コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ: 足臨泣（あしりんきゅう） 📍場所: 足、第四中足骨と第五中足骨の間、やや小指より 💡期待できる効果 ・頭痛 ・眼精疲労 ・肩こり ・腰痛 ・眠気覚し — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#眼精疲労#目の疲れ#足のツボ #パソコン作業#スマホ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京 #フォロー大歓迎2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/眼精疲労#眼精疲労https://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のツボ#足のツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/パソコン作業#パソコン作業https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ#スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー大歓迎#フォロー大歓迎0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ: 太陽（たいよう） 📍場所: こめかみの少し外側、眉尻と耳の上部の間 💡期待できる効果 ・頭痛 ・眼精疲労 ・目のひらきにくさ ・顔の血流改善 — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#眼精疲労#目の疲れ #パソコン作業#スマホ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京 #フォロー大歓迎2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/眼精疲労#眼精疲労https://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/パソコン作業#パソコン作業https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ#スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー大歓迎#フォロー大歓迎0.28%30🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ: 下関（げかん） 📍場所: 耳の付け根の前方、口を大きく開けると骨が持ち上がるところ 💡期待できる効果 ・頭痛 ・顎関節症 ・食いしばり ・顔の血流改善 ・頬のむくみ ・たるみ — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#顎関節症#食いしばり #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京 #フォロー大歓迎2025/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/顎関節症#顎関節症https://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー大歓迎#フォロー大歓迎0.28%30🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ: 攅竹（さんちく） 📍場所: 眉頭の少し下にある小さなくぼみ 💡期待できる効果 ・頭痛 ・頭重感 ・眼精疲労 ・リラックスしたいとき — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#眼精疲労 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京 #フォロー大歓迎2025/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/眼精疲労#眼精疲労https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー大歓迎#フォロー大歓迎0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ: 頷厭（がんえん） 📍場所:髪の生え際から1cm後ろ、こめかみのあたり 💡期待できる効果 ・頭痛 ・眼精疲労 ・耳鳴り — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#眼精疲労 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京 #フォロー大歓迎2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/眼精疲労#眼精疲労https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京https://www.instagram.com/explore/tags/フォロー大歓迎#フォロー大歓迎0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ:承霊（しょうれい） 📍場所: 左右の目の瞳の位置から平行に頭部に伸ばした線上で、頭を横から見たとき、頭頂部より指の幅1本分ほど後ろ 💡期待できる効果 ・頭痛 ・眼精疲労 ・めまい ・鼻詰まり — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ:目窓（もくそう） 📍場所：瞳から真っ直ぐ上、髪の生え際から指2本分のところ 💡期待できる効果 ・頭痛 ・眼精疲労 ・顔の浮腫み ・鼻詰まり — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#脳貧血 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/脳貧血#脳貧血https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.28%30🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：顖会（しんえ） 📍場所：頭部の正中線上、髪の生え際から親指の幅2本分のところ 💡期待できる効果 ・頭痛 ・脳貧血 ・二日酔い ・嘔吐 ・副鼻腔炎 ・胸やみぞおちの緊張を和らげる — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#脳貧血 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/脳貧血#脳貧血https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.19%20🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：百会（ひゃくえ） 📍場所：頭のてっぺん、左右の耳の上端を結んだ線と顔の正中線が交差する場所 💡期待できる効果 ・頭痛 ・肩こり ・目の疲れ ・自律神経の調整 — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 頭がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#頭痛#百会 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/百会#百会https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.47%50🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：太衝 📍場所：足の甲側、親指と人差し指の骨が交わるところ、少し凹んだところ 💡期待できる効果 ・腰痛 ・肩こり ・背中の張り ・足の冷え ・眼精疲労 ・肝臓の疲れ ・イライラ ・緊張型頭痛 ・肉体疲労や精神疲労 — 🤲押し方のポイント 押して痛い場合は、身体の疲れやストレスが溜まっているサイン。 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#経穴#ツボの紹介#腰痛 #背中の張り#疲労感 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/経穴#経穴https://www.instagram.com/explore/tags/ツボの紹介#ツボの紹介https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/背中の張り#背中の張りhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.19%20🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：崑崙（こんろん） 📍場所：外くるぶしのすぐ後ろの凹み 💡期待できる効果 ・腰痛 ・足から腰にかけての痛み ・足のむくみ ・ふくらはぎのだるさ ・血行促進 — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#腰痛 #ぎっくり腰#疲労感#むくみ#足のだるさ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のだるさ#足のだるさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.28%30🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：承山（しょうざん） 📍場所：ふくらはぎの中央 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・足から腰にかけての痛み ・足のむくみ ・ふくらはぎのだるさ ・血行促進 — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感#むくみ#足のだるさ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のだるさ#足のだるさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.09%10🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：委中（いちゅう） 📍場所：膝関節の裏側、真ん中 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・足から腰にかけての痛み ・足のむくみ ・膝の痛み ・血行促進 — 🤲押し方のポイント 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #ツボ#腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感#むくみ#足のだるさ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ#ツボhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のだるさ#足のだるさhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.28%30🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：三焦兪（さんしょうゆ） 📍場所：第一腰椎と第二腰椎の間の高さ、脊柱起立筋の頂点にある。 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・血液循環の改善 ・冷え症 ・消化不良 ・ほてりを和らげる — 🤲押し方のポイント 手を背中に回し親指または中指をツボに当てて押す。 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.19%20🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：腰兪（ようゆ） 📍場所：お尻の割れ目から指2本分上にある 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・ぎっくり腰 ・冷え症 ・泌尿器系の症状 ・生殖器系の症状 — 🤲押し方のポイント マッサージボールやテニスボールなどを使ってツボ周辺を押す！ 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.57%60🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：志室（ししつ） 📍場所：ウエストのライン、背骨から指4本分外側 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・ぎっくり腰 ・冷え症 ・泌尿器系の症状 ・生殖器系の症状 — 🤲押し方のポイント ウエストのくびれに手を添えて指4本分外側、指が当たるところ 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感#冷え症 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/冷え症#冷え症https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：腎兪（じんゆ） 📍場所：ウエストのくびれの高さで、背骨から親指の幅1本半分ほど離れた左右両側 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・ぎっくり腰 ・冷え症 ・浮腫み ・慢性的な疲労感 ・生理不順や更年期の症状 — 🤲押し方のポイント ウエストのくびれに手を添えると自然と指が当たるところ 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#疲労感#冷え症 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/疲労感#疲労感https://www.instagram.com/explore/tags/冷え症#冷え症https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.47%50🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 — 🔸本日のツボ：大腸兪（だいちょうゆ） 📍場所：骨盤の一番高い位置を結んだ高さで、背骨から指2本分外側の左右 💡期待できる効果 ・腰痛 ・坐骨神経痛 ・ぎっくり腰 ・下痢 ・便秘 — 🤲押し方のポイント ウエストのくびれに手を添えて、親指でツボを押します。 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ — お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっとひと息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 腰がふんわりほぐれて、気分も軽くなりますよ✨ — #デスクワーク #ツボ押し #腰痛 #坐骨神経 #ぎっくり腰#便秘#下痢 #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/坐骨神経#坐骨神経https://www.instagram.com/explore/tags/ぎっくり腰#ぎっくり腰https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/下痢#下痢https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.47%50🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「あれ？なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 ⸻ 🔸本日のツボ：手三里 📍場所：肘を曲げた時にできる手の甲側のシワに人差し指を当て、手首の方に指3本の場所。薬指が当たり、グーをすると筋肉が盛り上がる所 💡期待できる効果 ・首こり ・肩こり ・寝違え ・だるさ ・胃腸の働きを整える ・精神の安定 ⸻ 🤲押し方のポイント 手のひらや親指で気持ちいいと感じるぐらいの強さで押す。 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、 ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ ⸻ お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっと一息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 肩や首がほぐれて、気分もふっと軽くなりますよ✨ ⸻ #デスクワーク #ツボ押し #首こり #肩こり#腱鞘炎＃寝違え #目の疲れ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腱鞘炎#腱鞘炎https://www.instagram.com/explore/tags/寝違え#寝違えhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.38%40🌿仕事の合間にリセット！簡単セルフケア🌿 デスクワーク中、「あれ？なんだか疲れたな〜」と感じたときに。 手軽にできるセルフケアとして、おすすめのツボをご紹介します😊 ⸻ 🔸本日のツボ：曲池（きょくち） 📍場所：肘を曲げたときに、外側にできるシワの端にあり、肘関節の骨のきわあたり 💡期待できる効果 ・首こり ・肩こり ・上半身のだるさ ・頭痛 ・関節痛 ・腱鞘炎 ⸻ 🤲押し方のポイント 反対側の手で外側から肘を包むように親指で刺激する。 「気持ちいいな〜」と感じるくらいの強さで、 ゆっくり3〜5回ほど押してみましょう♪ ⸻ お仕事の合間や休憩時間に、 ちょっと一息つきながら、ぜひ試してみてください💻☕ 肩や首がほぐれて、気分もふっと軽くなりますよ✨ ⸻ #デスクワーク #ツボ押し #首こり #肩こり#腱鞘炎 #目の疲れ #セルフケア #仕事中のリフレッシュ #オフィスケア #福利厚生 #鍼灸 #まこと鍼灸院 #企業内施術 #健康経営 #大阪 #兵庫 #京都 #奈良 #東京2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツボ押し#ツボ押しhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/腱鞘炎#腱鞘炎https://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事中のリフレッシュ#仕事中のリフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフィスケア#オフィスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/福利厚生#福利厚生https://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/まこと鍼灸院#まこと鍼灸院https://www.instagram.com/explore/tags/企業内施術#企業内施術https://www.instagram.com/explore/tags/健康経営#健康経営https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪https://www.instagram.com/explore/tags/兵庫#兵庫https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/奈良#奈良https://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京0.47%50<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
