コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ハーフ&ハーフで朝ごはん 甘夏ママレードとあんトースト(あんこは作ったのを冷凍してありました)の組合せ 梅ジャムからはじまって 桃&ゆすら梅ジャム⇒柚子ジャム⇒りんごジャム⇒甘夏ママレードと 手作りジャムが気に入っています。 見切り品コーナーで半額だったサンチュはサラダに。 やわらかくて美味しくて緑がきれい！ ・ ・ ・ #breakfast #朝ごはん #食パン #シニアの食卓 #暮らし2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの食卓#シニアの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし8.45%35710甘夏ママレード作りました。 ちょっとほろ苦だけど美味しい ネットで調べたら苦みを抜くのに 最初に皮をひと晩水に晒してあく抜きするんだそうです💦 でも、この味ずっと前に食べた いただき物のハロッズのママレードに似ています。 ある意味、本格的⁈ 皮の白い部分と実の袋は取りのぞいてくださいね🍊 ※きび砂糖使用のため色が濃いめです。 ・ ・ ・ #台所 #甘夏 #ジャム 作り #シニアの暮らし #暮らし2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/甘夏#甘夏https://www.instagram.com/explore/tags/ジャム#ジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし3.59%1506すき焼き丼✨ すき焼きの次の日の我が家の定番です。 お肉のところだけ卵とじにして丼にのせたらでき上がり 夫の希望でいれたお麩もじゅわっと味が染みていい感じ 簡単、美味しい、最高でした🙌🏻 そう言えば昨日はひな祭りでしたね…てへ ・ ・ ・ #japanesefood #晩ごはん #すき焼き 丼 #シニアの食卓 #暮らし2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き#すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの食卓#シニアの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし8.31%34714本日2月28日（金） 新刊 『60代大人旅の愉しみと工夫』 （主婦と生活社） が発売になりました！ 遠いから最初で最後かも...と出かけた旅や とっておきのお店の話など 撮りためた写真と共に綴った旅とお出かけの本です。 本屋さんで見かけましたら手にとっていただけると嬉しいです どうぞよろしくお願いいたします。 (旅のコーナーに置いてあると思われます) 主婦と生活社 大塚美夏さん @naturela_official デザイン 天野美保子さん @paysan_life 一生に一度と思っていた 「60代大人暮らしの衣食住」に続き 今回も大変お世話になりました。 二度目の機会をいただき、ありがとうございました。 #60代大人旅の愉しみと工夫 #旅 #本 #シニアの暮らし #暮らし #小暮涼子 #読書キロク®︎2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代大人旅の愉しみと工夫#60代大人旅の愉しみと工夫https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小暮涼子#小暮涼子https://www.instagram.com/explore/tags/読書キロク#読書キロク8.2%33224いい具合に咲いてます。 ここの窓のカーテンは薄い綿ボイルなので 灯りが透けるらしくパンジーがこちらを向いて咲いてくれました。 今までは花の後ろ姿しか見られなかったから、とっても得した気分 このパンジーは花屋さんで一度通り過ぎて やっぱりあれが可愛い！ と思って誰かに買われたかと慌てて戻ったけど 誰も気にかけてませんでした(笑) お花の趣味って、いろいろですね ・ ・ ・ #flowers #花 #パンジー #花のある暮らし #ウッドデッキ #小さな庭 #暮らし2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/パンジー#パンジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウッドデッキ#ウッドデッキhttps://www.instagram.com/explore/tags/小さな庭#小さな庭https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし4.07%16413母、95歳になりました🎂 寒波が来ていて寒いので、お祝いは暖かい日に行こうと思います。 （寒い日には来ないでと言われるので） 「痛いところもなく美味しく食べられて、しあわせだね」と電話で話しました。 これは何くれとなく気遣ってくれる同居の兄夫婦のお陰と、本当に感謝しています。 健康は宝ですね 母は数年前からお化粧をしなくなったので コラージュして写真を小さめにしました。 (ちなみに、まだまだお高い基礎化粧品を使っています、長生きの秘訣かも⁈) ・ ・ ・ #happybirthday #母 #95歳 #誕生日 #おめでとう #日々2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/母#母https://www.instagram.com/explore/tags/95歳#95歳https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/おめでとう#おめでとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々7.99%30245最近の3冊📚 「新100のきほん」 「歳をとるのはこわいこと？」は 生き方や仕事に対する考え方が、とても真摯なお二人の本でした。 「ほんのささやかなこと」は 新聞の広告で気になっていた本 映画化され今年公開だそうで、どんな俳優さんが演じているのか興味津々です。 冬は家で過ごすことが多いので ぬくぬくと部屋で本を読むのがしあわせ ・ ・ ・ #books #本 #松浦弥太郎 #一田憲子 #読書 #暮らし #読書キロク®︎2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/books#bookshttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/松浦弥太郎#松浦弥太郎https://www.instagram.com/explore/tags/一田憲子#一田憲子https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書キロク#読書キロク4.44%1894夢のある鉄のオブジェ 廃材などを使って製作する彫刻家・木村直道さんの作品です。 友達と行った埼玉県立近代美術館は 国立新美術館を設計した黒川紀章さんが初めて手がけた美術館だそうで 波打つようなガラスのデザインは 国立新美術館に少し似ていました。 シャガールやピカソなどの収蔵品もあり ボランティアガイドの方の説明にも 「なるほど」がいっぱいのいい時間でした。 ・ ・ ・ #museum #美術館 #埼玉県立近代美術館 #黒川紀章 #散歩 #日々 #60代大人旅の愉しみと工夫2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/museum#museumhttps://www.instagram.com/explore/tags/美術館#美術館https://www.instagram.com/explore/tags/埼玉県立近代美術館#埼玉県立近代美術館https://www.instagram.com/explore/tags/黒川紀章#黒川紀章https://www.instagram.com/explore/tags/散歩#散歩https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/60代大人旅の愉しみと工夫#60代大人旅の愉しみと工夫5.2%21412あんバタートースト お汁粉をちょっと煮詰めて最後のお楽しみ サラダはにんじん。冬は根菜のサラダが多くなります。 山型食パン６枚切りは私には大きめなので少し切って調整してます🍞 (残りはサイズを組合せて食べます、笑) ・ ・ ・ #breakfast #朝ごはん #あんこ #あんバター #シニアの食卓 #暮らし2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/breakfast#breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんこ#あんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんバター#あんバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの食卓#シニアの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし7.04%3042小机を少し移動して テーブルの上でお料理を撮ったりします。 ウンベラータはキャスター付きの台に置いているので くるくる移動できて、とても便利です。 ・ ・ ・ #plants #観葉植物 #ウンベラータ #植物のある暮らし #暮らし2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/plants#plantshttps://www.instagram.com/explore/tags/観葉植物#観葉植物https://www.instagram.com/explore/tags/ウンベラータ#ウンベラータhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物のある暮らし#植物のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし8.31%34912娘がちょっこっと帰宅。 一昨日作った、お汁粉が残っていてよかった。 数時間で家に戻って行ったけど、いろいろ話せて楽しかったです。 ・ ・ ・ #williammorris #嬉しい #娘 帰宅 #暮らし 45年前の #loewe2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/williammorris#williammorrishttps://www.instagram.com/explore/tags/嬉しい#嬉しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘#娘https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/loewe#loewe9.92%41120最近の2冊📘 「おかげさまで、注文の多い笹餅屋です」は 随分まえに新聞広告で見て ずっと興味がありました。 TVでも拝見したことのある桑田ミサオさんは、素晴らしく働き者で魅力的な方 あんこを炊くコツは🫘 小豆を水に入れ沸騰させ、火を止め1時間 再び火にかけ沸騰させ、火を止め1時間 それから砂糖など入れて煮るんだそう 私は昨日、この手順でお汁粉を煮ましたよ 「あきらめません！」は 垣谷美雨さん、期待を裏切らない面白さで お勧めです📖 ・ ・ ・ #books #本 #読書 #垣谷美雨 #あきらめません #桑田ミサオ #暮らし #読書キロク®︎2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/books#bookshttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/垣谷美雨#垣谷美雨https://www.instagram.com/explore/tags/あきらめません#あきらめませんhttps://www.instagram.com/explore/tags/桑田ミサオ#桑田ミサオhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書キロク#読書キロク4.6%1928会いたい人に会い 行きたいところに行く が今年の目標です。 コロナ禍でずっと会っていなかった同期入社だった友達と6年ぶりのランチ パートで少し働いて夫妻で海外旅行を楽しんでいるそうで のん気な我が家とは大違いでした(笑) でも、会わない間に病気で寝込んだり足の指を骨折したり(多いそうですね) いろいろあったみたい💦 「元気でまた会おうね」と笑顔で別れた充実の1日でした。 ・ ・ ・ #lunch #昼ごはん #外ごはん #シニアの暮らし #日々 #60代大人旅の愉しみと工夫2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん#昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/外ごはん#外ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/60代大人旅の愉しみと工夫#60代大人旅の愉しみと工夫6.81%2888本当に長持ちしました。 水切りして、だんだん短くなった花も可愛いですね いっぱい楽しませてもらいました。 ・ ・ ・ #flowers #花 #チューリップ #花のある暮らし #シニアの暮らし #暮らし2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/flowers#flowershttps://www.instagram.com/explore/tags/花#花https://www.instagram.com/explore/tags/チューリップ#チューリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし7.09%29414母直伝の「ぶた汁」 郷土料理ではなく、母方の祖母が作っていたお料理のようです。 材料は 大根・里芋 豚バラ・こんにゃく 味つけは 赤だし : 白味噌を、3 : 7くらいの割合で コトコト煮ればでき上がり。 見た目ほど味は濃くなくて、ご飯がすすみますよ🍚 ・ ・ ・ #slipware #晩ごはん #家庭料理 #大根 #器 #シニアの食卓 #暮らし2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/slipware#slipwarehttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/シニアの食卓#シニアの食卓https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし6.54%2768. 「60代 大人旅の愉しみと工夫」 今回は旅やお出かけがテーマの本です。 2月28日の発売まで、あと1ヶ月を切り Amazon・楽天ブックスで予約が始まりました。 プロフィール画面に 🔗リンクを貼りましたので どうぞ、よろしくお願いします🤲🏻 本の中身はまだですが、カバーの見本が届いたのでチェストに置いてみました。 2冊目のお話をいただいた時は身が引き締まる思いでしたが、こうして形になり感激しております。 編集さん、デザイナーさん、校正さんには 大変お世話になりなりました。 こんな風に飾ってもよしの本になって(密かな願望でした、笑) とっても嬉しいです＾＾ ・ ・ ・ #books #本 #60代 #シニアの暮らし #暮らし #小暮涼子 #60代大人旅の愉しみと工夫2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/books#bookshttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/シニアの暮らし#シニアの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小暮涼子#小暮涼子https://www.instagram.com/explore/tags/60代大人旅の愉しみと工夫#60代大人旅の愉しみと工夫8.1%31636<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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