コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順決め手は角度！←詳しくはキャプションで！ ご飯に角度付けると 劇的に詰めやすいよね！ ・手羽先(風来坊) ・切干大根のナポリタン ・ゆで卵 ・塩昆布きゅうり ・紫玉ねぎの甘酢漬け ・梅干しご飯 それ以外は 入るとこに入るものを 入れただけで なんの変哲もない😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.01%-4. おはようございます❣️ ・手羽先(風来坊) ・切干大根のナポリタン ・ゆで卵 ・塩昆布きゅうり ・紫玉ねぎの甘酢漬け ・梅干しご飯 うちのおっさん、 昨日は名古屋に日帰り出張。 お土産に 風来坊の手羽先を 頼んじゃったよね〜😆 そしたら50本買ってきてくれた🤲 風来坊の手羽先 大好き過ぎる❣️ 前は銀座のコリドー街に お店があったから たまに行ってたんだけど 無くなっちゃって💦 山ちゃんは いっぱいあるんだけど😂 どうやら品川にあるっぽいけど なかなか行かないエリア💦 だから久しぶりの風来坊😆 今夜は風来坊の手羽先だと思うと 頑張れる🔥 今日は休肝日のハズだったけど… たぶん飲んじゃうよね〜😂😂😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.93%6136今日から‼️ 曲げわっぱで有名な 【大館工芸社】の新商品 「Ply Bowl」が登場！ 本日13時より、 Makuakeにて先行販売スタート‼️ 数量限定で 【超早割】や【早割】も あるみたいだから、 お得にゲットしたい方は今すぐチェック！ ストーリーズにURL貼っておくね◎ ⸻ この「Ply Bowl」、本当にすごい。 ・木目はひとつとして同じものがない、 オンリーワンの器 ・横から見るとわかる、 持ちやすい優しいカーブ ・曲げわっぱ素材だから、 びっくりするほど軽い！ ⸻ 「木製ってお手入れ大変そう…？」と思ってる方、 ノンノンノン‼️ → ウレタン塗装仕上げだから、 普通のお皿と同じように洗えます！ （スポンジ＆食器用洗剤OK） ⸻ しかも軽いだけじゃなくて、 熱が器に伝わりにくいから…！ ・どんぶりもの ・うどんや豚汁 ・お正月のお雑煮にもピッタリ◎ ⸻ 今回使ったのは Lサイズ（630ml） ほかにも S / Mサイズがあるよ！ ⸻ ちなみに私の初めての曲げわっぱは、 大館工芸社の小判弁当箱。 デザインも豊富で、お手入れも簡単。 伝統工芸品なのに、新しさもある。 それが大館工芸社の魅力です！ ⸻ #大館工芸社 #曲げわっぱ #器 #木の器 #Ply Bowl #ちらし寿司 #器好きな人と繋がりたい #器好き #クラウドファンディング #うつわ2025/05/24に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/大館工芸社#大館工芸社https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/木の器#木の器https://www.instagram.com/explore/tags/Ply#Plyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちらし寿司#ちらし寿司https://www.instagram.com/explore/tags/器好きな人と繋がりたい#器好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラウドファンディング#クラウドファンディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわ0.01%-8基本に忠実じゃない詰め方😂←詳しくはキャプションで！ なんか今日は メインを真ん中にしたかったのよ！ ・ヤンニョムチキン ・玉子焼き ・切干大根の煮物 ・ごま塩ブロッコリー ・たらこ人参 ・柴漬けごはん うん！ イメージ通り👍 自画自賛してるけど イメージ通りに行くことなんて 4年に1回のオリンピックより 少ないわ😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-1. おはようございます❣️ ・ヤンニョムチキン ・玉子焼き ・切干大根の煮物 ・ごま塩ブロッコリー ・たらこ人参 ・柴漬けごはん ヤンニョン醤を使って ヤンニョムチキンを作ってみたけど そういえば食べたことなくて 正解なのかわからない😂 ヤンニョン醤は 美味しいキムチの素で有名な ファーチェさんのやつ。 キムチの素を買いだめする時に 一緒に買っておいたよ🤭 醤油をまぜるだけで チヂミのたれとか、 冷奴に乗せたり、 和え物とかにも使えるって 書いてあったから 買ってみたけど ずっと使ってなかったの思い出して😂 今度チヂミ作って 使ってみよっと！ でもチヂミは 飲みたくなっちゃうからなー。 いや、何でも飲みたくなるか🙄 最近、月〜木は休肝日にしてるけど GW以降休肝日が少なくなっとる🙈 お陰でここ1ヶ月で 2kgも太ってるから なんとかせねば💦 今まで1kg、2kg太ったのを 気にしてなくて 15kg増やしたからね🤣 だけど、今日から日曜日までは 飲んじゃうよ😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.94%6207整列！ ←詳しくはキャプションで！ 今日は何だか 整列しちゃった😂 ・豚の生姜焼き ・玉子焼き ・たらこ人参 ・新玉ねぎとツナのマリネ ・揚げこごみ ・マンナンごはん 生姜焼きは ごはんの上に乗せても 良かったんだけど 京都物産展で買った 揚げこごみを ごはんに並べたかったの！ お肉の上げ底に ブロッコリースプラウトを 使ったけど もう少し盛った方が 良かったかも🙄 お肉部分の面積が広くて ちょっと間延びしたから 真ん中にごまふって 目くらまししたよ🤭 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-2. おはようございます❣️ ・豚の生姜焼き ・玉子焼き ・たらこ人参 ・新玉ねぎとツナのマリネ ・揚げこごみ ・マンナンごはん 東京下町、 今日は29度まで上がるらしい💦 もう日本の春と秋は そのうち無くなって 夏と冬の二季になりそう🙄 心配なのはわんこたちで 今年は4月から エアコンかけてるよ😇 この間、エアコン洗浄 頼んどいて良かった！ 暑さに慣れてないこの時期、 喉が渇いたって思う前に 水分摂った方がいいって テレビが言ってたよ！ お互いに気を付けようね❣️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.81%5372. サーモン×いくらの親子ちらし これを入れた器、 大館工芸社の新作 「Ply Bowl」っていうんだけどね、 木のぬくもりがやさしくて、 木目はひとつひとつ全部違う。 見た目だけじゃなくて、 持ってびっくりするくらい軽いし、 手になじむカタチで、 食べる時間がちょっと 【特別】に感じられる。 なんか、いつもより 美味しそうに見えちゃってるかも🤭 「木の器ってお手入れ大変そう…」 と思った⁉️ ウレタン塗装だから 普通に洗剤とスポンジでOK。 気を遣いすぎず、 毎日使えるのがうれしい❤️ 熱いものを入れても 器は熱くならないから 熱々のうどんや豚汁、 お正月のお雑煮にも 合いそうで 日常から特別な日まで いつでも使いたくなる❣️ 今回使ったLサイズ(630ml)のほかに S、Mサイズもあるから お料理によって使い分けたり 家族全員でオソロにも出来るね🫶💗 5月24日から #Makuake で、先行販売 されるんだって❣️ 数量限定で 【超早割】、【早割】もあるみたい。 気になる方は保存してチェック💭👀✨ あたしのファースト曲げわっぱは 大館工芸社さんだったの。 それから少しずつ増やして 今は4種類くらい持ってる👍 定番からデザイン性のあるものまで 品揃え豊富だから ついつい欲しくなっちゃうのよね。 伝統の中に、ちゃんと“今”がある。 Ply Bowlもそんな素敵な器でした❣️ @odatemagewappa #PlyBowl #曲げわっぱ #大館工芸社 #うつわ #木の器 #器 #器好きな人と繋がりたい #器好き #クラウドファンディング2025/05/17に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/Makuake#Makuakehttps://www.instagram.com/explore/tags/PlyBowl#PlyBowlhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/大館工芸社#大館工芸社https://www.instagram.com/explore/tags/うつわ#うつわhttps://www.instagram.com/explore/tags/木の器#木の器https://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好きな人と繋がりたい#器好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラウドファンディング#クラウドファンディング0.01%-84つに仕切って ←詳しくはキャプションで！ ・鶏塩つくね ・玉子焼き ・竹輪チーズくるくる ・ツナと人参のメキシコ風 ・菜の花の胡麻和え ・漬物乗せごはん 仕切るとキチンと感が出る… ような気がする！🤭 ご飯120gだと、 2マスは埋まらなかったよ〜。 でもお弁当箱が深めだったから おかずの土台になって 逆に良かったかも❣️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.01%-4. おはようございます❣️ 今週最初で最後の 大失敗のお弁当です💦 ・鶏塩つくね ・玉子焼き ・竹輪チーズくるくる ・ツナと人参のメキシコ風 ・菜の花の胡麻和え ・漬物乗せごはん 何が大失敗かっていうとね、 実は… たけのこご飯を準備してたのに すっかり忘れてた🤣🤣🤣 なんも考えず 白ご飯詰めてたよ🙄 むしろお弁当のために たけのこご飯炊いたのにさ🥺 アホや〜😂😂😂 ま、そんなことも… ないか🤣 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.79%5188乗せまくる！ ←詳しくはキャプションで！ ・ぶりの柚子胡椒オイル焼き ・カニカマと大葉の玉子焼き ・姫竹とこごみのラー油漬け ・人参のナムル ・ちりめん山椒ごはん 玉子焼きのイキが良かった😂 ちりめん山椒、 めちゃめちゃいっぱい乗せて さらに山椒の実の佃煮と 山椒の葉っぱも乗せたよ！ 山椒大好きっ子には たまらんね🤤 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 山椒好き？2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-2. おはようございます❣️ 昨日はストーリーズで 我が家のエアコンの きちゃなさをお見せしちゃって、 お目汚し、失礼しました😂 見たい！という チャレンジャーなお方！ #いないって💦 お昼くらいまでは 残ってると思うので、 何か送信してもらうと 見られるよ❣️ スタンプでも愛の言葉でも なんでも😂 ・ぶりの柚子胡椒オイル焼き ・カニカマと大葉の玉子焼き ・姫竹とこごみのラー油漬け ・人参のナムル ・ちりめん山椒ごはん わんこいるし、 西日だし、 今年はもう4月から エアコンかけっぱなし。 綺麗な、爽やかな空気に なって気持ちよくお昼寝してる🐶🐾 あたしも一緒にお昼寝しちゃおかな😂 今週短くて GW明けのリハビリには ちょうど良かったね！ 今週もありがとうございました❣️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いないって#いないってhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.85%5640サバダバサバダバ〜！←詳しくはキャプションで！ ・サヴァ ・だし巻き玉子 ・ #結び蒲鉾 ・切干大根のナポリタン ・かつお菜の胡麻和え ・柴漬けごはん 冷凍庫で見付けた 骨取りの切れてるサバちゃん。 お弁当には骨がない方が 食べやすいよね〜❣️ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結び蒲鉾#結び蒲鉾https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-2. おはようございます❣️ 今日はサヴァ弁！ ・サヴァ ・だし巻き玉子 ・ #結び蒲鉾 ・切干大根のナポリタン ・かつお菜の胡麻和え ・柴漬けごはん GW楽しめたかな〜？ みずか家は4/29は出勤だったから 4連休だったよ！ 旅行に行きたかったけど GWは高すぎる！ 高すぎくんだから (高すぎくん)言いたいだけ😂 日帰りでちょこちょこ出かけたよ❣️ (ブログ参照) 中でも国立博物館の 蔦重展は良かったな〜❣️ ドラマ観るのが余計に 楽しみになった😊🥰💕 べらぼう、観てる方は ぜひ行ってみて‼️ 100倍楽しくなるよ😆 今日は、 GW旅行行かなかったぶん、 お掃除を頼んじゃった！ エアコン3台と、 24時間換気の排気口4つ、 ベランダ掃除で 丸1日かけてやってもらうよ🙌 業者さん入る時って 居場所に困るよね😂 洗濯物も浴室乾燥と 乾燥機だな！ #結び蒲鉾 ↑このタグ見たら、 2015/12/10の作り方の投稿が 出てきてびっくり🤣 写真も見せ方も下手やな〜😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結び蒲鉾#結び蒲鉾https://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.98%6480力尽きてた😂 ←詳しくはキャプションで！ 力尽きて冷食 (歌のタイトルみたい) ・ソースカツ(冷食) ・人参のクミン炒め ・なす南蛮 ・こんにゃくの甘辛煮 ・茹で卵 ・レタスとわかめの柚子胡椒ナムル ・柴漬けごはん そんな日もあるさ😂 (いつもだけど😝) ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-0. おはようございます❣️ ・ソースカツ ・人参のクミン炒め ・なす南蛮 ・こんにゃくの甘辛煮 ・茹で卵 ・レタスとわかめの柚子胡椒ナムル ・柴漬けごはん 作り置きで副菜ばっかり作ってたら メイン作るのめんどくさくなって かなり久しぶりの冷食ダヨ。 最近の冷食は 自然解凍でいいってすごい😆 でもね、 自分で冷凍したのは 自然解凍は絶対ダメ❌ って知ってた？☺️ 講師やってたころ、 大手冷凍食品会社で 研修やってたんだけど その時に冷凍食品について 色々聞いたの。 冷凍弁当とか、 レンチンですべてのおかずに 均等に火が通るようにするのって すごい技術なんだって👏👏👏 ところで、 昨日は久しぶりにジム行って来たよ。 3月頭の こっぴどい筋トレ頭痛から ずっと頭痛のタネがウロウロしてて 行くの怖かった😱 婦人科の定期検診でも 相談したんだけど、 ジムは行った方がいいって。 脳神経外科でもらった薬を お守りにして行って来た❣️ かるーくしたけど 筋肉痛が来て嬉しい❤️ いつも行ってるとさ 筋肉痛来なくなって 効いてんだか 効いてないんだか 不安になるからね😂 よくさ、 筋肉痛が出るの遅いと 歳とったとかいうけど 歳のせいじゃないんだyo！ 筋肉痛は2種類あるの。 「遅発性」と「早発性」ね。 栄養摂ってゆっくり休んで 治ってくると筋肉が強くなるから 筋肉痛がある方が なんか効いてる気がする😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト1.11%7355何でしょう？ ←詳しくはキャプションで！ 旬のアスパラ！ めっちゃ長いから 半分に切ったよ！ 半分でもこの長さ！ アスパラもパセリも人参も 旬の美味しい季節❤️ ・アスパラの肉巻き ・無限パセリ ・人参のカレーサラダ ・舞茸の甘辛炒め ・茗荷の甘酢漬け ・ゆで卵 ・春菊の柚子胡椒マヨ ・紫大根ときゅうりの浅漬け乗せごはん ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.0%-2. おはようございます❣️ 今週最初で最後のお弁当です！ ・アスパラの肉巻き ・無限パセリ ・人参のカレーサラダ ・舞茸の甘辛炒め ・茗荷の甘酢漬け ・ゆで卵 ・春菊の柚子胡椒マヨ ・紫大根ときゅうりの浅漬け乗せごはん 今週、もう少しお弁当あると思って 色々作ってたのを放出したよ❣️ ちょこっとずつだけど めっちゃおかずいっぱい😂 お弁当に入り切らない 他のおかずたちは 冷凍出来るのは小分け冷凍して #心の支え に、 それ以外は 今夜のおつまみにスライド🤭 曲は朝ドラの主題歌。 これ、めっちゃ難しくて 覚えられん😂😂😂 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . 2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の支え#心の支えhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.89%5876といいつつ見せちゃうのがあたし☺️ ←詳しくはキャプションで！ コンプラ違反しない範囲で なんでもお見せします😂 ごはんの量が少ないから おかずと相談しながら へんてこな詰め方しちゃう😝 へんてこが恥ずかしくて 他の人には食べさせられないわ💦 ・銀だらの塩焼き ・カニカマとねぎの玉子焼き ・無限ピーマン ・セロリのマスタードマリネ ・柴漬けごはん ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #みずか弁当詰め方 #お弁当の詰め方動画 #お弁当詰め方動画 #お弁当 #弁当 #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト .2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当詰め方#みずか弁当詰め方https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当の詰め方動画#お弁当の詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当詰め方動画#お弁当詰め方動画https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.02%-12. おはようございます❣️ ・銀だらの塩焼き ・カニカマとねぎの玉子焼き ・無限ピーマン ・セロリのマスタードマリネ ・柴漬けごはん すっかり木曜日だと 思ってた！ 今日金曜日だったのね。 なんか🉐した気分🤭 最後から二番目の恋、 またやってくれて めっちゃ嬉しくて ウキウキな今期のドラマ。 今期の推しドラマ、 ある人教えて😊 最後から二番目の写真は 珍しくカメラ目線くれた小麦。 最後はシャンプー後のゆず。 今週もありがとうございました🙏 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· はじめましての方も、 毎度おなじみの方も、 どうぞごゆっくり🫶🏻💕 東京深川で、 糖尿病のおっさん（夫・age54）と 2頭のミニチュアダックス （ゆず♂15・小麦♀11）と 楽しく暮らしています。 周りにお店がない 倉庫街に勤務するおっさんのお弁当を 作り始めて早15年(四捨五入)。 糖尿病が発覚してから ご飯の量は120gになり おかずでお腹いっぱいにさせることに！ でもあたし、 料理が苦手だし好きじゃない💦 だからせめて詰め方で なんとかしよう‼️と 間違った方向に向かってます😂 (料理の勉強すればいいのに🙄) 料理が苦手でも嫌いでも 楽しいお弁当ライフを ここに来てくれるみんなと 送って行きたいと思ってます😊 飲んだくれのぐうたら主婦（age54）ですが どうぞ仲良くしてくださいね😊🤝😊 著書 曲げわっぱで魅せ弁！ (売れてません(照)) #私のおいしい写真 #IGersJP #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #お弁当 #みずか弁当 #曲げわっぱ弁当箱 #詰めるだけ弁当の会 #ご飯でエールを #フーディストノート #フーディスト . お弁当箱→ @odatemagewappa 大館工芸社 軌 2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/IGersJP#IGersJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/みずか弁当#みずか弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ弁当箱#曲げわっぱ弁当箱https://www.instagram.com/explore/tags/詰めるだけ弁当の会#詰めるだけ弁当の会https://www.instagram.com/explore/tags/ご飯でエールを#ご飯でエールをhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディスト0.87%5714<前へ12345...30>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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