Yuka Watanabe

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！先日サウナのプレオープンイベントいったよん🤍 @sauna_kiki #サウナ#サ活#水着#サウナ女子 #サウナイキタイ

2026/04/13に公開Nakameguro 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ女子#サウナ女子https://www.instagram.com/explore/tags/サウナイキタイ#サウナイキタイ

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！最近西野カナずっと聞いてる🎧笑桜マークに桜の花びらが集まってて可愛い🤍 桜🌸シーズンおわりだねっ桜が舞ってる時期が1番好きっ #sakura#桜#cherryblossom#お花見#japan

2026/04/11に公開渋谷 (Shibuya) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japan

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！先日参加した @influencersexpo.jp の様子🤍 会場かわいすぎるよね〜っ🙈🫶 テンション上がった♥♥♥ 参加企業様 @cicibella.jp @fruttie_menicon @official_armada @mitasu_armada @morihan_official @phortune_official @jeuneforce_official @tagpo_tonya02 #influencersexpo#PR#ファッション#新商品#トレンド

2026/04/09に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/influencersexpo#influencersexpohttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品https://www.instagram.com/explore/tags/トレンド#トレンド

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！大好きな空間♡ 和モダン×植物は100点満点すぎる🌸 #和風#japan#古民家カフェ#新大久保カフェ#カフェ巡り

2026/04/08に公開新大久保日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/和風#和風https://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家カフェ#古民家カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保カフェ#新大久保カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡り

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！この前のピクニック♡ 春日和うれしい🌸 #代々木公園#ピクニック #シャツコーナー#春コーデ#お散歩コーデ

2026/04/07に公開代々木公園日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/代々木公園#代々木公園https://www.instagram.com/explore/tags/ピクニック#ピクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャツコーナー#シャツコーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/お散歩コーデ#お散歩コーデ

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！目からも足からも出血して最近怪我してるから傷が治りやすいご飯食べてる笑体は食べたものでできているから。 🍖たんぱく質皮膚や細胞の材料（肉・魚・卵・大豆） 🍋ビタミンC コラーゲン生成をサポート（キウイ・いちご・パプリカ） 🐚亜鉛傷の修復を促進（牡蠣・ナッツ・レバー） 🎃ビタミンA 皮膚の再生に関与（にんじん・かぼちゃ・ほうれん草）そして意外と大事なのが「しっかり食べること」ダイエット中や食事量が少ないと回復は遅くなるからね😊 お野菜にはスパイス5種混ぜてるよ！スパイスによって効能が違うから選んでる🤍 ターメリック入ってるから全体的にカレー🍛感ある！ココナッツ🥥とヨーグルトでマイルド感もあるよ✨️ 内側から整えると、治り方が変わるよ🤍 あと最近出会ったコスメも最高だった！ @menokin_jp “泡の美容液”という新しいスキンケアが日本上陸🤍 30秒クイックバブルマスクでカラーごとに役目が違うの✨ 自分でカスタムして状況に合わせて濡れるのがいいよね！自分の体をちゃんと回復させてあげよっ🤍 #おうちごはん#コスメ#健康食#グリル料理#簡単レシピ

2026/04/04に公開渋谷 (Shibuya) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ#コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康食#健康食https://www.instagram.com/explore/tags/グリル料理#グリル料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！先日 @mybeautyclinic_official で VISIAによる肌診断とインモードを受けてきました😊✨ 肌状態をしっかり可視化してもらえるから、自分の弱点や今後のケアの方向性がすごく分かりやすい…！インモードは痛みも少なくて、施術後のフェイスラインのスッキリ感に感動🥹🤍 たるみケアしたい方には本当におすすめ◎ 定期的に肌と向き合う大切さを改めて実感しました🌿 気になる方はぜひチェックしてみてね！ #PR #肌管理 #VISIA #インモード #美容医療フェイスラインたるみケア美肌ケア

2026/04/03に公開銀座 - Ginza ,Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/VISIA#VISIAhttps://www.instagram.com/explore/tags/インモード#インモードhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！最近の写真たち #新大久保#新大久保カフェ #新大久保食べ歩き #東京カフェ#おしゃれカフェ

2026/04/02に公開2d Cafe 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新大久保#新大久保https://www.instagram.com/explore/tags/新大久保カフェ#新大久保カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保食べ歩き#新大久保食べ歩きhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれカフェ#おしゃれカフェ

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！最近の写真たち @stellarhollywood の2026ss展示会ピアス2つオーダーたのしみっともちゃん会えたの幸せすぎた〜らぶ @the_b_vegan のアサイーボウルあと５個は食べたかった←🥰 健康診断の助っ人で看護師days メリーポピンズ◎ 実家でかってたわんこ🐶 シュナウザー×ダックス＝ワイヤーダックス成田山新勝寺の景色とうなぎ♡ #ファッション#アクセサリー#コーデ#code#看護師

2026/04/01に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクセサリー#アクセサリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーデ#コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/code#codehttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！さくらぶ🫶🏻🌸 #桜#sakura#japan#cherryblossom #中目黒

2026/03/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ sakura × night × moon × japan 　　　　🌸👠🌛🇯🇵 #sakura#cherryblossom #japan#桜#中目黒

2026/03/30に公開中目黒日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ Shibuya✌🏻 #shibuya#tokyo#japan#japantravelphoto #japan_of_insta

2026/03/27に公開渋谷 (Shibuya) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/shibuya#shibuyahttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan#japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantravelphoto#japantravelphotohttps://www.instagram.com/explore/tags/japan_of_insta#japan_of_insta

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#pr joined a new ZEN retreat tour called “Rise Trip,” launched in 2026—designed to reset the mind and body through digital detox and Zen practices ✨ We met in Shinjuku and headed to Yamanashi by bus 🚌 Program: ① Erinji Temple stroll ② Tea ceremony ③ Zen meditation ④ Temple exploration ⑤ Shojin ryori I used to think Zen was just about “calming the mind.” But it’s really about feeling and experiencing, not overthinking. Even just 15 minutes made me realize how important it is to pause. We’re constantly surrounded by information and stimulation. But what truly matters is not just experiencing things— it’s reflecting, going deeper, and gaining awareness. That’s where real growth happens. Zen felt like a reset— a moment to clear my mind and return to myself 🧘‍♀️ Honestly, I’m not usually into Zen or yoga, but trying it made me think, “maybe it’s actually kind of nice” (lol) These small pauses matter more than we think. https://wellness-tabi.com/reset-tabi-zen/ 2026年にスタートした、デジタルデトックスや坐禅を通じて心身を整えるZENリトリートツアー「リセ旅」に参加しました✨ 新宿に集合して、バスで山梨へ🚌 プログラムはこちら ① 恵林寺散歩 ② お茶会 ③ 禅体験 ④ 建物内散策 ⑤ 精進料理禅って、ただの「心を整えるもの」だと思ってた。でも歴史をたどると、禅はインドの瞑想をルーツに、中国を経て日本に伝わり、「考えるよりも、感じる・体験する」ことを大切にしてきたもの。今日、たった15分やってみて思ったのは、こういう時間ってすごく大事だなってこと。毎日いろんな情報や刺激があって、楽しいことも多い。でも本当に大切なのは、ただ体験して終わるんじゃなくて、そこから自分で考えて、深めて、気づきを得るところまでいくこと。そこにこそ、成長がある。私は経験が大好きだし、経験は価値だと思ってる。だから自分のために、いろんな刺激を与えてる。でも、そのひとつひとつを振り返って、何を得たのか、何を失ったのか、必要かどうか。そうやって考えることは、絶対に大切にしてる。それが一番有意義な「自分磨き」だと思うし、自分を見失わないために、自分を大切にすることだと思う。禅は「無になる時間」。あらゆる雑念を手放して、自分のホームポジションに戻るきっかけ。私は、そう捉えたよ🧘‍♀️✨ 正直、禅やヨガってあまり得意じゃなかったけど、今日やってみたら「まあまあ〜ちょっといいかも」くらいだった（笑）しかもたった15分。でも、こういう“たまにの時間”っていいなって思った。日常って、気づいたらすごいスピードで流れていくから。毎日いろんな情報や刺激があって、楽しいことも多い。でも本当に大切なのは、ただ体験して終わるんじゃなくて、そこから自分で考えて、深めて、気づきを得るところまでいくこと。そこにこそ、成長がある。 #リセ旅#japanculture #japantrip #tokyo

2026/03/26に公開恵林寺日本山梨県

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https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/リセ旅#リセ旅https://www.instagram.com/explore/tags/japanculture#japanculturehttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantriphttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyo

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ VRライブ視聴アプリケーション「Xmersive（エックスマーシブ）」のローンチおめでとうございます👏✨️ グローバルK-POPガールズグループ「UNIS」とコラボレーションした第一弾コンテンツ「Xmersive:UNIS」を体験してきたよ‎🤍 VRヘッドセットをつけて画面を見るとアーティストが目の前に存在するかのような没入型ライブ体験ができるの！感動！アリーナ席の最前列よりもリアルだったかも！🥹 全員が目線くれて独り占め感すごいしクオリティ高くて新しいから楽しかった🤍 #XmersiveUNIS #Xmersive #UNIS #XmersiveSpecialEvent#渋谷カフェ @nexst_official

2026/03/25に公開TRUNK（HOTEL）日本東京都

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https://www.instagram.com/explore/tags/XmersiveUNIS#XmersiveUNIShttps://www.instagram.com/explore/tags/Xmersive#Xmersivehttps://www.instagram.com/explore/tags/UNIS#UNIShttps://www.instagram.com/explore/tags/XmersiveSpecialEvent#XmersiveSpecialEventhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷カフェ#渋谷カフェ

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ここだいすき〜♡ @lambert.tokyo 住みた〜いっ ⁡ みなちゃんかいい写真沢山撮ってくれてたくさんのせちゃったあ♥ #新大久保カフェ#都内カフェ#和モダン#古民家カフェ#LAMBERT

2026/03/23に公開新大久保日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新大久保カフェ#新大久保カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/都内カフェ#都内カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/和モダン#和モダンhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家カフェ#古民家カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/LAMBERT#LAMBERT

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！いちごデカくてたべれな〜い🥹 とおもったら一口で行けたびっくり🍓 己を知りました笑 #いちご狩り#いちご#苺#苺狩り#strawberry

2026/03/22に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/いちご狩り#いちご狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺https://www.instagram.com/explore/tags/苺狩り#苺狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/strawberry#strawberry

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！先日行ってきた#大山阿夫利神社そこにあったカフェが素敵すぎた🤍 古民家風の和モダンなカフェこの地域で有名な豆腐を使ったムースが絶品でした！またいきたいなー🤍 #神奈川グルメ #阿夫利#阿夫利神社 #丙午

2026/03/21に公開大山阿夫利神社日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社https://www.instagram.com/explore/tags/神奈川グルメ#神奈川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿夫利#阿夫利https://www.instagram.com/explore/tags/阿夫利神社#阿夫利神社https://www.instagram.com/explore/tags/丙午#丙午

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ディズニーシーだいすきーっいつもマーメイドラグーンにしか住み着かないんだけど新エリアのラプンツェルも泣きそうだった🫶🏼💕 #ディズニーシー#desneysea#ディズニーシー#ラプンツェル#Rapunzel

2026/03/19に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーシー#ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/desneysea#desneyseahttps://www.instagram.com/explore/tags/ラプンツェル#ラプンツェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/Rapunzel#Rapunzel

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ハンズ毎日くらし展で出会ったアイテムたち🕊️🤍 【エステー株式会社様】トイレ空間をすっきり整えてくれる「消臭力 DeoPita トイレ用リフレッシュサボン」✨ 専用フック付きで、タンク横や壁に“浮かせて設置”できるのが最高👏 床に置かないからお掃除の邪魔にならないし、見た目もすっきりーっっ生活感を出さずにしっかり消臭してくれる優秀アイテム🤍 @shoshuriki_st_official 【おぼろタオル株式会社様】「専髪タオルセミロング」🫧 お風呂上がりに髪にふんわり当てるだけで、水分をぐんぐん吸収してくれてドライヤー時間が短くなるのを実感…✨ やわらかさと吸水力、どっちも感動レベル🤍 @oborotowel 気になるアイテムあったらぜひチェックしてみてね☺️🤍 #PR #ハンズ #ハンズ毎日くらし展#便利グッズ#hands

2026/03/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズ#ハンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンズ毎日くらし展#ハンズ毎日くらし展https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/hands#hands

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🌴 こんばんは！Hi！你好！ㅎㅇ！ハンズ毎日くらし展にご招待いただき行ってきました☺️🤍 ハンズスタッフの“目利き”で厳選された暮らしが整うアイテムを見て・触れて・体験できるイベント✨ 進化し続ける「最新の便利アイテム」と永く愛される「ロングセラー商品」2つの視点から、今のライフスタイルに欠かせないタイパ・スペパに優れたアイテムがたくさん…🤍 今回は企業様から商品提供もいただいたので実際にお家でも使ってみました✨ 🧺 白雪友禅ふきん @shirayuki_fukin 吸水力がしっかりあって、お皿拭きにも◎ キッチンや食卓が華やかになる可愛い柄なのに漂白剤OK（塩素・酸素どちらも可）なのが嬉しい✨ 最初に糊を落とすと、ふわふわの使い心地に☺️ 🧂 充電式ゴマミル @russellhobbs_japan 手動だと疲れるゴマすりも、電動なら片手で簡単✨ 料理中でもサッと使えて擦りたての香り高いゴマが楽しめるのが嬉しい🤍 🧴 ドーバーパストリーゼ77 @dover_pasteuriser77 アルコール77％で高い除菌力✨ 食品にも直接使えるのでフルーツやお弁当の除菌にも◎ 純水使用だからガラスや鏡も拭き跡が残らないのが便利☺️ 🧊 保温保冷くっつくろす @wpc.patterns 生地同士がくっつくクロスでゴムなしでもピタッと包める✨ 保温・保冷機能付きでお弁当やペットボトルの持ち運びにも便利🤍 👚 消臭力NOTE 衣類スプレー（ホワイトリリー） @mushuda_st_official “すぐに着られる・すぐにしまえる” ドライタイプの衣類消臭スプレー✨ ベタつかないから外出前やクローゼットにしまう前にも使いやすい☺️ ホワイトリリーの香りも上品でお気に入り🤍 🛟 SONAENO クッション型多機能寝袋 @sonaeno_jp 普段はインテリアになじむクッションだけどいざという時は寝袋に変身。日本の災害を想定して防災の専門家と共同開発されたアイテム。備えを日常に取り入れるって大事だなと実感しました✨ 気になるアイテムあったらぜひチェックしてみてね☺️🤍 #PR #ハンズ #ハンズ毎日くらし展#便利グッズ#hands

2026/03/17に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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