コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ふくらはぎが痩せない人🙋♀️ この立ち方で 「いつもと違う！」 それふくらはぎ痩せるサイン♡ 足指の力が抜けない場合は まず 足裏、足指のストレッチから 始めてみるのがおすすめです✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 足育セミナー3/20募集♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 只今2期生満席🈵 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/18に公開- 指定なし0.43%8355夏までに足首きゅっとするレシピ↓↓↓ ⚠️注意点⚠️ 膝を伸ばす時は 【ピーンとならないところで止める！】 足首を語る上で欠かせないのが「距骨」 踵の上に乗ってる距骨が 後ろに滑ることで、足首を曲げていますが これを後ろに下がりすぎないように止めてる筋肉の1つが 親指についてる筋肉💪 でも、この筋肉が硬くなりすぎると 距骨が後ろに滑り込めなくなって 結果的にしゃがめなくなる だから、足首ほぐすためには まず、親指の使い方から見直していこう！ ①親指の付け根から内くるぶしに向かってほぐす ②タオルをひっかけて足首上下！ 曲げる時は踵を突き出すように、 伸ばす時は軽く指を曲げるのがポイント！ 今からこのストレッチ続けたら 今年の夏こそ可愛いサンダル履ける🩷 ②のストレッチは他の投稿で詳しく解説してるから 足首きゅっとさせたい人は真似してやってみてね♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 「1分寝指ほぐし📚」好評発売中♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/16に公開- 指定なし1.31%2,5584【出版記念📚】 美脚を叶える「足育セミナー」を開催します✨ ネイリストとして11年間、 そして足の発信を始めてから 1000人以上の足を見てきました。 その中で多くの方に共通していたのが 「脚の悩みの原因は 脚ではなく“足”にある」ということ。 ・ふくらはぎだけ痩せない ・前ももが張る ・O脚 / X脚が気になる ・夕方になると脚がむくむ こういったお悩みは 実は 足が正しく使えていないことから 始まっている場合がとても多いんです。 足が使えるようになると ✔︎ ふくらはぎの外張り ✔︎ 前ももの張り ✔︎ 脚のライン は自然と変わっていきます。 今回のセミナーでは ・寝指 ・偏平足 ・足アーチ など **脚痩せに関係する「足の構造」**を解説しながら 自分の足タイプに合わせた ストレッチをお伝えします✨ ——— 【出版記念】 美脚を叶える足育セミナー 📅 募集開始 3月20日 (金) 20:00〜 ✔︎ 足タイプ診断 ✔︎ ストレッチ動画 ✔︎ 美脚ロードマップ 脚痩せしたい方ほど まず知ってほしい内容です。 詳細・お申し込みは プロフィールのリンクから 公式LINEへ📩 一緒に 美脚の土台を作りましょう✨2026/03/16に公開- 指定なし0.03%651足首の硬さは親指から！ セルフマッサージ＋ストレッチLive！2026/03/13に公開- 指定なし0.06%1144寝指ケア？足裏ケア？ あなたはどっちからする？ 太ももの張りをなくすための 足裏ケアlive！2026/03/12に公開- 指定なし0.03%560ちなみに裏ももに効き目がない人は 腰肉たっぷり溜まるかも🥹 このあたり明日のインスタライブでお伝えします♡ 私の最大のコンプレックス「膝の肉」は 前ももの張りが原因だった？！ 前ももが張りやすい方は 大抵前ももの「上側」だけぽっこりしてます😢 これは "ながーい筋肉の一部しか使えてない状態」 当然、脚は疲れやすく 膝も動かしにくい そうすると 余分なものがたまる😇(膝肉) ここからが怖い話。 膝肉が溜まると 膝の関節は重みで下がりやすくなります。 そうすると...😱 膝をはじめとする 関節の可動域をしっかり保つことは 将来の歩けなくなるリスクを予防することにも繋がります！ 健康にもなりながら美脚も叶えられる♡ そんなストレッチを ストーリーズやライブで詳しくお伝えしてます✨ もっと詳しいセミナーも行っておりますので もしよろしければチェックしてみてくださいね🫶🏻 ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 3/27 足育セミナー近日募集♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/10に公開- 指定なし0.43%8474後半興奮して話しまくってごめんなさい😂 公式LINEに↓ 寝指セミナー 送信いただくと 寝指セミナーのご案内と特典動画が送付されます✨ 3/5 23:59まで配信しておりますので 気になる方は要チェック🤫2026/03/06に公開- 指定なし0.03%610靴を選んでる人ほど 寝指、治りません💦 靴を選ぶのはとっても大事！ でも本当に大切なことは 靴じゃない。 いかに使える足を作るか、 いかに支えられる足を作るか、 これが全てです。 たくさんの方が寝指を改善した 実績のあるストレッチは ／ 各種投稿にまとめてます◎ ＼ 本気で寝指を改善したい方は LINE登録して待っててね♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 単発寝指セミナー近日中に募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 ただいま満席となっております🙇♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/03/04に公開- 指定なし0.08%1528外反母趾ストレッチ！ 「１分寝指ほぐし📕」 の中でご紹介している 「外反母趾ストレッチ3種類」 の中から2種類をご紹介してます🫶🏻 寝指だけではなく、 足トラブルに悩む全ての方に 届けば嬉しいなと思います✨2026/02/14に公開- 指定なし0.06%1148みんなはある？？(下部アンケート) 爪のトラブルの多くは 足の使い方が原因です。 もちろん、先天的なものや 爪の細胞にトラブルが起こっている場合もありますが 足の使い方を変えるだけで 爪のトラブルが改善することも多々あります。 爪も生まれてしまえば 自己修復をすることもなければ 生まれ変わることもありません。 私たちができるのは 新しく生えてくる爪を どれだけ健康に伸ばしていけるかです。 特に 巻き爪 小指の爪が割れる などのトラブルは 足の使い方を改善すると トラブルを予防することもできます。 自分の爪に現れたサインを 見逃さないためにも 一緒に足育、初めていきませんか？ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 「1分寝指ほぐし📚」予約販売開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 爪トラブル治らないよって言われたことある??2026/01/30に公開- 指定なし0.31%6093肥厚爪は過度な刺激 巻き爪は刺激不足 小指の爪は↑両方 意外と知らない 「爪と足の関係性」 肥厚爪は巻き爪から始まることが多く 間違ったケアで肥厚爪や剥離につながることも多々 爪を綺麗にするためには 足を整えることが最優先♡ 足を整えれば 爪だけではなく 脚もすらっと憧れの美脚へ✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 「1分寝指ほぐし📚」予約販売開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 ただいま満席🈵 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/01/23に公開- 指定なし0.25%491210年以上ネイリストとして、 お客様の足や爪を見てきたわたしは 指の爪が伸びる人と伸びない人の違いをずっと考えていました。 その答えが今日のリールです！ 小指が使えないと 刺激不足 過度な圧迫 血流減少 爪に栄養いくわけない！ ①小指さする ②小指回す ③小指の付け根ほぐす でも これをやっても立ち方が変わらないと結局同じことの繰り返し！ まずはこの3つから始めて、立ち方や歩き方も一つずつ変えていこうね✨ 今年の夏こそ一緒にサンダル履こう🩴 小指の爪が伸びやすくなる立ち方や歩き方は 他の投稿でまとめています🙆♀️ 自分に合ったものから始めて見てください✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 「1分寝指ほぐし📚」予約販売開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 開講🏫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/01/21に公開- 指定なし0.68%1,31311脚だけ痩せない人 足指ほぐし3つやってくよ！ あしだけやせないのは ❌足指使えない ふくらはぎ、太もも 過重労働してるから ①足指を大きく回す ②足指を互い違いに動かす ポイントは足の筋をほぐすように大きく動かすこと 中指の両側もしっかりほぐしてね！ ③足の甲を丸める 特にここにタコできる人 ③をしっかりやってから 足指ほぐしていくのがおすすめ！ 足指ガバってさせて 脚やせしてこ♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 「1分寝指ほぐし📚」予約販売開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 ストーリーズのみで募集♡🤫 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2026/01/17に公開- 指定なし0.59%1,14017＼ 自宅で美脚が叶う✨ ／ オンラインフットケア【OFC】 2期生 12月21日20:00募集スタートします🌿 「何をしても脚が変わらない…」 「頑張るケアは続かない…」 そんな方にこそ知ってほしい “美脚の土台”を整えるオンラインケアです🦶✨ ⸻ 🌟 OFCが選ばれる理由 🌟 ✅ ただ痩せるだけじゃない → 足裏・足指・足首から整える 一生モノの美脚の土台づくり ✅ 理由がわかる【座学】 → なんとなく動かない 「なぜそこを伸ばすのか」をロジカルに理解◎ ✅ 結果につながる【厳選ストレッチ】 → 忙しい日でも続けやすい 短時間・効果重視✨ ⸻ 🌷 2期生さん限定の特別サポート 🌷 🌟 自分だけの【美脚カルテ】作成 🌟 いつでも質問できる【LINEサポート】 🌟 毎月2回の【生配信LIVE】 🌟 単発セミナーアーカイブ付き ※リアル参加が難しい方も すべてアーカイブ視聴OK◎ ⸻ 👀 こんな方におすすめ ✅ 半年間で本気で脚を変えたい ✅ 自分の足に合ったケアを知りたい ✅ 運動が苦手でも続けたい ✅ プロに直接相談しながら進めたい ⸻ 📅 募集期間 🕗 12/21 20:00 〜 12/23 20:00まで ※先着80名様／定員に達し次第終了 ⸻ 「脚は変わらない」と諦める前に まず“土台”から整えるという選択を🌿 ▶ 詳細・お申し込みは プロフィールリンクからご覧ください✨ @nail_doigtdefee_maya2025/12/18に公開- 指定なし0.05%900立ち方のコツは ・指先と膝の向きを合わせる！ ・足裏3点で重心をとる！ 言葉だけじゃ 伝わり切れないポイントを リール動画でアップしていくよ♡ ✅ひとまずストーリーチェックしてみて！ 一緒にストレッチ続けて 半年後には好きな服でお出かけしよう✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月21日20:00募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2025/11/16に公開- 指定なし0.07%1370足幅きゅっとさせるには 足の使い方を整えるのが大事！ ①足をグー一個分開いて指先を正面に向ける ⇨股関節、膝、踵が一直線のラインにあるのを確認 ②膝を曲げて膝が正面を向くところまでガニ股 ⇨小指側に体重がかかりすぎないように注意して！ ③そのままゆっくり膝を伸ばす ⇨足指と膝の向きがずれないようにしっかりキープ！ ✅土踏まずがピーン ✅親指が踏ん張ってる感じ この2点をしっかり感じて 感覚を覚えるのがすごく大事！ 🌀足の幅が広がるのは、足のアーチ機能が落ちてるから ⇨足アーチを保つために、膝の向きから注意していこう✨ 足幅広くても、可愛い靴はたくさんあるけど 足幅が元に戻ると、もっとかわいい靴はける！ アーチを整える足裏足指ストレッチをたくさん投稿してるから、プロフィール覗いてみてね✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #寝指2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指0.51%99111やっと実現‼︎プロ向け角質ケアセミナー✨ 脚を綺麗にするための角質ケア理論＋ケア実践‼︎ <対象> ネイリストをはじめとする「お客様に施術をする方」 📍場所：座学⇨オンライン . ：実技⇨名古屋駅周辺(後日お知らせします) 🕐日時：座学⇨11/5 20:00-22:00 実技⇨11/13、11/14 両日とも10:30-13:30 📝内容：足裏の皮膚理論/角質ケア実技理論/ケア実践 タコと魚の目の違い/角質と足の関係 etc 🐾募集：10/29 20:00- 👥定員：12名(11/13.11/14 6名ずつ) 💰価格：¥55,000-(税込) お申し込みは公式ラインから行います！ ご不明な点はお気軽にお声がけください♪ 持ち物や開催場所に関しましては お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。 私は全国にフットケアリストを増やしたいです。 足は体の土台です。 ネイリストは足に触れる機会がとても多いにも関わらず フットケア理論を学ぶ場所が少ないと感じています。 11年ネイリストを現役で続け、 足から美脚を叶える大人の足育を発信する 私だからお伝えできることがあるかと思っています✨ もっとお客様の足を綺麗にしたい‼︎ そんな思いに共感してくださるネイリストさん！ 一緒に学び続けていきましょう♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首ストレッチ#足首ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首硬い#足首硬い0.38%7452ハンマートゥーさんの親指ほぐし！ 親指使いたいけど使えません！！ そんな人はこのストレッチから はじめてみよう♡ 親指を動かす筋肉は 足裏やふくらはぎにもついてるから まずは丸めやすくするために ほぐす＋使う習慣作り やっていこう！ 外反母趾や扁平足につながる 親指の使い方！ もっと詳しく知りたい人は ストーリーズチェックしてね✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #外反母趾 #扁平足 #ハンマートゥ #寝指2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/ハンマートゥ#ハンマートゥhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指0.42%80410子供と足育チャレンジ！ 扁平足や外反母趾、 脚の疲れにつながるのは 「親指の使い方」が うまくできないから！！ 親指をしっかり使う事で 抱っこー😭の確率下がる♡ ⭐️親指セミナー10/6募集開始！⭐️ 詳細は別の投稿で♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2025/10/02に公開- 指定なし0.25%4764123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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