コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順✨ ・ 魚介に自信があります👍みたいな看板。 前から気になっていた小料理屋さんが近くにあります(^ ^) マシンピラティスのクラスとヨガクラス、来年のリトリートの打ち合わせが重なり6:00〜19:00の13時間労働。 さすがにご飯を作る気力もなく外食したら大当たり🎯 近所にこんなに美味いお店があるなんて💦 良いことがあるといつも思い出すのは「ヤマ、ニヤマ🧘♂️」 世のため人の為になる仕事をしたいと思い、 ヨガとピラティスの講師を始めました。 奉仕の心で一日を過ごしたからこそ得られた嬉しい時間✨ 近所に美味い店なんてないだろ〜という先入観で入れなかったお店に入れたことは、とても幸せな体験(^ ^) そして帰りに、 店のご主人がわざわざ厨房から出てきてくれて挨拶をしてくれた時のあの笑顔✨ 執着を捨てられて良かった😀 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ 11期目を迎えた"日本シニア協会の認定講師養成講座" 昨日は、僕が担当を務めるプラーナヤマ講座が開催されました。 毎回、 どうやったら伝わるんだろう？ どうやったら続けてくれるんだろう？ どうやったら必要だと感じてくれるんだろう？ 試行錯誤しています(^ ^) 昨日は技術を伝えるだけではなく、 より実践的に❗️ 皆さんが先生として生徒さんの前に立ったときに、 プラーナヤマを正しく教えられるかどうかを体験してもらう内容にしました。 まさか自分がこの講座で講師として養成講座の参加者の前で教えると思っていなかった皆様はびっくりしていた様子💦 でも、先生になったらそんなことばかりです😭 生徒さんはいつも同じではないし、場所も違う。 毎回クラスというのは生き物です。 マニュアル化されてない瞬時にカスタマイズしなければならない局面が多いのが常。 そこで、 今回は意地悪と思われるかもしれないけど、 みんなに本番ではどうしたらいいかを実践的に学んでいただきました👍 座って指を動かして呼吸をするだけのプラーナヤマ。 あまり動きがないからこそ教えるのは難しいし、 間違ってるところを発見して正す観察感と決断力も必要になります。 定期的にクラスを開催する僕でも、 プラーナヤマのクラスは今でも難しく感じています😀 講座が終わった後には、 個人的にInstagramにメッセージ送っていただいた方もいらっしゃいました。 こちらの方こそ、講座にお付き合いいただきありがとうございました。 ぜひ昨日学んだことを活かして、生徒さんにウェルネスを届けてあげてください🌈 いつも機材のセッティングをしていただいているユッコ先生✨ スタッフとして手伝っていただいているkao先生✨ 今回もお世話になりました(^ ^) ありがとうございます😊😊😊 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #日本シニアヨガ協会 #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #kxpilates #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/日本シニアヨガ協会#日本シニアヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kxpilates#kxpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 今年もワールドウェルネスウィークエンドの登録日がやってきました(^ ^) ご縁のある方々との交流と出会いの場が、このイベントにはあります👍 WORLDだからピースを重ねているみたいですが、 実は僕の本名は若林なのでWがトレードマーク😀 被ってるところが笑えますが、 まあ、これもご縁かな🌈 今回は僕が住んでいる大和市でもイベントを開催します👍 2025.9.21開催日✨ 大和市の古谷田市長も乗り気で大和市共催でイベントを開催できることになりました♪ 今回も本当〜に人に恵まれて開催できそうです😀 他にも、三浦市や小田原市、千葉市、銚子市、東京でも開催される予定です👍 今年もご支援ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます✨ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #川澄選手 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/25に公開小田急相模原駅 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/川澄選手#川澄選手https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 毎回、大人気で売り切れてしまう"ちっくすパック" 出来上がったとのことで、 また50パックを送っていただきました(^ ^) あまりの嬉しさに二品作ってしまいました✨ ・ちっくすパックのザブジ ・ちっくすパックとほうれん草の和え物 ほうれん草、キノコ、スパイス各種、玉じめ胡麻油などで調理しています(^ ^) 脂肪分0の筋肉を養う為に生まれたチクワはクセがなく、 添加物の類が入っていないので何にでも合います😀 まさに健幸食材✨ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #ちっくすパック #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/23に公開小田急相模原駅 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/ちっくすパック#ちっくすパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ オーストラリアからkxピラティス一号店オープンの為に来てくれた2人のトレーナーAmieさんとEriさんには、研修で数々の学びをいただいています(^ ^) 通訳してくれたEriさんのおかけで英語の研修が充実した時間になっています♪ ありがとうございます😊 Amieさんは20年前の創設当時からのメンバー。 これから二カ国廻って各国でオープンする店舗のトレーニングをするそうです。 そして、5月の東新宿店のグランドオープンに駆けつけてくれます✈️ ビジネスを超えた優しさ溢れる素敵な方✨ 世界中でマシンピラティスが流行っていることをジョセフ・ピラティスさんが聞いたら喜ぶだろなぁ〜と感じずにはいられません。😀 世の中に残る。 喜ばれる。 変化する。 こんな素晴らしいメソッドの指導ができる立場にある自分に喜びを感じます。 ヨガには、「足るを知る」という言葉がありますが、 今の教えることができる立場と、クラスに来てくれる生徒さんには感謝しかありません🌈 本当〜に満足です(^ ^) 人生は満たされています✨ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #kxピラティス #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/13に公開東新宿駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/kxピラティス#kxピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 今日は5月にオープンするスタジオでのプチクラス(^ ^) 通常50分を30分で開催するお試しクラスを開催✨ 前のクラスが終わった後の束の間の静寂✨ フィットネスの長所である有酸素運動を取り入れた新感覚のマシンピラティスのクラスに皆んな汗だくになりました💦 クラスが終わった後には、 普通のマシンピラティスにはないやり切った爽快感があったと言っていただきました(^ ^)✨ 新しい！が気持ち良い！になるように、 丁寧なだけでない爽快感を感じるクラスにしないといけないな❗️と決意が漲ります。 ご縁がつながり、また新しい冒険が始まります😀 打ち上げでは、 いつも行くオイスターバーの牡蠣をつまみながらシャンペインで乾杯🥂 いつも支えてくれてありがとう✨ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #kxピラティス #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/06に公開東新宿駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/kxピラティス#kxピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 桜舞い散る花園神社からすぐの高層マンション その一角に日本初上陸のマシンピラティススタジオが誕生します👍 オープニングスタッフの研修が続いていますが、 疲れるというよりも気分が毎日上がっていく毎日🔥 久しぶりに習うことに対して真摯に臨むことごできる時間がとても嬉しい😃😃😃 集中研修はあと1週間❗️ ちょうど桜が散るころでしょうか(^ ^) ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #kx_pilates #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/05に公開新宿三丁目駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/kx_pilates#kx_pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ ちっくすパック薬膳火鍋🔥 マシンピラティスの研修がなかなかハードで疲れているので、 昨日は薬膳火鍋(^ ^) 朝はスッキリ✨ 漢方効果は絶大です👍 そして、吸収の良い脂肪分ゼロのチクワ)^o^( ちっくすパックは火鍋でも活躍😀 胃腸に負担をかけないから疲れた体の修復を助けてくれます(^ ^) レシピは、 漢方5種類 自然由来の6種類の素材から出汁をとる 白キクラゲ 椎茸 しめじ 長ネギ ちっくすパック TAKA油 になります(^ ^) だいたい売ってるものです。 TAKA油は私のオリジナルレシピの辣油なので市販のものを使えます。 出汁はお好みで色んな出汁の素を入れたら似たような味になります。 漢方も僕のオリジナル調合ですが、よく市販のセットが売っているので、それで代用できます。 全部丸っと入れて弱火で30分煮たら、誰でも煮た味になりますよ(^ ^) ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 日本初上陸！ マシンピラティスのブランドのオープニングメンバーとして声をかけていただきました(^ ^) 今日は研修！ 新しい✨ こういう気分のあがるスタイルもあるんだなぁ〜と感心しながら朝からトレーニングを受けています♪ 教えるばかりで習うことも久しくなかったので、 こういう学ぶ時間が楽しい😀😀😀 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/04/01に公開Shinjuku 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ mandukaさんがスタジオの宣伝をしてくれるというので、 今日は撮影会を開催📷 皆様のご協力で良い写真が撮れました♪ ありがとうございました😊😊😊 mandukaのホームページやInstagramでは、 私がヨガを始めた経緯や、スタジオを始めたキッカケなどのインタビュー記事が載る予定です。 私の経験が全てではありませんが、読むことで参考になると言う方もいるかもしれません。 目に触れることがあれば読んでみてください👍 皆様に支えられているスタジオ テラス🧘♂️ イベントや撮影会があるたびに皆様に支えられていると感じます✨ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/30に公開小田急相模原駅 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.01%-1✨ ・ 今日は雨☂️ しっとりした日にしっとりした昼にしたくて渋谷にジャズソングを聴きに行きました(^ ^) ヨガで知り合ったHitomiさんは多彩な才女✨ ジャズシンガー バイリンガルヨガ協会主催者 そして、大物海外アーティストが来日した時にケアをしている通訳 ジャズにあった深みのある歌声で英語と日本語の歌を操る素敵な時間を演出していました🎤 リズム感ZEROの僕には羨ましい限りです💦 素敵な時間をありがとうございました😭😭😭 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ JR大井町駅のアトレ大井町の7階(^ ^) 全フロアーを丸っとスポーツジムにしたジェクサー大井町🏃♂️ 駅直結のスポーツジムだけあって人人人… すごいエネルギーに満ちたスポーツ空間でした😀 ニュートラルヨガ®️のレベルは★★★/5 少し強度が高いレベル。 ジムからのオーダーで、特にお腹にフォーカスしたシークエンスにしました👍 「この強度でできるかな？」 って思いながら始めましたが、 常に向上心を持ってスポーツジムに通っている方々が多いおかげかアームバランス以外のアーサナは全てクリアー✨ オリジナルで作った、ナーヴァーサナの連続お腹シークエンスにもついてきていてビックリ‼️ 伝統的な要素を取り入れながらの お腹フォーカス！ニュートラルヨガ®️ を楽しんで貰いました😀 大人数でのクラスの達成感はなかなかクセになります(^ ^)✨ ジェクサー大井町の皆様、 ありがとうございました😊 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー大井町 #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー大井町#ジェクサー大井町https://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ スタジオの内装をリニューアルしました(^ ^) バタバタと引っ越してきてからはや2年目。 国際イベントとかぶってしまい"シンプルイズベスト"な内装のまま過ごしていましたが、春の陽気に誘われて草花を入れてみました🪴 シバ神像やパタンジャリ像も心なしか喜んでいるように見えます(^ ^)✨ 緑の匂いがする健幸スタジオに幸せ見つけに来てください👍 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/28に公開- 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・ プライベートな空間✨ ホテルという場所は、パプリックな場所のようでいて プライバシーに配慮した落ち着いた安心できる空間です(^ ^) 今日は、 池袋のメトロポリタンホテルにあるジェクサー池袋の初レッスン🌈 リラックスヨガをしました🧘♂️ いや〜カッコいい空間✨ 専門スタジオのキャリアが多い僕には刺激的な場所でした🎯 金曜日は、ジェクサー大井町でエリート企業戦士に向けたニュートラル®️ヨガのクラス👍 楽しみです😊😊😊 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー池袋 #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/26に公開池袋メトロポリタンホテル 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー池袋#ジェクサー池袋https://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ 最近、打ち合わせで移動することが多くて食べてる時間がないことが多い💦 仕方がないのでコンビニおにぎりとサンドイッチで賄ってきましたが… 食事に彩りや夢がないのは本当〜に虚しい。 QOLが下がる⤵️😭 ヨガ料理研究家としてもたびたび雑誌で紹介されている僕が、 このままでいいのか？と自問自答してみた結果❗️ 太巻きという答えに行き着きました(^ ^) 生まれて初めて作る太巻き✨ たまに作る細巻きとはコンセプトが違うので、 なかなか気を使いましたが、なんとかできました👍 ・脂肪分ゼロの無添加チクワ！ちっくすパック ・小松菜のおひたし ・きんぴらごぼう ・明太子 ちっくすパックをベースに冷蔵庫にあるのもを適当に入れて作った"健幸太巻き" 今日は移動中に駅のベンチで食べる予定。 超〜楽しみです♪ ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ 国土交通省関連のインバウンドツアーの打ち合わせで横浜馬車道通りに(^ ^) 馬車道通りにそびえるモダンクラシックな庁舎最上階での打ち合わせ(^ ^) 行ってみたらブラインド閉まってて外が見えず残念😢 でも！ 打ち合わせ自体は充実した内容になりました♪ 行政も頑張っている👍 民間を活かしてくれようとしていることがありがたい(^ ^) ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #FRP #ジェクサー #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/24に公開馬車道通り 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/FRP#FRPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェクサー#ジェクサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.0%-0✨ ・ 大山阿夫利神社リトリート⛩️ 寺ヨガはよく聞くけど神社ヨガは珍しいって言われました💦 そーいえば！そーかも(^ ^) 大山阿夫利神社は、 ご縁があり3年前からお世話になっています。 宮司さんはとても気さくで、相談すると応援してくるれるので、 毎回頼らせていただいています😀 今回のリトリートは、 神奈川県庁の神奈川県のパワースポットを紹介する企画をJTBさんと一緒にしたツアーでした。 約1時間のトラッキングはキツすぎない、ちょうど良い山登り。 @manduka_japan のヴィンヤサTシャツはサラサラで着心地良く、トレッキング後のヨガも気持ちよく出来ました👍 トレッキング後のヨガでは、 お尻とハムストリング、抗重力筋を中心にストレッチする最適化ヨガ🧘♂️ 指導している僕にもちょうど良い強度のヨガで、強張った下半身を解してくれました😀 いや〜大山を、満喫✨ 今後もJTBさんとの大山阿夫利神社ツアーは定期的にやるので、 興味がある方は、たまにチェックしてみてください👍 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #JTB #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/CrystalTones#CrystalToneshttps://www.instagram.com/explore/tags/crystalbowl#crystalbowlhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/JTB#JTBhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.35%490✨ ・ 大山阿夫利神社での正式参拝ができる、 イーシュワラプラニダーナをテーマとした ウェルネスアースフェス2025が開催されました(^ ^) ウェルネスアース協会の先生方！4人によるイベントです🧘♂️ ゲストとして、 伊勢原市観光協会の事務局長様や橋田議員にも来ていただきました。 お越しいただいた皆様✨ 本当にありがとうございました♪ また、来年も開催しますのでよろしくお願い申し上げます。 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #ウェルネスアース協会 #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #阿夫利神社2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/CrystalTones#CrystalToneshttps://www.instagram.com/explore/tags/crystalbowl#crystalbowlhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/阿夫利神社#阿夫利神社0.46%640✨ ・ ウェルネスアースフェス2025開催してます(^ ^) 今回は4つのスタジオがタッグを組んで、スタジオオーナーがヨガクラスを開催しています。 私が阿夫利神社と関わるようになって、今年で3年目です。 毎年、伊勢原市観光協会様にも協力していただきイベントを開催していますが、 今回はスタジオ間での協力！ 「つなぐ」を実現したイベントになります😀 伊勢原市や伊勢原市観光協会とも協力して、今後もイベントを開催しますので興味のある方は、ぜひとも私たちのイベントにご参加ください。 #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #ウェルネスアース協会 #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #阿夫利神社2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/CrystalTones#CrystalToneshttps://www.instagram.com/explore/tags/crystalbowl#crystalbowlhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/阿夫利神社#阿夫利神社0.16%230✨ ・ お酒を飲んでいると交感神経が上がる！ マインドフルネスアプリを開発したupmindのCEOも言っていたけど、 僕の瞑想の師匠である川上師匠が痛みを瞑想でコントロールできたように、 アルコール摂取で上がる交感神経を瞑想でコントロール出来るのではないか？ やってみたら出来ました(^ ^) ワイン500ml 感酎ハイ500ml 飲んだ後に計測したらコントロール出来ました👍 脳のコントロール＝心のコントロール まだまだ出来ることはありそうです😀 ナマステ #worldwellnessweekend #wellnessforall #wellnessbyall #beactive #国際スポーツウェルネスウィークエンド #WellnessJapan #小田急相模原ヨガスタジオ #manduka #CrystalTones #crystalbowl #いしかわ観光特使 #スタジオテラス #ヨガジャーナル #リフォーマー #yogasynergy #TAKA #若林貴久 #ヨガインストラクター #ヨガ #YOGA #ウェルネスアース協会 #ウェルネスアース協会 #マシンピラティス #ヨガフェスタ横浜 #小田急相模原 #瞑想 #RYT200 #eryt500 #RYT200養成講座 #大山阿夫利神社2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/worldwellnessweekend#worldwellnessweekendhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessforall#wellnessforallhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnessbyall#wellnessbyallhttps://www.instagram.com/explore/tags/beactive#beactivehttps://www.instagram.com/explore/tags/国際スポーツウェルネスウィークエンド#国際スポーツウェルネスウィークエンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/WellnessJapan#WellnessJapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原ヨガスタジオ#小田急相模原ヨガスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/manduka#mandukahttps://www.instagram.com/explore/tags/CrystalTones#CrystalToneshttps://www.instagram.com/explore/tags/crystalbowl#crystalbowlhttps://www.instagram.com/explore/tags/いしかわ観光特使#いしかわ観光特使https://www.instagram.com/explore/tags/スタジオテラス#スタジオテラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガジャーナル#ヨガジャーナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogasynergy#yogasynergyhttps://www.instagram.com/explore/tags/TAKA#TAKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/若林貴久#若林貴久https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/YOGA#YOGAhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネスアース協会#ウェルネスアース協会https://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガフェスタ横浜#ヨガフェスタ横浜https://www.instagram.com/explore/tags/小田急相模原#小田急相模原https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200#RYT200https://www.instagram.com/explore/tags/eryt500#eryt500https://www.instagram.com/explore/tags/RYT200養成講座#RYT200養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/大山阿夫利神社#大山阿夫利神社0.12%170<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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