\お家で体が整うオンライン・ヨガトレ/NATURIM YOGA美嘉

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は股関節の動きを良くするストレッチ🌻 四つん這いになって両膝をマット幅に広げるお尻を前後に動かすそうすると股関節についてる筋肉がストレッチされてカチコチだった股関節がスムーズに動く様になります😊 何度か続けてみましょう！デスクワークの後や寝る前歩く前にもぜひやってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #ストレス解消 #デスクワーク #股関節 #股関節柔らかくしたい人 #四つん這い

2025/03/07に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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ディアダリアのリキッドチークペタルドロップリキッドブラッシャーのタフィー🐻 ⁡ ⁡ これ塗ると水光肌になれますよ🫧 ⁡ 垢抜けた感じに🌸 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #PR #オリーブヤング #ディアダリア #韓国コスメ #水彩画メイク

2025/03/04に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は頭の疲れをとるストレッチ🙆‍♀️ 正座をして上半身を下に下げます耳の横に手を添えてお尻を持ち上げ頭のてっぺんを床につける背中の後ろで指を組むとより深まりますよ！頭のてっぺんにある百会のツボを刺激して気持ちいいー！頭が痛い時やぼーっとする時などにやってみるとスッキリしていいですよ✨ やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #頭痛 #ストレス解消 #偏頭痛 #百会のツボ #アンチエイジング #頭のてっぺん #気圧頭痛

2025/03/03に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はバキバキな背中をほぐして自律神経を整えていくストレッチです🐈‍⬛ やり方は簡単四つん這いになって足のつま先を立たせたら目線は斜め上足の甲を寝かせてお腹を丸くしていくこれだけを何回か繰り返します！だんだんと緩んできてバキバキな背中が滑らかに動くようになります自律神経が乱れていると睡眠の質にも影響するのでこれを寝る前に少しやるだけでも効きますよ✨ ゆっくり呼吸しながら行ってみてください☘️ やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #パソコン作業 #自律神経整える #背中バキバキ #キャットアンドカウ #背骨緩める

2025/02/26に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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MEDIHEAL(メディヒール)のマデカソサイドブレミッシュパッド💆‍♀️ ⁡ ⁡ これはマデカソサイド＋ナイアシンアミド配合で肌のトーンを明るくしてくれる！ ⁡ 洗顔直後スキンケアの最初に使うといいみたい👌 次のステップのスキンケアの吸収に役立つそうですよ🌱 ⁡ ⁡ ⁡ 冬で乾燥もするしと思い最近肌のケアばかりしてるから顔がつるんっつるんになってきた🥚 ⁡ 充分すぎるスキンケアしてスッピンで出歩いたらピッカピカだよ！って言われました😂 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #PR #商品提供 #メディヒール #メディヒールトナーパッド #マデカソサイドブレミッシュパッド

2025/02/25に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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またまたご報告📢 ⁡ ティップネスのトレーニングアプリ hibitness(ヒビットネス) ⁡ に出演しています👐 ⁡ 是非見てみてください😊 私の筋肉を披露しています🥹💪 ⁡ ⁡ ⁡ ちなみにヨガのお客様に教えてもらったのですがティップネスのジム内にも私がいるみたいです👐 ⁡ 通っている方は探してみてくださーい😉 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #ティップネス #ヒビットネス #筋肉女子 #筋肉披露 #ラットプル　 #いつのまにかこんな背筋ついてたなんて

2025/02/24に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はこれだけで背中を緩ませながら二の腕を引き締められるストレッチ🐕 やり方は簡単座っても立ってても出来ます🌈 背中の後ろで指を組んで引っ張ったり緩めたり繰り返すこれだけ☝️ 背中も緩むし猫背や巻き肩も改善されますよやってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #背中ガチガチ #猫背 #巻き肩 #胸を広げる #二の腕引き締める #腕ぱんぱん #三角筋

2025/02/21に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は 1分やるだけでぱんぱんな腕が楽になるストレッチ💪 座ってても立っててもできます！どちらか片方の腕を前に出し反対側の腕で引き寄せるこの時に引き寄せた腕の手のひらを前に向けたり内側に向けたりすると伸びる箇所が変わってきますよ👌 三角筋(腕の上の方) 二の腕など腕全体が伸びるー！パソコン作業が続いた時や携帯の見過ぎ筋トレ後にもおススメ☝️ やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #二の腕 #三角筋 #前腕 #腕ぱんぱん

2025/02/18に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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事後連絡ですが ⁡ 『私は整形美人』というドラマにちょこっとだけ出演させていただきました😉 ⁡ ⁡ ドラマの最後の方に出てくる主人公の過去の回想で父親の美人な愛人的な役です😂🥹 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ FODで見返せるのでお暇な方よければ見てみてください😇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #私は整形美人 #FOD #フジテレビ #石井杏奈 #私のIDはカンナム美人

2025/02/15に公開(株)フジテレビ日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はガチガチな首を楽にするストレッチ👩 すぐにできる！顔の前で手を合わせあごの下に親指入れ込むそのまま顔を上に持ち上げて少しキープ顔を元の位置に戻して今度は頭の後ろで指を組む顔を下に向けて首を左右にゆらゆらすると気持ちがいい👌 もし腕が疲れたら腕を絞るようにしてねじると腕も楽になりますよ☘️ パソコン作業や下を向く作業で首がガチガチになった時や首こりで頭が重くなってしまった時にやるといい👍 やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #首こり #首痛い #頭痛 #パソコン作業 #下を向く作業 #頭重い

2025/02/14に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は二の腕を細くしたい時のストレッチ🙆‍♀️ 四つん這いになりお尻の位置はそのままで手を少し前に歩かせるこの状態で肘を曲げて肩に手のひら添える深めたい時は両肘をいっぺんに曲げる指を組んでも良いですねパソコン作業やスマホを使った後など脇の下を伸ばしたい時にやると気持ちがいい✨ 胸も広がっていきますよ！やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #脇の下ストレッチ #巻き肩 #二の腕細くしたい #デスクワーク

2025/02/02に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は太ももの内側をほぐして脚を細くするストレッチ🙆‍♀️ 四つん這いになり片足だけ横に伸ばすお尻を後ろに下げたり元の位置に戻したりを繰り返す脚を前に出すとより伸びる！肘を床につけてもよし。太ももの内側をストレッチすることによって筋肉がほぐれ脚が細くなる効果があります🫶 ストレッチポールが無くてもこれで内ももほぐれるよ！やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #内腿ほぐし #ストレッチポールいらず #太もも細くしたい #太もも気になる

2025/01/28に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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新しくお財布をお迎えしました👛 ⁡ いろいろ気にするタイプで一粒万倍日にお財布を使い始めましたよ😊 ⁡ ⁡ それまで10〜12日くらいはお財布に15万くらい入れておいて暗い場所に眠らせておきました🛌 ⁡ ⁡ ⁡ これでお財布が大きなお金を覚えてどんどんお金が貯まっていくと言われているようでお財布を買い替える時は儀式のようにやっています𖧷 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 現金がある方はもっと入れてもいいかもしれないですね🥹 気になる方はやってみてください💴 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 初めての開封動画やってみた🎥 ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #ルイヴィトン #LV #一粒万倍日 #お財布新調 #風水 #開封動画やってみた

2025/01/26に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はデスクで仕事をしてる時でも椅子に座ってできるお尻に効くストレッチ🤸‍♀️ 片方の膝を曲げて太ももの上に乗せるだけ👌 ガチガチになったお尻周りがスッキリしますよ。腰までも伸びを感じることができます！座り仕事の後、デスクワークの後お尻周りや腰が痛くなった時にやってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #ストレス解消 #腰辛い #お尻かたい #お尻ストレッチ #デスクでもできる #座りながらストレッチ

2025/01/21に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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人を妬んだりひがむ時間があるなら自分を磨いた方が良い ⁡ ⁡ 綺麗になって自信が湧いてきたらそんな気持ちなくなるから🥹😇 ⁡ ⁡ ⁡ 最近、人が嫌がる言葉を発する人が多いけどもっと自分見つめたら？と思うのです ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私が思うに外見が綺麗になれば心も綺麗になっていく ⁡ 人への悪口も言わなくなるよ🐒 ⁡ ⁡ ⁡ そんなもん。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #独り言 #粗探しすな #良いところを見つけるのを癖にしよう

2025/01/19に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回は 1分やるだけで猫背改善🐈‍⬛ まずは腕を肩の位置に下ろして両ひじを曲げるそのままひじ下を左右に動かすひじが体から離れないようにしますこの時親指を立てても良し👍 これを何回か繰り返したら両手を伸ばし肩甲骨から前後に回すようにしていきますこの時、左右逆方向に回すと良いです🙆 肩が丸まってきたなー猫背になってきてる気がするなんて時にやってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #猫背治す #首肩痛い #こりこり

2025/01/15に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga 🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はたった1分で簡単脇の下スッキリなストレッチ🪽 すぐにできます！四つん這いになり両手を前に出して胸を床に近づけるアゴかおでこを床につけますこれだけで脇の下・胸・背中を伸ばすことができます！お腹も伸びますよ🤰 上半身がガチガチになってしまった時などに簡単なので是非やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #胸伸ばす #ガチガチ #脇の下 #背中伸ばす

2025/01/12に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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食べたら動くただそれだけ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #ストレッチ #正月太り解消しよう

2025/01/08に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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@naturim_yoga🫧お家ですぐにできる簡単ストレッチ方法を発信しています🫧 今回はほぐすだけで顔のむくみも取れて猫背を改善できるストレッチ🙆‍♀️ やり方はまず両手を肩に添えて両肘ぐるぐる回します🌀 両手を解放して片方の脇の前のお肉をつまみ前後に揺さぶる (強くやる必要はないです) 脇の後ろの肩甲骨のお肉もつまみますほぐれてきたところでもう一度最初のストレッチ両手を肩に添えて両肘ぐるぐる🌀 これをやるだけで肩甲骨の可動域も広がって顔のむくみや猫背も改善されていきますよ✨ やってみてね♡ 〜〜〜〜〜〜〜〜このアカウントでは日々の疲れが和らぐようなヨガを提供しています。ヨガは年齢を問わず、身体が硬くても、家から出ることが難しい方でも取り入れられます。ご自身のペースで、頑張りすぎずできるところまでで良いので無理せず行ってください☺️ ぜひ他の投稿も見てみてください🌸 @naturim_yoga 〜〜〜〜〜〜〜〜 #ヨガ #ヨガインストラクター　 #お家でできるヨガ　 #ストレッチ #猫背 #猫背改善 #肩内巻き #デスクワーク #姿勢悪い #姿勢改善 #顔のむくみ解消

2025/01/06に公開Tokyo 東京, Japan 日本東京都

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私のXmas🎅🎄 ⁡ 12月にサンタさんが何回か来ました🥹🫶 そして明日もまたサンタさんが来てくれます🎅 ありがたや🙏 ⁡ クリスマスが来る前から十分に楽しんでいたので当日はゆっくりしっぽりお家で楽しみましたよ⭐️ ⁡ ⁡ ⁡ みなさんはどんなクリスマスでしたか🤶？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ NATURIMでは \企業様への団体出張レッスンを受付けております/ オンラインレッスンも予約受付中🧘 ⁡ ⁡ ⁡ ご予約はDMへお待ちしております📩 這裡是　日本東京瑜伽健身垫（教室） ⁡ @naturim_yoga フォローしていただけると嬉しいです☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜芸能人やモデルへのヨガ・トレーニング指導経験有り ⁡ 📍アンバサダー BASE FOOD 肌ナチュール SLOLI onearts スカルピグ eka losangelesjapan サラスバティ&ミスティーロート製薬（ロートスポーツビューティマイスタ）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #naturimyoga #ヨガ #東京 #ナチュリムヨガ #ナチュリム #日本東京瑜伽健身垫 #オンラインレッスン #クリスマス #bluenotetokyo #月に何回もあるクリスマスイベント #おかげさまで楽しめました

2024/12/26に公開ディズニーランド日本東京都

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