コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順しっかりとＢＭＸに乗るの去年の春振り😅 去年より乗れなくなっていて絶望感しか無いけど、パークライドは楽しいね！ もう少し近ければ通えるけど…😭 秋田にパーク出来ないかな！ ちなみに秋田の駅前にあったパークは俺と仲間達で作った所です。 1番初めは高校生時代に今のナカイチの所でした。 当時は東北で唯一のスケートパークで県外からも沢山の人が集まりました！ 今はパプリックのパークは秋田市だけ無い😅 またパーク出来た時の為の体力維持の為にランニングを始めたけどランニングが本業みたいになってしまったし😂 #秋田市にスケートパークを2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋田市にスケートパークを#秋田市にスケートパークを9.03%897ATRF10無事に完走をメイクしました！ 去年のタイムより約２０分の短縮し念願の4時間切り！ 今日は久しぶりビールを飲もうと思う🍺 #atrf10 #トレランすきな人と繋がりたい #去年のよりも成長出来た今年49歳 #年齢を言い訳にしない生き方2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/atrf10#atrf10https://www.instagram.com/explore/tags/トレランすきな人と繋がりたい#トレランすきな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/去年のよりも成長出来た今年49歳#去年のよりも成長出来た今年49歳https://www.instagram.com/explore/tags/年齢を言い訳にしない生き方#年齢を言い訳にしない生き方10.44%1083ATRF１０にエントリーする陸上部の子供達とトレラン練習会。 思っていたよりもキツかった様でビックリしてましたが楽しんでる様で何より🌞 順位も大事ですが楽しさを感じてもらい趣味の１つになってくれたらと心から思う❤️ 夕方前に距離、時間は決めずに暗くなるまでいつもの手形山周回コース。 今日は右回り３周と左回り３周。 #ATRF10 #トレラン初心者 #トレラン好きと繋がりたい2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ATRF10#ATRF10https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン初心者#トレラン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン好きと繋がりたい#トレラン好きと繋がりたい7.06%741今年の芝活も残りわずか。 周２回やっていた芝刈りも３週間ぶり。 芝刈りした夜は映える！ 春先にモグラ騒動でメチャクチャでしたが無農薬で月一の肥料と雑草の抜き取り、刈高は15ミリで秋田で1番綺麗で安全な芝庭を維持できたと思ってます！ これから一気に茶色くなって行く😭 #安い人工芝の様な天然芝 #無農薬 #芝庭のある暮らし #ジェイウッド秋田2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/安い人工芝の様な天然芝#安い人工芝の様な天然芝https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/芝庭のある暮らし#芝庭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェイウッド秋田#ジェイウッド秋田8.65%911今日も今日とてトレイルランニング 先週より足の調子も良くなりペースも上がりました！ 無理せずオーパスプラザに戻って来て終了！ 今日はタヌキさんに遭遇☀️ 今月走行距離は３００kmを目指しましたが足の不調もあり253km。2025/09/29に公開- 指定なし5.08%540ATRF10に向けてコース試走 通常は薮化して走れない木曽石ルートもコースがしっかりと整備されていてなかなか走り甲斐のある良い山道！ 運営の方々には感謝😭 完走は当日まで残して本日の走行距離は約２６km。 今月の走行距離は217km。 今日はトレランの上、クッション性の良いホカのスピードゴートにシダスのちょっとお高いインソールのお陰かロードの２５kmと比べても足裏の痛みは少なかった。けど、全く痛いわけでは無いので後半は膝までちょっと痛くなってくる始末😅 今月の走行距離も３００kmを目指しましたが少し自粛します😭 #太平山 #ATRF10 #トレラン #トレラン初心者 #登山初心者 #足底筋膜炎かも2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/太平山#太平山https://www.instagram.com/explore/tags/ATRF10#ATRF10https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン初心者#トレラン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/登山初心者#登山初心者https://www.instagram.com/explore/tags/足底筋膜炎かも#足底筋膜炎かも6.21%660足裏がまだ万全ではないのでマウンテンバイクでサイクリング！ 健康的で楽にスピーディーに移動できる自転車って便利な乗り物ですね😁 途中で熊に遭遇、もう6〜7回遭遇しているので普通に追い越しちゃうから逆にビックリさせちゃて申し訳ない😅 今度は大きな声で挨拶してみます！2025/09/22に公開- 指定なし5.55%5728月最終日 寝坊で出遅れましたが太平山へトレラン 最近の定番コースから妙見山へ 旧スキー場を経由して戻る予定でしたが誰も行っていないのか？窒息するかと思う位の蜘蛛の巣を喰らいも展望場を目前に薮に進路を阻まれて引き返しました😅 展望場からの太平山の景色が好きだったのに😭 ATRFにエントリーしてからランに本腰を入れて今月の走行距離は150キロでした。 明日から青森への出張！ とりあえず毎日走りたい😁 #ATRF #トレラン好きな人とつながりたい2025/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ATRF#ATRFhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン好きな人とつながりたい#トレラン好きな人とつながりたい5.55%590トレラン もう少し気温が下がってくれたら楽なんだろうけど… 今日は消防士さん達が装備背負って登山されてました。 流石ですね👏 下山飯は天下1番の日替わりランチ 疲れた体にスープが沁みました🥹 次回からはATRFに向けて距離を伸ばしていきたい。 フォロワーの皆さんが好きな動画も編集しておきました！2025/08/25に公開- 指定なし5.83%620俺の夏休み2日目 早朝にジョグ予定だったけど昨日のトレランの筋肉痛で断念😆 ノープランなので庭でプールから流しそうめん、そして庭キャンも考えましたが明日は雨天らしいので庭ご飯。 久しぶりに焚き火も🔥 日焼けして真っ黒だけどランニングと仕事以外はほぼ家にしかいないので引き篭もり😆2025/08/16に公開- 指定なし9.03%960俺の夏休み１日目 久々にトレラン ご近所ランに甘んじていた為か足がヤバかった😆 ATRFまで鍛えねば💪 まだ、エントリーしてないけど😅2025/08/15に公開- 指定なし5.74%610夏を満喫！ あと何年、俺と遊んでくれるのかな😅 今の時期にランニング中に木陰に幸せを感じるのはランナーさん共通だと思いますが庭の木陰が気持ち良すぎてお気に入りの場所になりました！ #庭遊び #カブトムシ採り #木陰のある暮らし #アメ車のある暮らし #芝庭のある暮らし #小屋のある暮らし #ジェイウッド秋田2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/庭遊び#庭遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/カブトムシ採り#カブトムシ採りhttps://www.instagram.com/explore/tags/木陰のある暮らし#木陰のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメ車のある暮らし#アメ車のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/芝庭のある暮らし#芝庭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小屋のある暮らし#小屋のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェイウッド秋田#ジェイウッド秋田10.54%11207月の走行距離は約100キロ 目標は150〜200キロ😆 暑さが厳しくてロング走が出来ず涼しいうちに近場でチョロチョロと😅 そしてワラーチ始めてワラーチメインで走ってましたが脹脛と足裏への負荷が半端ないです。 接地が良いのか鼻緒の所等は全く痛くならないです。 足を鍛える意味で良いかと思います。 ちなみにVibramシートとパラコード、コードストッパー、4ミリの穴あけポンチで約2500円でネットで調べて手作りしました！ 足の接地が良くなるのでソールの減りも無くなり数年使えるらしいです。 #ワラーチランニングはじめました2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワラーチランニングはじめました#ワラーチランニングはじめました4.52%480機械修理工 機械の修理が主な仕事ですが本機に付帯する設備程度であれば自社制作。 今回は初めて振動コンベアなる物を製作。 全て鋼材から切り出し製作した部品を組み立てて作る訳ですが図面を作る頭が無いので手書きの汚い落書きの様なメモ製作。 塗装前に組み立てしっかり設計通り！ こんな俺を褒めて欲しい😆 1人作業で8日稼動！2025/07/30に公開- 指定なし7.06%750休日は朝から夕方まで庭 プール監視員しながらの芝活！ 芝刈りして水撒いた後の芝生を皆んなに見て欲しい ついでに娘の踊りも😆2025/07/28に公開- 指定なし9.5%1010エクスプローラーのエアコンが壊れたのが海の日の祝日月曜日、翌日の火曜日に部品の手配するもディーラー正規は在庫なしの納期未定、探して適合調べて翌日に純正新品コンプレッサーとガスケットシール類を入手！ 交換作業自体は難しく無いもののガスの回収とガスの補充の事を考えいつもお世話になっている@shinshaichibaoga_funakimotors へ 本日木曜日に無事に復活しました！ もしかしたら日本最速で復活したかもです😁 今回は壊れた時の状況とコンプレッサーのクラッチにダメージを見つける事が出来きたのですぐコンプレッサーと判断が付きすぐに部品調達出来た自分の判断(自画自賛😆)と腕の良い信頼できる車屋さんのお陰です🌞 ちなみに @shinshaichibaoga_funakimotors は自分と同じ自転車乗りでトレイルランナーで元エクスプローラー乗りの猫好きです😁 そして住んでる家はジェイウッドだったりで切れない仲です。 もう一生、船木モータースからしか車を買いません😆 #車買うなら船木モータース2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/車買うなら船木モータース#車買うなら船木モータース7.81%812ちょっとお昼を食べにBMXで！ 久しぶりに乗って何も出来ないけど楽しいね！ 子供達には自転車の乗り方が落ち着き無いって注意されます😅 お昼は安定のあさひや スタミナ定食680円 このご時世にこれでこの価格は感謝しかない。2025/07/14に公開- 指定なし6.96%740久々に我が家のハウスメーカーさんジェイウッドが新しくオープンしたおうちカフェへ 綺麗な床に新築の木の香り良いですね！ 何気にカタログ見てうちに似てるな！と思ったらうちでした😆 子供も小さいし妻も若い😍 ジェイウッドでは紹介キャンペーン実施中だそうです！ カフェついでにジェイウッドの家に触れて体験してみて下さい！ ジェイウッドさんはハウスメーカー特有のしつこい営業はありませんがこちらはカフェなので敷居が低く一般的なプランで建てたモデルハウスなのでリアルに体感出来ると思います！ #是非紹介させてください 😆2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/是非紹介させてください#是非紹介させてください10.25%1072前岳までジョグ ゆっくりペースで食事もとりながらですが普通にこなせる感じ。 皆んなが知ってるあの木が倒れてました。 そしてやっぱり山ビル居ました😆 中岳まではまだキツイかな😅 #ジョグ #トレラン #登山 #太平山 #前岳2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョグ#ジョグhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/太平山#太平山https://www.instagram.com/explore/tags/前岳#前岳6.3%652月曜日のランニング記録 先週の風邪から体調不良で疲れが抜けず月曜日の疲れもやっと抜けた気がする。 皆さん健康第一です💪 今年は夜ランから朝ランに切り替えました！ 何故か？って！ 夜更かしは薄毛に良くないからです😆2025/06/21に公開- 指定なし5.36%570<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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