コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【メディア監修情報】 すこやか2025年6月号「五十肩予防エクササイズ」 ●発行日：2025年6月1日 ●発行所：出版健康保険組合 出版健康保険組合発行の冊子「すこやか2025年6月号」の『毎日コツコツ！貯筋エクササイズ』コーナー掲載の五十肩予防エクササイズ記事を、澤木一貴が監修させていただきました。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【3店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日0.33%150ターザン撮影 今日の最初のお仕事はターザン撮影。私の出番(エクササイズ監修)は8:30～10:30。スタッフのみなさんの手際が良いので早く終わりました。いつもながら、チームワークの良い環境は素晴らしい！ モデルはカルバン城さん。身体パフォーマンス高過ぎボディは主に自体重で作っているとのこと。ちなみに、H:189ｃｍ / C : 91cm / W : 72cm / H : 91cm 。 7月17日発売のターザンをお楽しみに！ https://tarzanweb.jp/ ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【3店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #ターザン撮影 #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日2025/06/10に公開スタジオMag白金台 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ターザン撮影#ターザン撮影https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日1.93%870筋力チェックエクササイズ ★片脚床タッチ（下半身の筋力チェック）★ 背筋をまっすぐにして片脚立ちをして、片脚立ちをした方と逆の手の指先で床にタッチする。バランスを崩さず連続して何回できたかを左右それぞれチェック。 ＜採点＞ 3点：左右10回以上できる 2点：左右どちらか10回以上できる 1点：できない 0点：カラダのどこかに痛みを感じる いかがでしたか？これは、澤木著、「モテ筋ボディ」用に考えたチェック項目です。 体力は、「大は小を兼ねる」。 10回できて3点取れた人も、回数を増やせるようにトレーニングしていきましょう！下半身の筋力アップの結果、日常生活が楽になる、ヒップアップする、などのプラスの効果がいっぱいです。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【3店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #片脚床タッチ #シングルレッグスクワット #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片脚床タッチ#片脚床タッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルレッグスクワット#シングルレッグスクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日0.69%310日本酒バーへなちょこ やっと行けました！西荻窪の日本酒バー「へなちょこ」。こだわりの日本酒がたくさん取り揃えられていて、味の違いがこれでもかと楽しめました。これは早々にリピートしなくては！ https://s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131907/13244528/ #へなちょこ #西荻窪 #日本酒が好き #澤木一貴2025/06/08に公開西荻窪日本酒バーへなちょこ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/へなちょこ#へなちょこhttps://www.instagram.com/explore/tags/西荻窪#西荻窪https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒が好き#日本酒が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴1.46%660インクラインダンベルプレスでよくある間違い。 重力を考えたトレーニング、トレーニング指導をしていきま。 ーーーーーーーーーー 🔍️トレーナースクールを探している人🔍️ 私、澤木一貴が個別相談に乗ります‼️ サワキジムアカデミーパーソナルトレーナースクールです。 ★次の期は2025年10月スタート！ ★手厚いサポートには定評があるパーソナルトレーナースクール生募集です。年齢性別不問(40～50代受講者多数、男女比2：8)。未経験歓迎。 ★NSCA CPT資格合格実績97.5％ ★特徴 ①月に3回火曜日、5ヶ月間のスクールです ②再受講無料！ ③対面とオンラインのどちらでも受講可能 ④講座のアーカイブ動画(合計60時間)1年間見れます ⑤NSCA CPT対策動画(14時間)あり ⑥スキルアップ動画(40時間)あり ⑦資格対策問題700問プレゼント ⑧1年間質問し放題 ★パーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ★サワキジムアカデミー @sawakigym_academy ★Webサイト https://sg-academy.net/ 新しいキャリアを探しにいきましょう！ 全力でお手伝いします！ ー見学、面談(オンライン可)いつでも可能ー メッセージか電話にて(03-6233-8088) ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナースクール #パーソナルトレーナー養成スクール #パーソナルトレーナーになりたい #サワキジムアカデミー #プロパーソナルトレーナー認定 #澤木一貴 #インクラインダンベルプレス #nsca2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナースクール#パーソナルトレーナースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー養成スクール#パーソナルトレーナー養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーになりたい#パーソナルトレーナーになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジムアカデミー#サワキジムアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロパーソナルトレーナー認定#プロパーソナルトレーナー認定https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/インクラインダンベルプレス#インクラインダンベルプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/nsca#nsca0.78%350エクササイズ★アドバイス バーベルがない時は人を担ぐ(笑)。 これはヒューマンスクワット、というエクササイズで、格闘家のトレーニングではよく登場します。負荷が左右非対称になるので、カラダの軸をとることが強くなります。安全に！ ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【3店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #ヒューマンスクワット #ファイヤーマンズキャリー #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒューマンスクワット#ヒューマンスクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファイヤーマンズキャリー#ファイヤーマンズキャリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日0.8%360【メディア監修情報】 ターザンNo.904 「硬いカラダを裏から柔らかく」 ●発売日：2025年6月5日（木） ●出版社：マガジンハウス 『Tarzan』904号（2025年6月5日発売）の表紙は話題の新横綱大の里関。 今号の特集は「硬いカラダを裏から柔らかく」。首、背中、腰、お尻、ふくらはぎ…、ほどくべきは、カラダの裏側だった！ということで、カラダの裏側のコンディションを整えるあれこれが分かりやすく掲載されています。 今回、SAWAKI GYM代表の澤木一貴は、センター綴じ込み企画で、「裏」を伸ばす最強ギアであるフォームローラーの正しい使い方を、スパイン系、リリース系、ローリング系、ダイナミック系の4方向からご紹介させていただきました。 ～誌面チラリ（購入してご確認ください）～ ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【3店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #大の里 #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日2025/06/06に公開サワキジム早稲田本店 パーソナルトレーニング 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/大の里#大の里https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日1.02%460初伊江島 80年前最大の戦地だった伊江島。傷痕の残る建物視察から、慰霊祭会場である芳魂之塔へ。祈りを捧げました。 また素敵なメンバーの仲間に入れていただき合宿でのBBQを満喫。学び多き伊江島ツアーでした。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日 #北谷パーソナルトレーニング #伊江島2025/04/21に公開伊江島 (Ie Island) 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日https://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルトレーニング#北谷パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊江島#伊江島1.15%502【メディア監修情報】 TBSテレビ『Gヘルスケア』 ●放映日：2025年4月18日（木）24時45分頃 ●内容：食後高血糖の対策 4月18日（木）深夜の健康番組『Gヘルスケア』にて、SAWAKI GYM代表の澤木監修のエクササイズが放映されました。食後高血糖対策として座りながらできる「チェアレッグカール」「シーティッドシェル」の2エクササイズを監修させていただきました。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #Gヘルスケア #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日 #早稲田パーソナルトレーニング #高田馬場パーソナルトレーニング #沖縄パーソナルトレーニング #北谷パーソナルトレーニング2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Gヘルスケア#Gヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田パーソナルトレーニング#早稲田パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄パーソナルトレーニング#沖縄パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルトレーニング#北谷パーソナルトレーニング0.38%170読谷村イベントの「それから」 3月の読谷コンディショニング会議でご縁が繋がったみなさんとの会。小さな積み重ね、小さなきっかけが様々なムーブメントを起こしていくと実感！来月も楽しみなイベントができました。 居酒屋ARIGATOはいつも最高！ https://s.tabelog.com/okinawa/A4703/A470304/47004627/ ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日 #北谷パーソナルトレーニング2025/04/18に公開ARIGATO 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日https://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルトレーニング#北谷パーソナルトレーニング0.84%380筋肉テスト 筋肉は3つのタイプがありますが、使われる順番は？ ーーーーーーーーーー 毎週土曜日、学びに来ませんか？ オンラインも可能。 ★次の期は2025年8月スタート！ サワキジムアカデミーパーソナルトレーナースクール ★手厚いサポートには定評があるパーソナルトレーナースクール生募集です。年齢性別不問(40～50代受講者多数、男女比2：8)。未経験歓迎。 ★NSCA CPT資格合格実績97.5％→100%に変更 【サワキジムアカデミーのパーソナルトレーナースクール特徴】 ①月に3回土曜日、4ヶ月間のスクールです ②再受講無料！ ③対面とオンラインのどちらでも受講可能 ④講座のアーカイブ動画(合計60時間)1年間見れます ⑤NSCA CPT対策動画(14時間)あり ⑥スキルアップ動画(40時間)あり ⑦LINEで資格対策問題が120問毎日届く ⑧1年間質問し放題 ★パーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ★サワキジムアカデミー @sawakigym_academy ★Webサイト https://sg-academy.net/ 新しいキャリアを探しにいきましょう！ 全力でお手伝いします！ ー見学、面談(オンライン可)いつでも可能ー メッセージか電話にて(03-6233-8088) ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナースクール #パーソナルトレーナー養成スクール #パーソナルトレーナーになりたい #サワキジムアカデミー #プロパーソナルトレーナー認定 #澤木一貴 #nsca2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナースクール#パーソナルトレーナースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー養成スクール#パーソナルトレーナー養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーになりたい#パーソナルトレーナーになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジムアカデミー#サワキジムアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロパーソナルトレーナー認定#プロパーソナルトレーナー認定https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/nsca#nsca0.6%270パーソナルトレーニング風景 サワキジムのパーソナルトレーニングはオーソドックスなウェイトトレーニング×動きにフォーカスしたファンクショナルトレーニング。またお客様に合わせたコンディショニングを含んだウォームアップとクールダウンも忘れません。 春のキャンペーン中🌸 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日 #早稲田パーソナルトレーニング #高田馬場パーソナルトレーニング #沖縄パーソナルトレーニング #北谷パーソナルトレーニング2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田パーソナルトレーニング#早稲田パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄パーソナルトレーニング#沖縄パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルトレーニング#北谷パーソナルトレーニング1.13%510漢字テスト ーーーーーーーーーー 毎週土曜日、学びに来ませんか？ オンラインも可能。 ★次の期は2025年8月スタート！ サワキジムアカデミーパーソナルトレーナースクール ★手厚いサポートには定評があるパーソナルトレーナースクール生募集です。年齢性別不問(40～50代受講者多数、男女比2：8)。未経験歓迎。 ★NSCA CPT資格合格実績97.5％→100%に変更 【サワキジムアカデミーのパーソナルトレーナースクール特徴】 ①月に3回土曜日、4ヶ月間のスクールです ②再受講無料！ ③対面とオンラインのどちらでも受講可能 ④講座のアーカイブ動画(合計60時間)1年間見れます ⑤NSCA CPT対策動画(14時間)あり ⑥スキルアップ動画(40時間)あり ⑦LINEで資格対策問題が120問毎日届く ⑧1年間質問し放題 ★パーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ★サワキジムアカデミー @sawakigym_academy ★Webサイト https://sg-academy.net/ 新しいキャリアを探しにいきましょう！ 全力でお手伝いします！ ー見学、面談(オンライン可)いつでも可能ー メッセージか電話にて(03-6233-8088) ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナースクール #パーソナルトレーナー養成スクール #パーソナルトレーナーになりたい #サワキジムアカデミー #プロパーソナルトレーナー認定 #澤木一貴 #筋活動 #nsca2025/04/15に公開サワキジム早稲田本店 パーソナルトレーニング 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナースクール#パーソナルトレーナースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー養成スクール#パーソナルトレーナー養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーになりたい#パーソナルトレーナーになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジムアカデミー#サワキジムアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロパーソナルトレーナー認定#プロパーソナルトレーナー認定https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/筋活動#筋活動https://www.instagram.com/explore/tags/nsca#nsca0.73%330新宿マルイ本店7階でガードナーベルト ガードナーベルトのインフルエンサー蛭川さんと10数年ぶりに再会！毎日TikTokで見ていますから久しぶりな気はしませんでした。しかし黒い(笑) ご縁あってサワキジムもガードナーベルトに関わらせていただいていますので、これからも盛り上げる仲間として何かできればと思っています。 今日はショート動画を何本か撮りましたので、また後日蛭川さんのSNSをお楽しみに！ https://www.0101.co.jp/003/event/detail.html?article_seq=134064&article_type=sto @guardnerbelt @takashige66 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #蛭川高重 さん #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #パーソナルトレーナーの日常 #パーソナルトレーナーの一日 #早稲田パーソナルトレーニング #高田馬場パーソナルトレーニング #沖縄パーソナルトレーニング #北谷パーソナルトレーニング #ガードナーベルト2025/04/14に公開新宿マルイ本館 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/蛭川高重#蛭川高重https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの一日#パーソナルトレーナーの一日https://www.instagram.com/explore/tags/早稲田パーソナルトレーニング#早稲田パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄パーソナルトレーニング#沖縄パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルトレーニング#北谷パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガードナーベルト#ガードナーベルト1.31%5903月23日（日）読谷コンディショニング会議 読谷（よみたん）から沖縄・全国へ発信するコンディショニングモデル「スポーツを通じた健康な村づくり」イベントが今年も開催！3月23日に以下の概要で開催されますので、沖縄のみなさん、是非ご来場いただけますと幸いです。 沖縄でジムを興してまもなく5年になりますが、このように村民・島民のみなさまの健康づくりに関われるようになったこと、とても嬉しく思います。 私、澤木は、ジュニアアスリートウォーミングアップセミナーとして「姿勢がよくなり動きやすくなる体幹トレーニング講座」を担当いたします。 https://okinawa.sg-personal.com/yomitan-conditioning2025/ ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #読谷コンディショニング会議 #読谷村 #読谷 #沖縄パーソナルジム #北谷パーソナルジム #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/読谷コンディショニング会議#読谷コンディショニング会議https://www.instagram.com/explore/tags/読谷村#読谷村https://www.instagram.com/explore/tags/読谷#読谷https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄パーソナルジム#沖縄パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/北谷パーソナルジム#北谷パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常0.62%280コラージュ 最近のパーソナルトレーニング風景を編集してみました。目的に合わせた多彩なエクササイズバリエーションであなたをお待ちしています。 同業他社の方も歓迎です。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーニング風景 #高田馬場ジム #高田馬場パーソナルトレーニング #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング風景#パーソナルトレーニング風景https://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場ジム#高田馬場ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常0.95%430水素未来フォーラム 水素の勉強をしてきました。 まずは効果を自ら体感！ 有吉先生、勝昭さん、箕輪さんに会えて嬉しかったです。そしてご案内くださいました東さんありがとうございました。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #水素 #水素未来フォーラム #高田馬場ジム #高田馬場パーソナルトレーニング #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/水素未来フォーラム#水素未来フォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場ジム#高田馬場ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常0.82%370ふくらはぎの伸ばし方 パートナーストレッチはパーソナルトレーナーの強い武器です！全身のストレッチ法を習得していきましょう。 ーーーーーーーーーー 毎週土曜日、学びに来ませんか？ オンラインも可能。 ★次の期は2025年4月スタート！ サワキジムアカデミーパーソナルトレーナースクール ★手厚いサポートには定評があるパーソナルトレーナースクール生募集です。年齢性別不問(40～50代受講者多数、男女比2：8)。未経験歓迎。 ★NSCA CPT資格合格実績97.5％→100%に変更 【サワキジムアカデミーのパーソナルトレーナースクール特徴】 ①月に3回土曜日、4ヶ月間のスクールです ②再受講無料！ ③対面とオンラインのどちらでも受講可能 ④講座のアーカイブ動画(合計60時間)1年間見れます ⑤NSCA CPT対策動画(14時間)あり ⑥スキルアップ動画(40時間)あり ⑦LINEで資格対策問題が120問毎日届く ⑧1年間質問し放題 ★パーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ★サワキジムアカデミー @sawakigym_academy ★Webサイト https://sg-academy.net/ 新しいキャリアを探しにいきましょう！ 全力でお手伝いします！ ー見学、面談(オンライン可)いつでも可能ー メッセージか電話にて(03-6233-8088) ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナースクール #パーソナルトレーナー養成スクール #パーソナルトレーナーになりたい #サワキジムアカデミー #プロパーソナルトレーナー認定 #澤木一貴 #パートナーストレッチ2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナースクール#パーソナルトレーナースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー養成スクール#パーソナルトレーナー養成スクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーになりたい#パーソナルトレーナーになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジムアカデミー#サワキジムアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロパーソナルトレーナー認定#プロパーソナルトレーナー認定https://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーストレッチ#パートナーストレッチ0.8%360筋トレ入門⑥体幹トレ 早いもので本日ラスト。受講者同士も仲良くなり良い雰囲気。そんな中講師をさせていただいて幸せでした～ このシリーズ、リクエストありましたら早々にまたやりたいと思います。 ★サワキジムアカデミー★ https://sg-academy.net/ 筋トレは楽しくなくっちゃ！ ーーーーーーーーーー ★サワキジムアカデミー sg-academy.net サワキジムアカデミー @sawakigym_academy トレーナーでも、トレーナーでなくても、誰でも学べるアカデミーが「サワキジムアカデミー」。 入会金や会費はなく、必要な講座を購入することができます。 講座は対面とオンライン(動画)があり、たくさんのコンテンツから選ぶことができます。 講師と繋がれるのも魅力のひとつです。 【こんな講座があります】 ・機能解剖学 ・運動生理学 ・身体評価 ・コンディショニング ・マタニティ ・メディカル ・パートナーストレッチ ・筋膜 ・サプリメント ・ウェイトトレーニング ・ファンクショナルトレーニング ★メルマガ登録でお得なクーポンが届く★ @sawakigym_academy のプロフィールのリンクから、サイトを開き、下のほうにスクロール。メルマガ登録案内があります。 ★Webサイト★ https://sg-academy.net/ ★パーソナルトレーナースクール★ @sga_personal_trainer_school #サワキジムアカデミー #パーソナルトレーナースクール #体の勉強 #運動の勉強 #専門学校 #体幹トレーニング #体幹の筋トレ2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サワキジムアカデミー#サワキジムアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナースクール#パーソナルトレーナースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の勉強#体の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/運動の勉強#運動の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/専門学校#専門学校https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹の筋トレ#体幹の筋トレ1.15%511パーソナルトレーニング風景 パーソナルトレーナーを目指している近藤さんへのパーソナルトレーニング風景。パーソナルトレーナーはある程度広範囲のエクササイズを自分自身ができたほうがいいですからね。リクエストもあり、パワー系・連動性重視で構成してみました。 サワキジム高田馬場ANNEXにて。 ーーーーーーーーーー 澤木一貴(さわきかずたか) 株式会社SAWAKI GYM代表 @sawakigym_sawaki ★お仕事のご依頼はDMまで★ ーーーーーーーーーー ●パーソナルトレーニングサワキジム 【4店直営】 早稲田本店 @sawakigym_personal 高田馬場店 @sawakigym_takadanobaba 高田馬場ANNEX @sawakigym_tb_annex 沖縄北谷 @sawakigym_okinawa ●誰でも学べるサワキジムアカデミー @sawakigym_academy ●澤木が教えるパーソナルトレーナースクール @sga_personal_trainer_school ●メディア実績など／本社アカ @sawakigym_official ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナーになりたい #高田馬場ジム #高田馬場パーソナルトレーニング #澤木一貴 #サワキジム #sawakigym #ターザン監修トレーナー #健康経営 #健康経営アドバイザー #パーソナルトレーナーの日常2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーになりたい#パーソナルトレーナーになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場ジム#高田馬場ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/高田馬場パーソナルトレーニング#高田馬場パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/澤木一貴#澤木一貴https://www.instagram.com/explore/tags/サワキジム#サワキジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/sawakigym#sawakigymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザン監修トレーナー#ターザン監修トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営アドバイザー#健康経営アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナーの日常#パーソナルトレーナーの日常1.22%55012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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