コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 フィリピン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『フォームを崩さないようにするための腸腰筋トレーニング』 フォームを安定させるための大事な筋肉の一つとして腸腰筋があるので、ぜひやってみてください♪ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #マラソントレーニング2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニング0.78%360サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『骨盤周りの柔軟性をアップさせるストレッチ』 骨盤周りが硬いと体力がどんどん削られていくので、ぜひやってみてください♪ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #マラソントレーニング2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニング0.61%280サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『坂道でも失速したくなければお尻のトレーニング』 地面を蹴る時に大事なのはお尻の筋肉！ ぜひやってみてください♪ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #マラソントレーニング2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニング0.82%380サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『上半身も使って省エネで走る』 特に肩甲骨の可動域を上げることで腕を使って走りやすくなるので楽に走れるようになるのでぜひやってみてください♪ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #マラソントレーニング2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニング0.91%420サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『厚底シューズ/カーボンシューズ』の反発力の蓄積に耐えられる下半身を手に入れて後半の失速を回避できるようにしていきましょう🦵 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #下半身トレーニング #マラソン #マラソントレーニング2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身トレーニング#下半身トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソントレーニング#マラソントレーニング0.93%430サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『厚底シューズ/カーボンシューズ』の反発の力を伝わりやすくするための体幹トレーニング！ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #カーボン #体幹トレーニング2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーボン#カーボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング1.24%534サブエガパーソナルトレーナーによる『ランニング×筋トレ』情報発信🏃♂️🏋️♂️ ランニングに筋トレを取り入れてパフォーマンスアップ！ 今回は『反発の力』 地面を蹴るだけで走るとすぐ疲れてしまうので、反発の力を味方にできるようなトレーニングを紹介してるのでぜひやってみてください！ 投稿が参考になったら『いいね👍』『コメント』『フォロー』 よろしくお願いします🥹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サブスリーまでを目指すランナー必見🏃🏽♂️ ⭐️パーソナルトレーナーが初マラソンサブエガ達成⭐️ NIKE OFFICIAL TRAINER が実践する『ランニング×筋トレ』情報発信中🏃♂️🏋️♂️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ランニング #run #running #ランニング初心者 #パーソナルトレーナー #nike #teamnike #筋トレ #パフォーマンスアップ #サブエガ #サブスリー #腸腰筋 #ランナー #マラソン #トレーニング2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング初心者#ランニング初心者https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nikehttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスリー#サブスリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/ランナー#ランナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング1.56%5913【つくばマラソン2024】 （疲れ過ぎてて写真のバックを何も考えずに撮ってた、、、笑） 昨日人生初のフルマラソンに挑戦してきました！ 結果はこちら👇 目標：2時間50分以内 結果：2時間47分34秒（グロス） 2時間47分32秒（ネット） なんとか目標だった初マラソンサブエガを達成できた😭😭 当初の目標はサブスリーだったけど、 『初マラソンサブスリー』はたまに聞くしそこまでインパクトもないなって思って目標を上方修正してもらって『初マラソンサブエガ』に！ マラソンのことはなにもわからないからコーチである @mihoc_triathlon_coach_official さんがつくばマラソン完走者にいろいろ聞いてくれたおかげでレースは冷静に自分との闘いに集中できた♪ スタートも良いポジション取りできて、スタートとほぼ同時にブロックを抜け出せたから終始走りやすい環境だった！ スタート直後に同じくらいのペースの人を見つけて5km過ぎまで付いてったけど、若干遅くなってきたからその瞬間に切り捨てて、そこからまた同じくらいのペースの人にピタッと。笑 1人だとペース配分狂いそうだったから探しまくってた笑 25km付近までは割りかし景色とか建物を眺める余裕はあったけど、少しずつ脚が重く、、、 33kmくらいの時に沿道から @sui.utarun さんがめちゃ応援してくれて元気もらえた🥹 ありがとうございました😭 35km付近でずっとついてった人がほんの少しペース落ち始めたからまたすぐに切り捨てて前へ 周りにランナーはたくさんいたけどペースが同じくらいの人がいないからここからは1人で走ることに、、、 股関節も含めてどんどん脚が重くなってくるし、脚が思うように回らないし手足も若干痺れてきてるけど意地でもペースは落とさないことに必死だったなぁ。 ここまでずっと平均ペース3:58で良いペースだから 「あとたった残り5.6kmだけって思えば耐えられる」 「ここで自分に負けてペースダウンしたら絶対後悔しまくる」 みたいなことを言い聞かせて耐えてた 耐えに耐えまくってなんとかゴール🥹 正直その時は達成できた実感はなくて、昨日の夜寝る前にようやく実感できた。 この4ヶ月間いろんなことを捨ててこのレースに向けて準備してきたから一安心 達成できたのも愛のある最高のメニューを作ってくれたコーチのおかげです🙇♂️ 本当にありがとうございました🙇♂️ 練習に付き合ってくれたり励ましてくれた#cresc. もありがとう🫶 @reiphone10 @kazu.u1990 @kugaken_fitness @kojima_ikkyu @k.zohaib shoes by #vaporfly3 wear by #nikedivision @niketokyo @nikewellcollective #teamnike #running #run #ランニング #つくばマラソン #初マラソン #サブエガ #マラソン #有言実行 #自分との闘い #しんどい2024/11/25に公開筑波大学｜University of Tsukuba 日本 茨城県https://www.instagram.com/explore/tags/cresc#creschttps://www.instagram.com/explore/tags/vaporfly3#vaporfly3https://www.instagram.com/explore/tags/nikedivision#nikedivisionhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamnike#teamnikehttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくばマラソン#つくばマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マラソン#初マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブエガ#サブエガhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/有言実行#有言実行https://www.instagram.com/explore/tags/自分との闘い#自分との闘いhttps://www.instagram.com/explore/tags/しんどい#しんどい5.38%22820【世界大会FINAL】 ついに1週間以上の世界大会が終わった。 結果は「GREAT MAN WORLD 2023」というタイトルを頂き、2位になることができました。 そして「GREAT MAN Metaverse（Social Media）2023」というSNS発信のタイトルも頂きました。 応援してくださった方々、力を貸してくださった方々、本当にありがとうございます。 Mr.コンテストに出場するの自体が初めてでそれがいきなり世界大会ということでなおさらわからないことばかりだったけど、周りの方々のおかげで2位になることができました。 TOP6の発表が始まった時は「もう呼ばれないかぁ」って思ってた。 でも「JAPAN」って聞こえた時は本当にびっくりした。 初日からこれまでずっと英語がわからないのは自分だけだったけど、大会メンバーの仲間全員がいい人達すぎて常に感謝しっぱなしの期間だった。 運営側の人たちも含めて本当に優しい人たちばかりだったから今日までやってこれたし、今回の結果を出させてもらったと思ってる。 英語でも伝えたいから長く書きすぎると載せれなくなっちゃうからあとは簡潔にまとめます！ 改めて応援してくださった方々、力を貸してくださった方々、大会メンバー仲間、大会運営陣の方々、こんないつもふざけてる齋藤を支えてくださりありがとうございました！ Finally, the more than a week-long world tournament was over. The result was that we received the title "GREAT MAN WORLD 2023" and placed second. And we also received the title of "GREAT MAN Metaverse (Social Media) 2023" which is a social networking service. Thank you very much to all those who supported and helped us. It was the first time for me to participate in a Mr. Contest, and I had no idea what to expect from a world contest, but thanks to the people around me, I was able to come in second place. When they started announcing the Top 6, I thought, "I'm not going to be invited anymore. But when I heard "JAPAN" I was really surprised. From the first day until now, I was the only one who didn't understand English, but all of my fellow competition members were too nice people, and I was always grateful to them. I think it was because of all the kind people, including the organizers, that I was able to make it this far and achieve the results I did. I would like to convey this in English, so if I write too long, I won't be able to post it, so I'll try to keep the rest short and concise! Once again, I would like to thank all those who supported me, those who helped me, my fellow tournament members, and the tournament organizers for supporting me, Saito, who is always joking around! #greatmanoftheuniverse #世界大会 #コンテスト #fitness #training #wellness #フィットネス #ウェルネス #トレーニング #健康 #フィリピン #マニラ #philippines #manila #バギオ #baguio #baguiocity2023/11/26に公開Crown Legacy Hotel, Baguio City フィリピン https://www.instagram.com/explore/tags/greatmanoftheuniverse#greatmanoftheuniversehttps://www.instagram.com/explore/tags/世界大会#世界大会https://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/フィリピン#フィリピンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マニラ#マニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/philippines#philippineshttps://www.instagram.com/explore/tags/manila#manilahttps://www.instagram.com/explore/tags/バギオ#バギオhttps://www.instagram.com/explore/tags/baguio#baguiohttps://www.instagram.com/explore/tags/baguiocity#baguiocity9.48%41918【この業界にいる理由】 昨日のイラッとしてちょいと愚痴っぽくなってしまったストーリーの反響が過去一だったんで自分なりにもう少し整理しようかなと笑 なのでめちゃ長文になるんで読んでくれる方は2.3分ほど齋藤の投稿を見つめてくれる時間をください🙏 そもそもフィットネス業界に長くいる方々って「稼ぎたいからトレーナーになった」っていないと思う。 「稼ぎたい」が目的でこの業界に本当に入ってほしくないのよ齋藤は。 フィットネス業界はトレーナー業だけではないけど少なくとも人の身体を扱う業界でそこに金欲を持ち込むのがどうかしてると思う。 むしろそういう人たちが人の身体を扱うような仕事はしちゃダメよね。 責任取れるの？って思う。 ちなみにこの業界でもやり方次第では全然稼げると思うし実際に稼いでる方々もいる。 稼ぐことが悪いって意味ではなくそれを目的にしないで欲しいってことを強く言いたい。 確かに齋藤も今よりもさらに稼ぎたいって気持ちはあるよ、人間だもの。 お金が理由で自分の選択肢を狭くするのは嫌だしお金がある程度ないと成せないことがあるのも事実だと思う。 だから自分の選択肢を広げるためにも事業を拡大していこうと思ってるし、それが1人でも多くの人に健康の知識を届けたり、考え方・見え方、人との接し方、自分自信を好きになれるかの「変化」「成長」に繋がると思う。 トレーナーの前は3〜12歳に向けてバスケを教えてたけど当たり前だけど子供たちの方が「変化」「成長」は目まぐるしいよね。 大人子供に関わらずその人の外見と内面に「変化」をもたらせてそれを間近で見れる仕事ってすごくない？笑 それに該当する仕事ってなかなかないと思う。 特に内面の「変化」が一番嬉しいよね。 それは齋藤が実体験しててトレーニングや健康に関する知識を教えることを通じて伝えたいことの一つだから。 自分のことが嫌いで自信が持てなくて人の目を見て話すのも苦手だった齋藤が今ではそうではなくなったから他の人にも伝えたいのよね。 結果じゃなくて変化していく努力の過程に自信持てるから一時的なものではない。 本当に変われて良かったって思うし、せっかく頑張って今の自分があるからそれを持ち続けたい。 これは一生モノだと感じてる。 仮にあのまん丸太ったままの齋藤で今日まで生きてきていたら間違いなくこの仕事はしてなかったし、今繋がらせて貰ってる人達とも繋がってなかった。 齋藤はありがたいことに周りに恵まれてると思ってる。 何もできない齋藤がここまでやれているのは周りの人たちに何らかの形で支えて貰ってるから。 そんな人たちに出会えたのも含めると尚更変わることができて良かった。泣 （変われてなかったらどっかの企業に勤めてサラリーマンしてたのかなぁ笑） そして齋藤はより多くの人に心身ともに健康になって欲しいと思ってる。 内面が変わらない限りメンタル面で健康的とは言えないだろうし。 身体面ではトレーニングや日々の食事によって健康体を手に入れることができる。 心身ともに健康になれることや情報って全人類が実践してみたり学んだ方がいいと思ってる。 人それぞれ幸せの感じ方や考え方が違うのは当たり前だから強要はしないけど実践したり学ぶことに対して損することはないと思う。笑 強いて言えばそれに有する時間かな、、、笑 でもやったことが無駄になることはないもんなぁ。笑 食事の取り方や身体の仕組みを伝えることができればその人はまずは自分自身の健康リテラシーが上がってコントロールできるようになっていく。 そしてそれを家族や身近な人に伝えていくことでより多くの人が少なくとも今よりは健康的な方向に向かっていく。 こういうのが広がっていったら素敵じゃない？笑 でも一人一人に伝えていくにはさすがに限界があるから今後は企業様や団体に向けて発信していきたい。 それを聞いた方が家族や身近な人に伝えていったら加速度的に広がるよね。 これをするために「稼ぎたい」が目的になってたらできるわけがない。 そしてより多くの人に心身ともに健康になって健康リテラシーを上げていくのを達成するためにはこのフィットネス業界が現状では間違いなく一番だと思ってるから齋藤はこの業界にい続けてる。 こういう「情熱」「信念」「使命」のもと齋藤はやってるの。 逆にこれを達成できる最善の仕事・業界があるなら齋藤はそっちにいくと思う。 目的・ゴールがそこでしかないから。 普段は酒飲んでるイメージだったりふざけ散らかしてるイメージがある齋藤だけど意外とこんなことを思って日々仕事をしております。 こんなブログ並みに長文を最後まで読んでくださってありがとうございます🥺 普段はどうしようもなくポンコツな齋藤ですがこれからも絡んでください🥺 #fitness #wellness #training #フィットネス #ウェルネス #トレーニング #筋トレ #健康 #健康的な食事 #変化 #信念 #使命 #情熱 #健康リテラシー2023/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康的な食事#健康的な食事https://www.instagram.com/explore/tags/変化#変化https://www.instagram.com/explore/tags/信念#信念https://www.instagram.com/explore/tags/使命#使命https://www.instagram.com/explore/tags/情熱#情熱https://www.instagram.com/explore/tags/健康リテラシー#健康リテラシー8.29%35725<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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