすすめです！ ・萩の湯(鶯谷) ・COCOFUROグループ(都内に数ヶ所) ↑サウナーの私のおすすめの銭湯♨️もよろしければ… ※ 営業状況は各自ご確認ください 当日、みなさまにお会いできることを 楽しみにしてます！ ニコ #市河麻由美 先生 #好日山荘調布パルコ店 #好日山荘 #koujitsusansou #おとな女子登山部 #登山用品#アウトドア #登山#山登り #やまのぼり #山道具 #私の山道具 #山好きな人と繋がりたい #山好きな人とつながりたい #お買い得 #レディースデー #アクティブシニア #好日山荘登山学校 #登山学校 #学割 #学生登山 #山岳部 #ワンゲル部 #マラソン #ランニング2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市河麻由美#市河麻由美https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘調布パルコ店#好日山荘調布パルコ店https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansou#koujitsusansouhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまのぼり#やまのぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/私の山道具#私の山道具https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人とつながりたい#山好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お買い得#お買い得https://www.instagram.com/explore/tags/レディースデー#レディースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブシニア#アクティブシニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘登山学校#好日山荘登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/登山学校#登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/学割#学割https://www.instagram.com/explore/tags/学生登山#学生登山https://www.instagram.com/explore/tags/山岳部#山岳部https://www.instagram.com/explore/tags/ワンゲル部#ワンゲル部https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.69%650いよいよ今週末16日(日)開催‼️山登りのトレーニングにおすすめ「女性限定・初心者向け🔰ランニング講座」🏃♀️✨ 3月16日（日）に丸ノ内で午前中だけの開催です🏃♀️ 講師には、元日本代表の女子マラソン選手の市河麻由美さんをお迎えしての開催です😆 山登りをやらない方でもご参加は大歓迎で 今までちゃんと走ったことない方、走るの苦手な方にこそご参加いただきたい内容になっています💯 お一人ずつのフォームチェックとアドバイス付き、ランニング前後のピラティス(怪我の予防におススメ)で、ランライフの良いスタートを切ってランニングを日常に導入しませんか？✨ 本日3月10日は、一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なってなにかを始めるにはとても縁起の良い日だそうです🥺 まだお席に空きがございます！ この春から新しいこと、はじめませんか！？✨ ※ 今回の講座では、連続して長く走ることはありませんので、どなた様もお気軽に🖐️✨ お申込みは弊社HPからどうぞ🌸 https://www.kojitusanso.jp/school/practical/detail/?p=2842 (このあとストーリーズにお申込み用のリンク🔗を貼った投稿も致します！ぜひご利用ください！) #市河麻由美 先生 #好日山荘調布パルコ店 #好日山荘 #koujitsusansou #おとな女子登山部 #登山用品#アウトドア #登山#山登り #やまのぼり #山道具 #私の山道具 #山好きな人と繋がりたい #山好きな人とつながりたい #お買い得 #レディースデー #アクティブシニア #好日山荘登山学校 #登山学校 #学割 #学生登山 #山岳部 #ワンゲル部 #マラソン #ランニング2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市河麻由美#市河麻由美https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘調布パルコ店#好日山荘調布パルコ店https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansou#koujitsusansouhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまのぼり#やまのぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/私の山道具#私の山道具https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人とつながりたい#山好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お買い得#お買い得https://www.instagram.com/explore/tags/レディースデー#レディースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブシニア#アクティブシニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘登山学校#好日山荘登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/登山学校#登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/学割#学割https://www.instagram.com/explore/tags/学生登山#学生登山https://www.instagram.com/explore/tags/山岳部#山岳部https://www.instagram.com/explore/tags/ワンゲル部#ワンゲル部https://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング1.14%1080. 3/8(土)開催の関東おとな女子登山部ツアーのご報告です♪ 金子ガイドのレポートをリポストさせていただきます⛰️🥾 山にも春の足音がきこえてきました🌸ぜひお出かけくださいね🍀 #Repost @yuko._.kaneko with @use.repost ・・・ 今日は好日山荘・おとな女子登山部の皆さんと「日本百低山の晃石山&太平山登山」と「謙信平茶屋の三大名物」を楽しんできました😊 メインはもちろん登山です😆 岩舟駅〜晃石山〜大平山〜大平下駅の11kmを歩きました そして最後に・・・最大の目的⁉️の謙信平茶屋の三大名物「焼き鳥&たまご焼き&団子🍡」を堪能♡ 頑張って歩いた分だけおいしいですね😋 参加された皆さんありがとうございました😊 We enjoyed "Mt. Teruishi & Mt. Taihei Mountain Climbing" and We ate famous food with Women's Mountaineering Club😊 Of course, the main thing is mountain climbing😆 We walked 11 km from Iwafune Station to Koishiyama to Ohirayama to Ohirashita Station And finally... We ate the three major foods . (Yakitori & Tamagoyaki & Dango 🍡) It's delicious as much as I walked hard😋 Thank you to everyone who participated😊 #好日山荘 #おとな女子登山部 #登山 #ハイキング #トレッキング #山が好き #山ガール #山好きな人と繋がりたい #晃石山 #謙信平茶屋 #大平山神社 #おとな女子登山部ツアー #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain2025/03/09に公開栃木県 大平山 日本 栃木県https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/晃石山#晃石山https://www.instagram.com/explore/tags/謙信平茶屋#謙信平茶屋https://www.instagram.com/explore/tags/大平山神社#大平山神社https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountain1.76%1652. 投稿が遅くなり申し訳ございません🙇♀️ 2/23 開催🏔️堂満岳ツアー❄️ 女性のお客様６名さま＆島田ガイド・馬場ガイド・太田ガイドで、少人数でしっかりサポートなツアーとなりました✌️ 寒波の影響で荒天となり開催中止になった伯耆大山から、堂満岳オリジナルルートに変更し開催‼️ 時々晴れ間が見え風もないお天気にめぐまれたものの、新雪たっぷりでトレースの無いオリジナルルートは太ももラッセルで登り４時間👀💦 今回はおとな女子登山部と言うよりおとな女子山岳部でした💪😆✨ 下りは尻セードで１時間半🏔️❄️ 皆様雪まみれになりながら童心に返って楽しんでいただけました✨ 天気によってはルート変更や登る山を変更できるよう、登山計画の時にも候補を出しておくと安心です👌 次回の関西ツアーもご参加お待ちしております☺️ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #堂満岳 #雪山登山 #雪山 #尻セード #アイゼン #ピッケル #ラッセル2025/03/09に公開堂満岳 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/堂満岳#堂満岳https://www.instagram.com/explore/tags/雪山登山#雪山登山https://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/尻セード#尻セードhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイゼン#アイゼンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッケル#ピッケルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラッセル#ラッセル1.5%14203月1日（土） 憧れの雪山 伯耆大山❄️ 同行された中辻ガイドよりレポートと写真が届きました♪ 真っ青な空の下、真っ白な伯耆大山に登ってきました！講師は加藤智ニガイド☺️ @katotomoji 登山口からアイゼンを装着し、夏道から登山開始！ブナ林の中を気持ちよく歩きます🏔️高度を上げていくと、眼下に弓ヶ浜がくっきり見え、目の前には三鈷峰がドーン👀‼️どんどんテンションupです♪ ６合目に到着。 ここからはストックをピッケルに持ち替え、いざ山頂へ！加藤ガイドからピッケル使用のアドバイスを受け、慎重に登ります。 山頂に到着すると、雄大な景色に思わず歓声が✨登頂ばんざーい🙌✨ 避難小屋で食事を済ませ、下山は大神山神社へ。元谷から見た大山北壁は、神々しいほどの美しさでした✨ 冬の貴重な晴れ間を大満喫の一日。 ご参加いただきました皆様ありがとうございました☺️ #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部 #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #雪山登山 #鳥取県の山 #大山 #おとな女子登山部ツアー #女性限定ツアー #女性限定2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪山登山#雪山登山https://www.instagram.com/explore/tags/鳥取県の山#鳥取県の山https://www.instagram.com/explore/tags/大山#大山https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定ツアー#女性限定ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性限定#女性限定2.12%1992. 先週末に開催した高峰高原・水ノ塔山ツアー✨ 金子ガイドの投稿をリポストさせていただきます♪ お写真からも参加した皆さまの楽しい様子が伝わってきます💕 今年はまだ雪山楽しめますよ〜❄️ 3月もたくさん山へお出掛けくださいね☺️♪ #Repost @yuko._.kaneko with @use.repost ・・・ 今日は好日山荘おとな女子登山部の皆さんと水ノ塔山へ行ってきました♡ 車坂峠の朝の気温はマイナス14℃❄️ おかげで一日中ダイアモンドダストがキラキラ✨ 次回泊まりたいランプの宿・高峰温泉を通過して時々踏み抜きながら全員で登頂できました‼️ 楽しい1日をありがとうございました😊 We climbed Mt. Mizunoto in Nagano Prefecture with everyone from the KohjitsuSanso women's mountaineering club♡ The morning temperature is minus 14℃❄️ It was diamond dust all day✨ Thank you for a fun day😊 #水ノ塔山 #好日山荘 #おとな女子登山部 #登山 #ハイキング #トレッキング #山が好き #雪山 #山ガール #長野県 #山好きな人と繋がりたい #パウダースノー #好日山荘 #kojitusanso #おとな女子登山部ツアー #otonajoshitozanbu #登山好きな人と繋がりたい #山が好き #山が好きな人と繋がりたい #山ガール #登山女子 #岳女 #山女 #私の山フォト#山ポトレ #やまポトレ #山スタグラム #trekking #mountain #高峰高原 #雪山登山 #雪山 #雪山ハイキング2025/03/01に公開高峰高原 日本 長野県https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/水ノ塔山#水ノ塔山https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/ハイキング#ハイキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレッキング#トレッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好き#山が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/雪山#雪山https://www.instagram.com/explore/tags/山ガール#山ガールhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県#長野県https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パウダースノー#パウダースノーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kojitusanso#kojitusansohttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部ツアー#おとな女子登山部ツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/otonajoshitozanbu#otonajoshitozanbuhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山好きな人と繋がりたい#登山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山が好きな人と繋がりたい#山が好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山女子#登山女子https://www.instagram.com/explore/tags/岳女#岳女https://www.instagram.com/explore/tags/山女#山女https://www.instagram.com/explore/tags/私の山フォト#私の山フォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山ポトレ#山ポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまポトレ#やまポトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/山スタグラム#山スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/trekking#trekkinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mountain#mountainhttps://www.instagram.com/explore/tags/高峰高原#高峰高原https://www.instagram.com/explore/tags/雪山登山#雪山登山https://www.instagram.com/explore/tags/雪山ハイキング#雪山ハイキング1.32%1232こんにちは、ニコです！ 3月16日（日）に初心者向けのランニングイベントを企画しています✨🏃♀️ 山登りに出かけられない日の体力づくりにおすすめのランニング！ぜひこの機会にはじめてみませんか！？ 現在まったく走っていない方でもご参加いただける講座になっておりますので、マラソン女子元日本代表選手の市河麻由美講師からランニング時のポイントと怪我を予防するためのウォーミングアップ&クールダウンを学びましょう🤗 動画は過去の先生のレッスンの一例です。 ※掲載の許可を得ております こちらは男女混合で定期開催している講師が主催のレッスンの様子です。姿勢を崩さないための意識付けにスキップをしてから走り始めてみているところです👏 日時 : 3月16日(日) 9:00〜11:00 場所 : 東京都皇居周辺 参加費 : 4,500円 まだ空席がございます！🙌 これは私の一例ですが、私は腸腰筋が昔から弱く足上げが苦手💦 それをカバーしようと太もも(大腿四頭筋)を酷使して山登りをがんばっていたせいか大腿四頭筋がパンパンに発達してしまいました…🫠 つまづかないように足指を持ち上げるクセもあるのでスネの筋肉も発達してしまって…笑 ちょっとしたウォーミングアップを加えて足上げを無理なくできる習慣付けをしながらより安全に歩けるように改善しているところです😄 呼吸も浅くなりがちだったので、呼吸と姿勢(腹圧)を意識しながら山登りができるよう、日々のランニングで意識のトレーニング✨ ご興味ある方は、ぜひこの機会をお見逃しなく！ 詳しくは弊社HPの登山学校のページをご覧ください🔥 #市河麻由美 さん #好日山荘 #好日山荘池袋西口店 #koujitsusansouikebukuro #koujitsusansou #おとな女子登山部 #登山用品#アウトドア #登山#山登り #やまのぼり #山道具 #私の山道具 #山好きな人と繋がりたい #山好きな人とつながりたい #お買い得 #レディースデー #アクティブシニア #好日山荘登山学校 #登山学校 #ピラティス #マラソン #ランニング2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市河麻由美#市河麻由美https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘池袋西口店#好日山荘池袋西口店https://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansouikebukuro#koujitsusansouikebukurohttps://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansou#koujitsusansouhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまのぼり#やまのぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/私の山道具#私の山道具https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人とつながりたい#山好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お買い得#お買い得https://www.instagram.com/explore/tags/レディースデー#レディースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブシニア#アクティブシニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘登山学校#好日山荘登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/登山学校#登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.79%750こんにちは、ニコです！ 今回は、山登りのための筋トレにもおすすめの 初心者向けランニング講座開催のお知らせです🏃♀️➡️ 2025年3月16日（日） 東京都の皇居周辺で開催の初心者向けランニング講座✨ 定員:20名様(女性限定) ※ 詳細は弊社HPの登山学校・実技講座のページよりご確認ください ◯ 山登りに行けない日が続くと体力がちょっと心配… ◯ 山登りがいまよりも楽になったらいいな…♪ ◯ 山登りはやってるけど走ることはどうも苦手で… そんな方にピッタリな講座になっております😊 山登りに必要な基礎体力の底上げにも、心肺機能の向上にも、実はランニングはとってもおすすめのスポーツなんです！もちろん、継続できれば筋肉量もUPしますし、減量も期待できます✨ 「走ること」が無理なく皆さまの日々の一部になって習慣化できれば、山登りをする人もしない人もいいことしかない！しかも、安全に怪我なく継続できることが何よりも理想だと思いませんか！？☺️ さらに、今回の講師は… マラソン女子 元日本代表として世界陸上などの大きな大会に出場され、引退された今は、ランニングアドバイザーとして幅広く業界で活躍されている市河麻由美先生です！ ピラティスインストラクターの資格もお持ちなので、怪我をしにくい身体づくりに至るまでご指導を手掛けていらっしゃいます。 私もプライベートでランニングとピラティスを先生から教えていただいているのですが、気さくで明るい先生のご指導が大好きで今回講師をお願いしたところこの企画が実現しました〜㊗️ 走ることが大嫌いだった私は、先生のご指導のおかげで10kmは比較的余裕で走れるようになり、週4日は5kmを通勤時に走るようになりました。 先日山登りに行った時、無意識で歩いていたら、仲間から「脚が強くて速いね！」と言われてうれしかったです🏅✨ ほとんど走れない方、山登りをしない方、大歓迎です！ みんなで春の風を受けながら気持ち良く走りませんか？🌸(連続して長距離は走りませんのでご安心ください) #市河麻由美 さん #好日山荘 #好日山荘池袋西口店 #koujitsusansouikebukuro #koujitsusansou #おとな女子登山部 #登山用品#アウトドア #登山#山登り #やまのぼり #山道具 #私の山道具 #山好きな人と繋がりたい #山好きな人とつながりたい #お買い得 #レディースデー #アクティブシニア #好日山荘登山学校 #登山学校 #ピラティス #マラソン #ランニング2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/市河麻由美#市河麻由美https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘#好日山荘https://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘池袋西口店#好日山荘池袋西口店https://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansouikebukuro#koujitsusansouikebukurohttps://www.instagram.com/explore/tags/koujitsusansou#koujitsusansouhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとな女子登山部#おとな女子登山部https://www.instagram.com/explore/tags/登山用品#登山用品https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア#アウトドアhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登りhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまのぼり#やまのぼりhttps://www.instagram.com/explore/tags/山道具#山道具https://www.instagram.com/explore/tags/私の山道具#私の山道具https://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人と繋がりたい#山好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/山好きな人とつながりたい#山好きな人とつながりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お買い得#お買い得https://www.instagram.com/explore/tags/レディースデー#レディースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブシニア#アクティブシニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/好日山荘登山学校#好日山荘登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/登山学校#登山学校https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.9%85012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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