Hiro

. めちゃくちゃ好みのTシャツとデニム👕👖 . t-shirt👕⇨ZARA（L）4805/430/802 bottoms👖⇨ ZARA（EU38）6045/411/406 shoes👟⇨NIKE perfume💩⇨BYREDO . #zara #outfits #otd #夏装 #하복 #summer #夏コーデ #夏ファッション #夏服 #メンズファッション #メンズコーデ #ファッション #zaraコーデ

2025/05/27に公開- 指定なし

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. ストーリーで反響あったニット🧶 品番はこちら💁🏾‍♂️ 4938/423/807 厚手でガタイよく見えるからおすすめ☺️ . tops🧶⇨ZARA bottoms👖⇨ ZARA shoes👞⇨ZARA bag🧳⇨grams28 perfume🌺⇨BYREDO . #zara #outfit #otd #夏装 #하복 #summer #夏コーデ #夏ファッション #夏服 #メンズファッション #メンズコーデ #ファッション #zaraコーデ

2025/05/22に公開- 指定なし

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51

. いい歳の取り方してるよね？😎⭕️ . . #before_and_after #after #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #ビフォーアフター #カリカリ

2025/05/14に公開- 指定なし

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. @nutrimuscle_japan 撮影の時の📸 楽しい撮影でした🥺 . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング

2025/05/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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. @nutrimuscle_japan さんから・L-シトルリン・L-アルギニン・L-グルタミン 3種のアミノ酸発売を記念してプレゼントキャンペーンが4/15〜4/30まで実施されます🎁 . 当選者は3種セットでゲットできます🔥 当選者はnutrimuscle®Japanが選定いたします！ ※発表は4/30以降になります。各アンバサダーにつき1名は必ず当選するので、この機会に是非ゲットしてね🥺🎁 . 【参加方法】 ① @nutrimuscle_japan をフォロー ② 投稿に「いいね」 ③ コメントで友達2人をタグ付け ④ 投稿をストーリーにシェア＋ストーリーでも @nutrimuscle_japan をメンションすると当選確率UP！ . #nutrimuscle #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #プレゼントキャンペーン #🎁

2025/04/22に公開- 指定なし

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. 相変わらずディズニー似合わなすぎるやつ笑服はZARAで一目惚れしたセットアップ着てったよ🌸 . 今回は楽しいメンバーで子連れディズニーということで、ゆっくりまったり回ったけどちょうどよかった笑笑小さい子って楽しさとか優しさとか全部が素直で純粋で、人として大事なことを改めて教えてもらえた気がする🙂‍↕️ 何よりみんな鬼可愛くて癒されまくった👼 . 可愛い反面、オムツだったり抱っこだったり色々大変なこともあるし、改めて世のママパパは本当にすごい🙏🏾 . ディズニーマスターまるさんをはじめ、皆さん本当にありがとうございました☺️ . . #diet #disney #springoutfit #otd #春装 #춘복 #disneyland #フィットネス #ダイエット #春コーデ #春ファッション #春服 #メンズファッション#メンズコーデ #ファッション #zaraコーデ #ディズニーランド #ディズニー

2025/04/15に公開Tokyo Disneyland 日本千葉県

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. 一昨日4/6で遂に30歳となりました。たくさんのお祝いのメッセージやプレゼントなどいただきました、本当にありがとうございます🥲 30歳になっても、こんなに沢山の人からお祝いしていただける人生最強にして最高です。俺に生まれてよかったです。 . 人生な大きな節目となるので、今年は将来をしっかり見据えてガンガン挑戦する年にしたいと思います。競技と仕事に全て捧げる覚悟です。 . 30歳小竹も皆様どうぞよろしくお願いいたします。 . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング #30歳 #三十路 #父よ母よありがとう

2025/04/08に公開- 指定なし

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. 13年スノボやってるけど、今シーズンが1番楽しかった🏂 グラトリの神、航希さんに直接教えてもらえてまじで上達でけた😭 やっぱできなかったことが出来るようになるのは楽しい🙂‍↕️ . グラトリ上手になりたい人は来シーズン @k0oooo0ki さんのレッスン受けてみてね🥹 ちょーーーー分かりやすいから🥹（PRではないガチ） . 今季も一緒に滑ってくれたみんなありがとう〜来季もよろしく🙂‍↕️ . . #snowboard #スノボ #スノーボード #グラトリ #🔰 #神立スノーリゾート #あざした

2025/04/03に公開Kandatsu highland ski resorts 日本新潟県

https://www.instagram.com/explore/tags/snowboard#snowboardhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノボ#スノボhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノーボード#スノーボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラトリ#グラトリhttps://www.instagram.com/explore/tags/神立スノーリゾート#神立スノーリゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/あざした#あざした

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. オタクしてきた🥺 煉獄さんまじリスペクトっす。 . #kimetsunoyaiba #鬼滅の刃 #柱展 #煉獄杏寿郎 #胡蝶しのぶ #うまい #心を燃やせ #アニメ

2025/02/11に公開TODAビルディング日本東京都

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. いつも応援してくださる皆様にご報告です。 . 昨日YouTubeでもお話しさせていただきましたが、この度、6年間出場してきたJBBFを離れることにしました。 . 今年の大会はFWJのナチュラルリージョナル、ナチュラルプロクオリファイに出場したいと思ってます。様々な思いについてはYouTubeで述べた通りです。 . これまで僕を成長させてくれたJBBF関係者の皆様、僕を支え応援してくださった皆様、同じステージに立った選手の皆様、本当に感謝しております。ありがとうございました。 . これからはIFBB PROという新たな目標に向かって、更に己を磨いていきたいと思います。引き続き温かく見守っていただけると嬉しいです☺️ . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング

2025/01/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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. 板のポテンシャルを引き出せないの悔しい😭 でもやっぱ楽しい😭 趣味があるって幸せえ . . #sport #diet #fitness #workout #snowboarding #フィットネス #ダイエット #スノーボード #ガーラ湯沢スキー場 #雪山

2025/01/22に公開ガーラ湯沢スキー場 Gala Yuzawa Snow Resort 日本東京都

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. 2025年もやることは変わらない。競技と仕事を全力で、感謝と謙遜心を忘れない。 . 今年もよろしくお願いいたします🙂‍↕️ . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング #新年 #2025年 #押忍

2025/01/02に公開丸の内仲通り日本東京都

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. 今年は例年より大幅に飛躍することができた年でした。僕自身の力なんて限られたもの。それは紛れもなく、僕を支えてくださる皆さんのおかげ。 . いつも僕を信じて励まし労ってくれて、チケットを買ってまで大会会場に足を運んでくれて、頑張る身体とトレーニングのサポートをしてくれて、会ったこともないのに長文で応援メッセージをくれて。この9ヶ月という長いシーズンずっとずっと応援し続けてくれた皆さんがいてくれたから僕は頑張り切れました。 . こんなに長いシーズンは初めてで、正直何度か気持ちが折れてしまいそうになったことがありました。でもその度に皆さんが補強してくれて、また走れるように燃料を入れてくれた。今この文章を打ちながら涙ぐむくらい、本当に本当に沢山の方に感謝してもしきれないって気持ちが溢れてきます。 . 特に会場で声が枯れるまで応援してくれた皆んな。皆さんが僕のために使ってくれた時間全てが本っ当に有難くてかけがえのないものです。 . 自分のために時間を使ってくれる人達をこれからもずっとずっと大切にしていきます。そして、いただいてばかりでなく、皆さんに恩返しができるよう、これからも止まることなく走り続けます。 . 本当に素敵な仲間に恵まれて僕は幸せです。 . もう気持ちが溢れすぎてぐちゃぐちゃですが、 2024年、僕の原動力となってくださった皆さん！！本当に本当にありがとうございました！みんな大好き！まじで好き！ . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #感謝 #大感謝

2024/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/大感謝#大感謝

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. IFBB MEN'S WORLD CUP2024 . 結果は2位でした！僕の過去1番をもって来ました。悔いはありません😌 . 1番伝えたいのはやはり、9ヶ月もの長いシーズンを応援し続けてくださった周りの方々への感謝です。本っ当に、ありがとうございました！！！！！皆さんが居てくれたから長い減量も乗り越えられました。本当に人に恵まれて僕は幸せです。また改めて皆さまへの感謝を伝えさせてください。今シーズンも沢山支えていただき、本当に本当にありがとうございました！！！ . . surf pants🩳 @m.a.dsports_apparel wear👕 @veatm_official サプリメント💊 @limitest_official @veatm_nutrition . #worldcup #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング #ワールドカップ

2024/12/18に公開Ariake Coliseum 日本東京都

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. 動画は12/3のコンディション今はここから−1kg🙂‍↕️ . 仕上がりは完璧お楽しみに☺️ . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング #ワールドカップ

2024/12/13に公開- 指定なし

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. 冬は電球が沁みる💡 . . #autumnoutfit #diet #fitness #workout #フィットネス #ダイエット #メンズファッション #秋服 #秋ファッション #丸の内

2024/11/28に公開丸の内イルミネーション日本東京都

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. 汚れないように気遣うけどアイボリー大好き😎 . . #diet #fitness #autumnoutfit #otd #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #秋コーデ #秋ファッション #秋服 #メンズファッション #メンズコーデ #ファッション

2024/11/17に公開恵比寿ガーデンプレイス (Yebisu Garden Place) 日本東京都

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. 減量も8ヶ月目になると精神的にはキツくなくなるな笑 . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング

2024/11/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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. GRAND CHAMPIONSHIPS 2024 初めてのグラチャン、結果は9位！応援してくださった皆さん、不甲斐ない結果で申し訳ありません🙇🏾‍♂️ . ですが個人的にはオールジャパンよりも良い状態でステージに臨めたと思います。なので出し切って負けました！ . 素敵な選手の皆さんとステージに立てたことを嬉しく思います😌 . 国内4大会、無事乗り切れたのは周りの方のおかげ。今回も沢山の方に支えられたステージでした😊 . 応援してくださった家族・友達、選手の皆さん、運営に携わってくださった審査員、連盟の皆様、協賛いただきました企業の皆様、本当にありがとうございます☺️ . surf pants🩳 @m.a.dsports_apparel wear👕 @veatm_official サプリメント💊 @limitest_official @veatm_nutrition picture📸 @fitness_yoshio . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング

2024/10/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diethttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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. 寒くなってきたから熱苦しいタンクトップディズニー🐭🏰 . . #sport #diet #fitness #workout #워크아웃 #피트니스 #フィットネス #ダイエット #パーソナルトレーニング #ディズニー #ディズニーランド

2024/10/13に公開東京ディズニーランド - Tokyo Disneyland 日本東京都

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