コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#シーズー #マルチーズ #マルシーズー #ミックス #犬 #えっほえっほ #ペット2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーズー#シーズーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルチーズ#マルチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/マルシーズー#マルシーズーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミックス#ミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/犬#犬https://www.instagram.com/explore/tags/えっほえっほ#えっほえっほhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペット#ペット0.12%240仕事vlog #vlog2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog0.11%220タクシードライバーvlog #vlog #タクシー2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/タクシー#タクシー0.05%110【"完全保存版"】 まさか"こんなの"食べてないよね？ニキビができる食材20選 1パスタ 2牛丼の具 3カレー 4スープパスタ 5ハンバーグ 6飴 7ハム・ベーコン 8マカロニ 9ドーナツ 10コンビニ弁当 11メロンパン 12うどん 13ウインナー 14ハーゲンダッツ 15サンドイッチ 16コーンフレーク 17ヨーグルト 18ドライフルーツ 19餃子 20ミートボール いいね保存して買い物の時に見返してね👍🛒 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.07%140. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(7日目) @yuma_nikibi 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証したよ！ チーズ生活した結果... ・ニキビは増えなかった ・吐き気 ・貧血 ・イライラ ・胃もたれ ・空腹感 ・胃のドロドロ感 1週間チーズを食べ続けてもニキビはできなかった🙌🥺 でもね、これにはちょっとしたカラクリがあって実は裏であることをやってたのよ！ ぶっちゃけそのあることをやってなかったら確実にニキビできてたと思う！ で、実際に裏でやってたことってほんとうに誰でも簡単にできることなの！ このあることを知ってるか知らないかで肌の未来が変わるといっても過言ではない。 1週間チーズだけを食べ続けてもニキビができなかった理由は… 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.08%160. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(6日目) @yuma_nikibi ・まだニキビなし ・空腹感異常 ・イライラの限界 ・胃もたれ 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 正直もうキツすぎ...😱 1週間耐えられなそうだわ😓 とにかくニキビできないことを祈ります🙏 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.06%120. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(5日目) @yuma_nikibi ・まだニキビなし ・空腹感ほんとやばい ・まじでイライラする ・胃もたれ 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 正直もうキツすぎ...😱 1週間耐えられなそうだわ😓 とにかくニキビできないことを祈ります🙏 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.04%90. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(4日目) @yuma_nikibi ・まだニキビなし ・空腹感やばすぎ ・イライラする ・頭痛い 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 正直もうキツすぎ...😱 1週間耐えられなそうだわ😓 とにかくニキビできないことを祈ります🙏 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.05%100. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(3日目) @yuma_nikibi ・まだニキビなし ・すぐお腹空く ・肌の乾燥やばい 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 正直もうキツすぎ...😱 1週間耐えられなそうだわ😓 とにかくニキビできないことを祈ります🙏 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.07%1401週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(2日目) @yuma_nikibi ・肌変化はまだない ・胃もたれ ・とにかく気持ち悪い ・普通に飽きてきた 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 正直もうキツすぎ...😱 1週間耐えられなそうだわ😓 とにかくニキビできないことを祈ります🙏 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.11%221. 【検証】1週間チーズ食べ続けたらニキビできる？(1日目) @yuma_nikibi 今日から1週間チーズ生活するよ🧀 「乳製品はニキビを悪化させる」ってよく言うけど、 本当にそうなの？ 🤔 ネットの情報は色々あるけど、 実際に1週間チーズを食べ続けたら肌はどうなるのか検証する🧀 ニキビは果たしてできるのか...フォローして待ってて🙏🥺 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.05%10199%がやってる間違ったニキビ対策5選⚠️ @yuma_nikibi ニキビを治すためにやってたことが、実は逆効果だったこと↓ ❌ 1. 皮脂を取るために洗顔しまくる 「皮脂がニキビの原因だから、とにかく洗顔で落とさなきゃ！」 そう思って、朝晩2回洗顔してない？ 実はこれ、逆にニキビを悪化させる原因！ ✅ 洗いすぎると肌が乾燥し、皮脂分泌が増える ✅ 肌のバリア機能が壊れ、炎症が悪化する 大事なのは「肌の自活力を取り戻すこと」！ ❌ 2. 化粧水やクリームでしっかり保湿する 「乾燥するとニキビができるから、保湿は絶対！」と思ってない？ 実は、過剰な保湿が毛穴詰まりを引き起こし、ニキビを悪化させることも…！ ✅ 化粧水・クリームの油分が毛穴を詰まらせる ✅ 肌本来のバリア機能を弱めてしまう 本当に大事なのは余計なスキンケアをやめ負担をかけずに肌を整えること ❌ 3. 甘いものを完全にやめる 「砂糖はニキビの敵！だから完全に断つ！」 でも、極端な食事制限は逆効果！ ✅ 我慢しすぎるとストレスでホルモンバランスが崩れる ✅ ストレスから爆食いして、一気にニキビ悪化 大事なのは、「適度に食べて、コントロールすること」。 ❌ 4. 良質な油も避ける 「皮脂が増えるから油は全部NG！」って思ってない？ 実は、油を完全に避けると、逆に肌の調子が悪くなる！ ✅ オメガ3脂肪酸（ナッツ・魚）は肌の炎症を抑える ✅ 油をカットしすぎると、肌のターンオーバーが乱れる 良質な油は適度に摂ることが大事！ ❌ 5. UV対策＝日焼け止めだけに頼る 「紫外線はニキビの敵だから、とりあえず日焼け止め！」 でも、日焼け止めの成分が毛穴を詰まらせ、ニキビを悪化させることも…！ ✅ 紫外線カットよりも、まずは体の内側から整えることが重要 ✅ ビタミン・ミネラルが不足すると、肌が紫外線に弱くなる 日焼け止めを塗る前に、食事や生活習慣を見直そう！ ⚠️ そのまま続けると、ニキビは一生治らない…！ 間違ったニキビ対策を続けていると、 ニキビは悪化し、跡が一生残ることも…！ ✅ じゃあ、何をすればニキビが本当に治るのか？ ✅ どうやってスキンケアなしでニキビを克服したのか？ 14年間治らなかったニキビを、スキンケアなし半年で治した方法は… 「これ、やってた…」って人は いいね＆保存して、後で見返せるように！ 間違った対策をやめて、本気でニキビを改善しよう！🔥 【初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️】 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ対策 #ニキビ跡改善 #ニキビ跡 #ニキビ治らない #ニキビ治す #ニキビ治療 #肌荒れ #肌荒れ改善 #ニキビ肌ケア2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治らない#ニキビ治らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌ケア#ニキビ肌ケア0.01%30まさかこんなの食べてないよね？🙄 ニキビができる意外な”隠れ砂糖”食材5選 @yuma_nikibi 1. 冷凍パスタ 冷凍パスタには味をまろやかにするための砂糖が入っていて、これが血糖値を急上昇させて皮脂分泌を増やし、ニキビ悪化の原因に！ 2. 冷凍チャーハン 冷凍チャーハンには風味を引き立てるための砂糖が使われていて、これが皮脂を過剰に分泌させ、毛穴を詰まらせる原因に！ 3. 梅干し 市販の梅干しには、酸味を抑えて食べやすくするための砂糖が含まれており、 これが体内の糖代謝を乱し、皮脂の過剰分泌を引き起こし、ニキビの原因に！ 4. キムチ キムチには、味に深みを出し、発酵を調整するための砂糖が使われており、 これがホルモンバランスを崩し、毛穴の詰まりを促進してニキビの原因に！ 5.納豆のタレ 納豆のタレには旨みを強調し味を整えるための砂糖が含まれておりこれがインスリンの急増を招き皮脂の分泌を活発にしてニキビを引き起こす！ めんつゆやジュースなどにはいってる果糖ブドウ糖も砂糖なので注意してね⚠️ あと何度も言ってるようにニキビを治すのにスキンケアは不要‼️ 100個以上のニキビをスキンケアなし洗顔なし半年で0にした方法は... 初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️ 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ改善 #肌荒れ #ニキビ治療 #ニキビ対策 #ニキビ肌改善 #ニキビ跡 #ニキビ治す #ニキビ悩み2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ改善#ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ悩み#ニキビ悩み0.15%310【検証】ポテチを食べたら皮脂量はどうなる？🧐🍟 実際にポテチ1袋食べて、1時間ごとに皮脂量を測定 その結果…👇 ✅ 頬の皮脂量はほぼ変化なし ✅ 鼻の皮脂量が14%増加、水分量は11%減少 ✅ おでこ・あごの皮脂量は若干増加 ✅ 肌の弾力（ハリ・柔らかさ）は全体的に低下 特に影響が大きかったのは 鼻！ 水分量が減って、皮脂量だけが大幅に増加していた。 つまり、ポテチを食べると 鼻周りがオイリーになりやすく、鼻ニキビができやすくなる！ 💦 肌にとっては最悪の食べ物😱 でも問題はここから！ ポテチを食べると皮脂が増えるのは分かった。 でも、「じゃあ皮脂を抑えるには何を食べればいいの？」 と思わない？ 実は、多くの人が 「ニキビに悪い食べ物」は知っていても、「ニキビを改善する食べ物」を知らない。 ⚠️皮脂を増やす食べ物を避けるだけでは、肌は変わらない！ ⚠️間違った食事を続けると、いつまでもニキビが改善しない！ ⚠️1日ニキビの炎症が長引くだけで、ニキビ跡は3ヶ月以上残ることも…！ ニキビは肌からの 「早く解決して！」というSOSサイン。 🚨 じゃあニキビを治すには結局、何を食べて何をすればいいの？ ✔ 皮脂を抑える最適な食材とは？ ✔ ニキビ改善に効果的な食事の組み合わせは？ ✔ 結局、何をどう変えたらニキビは治るのか？ その答えを 『ニキビの教科書』 にすべてまとめた！📖✨ 僕自身、14年間ニキビに苦しみ、どんなスキンケアを試してもダメだったけどたった半年でスキンケアなしで克服できた方法 を徹底解説しています！ 「ニキビを本気で治したい！」という人はプロフィールからぜひチェックしてみてほしい🥺 初めましての方へ〜自己紹介〜🙇🏻♂️ 【仕事】 ニキビ検証しながらタクシー運転手やってるよ🚕 【趣味】 旅行🏝️温泉♨️飛行機✈️ 【ニキビ歴】 14年(小学4年〜) 【今までやってきたこと】 高い化粧品、洗顔、クリーム、レチノール、皮膚科の薬、油取り紙 【今までやってきた美容施術】 鼻フル整形(韓国)、顎とエラの骨切り(韓国)、アートメイク、二重埋没(日本)、医療脱毛(日本)、ホクロ除去(日本) 【どんな検証をしているのか？】 食べ物と皮脂量の関係、生活習慣の影響、ニキビに効く成分の研究など。 【ニキビ検証の目的】 自分と同じようにニキビに悩む人が、遠回りせずに最短最速でニキビを改善してほしいから。 【目標】 タクシー運転手を卒業し、ニキビ検証本業にすること、ニキビで悩む人が正しい知識を得て、無駄なスキンケアや治療にお金をかけずに済む世界を作りたい。 今後ともよろしくお願いします🙇 #ニキビ #ニキビ肌 #ニキビケア #ニキビ改善 #肌荒れ #ニキビ治療 #ニキビ対策 #ニキビ肌改善 #ニキビ跡 #ニキビ治す #ニキビ悩み2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌#ニキビ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ改善#ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ#肌荒れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ肌改善#ニキビ肌改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡#ニキビ跡https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治す#ニキビ治すhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ悩み#ニキビ悩み0.01%30本日"先着10名様"限定価格✨ 1日ニキビの炎症が長引くだけでニキビ跡として残る期間が3ヶ月は伸びると思った方がいい！ そのくらい肌にとっては原因を早く解決してっていうSOSサインなのよ🆘 「何をやっても治らなかった…」そんなニキビに悩むすべての人へ。 14年間、皮膚科・スキンケア・サプリ・美容クリニック…すべて試してもダメだった俺が、最後にたどり着いた”ニキビを本当に根本から治す方法”を詰め込んだ 「ニキビの教科書」📙 ✔ 高いスキンケアを買っても治らない ✔ 皮膚科の薬を塗っても繰り返す ✔ SNSの情報を信じて試しても、効果なし ✔ 「もう一生治らないかも…」と諦めかけていた そんな俺の肌が、スキンケアなし・洗顔なし・たった半年で変わった。 しかも 睡眠2時間でもOK だった。 なぜか？ それは「スキンケアでは治らない理由」と「肌を根本から変える方法」を徹底的に研究したから。 📙 「ニキビの教科書」内容一部公開！ ✅ 第1章 14年間治らなかったニキビをスキンケアなしで治した方法 ✅ 第2章 実際に効果があった「ニキビ改善食材＆生活習慣」 ✅ 第3章 効果がなかったこと・成功者の共通点 ✅ 第4章 挫折しそうなときのリカバリープラン ✅ 第5章 よくある質問・実践者のQ&A ✅ 第6章 購入者限定 豪華20大特典付き！ 📢 本日限定10名のみ！ 通常 14,800円 → 12,900円 で購入可能✨ 今まで遠回りしてきた時間とお金を、ここで一気に巻き返そう。 本気でニキビを治したいなら、今日がチャンス💡 📌 こんな人におすすめ！ ✔ 皮膚科・スキンケア・美容クリニック…すべて試してもダメだった ✔ 高いスキンケアを買っても、効果がなかった ✔ 一生ニキビに悩む人生を終わらせたい ✔ 何を食べたら肌がキレイになるのか知りたい ✔ とにかく今すぐニキビを治したい！ 僕と同じように 「もう何をしても治らない…」 と思っていた人にこそ、読んでほしい。 📢 10名に達し次第、価格は元に戻ります！ 迷ってる時間がもったいない。今日から、ニキビの悩みを終わらせよう。 詳細はプロフィールのリンクから見れます🔗 #ニキビ #ニキビ改善 #ニキビ治療 #スキンケア卒業 #肌荒れ改善 #美肌 #ニキビ跡改善 #スキンケア迷子 #美容 #ニキビ対策2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ#ニキビhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ改善#ニキビ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ治療#ニキビ治療https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア卒業#スキンケア卒業https://www.instagram.com/explore/tags/肌荒れ改善#肌荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ跡改善#ニキビ跡改善https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア迷子#スキンケア迷子https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ニキビ対策#ニキビ対策0.01%3023歳社畜休日vlog2025/01/30に公開- 指定なし0.07%140タクシードライバーの1日🚕 @yuu_takudora 今日の目標は55000円📈 タクシードライバーには日焼け止めは必須😳👸 ずっと日に当たってるからね、 天気良くて朝日がキレイだった☀️ 今日も焦らず慎重に頑張る 一発目から2400‼️いいスタート🙌 今日は午前中から夕方くらいまでずっと田舎にいたから暇だった。無線全然ならん。ずっとドライブ笑 もう目標金額達成は絶望的よ😢 そっから歓楽街もどって営業開始。 午前の売り上げ低すぎてやる気なくなったからずっと買い物とかいったりしてフラフラしたり車で休んだりしてた🛌笑 今日のメシは🥕🫑🎃🍠 肌をキレイにするために最近はずっとこれ笑 見た目めっちゃまずそうだったけど美味しかったわ笑 今日飲んだコーヒーブラックなのに飲みやすかった☕︎苦味あまりなかったよ！ 夕方から仕事再開！遅れた分を取り戻す 夜の帰宅時間帯は低単価が何回も続いた ほんと回転率で稼いでるかんじ。 めっちゃ疲れた でも終電後4000円代の高単価が続いた🙌 キャバクラとかバー帰りのお客さんを家まで乗せて今日の営業は終了〜！ そして今日の売り上げは58200円🥹🫶 目標金額達成してしまった👏笑 絶望的だったのに、、、自分でもびっくり🫢よく夜がんばったな 今日もチップ2回も貰えて嬉しかった🤲 タクシー最高！始めてよかった🥹 人に感謝されるのっていいね😊 次の仕事は6万が目標👍安全運転で頑張ります😎 #仕事 #タクシー #タクシードライバー #タクシー運転手 #転職 #運転 #車 #運転手 #運転免許 #教習所2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/タクシー#タクシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクシードライバー#タクシードライバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクシー運転手#タクシー運転手https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/運転#運転https://www.instagram.com/explore/tags/車#車https://www.instagram.com/explore/tags/運転手#運転手https://www.instagram.com/explore/tags/運転免許#運転免許https://www.instagram.com/explore/tags/教習所#教習所0.17%342タクシー運転手の遠距離恋愛1日目 @yuu_takudora 遠距離後初仕事🚕 なんだか今日はやる気出ない。 昨日は彼女の夢を見た💭 寝てる時も無意識に考えてしまう 彼女はいつも俺のことを気遣ってくれて想ってくれた 仕事から帰ってきて疲れてるのにも関わらず俺のためにご飯作ってくれたり洗濯、掃除などの家事全部やってくれた😭疲れてるのにありがとう😊 仕事前にレストランに食べに行った時も『あなたこれだけじゃ仕事中お腹空くし足りないでしょ、ちょっと待って』って言ってわざわざ走って仕事場に持ってく食べ物買ってきてくれた🥺 優しすぎでしょ🥹 髪も切ってくれるし、肌荒れした時のケアまでしてくれる。 彼女は本当に気遣いできるめっちゃ優しい人🥹 人として尊敬してる ずっと一緒にいた人が急にいなくなると仕事どころではない やる気なんて出るわけないけど👸のために頑張らないと💪 今日、休憩の時間にやっと電話できた😍 嬉しすぎて疲れ飛んだ ずっと電話してたい笑 深夜1時に仕事終わり。今日はずっと👸の事考えてた 自分のことを思ってくれる恋人の存在は大きいなって感じた。 本当に大切なものって失って初めて気づくんだな。 👸本当に感謝してるいつもありがとう🥺 #遠距離恋愛 #仕事 #タクシー #タクシードライバー #タクシー運転手 #恋愛 #彼女2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/遠距離恋愛#遠距離恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/タクシー#タクシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクシードライバー#タクシードライバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タクシー運転手#タクシー運転手https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛#恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/彼女#彼女0.24%436材料たったの２つ‼️"100%沼る"みたらしおしるこ @yuu_suihan 👈他のレシピはこちら 材料🍡 ・みたらしもちっこ(何個でも) ・あずきバー(6本) 作り方👩🍳 (1)材料全て炊飯器の中に入れて早炊きして完成 今日は業スーのみたらしもちっこでアレンジレシピ📝 あんこの甘さとみたらしのしょっぱさが相性抜群‼️ みんなもぜひやってみて〜✌️ 評価:85点✨ #炊飯器レシピ #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラレシピ #料理 #みたらしもちっこ #アレンジレシピ #業務用 #業スー #業務スーパー #おしるこ #ぜんざい #和菓子2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/みたらしもちっこ#みたらしもちっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務用#業務用https://www.instagram.com/explore/tags/業スー#業スーhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしるこ#おしるこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぜんざい#ぜんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子16.89%3,48413"一度食べたらやみつきになる"みたらしハニーチュロ @yuu_suihan 👈他のレシピはこちら 材料🍩 ・ハニーチュロ(2個) ・醤油(小さじ1) ・みりん(大さじ4) ・バター(15g) ・はちみつ(大さじ3) 作り方👩🍳 (1)材料全て炊飯器の中に入れて早炊きして完成 あまじょっぱさが癖になる みんなもぜひやってみて〜✌️ 評価:88点✨ #炊飯器レシピ #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #ズボラレシピ #料理 #ハニーチュロ #アレンジレシピ #ポンデリング #焼きポンデリング #ミスタードーナツ #ミスド #pr #ドーナツ2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ハニーチュロ#ハニーチュロhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンデリング#ポンデリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きポンデリング#焼きポンデリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスタードーナツ#ミスタードーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスド#ミスドhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツ1.46%2985<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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