炭水化物(ご飯):お肉:野菜→1:1:2 くらいの、肉や野菜多め、炭水化物少なめ、お昼に眠くなりにくいお弁当を心がけています。 冷凍作り置きや常備菜を勉強中。 お弁当アカの方、フォロバ率高め。 @natsu_wisdom_of_life で冷凍保存の投稿してます。関連10キーワード??????????????????????????????平均エンゲージメント数 (直近21投稿)??????????位平均いいね数?????平均コメント数?????エンゲージメント率 (直近21投稿)?????%?????位リール動画一本あたりの視聴回数予想データ集計 & 計測中ですフィード投稿一本あたりの想定単価?????万円 〜 ?????万円リール動画一本あたりの想定単価データ集計 & 計測中ですフォロワー増減推移無料登録でお試しいただけますフォロワー男女比率無料登録でお試しいただけます年齢比率無料登録でお試しいただけます×機能説明直近 21 投稿へのコメント、いいねアクションとそのフォロワー数から算出したエンゲージメント率です。×機能説明フォロワー情報を元に解析をしています。×機能説明直近 21 動画の視聴数の中央値です。