りえ｜ポリ袋でラクする時短レシピ

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最終更新日: 2026/04/25

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ポリ袋で混ぜるだけの...

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レシピはここをタップ👇 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《レンチンで簡単✨茹でブロッコリー🥦》 📍材料 ○ブロッコリー…1株 🍳作り方 ①50度のお湯でブロッコリーを振り洗いする。 ②小房に切って、大きい房は半分に切る。 ③ポリ袋に入れ600w3分レンチンする。　（袋は閉じないでね！） 🔖 ポイント・ポリ袋は耐熱性のある袋を使ってね😊 【ブロッコリースープ🥣🥦】〇ブロッコリー…1/2株 ○玉ねぎ…1/2個 ○ベーコン…1パック □バター…15g □薄力粉…大さじ2 □コンソメ固形…1個 □水…200cc □牛乳…300cc □塩こしょう…適量 🍳作り方 ①ブロッコリーは粗く刻む。 ②玉ねぎは薄切り、ベーコンは食べやすい大きさに切る。 ③フライパンにバターを溶かし、具材を炒める。 ④一度火を止め薄力粉を振り入れ、全体を混ぜる。 ⑤水、コンソメを入れたら再び火をつけコトコト煮る。 ⑥ふつふつしてきたら、牛乳を入れ温める。 ⑦塩こしょうで味を整えたら完成👏✨ 🔖 ポイント・とろけるチーズ入れるとコクUP✨ 【かに玉ブロッコリー🦀🥦】〇ブロッコリー…1/2株 ○カニカマ…5本 ○卵…3個 □中華スープの素…小さじ1.5 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…200cc＋片栗粉…大さじ1（混ぜておいてね✨） ◎ごま油…適量 🍳作り方 ①卵を溶きふんわり焼き取り出し、お皿に盛り付ける。　（フライパンは軽く拭く） ②フライパンに□をすべて入れ、よくかき混ぜる。 ③弱火で火をつける。 ④とろみがついてきたら、ブロッコリー、ほぐしたカニカマ、ごま油を入れ絡める。 ⑤卵の上に盛り付けたら完成👏 ぜ�

2026/04/16に公開- 指定なし

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大人気のUCCドリップポッドキャンペーン始まったよ☕️ 今回はおまけのコーヒーの1つがアイスコーヒーに🥰☀️ これからの季節に最高✨ 気になってた人は今がチャンス！クーポンは数量限定です⚠️ ハイライトからチェックしてね👀✨ #PR #ucc #ドリップポッド

2026/04/05に公開- 指定なし

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4月最初のお買い物マラソン始まるよ🥰 新年度の準備はOK？開始2時間が特にお得だから見逃さないようにチェックしてね😊 ⁡ Rakuten

2026/04/03に公開- 指定なし

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【豚肉レシピ3選🐷】レシピはここをタップ👇 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日はパパッと作れる 豚肉レシピ3選🐷✨ 忙しい日でもサッと作れて 家族のおかわり止まらないやつ🤤 「今日は何作ろう…」って日の 参考にしてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください😊 全部お返事します🥰 #時短 #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック

2026/04/02に公開- 指定なし

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【丼ものレシピ3選】レシピはここをタップ👇 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿春休みどうしてる？🌸 毎日「お昼なに？」って聞かれてない？🙂‍↕️ バタバタな日でもすぐ作れる 過去に人気だった丼レシピまとめたよ✨ これならパパッと作れて ちゃんと満足してくれるやつ🤤 保存して困った日の参考にしてね🧡 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 フォロー、いいね！励みになります🫶✨️ 気軽にDM、コメントください😊 全部お返事します🥰⁡ ⁡ #時短 #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック

2026/03/31に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 外サクッ、中トロッで止まらん🤤 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《新玉オニオンリング》 📍材料 ○新玉ねぎ…1個〇薄力粉…75g □マヨネーズ…大さじ1 □片栗粉…大さじ1 □青のり…小さじ1 □鶏がらスープの素…小さじ1 □炭酸水…75cc (無糖) ◎油…適量 ◎塩…適量 🍳作り方 ①新玉ねぎは皮をむいて1cm幅に切り、バラしておく。 ②ポリ袋に薄力粉＋玉ねぎを入れまぶす。 ③ポリ袋から玉ねぎを取り出す。 ④□を全て入れ混ぜ合わせ、衣を作る。 ⑤新玉ねぎを入れ優しく衣を絡ませる。 ⑥多めの油で揚げ焼きし、こんがり焼けたら完成👏✨ 　塩をかけて召し上がれ😊 🔖 ポイント・新玉ねぎ水分が多いから揚げたら、すぐ食べてね🥺 　油ハネも多いです！ぜひ作ってみてね ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #新玉ねぎ

2026/03/29に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 あと1品迷ったらこれで解決🥔 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《新じゃがのガリバタ焼き》 📍材料 ○新じゃが…300g □砂糖…大さじ2 □酒…大さじ2 □醤油…大さじ2 □にんにくチューブ…小さじ1 □バター…10g ◎油…適量�◎小ネギ…お好みで 🍳作り方 ①じゃがいもは洗って一口大に切る。 ②ポリ袋に入れて600w6分レンチンする。（袋は結ばないでね！） ③フライパンにじゃがいもを入れ水分を飛ばしてから、油を入れる。 ④こんがり焼き色がついたら、□をすべて入れる。 ⑤タレがとろっと絡んだら完成👏✨ 🔖 ポイント・ポリ袋は耐熱性のあるものを使ってね😊 ・味が濃くなったら水で調整してね！ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #新じゃが

2026/03/28に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 今が旬！みずみずしい新玉ねぎの甘さがたまらん🤤 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《新玉とツナちくサラダ》 📍材料 ○新玉ねぎ…1/2個〇ツナ缶…1缶 ○ちくわ…1パック □マヨネーズ…大さじ2 □炒りごま…大さじ1 □ごま油…大さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □鶏ガラスープの素…小さじ1/2 🍳作り方 ①新玉ねぎは薄くスライスしてポリ袋に入れたら、600ｗ20秒レンチンする。　（袋は結ばないでね！） ②袋を大きく広げて、玉ねぎを空気にさらしておく。 ③ちくわは斜め切り、ツナは軽く油を切る。 ④2のポリ袋にちくわ、ツナ、□をすべて入れ、よく混ぜたら完成👏✨ 🔖 ポイント・辛味しっかり抜きたい人は水にさらしてOK😊 ・ポリ袋は耐熱タイプを使ってね！ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #新玉ねぎ

2026/03/17に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 ほっこり温まる簡単おかず🧡 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《厚揚げのみぞれ煮》 📍材料 ○厚揚げ…1パック（2個入り）〇大根…250g ○しいたけ…2個 ○片栗粉…大さじ2 □麺つゆ（3倍濃縮）…大さじ3 □砂糖…大さじ1 □生姜チューブ…小さじ1 □水…200cc ◎油…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①ボウルに□をすべて入れ混ぜ合わせておく。 ②大根はすりおろし、しいたけは薄切りにする。 ③厚揚げは6等分に切り、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。 ④フライパンに油を熱し、厚揚げをこんがり焼いていく。 ⑤焼き色がついたら①のタレを入れ、ひと煮立ちさせる。 ⑥大根おろしを加え、とろみが出るまで軽く煮たら完成👏✨ 🔖 ポイント・やさしい味付けです！　濃い味が好きな方は麺つゆで調整してね😊 ぜひ作ってみてね✨ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #厚揚げ

2026/03/11に公開- 指定なし

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子どもたちが爆食いしたひじきご飯🍚✨️ ふりかけを混ぜるだけで完成しちゃうよ🤭 少し甘めの味で甘め好きな人はきっと好き✨ 無添加なのも嬉しい🧡 今ちょうどSALE中😊 ハイライトからチェックしてね！ ⁡ #PR

2026/03/05に公開- 指定なし

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大人気のUCCドリップポッドキャンペーン始まったよ✨️ なんと…2月ぶり🥺 前回は人気すぎて予定より早く終了しちゃったから迷ってる人は今のうちにGETしてね✊🏻❤️‍🔥 クーポンは数量限定🎫‼️ 詳細はハイライトからチェックしてね☕𓈒𓏸︎︎︎︎ ⁡ #PR #UCC

2026/03/04に公開- 指定なし

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ついに始まる✨ 年に4回！今年初！の楽天スーパーSALE🧡 実はもう始まってる予約商品はチェックした？スパセ開始前のお得商品、今のうちにGETしてね！私のガチ常備品まとめました👇 ①名古屋コーチンつくね🐓 夕飯・スープ・鍋…とにかく万能！冷凍庫にあるだけで安心感すごい！何度もリピしてる安定の美味しさ✨ ②無添加　塩こんぶ一番の推しはTKG🥚 熱々ご飯＋塩こんぶをしっかり混ぜておかか・ごま・青のり・韓国海苔・ごま油。これ、止まらない🤣 ③ベーグル🥯 朝パン派の私はモッチモチのベーグルがあると朝からテンション上がる… ちょっと手間だけど蒸籠で蒸したベーグルが最高に美味しい😋 クリームチーズと相性いいベーグルが好きでブルーベリー、プレーン、チーズ系をよく買うよ😊 ④無添加餃子🥟 もう何度助けられたことでしょうか…🤣 夕飯の救世主No.1！餃子🎖️ やる気ゼロの日も「焼くだけでえらい」👏 にんにく有無選べるけど、私は断然あり派😌 ⑤とろりんスープ🥣 50杯分の大容量！オートミールも入ってるから腹持ちがいい！小腹が空いた時や朝食食べたくない時にあるとすごく便利なスープ✨ 予約商品は【4日19:59まで】⚠️ 忘れる前にチェックしてね🧡 みんなのおすすめも教えて〜😊

2026/03/03に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 平日はこれで乗り切る✊🏻❤️‍🔥 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《のり塩ささみスティック》 📍材料（2〜3人分） ○ささみ…5本 □卵…1個 □薄力粉…大さじ1 □青のり…小さじ1 □中華スープの素…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎油…適量 🍳作り方 ①ささみは筋を取り、縦半分に切る。 ②ポリ袋に入れ、□をすべて入れたらよく揉み込む。 ③フライパンに少し多めの油を入れ、中火で揚げ焼きにする。 ④両面こんがり焼けたら完成👏✨ 🔖 ポイント・混ぜたあと5分ほど置くと、味がしっかり染みてさらに美味しくなるよ😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #ささみ

2026/02/24に公開- 指定なし

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2時間限定⏰✨️ 2月最後のお買い物マラソン始まるよ🛍🛒³₃ 開始2時間が特にお得だから見逃さないようにチェックしてね🥰

2026/02/19に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 あと1品足りない時はコレ✨️ 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《やみつき✨大根ツナわかめ》 📍材料（2〜3人分） ○大根…1/4本 ○乾燥わかめ…大さじ2 ○ツナ缶…1缶 □ポン酢…大さじ2 □炒りごま…大さじ1 □砂糖…小さじ1 □ごま油…大さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎小ネギ…適量 ◎塩…小さじ1/2 🍳作り方 ①わかめはたっぷりの水で戻し、水気をしっかり切る。 ②大根は皮をむいて千切りにし、ポリ袋へ。塩を入れて10分置く。 ③ポリ袋に楊枝で数カ所穴をあけ、ぎゅっと絞って水気をしっかり切る。 ④ボウルに大根・わかめ・油を切ったツナを入れる。 ⑤□の調味料をすべて入れ、よく混ぜ合わせたら完成👏✨ 🔖 ポイント・時間が経つと水分が出て味が薄くなるから、食べる直前にポン酢を少し足すと◎ ・冷蔵庫で30分ほど冷やすと、さらに味なじみUP ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #大根

2026/02/13に公開- 指定なし

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人気すぎて売り切れてたわかめご飯の素が再入荷✨ 給食のあの懐かしい味。混ぜるだけで完成。シンプルなのに家族ウケ最強🤭 今セール中だから気になる人は在庫あるうちにチェックしてね✊🏻❤️‍🔥⁡ ⁡ #PR

2026/02/09に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 うずら入りでちょっと特別感🥚✨ 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《とろ旨うずら豚ねぎ》 📍材料（2〜3人分） ○豚肩ロース肉…350g ○うずらの卵…6個 ○長ネギ…1/2本 ○片栗粉…大さじ2 ○塩こしょう…適量 □砂糖…大さじ3 □酒…大さじ3 □みりん…大さじ1 □醤油…大さじ3 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…大さじ3 ◎サラダ油…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①長ネギは斜め薄切りにする。 ②豚肉は5mm幅に切り、塩こしょうをふる。 ③ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れ、シャカシャカ振って全体にまぶす。 ④フライパンに油を熱し、豚肉を焼いていく。 ⑤半分くらい色が変わったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、長ネギを入れ炒める。 ⑥□の調味料を入れ煮絡め、とろみがついたらうずらの卵を加えて、優しく絡めて完成👏✨ 🔖 ポイント・タレは焦げやすいから、一旦火を止めてから加えると焦げにくいよ✨ ・うずらは最後に入れると崩れにくい🙆‍♀️ ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #豚肉

2026/02/08に公開- 指定なし

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何度もリピしてる🧡 おすすめ商品🥳 ⁡ ①まぐろのたたき休日のお昼や夕飯作るHP0の時の救世主🦸‍♂️ 子どもたちが喜ぶし何度も助けられてる😌 ⁡ ②とろりんスープ寒ーいこの時期に飲み応えのあるスープ🙆🏻‍♀️ 朝食食べない長男がこのスープは飲んでくれる︎👍🏻 ̖́- ⁡ ③しょうがパウダー料理にササッと混ぜる、飲み物にもササッと混ざるだけで体ポカポカ☺️🔆 ⁡驚きなのが1袋でしょうがチューブの約30本分😳😳😳 ⁡お得すぎる🤣 ④ダルバミストセラム乾燥するこの時期に欠かせないミスト家の中でも出先でも乾燥を感じたらすぐ保湿☝🏻 ̖́-‬ なによりダルバは香りが癒される☺️💓 ⁡ ⑤冷凍つくねもう何度もおすすめしてるつくね😂 冷凍庫にないと不安すぎる😮‍💨 ⁡ ⁡ みんなのおすすめも良かったら教えて〜🤗

2026/02/05に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 ご飯泥棒なレシピ🤭✨ 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《ごはんが進む！豚キャベツのマヨポン炒め》 📍材料（2〜3人分） ○豚肉…200g ○キャベツ…1/4個（180g位） ○片栗粉…大さじ2 □マヨネーズ…大さじ2 □ポン酢…大さじ2 □砂糖…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 ◎ごま油…適量 ◎塩こしょう…適量 ◎炒りごま…適量 ◎小ネギ…適量 🍳作り方 ①ボウルに□をすべて入れ、よく混ぜておく。 ②キャベツはざく切りにする。 ③豚肉に塩こしょうし、片栗粉を入れ全体にまぶす。 ④フライパンに油を熱し、豚肉を焼いていく。 ⑤半分くらい色が変わったら、半分空けキャベツを炒める。 ⑥合わせておいたタレをいれ、全体に絡めたら完成👏✨ 🔖 ポイント・キャベツは焼き目がつくくらい焼くと香ばしくて美味しい✨ ・タレは焦げやすいので、火を止めてから入れると失敗しにくい✨ ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #豚肉

2026/02/03に公開- 指定なし

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レシピはここをタップ👇 ⚠️値上げ前、半額は 1月31日 11時59分まで😭 午前中までだから注意してね✊🏻❤️‍🔥 美味しそう♡作りたい！って思ったら【 😋 】ってコメントしてね🫶 愛用品は楽天ROOMに載せてます✨ プロフィール画面のリンクから覗いてね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿《簡単さばチリ🐟 》 📍材料（2〜3人分） ○さば…2切れ（無塩・骨取り済み） ○玉ねぎ…1/2個 ○片栗粉…大さじ2 □トマトケチャップ…大さじ2 □砂糖…大さじ1/2 □酒…大さじ1 □鶏ガラスープの素…小さじ1/2 □生姜チューブ…小さじ1 □にんにくチューブ…小さじ1 □水…70cc □豆板醤…お好みで ◎ごま油…適量 🍳作り方 ①ボウルに□をすべて入れ、よく混ぜておく。 ②玉ねぎはみじん切りにする。 ③さばは食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。 ④片栗粉を加えて軽くフリフリし、全体にまぶす。 ⑤フライパンに油を熱し、サバを並べて焼いていく。 ⑥片面が焼けたらひっくり返し、玉ねぎを加えて炒める。 ⑦合わせておいたチリソースをいれ、全体に絡めたら完成👏✨ 🔖 ポイント・豆板醤は入れなくてもOK😊 ・揚げないから後片付けもラクちん✨ ・骨がないから、子どもも安心してガブっと食べられる😊 ぜひ作ってみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 忘れないように【保存】すると便利だよ🥰 りえです☺️ 最後まで読んでくれてありがとう✨️ 💭夕飯作らなきゃ！洗い物めんどい！ 💭今日の晩ご飯何にしよう？て迷ったら ‪💡‬ @rie_recipe_ のレシピを覗いてね🥰 ‪💡‬ ポリ袋で楽しちゃおっ🥳 愛用品は楽天ROOMに載せてます！プロフィールのリンクから覗いてね✨ #時短レシピ #ポリ袋 #アイラップ #サニパック #さば

2026/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サニパック#サニパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば#さば

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