コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順アップルパイ🍎 少し前に持ち寄りパーティーで🏠幼なじみのたあちゃんが買ってきてくれたアップルパイが美味しくて😊 甘いものが得意でないはずのあやっぺが 謎になんでか ペロリと平らげたアップルパイ🍎@成城石井🍎をペ族にペ土産🏠 あ そそ 話題の成城石井タコキムチもね 買ってみたのよ ペ族に好評でしたわよ🐙 🍚 次はねぇ 例のあのクロワッサン🥐押し潰して焼いてるみたいな例の人気のアレを買ってみようかなぁと思っているところなのよ😊 成城石井❤️LOVE 相変わらず 俺たちのまいばすけっとも LOVEなのよ😁😁 現場からは異常です✋ #成城石井#アップルパイ#apple pie #アヤッペグラム#🍎#🦍#🎺#🐼#😁2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成城石井#成城石井https://www.instagram.com/explore/tags/アップルパイ#アップルパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/apple#applehttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.0%1822ヒゲ誕生日🍔前夜祭 @wadashokudo 我ら2人が巡り逢ったベンちゃんのお店で🥁 愉快な仲間達と奏でるヒゲ 珍しくドラムを叩きながら一曲披露 感動の涙から途中マイクを🎤握り 歌ってしまった出過ぎたまねのあやっぺ 嫁😁エヘヘ 何はともあれ最高の友に囲まれて 無敵で素敵な1日となりました 感謝❤️ 持つべきものは友なの ありがとう これからも夫婦共々4649です🍀 現場からは異常です✋ #和田食堂#高田#🍔#hamburger #アヤッペグラム#ありがとう❤️2025/04/24に公開和田食堂 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/和田食堂#和田食堂https://www.instagram.com/explore/tags/高田#高田https://www.instagram.com/explore/tags/hamburger#hamburgerhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう2.8%2526ダイナミック😁刺し盛り🐟 4月21日🎂 親愛なるジジイという名の😁ケンスケがヒゲの誕生日祝をしてくれた南加瀬の図🎉 ありがとう❤️オリゴ糖 2度目ましてのしょう太の寿司居酒屋🍻 🐟 やっぱり最幸に美味しかった 大将ありがとう❤️ ジジイいつもサンキュー😊😊😊 これからもよろしく🍀 ヒゲよ 47歳おめでとう🎈 絶賛長生きしてね 😁一生ゲラゲラ過ごしましょ😁 結果❤️LOVE 現場からは異常です✋ #しょう太の寿司酒場 #ヒゲ誕 #アヤッペグラム#❤️2025/04/23に公開しょう太寿司居酒屋 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/しょう太の寿司酒場#しょう太の寿司酒場https://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲ誕#ヒゲ誕https://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.88%2623ヒゲとおデート＠恵比寿 わたくしの白髪染め前に腹ごしらえという名のチョイと一杯🍻乾杯 @めし処 こづち 2人揃って超絶😁😁腹ペコだったもんで 定食を注文 ヒゲ レバニラ炒め定食🍚 ぺ 肉生姜定食🍚 良く冷えた瓶ビールは 赤星で最高❤️最強 とてもイイ天気で昼からの乾杯🍻は 最幸でありましたの😊😊 次は是非一品料理をいただきながら もう少しジワジワ呑めたらイイわね ジワジワと😁🍻😁 さてさて桜はすっかり🌸葉桜に 気温もグッと上がって🌞 なんだか あっという間に 夏がやって来そうな気配すらあり👙 灼熱の夏に向け☀️ あやっぺおばちゃん体力蓄えておかなければだ💪 イイ加減 運動しなさいよ〜とペ族より囁かれておりますんで😁 何か出来ることから始め隊💪 身体がデカいものですからね #高身長の昭和オンナ😁 高年、老年となった際に己を己のチカラで支えられる骨や筋肉やらエトセトラをうんとドッサリ携えておかねばだ 継続は力なり💪 何も始めちゃいないのに 言うことだけは達者😁 さてと何から初めてやろか😁 ストレッチ？ スクワット？ 何したらイイんだか😁迷い 戸惑い😁笑笑 何はともあれ 皆さま 今宵も無敵で素敵な食卓をね🍚 おいしく食べて ぐっすりと💤💤💤 現場からは異常です🤚 #恵比寿#めし処こづち #大衆食堂#定食屋 #レバニラ#生姜焼き #アヤッペグラム#❤️ 実はこの曲は ヒゲとあやっぺの想い出の曲だったりしている ムフ😁フ2025/04/18に公開めし処 こづち 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/高身長の昭和オンナ#高身長の昭和オンナhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/めし処こづち#めし処こづちhttps://www.instagram.com/explore/tags/大衆食堂#大衆食堂https://www.instagram.com/explore/tags/定食屋#定食屋https://www.instagram.com/explore/tags/レバニラ#レバニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.07%2812五反田ランチ タラコパスタが好き❤️ @pasta_house_eni お久しぶりに🍝エニ@五反田 タラコとイカのパスタ 安定の大盛り😁 #よく食べるデカい女 写真にイカ🦑がまるで映り込んでおりませんが😁非常に異常にやわらかいイカがインで🍝美味 しばらく前から毎日会社へぺ飯🍱を持参しているため お久しぶりに五反田ランチ物語🍝だったのだけども やはり誰かに作ってもらったごはんは絶品である🤤まる そして気分転換にもなって良いなぁと改めて思いましたとさ👍❤️ さて 新入社員が入社してひと段落 と行きたいところだけども 怒涛の採用業務エンドレス🔁 なんだかホント あっという間に時が過ぎゆく 今日1日を大切に過ごさなければと時に立ち止まり思うこともありつつ 忙しなく1日が終わり続けている日々 更年期もあいまって諸々モロ😁ガッタガタなんだけども定期健康診断の結果が相変わらずまさかの52歳オールAという身体は至って元気なおばさんでございマッスルの💪😁 あ、オプション健診の一部に異常はございましたので定期的な受診と検査は怠ることなく健康第一で今後ともブチかまして生きたいと思いますわよ😁あたしゃねぇ🍀 それでは皆さま 今宵もGOODな睡眠グ〜💤をね 現場からは異常です✋ #五反田#五反田ランチ#🍝 #アヤッペグラム#❤️2025/04/17に公開Pasta House Eni 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/よく食べるデカい女#よく食べるデカい女https://www.instagram.com/explore/tags/五反田#五反田https://www.instagram.com/explore/tags/五反田ランチ#五反田ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.76%3415昨夜の🏠ぺ飯🫑ピーマンの肉詰め これ考えた人すごい👏👏👏 このピーマンの切り方だと ピーマンだけがペロンと剥がれて ピーマン🫑だけを食べることなく 肉と共にいただくことが可能でございます そして一口サイズということもあり お弁当🍱のおかずに打ってつけ😊 ケチャップとウスターソースで 味付けしガチだったのだけども たまたまウスターソースがなく オーマイガー🤷♀️ 仕方なく焼肉のタレで作ってみたところにより❤️悪くないわね ということで それからというもの あやっぺは焼肉のタレを常用 ケチャップ 焼肉のタレ コンソメ少々 仕上げにバター🧈少し まだご経験のない方🫑このピーマンの切り方👍是非やってみてちょうだいな 食べやすくて ビックラこくよ😁 現場からは異常です👍❤️🫑 #🫑#ピーマンの肉詰め #アヤッペグラム#❤️2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉詰め#ピーマンの肉詰めhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.05%26813から揚げのビッグマウンテン😁 我らの住む日吉で長く愛され続けている鉄板焼きANDお好み焼きの王将 こんなに積み上げる？😁ってくらい いつもダイナミック⛰️マウンテン 且つ美味❤️最強❤️優勝🏆 皆さまも日吉へお出掛けの際は是非👍 ご予約必須ですよ〜 あ、余談ですが🤚 話は急に変わりますけども😁 あやっぺ少し前から気付いていることがあってね なんだか👃年々鼻がデカくなっている 顔面の内容が変わってきている 顔面の内容が😁 でね、検索してたの🔍真剣に 鼻がデッカくなっちゃう理由を😁 アンサーといたしまして🤚 鼻周りの骨は空洞になっていますが、加齢が進むにつれて骨が萎縮し、空洞も広がっていきます。広がった空洞に合わせて、その周りの組織や皮膚が引っ張られて、鼻の形が変化していくのです。 なるほど🧐これは自然現象なのか そしてこれもまた加齢が原因なのか また笑笑 なんだか至る所が加齢により様々な変化を繰り広げているんだぞとな🤚 50歳を過ぎたあたりから急に変化を感じている次第AND事態 老いには逆らえないってことなのか 抗うことはせず自然体でいる方が良いと愛娘ちゃんさんから時折言われておりますので抗わず😁時の流れに身を任せようとは思っておりマッスル💪 加齢による変化は全て己の年輪だと心の中で唱えつつ😁唱えつつ さて さてと本日こちらは生憎の空模様☂️ 本来だったらば🦀お花見🌸 桜を愛でながら🍻乾杯といきたいところだけどもステイ🏠ホーム 牛丼ANDハンバーグで勝手に😁肉フェス開催しておきますわよ〜ん💪 皆さま また気温が急降下するようだからね 暖かくして無敵で素敵な週末を ニッコリ印で😊お過ごしくださいね👍❤️ 現場からは異常です🤚 #日吉#から揚げ#👃#😁 #アヤッペグラム#❤️2025/03/29に公開王将 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/日吉#日吉https://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.41%30212五反田ランチ物語 @目黒川魚金 いつまで経っても やっぱり鰤しらす丼🐟が好き過ぎて 一生狙い続けている🐓とり天ポン酢定食の注文が一向に出来やしないおばさんの図😁 現場からは異常です🤚 #五反田ランチ#海鮮丼#ドーーーン #アヤッペグラム#🐟#LOVE❤️2025/03/27に公開目黒川 魚金 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/五反田ランチ#五反田ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼#海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/ドーーーン#ドーーーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOVE#LOVE3.7%3356晩御飯🏠 今宵ヒゲボナーラでございます😁 ヒゲ飯🍝 カルボナーラ😁ヒゲボナーラ カルボナーラ研究中のヒゲ大先生 やっと本人的に うむ🧐なるほど こんな感じかと 整った模様👏めでたし 旨かったなぁ〜❤️ありがとう 安定の大盛り🍝 ペ族３人全員🏆腹パングランプリ優勝 の😁割に やっぱり別腹ってあるのねえ ヒゲANDちゃんさん アイス🍨 あやっぺ ヨーグルトで〆😁😁😁 そんな よく食べる我が家🏠 いつも通りの😁ぺ族の一幕でしたとさ 大きくなれよ なってるよ もぉ😁既に笑笑 現場からは異常です🤚 #ヒゲ飯#パスタ#🍝#pasta #ヒゲボナーラ#カルボナーラ #いっぱい食べる家族😁 #アヤッペグラム#❤️2025/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲ飯#ヒゲ飯https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲボナーラ#ヒゲボナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルボナーラ#カルボナーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/いっぱい食べる家族#いっぱい食べる家族https://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム5.54%5046本日のヒゲご飯🍝 ヒゲノベーゼ😁ジェノベーゼ🌿 やっぱり麺が好き❤️ 大変😊美味しゅうございまして ありがとうございました🌈🌈🌈 ヒゲノベーゼってネーミング ちょっと😁無理ありすぎやしないか？ 笑笑 とは言え🤚 ゲノベーゼじゃヒゲ感😁足りないし ヒゲ感 笑笑 あ、そうだ🤚 急に話は変わります😁が 皆さま「ヌン活」ってご存知なの？ あやっぺは今日初めて目にしたワードなんだけども 「ヌン活」ってね ホテルやカフェでアフタヌーンティーを楽しむ活動のことなんですって🫖 ヌン活😁 なんでかわからないけど 「ヌン」って言葉があやっぺのツボ過ぎて だいぶ😁ニヤけてしまった ヌン😁活 さてと〜気を取り直して😁 皆さま素敵で無敵な日曜日を お過ごしくださいませヌン😁👍❤️ 現場からは異常です🤚 #ヒゲ飯#パスタ#🍝#pasta #ジェノベーゼ#genovése #アヤッペグラム#❤️2025/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲ飯#ヒゲ飯https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasta#pastahttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼ#ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/genov#genovhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム9.49%86410ヒゲ飯🍝ヒゲリタン 隠し味が髭というわけではないのよ 念のため😁笑笑 体調不良が長引きまくったあやっぺ😑 元気になあれと ヒゲがナポリタンを作ってくれたよ ありがとう😊いつも通り絶品 隠し味はオイスターソースですって 髭ではなく😁笑笑 お陰でジワジワ復活中💪 しかしながら ホント副鼻腔炎👃侮れない😑 今日はとってもイイ天気だね〜 明日もこちらは晴天みたい 桜も一気に咲きそうね🌸 全快したらば🦀お花見だわ さてと皆さま 素敵で無敵な週末を お過ごしくださいね👍❤️ 健康第一💪 現場からは異常です🤚 #ヒゲ飯#ヒゲリタン #ナポリタン#🍝 #アヤッペグラム#❤️2025/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲ飯#ヒゲ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヒゲリタン#ヒゲリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム11.25%1,0316お久しぶり鰤😁にヒゲと大戸屋へ行き 鱈を食べてまいりました🐟 ヒゲ🐓鶏と野菜の黒酢あん あやっぺ🐟すけそう鱈と野菜の黒酢あん 写真ピンボケ😁ドンマイ 鶏🐓すけそう鱈🐟 いずれも増量→2個増量🐓🐟 ちなみにあやっぺは大戸屋に来たらば🦀必ず🐟すけそう鱈を注文いたします 何故ならば大好きだからだ😁告白❤️笑笑 この日のサイドメニューといたしまして 大戸屋風チキン南蛮🐓 想像異常にボリューミー 実はタルタルも別途オーダーしており 更に滝の如くぶっかけまして食べまくりましてな😁😁俺ら あやっぺの大好きな大沢たかお氏が エビフライは🍤タルタルを食べるための棒😁とおっしゃっておりましたが笑笑 その通りでございましてタルタル愛が止まらない❤️2025年冬 そんでもって ついつい癖で😁ナチュラルに🍚ご飯を特盛500gにしたヒゲにとっちゃ〜流石にハードルが高かった模様のおかず量 白米🍚500gってお茶碗3杯分位だよね きっと😁 とかなんとかごちゃごちゃ書き記す割にアッサリ完食しちゃったもんね😁😁 この日この時はあやっぺ 鎮静剤ありの胃カメラ後だった為 推定100億年ぶりのノンアルコールDAY お酒飲めないとなった途端に食べまくるという己のシステムを知ったぞ😁悟った 禁酒したらば🦀きっとあやっぺはモーレツに太るんだろうな〜〜😁きっと そんな日の大戸屋の図でございました🍚 やっぱり黒酢シリーズ旨し🏆優勝 現場からは異常です✋ #大戸屋#定食#黒酢あん#チキン南蛮#🍚 #アヤッペグラム#❤️2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋#大戸屋https://www.instagram.com/explore/tags/定食#定食https://www.instagram.com/explore/tags/黒酢あん#黒酢あんhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン南蛮#チキン南蛮https://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム6.12%5586木漏れ日が眩しい窓際のお席にて ＠有楽町ランチ あやっぺ めちゃくちゃ久々ひとりで食事したわ 結果✋ やっぱりあやっぺは 誰かと語らいながら ニッコリ印で一緒にご飯食べたい😁 ひとりだし やることなくて暇すぎちゃって😁 いつもにマシて早食い大会繰り広げちゃったもんね オンリー隊で笑笑 パッタイ スープ サラダ デザート コーヒー 1,300円👛 次はパクチー🌿追加で 注文しよっとな 前に一度、ぺ姉にココでゴチになったの🍻 何かが、すごく美味しかった記憶 ❓❓❓ 帰りの電車の中で🚃思い出したわ😁 生春巻きだーーーっ‼️‼️‼️ もう手遅れなので😁 次、夜の部で🍻改めて🇹🇭 皆さま 素敵で無敵な週末を👍❤️ 明日も寒くなるみたいだから お身体お気をつけくださいね〜 現場からは異常です✋ #有楽町#有楽町ランチ #タイ料理#🇹🇭#パッタイ #アヤッペグラム#❤️2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/有楽町#有楽町https://www.instagram.com/explore/tags/有楽町ランチ#有楽町ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/パッタイ#パッタイhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.05%1881辻堂🌊初上陸 ビストロザンシン 11周年おめでとう㊗️ございマッスル @zan_c_n 愛され店主😊 愉快な仲間🍻と素敵LIVEで無敵空間❤️ 昨日は周年記念イベント💐💐💐 フリーフードという名の夢の国😍 ヒゲとあやっぺはシコタマうんまい料理をモリモリもりっといただき幸せが過ぎた ありがとうございマキシマム❤️ から揚げ 餃子 ポテトサラダ ガパオライス チリビーンズ ポテト 全部大好き😁🍻😁 また是非おじゃまんが重田 山田じゃなくて重田 俺たちの苗字シゲタ😁😁笑笑 そして 本日はヒゲ共々予定休 COSTCO予定🚗が 昨日ハッチャケ過ぎたヒゲ まだ寝ておりまして待ち人あやっぺ 想定内😁 カーテン開けたらば🦀久々☂️ 寒の戻り 明日に掛け グッと冷え込むみたいだから 皆さま 暖かくしてお過ごしくださいね 健康第一👍 改めまして 11周年㊗️ おめでとうございマッスル😊 現場からは異常です👍❤️ #辻堂#ビストロザンシン #絶品#から揚げ#🥟#live #🌊 #アヤッペグラム#❤️2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/辻堂#辻堂https://www.instagram.com/explore/tags/ビストロザンシン#ビストロザンシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品#絶品https://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/live#livehttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.68%2434お久しぶりの友と梅林ランチ ＠五反田 チャリンコ🚲でご登場😁 楽しかったよ〜🌈🌈🌈 あやっぺ いつも焼きそばの類を 注文してしまうのだけど 汁バージョン🍜を初注文 うん 美味しい🤤🍜🤤 ２階の座敷席がゆったり出来て あやっぺは大好き❤️ 次は夜の部で乾杯したい🍻 焼きそばは普通盛りで 大盛 特盛レベルだから😁 いっぱい食べる方 是非、人気の肉ソース焼きそば はたまた青菜からし焼きそば😊ヲバ 現場からは異常です🍜 #五反田#中華料理#梅林 #青菜#🍜#アヤッペグラム#❤️2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五反田#五反田https://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/梅林#梅林https://www.instagram.com/explore/tags/青菜#青菜https://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.89%2624代官山ランチミーティング〜🍽️ 初めて ランチメニューをいただきました図🥗 コブサラダ🥗 トルティーヤに巻いて巻いて〜 モリっとな😊 ハーブティー🌿飲んじゃったもんね あやっぺ笑笑 やっぱりアルコール🍷ありで こちらには来たいなと😁 切に思った次第でございマッスル💪 全力で😁 暖かく天気の良い日のテラス席 最高だから皆さまも是非なのです🌈 現場からは異常です👍❤️🇲🇽 #代官山#代官山ランチ #メキシコ料理#🇲🇽#コブサラダ#🍕 #アヤッペグラム#❤️2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/代官山#代官山https://www.instagram.com/explore/tags/代官山ランチ#代官山ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/メキシコ料理#メキシコ料理https://www.instagram.com/explore/tags/コブサラダ#コブサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.43%2195お久しぶりに🍔ベンちゃんのバーガー @wadashokudo ヒゲANDあやっぺのハンバーガー史上No. 1なバーガー🍔 旨すぎる👍❤️ これまたお久しぶりに無敵LIVE 愉快な仲間と ヒップホップ🎤生バンド 最強で最高なひとときでしたとさ いつもありがとう😊 結果❤️ LOVE 現場からは異常です🤚 #和田食堂#🍔#ハンバーガー#hamburger #アヤッペグラム#❤️2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/和田食堂#和田食堂https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー#ハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hamburger#hamburgerhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.72%2447五反田ランチ🐟物語 １度と言わず2度3度 己の近くに着席されております一切合切知らない方のご注文をされました🍚とり天ポン酢の定食をジロジロ👀ジロリと😁見まくって 美味しそうだなぁ😍LOVE と 思い続けているわりに 毎回やっぱし鰤しらす丼を注文してしまう あやっぺの図🐟 旨いんだな〜こりゃ❤️ 今回に関しましては 着席場所の隙間からチラリと覗くお近くに着席の方のから揚げ定食につきまして ジロリンピック👀を独り開催してまいりました。 旨そうなんだよ〜❤️ 気になる ジロジロし過ぎて あやっぺ100%😁ただのヤベエおばさん 最近自作の🍱昼ご飯を持参しつつ たまに五反田ランチしますがな 五反田ランチもジワジワと値上がりシーズンの到来かな〜と感じてる うまい、安い、早いは正義🦸と 思いつつ 自作を食す日々でござりまするの うまい、安い、早い？ これで順番あってたっけ？吉牛 って調べてみたの 吉野屋のキャッチコピー😁 どうやら 1970年代のキャッチコピーは 「早い、うまい、安い」 その後 「うまい、早い、安い」になって、 さらに2000年代に 「うまい、安い、早い」となり 現在に至っているようだよ〜 あやっぺは豆知識を😁得た #ペラゴンクエスト 何はともあれ 食べて元気になる 食べたいと思うこと そしてそれで 元気になれることって大切だし大事 年取ったらば🦀食べられなくなるかもだし 今のうちとか？ 今のあやっぺにはまだ見えて来ていない未来の姿だけども 元気で食べられることは本当に幸せなことなんだな〜て 感じるようになった 当たり前だと思うことが 減ったかも だけども ずっとその食べることへの幸せを感じられるように 隊長管理 もとい🤚 体調管理はするべきなんで賞 急に食べられなくなる時が来るかもしれないし 何やろかな〜 まずは簡単なストレッチ🤚 ってペ族に再三アドバイスいただきつつ 継続は力なり 積み重ねること大事と言われつつ 苦手なんだよな〜 あやっぺ性格的に飽き性で のめり込む圧力は異常ですごいんだけど 冷めるスピードの速さ マッハGO‼️GO‼️GO‼️なのね😁 なんかジワジワ出来ること探し隊 please教えて❤️ 豆知識👍 さてと 今日も寒いね〜 早よ春よ来い🌸 皆さま 今宵も 心豊かで穏やかな晩ごはんを👍❤️🍚 現場からは異常です #五反田#海鮮丼#🐟#❤️ #アヤッペグラム iPhoneから送信2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペラゴンクエスト#ペラゴンクエストhttps://www.instagram.com/explore/tags/五反田#五反田https://www.instagram.com/explore/tags/海鮮丼#海鮮丼https://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.25%2918ランチミーティング＠武蔵小杉🍝 最近一瞬大盛りにするか否かを 悩むタイムがありつつ 結局大盛りにするあやっぺの図😁 おいっ！ お前イイ加減大盛りやめとけよ 頼むから と 俺のチーム五臓六腑の方々の囁きは やや聞こえてきているような？ 気もしなくもない😁 そんな 気持ちばかりが先走る 52歳を迎えるあやっぺですが 皆さま如何お過ごしでしょうか😄 寒いね〜日々🥶 体調大丈夫かしら皆さま あやっぺ 今季冬は無事インフルエンザの野郎にも 今のところ勝ち組㊗️ですが 更年期の野郎どもの威力が ジワリジワリと攻めてきておりましてな 自律神経を保つのが大変でR マジでR キモチ‼️ キモチ‼️キモチ大事‼️ とか 声に出るレベルでおっかさんは 己に問いかけつつ 日々戦っておりマッスル💪 まぁ その なんだ 食べる 喋る😁笑う 呑む 寝る それ出来きてるから まだ大丈夫だ🙆 あ 大盛りもイケるんだから 元気だわ まだまだ😁尚更 元気にベラベラ喋れてるんだから じゅうにぶんに無事だな あやっぺ笑笑 あやっぺが 喋らなくなったらば🦀終わりだ けど 多分一生おしゃべりクソババア なんだろうな😁きっと 確実笑笑 ご迷惑お掛けいたしますが しばらくまだまだ一生お付き合いくださいませな ババアの独り言😁👍❤️ さてと 明日も頑張るか〜 頑張るしかないもの 頑張るわ〜よ💪 皆さま 今宵もGOODな睡眠グ〜💤をね 明日もひとつ何かニヤニヤ出来ること 見付けましょ😁絶賛 現場からは異常です #武蔵小杉#大盛り#🍝 #アヤッペグラム#❤️2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/武蔵小杉#武蔵小杉https://www.instagram.com/explore/tags/大盛り#大盛りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム3.8%33713ずっとシーサー欲しいと思っていてね 一目惚れた やっと我が家へウェルカムの LOVE❤️ 色鮮やかで 心晴れやか🌈🌈🌈 めちゃくちゃイイ顔してる 😊😊 実ね 沖縄行ったことないの あやっぺ 行きたいなぁ〜沖縄❤️ 現場からは異常ですの😊 #沖縄#シーサー# 川平焼き #LOVE#❤️ #アヤッペグラム#😊2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/シーサー#シーサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/LOVE#LOVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/アヤッペグラム#アヤッペグラム2.3%203912>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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