コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 2025/11/04 火曜日 晴れ 今日のキキ弁当 どどーんなコロッケ弁当 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 旦那氏ごはん240g キキの170g笑 ⁑ほくほくっコロッケ 1こ130g キキのも同じにしたけど 100gくらいで作ったらよかったと後悔🤣 キキ、、食べ過ぎる🤣 ⁑ 玉子焼き ⁑ きゅうりとカニカマ&ちくわマヨ和え ⁑紫キャベツの甘酢 ⁑ ほくほくっシチュー(夜ごはんスライド) コロッケー超ひさしぶりに作ってみましたっ おいしそうな仕上がりににんまり笑 こんな時、こどもたちにも 食べさせたいなあと思います。。 ふうううっ🍂ぴゅーるりっ 去年からこの時期なると。。 楽天に登場する“北あかり”じゃがいも ほっくほくでほんとにおいしいー 残念なことにキキ地方、“北あかり”って じゃがいもお見かけないんです 半額クーポン出てる時狙って買ってますっ🤣👌 room載せてまーすっ @_k_i_k_i_o ← 気になったら飛んで覗いてみてね🎵 週末🥔ストーリー載せてたら DM多くいただいてので↑✏️載せたよ☺️ かっかっ火曜日ー🎵 ふうーと深呼吸 やれることやろっ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/11/04に公開- 指定なし0.7%4,00250. . 2025/010/31 金曜日 晴れ 今日のキキ弁当 照り焼きチキン弁当 ブロッコリー🥦タルタル付き ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 旦那氏ごはん230g キキの170g笑 ⁑照り焼きチキン ⁑ にんじんたらこ ⁑紫玉ねぎの甘酢 ⁑ ハロウィン🎃お菓子付き ⁑ その他 おっさんにハロウィンは関係なしで お弁当は至ってふつー笑 お菓子だけ付けた これでよかろう 昨日のここ↓ “じゃあ、あんたが作ってみろよ” カツオさーんっ 皆さま、観てるーのお声多くて 嬉しすぎましたっ🤣👋 ストーリーもだけど お言葉ありがとうございましたっ🎵 さあさあっー金曜日っ うーれーしーいいー😂 楽しい週末をっ🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/31に公開- 指定なし1.37%7,83279. . 2025/010/30 木曜日 晴れ 今日のキキ弁当 照り焼きチキン弁当 ブロッコリー🥦タルタル付き ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 旦那氏ごはん230g キキの170g笑 ⁑照り焼きチキン ⁑ にんじんたらこ ⁑紫玉ねぎの甘酢 ⁑ ハロウィン🎃お菓子付き ⁑ その他 ※頭からのきのこ🍄は毒入りで🤣 詰めれませんでした🤣笑 何しよー?の時は唐揚げかこちら ＼じゃじゃんっ／笑 焼いて、タレかける、終わり笑 直売所にブロッコリー🥦ちらほら 大好きなのにまだお高いっ笑 それとにタルタルにもまぜまぜ 黄色すぎて存在感なし失敗っ🤣🥦 すまんよっ🥦 そんな、があああーんな朝っ笑 ストーリーに載せたドラマ “じゃあ、あんたが作ってみろよ” フォロワーさまに教えてもらってたんだけど、まだTVer残ってたー奇跡 勝男さんー🤣 筑前煮作るとこめちゃ笑えてー あたりまえ?を見直す時間 変わっていく姿、自分の好き考える時間←深いっ 皆さまも観てるかな?笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/30に公開- 指定なし0.71%4,08031. . 2025/10/29 水曜日 ＼撮って出しっ／ 今朝はお久しぶりに食べる前 蓋をあけたこと編です☺️ よかったら寄ってってね✨ 耳👂眼👀←ありがとうございます キキ、さむいのが苦手なんですが さむくなった途端あちこちあいたたっ ちょろり、PCやスマホも見るのキツい すこーし触らないように。。笑 痛みも土曜日がピークだったみたいで いまはそーんなに痛くなくて 治ってるなっよしよしっと 昨日、病院いったらさ。。 (月曜は妖怪すぎて行けてない) 酷くなってるてどーして?😳笑 (驚きすぎてっ頭からきのこ🍄出たよ) なんか知らんけど、詰めものされて 片方、聞こえないから 話すとき、感覚がおかしいの 早く暖かくならんかなあ。。 そんな水曜日っ🍄 心よ、休めっ2025/10/29に公開- 指定なし1.0%5,69448. . 2025/010/27 月曜日 晴れ 今日のキキ弁当 オムライス弁当 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 旦那氏ケチャップライス230g キキの180g笑 ご飯入れんと上手く巻けんと多め🤣 ⁑エビフライ(コープさん) ⁑ キャベツのコールスロー ⁑パプリカ明太子和え ⁑ その他 耳👂のこと、ありがとうございました 早くから耳鼻科をおすすめされてたのに。。行かず。。 だいぶ、悪化してたみたい笑 金曜、土曜日が地獄 昨日は少しだけマシでしたが 目もらいできて 今朝は、お岩さん並み 妖怪キキ🤣💦 そんな月曜日🎵 お薬のもー ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 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お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも 載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/24に公開- 指定なし0.6%3,40821. . 2025/010/22 水曜日 くもり 今日のキキ弁当 秋刀魚の缶詰でおにぎり弁当 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 旦那氏おにぎり1こ140g✖️2 キキ1こ160gどすこいっ ⁑メンチカツ(業スー) ⁑ だし巻きたまご ⁑白菜とひじきふりかけ和え＆キャロラペ ⁑ お義母さんの昆布と生姜の？？ ⁑ カニカマ ⁑ その他&果物 旦那氏がおつまみ?に買ってきてた? 秋刀魚の缶詰?よくわからんけど笑 いつまでもあるので使いました🤣👌 缶詰だと骨がないし、 こゆのにも使えるんじゃない?と やってみました笑 そしてそしてっ 本日、newな隙間要員←笑 カ、二、カ、マ、折っただけ笑 まあまあお気に入り笑 たまご、キキ弁つかったよー ありがとねっ☺️👋 さむいっさむいっ耳も痛い とうとうっ靴下の出番 そんな水曜日ーっぶるぶるっ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 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よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/20に公開- 指定なし1.41%8,03750. . 2025/010/18土曜日 晴れ 今日のキキ弁当 サンドイッチ弁当 おまけのフルーツサンド付き パンはヤマザキの10枚切り ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤です なので、保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 照り焼きチキンと目玉焼き ⁑ たまご ⁑きゅうり、トマト、ハム ⁑フルーツサンドは桃とクイーンニーナ ⁑ その他 肉肉しいサンドイッチを食べたくて (わたしが笑) 照り焼きチキンサンドに🤤 タレの香りがじゅわわーん たまごにパセリ振るの忘れた😭 悲しい笑 おまけのフルーツサンドは クリームチーズとホイップで おいしく召し上がれ。。ますように ふふふっ るんっと土曜日🎵 冷蔵庫の掃除しよーっ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 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✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/16に公開- 指定なし0.74%4,23438. . 2025/010/15 水曜日 晴れ 今日のキキ弁当 娘っち大好き唐揚げ弁当 ＼今朝は🎤は娘っち／ よかったら、寄ってって下さいませ☺️👏 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 雑穀米ごはん旦那氏220gと 娘っち160g(足りません🤣) ⁑ 塩麹唐揚げ ⁑玉子焼き ⁑コールスロー ⁑ トマトの胡麻和え ⁑ 紫キャベツの甘酢 ⁑ その他 唐揚げ大好き娘っち 側でパクッと食べたさそうでした や、色々つまんでる🤣笑 さわがしい朝っまたそれも良きっ🍁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/15に公開- 指定なし1.25%7,11687. . 2025/010/14 火曜日 晴れ 今日のキキ弁当 みんな大好き唐揚げ弁当 ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ 雑穀米ごはん旦那氏220gと娘っち160g ⁑ 塩麹唐揚げ ⁑玉子焼き ⁑コールスロー ⁑ トマトの胡麻和え ⁑ 紫キャベツの甘酢 ⁑ その他 考えたくない時は唐揚げで決まりっ 揉んで、寝かせて💤揚げるだけ やっほーいっ♫ thank you唐揚げっ 疲れてる気がするけど。。笑 気のせいにして、がんばってみよう🎵 えいっえいっおおー💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです いつもありがとうございます🌱2025/10/14に公開- 指定なし0.58%3,32640. . 2025/010/10 金曜日 晴れ 今日のキキ弁当 巻き巻きとお蕎麦弁当 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 麺つゆは会社に常備してます☺️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ ミニトンカツ＆黄パプリカ (コープさん冷凍チン) ⁑ たまご＆ハム ⁑イカリング＆赤パプリカ （コープさん揚げるだけ） ⁑お蕎麦 ⁑ その他 旦那氏リクエストで最後?の麺弁当 一昨日は蒸し蒸しすごく暑くて 食欲ダウン 夜ごはんもあまり食べれず。。 ツルツル食べれるように また←ですが麺弁当にっ笑 インスタね←投稿するのに 映え←工夫←その他なんじゃいろ 気にせんといかんのだけど 食べてくれる人が望んでる 食べたい弁当を作ってあげたい。。 なのでキキ弁は。。 同じ具材、同じような弁当、投稿多いです笑 (見えないとこで。。 悲しいことも言われますが、変えません) そんな変わり映えしないキキ弁を 温かくいつも見てくださり感謝ですっ 本当にありがとうございますっ♡ 感謝の金曜日っ☺️🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです🌿 #bentobox #japanesefood #bento#tamagoyaki #lunch#キキ弁 #lunchbox#lunchboxideas#cutebento#今日のお弁当#旦那弁当#夏バテ弁当#麺弁当#蕎麦弁当2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bentobox#bentoboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/tamagoyaki#tamagoyakihttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchboxideas#lunchboxideashttps://www.instagram.com/explore/tags/cutebento#cutebentohttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ弁当#夏バテ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/麺弁当#麺弁当https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦弁当#蕎麦弁当1.13%6,43353. . 2025/010/08 水曜日 くもり 今日のキキ弁当 巻き巻きとお蕎麦弁当 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 麺つゆは会社に常備してます☺️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ ミニトンカツ＆黄パプリカ (コープさん冷凍チン) ⁑ たまご＆ハム ⁑イカリング＆赤パプリカ （コープさん揚げるだけ） ⁑お蕎麦 ⁑ その他 旦那氏リクエストで最後?の麺弁当 昨日は蒸し蒸し?すごく暑くて 食欲ダウン 夜ごはんもあまり食べれず。。 ツルツル食べれるように また←ですが麺弁当にっ笑 インスタね←投稿するのに 映え←工夫←その他なんじゃいろ 気にせんといかんのだけど 食べてくれる人が望んでる 食べたい弁当を作ってあげたい。。 なのでキキ弁は。。 同じ具材、同じような弁当、投稿多いです笑 (見えないとこで。。 悲しいことも言われますが、変えません) そんな変わり映えしないキキ弁を 温かくいつも見てくださり感謝ですっ 本当にありがとうございますっ♡ 感謝の水曜日っ☺️🎵 。。ボソリ 🗣️キキも10月にまで 冷麺弁作ると思わんやったよ🤣👋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも 載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです🌿 #bentobox #japanesefood #bento#tamagoyaki #lunch#キキ弁 #lunchbox#lunchboxideas#cutebento#今日のお弁当#旦那弁当#夏バテ弁当#麺弁当#蕎麦弁当2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bentobox#bentoboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/tamagoyaki#tamagoyakihttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchboxideas#lunchboxideashttps://www.instagram.com/explore/tags/cutebento#cutebentohttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ弁当#夏バテ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/麺弁当#麺弁当https://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦弁当#蕎麦弁当0.62%3,50446. . 2025/010/07 火曜日 晴れ 今日のキキ弁当 サンドイッチ弁当笑 ※パンはリョーユーパン 超サンドイッチ用パン使用 ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ たまご ⁑エビフライ&レタス(コープさん) ⁑ コールスロー ⁑トマト、ハム、きゅうり ⁑レタス、メンチカツ(業スー) ⁑ 果物 サンドイッチ。。 色んな具材を挟むけど。。 そのまま置くと貧血気味に見える。。 んっ自分でわかってても、 そお言われるとちょっとがっくり🙃笑 そんな時は周りに ひょいとジュースや果物をっ笑 アンパンマンの赤🟥の容器さん 彩り♡ありがとうっ 今朝も清々しい朝っ✨ こちらでは“長崎くんち”が始まります 一人だと行かんけど。。 フォロワーさまとわちゃわちゃ行けたら楽しそうだなって 想像💭した火曜日っ🤣🎵 韓国🇰🇷ドラマにハマってます🤣← 教えてくださってありがとうございました♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです🌿 #bentobox #japanesefood #bento#tamagoyaki #lunch#キキ弁 #lunchbox#lunchboxideas#cutebento#今日のお弁当#旦那弁当#サンドイッチ弁当#パン弁当2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bentobox#bentoboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/tamagoyaki#tamagoyakihttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchboxideas#lunchboxideashttps://www.instagram.com/explore/tags/cutebento#cutebentohttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ弁当#サンドイッチ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/パン弁当#パン弁当1.09%6,21260. . 2025/010/06 月曜日 晴れ 今日のキキ弁当 サンドイッチ弁当笑 ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ たまご ⁑エビフライ&レタス（コープさん揚げただけ） ⁑ コールスロー ⁑トマト、ハム、きゅうり ⁑レタス、メンチカツ(業スー揚げただけ🤣) ⁑ 果物 サンドイッチ。。 考えて具材を挟んでるつもりなのに そのまま置くと白、白っ貧血気味に見える んっ自分でわかってても、 そお言われるとちょっとがっくり🙃笑 (せっかく作ったもん笑) 周りにジュース、果物を彩りに笑 アンパンマンの赤の容器さんよ 🟥彩り♡ありがとうっ 今朝は外の空気が心地よくて 清々しい月曜日っっ✨ 今週もどうぞよろしくお願いします♪ 最近、韓国ドラマにハマってます🤣 (今頃なんやけど笑) オススメあったら教えて下さいなっ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです🌿 #bentobox #japanesefood #bento#tamagoyaki #lunch#キキ弁 #lunchbox#lunchboxideas#cutebento#今日のお弁当#旦那弁当#サンドイッチ弁当#パン弁当2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bentobox#bentoboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/tamagoyaki#tamagoyakihttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchboxideas#lunchboxideashttps://www.instagram.com/explore/tags/cutebento#cutebentohttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ弁当#サンドイッチ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/パン弁当#パン弁当0.64%3,62445. . 2025/10/04 土曜日 先日、LIVEでお知らせしたんだけど (告知のLIVEは再投稿🔁すぐ見れるよ) その本の中身をちょっぴりご紹介です タイトルに悩み数ヶ月。。笑 写真選びに。。悩み こちらは1ヶ月程だったかな (期日があるからそんなに悩めない🤣) ものすごーーーーーーく 悩んで、悩んで、悩んで こちらの写真にさせていただきました。 悩んでる時間。。戸惑いはあるものの その愛おしい時間になってます😊 皆さまに手にとっていただけますように。。と 願いを込めて。。🌿 ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん 予約販売はもうすでに始まってて もうすぐ発売します📕 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 日々、キキ弁の投稿に いいねっ♡←＆コメントを 残してくださる皆さまっ 色んなストーリーにいいねや コメントをしてくださる皆さま そおっと見守りつづけてくれてる皆さま。。 いまのわたしがこの場にいれるのは そんな皆さまのおかげだと思ってます。 本当にありがとうございます♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ わたしの作るおかずは 手が凝ってるものはありません 味付けも似たり寄ったりです でもそれが『我が家』の自慢の味で 『おかあさん』の(わたし)お料理だと思ってます😊 日々のご飯作りは大変です 作るとこからスタートじゃなくて メニュー決め、買い物から 始まりますよね。。 お弁当作りもそうだと思うのです☺️💦 なので、わたしは。。 〇〇と〇〇はがんばったから ここは冷凍物を揚げるだけでもいいっか 買ってきたお肉をそのまま焼くだけでいいっかっなど ぜーんぶを0から手作りにしなくても 家族が食べてくれて『おいしーい』って 思ってくれるんだったら。。 それでいいっか。。と ちょろり、自分にゆるーく。 そんなわたしなので 続けてられてると思います笑 そんな内容を含めた我が家のおかずたちを まとめた一冊になってる。。と(はず)です😊 まだ終わってないので もうしばらくがんばりますっ☺️💪 #キキ弁#出版#お知らせ2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/出版#出版https://www.instagram.com/explore/tags/お知らせ#お知らせ0.48%2,69651. . 2025/010/03 金曜日 くもり 今日のキキ弁当 どどーんとトンカツ弁当笑 ※旦那氏は会社についたら お昼まで冷蔵庫に入れてくれてます 朝は早く?(6時半🚙出発) 家からすぐ車通勤なので 保冷剤はつけてません😊 今日は冷房の効いてる部屋に置いてるかもです ⭐︎お弁当お品書き⭐︎ ⁑ トンカツ ⁑ゆでたまご ⁑ キャロットラペ＆紫キャベツ甘酢 ⁑茄子の南蛮酢味 ⁑アルトバイエルン ⁑ その他 今朝はうっほほっトンカツー🤤 旦那氏の夏バテも少しずつ回復 揚げ物好きの旦那氏 喜んでくれますようにっ 揚げたてはもちろん美味しいけど お弁当にトンカツだとテンション上がる (キキの話しです🤣) うへへへっ 金曜日っ🎵 今週の金曜日は嬉しいー😭 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせっじゃじゃーんと ＼キキ本2冊目／📕✨ 『蓋はのせるだけ弁当』 Amazon、楽天ブックスさんで 予約開始いたしましたっっ📕👏 発売予定は11月13日(木)です 出版社 : KADOKAWAさん ※再投稿🔁からすぐら見れるよ🥰 気になる本の内容は ✎ܚキキ弁ベスト8レシピ＆詰め方 ✎ܚ〇〇だけおかずのレシピなどに なっております☺️ よろしくお願いしますっっ📕✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年、出版📕させていただいた 『今日もキキ弁、つめていきます』 お弁当エッセイ本となってます🥰 (紫キャベツ甘酢、キャロラペ等レシピも載せてるよー笑) こちらも引き続きよろしくお願いいたします。 グラフィック社さんより発売中です 投稿は📍で止めてるよ😊見てね🎵 ┈┈┈┈┈┈┈┈❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 現在👨53歳と👩53歳の夫婦です 👧長女31歳 👦長男29歳 👦次男24歳 🐶むぎやん6歳 3人の子供達が巣立ってしまい 2023年の春より旦那氏と二人暮らし お通夜のような黙々日々スタート ちーんっ 会話になったらとお弁当奮闘中笑 手の凝ったおかずは出来ません。 詰め方もおかずも動画も同じです 映えません。 それでも見ていただけましたら とっーても嬉しいです🌿 #bentobox #japanesefood #bento#tamagoyaki #lunch#キキ弁 #lunchbox#lunchboxideas#cutebento#今日のお弁当#旦那弁当#トンカツ弁当2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bentobox#bentoboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesefood#japanesefoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/bento#bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/tamagoyaki#tamagoyakihttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/キキ弁#キキ弁https://www.instagram.com/explore/tags/lunchbox#lunchboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunchboxideas#lunchboxideashttps://www.instagram.com/explore/tags/cutebento#cutebentohttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお弁当#今日のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/トンカツ弁当#トンカツ弁当1.74%9,90198<前へ123456...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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