飯田真理

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50代に入ってから、なんとなく体が重い日が増えました、、年齢のせいにするのは簡単だけれど、「このままではいたくない」そう思ったのが、ピラティスを始めたきっかけです☘️ 呼吸から、整える。深く呼吸をするだけで、固まっていた体がゆるみ、心まで軽くなる感覚。 @essentia_space Essentia Spaceは、出会った人の力になるために生まれた場所。大切な友人が想いを込めて始めたこのスタジオで、ご縁に感謝しながら、これからも“整える時間”を大切にしたいな✨

2026/03/08に公開代官山日本東京都

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気分は💚 先日の友人達と集まった日はグリーン💚×グレー🩶で^ ^ 風水的に私には緑💚が良いらしい🎯 物事が良い結果に導かれるよね💡 この日は @elfrank.official 先日届いたカーディガンが今の季節にぴったりなの^ ^ みんなも運気をあげてくれる色見つけて💡 #elfrank #エルフランク #運気をあげよう #似合う色 #開運カラー #運気アップ #運気を上げる色 #カラーで運気アップ #色の力 #幸運カラー #引き寄せカラー

2025/11/01に公開ザストリングス表参道（The Strings Omotesandoh）日本東京都

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最近お気に入りの香りディフューザー✨ @hetras.official.jp Romantic Lavender — 心が落ち着くような、上品でやさしい香り。空間の雰囲気を一瞬で変えてくれる香りって、本当に気分を整えてくれる✨ 韓国で1位のディフューザーだけあって、デザインも香りも抜群💪 どこに置いてもおしゃれに馴染みます🌿 今まで使った中で一番好きな香りかも💭 おしゃれで香りも上質な上に 500mlの大容量2本入りで3,500円（税込）なので神コスパです👌 ギフトにもおすすめ💐 #hetras #へトラス #ヘトラスディフューザー #ラベンダーの香り #ディフューザー #香りのある暮らし #香りのある生活 #ルームフレグランス #おうち時間 #癒しの香り #空間デザイン #香りインテリア #おしゃれ部屋 #pr

2025/10/31に公開- 指定なし

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先日投稿した Arencia グリーンティー＋LHA ディープポアもちソープから（チューブタイプ）が出ました💚 @arencia_jp 毛穴ケアも保湿も両立できる“もちソープ”🫧 緑茶エキス×LHA配合で、角栓や黒ずみをやさしくオフしながら、キメまで整えてつるんとした肌に✨ 泡はスフレみたいに軽くて弾力があって、肌をこすらず洗えるのが嬉しいポイント💚 チューブタイプだから衛生的で、ジャータイプよりも使いやすく旅行にも◎ ✔︎ 毛穴の黒ずみ・皮脂詰まりケア ✔︎ 洗顔・クレンジング・パックの3way ✔︎ 洗い上がりはつっぱらずしっとり ✔︎ LHA＆グリーンティーで角質ケア＆肌荒れ防止放置してパックとしても使えるし毎日使うほど、毛穴の目立ちにくいなめらかなプルン肌になるよ🍃 #アレンシア #もちソープ #グリーンティーLHA #毛穴ケア洗顔 #韓国スキンケア #角質ケア #ディープクレンジング #美肌ルーティン #スキンケア好きな人と繋がりたい #韓国コスメレビュー

2025/10/30に公開- 指定なし

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ピンク🩷とグレー🩶の組み合わせ好き^ ^ ゴンドラ乗ってプチ旅行気分を味わえてしゃぶしゃぶ食べ放題😋 そんな素敵過ぎるゴルフ場⛳️をチョイスしてくれてありがとう♡ #ゴルフ女子 #ゴルフコーデ #ピンクとグレー #真名カントリークラブ #ゴンドラ #プチ旅行 #しゃぶしゃぶ食べ放題 #ゴルフ好き

2025/10/28に公開真名カントリー倶楽部ゲーリーコース日本千葉県

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この秋に登場した「IRODORI SOUP SET1（彩りスープセット）」🍲 ボックスを開けると🩷❤️🤍💜 グラデーションに並んだ最中がとても可愛く見た目から心が躍るスープギフト。袋の中で最中を割って、お湯を注ぐだけで完成✨ 香ばしい最中の風味と世界のスープが楽しめます😋 「スンドゥブチゲ」「トマト」「海老ビスク」「ボルシチ」「クラムチャウダー」「チーズポタージュ」の6種類。日本の“最中”と世界のスープを掛け合わせた @mam.cafe ならではの一品です🌏💛 朝食や小腹が空いた時にちょうどいい😋 パッケージも可愛いのでギフトにも🎁 #MAMCafé #IRODORISoup #スープ最中 #おうち時間 #ギフトにおすすめ #彩りスープセット #フードギフト #スープのある暮らし #石川県産 #おうち時間 #心あたたまる時間 #センスの良いギフト #mamcafe

2025/10/27に公開- 指定なし

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私のマイブラシはゴールドのHAIRSTAR✨ @hairstar.jp から新しく発売されたコーム🪮＆ヘアミストシュッとひとふりがまたいい香なの🫶 スタイリングスプレー🪶 ツヤ・まとまり・キープ力のバランスがちょうどいい👌 軽くひと吹きで、髪に自然な立体感と上品なツヤが生まれるのよ✨ 見た目が可愛いだけじゃないコーム🪮 使ってみたら髪もサラッとして引っかからなくて嬉しい☺️ この季節‼️乾燥大敵だからHAIRSTARで髪も乾燥から守りたいよね。バックにインできるサイズ感も👌 #HAIRSTAR #コーム #ヘアケア #ヘアスター #ヘアスプレー #ツヤ髪 #まとまり髪 #スタイリングスプレー #ヘア #丁寧な暮らし #デザインのある暮らし

2025/10/25に公開- 指定なし

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話題の韓国コスメ💚 【アレンシアプレミアムもちソープグリーン】🫧 Qoo10 全カテゴリー第1位🏆 オリーブヤング第1位✨ Amazon クレンザーランキング第1位🥇 今回リニューアル後の新バージョン🫶 本当にもっちもちのテクスチャーで塗り心地最高♥ これひとつで「洗顔・クレンジング・パック」が叶う3in1クレンジングソープ✨ 時短コスメ的にも最高😀 ✔︎ 密着テクスチャーで毛穴の奥までアプローチ ✔︎ ブラックヘッド・ざらつきをしっかりキャッチ ✔︎ 洗浄力×保湿力の絶妙バランス ✔︎ 敏感肌でも使いやすい植物由来処方🌿 泡がまるで美容液みたいで、洗い上がりはつっぱらずしっとり💧 やさしい泡で毛穴汚れをしっかり落とし、内側からふっくらな感じ‼️ まずは‼️使い続けてみよっと🧐 @arencia_jp #アレンシア #arencia #プレミアムもちソープ #韓国コスメ #毛穴ケア #3in1クレンジング #オリーブヤング #Qoo10ランキング #クレンジングソープ #乾燥肌ケア #敏感肌にも優しい #毛穴レス肌 #韓国スキンケア #スキンケアレビュー

2025/10/22に公開- 指定なし

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「最近のお気に入りファンデ🎀」 @parnell.jp のシカマヌセラムクッション✨ スキンケア感覚で使える軽さが最高♡ ツヤは出るけど、テカらず上品なセミグロウ仕上がり💛 肌が揺らいでる時でもトラブルなく使えて、 1日中しっとりしてるのが嬉しい🌿 周りから、何使ってる❓て聞かれるよ😉 #パーネル #シカマヌセラムクッション #CICAファンデ #韓国コスメ #セミグロウ肌 #ツヤ肌ベース #ナチュラルカバー #韓国コスメ #韓国スキンケア #アラフィフ女子

2025/10/21に公開六本木ヒルズ - Roppongi Hills 日本東京都

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友人の開催する展示会へ♡ 個人で所有されてる伊万里の食器の数々の凄さ❗️ 食卓にさりげなく伊万里の食器があるって素敵よね♡ 少しづつ揃えていきたいな♡ #伊万里 #展示会 #お皿 #食器 #伊万里焼 #古伊万里 #骨董品 #テーブルコーディネート好きな人と繋がりたい #古伊万里のある暮らし #和食器のある暮らし #和食器好きと繋がりたい

2025/10/20に公開- 指定なし

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ハリウッド化粧品100周年記念🎉 再生医療技術から誕生した特別なクリーム「THE HOLLYWOOD」お披露目会へ✨ @hollywood_cosmetics セルソース社製の国産エクソソーム×NMN、佐々木蔵之介さんのご実家佐々木酒造の発酵エキスなど 14種の美容成分を凝縮した、まさに“究極の一品” @sasakikuranosuke_official 桐箱に入った特別仕様で¥66,000💎 使うのが楽しみすぎる😍 会場では美容専門家によるトークショー、そして一青窈さんによる「ハナミズキ」を披露してくださいました^ ^ 100年の歴史と革新が融合した美の瞬間を体感できる貴重な時間でした🌸 ハリウッド化粧品様 100周年おめでとう御座います㊗️ #ハリウッド化粧品 #THEHOLLYWOOD #100周年 #エクソソーム #NMN #再生美容 #エイジングケア #美容クリーム #コスメレビュー #美肌 #コスメイベント #pr

2025/10/19に公開ハリウッドビューティープラザ日本東京都

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ずっと気になってた【CHANCE GYM💪中目黒】へ✨ 清潔感溢れる広々とした空間でマンツーマンでしっかりサポートしてくれるの🫶 体験で感じたのは「とにかくトレーナーさんが優秀すぎる」👏 姿勢やクセを見抜いて、 1回でもラインが変わったのがわかるほど。特に‼️ ここのイチオシがヒップラインを作りあげるマシン。めちゃくちゃ効いてる感じ‼️ その他腹筋を意識したメニューもあって、 “女性らしいボディメイク”を求める人にぴったり💫 翌日の筋肉痛が半端ないけどそれも嬉しいのはきっと効いてるからよね🫶 @chance.nakameguro @kzm_fitness #CHANCEGYM # #チャンスジム #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ボディ習慣 #ワークアウト女子 #中目黒ライフ #中目黒ジム #パーソナルジム女子 #ボディラインづくり #美尻トレ #姿勢改善 #美しく強く #トレーニング好き #マンツーマン #健康的なボディメイク

2025/10/18に公開中目黒日本東京都

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虎ノ門ヒルズの TOKYO NODE DINING にて Halloween Afternoon Tea🎃🕯🍰 @tokyonode45f 秋の味覚とハロウィンの世界観を楽しむ大人のティータイム🎃🧡 @masayowarashina 話が止まらない、、、^ ^ 女子会にもデートにもグッとチョイスよ😘 ⭐︎FIRST DRINK⭐︎ ブドウxカシスモクテル ⭐︎AMUSE⭐︎ 長野パープルと18ヶ月熟成白豚の生ハム ⭐︎SPECIALTY⭐︎ バスクチーズケーキ栗とシャンティクリーム ⭐︎SAVORY⭐︎ スモークサーモンと和梨のサンドイッチかぼちゃとチョリソーのキッシュ芳源マッシュルームのフリット赤城和牛ローストビーフ ⭐︎SWEETS⭐︎ アールグレイと無花果のショートケーキマロンのエクレア長野パープルとクランベリーのジュレ柿のタルト ⭐︎FREE FLOW DRINK (90 7 LO)⭐︎ Uf-fu TOKYO SELECTION TEA *HOT ONLY ダージリンマスカテルアールグレイセイロンオトンヌソレイユ ⭐︎ALCOHOLIC⭐︎ スパークリングワインハートランドビール白ワイン／赤ワイン ⭐︎COCKTAIL⭐︎ 季節のカクテル自家製ワインカクテル ⭐︎COFFEE / TEA⭐︎ コーヒー（HOT / ICE）カフェラテ（HOT/ICE）アイスティー ⭐︎NON-ALCOHOLIC COCKTAIL⭐︎ 季節のモクテル Uf-fu Tokyo 雁ケ音ほうじ茶ティーソーダ ⭐︎SOFT DRINK⭐︎ オレンジジュースジンジャエールコカコーラ烏龍茶 ⭐︎オプションメニュー⭐︎ 長野パープルのパフェ＋2,800円 6th フライドポテトトリュフ&チーズ+1,300円 TOKYO NODE DINING 東京都港区虎ノ門2-10-4 虎ノ門ヒルズステーションタワー 45F 03-6811-2571 #tokyonode45f #トーキョーノードダイニング #虎ノ門ヒルズ #ハロウィンアフタヌーンティー #アフタヌーンティー巡り #東京カフェ #ホテルアフタヌーンティー #秋スイーツ #大人のティータイム #フォトジェニックカフェ #アフタヌーンティー好きな人と繋がりたい

2025/10/15に公開TOKYO NODE DINING 日本東京都

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ぷるんとしたゼリーテクスチャーが、毛穴の奥までしっかりアプローチ。メイクもしっかり落とせるのに、洗い上がりはさっぱり＆つっぱらないのが最高 @kindstep_jp 暑い季節でも気持ちよく使える W洗顔不要のクレンジングジェル→オイル→ミルクに変化するのも楽しくて使うたびに気分上がるの❤︎ #PR #カインドステップ #kindstep #ジェルクレンジングオイル #クレンジングオイル #W洗顔不要＃毛穴ケア＃スキンケアマニア＃韓国コスメ #ゼリーテクスチャー＃オイルクレンジング＃乳化クレンジング＃スキンケアルーティン

2025/06/26に公開- 指定なし

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スキンケアも、運動もがんばってるのに… なんだかお肌もカラダも不調続き。。なんて事ありませんか？その原因、「細胞の水不足」かもしれません💧 普通の水は、細胞まで届かないんですって💦 でも、プラズマ解離水なら大丈夫♡ @plasma_kairisui_official 水素原子レベルまで分解された水が細胞の奥までぐんぐん浸透するから毎日、内側からうるおう私に💙✨ HPから購入が🉐✅ https://kairisui.com/ #プラズマ解離水 #細胞レベルでうるおう #インナービューティー #水不足解消 #肌トラブル改善 #体内リセット #美容と健康 #デトックス習慣 #水分補給見直し #スキンケアだけじゃ足りない #細胞からキレイに #体質改善 #インナーケア #細胞ケア #美肌習慣 #アラフィフ女子 #50代を楽しもう #健康が1番

2025/06/25に公開茨城県鉾田市グランピング＆サウナsisu 日本茨城県

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♻️韓国初の“本気のエコ歯ブラシ”が日本初上陸🇯🇵🇰🇷 ハンドルだけじゃない、タフト部分まで再生プラスチック使用！ 🦷星型×2段階の極細毛（0.01mm＆0.165mm）が奥の汚れまでしっかりかき出す✨ 6度カーブのヘッドで奥歯にもフィット！ 🪥ヘッドが床につかない衛生設計 🌱パッケージは大豆インク＆FSC認証紙使用 NAVER＆SKケミカルとの共同開発、「化学的リサイクルプラスチック」採用で持続可能な未来へ一歩🌍 @sango_international https://www.google.com/gasearch?q=6%E2%84%83%20ECO&source=sh/x/gs/m2/5 #エコ歯ブラシ #韓国発 #サステナブルライフ #歯ブラシ革命 #再生プラスチック #化学的リサイクル #環境にやさしい暮らし #SDGs #オーラルケア

2025/06/24に公開茨城県鉾田市グランピング＆サウナsisu 日本茨城県

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【女性のライフスタイルによりそう一枚】このワンピース軽くて快適❤︎ スニーカー👟と合わせてカジュアルに着こなしたりパンプスにアクセつけてイメージを変えてみたり何にでも合わせやすいワンピース軽さ・伸縮性・ケアのしやすさを備えたオールシーズン対応のプリーツドレス。前後2Way（Vネック／クルーネック）仕様で体型を選ばず、幅広いコーデが楽しめるの❤︎ ✔︎ 着心地ラク ✔︎ スタイルアップ ✔︎ シーンを選ばず活躍 @moncoeur_tokyo 👗T-Prati 2 ⭐︎私の身長168センチでこちらは120センチ👗 https://shop.monluxe.jp/items/86464933 #MONCOEUR #ワンピース #モンクール #TPrati2 #プリーツドレス #2Wayドレス #着回しコーデ #大人のワンピース #体型カバーコーデ #ライフスタイルに寄り添う #ootd #大人きれいめコーデ #大人コーディネート #大人可愛いコーディネート #大人女子コーデ #50代を楽しむ #アラフィフコーデ #アラフィフコーディネート #アラフィフファッション #大人可愛いコーデ

2025/06/23に公開- 指定なし

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新鮮野菜や豪華食材をBBQで楽しめてはもちろん、セルフサービスのナイトバー🍷🍺⭐️ も併設されてライトアップされるから綺麗なの。直径7mの広々ドームテントがあれば雨が降ってもへっちゃらよ⛺️ 私達はポケカラ🎤で歌って踊り続けたエンジョイ女子会でした♡ 愛犬🐶と宿泊できるドームもあるからわんちゃん好きには嬉しいよね♡ @glampingsisu #グランピング #茨城グランピング #茨城サウナ #グランピングSISU #茨城グランピングペット同伴 #茨城グランピングサウナ #茨城グランピングプール #タビジョ

2025/06/21に公開茨城県鉾田市グランピング＆サウナsisu 日本茨城県

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毎度テンション上がるカフェ☕️ @hautecouturecafe_official オートクチュールカフェ表参道へ💜 私の大好きな藤の花に囲まれて幸せ過ぎる女子会^ ^ @masayowarashina @yukikogabby 甘いデザートの中には鶏だしの蛤ラーメン🍜 最高美味しかった😋 ⭐︎メニュー⭐︎ ★パフェ・パフェパープルベリーミルク ★デザート・ブルーベリーのマーブルチーズケーキ・マシュマロ・ライスパフ・ドライフルーツのチョコレートバーアイスキャンディー仕立て・ベリーベリーエクレア・葡萄のショートケーキ・メロンと杏仁豆腐のヴェリーヌ ★ディッシュ・紫芋のムースホワイトアスパラガス生ハム・マッシュボテトと鴨ローストのクロワッサンサンド・とうもろこしの冷製スープ・ハマグリと鶏出汁のラーメン・ラタトゥイユと太刀魚のソテーピストゥーソース 6／26からはピーチ🍑が始まるよワクワクが止まらない♡ オートクチュールカフェ表参道住所東京都港区北青山3-9-19 2F TEL 050-5600-7324 営業時間月・火・水・木・金・土・日 11:00-20:30 #hautecouturecate #オートクチュールカフェ表参道 #オートクチュールカフェ #東京カフェ #アフタヌーンティー #東京スイーツ #ヌン活 #藤の花 #パープル好き #アラフィフ女子

2025/06/20に公開オートクチュールカフェ表参道日本東京都

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いつもの女子会とはちょっと違う❓ ワクワクが止まらないグランピングへ⛺️ @glampingsisu 🏝️宿泊者限定のプライベートプールにすぐそばにはアウトドアサウナと屋外ジャグジーも完備🧖‍♀️💫 夏はもちろん、冬はサウナ後にプールでクールダウン→ジャグジーで星空タイム🌌 ここでしか味わえない“ととのい” そんな素敵な場所は雨でも☂️ 全然楽しめる事満載🤞 到着してまずは、、、サウナからのスタート🧖 #グランピング #茨城グランピング #グランピングSISU #茨城グランピングペット同伴 #茨城グランピングサウナ #茨城グランピングプール #グランピングおすすめ #タビジョアウトドアサウナ #家族連れ #おすすめグランピング #ジャグジー #星空体験 #ととのう #サ活

2025/06/19に公開- 指定なし

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