コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順デミグラスソースの残り物に、ニンニク生姜コショウ塩醤油で味を調整した肉野菜炒め？煮込み？ やっと使い終わり 頂いた辛子明太子の酒が強すぎて少し置いておいた方が良い感じなので、焼いてから卵で巻き巻き 辛子焼きタラコの玉子焼き と～ちゃんが好きと言う理由だけで買ってくるカリカリ梅とちりめんじゃこの振りかけ 木綿豆腐の冷やっこ お昼は、久しぶりの大戸屋ごはん ホッケの塩焼き定食五穀米大盛り 店内で蚊に腕を5ヵ所喰われて、１匹はやっつけたものの、痒くて飯に集中出来なかった😣 なぜか暑い盛りに大戸屋に行くと、必ずと言って良い位の確率で蚊に喰われて帰ってくる 不思議で仕方ない #男飯 #おとう飯 #家庭料理 #自炊 #おうちご飯 #大戸屋 #尾張旭 #蚊 #ホッケの塩焼き定食2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/大戸屋#大戸屋https://www.instagram.com/explore/tags/尾張旭#尾張旭https://www.instagram.com/explore/tags/蚊#蚊https://www.instagram.com/explore/tags/ホッケの塩焼き定食#ホッケの塩焼き定食4.53%1780次男坊に乗せてってと言われ、久しぶりに長久手のアピタ(ドンキホーテ)と長久手のしまむらに 買えなかった物と買わなかった物の為に、業務スーパーにも寄って帰宅 次男坊リクエストの「 オムライス 」 昨晩のハンバーグのデミソースにハインツ足して デミオム これまたリクエストのオニオンスープ それらを食べるのに欲しくなるだろうと ツナサラダ デザートのスイカと雪塩 休日の晩飯 #男飯 #おとう飯 #残り物利用 #デミグラスソース缶 #デミオムはbarの〆のイメージ #沖縄の塩 #ハインツ #アピタ #しまむら #業務スーパー #長久手市2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/残り物利用#残り物利用https://www.instagram.com/explore/tags/デミグラスソース缶#デミグラスソース缶https://www.instagram.com/explore/tags/デミオムはbarの#デミオムはbarのhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄の塩#沖縄の塩https://www.instagram.com/explore/tags/ハインツ#ハインツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アピタ#アピタhttps://www.instagram.com/explore/tags/しまむら#しまむらhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久手市#長久手市4.99%1960お中元が届き始める季節 思わぬ冷凍品にスペースが足りない😅 家族の人数とアイテム数が合わないなんて事は当たり前にある そこで本日は肉のスギモトの赤ワインのデミソースハンバーグと煮込みハンバーグをカットして食卓に😉 「 米じゃなくてガーリックトーストが良い 」とハンバーグもリクエストした次男坊の意見に乗っかって晩飯もパン サラダとレモン塩タン、カットしたキウイを並べたら結構な量に フライドポテトは、揚げる前に調理終了 今日はずっと家で家事以外は働いて無いので足りなきゃ作るで言ってね～🎵 と～ちゃんは、四杯目のレモンサワー🤤 #男飯 #おとう飯 #家庭料理 #自炊 #お中元 #冷凍惣菜 #おうちご飯 #簡単飯2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お中元#お中元https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍惣菜#冷凍惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単飯#簡単飯4.96%1950往復60キロ強の距離を、家庭菜園で採れた実りを届けに彼女が来てくれた♥️ 収穫のタイミングとお届け予定の都合から、一部は断念したと聞き、愛情のバランスを取るには、私の方が足りないかと少し不安に😅 冷凍していた骨取り鯖を塩コショウで下味を付けてフライにした餡掛け予定の鯖フライと野菜のポン酢醤油炒め 韓国海苔乗せとろろ 油揚げと獅子唐辛子の生姜醤油 焼きモロコシ 辛子明太子 豆腐とワカメの味噌汁 水多めの古古古米 昼飯時に合わせて来てくれたので、カフェよしのでランチ 二人ともハンバーガー🍔 家族の好みに合わせる生活をしていて何気に普段食べられないランチメニューをセレクト 食べたいけど食べていないとの渇望も相まって、無茶苦茶うまかった🎵🤤 家族全員が食べられる食事との暗黙の制限を日常として受け入れている私達 2人きりの時くらいはと😉👍️ 細かな好みは違うけど、大別して似通った食事を好むってのは、長続きに必要な要素の１つでは無いかと思う 食べる、食卓を共にする、必要だよね？ 私基準で、がっつり同じだと、「 ホルモンが好き 」「 げてものに分類される物が好き 」「 酒が好き 」「 タバコが気にならない 」「 おっさんとの同席でもモーマンタイ 」って感じかな🤣 年取ると自分を曲げてまで他人に合わせる事に価値を感じなくなってくるので、粛々と過ぎて行く日々を、より多く進んで共有出来るのが最良のパートナーかと 「 この人と一生 」「 幸せにしたい 」と誓って結婚したものの、力不足で離婚したバツイチ男の行き着いた勝手な理想 難しいね😅 #男飯 #おとう飯 #味付けが濃すぎて餡掛けを断念 #鯖 #古古古米 #カフェよしの #長久手市 #豚しゃぶや豚汁は後日に取っておく #久しぶりのハンバーガー #カフェ飯 #久しぶりのデートは公園の散歩だけ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/味付けが濃すぎて餡掛けを断念#味付けが濃すぎて餡掛けを断念https://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/古古古米#古古古米https://www.instagram.com/explore/tags/カフェよしの#カフェよしのhttps://www.instagram.com/explore/tags/長久手市#長久手市https://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶや豚汁は後日に取っておく#豚しゃぶや豚汁は後日に取っておくhttps://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりのハンバーガー#久しぶりのハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ飯#カフェ飯https://www.instagram.com/explore/tags/久しぶりのデートは公園の散歩だけ#久しぶりのデートは公園の散歩だけ5.52%2134小小小小泉大臣が放出してくれた、古古古米 ロピアで10キロ3800円 背に腹は替えられないので買ってきた 普通に炊いたら少し硬めに炊き上がったので、カリカリベーコンの脂、刻みニンニク、鶏ガラだし、イエローカレーペースト、ココナッツミルクで炒め煮したカレーピラフに、コレステロール98パーセントカットのチーズを掛けて「カリカリベーコン乗せ カレードリア 」 カットトマト缶、ミックスビーンズ、タマネギ、コンソメ、乾燥バジルで「豆のトマトスープ」 新ジャガとニンジンの素揚げにマジックソルトをぶっかけた「おつまみフライ」 昨晩の残り物のポテトサラダ 相変わらずの思い付き料理 もちろんレシピは無し🤣 #男飯 #おとう飯 #ロピア #業務スーパー #古古古米 #キッチンに立ってから生み出す料理2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/ロピア#ロピアhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/古古古米#古古古米https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンに立ってから生み出す料理#キッチンに立ってから生み出す料理5.63%2210昼間、長久手市のお隣の尾張旭市三郷駅近く、旧イトーヨーカ堂の後に新規オープンしたロピアに初めて行ってみた 前評判通り、お肉を食べたければって位の品揃え お財布事情で100グラム78円の鳥股肉５枚のパックを購入 サッポロ一番味噌ラーメンの５袋パックも299円(たぶん)、300gのミックスチーズ×3袋が837円(たしか)、油揚げ15枚が119円等々、オープン価格で激安だったのでついつい買いすぎてしまった😅 ニンジンも安かったので買ったものの「使い切れるか？」だったので、贅沢に2本も使ってしまった😳 ニンジン、ミックスベジタブル、アスパラガス、トマト、切り落としハム等々を使った味噌汁 これだけでも栄養充分な感じ 更に、アスパラガスは、オスとメスを吟味して、メスの割合の多い束を2束買う やばかったのが、千円以下で調理済みの丸鶏が売っていて、手が延びかかって慌てて手を引っ込める 激安店の鶏胸肉並の価格で股肉を手に入れられたので、今日は贅沢に「股肉3枚」 唐揚げと言えば、失敗知らずの「揚げるだけ冷凍食品」の私 本日は、下味からオリジナル配合で作った唐揚げ 明日の弁当用に残そうと思っていたら、と～ちゃん我慢でやっと２個って感じ 美味しいと売れるのは有り難いけど、自分で作った飯を我慢して残すってのは何気に辛い😅 好物のカリカリ梅とちりめんじゃこの海鮮振りかけがあるから、米はコレで腹に 今日買い物で我慢した備蓄米 10キロ4000円以下だったので、明日残っていれば買ってこよう お昼は、九州フェアをやっている「はま寿司」 写真以外でも豚骨ラーメンなど食べたけど、イチオシは「生サバ握り」 3皿食って待った🤣 セールの為、今はロピアの勝ち 平常時の価格と価値では、カネスエ & フェルナの勝ち 5人家族の我が家であれど、ロピアやドンキホーテやタチヤ、ましてコストコなどは「多すぎる」 １食食べきり低価格を維持してくれている地元カネスエグループが最強かな 次いで業務スーパー 時にバロー、時にイオンやマックスバリュ、時に平和堂やベイシア、こだわりが手に入る成城石井やヤマナカフランテ、カルディや久世福商店、産直市場、ドラッグストアも６社が至近にある我が家の生活圏内 コンビニエンスストアも大手４社がそろっている地域なので、貧乏とは言え目も舌も基準が厳しい シネコン付きのイオンモール、北欧家具のイケア、ジブリパーク、名古屋駅直通の東山線、中部国際空港直通のバス、話題のカフェや老舗飲食店の支店、各大、などなど、この土地から離れる理由が見つからない ##男飯 #おとう飯 #ロピア尾張旭店 #はま寿司2025/06/25に公開Nagakute, Aichi 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/ロピア尾張旭店#ロピア尾張旭店https://www.instagram.com/explore/tags/はま寿司#はま寿司5.5%2142「 一枚目ってボケてる？ 」 網膜剥離は完治しているはずだけど、目の回りの筋力は落ちていて、焦点を合わせる反応が遅い 近視、乱視、老眼、良いことと言えば「 何となくしか見えていない女性が、みんな美人に見える 」 老いるとともに、そんな特殊能力 同時に自分の物差しとなる価値観や見え方の変化を感じる 若い子供、自身の老い、更に進んだ両親の老い、それらを見ている内に、本当に必要な物が厳選されて行き、自分を取り巻く他者に対して寛容になっていく 丸くなって来たのか、自身の老いに対して臆病になっているか、自分では分からないけど 寛容になったと言えば聞こえが良いけど、些末な事にこだわりを見せなくなった私は、本日の晩飯で片鱗を強く現す 残っていた焼きそばの粉末ソースを使って 「小松菜しめじ豚肉の肉野菜炒め」 「粉末焼きそばソースケチャップチリソースココナッツミルクのクリームコロッケ」 「乾麺の日本蕎麦の揚げスティック」 「新ジャガと新玉の味噌汁」 「あきたこまち」 写真外で追加したのは、キュウリの漬物とラッキョウ これで充分じゃない？ #男飯 #おとう飯 #焼きそばの粉末ソース #余り物の使い方 #玉レタス #かいわれ大根 #紅生姜2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばの粉末ソース#焼きそばの粉末ソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/余り物の使い方#余り物の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/玉レタス#玉レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/かいわれ大根#かいわれ大根https://www.instagram.com/explore/tags/紅生姜#紅生姜5.65%2220カレーライスの翌日は、カレーうどん １０皿分のカレー、本日で食べきり 追加したのは、ちくわ天のみ しぶちんの前農水大臣が行った備蓄米の入札米は、価格でも見た目でもバリュー感が無いので、普通にあきたこまち買ってきた 現農水大臣が行った備蓄米の放出による米は、どれくらいの違いが感じられるか試してみたいけど、売ってない(売り切れ) やっぱり輸入米とは味が段違い 米粒の粒度の違いだけでなく、国産米は、米そのものの甘味があるので、やっぱり美味しいのは国産米(慣れもあるだろうけど) 今日は、おかずも無いので、ジャバン海苔乗せご飯 #男飯 #おとう飯 #残り物アレンジ #カレーうどん #あきたこまち #韓国海苔2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/残り物アレンジ#残り物アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーうどん#カレーうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきたこまち#あきたこまちhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国海苔#韓国海苔5.68%2230ごぼう、オクラ、しめじ、にんじん、刺身こんにゃく、厚揚げ、キャベツ、きゅうり、タマネギ、カルローズ米、もち麦、すり胡麻、塩、日本酒、本味醂、醤油、酢、植物油 カルディの万能スパイス(家庭で作るドレッシング用)、エスビーのカレールー、ピーナッツ味噌と熟成黒ニンニク(チャツネの代わり)、鉄分チーズ、それらに含まれているかもと言う動物系の出汁以外は「 全て野菜 」 健康に目覚めたわけでも無い 精進料理っぽい物を食べさせたい訳でも無い そう 「 給料日前の肉の温存 」 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 お代わりラッシュの満足度の高いカレーの様なので、目的は達成 朝はパンやトルティーヤ、昼は蕎麦や饂飩や素麺、具材や薬味はあれど眠さと暑さ任せの栄養不足飯が休日の定番 これで良いのか？ #男飯 #おとう飯 #カルローズ米 #もち麦 #野菜だけの晩飯 #アルモンデ #洗い物削減界隈2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/カルローズ米#カルローズ米https://www.instagram.com/explore/tags/もち麦#もち麦https://www.instagram.com/explore/tags/野菜だけの晩飯#野菜だけの晩飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗い物削減界隈#洗い物削減界隈5.35%2091赤ウインナー含めて皮がフニャフニャのウインナーを美味しいと思って食べたことがない偏食の私 家計に優しいプライベートブランドのウインナー、香燻、アルトバイエルン、シャウエッセンなど好きなウインナーも多いけど、中でも家計に優しいセールをよくしてくれる香燻を食べる機会が多い気がする 馴れた味の香燻と新ジャガのジャーマンポテト もしかしたら酒のツマミの最高峰を生み出してしまったかと思った 砂肝と焼きカリカリ梅の濃縮めんつゆ炒め煮 鉄分あり、痩せ効果あり、整腸作用あり、香りありで、油もしっかり使っているのに、さっぱり食べられるおつまみ 輸入米しか米が無いので、ペペロンチーノ 唐辛子を２本しか使っていないけど、種ごと使った ら辛すぎた 緩和させるために胡麻油を使っている韓国海苔を砕いた感じのジャバン海苔を追加 「どんなサイズの鍋でもフライパンでも、平たく並べる卵の数も関係無い、底らか１センチの水で作る茹で玉子」 あらビックリ😳 いつもより綺麗に出来たじゃん 信玄公生誕500年記念、桔梗屋さんの桔梗信玄餅 LESROSIERS EGUZKILORE (え～っと、読み方分かりません🤣) マンゴープリン #男飯 #おとう飯 #家庭料理 #酒のツマミ #酒の肴 #自炊 #米が食いたい2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/酒のツマミ#酒のツマミhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒の肴#酒の肴https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/米が食いたい#米が食いたい5.91%2320悩みがそのまま並んでいる晩飯 暑いから冷や汁、いや汁物まで魚魚しなくても、塩鯖だからふっくらと焼けば、冷や汁に入れるかもしれないから干物並みに はい、迷い迷い作っているから、全て中途半端 カピカピの塩鯖、焼き味噌の焦げだけが目立つ冷や汁、苦味を抜く為に何度も水を変えてさらしまくったレタス、使いどころが近々に無く傷む前にと無理矢理使った葱の青い所のニンニク生姜炒め 国産単一米、あきたこまち、美味しいお米は今晩でお仕舞い 明朝からは、カルローズ米、麦飯、麺類、嫌いじゃないけど物足りない朝昼晩飯になりそう😭 美味いもの食べたい、食べさせたい 先ずは、美味いものを知るために、と～ちゃんが外食するしかないな🤣 今晩の食卓での話題 チューチュー？チューペット？ポッキんアイス？ 駄菓子の代表格だけど、次代や流行りや商品名や地方色など、同じ系統を受け継いだ商品であっても、呼び方が違う 面白いよね🎵😉 瓶のコーラやペプシコーラの王冠の裏のビニールキャップを剥がすと１０円～１００円位の当たりくじ付きが何時の時からか「スターウォーズの印刷」に代わりガッカリしたと～ちゃん 「カレーせんべいもくじ付きを選んでいたな～」とか スーパーマーケット、コンビニエンスストア、駄菓子を手に入れることは今でも出来るけど、小学生や中学生が集まる「子供の社交場」って感じの駄菓子屋さんも無くなった 思慮が足りないんじゃないかって感じてしまう政策への予算、何の為にと眉をひそめる税金 少しのゆとりが生活を明るくするので、お金を回して経済を活性化させようよと言う政党や政治屋以外は退場してもらわなきゃいかん #男飯 #おとう飯 #迷い道くねくね #渡辺真知子 #渡辺真知子を綺麗だと言ったら趣味が悪いと言われ傷付いた幼心 #容姿の好みは年取ってもたいして変わらない #他人のコンプレックスが自分のストライクって事がある #マッチングか上手くいかない一因 #好きなものは好き2025/06/20に公開Nagakute, Aichi 日本 愛知県https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/迷い道くねくね#迷い道くねくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/渡辺真知子#渡辺真知子https://www.instagram.com/explore/tags/渡辺真知子を綺麗だと言ったら趣味が悪いと言われ傷付いた幼心#渡辺真知子を綺麗だと言ったら趣味が悪いと言われ傷付いた幼心https://www.instagram.com/explore/tags/容姿の好みは年取ってもたいして変わらない#容姿の好みは年取ってもたいして変わらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/他人のコンプレックスが自分のストライクって事がある#他人のコンプレックスが自分のストライクって事があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッチングか上手くいかない一因#マッチングか上手くいかない一因https://www.instagram.com/explore/tags/好きなものは好き#好きなものは好き6.29%2434仕事終わりに買い物に寄り、帰宅後の晩飯調理中に不在着信とLINEの山に気付く 伯母が亡くなったとの連絡でした 鯉こくや鯉のアライ、山梨県名産の鮑の煮貝、美味い刺身を味の分からない様な小学生の頃の自分に、贅沢な経験を惜しみ無く腹一杯振る舞ってくれたのが、鮮魚店を営んでいた伯母夫婦でした 末っ子同士の結婚で生まれた私(長男)と伯母夫婦の息子(三男)が同い年の従兄弟 10年単位で会っていないけど、地元のラジオパーソナリティーの女性と結婚したとの話は聞きました まぁ、見た目だけでなく性格も良い従兄弟なので、縁があって出会いも恋愛成就も出来たと 声を大きくして言いたい！ 「 私も同じ血統だからね！ 」🤣🤣🤣🤣 長兄である私は、頼り無くとも家長として代表者としての見解や意見を言わなければならないので、家族の晩飯を作りながら電話をしていたら晩飯のスタートが２２時 みんなスマン😣💦⤵️ 明日も早いだろうけど、頑張って起きて もち麦とカルローズ米のご飯 ココナッツミルクとイエローカレーと鶏ガラ出汁の白菜スープ トンテキと新じゃがフライ #男飯 #おとう飯 #食の源流 #10歳までに経験した美味い #鮑の煮貝 #馬刺 #鯉のあらい #鯉こく #巨峰 #白桃 #出荷用の箱作り #葡萄酒用の葡萄の納品同行 #縄を編む所から始めた草鞋作り #田舎 #子供の頃に経験させてもらった物 #次代に繋げられる実践の知識 #肩書きの無い力 #生活力2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/食の源流#食の源流https://www.instagram.com/explore/tags/10歳までに経験した美味い#10歳までに経験した美味いhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮑の煮貝#鮑の煮貝https://www.instagram.com/explore/tags/馬刺#馬刺https://www.instagram.com/explore/tags/鯉のあらい#鯉のあらいhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯉こく#鯉こくhttps://www.instagram.com/explore/tags/巨峰#巨峰https://www.instagram.com/explore/tags/白桃#白桃https://www.instagram.com/explore/tags/出荷用の箱作り#出荷用の箱作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/葡萄酒用の葡萄の納品同行#葡萄酒用の葡萄の納品同行https://www.instagram.com/explore/tags/縄を編む所から始めた草鞋作り#縄を編む所から始めた草鞋作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎#田舎https://www.instagram.com/explore/tags/子供の頃に経験させてもらった物#子供の頃に経験させてもらった物https://www.instagram.com/explore/tags/次代に繋げられる実践の知識#次代に繋げられる実践の知識https://www.instagram.com/explore/tags/肩書きの無い力#肩書きの無い力https://www.instagram.com/explore/tags/生活力#生活力5.65%2220冒険しすぎたかも🤣 「茄子と苺のカレー」 野菜コロッケに千切りキャベツ、カレーは、豚肉、ナス、ニンジン、タマネギ、いんげん豆 「甘味と酸味足してもカレーになるだろ？」 と、ご飯の上にイチゴを飾り、葉っぱ代わりにカットしたホウレン草を 「ギョ(;ﾟ∇ﾟ)」っとするね～🤣 #男飯 #おとう飯 #ワンプレート #カレーライス 🍛 #いたずら飯2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート#ワンプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーライス#カレーライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/いたずら飯#いたずら飯5.58%2163今日は「福留ハム」さんに助けてもらった。 牛豚だけでなく鶏も含まれているとは言え 1個がデカい「278g和風ハンバーグ」！ 湯煎やレンチンで食べられるチルド品で、ハンバーグの味は一般的な値打ちに食べられるチルド品のそれなので、昔から有名な○○○のハンバーグやお弁当用ハンバーグよりは美味しいかと。 箸でカットしてソースを絡めて味見したところ、おろしわさびと刻みネギ乗せると目にも舌にも良いかなと。 マヨネーズや大根おろしと刻み大葉等も行けそうな和風ソースなので、揚げニンニクとステーキスパイスとか「食べる人の好みのトッピングの余力も併せ持つ商品」かと。 テリヤキソースほど甘くも無いので、「スイーツ追っかけるほど甘い物が好きじゃない」と言ったと～ちゃんが「酒でもご飯でも行ける！」と言った商品。 希望小売り価格は知らないけど、税抜１個199円だったので、本日お試し。 調理済みのチルド品で、100グラム当たり80円以下なら「普段使いに最適」と言っても良いのではないかと。 今日は「カニかまの煮びたし」を母が作ってくれていたので、チルド品のメイン、箸休めの漬け物、何気に作った感があるのは味噌汁だけ。 それでも「1食の形にはなってるでしょ？」 日々「自分に甘く」なっている😅 #男飯 #おとう飯 #子供の弁当 #朝食 #日によって昼食も #誰一人太っていない家族 #ひもじい #貧乏飯2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/子供の弁当#子供の弁当https://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/日によって昼食も#日によって昼食もhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰一人太っていない家族#誰一人太っていない家族https://www.instagram.com/explore/tags/ひもじい#ひもじいhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乏飯#貧乏飯6.21%239530分以上掛けて編集した文章が全て飛んだので、30年以上変わらない私のオススメ店舗や、本日のメニューは何をしていて、オススメ店舗での味を作るためにやっている推測などの独自の考察は省略(心が折れた) 和風パスタの明太子おろしスパゲティー 昨晩の牛スジ煮込みを変化させたスープ ポテトサラダ 昼は、Joyfullの「水曜日の日替り」と「ランチドリンクバー」のセット 同価格帯で食べられるファミレスのハンバーグでは、Joyfullがピカ一と思ってる。 柔らかいだけの肉に何の魅力があると言った感じ お値打ち感は、ジョイフルが最強！ #男飯 #おとう飯 #パイナップル畑 #明太子おろしスパゲティ #ポテトサラダ #牛スジ煮込みスープ #ジョイフルランチ #Joyfull #粗挽きハンバーグ #スパイシー #スマホやアプリの使い方を数時間掛けてレクチャー #後日同じことをレクチャー #際限の無い行動 #子供とお年寄りには気長に #気持ちが急くとイライラする #そんな時は深呼吸を #ストレスはいなせ2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/パイナップル畑#パイナップル畑https://www.instagram.com/explore/tags/明太子おろしスパゲティ#明太子おろしスパゲティhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛スジ煮込みスープ#牛スジ煮込みスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイフルランチ#ジョイフルランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/Joyfull#Joyfullhttps://www.instagram.com/explore/tags/粗挽きハンバーグ#粗挽きハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイシー#スパイシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホやアプリの使い方を数時間掛けてレクチャー#スマホやアプリの使い方を数時間掛けてレクチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/後日同じことをレクチャー#後日同じことをレクチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/際限の無い行動#際限の無い行動https://www.instagram.com/explore/tags/子供とお年寄りには気長に#子供とお年寄りには気長にhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちが急くとイライラする#気持ちが急くとイライラするhttps://www.instagram.com/explore/tags/そんな時は深呼吸を#そんな時は深呼吸をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスはいなせ#ストレスはいなせ5.88%2310ストーリーズで質問した方が良いのかもしれないけど、InstagramとThreadsも使い方が今一分かっていないと～ちゃんの日常の疑問を聞いてみたい。 揚げ物やる時の高温の油、溢れたり、掃除の手間が増えるので「静かに入れる為に高温の油に指を突っ込む」が定番なんどけど、高温の油が怖くて、逃げながら揚げるか、そもそも揚げ物が嫌いや、それらが分かっているからやらずに惣菜で済ますみたいな、自炊で揚げ物をするかしないか分かれると思います。 更には「フライも天婦羅も洗い物が増えて調理台が汚れるから嫌」など、別角度の意見も有るはず。 各々の価値観や家族への思いなど、好き嫌いだけでは測れない「何か」が有るはず。 「何が正しいは無い疑問」なので、「我が家はこう！何故なら」みたいなコメント頂けると有難いです。 何気に家庭の食を任されている人が「自分の価値観は、世間一般で言う(普通)に当てはまるのか」の不安を抱きながら「愛する家族の為」と、ともすると「自分を殺してでも与えたい家族へのサービス」との意識が生まれてしまう危うい判断基準。 見てくれている皆様の「問われて気付く心の奥底」を知ってみたい。 身近な世間の意見では「甘やかし過ぎ」と叱責を受ける事も多い私の家族への対応。 自分では「バランスが取れてる」と思っているけれども、その価値観のせいで「やるべき事の手落ちが有る」との省みる部分も有るはず。 「1人で出来る事には限界がある」 皆さんのコメントで「ボチボチやれている」と感じるのか、「更なる効率への改善がある」と反省するのか、「日常として許容している己の感覚への刺激」として、聞いてみたい。 １０年以上の父子家庭と介護や介助の生活で、「自分の行動への甘さ」が日常になりつつある現在、「あんたのしている事は、まだまだ甘い」との叱責は次のステップへの原動力になるので、忌憚の無い意見をコメントで頂きたい。 恥ずかしながら、この歳になっても「自分の価値観が正解なのか不安」なので、心底「世間を知りたい」 各々の価値観からの主観的な物言いで構わないのでコメントお願いします。 どこかに「ボチボチやっているだろう」と自分で自分を許す気持ちが有ります。 それが世間的に見た時、「ボチボチ」「足りない」「充分」みたいな評価が欲しい。 切実に「教えて下さい」 本日のメニュー アジフライ、牛スジ煮込み、アミエビのサラダ、モヤシの味噌汁、残り物の煮物、ご飯。 サラダのドレッシングは、マヨネーズと胡麻ドレッシング。 アミエビだけピリ辛ドレッシング。 フライ、牛スジ煮込み用に、ウスターソース、マヨネーズ、和辛子、七味唐辛子を用意。 「好きに食べる」をもっとうに、「完成させないオカズ」を念頭に調理しているので、「万人に受けるレシピは作れない」ってのが真相 自信を持って「やってみて🎵😉」と言える料理系のインフルエンサーや、家庭で出来る「お店クオリティーの家庭料理」みたいな、「多くの人に有益」と言った情報は全く出す事が出来ない私。 それでも4000人近い方がフォローして下さっている目に見える成果のギャップが、「次」と言った毎日行う日常への不安となって止め時なのかもとも。 「メニューが被らない様にすら為の記録」 「自分なりに頑張っていると言う自己評価に対する自己満足」 「見てくれている皆様の優しさへの甘え」 など、自分を見失いつつあります。 助けて下さい😵 あっ、ストーリーズに上げた朝食も最後に上がったます。 朝昼晩の全てを一時にアップ出来れば「食材の何を追加した方がバランス取れるよ」みたいなアドバイス頂けるチャンスが増えるとも自覚しているものの、撮影が後回しになると「どっちでも良いや」と。 この感覚がAB型らしいのかも。 ダラダラ書いたけれども、自分の価値観で行っている行動は「及第点は取れている」と思いたい。 コメント待ってます。 #男飯 #おとう飯 #自炊 #家庭料理 #酒の肴 #アル中かも #５０代 #シングルファーザー #子育て #介護と介助 #自分を誉めなきゃ #奥底の力の源 #俺は男だ #時代錯誤 #古い人間で良い2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/酒の肴#酒の肴https://www.instagram.com/explore/tags/アル中かも#アル中かもhttps://www.instagram.com/explore/tags/シングルファーザー#シングルファーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/介護と介助#介護と介助https://www.instagram.com/explore/tags/自分を誉めなきゃ#自分を誉めなきゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/奥底の力の源#奥底の力の源https://www.instagram.com/explore/tags/俺は男だ#俺は男だhttps://www.instagram.com/explore/tags/時代錯誤#時代錯誤https://www.instagram.com/explore/tags/古い人間で良い#古い人間で良い6.92%2657食べられる人のオカズは刺身 食べられないお姉ちゃんだけ、小麦粉を使わない「山芋焼定食」 お刺身は、柵で買ってくるキハダマグロと真鯛、鰹のたたき。 添えの大根のツマは、と～ちゃんが切ったもの。 桂剥きが下手で「もやし？」と言うくらいの太さ😅 でも「文句は言わせん！」🤣 ツマを作るために切った大根の皮と首近くの大根の葉、タマネギスライスを作る時に「少し固いかな？」と外したタマネギは、赤だしにぶっ込み。 何でも食べちゃう(食べさせちゃう)我が家 枝豆と昨晩の残り物の煮物までが家族の飯で、と～ちゃんのツマミは、切り分けの時に出る刺身の形の悪いものと鯛の半身から取り除いた「血合い骨の塩焼」 マグロにマヨネーズを付けて醤油で食べると、油分が足されて「中トロっぽく食べられる」 この食べ方は、「鰹のたたきでも美味しく食べられる」ので、興味ある方は、お安く手に入れられたタイミングでお試しあれ🎵😉 急に暑くなり、「さっぱりした物が食べたい」が頭を占めてしまったので、子供達に聞くことなく独断で決めたメニュー 「シュワッとした物を飲むことしか思い浮かばなかった」🤣 #男飯 #おとう飯 #家庭料理 #自炊 #お刺身 #醤油マヨネーズ #わさび醤油 #山芋 #イカ入り #金麦 #レモンサワー #血合い骨 #鰹 #鯛 #鮪 #桂剥き #大根のツマ #大葉2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お刺身#お刺身https://www.instagram.com/explore/tags/醤油マヨネーズ#醤油マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/わさび醤油#わさび醤油https://www.instagram.com/explore/tags/山芋#山芋https://www.instagram.com/explore/tags/イカ入り#イカ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/金麦#金麦https://www.instagram.com/explore/tags/レモンサワー#レモンサワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/血合い骨#血合い骨https://www.instagram.com/explore/tags/鰹#鰹https://www.instagram.com/explore/tags/鯛#鯛https://www.instagram.com/explore/tags/鮪#鮪https://www.instagram.com/explore/tags/桂剥き#桂剥きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根のツマ#大根のツマhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉6.39%2510鰆の塩焼と野菜だけの煮物の定食 鰆の塩焼、筑前煮、筍の土佐煮、ポテトサラダ、雑穀米、豆腐とワカメの味噌汁、キュウリの漬物、苺と葡萄のデザート 煮物に飽きたら「柚子胡椒」「名古屋風味噌ダレ」 デザートの甘味が足りなければ「蜂蜜」 ポテトサラダのアクセントが欲しければ「和辛子かマスタード」 各々好きに食べてもらえば良い。 メディア出演多数、尾張旭市のアロスで魚を買ってきた。 真鯛の刺身用の柵は、そのまま冷凍庫へ。 お魚は「空飛ぶペンギンマーク」の日本ゼネラルフードの系列店のアロスがオススメ。 「本マグロの中トロ」予算的にビビってしまい「安い！」と言う気持ちと、「我が家には刺身食べられない子供も居る」の狭間で泣く泣く諦め。 同じ理由で「ヒラメの刺身」、スズキとイカやスズキとマグロの刺身盛りを🤤滴しながら諦め。 小規模飲食店の仕入れ先としても使われるスーパー。 氷見漁港から直送の鮮魚が並ぶスーパーなので、お魚好きの方の眼に叶う品が見つかるはず👍️ お試しあれ🎵😉 #男飯 #おとう飯 #焼魚 #さわら #煮物 #たけのこ #里芋 #蓮根 #コンニャク #味を締める生姜 #広島産レモン #鰹節 #イチゴ #ブドウ2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/焼魚#焼魚https://www.instagram.com/explore/tags/さわら#さわらhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/里芋#里芋https://www.instagram.com/explore/tags/蓮根#蓮根https://www.instagram.com/explore/tags/コンニャク#コンニャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/味を締める生姜#味を締める生姜https://www.instagram.com/explore/tags/広島産レモン#広島産レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/鰹節#鰹節https://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ#イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブドウ#ブドウ6.8%2670先日のカレーに使った端切れの牛モモ肉、本日の調理用に肉を確保した残り物。 って事で、本日は次男坊リクエストの牛モモ肉ステーキ御膳 冷凍保存や管理期間、調理の腕など、家庭で作るステーキは、難しい。 美味しいと家族が腹を壊さないを天秤に掛けると、「腹を壊さない」を選択してしまう。 「ステーキ」と表記しているものの、実際は「ビーフジャーキー」😅 自己責任とばかりに、四つ葉バターを溶かして冷まし、異物混入が無いかを確認した後、サンタフェステーキスパイスを振った牛モモ肉を焼く。 片面に焼き色が付いた所で肉を返し、ステーキスパイスを振って料理酒を入れて蓋をして裏面を焼く。 湯気の出具合を見ながら途中でスライスニンニクを足して再び火入れ。 出てきたバターの溶けた物、酒、スパイス、焦げる前のニンニクを別の器に取り分け、肉の片面に「焦げ」を作る程度に焼き付ける。 想像出来る「肉の固さ」を考慮して厚みを考えてカットした物を盛り付ける。 取り分けた、ニンニクやスパイスが混合された汁の塩気を確認して、カットしたステーキに掛ける。 添えは、「業務スーパーの１キロポテトサラダ」 現在周年記念で300円強で1キロのポテトサラダをGET出来るんだけど、そこに「水にさらさないタマネギスライスまたは、水にさらしたタマネギにプラスしてカラシやマスタードを追加」に、最近価格が落ち着いてきた「キュウリのスライスを追加」してボールで混ぜ混ぜ。 仕上げに粗挽き胡椒を掛けると、「ツマミになる大人様ポテトサラ ダ」になるので、お試しあれ🎵😉👍️ 1キロが500g入りの綴りになっているので、半量の500gに対して「小玉のタマネギなら半玉、大玉なら１/３から１/４のスライスタマネギ」、「キュウリ１/２本、縦半分のカットした後にスライス」を足して混ぜ混ぜ。 盛り付け後に「粗挽き胡椒をフリフリ」で、「大人様ポテトサラダ」の完成。 ニンジンのスライスや、茹で卵を混ぜても👍️ 赤だしの味噌汁、厚揚げと白菜の菜の花。 スモークチキンとキュウリの金山寺味噌乗せ。 すり胡麻乗せご飯。 たんぱく質多目だけど、海藻のミネラル除けばバランスもボチボチ。 「こんな感じで良いだら？」 仕事の都合で１５時過ぎの昼飯。 食べたのは「コンビニお握り🍙とお客様に頂いたお茶」 リトルカブの横で「地ベタリアン飯」 飾らないどころか、人としての尊厳も棄ててるんじゃないかと、ほんの少し心に引っ掛かる行動だけど、私の行動を見た他者には「普通」と感じられるはず。 鍵割きをわざと目立つ色で自分で縫ったパンツ、破れを縫い補修してもしきれない破けたジャケット、「この人、服買えないんじゃ？」と思わせる身形と風体。 「口髭、顎髭、破れたジャケット、繕ったカーゴパンツ、錆の浮いたリトルカブ」 「ホームレス、浮浪者」と見られなければ良しとしよう🤣 良く言えば「ダメージジーンズ」 悪く言えば「典型的なホームレススタイル」 そこを分けるは何か？ 価値観が偏っている私を受け入れて「彼氏」と言ってくれる彼女は、35億分の1かと。 「嫁でなく、彼女」 世間で言う失敗や不幸(死別や離婚で独り身)を経験して、この歳になると、「パートナー」と言う括りは、お互いの子供を含めた家族や生活のリズム、適度な距離感、かと言ってパートナーが悲しむ事はしないみたいな不文律があって、「都合良すぎ」と言われるかもしれないけど、何気に良いのでは無いかと。 各々の価値観や程度にもよるけど「幸せになりたい。子供や孫を幸せにする手助けをしたい」と思うのは普通の事だと。 付き合って数年、「私は貴女が、今も好きです」 LINEの返事も素っ気ない私ですが、これからも宜しく♥️ #男飯 #おとう飯 #食中毒に対してビビり #業務スーパー #家庭で出来るアレンジ #ステーキ #ポテトサラダ #金山寺味噌 #キュウリの飾り切り #果物ナイフでやれば簡単 #心の中でブスブス #単調な作業は途中で緊張が切れる #声に出してはいけない #家庭不和を招かない様に注意 #金麦 #レモンサワーの素 #強炭酸レモン #かいわれ大根 #ニンニク #サンタフェステーキスパイス #他のシーズニング程カレー感が無い万能スパイス #やっぱりお握り #お米が好き #業務スーパーフリーク2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/食中毒に対してビビり#食中毒に対してビビりhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭で出来るアレンジ#家庭で出来るアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/金山寺味噌#金山寺味噌https://www.instagram.com/explore/tags/キュウリの飾り切り#キュウリの飾り切りhttps://www.instagram.com/explore/tags/果物ナイフでやれば簡単#果物ナイフでやれば簡単https://www.instagram.com/explore/tags/心の中でブスブス#心の中でブスブスhttps://www.instagram.com/explore/tags/単調な作業は途中で緊張が切れる#単調な作業は途中で緊張が切れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/声に出してはいけない#声に出してはいけないhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭不和を招かない様に注意#家庭不和を招かない様に注意https://www.instagram.com/explore/tags/金麦#金麦https://www.instagram.com/explore/tags/レモンサワーの素#レモンサワーの素https://www.instagram.com/explore/tags/強炭酸レモン#強炭酸レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かいわれ大根#かいわれ大根https://www.instagram.com/explore/tags/ニンニク#ニンニクhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタフェステーキスパイス#サンタフェステーキスパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/他のシーズニング程カレー感が無い万能スパイス#他のシーズニング程カレー感が無い万能スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/やっぱりお握り#やっぱりお握りhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米が好き#お米が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパーフリーク#業務スーパーフリーク7.36%2890週末花金家飲み晩飯は ニラ餃子 スーモークチキンの棒々鶏 スモークサーモンのワサビ醤油マヨ(オリーブオイルのばし) 溶き卵とワカメの中華スープ 富山米 昼飯は、アプリクーポンと紙印刷のクーポン使って、「激安鬼おろしささみフライ定食ご飯大盛り+コロッケ」 ささみフライ2本、鬼おろしとポン酢醤油、無料の制限無しお代わりご飯を、ご飯小盛りお代わりで🎵😉👍️ 松屋グループの松のや。 近くにあって良かった～🎵🤤 急に暑くなった名古屋。 でも近所にお値打ち飲食店多数、お値打ちスーパー多数、SNSやメディアでのオススメ店多数の自宅近辺。 半径10キロ圏内で生きてます🤣 スレッズのオススメが、毎日「ぽっちゃり熟女」ってのは、「個人の嗜好丸分かり」の様で少し恥ずかしい(///∇///) #男飯 #おとう飯 #家飲み #おうち居酒屋 #酒の肴 #3世代が一緒に食べるご飯 #好き嫌い #好き嫌い避けるために２品以上 #我が家のルール2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家飲み#家飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/酒の肴#酒の肴https://www.instagram.com/explore/tags/3世代が一緒に食べるご飯#3世代が一緒に食べるご飯https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い#好き嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い避けるために#好き嫌い避けるためにhttps://www.instagram.com/explore/tags/我が家のルール#我が家のルール6.62%258212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 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