コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順⇩レタス料理の新定番に🌙… おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、お得なレタス 美味しく消費するホットシーザー🥗 あまりがち〜ってお悩みでたくさん届く 「真ん中」の使い道🌀 強火で焼いて香ばしく食感もよし◎ 隠し味に味噌が効いたソースと相性抜群です！ マンネリしてる人、試してみてね🌃 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・レタス…真ん中部分1個分(約300g) ・生ハム…6枚 ・卵…1個 ・オリーブオイル（または油）…大さじ1 ◎オリーブオイル（または油）…小さじ1 ［ソース］ ＊マヨネーズ…大さじ2 ＊粉チーズ…小さじ2 ＊味噌、レモン汁…各小さじ1 ＊砂糖…小さじ1/2 《作り方》 ①レタスは洗ったら手で４等分に手でさき ヘタをとる。 （ヘタを上にして押すとさきやすいです◎） ボウルに［ソース］を入れて混ぜておく。 ②フライパンを強火で温め油を広げる。 レタスの断面を下にしてフライパンより 小さな鍋のふた等で上から押さえながら 両面30秒ずつ焼く。 ③器にレタスを広げ、生ハムを手でちぎって散らす。 ④残ったフライパンに◎を広げ 卵を割り入れ目玉焼きを作りレタスの上にのせ ソースをまわしかける。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… #レタス #サラダ #ヘルシー #おつまみ2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.33%3787⇩サラダに飽きた人、集合🖐️ おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、今年大当たりなレタスを使った レンジでできる中華風蒸しレタス🥬 使うのは手だけ。笑 でも簡単なのになぜかあと引く美味しさに驚くはず🤭 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・レタス…1/2個（約300g) ・韓国のり…1パック（6枚） ［ソース］ ・オイスターソース、白ごま…各大さじ1 ・レモン汁、醤油…各小さじ1/2 ・砂糖…小さじ1 《作り方》 ①レタスは洗って手で大きめの一口台にちぎり、 水気を切って耐熱皿ののせる。 ふんわりとラップをかけレンジ（600W)で2分温める。 ②器に［ソース］を混ぜ合わせ、 温まって水気を切ったレタスにかける。 食べる直前にちぎった韓国のりをちらし混ぜる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #レタス #韓国のり #おつまみレシピ2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国のり#韓国のりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.32%36111⇩今夜は罪悪感ない”揚げないもの”🤭 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 揚げずに作れたら…と思ってた「メンチカツ」 衣をできる限り薄くすることで実現しました✨ 今お得なキャベツもお肉と同じくらいたっぷり！ お腹を整えてくれるから夜でも罪悪感なし🌙 キンキンに冷えたビールと乾杯しましょ🍻 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・豚ひき肉…150g ・キャベツ…120g ・新玉ねぎ…1/2個（70g） ＊塩…小さじ1/2 ・パン粉…大さじ2 ・油…大さじ2 ［味付け］ ・塩、ナツメグ…各小さじ1/3 ・白こしょう…小さじ1/2 ・醤油…小さじ1 ・片栗粉…小さじ2 《作り方》 ①キャベツは千切りにする。 ボウルに入れて＊を加え、5分置いてよく水気を絞っておく。 ②新玉ねぎは1cmの角切りにする。 ③ボウルに豚ひき肉とキャベツ、新玉ねぎ、 ［味付け］を入れまとまるまでよくこねる。 10等分にして丸めて小判形にする。 ④フライパンにパン粉を広げ、その上に③を乗せる。 しっかりパン粉をまとわせたら油をかけて火をつける。 パチパチと油が温まったらフタをして中火で3分焼く。 裏返してフタをしないで3分焼く。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #メンチカツ #キャベツ #おつまみレシピ2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンチカツ#メンチカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.54%6248⇩今夜はさっぱり冷麺を🇰🇷 おいしそ〜と思ったら『🇰🇷』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、そうめんで作る お家で出来る本格冷麺スープを紹介🇰🇷 夏になるとスーパーで見るあの冷麺が大好き！ でも食べたい時にストックない時も…🥲 これはお家にある調味料で、 思い立ったらすぐ食べれるスープ◎ この時期の主役そうめんでパパッと〆ましょ🍻 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・そうめん…2束 ・卵…2個 ・きゅうり…1本 ・ミニトマト…6個 ・キムチ…お好み量 ［スープ］ ・水＋氷…400ml（水350mlに氷を入れて400mlに） ✳︎みりん…大さじ4 ✳︎鶏ガラスープの素...小さじ4 ・砂糖、白だし…各小さじ4 ・醤油…大さじ2 ・酢…小さじ2 ☆卵は半熟卵にしておきます！ →沸騰したお湯に入れ6分30秒茹でて氷水に入れる。 ☆［スープ］の水は先に氷と合わせて冷やしておく。 《作り方》 ①きゅうりは千切り、ミニトマトは半分に切る。 ②耐熱容器に✳︎を入れてレンジ(600w)で40秒温めアルコール分をとばす。 混ぜたら残りの［スープ］を入れて混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。 ③沸騰したお湯にそうめんを入れ、 表示時間より30秒早く茹で上げ流水で洗う。 （今回は少し食感を出すために茹で上げを短くしてます！ そのままの固さが好きな場合は表示時間通りに茹でてください◎） ④器にそうめんとスープ、具材を盛り付ける。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #冷麺 #そうめん #おつまみレシピ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷麺#冷麺https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ1.13%1,30024⇩あなたを助ける韓国チヂミ🇰🇷 おいしそ〜と思ったら『🇰🇷』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、旬の新玉ねぎとにらたっぷり 米粉でヘルシーな「チヂミ」🍳 今回は食感をかなり重視して試行錯誤しました…！！ 米粉と片栗粉のダブルの粉でサクッともちっと感を✨ 忙しい夜こそこのチヂミを定番にして欲しい☺️ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・シーフードミックス…100g ・にら…1/2束（60g） ・新玉ねぎ…1/2個（60g） ・油…大さじ3 ・ごま油…大さじ1 ＊卵…1個 ＊米粉…50g ＊片栗粉…大さじ2 ＊鶏ガラスープの素…小さじ1 ＊白だし…大さじ1 ＊水…50ml ［タレ］ ・酢、白ごま…各大さじ1 ・醤油…大さじ1と1/2 ・砂糖…小さじ1 ・ラー油…少々 ☆シーフードミックスは水200ml＋塩小さじ1/2を合わせた中に入れ 解凍させておく。（半解凍くらいでも大丈夫です◎） 解凍したら手でギュッと水気を絞ってください。 《作り方》 ①にらは3cm幅、新玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。 ②ボウルに＊を入れてよく混ぜ、 ①とシーフードミックスを入れて混ぜる。 ③フライパンを中火で温め油を入れる。 油が温まったら②を入れて箸で全体に丸く広げ3分焼く。 裏返したらごま油を鍋はだから回し入れ3分焼く。 ④焼いている間に［タレ］を合わせておく。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #チヂミ #ニラ #新玉ねぎ #おつまみレシピ2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チヂミ#チヂミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラ#ニラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.6%69012⇩おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、旬で手頃なレタスを使った さっぱりやみつきな蒸ししゃぶです🥬 いつもはサラダで活躍しているレタスも 豚肉の旨みをすうとまた違ったおいしさに…✨ レモン汁＋ごま油のやみつきな味付けで 疲れやすいこの時期カラダの内側から温まりましょう🍋 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・レタス…１玉 ・豚こま肉…150g ・鶏ガラスープの素…大さじ1 ＊酒…大さじ1 ＊にんにくチューブ…小さじ1 ＊塩…小さじ1/2 ＊こしょう…少々 ［仕上げ］ ・ごま油…大さじ1 ・レモン汁…大さじ2 ・黒こしょう…小さじ1/2 《作り方》 ①レタスは芯を取って大きめの一口サイズに手でちぎる。 水をはったボウルに入れ洗う。 ②フライパンに豚こま肉を入れ、＊をかけて下味をつける。 一旦よけてレタスを入れたら重ならないように豚こま肉を乗せる。 鶏ガラスープの素をかけフタをして中弱火で5分蒸し焼きにする。 ③5分経ったら弱火にして［仕上げ］を加えて1分混ぜる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #レタス #おつまみレシピ2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.54%60919⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、ピーマンが進む🫑 レンチンディップを添えた生ピーマンです◎ ちょっと前に流行ったけどやっぱり好き💛 旬を迎えるピーマン。 夏の肌に嬉しいビタミンC＆E 気になる食物繊維も取れる夏野菜🌻 レンチンのお手軽キーマカレーに乗せたら おかわり必須な味になります☺️ …………………………＊……………………… 【2人分】 ・ピーマン…4個 ・鶏ひき肉（胸肉）…100g ・えのき…1/3束（40g) ・ミックスビーンズ…1パック ［調味料］ ＊ケチャップ…大さじ2 ＊中濃ソース、醤油…大さじ1 ＊カレー粉…小さじ2 ＊味噌…小さじ1 《作り方》 ①ピーマンはたて半分に切り、種とヘタをとる。 たっぷりの氷水に5分つけておく。 ②えのきは石突きを落として1cm幅に切る。 ③耐熱ボウルに鶏ひき肉とえのき、 ミックスビーズと［調味料］を入れて混ぜる。 ボウルの底全体に広げてラップをして600Wのレンジで2分温める。 ④取り出して全体を混ぜて再度広げたら、 今度はラップをしないで2分温める。 ⑤お皿にキーマカレーを盛り付け、 水気を切ったピーマンを添える。 … … … 今夜一緒に飲んだのは「桜尾 ジントニック缶」 実は瓶しかなくて家で作るのは… って思ってたから手軽な缶が出たの嬉しい🙌 Barで飲んだみたいに本格的なジントニックで 広島県産の柑橘やボタニカルを使ってるから爽やかで飲みやすい♪ ”自分の思うがままに好きな時間を楽しみたい” そんな想いが込めらた一杯だからこそ なんの料理にもその日の気分で合わせやすい味☺️ これから暑くなる夜、試してみてね🌙 … … … …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #PR #ジントニックといえば桜尾ジン #おつまみレシピ #晩酌レシピ #夜ご飯レシピ2025/05/20に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジントニックといえば桜尾ジン#ジントニックといえば桜尾ジンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピ0.21%2389⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、もう一品欲しいときの◎ 旬の長芋で作るさっぱり唐揚げ🍳 難しいことは不用◎ つけ時間は短くパパっと！ ひと手間、片栗粉の2度付けで カリッと香ばしく焼き上がります♪ 仕上げの大葉と粉チーズを熱々にのせると 香りがたってさらに美味しい秘訣🤤 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・長芋…1本(約200g) ・大葉...4枚 ・粉チーズ...大さじ1 ①片栗粉…大さじ1 ②片栗粉...大さじ3 ・油…大さじ5 ［調味料］ ＊ヤマキ白だし…大さじ1 ＊にんにくチューブ…小さじ1 《作り方》 ①長芋は皮をむいて半分に切る。 たて3等分に切ったあと、1cm幅に切る。 大葉はたて半分に切って千切りにする。 ②ビニール袋に長芋と［調味料］を入れ もみ込んで5分冷蔵庫に入れる。 ③ビニール袋に片栗粉①を入れて絡めて、 バットに片栗粉②を広げて2度つけする。 ④フライパンを中弱火で温めて油を入れ、 長芋を入れて広げる。 転がしながら5分こんがり焼き色がつくまで焼く。 ⑤お皿に盛り付けて大葉と粉チーズをかける。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #長芋 #唐揚げ #おつまみ2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.5%5826⇩5/15まで500円OFF…🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、旬のカツオと新玉ねぎを使った 平日も楽しめる特別な「カツオのたたき」🐟 味付けで使ったのがあのキッコーマンさんの 亀甲萬本店『BLENDER'S PRIDE』の匠シリーズ✨ 長い歳月をかけて磨き上げてきた 「しょうゆのブレンド技術」「かえし製法」 だし本来の味と香りをそのままに感じられる 本当に特別なシリーズなんです🌼 口コミでも評価の高い＂3点セット＂が ＼ 5/15まで500円OFF ／ ①すまし汁やお浸しに使える「白だし」500ml ②今回の漬けタレ、ざるうどんに使える「だしつゆ」500ml ③お刺身、卵かけご飯にそのまま「だししょうゆ」300ml 通常価格3,024円が ／ 2,524円 ‼︎ ＼ 👇ここから🌼 https://d-ap.net/link.php?i=pi09hc3vyhi8&m=mi08cz10ofnx もうすぐの母の日や 料理を楽しみたいあなたのご褒美に 特別な調味料をお得に、使ってみてね💐 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・かつおのタタキ柵…300g ・新玉ねぎ…小1個(80g) ・大葉…6枚 ・みょうが…1本 ●BLENDER'S PRIDE「だししょうゆ」…小さじ2 ［調味料］ ・BLENDER'S PRIDE「だしつゆ」…大さじ3 （なければ「3倍濃縮のめんつゆ 大さじ2」で代用可能です◎） ・レモン汁…小さじ1 《作り方》 ①かつおのタタキを斜め1cm幅に切る。 ②大葉は丸めて千切りに、 みょうがもたて半分に切って千切りにする。 ③新玉ねぎは皮をむいて半分に切り、 頭の方から繊維を断ち切るように薄切りにする。 保存容器に入れて［調味料］と混ぜて10分冷蔵庫で寝かせる。 ④器にかつおのタタキを広げ●をかける。 その上に３の新玉ねぎだけをのせ、 みょうがと大葉を散らす。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #PR #亀甲萬本店 #BLENDER'S PRIDE #おつまみレシピ2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/亀甲萬本店#亀甲萬本店https://www.instagram.com/explore/tags/BLENDER#BLENDERhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.27%30710⇩気になる〜って人🫛 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、旬のスナップエンドウとしらす ヘルシーな『ゼンブヌードル』の春パスタ☘️ 知ってる人も愛用中の方も多かったかな？✨ 原材料が栄養満点な黄えんどう豆100%の麺🍝 食感もツルッと、どんなソースにも合うから いつものと同じように使えるのもいいよね☺️ ＂気になってたの！＂って人に… 初回1584円 が ➡︎ 632円(税・送料無料)で買える ／ 初回60%OFFクーポン ＼ いただけました👏 たっぷり2袋８食分の『スターターセット』🍝 ↓ https://h.accesstrade.net/sp/cc?rk=0100pq4i00obc3 この春、罪悪感ないパスタライフを楽しもう🌼 @zenb_japan …………………………＊………………………… 【2人分】 ・ゼンブヌードル...2束(普通のパスタなら160g◎) ・スナップエンドウ...10本 ・しらす…40g ・オリーブオイル…大さじ2 ・にんにく...1片 ・鷹の爪...1本 ⚫︎仕上げ用オリーブオイル…大さじ1 ⚫︎醤油…小さじ1~2 ⚫︎こしょう…少々 ［調味料］ ・塩…小さじ1/2 ・酒...大さじ1 ・白だし...大さじ3(ヤマキのストレートタイプ) ・ゆで汁…100ml 《作り方》 ①スナップエンドウは筋とりをする。 にんにくはみじん切りにする。 ②沸騰したお湯に麺を入れて記載通り8分茹で始める。 ③フライパンにオリーブオイルとニンニク、 鷹の爪をいれて弱火で1分温めて香りを出す。 半分のしらすとスナップエンドウを入れて中弱火で2分炒め、 ［調味料］を入れて一度沸くまで混ぜたら火を止める。 （パスタが茹で上がる頃にフライパンを再び温める。） ④茹で上がったパスタはぬるま湯に入れてさっと洗い 水気を切ったらフライパンに入れ⚫︎を入れて 汁気が大さじ1くらいになるまで中弱火で温める。 ⑤お皿に盛り付けて残りのしらすをかける。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #PR #ゼンブヌードル #スナップエンドウ #しらす #おつまみレシピ2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼンブヌードル#ゼンブヌードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウ#スナップエンドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらす#しらすhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.17%1990⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、疲れた体にさっぱりコクウマ れんこんとはんぺんの卵サラダです🥗 免疫力アップ&花粉症などアレルギーにもいい◎ 今の時期に摂りたいれんこん💛 はんぺんを入れることで食感も楽しく 栄養満点なおつまみが出来上がり💯 レンジだけなので急いで１品欲しい時にも☺️ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・れんこん…1個(100g) ・卵...1個 ・はんぺん...1枚 ［調味料］ ＊マヨネーズ、無糖ヨーグルト…各大さじ1 ＊めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2 ＊からし、マスタード...各小さじ1 《作り方》 ①れんこんは皮をむいて3mm幅くらいの半月切りにする。 水にさらしてアク取りをしたら、耐熱ボウルに入れラップをかけレンジ(600w)で4分温める。 ②キッチンペーパーにれんこんをのせて水気を切る。 残ったボウルに卵を割り入れ、菜箸で黄身を軽くほぐしたらふんわりラップをかけ1分温める。 ③固まった卵をスプーン等でほぐして、 れんこんとはんぺんをひと口サイズにちぎりながら入れ、［調味料］を混ぜ合わせる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #れんこん #はんぺん #おつまみ2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/はんぺん#はんぺんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.37%4302⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、家計の味方の水菜たっぷり 新玉ねぎとの梅しゃぶ和えです🥗 そろそろ食べたくなってきた「冷しゃぶ」 いつものタレに飽きたな〜って方、これ！ ポン酢に鶏ガラスープの素入れると あのお店で食べるような濃いめのポン酢ダレに◎ 疲れた体に沁みるさっぱり梅干しと ごま油でやみつき必須です☺️ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・水菜…1/2束 ・新玉ねぎ...小1個(100g) ・豚こま切れ肉...150g ・酒…大さじ1 ［調味料］ ＊梅干し…2個(実だけで15g) ＊砂糖、鶏ガラスープの素…各小さじ1 ＊ポン酢…大さじ3 ＊ごま油、白ごま…各大さじ1 《作り方》 ①水菜は根本1cmのところを落として、 3cm幅に切って水につけて砂を落とす。 5分つけたらザルにあげて水気を切る。 ②新玉ねぎは皮をむいてたて半分に切ったら 薄くスライスしてバットに5分広げて辛味抜きをする。 ③たっぷりのお湯に酒を入れて弱火にしたら、 豚こま切れ肉を1枚ずつ入れて1分30秒茹でる。 ④ボウルに［調味料］を入れて混ぜ、 茹で上がった豚こま切れ肉と水菜、新玉ねぎを入れて混ぜる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #水菜 #新玉ねぎ #おつまみ2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜#水菜https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.85%9886⇩あなたの味方になれたら…🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、献立に悩んだ時の 家計の味方で作る町中華🍳 食材は３つだけ◎ 卵のコツだけつかめばあとは順番に炒めるだけ！ ごはんに、焼いた麺どれに乗せても美味しい味です☺️ 疲れた夜に、悩まず作って ゆ〜っくり自分の時間を楽しんで🌃 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・小松菜…1束 ・卵…2個 A.塩、白こしょう…各少々 A.水…大さじ1 ・豚こま切れ肉…120g B.塩、白こしょう…各少々 ・油…大さじ2 ・油…小さじ2 ［調味料］ ＊オイスターソース、酒…各大さじ2 ＊砂糖、醤油…小さじ1 ＊水…100ml ［水溶き片栗粉］ ・片栗粉、水…各大さじ1 《作り方》 ①小松菜は洗って根本を落として3cm幅に切る。 ②ボウルに卵を割り入れAを入れてよく混ぜる。 ③フライパンを中火で温め油(大さじ2)を入れる。 よく温まったら卵を加え焼けた周りから大きく混ぜ 30秒したらボウルによけておく。 ④残ったフライパンに油（小さじ2）と豚こま切れ肉を入れ、 Bをかけて1分炒める。 小松菜の根本→葉の順で分けて入れそれぞれ30秒炒める。 ⑤［調味料］を入れふつふつ沸いてきたら卵を戻してほぐす。 弱火にして［水溶き片栗粉］を鍋はだから回し入れ、 再び沸くまで混ぜながら温める。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #小松菜 #あんかけ #おつまみ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.9%1,04810⇩250万人以上が見た大人気レシピ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、みつまるレシピでも大人気 『春巻き』まとめ🍳 大好きな春巻きをお家で手軽に食べたい。 そんな思いから気づけば15種類も紹介…！ その中でも人気だったレシピを 『切るだけ』『レンジ』でまとめてます✨ こんな簡単なんだ！とハードル下がるはず☺️ 出来立てのパリッと食感はやみつきですよ〜💛 買い出しにも使えるように画像だけにしたので 保存必須で使ってみてください◎ …………………………＊………………………… 作ったよー！や感想お待ちしてます🌃 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #春巻き #おつまみ2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.39%4528⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、まだちょっと寒い夜 この時期だけの新玉ねぎグラタン🧀 食材はシンプルに2つだけ◎ それでも旨みたっぷりで大満足☺️ ベーコンと一緒に食べることで 疲労回復でお腹にも嬉しい一品に💛 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・新玉ねぎ…大1個 ・ベーコン...4枚 ・オリーブoil...小さじ2 ・酒...大さじ1 ・米粉...大さじ1 ・牛乳...100ml ［調味料］ ＊味噌…小さじ1 ＊黒こしょう...少々 ＊とろけるチーズ...30g ＊オリーブoil...小さじ2 《作り方》 ①新玉は皮をむいて頭とヘタを切り、 頭の方に6等分の切り込みを入れる。 耐熱ボウルに入れふんわりとラップをかけ レンジ(600w)で4分温める。 ②ベーコンは1cm幅に切る。 ③スキレットを中弱火で温めオリーブoilを入れ、ベーコンを入れ1分炒める。 酒を入れ30秒炒めたら、米粉を入れてベーコンにからめる。 牛乳を2回に分けて入れ混ぜてとろみをつける。 ④味噌と新玉ねぎから出た汁を入れ混ぜて、 新玉ねぎを入れる。 ソースを切れ目にかけ黒こしょう、チーズ、 オリーブoilの順にかけ、トースターで8〜10分焼く。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #新玉ねぎ #グラタン #おつまみ2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.96%1,10517⇩中身、わかったかな？🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、意外でも相性抜群な 旬の新ごぼう＆にんじんのきんぴら春巻き🥕 きんぴらごぼうだと食べない家族も これにしたらパクパク食べてて大笑い🤭 具材はお馴染みのレンチンだから 思い立ったらすぐに作れるのも嬉しいポイント♪ 酢＆からしにつけても美味しいよ◎ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・春巻きの皮…６枚 ・新ごぼう…1/2本 ・にんじん…1本 ・鶏ひき肉（胸肉）…100g ・油…大さじ5 ［調味料］ ＊酒、みりん、醤油…各大さじ1 ＊砂糖…小さじ2 ⚪︎片栗粉…大さじ1 ⚪︎ごま油…小さじ2 《作り方》 ①新ごぼうとにんじんは皮をむいて斜め薄切りにし、 並べて千切りにする。 ②耐熱ボウルに①と鶏ひき肉、調味料の＊を入れて よく混ぜる。 ふんわりラップをして600Wのレンジで2分温める。 ③取り出して調味料の⚪︎を入れ混ぜたら ラップをせず再度2分温めてよく混ぜる。 ④春巻きの皮の角を手前になるように置いて、 ６等分にした具材をのせる。 手前から2回巻いて、両端を内側にたたむ。 手前からくるくると巻き上げる。 （のり付けは不要です◎） ⑤フライパンを中弱火で温めて油を入れ、 春巻きの巻き終わりを下にして並べる。 両面2分ずつ焼き色がつくまで揚げ焼きにする。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #ごぼう #にんじん #春巻き #おつまみ2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう#ごぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.63%72417⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、苦手な家族も喜ぶ 旬のセロリを使った梅風味の副菜です🥗 普段はマヨネーズをつけて終わりのセロリ。 意外にも梅干しと和風の味付けが抜群◎ 美肌にいいビタミンとむくみ解消のカリウム、 食物繊維も取れちゃうおいしい万能副菜に🍅 一緒に「美味しいね」って 笑顔で食べてもらえたら嬉しいです☺️ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・セロリ…1本 ・ミニトマト…6個 ［調味料］ ＊梅干し…小さじ2（種を取ってペースト状に叩いておく） ＊めんつゆ…小さじ1（3倍濃縮） ＊ごま油…小さじ1 ＊砂糖…小さじ1/2 《作り方》 ①セロリは葉っぱを取ってくきの部分だけ使う。 くきは包丁等で筋を取って斜め薄切りにする ②ミニトマトはヘタを取って洗い、 たて４等分に切る。 ③ボウルに［調味料］を入れて混ぜ、 切ったセロリとミニトマトを入れて混ぜる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #セロリ #ミニトマト #おつまみレシピ #晩酌レシピ #夜ご飯レシピ2025/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニトマト#ミニトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピ0.34%38316⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、材料２つ！ 旬の長芋を使った中華風照り焼きです🍳 意外にも、焼いてコッテリ味にすると ご飯もお酒も進む驚きの美味しさに✨ 長芋と鶏肉は滋養強壮にどちらも効果的で 疲れ回復の最強ペア◎ 材料も少なくワンパンで出来るから パパッと食べたい夜に作ってみてね♪ …………………………＊……………………… 【2人分】 ・長芋…1本 ・鶏もも肉…１ ・片栗粉…大さじ2 ・油…大さじ2 ●塩、白こしょう…各小さじ1/3 ［調味料］ ＊みりん…大さじ2 ＊酒、オイスターソース…大さじ1 ＊醤油…大さじ1/2 ＊砂糖、にんにくチューブ…各小さじ1 《作り方》 ①長芋は皮をむいて、一口サイズの乱切りにする。 鶏もも肉は一口サイズに切る。 ②フライパンに鶏もも肉を入れ●をかけて馴染ませる。 長芋も入れ片栗粉をかけてよく絡ませる。 ③油を回しかけて中火で火をつけて3分焼く。 裏返してさらに3分焼いたら全体をほぐす。 ④［調味料］を入れとろみがつくまで絡める。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #長芋 #鶏もも肉 #おつまみレシピ #晩酌レシピ #夜ご飯レシピ2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピ0.43%48812⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、春の重くなった身体をスッキリ！ 水菜たっぷりのシャキシャキ白和え🌿 今日のいいところは混ぜるだけ♪ 順番に合わせるだけで難しそうな白和えが パパッと出来ちゃいます🌸 水菜は食物繊維たっぷりな上に、 むくみ解消のカリウムもたんぱく質もある有能野菜✨ 切干大根入りで無敵な一品に🤝 サラダとしてもおつまみとしても 楽しんでみてね☺️ …………………………＊………………………… 【2人分】 ・水菜...1/3束 ・ちくわ...2本 ・切り干し大根...10g ・豆腐...150g ［調味料］ ＊白だし、白すりごま…大さじ2 ＊味噌、砂糖…小さじ1 《作り方》 ①切干大根をさっと洗って水気をしぼる。 ボウルに豆腐を入れてくずし、切干大根を入れて混ぜて10分冷蔵庫に入れておく。 ②水菜は3cm幅に切って水でよく洗って 水気をよくとっおく。 ちくわは斜め薄切りにする。 ③①のボウルに［調味料］を入れて混ぜて、 水菜とちくわを混ぜ合わせる。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #水菜 #ちくわ #切干大根 #おつまみレシピ #晩酌レシピ #夜ご飯レシピ2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜#水菜https://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわhttps://www.instagram.com/explore/tags/切干大根#切干大根https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピ0.54%61022⇩私と家族を癒す、旬野菜おつまみ🌙 おいしそ〜と思ったら『❤️』で教えてね🫶 今夜作れるおつまみはここを 👇ポチッ @mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊………………………… 今夜は、春の代表格『筍』料理を 水煮パックを使って２品作ります🌼 水煮特有の香りもサッと茹でるだけで◎ 味付けはあの〇〇軒をイメージしました🤭 お弁当はもちろんちょっとした箸休めにも🍻 実は筍はたんぱく質もあって むくみ解消のカリウムは大根の約2倍！ おつまみにはもってこい👏 （ダイエット中にも嬉しい野菜） この時期にぜひ試してみてね🌼 …………………………＊………………………… 【2人分】 ・筍水煮…1パック（140g） ［調味料］ ＊みりん…大さじ2 ＊醤油…大さじ2 ＊酒…大さじ1と1/2 ＊砂糖…大さじ1 ［混ぜ込みごはん］ ・ご飯...お茶碗２杯分 ・大葉…6枚 ・白ごま…大さじ1 ・塩昆布…小さじ2 ・味付き筍…好きなだけ 《作り方》 ①水煮筍は水で洗い、たっぷりのお湯に入れて3分茹でてザルにあげておく。 ②あら熱が取れたら1cm角に切る。 ③耐熱容器に［調味料］と筍を入れ混ぜたら ラップをせず600wのレンジで2分温める。 全体を混ぜ合わせさらに3分温める。 ⭐︎混ぜ込みご飯 ・ボウルにご飯を入れ、大葉をはさみで千切りにして入れる。 ・白ごまと塩昆布、味つき筍を好きなだけ入れて混ぜ込む。 …………………………＊………………………… 今夜ぜひ作ってみて下さい🌃 作ったよー！や感想お待ちしてます😆 このアカウントは、 ◎いつもの材料で脱マンネリできる ◎忙しくても家で食べたい人に ◎1日の終わりが笑顔になる おつまみ&おかずを紹介してます🍽 ここから選んだおつまみで乾杯しましょう🥂 →@mitsumaru_kitchen1988 …………………………＊…………………… #たけのこ #大葉 #春野菜 #おつまみレシピ #晩酌レシピ #夜ご飯レシピ2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯レシピ#夜ご飯レシピ0.28%3186<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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