コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順☺︎ shaft:IVANKO 171.5kg 大会10日前(2/19)は上がったんだけどな…😔⭐️ これを確実にするには… まだまだ研究が必要ですね🙌💦 * 次は4月14日の静岡県パワー 自己記録更新できるように 一つ一つ達成していきます🔥 * 仲間の温かさに救われた😭✨ * #デッドリフト #日本記録への挑戦 #パワーリフティング #big3 #前向きに #頑張ります #強くなりたい2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デッドリフト#デッドリフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本記録への挑戦#日本記録への挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/前向きに#前向きにhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張ります#頑張りますhttps://www.instagram.com/explore/tags/強くなりたい#強くなりたい0.08%-82024.2.29 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 女子一般57kg級 7位 SQ 130kg❌ 130kg❌ 130kg⭕️ BP 70kg⭕️ 77.5kg❌ 77.5kg❌ DL 160kg⭕️ 170kg❌ 172.5kg❌ 情けない結果になってしまいました🙇🏻♀️ 会場の寒さなどは言い訳になりません。 皆同じ状況で戦っての結果です。 これは私自身の力不足です😔 そしてこの結果が1年間の成果です。 本当に本当に悔しかったです。 泣いても泣いても涙は止まらない… 気持ちを整理して…また頑張ります。 練習ではうまく行く事が大会でまた出しきれなかった ただただ勝つことにこだわってしまった事 自分の当日のコンディションだったり いつも出来てた事ができなくなってしまう精神面の弱さ メンタル面のコントロールだったり トレーニングの方法を見直していく事も必要だし。 思った試技もできず、スクワットからボロボロで 危うく三振になるんじゃないかという究極に立たされ 意地でも立たなければならないところに 初っ端から追い込まれてしまいました。 そのまま気持ち引きずってしまったベンチ デッドで勝ちに行くしかなかった無謀なチャレンジ 何が良くなかったのかこれから何が必要なのか 1つ1つしっかりとやっていきたいと思います。 サポートしてくださったFTGYMの方々 @ftgym.fuji.shizuoka @fukusimayuuki @fukumi57 応援してくださった沢山の方々には 大変申し訳なく情けない結果ではございましたが またこれからも諦めずに 1年かけて頑張って行きたいと思いますので サポート、応援よろしくお願いします🥺！ 心よりお詫びとお礼を申し上げます。 #パワーリフティング #ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 #jcp #京都 #big3 #応援ありがとうございました #強くなって帰ってきます #リベンジ2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会#ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/jcp#jcphttps://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/応援ありがとうございました#応援ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/強くなって帰ってきます#強くなって帰ってきますhttps://www.instagram.com/explore/tags/リベンジ#リベンジ0.07%-7☺︎ 天気も悪く寒い日が続き 体調を崩しやすい時期ですね😵 * 私は大会前の減量中で 免疫力下がるので体調崩さないように しっかりと湯船に浸かって 身体を温めるようにしてます😊 * 後はサプリメントも摂取しながら 筋量を落とさないように💪🔥 内側からもサポート！ ⭐️HMB極ボディ⭐️ ・アストラジン配合(吸収率up) ・国内生産 ・無添加 Amazon、楽天で購入できます❣️ * @kiwamibody_official #極ボディ #減量 #hmb #eaa #量より質の大切さ #サプリメント #ダイエット2024/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/極ボディ#極ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/hmb#hmbhttps://www.instagram.com/explore/tags/eaa#eaahttps://www.instagram.com/explore/tags/量より質の大切さ#量より質の大切さhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.06%-6☺︎ 東京中央美容外科静岡院 @tcb_shizuokaで TCB鼻尖形成とTCB式鼻先尖鋭術、 TCB式鼻翼縮小完全外側法、 切らない小鼻縮小を受けてから 1ヶ月が経ちました😌✨ * 小鼻が小さく鼻先が高くなることで 顔のバランスが整って 正面の顔も印象が変わりました😆 顔のバランスって本当に大事ですね❣️ * 笑って横に広がってしまう小鼻 正面から見ると潰れたように見える鼻先 ずっと横顔がすごく気になってて 今は横から見た鼻が特にお気に入り💖 * 施術跡も少し赤みがあるくらいで ファンデーション塗れば全然分からないよ🤫 * #東京中央美容外科 #静岡 #鼻整形 #tcb式鼻先尖鋭術 #tcb式鼻翼縮小完全外側法 #tcb鼻尖形成 #切らない小鼻縮小 #駅近 #全国 #pr2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京中央美容外科#東京中央美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻先尖鋭術#tcb式鼻先尖鋭術https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻翼縮小完全外側法#tcb式鼻翼縮小完全外側法https://www.instagram.com/explore/tags/tcb鼻尖形成#tcb鼻尖形成https://www.instagram.com/explore/tags/切らない小鼻縮小#切らない小鼻縮小https://www.instagram.com/explore/tags/駅近#駅近https://www.instagram.com/explore/tags/全国#全国https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.11%-10☺︎ * A love that won't come true from the beginning you won't be mine * #バレンタイン #恋する乙女 #イメージ撮影 #🤫2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋する乙女#恋する乙女https://www.instagram.com/explore/tags/イメージ撮影#イメージ撮影0.17%-16☺︎ * 💖Happy Valentine’s Day with lots of love.💖 * #バレンタイン #好きを伝える日 #チョコレート #チョコパイ #スイーツ女子 #幸せな時間 #大好きな人2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きを伝える日#好きを伝える日https://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコパイ#チョコパイhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ女子#スイーツ女子https://www.instagram.com/explore/tags/幸せな時間#幸せな時間https://www.instagram.com/explore/tags/大好きな人#大好きな人0.05%-5☺︎ 東京中央美容外科静岡院 @tcb_shizuokaで TCB鼻尖形成とTCB式鼻先尖鋭術、 TCB式鼻翼縮小完全外側法、 切らない小鼻縮小を受けてから 2週間が経ちました😌✨ * 先週は抜糸をしてその後、 施術跡も目立たなくなったし 毎日メイクできるようになって凄く楽しい🥰 最近会う人にも鼻が高くなってる！って言われるし どの角度からみても鼻の形が綺麗で 先生にお願いして本当に良かったです😆 * #東京中央美容外科 #静岡 #鼻整形 #tcb式鼻先尖鋭術 #tcb式鼻翼縮小完全外側法 #tcb鼻尖形成 #切らない小鼻縮小 #駅近 #全国2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京中央美容外科#東京中央美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻先尖鋭術#tcb式鼻先尖鋭術https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻翼縮小完全外側法#tcb式鼻翼縮小完全外側法https://www.instagram.com/explore/tags/tcb鼻尖形成#tcb鼻尖形成https://www.instagram.com/explore/tags/切らない小鼻縮小#切らない小鼻縮小https://www.instagram.com/explore/tags/駅近#駅近https://www.instagram.com/explore/tags/全国#全国0.09%-9☺︎ 色々な人に教えてもらったこと 繰り返しやる事で分かってきて 80kg成功率上がってきたよ👊😆 * ⚪️or🔴 * ごめん！今日は素直に嬉しいので 投稿に残しておきます🥺✨ * 2枚目は82.5kg🙅♀️ww * #ベンチプレス #パワーリフティング #日々の積み重ね #成長 #前進2024/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の積み重ね#日々の積み重ねhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/前進#前進0.13%-12☺︎ 自分を信じて壁を越えていけ🔥 * 越えられない壁なんてないんだ！ 弱気になるな！やればできる！ * 本気になった私は最強なんだ👊 * #パワーリフティング #big3 #jcp #ジャパンクラシックパワー #挑戦 #自分に負けない #powerlifting #静岡県 #富士市2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/jcp#jcphttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャパンクラシックパワー#ジャパンクラシックパワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/自分に負けない#自分に負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/powerlifting#powerliftinghttps://www.instagram.com/explore/tags/静岡県#静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/富士市#富士市16.49%1,51052☺︎ 今日は東京中央美容外科静岡院で @tcb_shizuoka 鼻整形をしてきたよ🙌✨ ※ 2年前に鼻の糸リフトをして 鼻筋が高くなって気に入ってたのですが 笑うと横に広がる小鼻と 丸く短い鼻先が気になり出して TCB鼻尖形成とTCB式鼻先尖鋭術、 TCB式鼻翼縮小完全外側法、 切らない小鼻縮小をお願いしました🫶💖 * 施術中は麻酔が効いてるので凄い痛みとかなく なんなら途中ウトウトしてました🤣 施術跡も目立たないしマスクで隠れる範囲です✨ * 1週間後に抜糸するので経過が楽しみ😌🌈🌈 * #東京中央美容外科 #静岡 #静岡県 #鼻整形 #tcb式鼻先尖鋭術 #tcb式鼻翼縮小完全外側法 #tcb鼻尖形成 #切らない小鼻縮小 #駅近 #全国2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京中央美容外科#東京中央美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/静岡県#静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/鼻整形#鼻整形https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻先尖鋭術#tcb式鼻先尖鋭術https://www.instagram.com/explore/tags/tcb式鼻翼縮小完全外側法#tcb式鼻翼縮小完全外側法https://www.instagram.com/explore/tags/tcb鼻尖形成#tcb鼻尖形成https://www.instagram.com/explore/tags/切らない小鼻縮小#切らない小鼻縮小https://www.instagram.com/explore/tags/駅近#駅近https://www.instagram.com/explore/tags/全国#全国0.06%-6☺︎ ジャパンクラシックパワーに向けて🔥 * 絶対負けない‼️自分にも周りにも🔥 人生は一度きりやるなら全力で‼️ * ここから巻き返すよ‼️ * #パワーリフティング #スクワット #big3 #私ならできる #やればできる #やる時はやる #負けない #逃げない #挑戦 #超進化2024/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/私ならできる#私ならできるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やればできる#やればできるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる時はやる#やる時はやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/負けない#負けないhttps://www.instagram.com/explore/tags/逃げない#逃げないhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/超進化#超進化0.14%-13☺︎ 山梨県にある美容院で 髪質改善をして頂きました😆 @coralnehair * カウンセリングで髪の状態や悩みを 見てその状態に合わせて トリートメントの配合をするそうで 私の髪は毛先のダメージと乾燥で絡まるのと 静電気や癖でうねりがあるのが悩みで😔 * 癖も伸ばしながら髪質改善して頂きました。 この仕上がりに感動🥺💓 ツヤとハリが戻ってて✨ 指通りなめらかで絡まなーい😆🫶 * 髪の毛だんだん伸びてきたし 髪質改善しながら綺麗なロングヘア 目指して頑張って伸ばしていこう🥳 * お店の雰囲気も落ち着くし スタッフさんの対応がとても丁寧で良かった🙆♀️ * PR @coralnehair #コラルネ #髪質改善ヘアサロン #山梨ヘアサロン #山梨髪質改善 #山梨美髪 #甲斐ヘアサロン #竜王駅2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラルネ#コラルネhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善ヘアサロン#髪質改善ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨ヘアサロン#山梨ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨髪質改善#山梨髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/山梨美髪#山梨美髪https://www.instagram.com/explore/tags/甲斐ヘアサロン#甲斐ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/竜王駅#竜王駅0.03%-3☺︎ 今年も幸せな誕生日を 迎えられて本当に幸せ者です🫶🩷 みんなありがとう！ 生まれてきて良かった🫰😉✨ * 2024.01.12 age35 * #35歳のわたし #happybirthday #大好きな友達 #大好きな場所 #感謝の気持ち #幸せをありがとう2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/35歳のわたし#35歳のわたしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きな友達#大好きな友達https://www.instagram.com/explore/tags/大好きな場所#大好きな場所https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の気持ち#感謝の気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せをありがとう#幸せをありがとう0.12%-11☺︎ なりたい自分を想像して 考えてる時間も幸せ💖 * #オフショット #メイクアップ #コスプレ #なりたい自分になる #可愛いは作れる #楽しい事大好き2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オフショット#オフショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップ#メイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスプレ#コスプレhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛いは作れる#可愛いは作れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい事大好き#楽しい事大好き0.13%-12☺︎ 今年から始めたパワーリフティング 2月にマッスルコンテストに出るため FTGYMにパーソナルに行ったのをきっかけに パワーリフティングの面白さ、格好良さを知り FTGYMに入会し本格的に初めました😊 まだ経験も知識もない1年未満の初心者です🙇♀️ * ２月 マッスルコンテスト 63kg級 330kg ４月 静岡県パワー 63kg級 350kg ９月 東京パワー 63kg級375kg 10月 富士市パワー 57kg級 365kg 10月 ストロングガールズ 372.5kg と出場させていただきました。 途中股関節の負傷に悩み 63kg級→57kg級への減量に悩み 悩みながらもなんとかやってこれた1年でした！ * パワーリフティングを始めて沢山の方との出会い 恵まれた環境の中で練習ができ 沢山の方々のサポートのおかげで ここまでやってこれたと思います🥺 * 来年の2月JCPではパワーリフティングを始めて ちょうど1年になるので 少しでも成長してくれていたらいいなと思います😊 * 今年最後のトレーニングはスクワットと決めてました🔥 単純に好きだからだと思います。 スクワットってなぜか気合いが入るんですよね😉💖 140kg2回挑戦(動画1) 130kg3rep(動画2) 今まで130kgでセット組めていなかったので 最後に挑戦できてよかった💪🔥 また来年もパワーリフティング頑張ります😆 * #パワーリフティング #初心者 #スクワット #big3 #来年もよろしくお願いします #これからもよろしくお願いします2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/スクワット#スクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/big3#big3https://www.instagram.com/explore/tags/来年もよろしくお願いします#来年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/これからもよろしくお願いします#これからもよろしくお願いします0.06%-6☺︎ 今年も沢山の方々に支えられて 幸せな日々でした😆✨ * 辛い時も嬉しい時も分かち合える仲間 支えてくれる仲間がいること 沢山の方々が応援してくれてる事 本当に感謝の一年でした❣️ ゴリはとっても幸せ者です🥰💖 * #ありがとう #大好きな人達 #仲間に感謝 #今年もあと少し #感謝を込めて #2023年2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きな人達#大好きな人達https://www.instagram.com/explore/tags/仲間に感謝#仲間に感謝https://www.instagram.com/explore/tags/今年もあと少し#今年もあと少しhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝を込めて#感謝を込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年#2023年0.15%-14☺︎ ストロングガールズの大会で 優勝した時に頂いたトレーナー🫶💖 大きめのサイズにしたので ワンピースみたいに着ても可愛いよ👌✨ @strongirls.japan * #オーバーサイズ #ワンピース #脚太め #萌え袖 #ロゴが可愛い #パワーリフティング女子 #モチベーションアップ #パワーリフティング2023/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーバーサイズ#オーバーサイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚太め#脚太めhttps://www.instagram.com/explore/tags/萌え袖#萌え袖https://www.instagram.com/explore/tags/ロゴが可愛い#ロゴが可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング女子#パワーリフティング女子https://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションアップ#モチベーションアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーリフティング#パワーリフティング0.14%-13☺︎ トレーニング中の必需品は極ボディのEAA🍇 今年も一年愛用させて頂きました😆✨ * @kiwamibody_official #極ボディ #eaa #質より量の大切さ #愛用品 #必需品 #オススメです2023/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/極ボディ#極ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/eaa#eaahttps://www.instagram.com/explore/tags/質より量の大切さ#質より量の大切さhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛用品#愛用品https://www.instagram.com/explore/tags/必需品#必需品https://www.instagram.com/explore/tags/オススメです#オススメです2.7%2524☺︎ クリスマスを無事に終えた トナカイと一緒に🫶💖 @ochi_misato0107 毎週水曜日の楽しみ🥳❣️ * 私も1月から気持ち切り替えて 真剣に頑張らなきゃ💪🔥 * #クリスマス #来年もまた一緒に #毎週の楽しみ #パワースポット #勇気をもらえる2023/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/来年もまた一緒に#来年もまた一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎週の楽しみ#毎週の楽しみhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/勇気をもらえる#勇気をもらえる0.07%-7☺︎ 東京中央美容外科静岡院で TCB式小顔美肌再生をしてから1ヶ月が経ち シュッとしたフェイスライン 丸顔卒業しました😆💖 * 童顔が悩みだったので少し大人っぽくなって 生まれ変わった自分に 自信が持てるようになりました😉 * 痛みも少なくダウンタイムも短いので 今回お願いして本当に良かった🫶💖 @tcb_shizuoka * #東京中央美容外科 #静岡 #糸リフト #小顔整形 #TCB式小顔美肌再生 #pr #ビフォーアフター写真 #beforeafter2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京中央美容外科#東京中央美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/糸リフト#糸リフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔整形#小顔整形https://www.instagram.com/explore/tags/TCB式小顔美肌再生#TCB式小顔美肌再生https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター写真#ビフォーアフター写真https://www.instagram.com/explore/tags/beforeafter#beforeafter0.05%-5<前へ1234567...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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