コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。メルマガ&LINE登録３大プレゼント 「呼吸」ってコメントして プレゼント受け取ってね😉 ①プレミアム動画 『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても アトピーが良くならなかったワケ〜 アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』 ②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！ 呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン ③小冊子 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &Recipe』 ーーーーーーーーーーー アトピーさんは花粉症もある方が多いですが 根本原因はどちらも呼吸だからです🌸 呼吸を変えて花粉症を手放した親子を紹介します🌿 10代から鼻ヅルヅル、薬漬けの毎日から解放された yさん。 花粉症という言葉が出る前から 春は鼻水が止まらず 薬、薬、とにかく薬を飲みまくる日々だったそう。 薬を飲んでも鼻水は止まるけど 鼻は詰まったり、快適ではなく。 呼吸を変えたら 今年の春はぴたりと症状が出ない😳✨ 15歳の息子さんも 春は鼻水、鼻詰まり、鼻血がひどく 頻繁な鼻血で貧血になり しんどくて学校を休むこともありました。 花粉に耐性を作る薬を年中飲んでましたが 効果なく。 レーザー治療もしたけど効果なく。 そんな息子さんもこの春は 薬を１回飲んだだけ✨ あとは呼吸の意識とセルフケアで過ごせてる☺️ 鼻詰まりがなかったから 勉強にも集中できたそうです♩ ママが学べば 家族みんな健康になる！ 花粉症もアトピーも薬では治りません。 【本来持ってる自然治癒力】を高めよう✨ @kanae_kokyuu_eiyou #アトピー #アレルギー #花粉症 #鼻炎 #呼吸2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎#鼻炎https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸0.05%74倍速で見たい方は 「動画」と2文字だけコメントして LINE登録して 動画受け取ってね💕 アトピー改善の本丸中の本丸 上咽頭炎の改善には呼吸が大事！🔥 上咽頭擦過療法だけでは改善しない 根本改善には呼吸を変えること などなどお話ししました☺️ 48時間だけ残します🌱 #上咽頭炎 #病巣疾患 #呼吸2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上咽頭炎#上咽頭炎https://www.instagram.com/explore/tags/病巣疾患#病巣疾患https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸0.25%3720「呼吸」って２文字だけコメントして メールレッスン受け取ってね💕 アトピー改善の本丸中の本丸、上咽頭炎については 3/26(木）12:30~ インスタライブで話します☺️ アトピーと呼吸って関係あるの？って思ってる人 絶対見てね✨ #アトピー #上咽頭炎 #病巣疾患 #慢性炎症 #アレルギー2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/上咽頭炎#上咽頭炎https://www.instagram.com/explore/tags/病巣疾患#病巣疾患https://www.instagram.com/explore/tags/慢性炎症#慢性炎症https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギー1.33%106192小麦、乳製品、甘いものガマンしても アトピー良くなってない！ そんな方は「呼吸」って2文字だけコメントして 『アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』 受け取ってね😉💕 メルマガ&LINE登録３大プレゼント🎁 ��①プレミアム動画��『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても�アトピーが良くならなかったワケ〜�アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』��②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！�呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン��③小冊子 『呼吸とあなたにあった食で変わる！�薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが�ツルツル美肌になったStory &Recipe』�� #アトピー #手湿疹 #花粉症 #食物アレルギー #アレルギー����2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手湿疹#手湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/食物アレルギー#食物アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギー0.86%6412920歳の時から花粉症がで始めたhさん47歳。 ５、６年前から食事改善に取り組み 無添加、玄米食、麹調味料、畑をしたりと 食事はかなり意識していました。 それでも春はやっぱりムズムズが止まらない、、、 転機が訪れたのは 呼吸を変えてから。 自分は呼吸ができてる。 そう思ってたけど 「こんな時はどうですか？」 「こんな時は？」 細かな質問をされると、 「あれ、どうだろう、、、？？？」 実はちゃんと呼吸ができてなかったことに気づきました☺️ 呼吸って無意識でできるから ほとんどの人が自分の呼吸が浅いことに 気づいてさえいません。 花粉症もアトピーも 呼吸が変われば変わります✨ @kanae_kokyuu_eiyou #花粉症 #アトピー #呼吸 #アレルギー #薬はいらない2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬はいらない#薬はいらない0.12%260９割の人が胸呼吸になっているというデータも。 あなたの呼吸はどうですか？ なぜ呼吸がアトピー改善の要なのか 動画でも解説してます♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· メルマガ&LINE登録３大プレゼント ⿻*.·┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @kanae_kokyuu_eiyou 👈ここをタップして プロフィールのリンクから�受け取ってね☺️ �①プレミアム動画�� 『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても �アトピーが良くならなかったワケ 〜�アトピー改善の第一歩は 「呼吸」だった』�� ②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！� 呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン ��③小冊子 𓂑 𓌈 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ �薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが �ツルツル美肌になったStory &Recipe』 � 🍁プロフィール🍁� 「呼吸×栄養×蒸し焼き」で、� 薬や食事改善でも良くならないアトピーを� 根本から整える✨� 呼吸で変わるアトピー改善講座 主宰 呼吸と栄養の専門家 かなえ 🍁ミッション🍁� 体が本来もっている力を引き出して、� 自分で自分の健康を創る人を増やす💪 🍁受講生の変化🍁� ・生まれた時からのアトピー肌がビキニ着れる肌に👙 ・10年グルテンフリー&無添加生活でも良くならなかったアトピー肌から メイクも楽しめる肌に💕 ・高校生からの手湿疹、2日で激変✨見違えるほどキレイに ・温泉療法、分子栄養学、Bスポット療法、マクロビ。 毎日痒くて目が覚めてたのが薬なしでぐっすり眠れるように ・遅延型アレルギーと診断されたが小麦、乳製品、砂糖食べても かゆみ出なくなった� 画像はハイライトの「アトピー事例」を見てね 🍁かなえの歴史🍁 ・自分の慢性鼻炎を呼吸で克服 ・娘の喘息、アトピーを呼吸で克服 ・ヨガスタジオ勤務15年 みんな呼吸が浅いことで不調を招いていることに気づく ・自宅ヨガ教室3年 ・一汁一菜体質改善 2年 70名をサポート ・のべ2000名を超える方の呼吸改善をお手伝い ・現在 「呼吸で変わるアトピー改善講座」 #アトピー #アレルギー食 #胸呼吸 #呼吸改善 #自律神経2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー食#アレルギー食https://www.instagram.com/explore/tags/胸呼吸#胸呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸改善#呼吸改善https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経0.18%410食事改善してもアトピー良くなってない そんな人はここに原因があるかも✨ 病巣疾患についてお話ししてます🌱2026/03/13に公開- 指定なし0.19%412アトピー改善した受講生さんが 最初に取り組んだ呼吸について 知りたい人は【呼吸】って コメントして動画受け取ってね💕 4毒抜き ファスティング 糖質制限 全部やった。 それでも アトピーは 変わらなかった。 そんな受講生さんが 最初に取り組んだのは 「呼吸」でした。 浅い呼吸は 体をずっと緊張させる。 緊張した体は 炎症を鎮めにくい。 呼吸が変わると 肌はちゃんと変わりはじめる✨ アトピー改善した受講生さんが取り組んだ 呼吸について動画で解説してます♡ @kanae_kokyuu_eiyou ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· メルマガ&LINE登録３大プレゼント ⿻*.·┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①プレミアム動画 『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても アトピーが良くならなかったワケ〜 アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』 ②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！ 呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン ③小冊子 𓂑 𓌈 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &Recipe』 🍁プロフィール🍁 「呼吸×栄養×蒸し焼き」で、 薬や食事改善でも良くならないアトピーを 根本から整える✨ 呼吸で変わるアトピー改善講座 主宰 呼吸と栄養の専門家 かなえ 🍁ミッション🍁 体が本来もっている力を引き出して、 自分で自分の健康を創る人を増やす💪 🍁受講生の変化🍁 ・生まれた時からのアトピー肌がビキニ着れる肌に👙 ・10年グルテンフリー&無添加生活でも良くならなかったアトピー肌から メイクも楽しめる肌に💕 ・高校生からの手湿疹、2日で激変✨見違えるほどキレイに ・温泉療法、分子栄養学、Bスポット療法、マクロビ。 毎日痒くて目が覚めてたのが薬なしでぐっすり眠れるように ・遅延型アレルギーと診断されたが小麦、乳製品、砂糖食べても かゆみ出なくなった 画像はハイライトの「アトピー事例」を見てね 🍁かなえの歴史🍁 ・自分の慢性鼻炎を呼吸で克服 ・娘の喘息、アトピーを呼吸で克服 ・ヨガスタジオ勤務15年 みんな呼吸が浅いことで不調を招いていることに気づく ・自宅ヨガ教室3年 ・一汁一菜体質改善 2年 70名をサポート ・のべ2000名を超える方の呼吸改善をお手伝い ・現在 「呼吸で変わるアトピー改善講座」 #アトピー #4毒抜き #糖質制限 #ファスティング #アトピー改善2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/4毒抜き#4毒抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖質制限#糖質制限https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善1.08%60183生まれた時から湿疹があり 自宅温泉療法も 分子栄養学も Bスポット療法も エネルギー療法も “いいと言われること”は 本当にたくさん試してこられたTさん（54歳） 以前は 料理に毎日たっぷり油を使い オリーブオイルは Amazonで定期購入。 体にいい油を選んでいるから大丈夫、 そう思ってました。 呼吸で変わるアトピー改善講座を受講し 油なし調理法の“蒸し焼き”をやってみたら… 油なしなのにびっくりするくらい美味しい😳 「え、油なくてもこんなに美味しいの？」 蒸し焼きを食べた後は 体が軽い。 痒みが増えない。 むしろ、落ち着いている。 そこから自然と 油を使わなくなりました。 我慢じゃなくて、 “いらなくなった”。 料理に油を使わないから 掃除も楽だし 食器洗いに洗剤がいらない♩ 続けていくうちに かゆみが落ち着き 皮膚のキメが整いはじめて ガサガサだった肌が しっとりと変わっていった😊 調理油は炎症のスイッチを押し続けます。 キレイな肌を作りたいなら 油、抜いてみてね💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· メルマガ&LINE登録３大プレゼント ⿻*.·┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @kanae_kokyuu_eiyou 👈ここをタップして プロフィールのリンクから 受け取ってね☺️ ①プレミアム動画 『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても アトピーが良くならなかったワケ〜 アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』 ②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！ 呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン ③小冊子 𓂑 𓌈 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &Recipe』 🍁プロフィール🍁 「呼吸×栄養×蒸し焼き」で、 薬や食事改善でも良くならないアトピーを 根本から整える✨ 呼吸で変わるアトピー改善講座 主宰 呼吸と栄養の専門家 かなえ 🍁ミッション🍁 体が本来もっている力を引き出して、 自分で自分の健康を創る人を増やす💪 🍁受講生の変化🍁 ・生まれた時からのアトピー肌がビキニ着れる肌に👙 ・10年グルテンフリー&無添加生活でも 良くならなかったアトピー肌からメイクも楽しめる肌に💕 ・高校生からの手湿疹、2日で激変✨見違えるほどキレイに ・温泉療法、分子栄養学、Bスポット療法、マクロビ。 毎日痒くて目が覚めてたのが薬なしでぐっすり眠れるように ・遅延型アレルギーと診断されたが 小麦、乳製品、砂糖食べてもかゆみ出なくなった 画像はハイライトの「アトピー事例」を見てね 🍁かなえの歴史🍁 ・自分の慢性鼻炎を呼吸で克服 ・娘の喘息、アトピーを呼吸で克服 ・ヨガスタジオ勤務15年 みんな呼吸が浅いことで不調を招いていることに気づく ・自宅ヨガ教室3年 ・一汁一菜体質改善 2年 70名をサポート ・のべ2000名を超える方の呼吸改善をお手伝い ・現在 「呼吸で変わるアトピー改善講座」 #アトピー #アレルギー #油なし #油 #PUFAフリー2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/油なし#油なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油#油https://www.instagram.com/explore/tags/PUFAフリー#PUFAフリー0.19%420春本番までに これ絶対やって。 アトピーが春に悪化する人と 悪化しない人の差って 「花粉の量」じゃない。 じつは 「呼吸」で決まる😳 花粉が飛び始めると 鼻がムズムズして 無意識に口呼吸になること多いよね。 鼻が詰まる ↓ 口で吸う ↓ 胸だけで浅く呼吸 ↓ 横隔膜が動かない この状態が続くと 交感神経が優位になって 炎症が鎮まりにくい体になる😱 それが続くと 春になるころには かゆみ爆発コースかも😭 だから 花粉が本気出す前に 「鼻からゆっくり吐く練習」 1日3回だけやって。 吸うより まず“長く吐く”。 5秒吐くだけでもいい。 春を乗り切れるかどうかは 呼吸で決まるよ😘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· メルマガ&LINE登録３大プレゼント ⿻*.·┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @kanae_kokyuu_eiyou 👈ここをタップしてプロフィールのリンクから 受け取ってね☺️ ①プレミアム動画 『〜小麦・乳製品・砂糖・油を抜いても アトピーが良くならなかったワケ〜 アトピー改善の第一歩は「呼吸」だった』 ②メールレッスン 『食事制限がんばり続けなくて大丈夫！ 呼吸で変わるアトピー改善メールレッスン ③小冊子 𓂑 𓌈 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬でも食事改善でも変わらなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &Recipe』 🍁プロフィール🍁 「呼吸×栄養×蒸し焼き」で、 薬や食事改善でも良くならないアトピーを 根本から整える✨ 呼吸で変わるアトピー改善講座 主宰 呼吸と栄養の専門家 かなえ 🍁ミッション🍁 体が本来もっている力を引き出して、 自分で自分の健康を創る人を増やす💪 🍁受講生の変化🍁 ・生まれた時からのアトピー肌がビキニ着れる肌に👙 ・10年グルテンフリー&無添加生活でも良くならなかったアトピー肌から メイクも楽しめる肌に💕 ・高校生からの手湿疹、2日で激変✨見違えるほどキレイに ・温泉療法、分子栄養学、Bスポット療法、マクロビ。 毎日痒くて目が覚めてたのが薬なしでぐっすり眠れるように ・遅延型アレルギーと診断されたが小麦、乳製品、砂糖食べても かゆみ出なくなった 画像はハイライトの「アトピー事例」を見てね 🍁かなえの歴史🍁 ・自分の慢性鼻炎を呼吸で克服 ・娘の喘息、アトピーを呼吸で克服 ・ヨガスタジオ勤務15年 みんな呼吸が浅いことで不調を招いていることに気づく ・自宅ヨガ教室3年 ・一汁一菜体質改善 2年 70名をサポート ・のべ2000名を超える方の呼吸改善をお手伝い ・現在 「呼吸で変わるアトピー改善講座」 #アトピー #花粉症 #花粉症対策 #鼻炎 #アレルギー2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症対策#花粉症対策https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎#鼻炎https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギー0.17%380アトピーの原因を一緒に探して 改善のステップを提案する個別相談🌱 毎月人数限定で開催しています✨ 開催場所:zoom 所用時間:60分ほど 相談料:アンケート回答で無料 興味ある方は「アトピー事例」から 受講生インタビューを見てもらって Youtube概要欄から個別相談にお申し込み下さい☺️ 呼吸で変わるアトピー改善講座 60分無料個別相談 8月🈵 9月🈵 10月🈵 11月🈵 12月🈵 #アトピー #食事制限いらない #アレルギー #根本改善2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事制限いらない#食事制限いらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/根本改善#根本改善0.21%480呼吸とアトピーについて、 一つ前の投稿に詳しく書いてるから見てね💕 @kanae_kokyuu_eiyou 👈 「食事が整えば、きっと元気になる🔥」 長女の喘息とアトピー。 小麦・乳製品・卵アレルギーが分かったとき、 当時の私は、心からそう信じていました。 無農薬のお米と野菜でごはんを作って、 小麦・乳製品・卵を使わない米粉料理。 チーズもどき、クリームチーズもどき、 “もどき料理”を毎日のように作っていました。 調味料まで、全部手作り😅 気づけば、ほとんど一日中キッチンにいて、 朝ごはんを作ったらすぐ 「お昼は何にしよう？」ばかり考えてた。 でも…本当につらかったのは、 そこじゃなくて。 スーパーでは娘に泣かれて、 「ママはお菓子食べさせてくれない！」 「ママなんか嫌い！」 そう言われたこともあったよね😢 子どものためを思ってやっているのに、 私だけが悪者みたい... 責められているようで、 本当に孤独でした。 そんな暗闇みたいな日々に、 思いがけず光をくれたのが /／ 呼吸 \＼ だったんです。 呼吸とアトピーについて、 一つ前の投稿に詳しく書いてるから見てね💕 @kanae_kokyuu_eiyou 👈 ✦ː─────────── 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬も食事改善でも良くならなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &recipe』 ───────────✦ː ◆風が吹いても痛かった！ 生まれた時からのアトピー改善物語 &mさん愛用1分常備菜レシピ ◆布団にすれるだけで傷ついてた肌がなめらか肌に生まれ変わった物語 &rさん愛用蒸し焼きレシピ 2700名以上が受け取ってるメルマガ💌 プロフィールのリンクから受け取ってね♡ ✦ː──────────────── 匂いが分からなかった30年来の鼻炎を 呼吸と自分に合った栄養で改善 かなえ ────────────────✦ː ✔︎30年来の慢性鼻炎を呼吸と 血液検査をもとにした栄養で克服 ✔︎鼻炎解消したら砂糖食べても大丈夫に ✔︎6歳子供の鼻炎解消したら小麦、乳製品 食べても鼻づまらないように ✔︎娘の喘息完治 ✔︎皮膚がボロボロ落ちてたアトピー3週間でかゆみ消え ３ヶ月でツルツル肌に ✔︎かきぐせが止まらなかった痒みが消えた ✔︎酒さ、肝斑の顔の赤みがキレイに ✔︎薬漬けだった花粉症、改善 ✔︎34年間の花粉症が今年は出てない！ ✔︎副鼻腔炎ならなくなった メルマガではインスタより詳しく ・呼吸のこと ・栄養のこと ・油なし調理法「蒸し焼き」のこと などを配信しています♩ ◆鼻炎、アトピーなどアレルギーを手放したい方は メルマガ登録してね＾＾ @kanae_kokyuu_eiyou #アトピー #アレルギー #喘息 #鼻炎 #花粉症 #体質改善 #呼吸2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/喘息#喘息https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎#鼻炎https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸1.53%3422切干大根を水と醤油で戻す🌱 加熱せずに食べれて 色んなアレンジもできる🙆 おやつとして 切干大根そのまま食べることもできるから お子さんのおやつにも😊 がんばる料理は続かない😁 楽して栄養とれる方法も お伝えしてます🍁 -------------- 「蒸し焼き」は、油を一切使わずに 野菜やお肉・魚をおいしく調理できる ヘルシーで時短な調理法🫕 油を使わないから、 カロリーカットはもちろん、 腸内環境の改善にもつながり アトピーや鼻炎、喘息の症状の軽減にも🌱 調理の流れはとってもシンプル。 鍋に材料を入れて、 塩振って 蓋をするだけ。 素材の水分と旨味を活かして ふっくらジューシーに仕上がります😋 炒め物、煮物、スープ… どんな料理にも応用できて、 毎日の食卓がぐっとラクに、 しかも健康的になる💕 私自身もこの調理法で、 産後ダイエットが簡単にできて 体調が大きく変わりました。 /／ 簡単・おいしい・体にやさしい🍚🫕 \＼ 三拍子そろった蒸し焼き。 忙しいママにこそ、 ぜひ取り入れてほしい調理法です☺️ 蒸し焼きの感想はハイライトにまとめてます 蒸し焼きレシピは プロフィールのリンクから受け取ってね😉 @kanae_kokyuu_eiyou #蒸し焼き #時短料理 #シンプル料理 #アトピー #アレルギー #簡単料理2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し焼き#蒸し焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/シンプル料理#シンプル料理https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理0.16%370上咽頭のセルフケアにオススメ！ 鼻うがい♡ 痛くないから！！🤣 プールに入った時の頭がつーんとするあの感覚、あれが起きるのは100回に1回くらい(ゼロではない😅) 特に鼻水、鼻詰まり、後鼻漏、花粉症の 症状がある人は めちゃくちゃスッキリするから やらにゃ損よ♡ 我が家で愛用してるのは サイナスリンスさんのボトル🧴 アトピーなど皮膚疾患は 上咽頭ケア欠かせないからね😉 鼻うがい、やってこー♩ #鼻うがい最高 #鼻うがい #上咽頭炎 #上咽頭ケア #セルフケアが大事 #アトピー #蕁麻疹 #慢性蕁麻疹 #掌蹠膿疱症 #湿疹2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻うがい最高#鼻うがい最高https://www.instagram.com/explore/tags/鼻うがい#鼻うがいhttps://www.instagram.com/explore/tags/上咽頭炎#上咽頭炎https://www.instagram.com/explore/tags/上咽頭ケア#上咽頭ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケアが大事#セルフケアが大事https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕁麻疹#蕁麻疹https://www.instagram.com/explore/tags/慢性蕁麻疹#慢性蕁麻疹https://www.instagram.com/explore/tags/掌蹠膿疱症#掌蹠膿疱症https://www.instagram.com/explore/tags/湿疹#湿疹0.18%410毎朝のように鼻血が出ていた息子が、 「呼吸を変えたら、出なくなったんです！」 小学生の息子くん。 もともと万年鼻づまりで、 一年中呼吸が苦しそう😭 夏になると、寝ている間に鼻血が出て、 朝起きるとシーツが血だらけ。 ほぼ毎日そんな状態だったから、 気づけば貧血に…。 虫に刺された跡も治りが悪く、 すぐに赤く腫れて悪化してしまう。 そんな繰り返しに、 ママも本人も疲れ切っていました。 始めたのは /／ 呼吸対策✨ \＼ 鼻詰まりを解消して 鼻で呼吸ができるように。 毎日の鼻血がピタッと止まって、 顔色も明るく なんだか元気まで出てきました☺️ 朝起きた時に鼻血が出てる。 そんな場合は慢性上咽頭炎の可能性が高いです⚠️ 小学生でもできる！ 呼吸対策と 上咽頭ケアで解決します✨ 詳しくは近々メルマガに書くので 登録してお待ち下さいね〜☺️ 2600名を超える方に登録いただいてます！ アトピーなどアレルギー改善情報をお届けしてる メルマガ🌱 登録は @kanae_kokyuu_eiyou 👈ここをタップして プロフィールのリンクからお願いします🌱 ✦ː─────────── 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬も食事改善でも良くならなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &recipe』 ───────────✦ː ◆風が吹いても痛かった！ 生まれた時からのアトピー改善物語 &mさん愛用1分常備菜レシピ ◆布団にすれるだけで傷ついてた肌が なめらか肌に生まれ変わった物語 &rさん愛用蒸し焼きレシピ プロフィールのリンクから受け取ってね♡ @kanae_kokyuu_eiyou ✦ː──────────────── 匂いが分からなかった30年来の鼻炎を 呼吸と一汁一菜で改善 かなえ ────────────────✦ː ✔︎30年来の慢性鼻炎を呼吸と 血液検査をもとにした栄養で克服 ✔︎鼻炎解消したら砂糖食べても大丈夫に ✔︎6歳子供の鼻炎解消したら小麦、乳製品 食べても鼻づまらないように ✔︎娘の喘息完治 ✔︎皮膚がボロボロ落ちてたアトピー3週間でかゆみ消え ３ヶ月でツルツル肌に ✔︎かきぐせが止まらなかった痒みが消えた ✔︎酒さ、肝斑の顔の赤みがキレイに ✔︎薬漬けだった花粉症、改善 ✔︎34年間の花粉症が今年は出てない！ ✔︎副鼻腔炎ならなくなった メルマガではインスタより詳しく ・呼吸のこと ・栄養のこと ・油なし調理法「蒸し焼き」のこと などを配信しています♩ ◆鼻炎、アトピーなどアレルギーを手放したい方は メルマガ登録してね＾＾ #鼻血 #朝起きたら鼻血 #慢性上咽頭炎 #上咽頭炎 #呼吸 #体質改善2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻血#鼻血https://www.instagram.com/explore/tags/朝起きたら鼻血#朝起きたら鼻血https://www.instagram.com/explore/tags/慢性上咽頭炎#慢性上咽頭炎https://www.instagram.com/explore/tags/上咽頭炎#上咽頭炎https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.09%200油は万人に不要な物ではありません⚠️ 日本人は胃腸が弱い方が多く 食べられない、1日に必要なカロリーが とれていない方もたくさんいます。 そんな方はむしろ 油を上手に利用した方が良くて😊 1回に食べられる食事量が少なくて お腹空いてフラフラしたり エネルギー不足で体が動かない😭 そんな方は 汁物にアマニ油やエゴマ油など良質な油を プラスしたりして カロリーを補っていきましょう😊 血液検査のLDLコレステロールが低すぎる人も 同じくです✨ 万人に合わない食べ物はないよね😁👍 #油 #調理油 #脂質 #体質改善 #4毒抜き #食べ物に悪はない2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/油#油https://www.instagram.com/explore/tags/調理油#調理油https://www.instagram.com/explore/tags/脂質#脂質https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/4毒抜き#4毒抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ物に悪はない#食べ物に悪はない0.13%290洗剤🫧使わないで🫧 乾燥肌の最大の原因は /／ 洗いすぎ🫧🫧 \＼ 手や体を“洗いすぎる”ことが アトピーや肌荒れの大きな原因になってる⚠️ 私たちの肌には、 「常在菌」っていう守り神みたいな菌が住んでて、 皮脂や汗と一緒に“弱酸性のバリア”を作ってくれてる。 このバリアこそが、 ウイルスや病原菌の侵入を防いでくれてるんよ。 でもね、石けんや洗剤でゴシゴシ洗うと そのバリアも、常在菌も一緒に流しちゃう。 肌は丸裸の状態になって、 乾燥・かゆみ・炎症・感染が起きやすくなる。 手洗いは水で流すだけで十分。 体も洗わなくて大丈夫👍 カサカサ乾燥肌から肌荒れしてる人 やってみてね😉 ✦ː─────────── 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬も食事改善でも良くならなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &recipe』 ───────────✦ː ◆風が吹いても痛かった！ 生まれた時からのアトピー改善物語 &mさん愛用1分常備菜レシピ ◆かゆくてかき癖が止まらなかった アトピー肌が褒められ肌になった物語 &nさん愛用蒸し焼きレシピ プロフィールのリンクから受け取ってね♡ @kanae_kokyuu_eiyou ✦ː──────────────── 匂いが分からなかった30年来の鼻炎を 呼吸と一汁一菜で改善 かなえ ────────────────✦ː ✔︎30年来の慢性鼻炎を呼吸と 血液検査をもとにした栄養で克服 ✔︎鼻炎解消したら砂糖食べても大丈夫に ✔︎6歳子供の鼻炎解消したら小麦、乳製品 食べても鼻づまらないように ✔︎娘の喘息完治 ✔︎皮膚がボロボロ落ちてたアトピー3週間でかゆみ消え ３ヶ月でツルツル肌に ✔︎かきぐせが止まらなかった痒みが消えた ✔︎酒さ、肝斑の顔の赤みがキレイに ✔︎薬漬けだった花粉症、改善 ✔︎34年間の花粉症が今年は出てない！ ✔︎副鼻腔炎ならなくなった メルマガではインスタより詳しく ・呼吸のこと ・栄養のこと ・油なし調理法「蒸し焼き」のこと などを配信しています♩ ◆鼻炎、アトピーなどアレルギーを手放したい方は メルマガ登録してね＾＾ #乾燥肌 #アトピー #手荒れ #手湿疹 #主婦湿疹 #体質改善2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手荒れ#手荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/手湿疹#手湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/主婦湿疹#主婦湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.18%410脱ステ・脱保湿でボロボロになった爪が１ヶ月で驚くほどキレイに😍 以前はハンドモデルをしていたほど 美しい手の持ち主だったkさん（48歳） 20代後半から目の赤みかゆみが出始め アトピーと診断。 薬や紫外線療法など試してみたけど 年々症状はひどくなっていきました。 「脱ステ・脱保湿」を掲げる鍼灸院と出会い 「針治療で根本改善ができる」と脱ステ・脱保湿を 頑張ったけれどー 肌は乾ききり、指先の皮膚が薄く裂ける。 歩くだけで皮膚が切れる。 かゆくてかゆくてかきむしるから爪はガタガタに割れ、 水に触れるのは痛みとの戦い。 夜は、かゆみとの戦い。 掻かないように手を握りしめても、 朝起きたら血だらけで皮膚がボロボロ落ちていた。 心配した方が「こんなの試してみたら」って 声かけてくれるけど その言葉も鬱陶しく感じるほど 心も体もボロボロだった。 そんな時に出会った一汁一菜 体質改善。 「呼吸を変える」 今までにないキーワードがひっかかった。 さらに提案されたのは 「乾燥させないこと」 乾燥を防ぐと、明らかにかゆみがマシになる。 1週間、2週間と続けるうちに、爪の根元から—— つややかで透明な新しい爪が顔を出した😳 1ヶ月後、 割れていた爪もくっついて、 ピンク色の健康なツヤを取り戻していた✨✨ 「この手、もう隠さなくていいかも」 Kさんの笑顔は、爪のツヤよりも輝いていました。 Kさんが取り組んだこと さらに詳しくはメルマガで綴ります🌱 @kanae_itijyu_itisai 👈ここをタップして プロフィールからメルマガに登録してね☺️ �✦ː─────────── 『呼吸とあなたにあった食で変わる！� 薬も食事改善でも良くならなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &recipe』 ───────────✦ː ◆風が吹いても痛かった！ 生まれた時からのアトピー改善物語 &mさん愛用1分常備菜レシピ ◆布団にすれるだけで傷ついてた肌が なめらか肌に生まれ変わった物語�& rさん愛用蒸し焼きレシピ プロフィールのリンクから受け取ってね♡ @kanae_itijyu_itisai ✦ː──────────────── 匂いが分からなかった30年来の鼻炎を 呼吸と一汁一菜で改善 かなえ ────────────────✦ː ✔︎30年来の慢性鼻炎を呼吸と 血液検査をもとにした栄養で克服 ✔︎鼻炎解消したら砂糖食べても大丈夫に ✔︎6歳子供の鼻炎解消したら小麦、乳製品 食べても鼻づまらないように ✔︎娘の喘息完治 ✔︎皮膚がボロボロ落ちてたアトピー3週間でかゆみ消え ３ヶ月でツルツル肌に ✔︎かきぐせが止まらなかった痒みが消えた ✔︎酒さ、肝斑の顔の赤みがキレイに ✔︎薬漬けだった花粉症、改善 ✔︎34年間の花粉症が今年は出てない！ ✔︎副鼻腔炎ならなくなった メルマガではインスタより詳しく ・呼吸のこと ・栄養のこと ・油なし調理法「蒸し焼き」のこと などを配信しています♩ ◆鼻炎、アトピーなどアレルギーを手放したい方は メルマガ登録してね＾＾ #手荒れ #手湿疹 #アトピー #脱ステ #脱保湿2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手荒れ#手荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/手湿疹#手湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱保湿#脱保湿0.12%280今日から新米🍚🌾✨ やっぱり新米は美味し〜😋 今朝3合炊いたのに みんなパクパク良く食べるから 昼ごはん分、1膳分も残りませんでした🤣 まぁお米をしっかり食べられることは 健康の証でもあるので嬉しいんやけど🍁 最近の子はお米を食べられない子が いるって保育士さんから聞きます😨 家でパンとかパスタとか あまり噛まなくてもつるっと食べられる物ばかり 食べてるから、給食のご飯を 食べない、、、 しっかり噛むということは 生きる上での基本。 普段から噛んでないと 口周りの筋肉が発達しないので 口を閉じられなくて 口呼吸になる。 常にポカーンと口が空いている、、、 アトピーはもちろん アレルギーなど色んな病気になりやすくなるし 虫歯ができやすく 風邪もひきやすい🤧 お米をよーーーーく噛んで食べる🍚 基本中の基本に思えるけど その基本ができてないから 今これだけ不調に悩む方が多いのだと 実感しています。 お米、良く噛んで食べましょう🍚✨ #新米 #無農薬米 #田んぼ #食べることは生きること #一汁一菜2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米#新米https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬米#無農薬米https://www.instagram.com/explore/tags/田んぼ#田んぼhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べることは生きること#食べることは生きることhttps://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜0.18%410アトピーの根っこには、 “鼻の奥の炎症＝上咽頭炎”があることが多いんです。 鼻の奥は、空気の通り道であると同時に、 体を守る“免疫の司令室”でもある🦠 この部分は、常にリンパ球という免疫細胞が待機していて、 ウイルスや細菌が入ってくるとすーぐ戦闘モード🔥⚔️🔥 この戦闘モードが長く続くと── 鼻の奥の炎🔥が 肌に飛び火して アトピーや湿疹、掌蹠膿疱症といった 肌トラブルに発展します。 だから、アトピー改善のスタートは、 薬を塗ること”ではなく /／ 鼻の奥の炎症を鎮めること！ \＼ 鼻の奥の炎症🔥が静まると、 体の炎症の連鎖も静まっていく。 それが、根本から体を変える第一歩です✨ @kanae_itijyu_itisai ✦ː─────────── 『呼吸とあなたにあった食で変わる！ 薬も食事改善でも良くならなかったアトピーが ツルツル美肌になったStory &recipe』 ───────────✦ː ◆風が吹いても痛かった！ 生まれた時からのアトピー改善物語 &mさん愛用1分常備菜レシピ ◆布団にすれるだけで傷ついてた肌がなめらか肌に生まれ変わった物語 &rさん愛用蒸し焼きレシピ プロフィールのリンクから受け取ってね♡ ✦ː──────────────── 匂いが分からなかった30年来の鼻炎を 呼吸と一汁一菜で改善 かなえ ────────────────✦ː ✔︎30年来の慢性鼻炎を呼吸と 血液検査をもとにした栄養で克服 ✔︎鼻炎解消したら砂糖食べても大丈夫に ✔︎6歳子供の鼻炎解消したら小麦、乳製品 食べても鼻づまらないように ✔︎娘の喘息完治 ✔︎皮膚がボロボロ落ちてたアトピー3週間でかゆみ消え ３ヶ月でツルツル肌に ✔︎かきぐせが止まらなかった痒みが消えた ✔︎酒さ、肝斑の顔の赤みがキレイに ✔︎薬漬けだった花粉症、改善 ✔︎34年間の花粉症が今年は出てない！ ✔︎副鼻腔炎ならなくなった メルマガではインスタより詳しく ・呼吸のこと ・栄養のこと ・油なし調理法「蒸し焼き」のこと などを配信しています♩ ◆鼻炎、アトピーなどアレルギーを手放したい方は メルマガ登録してね＾＾ #アトピー #アトピー性皮膚炎 #アトピーっ子 #鼻炎 #喘息 #アレルギー #体質改善 #一汁一菜 体質改善2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー性皮膚炎#アトピー性皮膚炎https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/鼻炎#鼻炎https://www.instagram.com/explore/tags/喘息#喘息https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー#アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/一汁一菜#一汁一菜1.19%256121234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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