コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【バイオメカニクス解説】「軽く振って飛ぶ」スイングの構造。 「力んでいないのに打球がエグい」 その答えは、筋肉量ではなく【関節と深層筋の連動】にあります。 スイング時、無意識に以下のようなエラーが起きていませんか？ ❌ 上手くいかない人に多い「ブレーキ」の動き ・『大腿四頭筋（前もも）』で過度に踏ん張る ・『僧帽筋（肩回り）』が力む 👉 表層の筋肉が硬直することで、かえってバットの軌道がブレてしまいます。 ⭕️ 上手く飛ぶ人の「ギア」の動き ・深層の『腸腰筋（ちょうようきん）』を引き込む ・『大殿筋（お尻）』へと的確に荷重する（Weight Loading） 👉 これにより、人体で最も強力な「股関節のギア」が噛み合い、小さな予備動作で最大のエネルギーをバットへ伝達できます。 がむしゃらに筋トレをして出力を上げる前に、まずは「身体操作（プロプリオセプション）」を最適化してみてください。 より詳しい身体操作のメカニズムは、プロフィール（ @uematsu_power5 ）のリンクからnoteにて解説しています。 そして、何度も見返せるように【保存】して、練習前に確認してみてください。 —————————————————— #野球 #バッティング #阪神タイガース #近本光司 #野球トレーニング2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニング5.22%8561阪神・近本選手のような、どんな球にも崩されないスイング…かっこいいですよね！✨ あの「ブレない下半身」を作るのにピッタリなのが、動画の「ブルガリアンスクワット」という種目です。 ⚾️ これがスイングの何につながるの？ 1.「タメ」が強くなる！ 後ろ足に体重を乗せた時、力が逃げずにしっかり溜められるようになります。 2.強烈な「壁」ができる！ 前の足を踏み込んだ時、膝が割れたり曲がったりせず、下半身のパワーを100%バットにぶつけられます。 3. 姿勢が崩れない！ 片足でバランスをとるため、お腹周りも鍛えられ、変化球にも泳がされにくくなります。 ⚠️ やるときのコツ 最初はダンベル（重り）なしでOK！ 前の足の「お尻」と「裏もも」が伸びているのを感じましょう。 しゃがんだ時に、膝がつま先より前に出すぎないように注意！ 家でも公園でもできるので、親子での練習や、毎日の自主練にぜひ取り入れてみてください🔥 #近本光司 #阪神タイガース #近本photo #野球 #野球練習2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球練習#野球練習3.67%6020#2026年のプロフィール画像 毎年恒例の干支プロフィール画像🐴 最近色々とバタバタしていて、 Instagramも noteも更新できていませんが、 色々来年度に向けて準備中でございます！！ また色々と形になってくれば、 改めてご報告させて頂きます！ 2026年も皆様にとって良い年になりますように🐴 #近本光司 #ウエマツ #プライベートコーチ #午年 P.S.ハッシュタグって5つまでになったの？知らなかった…2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026年のプロフィール画像#2026年のプロフィール画像https://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/ウエマツ#ウエマツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートコーチ#プライベートコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/午年#午年8.18%1,3347今日からのリーグ戦再開を前に！ これを観れば、近本選手のの見るポイントをお伝え！ なんと野球観戦が100倍楽しくなる！（かも） 【近本光司の神髄3選】 ① 神の土台：パワーを生む股関節の"締め" ② 脅威の連動：全身を"鞭"にする運動連鎖（インサイドアウト） ③ 究極の技術：素晴らしい胸郭の回旋 みんなのプロ野球後半戦が、今日始まる。 #阪神タイガース #近本光司 #プロ野球 #リーグ戦再開 #バッティング #打撃理論 #機能解剖学 #野球少年 #少年野球 #バッティングフォーム #野球好きな人と繋がりたい #甲子園 #野球2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/リーグ戦再開#リーグ戦再開https://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/打撃理論#打撃理論https://www.instagram.com/explore/tags/機能解剖学#機能解剖学https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/少年野球#少年野球https://www.instagram.com/explore/tags/バッティングフォーム#バッティングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球7.86%1,2836ASMR〜村上選手バージョン〜 プロ野球選手のボールって、 捕る時どれくらいの音がするでしょう？ こんな感じなんですねぇ〜 #阪神タイガース #村上頌樹 #ピッチング #ピッチングフォーム #東急 #投球フォーム2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/ピッチング#ピッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピッチングフォーム#ピッチングフォームhttps://www.instagram.com/explore/tags/東急#東急https://www.instagram.com/explore/tags/投球フォーム#投球フォーム5.19%8492以前肩鎖関節・胸鎖関節について 動画を載せましたが、 その練習として、 いつも使っているバットを 短く持って振る練習は有効です🪇 遠心力が小さくなるので バットを振る動作は行いつつ 意図した動きをしやすくなるんですね😇 ぜひ皆さんもお試しあーれ！ #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #バッティング #バッティング理論 #ヤナセバット 明日からはまた甲子園で みんなが活躍することを祈りながら…！2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング理論#バッティング理論https://www.instagram.com/explore/tags/ヤナセバット#ヤナセバット9.28%1,51310試合がないと、野球の“音”が恋しくないですか！？ そんなあなたに！ 近本選手のバッティングの音をお届けします♪ バッティング音、20連発どうぞ！！ #阪神タイガース #近本photo #近本movie #asmr #バッティング2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/asmr#asmrhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティング28.04%4,57723近本光司選手 1000本安打へのお祝い――原点からの手紙〜それぞれの時代の写真と共に〜 近本さん、1000本安打、 本当におめでとうございます。 ……だけど、正直に言うと、 この節目を「テレビでしっかり見届けた」 わけではありません。 晩ご飯をかき込むのに必死で、 妻から“近本さん、1000本安打打ったよ” と言われた瞬間 「うわ、やってしまった！」と一人、 呆然としました。 それでも、不思議です。 胸の奥から自然に「よかったなあ」と声が漏れてきて、 それからしばらく、手が止まってしまいました。 SNSで湧き上がる祝福や、 何人もの友人・知人から届く「おめでとう」のLINE。 ハイライト映像越しでも、 球場に響き渡る大歓声、 冷静な表情でベースを回るあなたの姿が、 やけに遠くに感じて―― 「ああ、もう本当に、“遠い人”になってしまったな…」 そんな寂しさも、不意に込み上げてきました。 でも、その時です。 頭の中に、あの鉄棒の下の夕暮れが、 はっきり蘇りました。 私たちの原点は、 プロ野球の華やかな舞台でも、 記録を塗り替えるスポットライトでもありません。 夢なんて一つもなかった。 先が見えないリハビリ。 黙ったまま、ただ鉄棒の下で、 いつもより長い影を落としながら、 それでも隣で必死にもがく姿だけを、 信じていました。 あの日々、 “希望”なんて、誰も教えてくれなかった。 それでも、“すぐそばのあなた”が、 あきらめずに前を向く―― それが、私にとっては最初の「光」でした。 プロでの記録でもなく、 優勝でもなく、 一番心に残るのは、 「二人とも夢なんかなかったあの頃」―― ただ目の前の一歩を、 しがみつくように進んだことです。 あなたと出会い、 「教えるつもり」が、 いつの間にか「学ばせてもらう時間」になりました。 どんなときも、 自分自身を更新し続けること。 “誰かの背中”を、言葉じゃなく、 生き方で示してくれること。 それを私は、間近で何度も見てきました。 1000本安打の瞬間、 あなたのバットに込められていたのは、 自分の思いだけじゃなかったはずです。 野球教室で、 子どもたちが無邪気な目であなたを見上げる。 どれだけの夢を背負って… テレビの前で釘づけになる どれだけのファンの夢を背負って… 球場のこれ以上ない期待感を背負って… この人は走っているんだろう―― 胸が熱くなりました。 近本さんへ。 取り巻く景色が変わっても、 進むスピードがどれだけ 速くなっても、遅くなっても 「どこまで、いつまで進化できるかは自分次第」 私も、 あなたと同じ時代に、 同じステージで、 共に歩めることを、 心から誇りに思います。 そして、また新しい一歩を―― “あの頃の二人”に胸を張れるように。 これからも、一緒に進化し続けていきましょう。 最後に、 この記事を読んでくださったファンのみなさん、 そして、悩みながら進む選手や保護者の皆さんへ。 近本光司という人は、 優しくて、あきらめが悪くて、 人知れず努力して、 失敗も、成功も、 全部自分の成長に変えてきた人です。 そしてそれは、 誰にだってできること。 身近な誰かの「小さな光」を信じてみてください。 それだけで、今日の一歩が変わります。 改めて近本さん、本当におめでとう。 そして、ありがとう。 この時代に、あなたと野球ができて、 私は幸せです。 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本植松photo #1000本安打 #関西学院大学 #関西学院大学体育会硬式野球部2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本植松photo#近本植松photohttps://www.instagram.com/explore/tags/1000本安打#1000本安打https://www.instagram.com/explore/tags/関西学院大学#関西学院大学https://www.instagram.com/explore/tags/関西学院大学体育会硬式野球部#関西学院大学体育会硬式野球部36.48%5,91569胸鎖関節・肩鎖関節を締めるトレーニングを ただ眺めるだけの動画🎥 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #野球 #野球トレーニング #野球観戦 #バッティング #わたしの一番かわいいところ2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球観戦#野球観戦https://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしの一番かわいいところ#わたしの一番かわいいところ3.63%5932マニアックなファンが多い近本ファン。 この間の「肩鎖関節」の話に興味がある人が そこそこいて、まってぃはビックリしました😝 マニアックな投稿かつ、 現役野球人の皆さんの為になる投稿に したいと思ってますので、 コメントどしどしお待ちしておりますっ！！！ 明日から交流戦ですね！ 「肩鎖関節」&「胸鎖関節」で パワーバッチリ伝えていきましょう💪 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #野球 #野球トレーニング #バッティング #バッティング理論 #バッティング練習 #肩鎖関節 #胸鎖関節 #まってぃ #ただの後輩2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球トレーニング#野球トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング理論#バッティング理論https://www.instagram.com/explore/tags/バッティング練習#バッティング練習https://www.instagram.com/explore/tags/肩鎖関節#肩鎖関節https://www.instagram.com/explore/tags/胸鎖関節#胸鎖関節https://www.instagram.com/explore/tags/まってぃ#まってぃhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩2.8%4572試合を無邪気に楽しむのも最高に楽しいですが、 玄人（専門家・熟練の人）の目線で見るのも、また１ついい楽しみ方だと思います。 明日からの皆さんが試合を見ていくなかでの 『玄人ポイント』 に『肩鎖関節』を入れてみてください！ 肩甲骨と鎖骨でできているから、そこから一文字ずつを取って 肩鎖関節なのですが、この関節のおかげで、腕から加わる力や衝撃を鎖骨を介して体幹へ効率的に伝達・分散しているんですね。 これが緩んじゃうと、衝撃が受け止めきれずに、ボールを飛ばすことが出来なくなる可能性があるんです。 この豆知識を知っているだけで、明日の野球観戦が楽しくなる✨ そんな『玄人ポイント』の紹介でした😆 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #心技体 #パッティング #バッティング #打撃 #センター返し #ただの後輩2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/心技体#心技体https://www.instagram.com/explore/tags/パッティング#パッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/打撃#打撃https://www.instagram.com/explore/tags/センター返し#センター返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩7.34%1,1977ご無沙汰しております！ シーズンも始まってもうすぐ2ヶ月。 タイガースは首位を走ってますね😊 近本選手は打率3割近辺をウロウロ。 毎日を大切に、打席を積み重ねています😌 最近ウエマツが見て思うのは、 “バッティングに正解ってないな” “結局『心技体』が揃ってこそだな” と言う事です。 技術だけではダメ 気持ちだけでもダメ 体力だけでもダメ 全てが揃って一流だなと思うし、 それが難しいなと思います🙃 そうは言っても毎日4打席、 結果が出てしまう世界。 そこからは逃げられません。 心は熱く、頭は冷静に 質の高い打席を積み重ねて、 さらなる高みを目指せるように サポートしようと思う今日この頃です🤝 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #心技体 #パッティング #バッティング #打撃 #センター返し #ただの後輩2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/心技体#心技体https://www.instagram.com/explore/tags/パッティング#パッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッティング#バッティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/打撃#打撃https://www.instagram.com/explore/tags/センター返し#センター返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩13.07%2,13410#2025年のプロフィール画像 みなさん、明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします！ 今年は小顔効果使わせていただきました🐍 先日まで自主トレを淡路佐野運動公園で実施させていただきました⚾️ 公開日にお越しいただいた方々、ありがとうございました😊 自主トレの練習内容は改めて、投稿していきますね🎵 2025年は、近本選手にとって更なる飛躍の年になりますように！ みんなで応援しましょう📣 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #自主トレ #淡路島 #ただの後輩2025/01/05に公開淡路佐野運動公園 日本 兵庫県https://www.instagram.com/explore/tags/2025年のプロフィール画像#2025年のプロフィール画像https://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/自主トレ#自主トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩18.21%2,97116交流戦ラスト試合！ 見事な投球でチームの勝利に貢献した 村上頌樹選手！ ナイス人差し指🔥 リーグ戦再開後も 近本・村上両選手の チームAWAJI の応援、よろしくお願いします！！ #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #村上頌樹 #村上頌樹好きな人と繋がりたい #人差し指 #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #ただの後輩2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹好きな人と繋がりたい#村上頌樹好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人差し指#人差し指https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩5.53%9052投げる時の指の役目は？ どんな筋肉が使われている？ バテないためにはどんな腕トレが必要？ ピッチングは才能に見えて 鍛えられる所がたくさんあります！ それに気づくことができるか できないか。 みんなも手の筋肉について調べてみよう🔥 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #村上頌樹 #村上頌樹好きな人と繋がりたい #人差し指 #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #ただの後輩2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹好きな人と繋がりたい#村上頌樹好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/人差し指#人差し指https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩15.66%2,5644チーム状況が良くないと 言われていますが やるべき事をやる力が 試されていると思います🔥 ４番になっても 近本選手の所作を見て 落ち着いた準備が出来ていることは 一目瞭然です✨ ここは選手を信じて いつも通り熱い声援を送りましょう📣 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #ただの後輩2024/06/16に公開福岡 PayPayドーム 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩5.76%9423最近激多忙につき、全然更新できてなくてすみません🙇 また連絡を頂いていたのに、返せていなかったら申し訳ありません🙇 もしDMやその他で返信来てないよ、という方がいらっしゃいましたら、ご連絡頂けますと幸いです🙇 さて、なかなか練習動画を編集する時間も取れてないので、今日はただの筋トレ動画を投下しておきます！ 二の腕ファンの方は、この動画を1万回ループしてください🔂 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニン #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #村上頌樹 #ただの後輩2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニン#パーソナルトレーニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩4.49%7289【これが本当の二刀流？】 一見変わった練習でも その選手の『課題』に合わせた メニューになっています！ みなさんは自分の『課題』は 認識できていますか？ 大切なのは技術・知識、 そして自分の『課題』を分析できる事 です🔥 今週末のトレーニングキャンプでは 『課題』を考えられる力の付け方も お伝えできればと思います！ 僕もなかなか関西でこのような機会を 設けることが難しいので 次がいつになるか、正直わからないです🥲 残り枠もわずかとなり、申し込みフォームは 受付可能な枠のみ、表示しています🪟 迷っている方は“変わるチャンス” ぜひ登録下さい！ #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニン #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #村上頌樹 #ただの後輩 @hisayoshinakabayashi2024/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニン#パーソナルトレーニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩4.8%7862【いい選手には共通点があります】 “いい球を投げたい” “いい打球を打ちたい” これが出来る人は、共通点があります🔥 やってきた事は、数え切れない程ありますが 残っていくものは共通のものが多いです🔍 それは何なのか。 やってみると身体を通じて体験できます💪 残り枠もわずかとなり、申し込みフォームは 受付可能な枠のみ、表示しています🪟 迷っている方は“変わるチャンス” ぜひ登録下さい！ #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニン #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #村上頌樹 #ただの後輩 @hisayoshinakabayashi2024/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニン#パーソナルトレーニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩10.01%1,6420【トレーニングキャンプも残り枠各時間帯わずかとなりました】 3月23.24日のトレーニングキャンプでは 村上頌樹選手が実際に行ったトレーニングも 紹介したいと考えています！！ 『ボールがノビる』 『力を入れなくてもいい球が投げられる』 など、日々の練習が楽しくなる キッカケがたくさん詰まった時間を 皆さんと過ごせたらと思っています🔥 『バッティング』も『ピッチング』も 爆発的にレベルアップしよう💥 #阪神タイガース #近本光司 #近本photo #近本movie #トレーニング #トレーナー #イメージ #言語化 #野球 #野球部#野球好きな人と繋がりたい #野球女子 #野球部 #野球少年 #野球応援 #プロ野球 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニン #トレーニングメニュー #トレーニング好きな人と繋がりたい #パワーアップ #村上頌樹 #ただの後輩 @hisayoshinakabayashi2024/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神タイガース#阪神タイガースhttps://www.instagram.com/explore/tags/近本光司#近本光司https://www.instagram.com/explore/tags/近本photo#近本photohttps://www.instagram.com/explore/tags/近本movie#近本moviehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメージ#イメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/言語化#言語化https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/野球部#野球部https://www.instagram.com/explore/tags/野球好きな人と繋がりたい#野球好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球女子#野球女子https://www.instagram.com/explore/tags/野球少年#野球少年https://www.instagram.com/explore/tags/野球応援#野球応援https://www.instagram.com/explore/tags/プロ野球#プロ野球https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニン#パーソナルトレーニンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニングメニュー#トレーニングメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング好きな人と繋がりたい#トレーニング好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パワーアップ#パワーアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/村上頌樹#村上頌樹https://www.instagram.com/explore/tags/ただの後輩#ただの後輩33.49%5,485812>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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