コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2025/04/26に公開- 指定なし0.28%381最近ランニングを始めて、 「なんだか膝が痛いかも…？」と感じている方。 もしかしたら、それランナー膝かもしれません。 膝の外側に痛みが出る方は、無理をせず、早めのケアが大切です。 少しでも気になることやご不安がありましたら、 どうぞお気軽にご相談くださいね。 お一人おひとりに合ったサポートをさせていただきます。 #神戸市 #東灘区 #膝痛 #ランニング2025/04/20に公開Fukaekitamachi 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニング0.32%432捻挫は「靭帯の損傷」です。 軽度の捻挫でも、適切な治療と運動療法を行わないと、以下の問題を引き起こす可能性があります😱 1.足関節の不安定性 -捻挫後に適切な筋力トレーニングを行わないと、関節が不安定になり、捻挫を繰り返しやすくなります。 2. 慢性的な痛みや違和感 ・繰り返しの捻挫により関節の軟骨や靭帯にダメージが蓄積し、日常生活に支障をきたすことがあります。 3. 変形性足関節症のリスク ：捻挫を繰り返すことで、関節の摩耗が進行し、将来的に痛みや動きの制限が発生します。 足を捻ったらいつでも相談してください☺️ #神戸市 #東灘区 #捻挫 #スポーツ障害2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/捻挫#捻挫https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ障害#スポーツ障害0.27%380腱鞘炎（ドケルバン症候群）はスマホの操作や料理、育児など日常生活での使いすぎてなることの多いい症状です‼️ 少しでも手首が痛いなと感じたらひなた整体整骨院にご相談ください！！ #神戸 #東灘区 #腱鞘炎 #スマホ #料理2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/腱鞘炎#腱鞘炎https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ#スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.33%433【お灸で整える心と体✨】 お灸の効果は「痛みの緩和」だけではありません！ ツボを温めることで血流を促し、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。 ✔ 疲れやすい ✔ 眠りが浅い ✔ ストレスを感じやすい こんなお悩みがある方は、お灸で体の内側から整えてみませんか？ 心と体の調子を整え、スッキリ軽やかな毎日を🌿 #お灸 #自律神経を整える #血流改善 #リラックス #東洋医学2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お灸#お灸https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学0.35%445肩のお灸効果はとても良いですよ☺️ 肩こりや疲れを和らげ、血行を促進することで、リラックス効果も抜群です！！ お灸は自然な温かさで体を癒し、ストレス解消にも効果的。ぜひ試してみてください！！ #神戸市 #東灘区 #お灸 #リラックス2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/お灸#お灸https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックス0.45%602🚗💥交通事故後のむち打ち・腰痛でお悩みの方へ💥🚗 「事故後しばらくして首や腰が痛くなった…」 「どこで治療を受ければいいの？」 そんなお悩みは【ひなた整体整骨院】にお任せください！ ✅ 自賠責保険適用で【窓口負担0円】 ✅ 専門施術で早期回復をサポート ✅ 事故後の手続きも無料相談OK 交通事故後の痛みは、放置すると後遺症のリスクも。 お早めにご相談ください！ 📍東灘区深江北町3-11-36 ご予約・お問い合わせは📲公式LINEアカウント または📞078-411-8400まで！ #神戸 #東灘区 #交通事故 #むちうち #腰痛2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/交通事故#交通事故https://www.instagram.com/explore/tags/むちうち#むちうちhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.27%371デスクワークや長時間のスマホ操作で姿勢が悪くなっているかも！？ スタートネックの原因は、主に「肩甲骨の動きの制限」や「肩の筋肉の柔軟性不足」が挙げられます！！ 特に、肩周りの筋肉が硬くなると、肩甲骨が正しい位置に動きにくくなり、その結果として首の付け根（スタートネック）が痛みを引き起こすことがあります！！ なので、長時間のスマホは気をつけましょう！！ #神戸市 #東灘区 #ストレートネック #肩こり2025/02/25に公開Fukaekitamachi 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネック#ストレートネックhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり0.33%442血行を促進しリンパの流れをよくしてくれるのでむくみが軽減され、足がすっきりするかもしれません！！ ぜひ試してみてください☺️ #神戸 #東灘区 #むくみ #むくみ解消2025/02/23に公開Fukaekitamachi 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ解消#むくみ解消0.45%611関節痛、軟骨の摩擦、膝の水、筋肉の不均衡や疲労なので痛みが出ます😖 症状の改善として膝周りの筋肉（四頭筋、ハムストリング）などを強化と、ストレッチで膝への負担を減らすことができます☺️ また、鍼灸治療では痛みの軽減、筋肉の緊張緩和、関節の可動域の改善などの効果があります！！ 膝がつらい方はいつでも相談してください！！ #神戸 #東灘区 #膝痛 #膝2025/02/16に公開神戸市 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/膝#膝0.34%461慢性的に起こる頭痛は大きく3つに分けられます！ その中で最も多いのが緊張型頭痛です。 肩や頸のこりなどの筋肉の緊張により起こり、重苦しい、締め付けられる感じがするというのが特徴です 次に多いのが片頭痛です。 ズキンズキンと痛んだり、ドクンドクンと脈打つように痛むのが特徴です。 光や音、匂いなどの刺激にも敏感になります。 そして最後は群発頭痛です。 目の奥をえぐられるような強い痛みが特徴です。 これらの頭痛は異なる原因により起こるため対処法も異なります。 頭痛でお困りのことがあれば一度ひなた整体整骨院へご相談下さい！ #神戸 #東灘区 #頭痛 #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ2025/02/04に公開Fukaekitamachi 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドマッサージ#ヘッドマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパ0.3%383. 交通事故の治療も当院でできます！ あまりご存知ない方もいらっしゃるので、 当院のホームページブログに 詳しく書かせていただいていますので、 交通事故後の痛みでお悩みの方は ストーリーにブログのリンクを貼っていますので、 是非ご参照ください！ #交通事故 #神戸 #東灘区2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/交通事故#交通事故https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区0.37%501. こんな時に腰痛を感じる人💦 椅子にしばらく座ってると痛い 立ち上がる時も痛い 長時間立っていると辛い 仰向けで寝返りをうつと痛い 車の乗り降りが辛い 階段の登り降りが辛い そんな人はこのストレッチやってみてください🙋 #神戸 #東灘区 #ストレッチ #腰痛改善2025/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善0.36%473. 自宅でできるストレッチ☝️ 是非やってみてください😄 #巻き肩 #猫背 #セルフストレッチ #神戸 #東灘区2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/セルフストレッチ#セルフストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区0.44%547吸玉で血流改善！！ 寒くなってきて肩こりがきつい方に効果的です🌟 #神戸市 #整骨院 #吸玉 #肩こり #肩こり解消2025/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸市#神戸市https://www.instagram.com/explore/tags/整骨院#整骨院https://www.instagram.com/explore/tags/吸玉#吸玉https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消0.44%592. ここ数日の寒さで. 急な腰痛の方、急増中です💦💦 どうしようもない痛みであれば 鍼通電治療をおすすめします！ #寒波 #腰痛 #ぎっくり腰 #神戸 #東灘区2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寒波#寒波https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/東灘区#東灘区0.4%550<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, 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