コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順\\筋膜トレヨガを学ぼう// いつもありがとうございます。4/25(金)開催の筋膜トレヨガ3時間ワークショップのご案内をさせていただきます。。 . 今回の3時間ワークショップではバックラインについて解剖学、運動学を詳しく解説し、その筋膜全体を使うトレーニング方法をお伝えします。 全く新しいヨガの形なので、インストラクターの方は多くに引き出しを作れたり、生徒さんへの満足度アップに繋がります。 . 一般の方やアスリートにも効果的な筋膜トレヨガ、是非この機会の学んでください！ . 「筋膜トレヨガ～バックライン」3時間ワークショップ . ＜内容＞ 1、筋膜とは、筋膜ラインとは？解剖学を学ぶ 2、バックラインを構成する筋膜、筋肉 3、筋膜を柔軟にする方法、結合組織のリリース 4、バックラインの筋膜トレーング 5、筋膜ヨガの実践 . 筋膜の解剖生理学を知りたい方、筋膜を使った運動法を学びたい方にはおススメです。 . ＜日時＞ 4/25(金)9：00～12：00 3時間 . ＜受講方法＞ ZOOMを使ったオンライン講座になります(録画受講のみ、途中退出可)。 受講後全ての人に録画データを送ります。(視聴期限2週間) 資料データは事前に送ります . ＜受講料＞(税込み) 【一般】11,000円 【受講生割】8,000円＊筋膜リリースヨガ、シニアヨガⅡ養成卒業生 . ＜お申込みフォーム＞ https://forms.gle/y2bgqsbYUYCXjNSo6 インスタの方はメッセージ下さい！2025/04/24に公開- 指定なし0.11%40お申込みはお早めに！ インスタの方はメッセージ下さい2025/04/24に公開- 指定なし0.0%00\\筋膜の解剖の決定版！// 4/25「筋膜トレヨガ～バックライン」3時間ワークショップのご案内です。 . 「筋膜トレヨガ～バックライン」3時間ワークショップ . ＜内容＞ 1、筋膜とは、筋膜ラインとは？解剖学を学ぶ 2、バックラインを構成する筋膜、筋肉 3、筋膜を柔軟にする方法、結合組織のリリース 4、バックラインの筋膜トレーング 5、筋膜ヨガの実践 . 筋膜の解剖生理学を知りたい方、筋膜を使った運動法を学びたい方にはおススメです。 . ＜日時＞ 4/25(金)9：00～12：00 3時間 . ＜受講方法＞ ZOOMを使ったオンライン講座になります(録画受講のみ、途中退出可)。 受講後全ての人に録画データを送ります。(視聴期限2週間) 資料データは事前に送ります . ＜受講料＞(税込み) 【一般】11,000円 【受講生割】8,000円＊筋膜リリースヨガ、シニアヨガⅡ養成卒業生 . ＜お申込みフォーム＞ https://forms.gle/GaTktyw8Aw9ey65z62025/04/23に公開- 指定なし0.17%60お申込みはメッセージ下さい！2025/04/22に公開- 指定なし0.28%100\\早割は4/21まで// . 来週開催の解剖学に基づいたオンライン「シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ」では脳神経系(痴呆症や動きが悪い、バランスが悪い)、運動器(転倒予防、疲れにくい体)、整体ヨガ(肩こり、腰痛、姿勢改善)を学ぶことができます。 . 「解剖学は難しい？」 いえいえ、そんなことが全くありません。どんな方も解りやすく、楽しい講義を行います。 . 「レッスンに活きる！」 座学だけではなく実技(ポーズ)も行いながら講義をします。そして、クラスへの応用の仕方まで学びます。 . ＜日 時＞ 4月30日(水) 13：30～17：30 1日目 5月1日(木) 13：30～17：30 2日目 . ＜参加費＞ 33,000円（税込み・教材費込み） ＊早割3,000円引き(4/21まで) 録画追加：2,750円 . ＜お申込みフォーム＞ https://forms.gle/Ehs2dVr1LeavwdhW7 お申込みはメッセージ下さい！ . ＜詳細HP＞ https://yogakaibougaku.com/updates/sinia3/2025/04/21に公開- 指定なし0.11%40早割は4/21までです。 お申込みはメッセージ下さい！2025/04/21に公開- 指定なし0.06%20お申込み期日は17日14:30 インスタの方はメッセージ下さい2025/04/17に公開- 指定なし0.23%80いよいよ明日開催！オンライン「シニアヨガ無料体験ワークショップ」現在お申込み70名ほど、まだ間に合います！ 録画受講もOKなので初めての方もお気軽にご参加ください。 . 『シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ 無料ワークショップ』 . ＜日時＞ 4/17(木)15：00～ (60分) . ＜内容＞ ・ファンクショナルトレーニングとは ・脳の活性化と神経系トレーニング ・シニアの整体ヨガ ・質疑応答 . ＜受講方法＞ オンラインレッスンです。ライブ参加はビデオオフ可。録画受講のみ可 ライブ視聴お申込みの方は、前日または当日朝にIDを送ります。 受講生全員に終了後WSの内容を録画したものをYouTube限定公開のURLにて送ります。 . ＜お申込み＞ https://forms.gle/9NXhjfebXoBSA7SA8 インスタの方はメッセージ下さい！ . 学びでヨガを深めよう～♪2025/04/16に公開- 指定なし0.31%110シニアヨガ指導者養成講座Ⅱの受講生から感想を頂きました。ありがとうございました。 . 4月に入り、マットの上で身体を動かしておらず、 身体が硬くなっていたのですが、今回の動画を観ながら、 シニアヨガ講座のポーズをしたら、動きやすくなりました。 また筋膜リリースを応用してレッスンをしたいと思います。 . シニアヨガ講座を学ぶと、将来の自分のためにもなる内容だと思いました。ありがとうございます。 . シニアヨガⅡの講座を受けさせていただきとても勉強になりました。参考になるポーズも多く実践に活かせそうです。 シニアヨガⅢも楽しみにしています。 . 4/17(木)にはシニアヨガ指導者養成講座Ⅲの無料体験ワークショップ♪ 新しい学びを深めていきましょう！！ . 『シニアヨガ指導者養成講座Ⅲ 無料ワークショップ』 . ＜日時＞ 4/17(木)15：00～ (60分) . ＜内容＞ ・ファンクショナルトレーニングとは ・脳の活性化と神経系トレーニング ・シニアの整体ヨガ ・質疑応答 . ＜受講方法＞ オンラインレッスンです。ライブ参加はビデオオフ可。録画受講のみ可 ライブ視聴お申込みの方は、前日または当日朝にIDを送ります。 受講生全員に終了後WSの内容を録画したものをYouTube限定公開のURLにて送ります。 . ＜お申込み＞ https://forms.gle/o42Nk7GRbVnXtxNx9 インスタの方はメッセージ下さい！ 初めての方もお気軽にご参加ください2025/04/15に公開- 指定なし0.31%110来週木曜日開催！ 初めの方もお気軽にご参加下さい。 インスタの方はメッセージ下さい2025/04/11に公開- 指定なし0.17%60ヨガの解剖学2025年度第21期が始まります！ 朝から資料をめちゃくちゃ印刷しています。2台のプリンターがフル稼働！骨関節編だけで120ページ超です(笑) . 今期で21回目を迎える「ヨガの解剖学ワークショップ」、ただの解剖学の講座だと思っちゃぁ～いけませんよ。高村マサだから伝える、ヨガのための解剖学！ 21回も洗練されているから、内容は間違いなしです！ . 自分が講座を行う時に気をつけているのが2点あります。 . 1点目は現場で使える知識なのか。 知識は入れたけどどのようにレッスンに取り入れていいか分からない、こんなワークショップをよく見かけます。講座の時にはレッスンの採り入れ方、伝え方まで伝授！ . 2点目は難しいことを超～わかりやすく 分かりやすく伝えることは当たり前で、これがためになる難しい知識でないと×なんです。誰でも話せる簡単な講座はYouTubeで無料講座の方がいいですし。 . ということで、今参加しないと損！と思える自慢の講座は来週の木曜日から開催です。 明日資料を郵送しますので、まだギリギリ間に合います。我こそ！解剖学知りたい！っというかたはお早めに～ . 「ヨガの解剖学ワークショップ21期」 . ＜講座の特徴＞ ・4月～12月まで全9回(18日間・ひと月2講座・平日) ・ヨガに必要な解剖学と生理学までを全て網羅できる ・解剖学に関して自信がつき指導法のレベルアップ ・もちろん、分かりやすい、楽しい、実践に使える！ . ＜講座のスケジュール＞ 時間は全て13：30～17：30、木・金曜日 . A「骨・関節編」 ＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」 4/10・11 ＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」 5/8・9 ＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」 6/12・13 . B「運動生理学」 ＜第1回＞「背骨のゆがみと調整ヨガ」「バランス」「足のアーチ」 7/3・4 ＜第2回＞「神経系」「ホルモン系」「内臓・婦人科系」 8/7・8 ＜第3回＞「呼吸」「自律神経系」 9/11・12 . C「機能解剖学」 ＜第1回＞「脳・脳脊髄液」「ヨガとストレス」「気象病」 10/9・10 ＜第2回＞「バンダ・チャクラの解剖」「グラウンディング」 11/6・7 ＜第3回＞「副交感神経の高め方」「インナーユニット・体幹」 12/11・12 . ＜講座詳細HP＞ https://yogakaibougaku.com/updates/4-13yogaanatomy/ . ＜お申込みフォーム＞ https://forms.gle/dqQdCNbA4pM3YVb48 日曜日以降で速達手数料がかかります インスタの方はメッセージ下さい！2025/04/03に公開- 指定なし0.46%160ヨガの解剖学ワークショップ21期の案内です。 . ＜講座の特徴＞ ・4月～12月まで全9回(18日間・ひと月2講座・平日) ・ヨガに必要な解剖学と生理学までを全て網羅できる ・解剖学に関して自信がつき指導法のレベルアップ ・もちろん、分かりやすい、楽しい、実践に使える！ . ＜講座のスケジュール＞ 時間は全て13：30～17：30、木・金曜日 . A「骨・関節編」 ＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」 4/10・11 ＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」 5/8・9 ＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」 6/12・13 . B「運動生理学」 ＜第1回＞「背骨のゆがみと調整ヨガ」「バランス」「足のアーチ」 7/3・4 ＜第2回＞「神経系」「ホルモン系」「内臓・婦人科系」 8/7・8 ＜第3回＞「呼吸」「自律神経系」 9/11・12 . C「機能解剖学」 ＜第1回＞「脳・脳脊髄液」「ヨガとストレス」「気象病」 10/9・10 ＜第2回＞「バンダ・チャクラの解剖」「グラウンディング」 11/6・7 ＜第3回＞「副交感神経の高め方」「インナーユニット・体幹」 12/11・12 . ＜講座詳細HP＞ https://yogakaibougaku.com/updates/4-13yogaanatomy/ . ＜お申込みフォーム＞＊お早目にお申込み下さると助かります https://forms.gle/dqQdCNbA4pM3YVb48 インスタの方はメッセージ下さい。2025/03/31に公開- 指定なし0.14%50年に一度のオンライン講座、ヨガの解剖学は「筋肉・筋膜収集講座」で学ぼう！ . 解剖学好きも解剖学苦手さんも、楽しくそして、深～い学びをしませんか？ ヨガ解剖学講師として15年以上の経験をいかし、現場で生かせる解剖学講座をお届けします。 . 【本講座のポイント】 ■知識の詰め込みではなく、座学と実技を合わせ、実践にすぐ使える知識を学びます。 ■筋肉の基礎知識も解りやすく楽しく学ぶことができます。 ■初心者にはヨガに必要な基礎知識を、インストラクターには指導のコツの習得と指導に自信がつきます。 . 【講座内容詳細】 . ＜筋肉＞ ・筋肉総論 どのように筋が働いているか、筋肉の役割 ・体幹の筋肉とアーサナ ・上肢の筋肉とアーサナ ・下肢の筋肉とアーサナ ・収縮と伸張、インナーマッスルとアウターマッスルについて . ＜筋膜＞ ・筋膜ラインの解剖学 ・ポーズ、シークエンスを基に筋膜ラインを覚える ・筋膜ラインを使ったアーサナの実践 . 【開催日・時間】9：00～12：30 4日間14時間 3月17日(月） 3月18日(火） 3月24日(月） 3月25日(火） . 【受講料】※税込み、修了証発行代含 ライブのみ：45,100円 ライブ＋録画受講、録画受講：配信料5,500円別途 . ＊早割5000円引き3/10まで . 再受講：半額 . 【お申込みフォーム】 https://forms.gle/VhRBrrHcFAHtA2bR9 インスタの方はメッセージ下さい！2025/03/08に公開- 指定なし0.09%30超難問！ 答えは分かりますか？2025/03/05に公開- 指定なし0.54%181お申込みはメッセージ下さい！2025/03/04に公開- 指定なし0.17%60楽しく東洋医学を学ぶ！ 大好評のお灸とヨガ お申込みはメッセージから！2025/02/28に公開- 指定なし0.11%40\\大好評！続編開催します// . ２月に行った「お灸とヨガWS」が大好評！続編の開催が決まりました。来週の講座ですのでお早めにお申込み下さい。 . ＜日時＞ 3/7(金)14：00～17：00 ①「気血水・ストレス」 3/14(金)14：00～17：00 ②「消化器・内臓の疲れ」 . ＜内容＞ 3/7(金)14：00～17：00 ①「気血水・ストレス」 東洋医学の気血水を学び、ヨガとお灸のセルフケアの方法で、ストレスや倦怠感の解消を行います。 気血水のセルフチェックもできるので、体調や体質を知り、それに合わせたお灸ヨガを行うことができます。 . 3/14(金)14：00～17：00 ②「消化器・内臓の疲れ」 東洋医学では胃の調子を整えることで、後天の精と呼ばれるエネルギーが養われるとされています。 胃の調子を整えるお灸ヨガを行い内臓からくる倦怠感などの不定愁訴を改善します。 . ＜参加費＞＊録画込み、材料費・資料代込み 1講座：12,100円 2講座セット(3/7,14)：24,200円→21,200円 過去お灸ヨガ受講生割 2講座セット(3/7,14)：24,200円→18,200円 ヨガ解剖学サブスク割 1講座6,050円(半額) ＊サブスク会員とは https://yogakaibougaku.com/updates/yogakaibousubscription/ . ＜お申し込み＞ https://forms.gle/X1BiQ2PTpdzjoUBj8 インスタの方はメッセージ下さい！ . ＜直前でのお申込み＞ 開催日まで5日以内で速達手数料1100円 3日前で着払い(配送手数料1100円) ご参加お待ちしています。2025/02/28に公開- 指定なし0.91%320\\大好評！続編開催します// . ２月に行った「お灸とヨガWS」が大好評！続編の開催が決まりました。来週の講座ですのでお早めにお申込み下さい。 . ＜日時＞ 3/7(金)14：00～17：00 ①「気血水・ストレス」 3/14(金)14：00～17：00 ②「消化器・内臓の疲れ」 . ＜内容＞ 3/7(金)14：00～17：00 ①「気血水・ストレス」 東洋医学の気血水を学び、ヨガとお灸のセルフケアの方法で、ストレスや倦怠感の解消を行います。 気血水のセルフチェックもできるので、体調や体質を知り、それに合わせたお灸ヨガを行うことができます。 . 3/14(金)14：00～17：00 ②「消化器・内臓の疲れ」 東洋医学では胃の調子を整えることで、後天の精と呼ばれるエネルギーが養われるとされています。 胃の調子を整えるお灸ヨガを行い内臓からくる倦怠感などの不定愁訴を改善します。 . ＜参加費＞＊録画込み、材料費・資料代込み 1講座：12,100円 2講座セット(3/7,14)：24,200円→21,200円 過去お灸ヨガ受講生割 2講座セット(3/7,14)：24,200円→18,200円 ヨガ解剖学サブスク割 1講座6,050円(半額) ＊サブスク会員とは https://yogakaibougaku.com/updates/yogakaibousubscription/ . ＜お申し込み＞ https://forms.gle/X1BiQ2PTpdzjoUBj8 インスタの方ははメッセージ下さい . ＜直前でのお申込み＞ 開催日まで5日以内で速達手数料1100円 3日前で着払い(配送手数料1100円) ご参加お待ちしています。2025/02/27に公開- 指定なし0.28%100お申込みはメッセージから お早めにお願いします！2025/02/27に公開- 指定なし0.17%60自慢の息子(^^)2025/02/26に公開- 指定なし0.82%29012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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