コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順立ち方のコツは ・指先と膝の向きを合わせる！ ・足裏3点で重心をとる！ 言葉だけじゃ 伝わり切れないポイントを リール動画でアップしていくよ♡ ✅ひとまずストーリーチェックしてみて！ 一緒にストレッチ続けて 半年後には好きな服でお出かけしよう✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月21日20:00募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2025/11/16に公開- 指定なし0.07%1370足幅きゅっとさせるには 足の使い方を整えるのが大事！ ①足をグー一個分開いて指先を正面に向ける ⇨股関節、膝、踵が一直線のラインにあるのを確認 ②膝を曲げて膝が正面を向くところまでガニ股 ⇨小指側に体重がかかりすぎないように注意して！ ③そのままゆっくり膝を伸ばす ⇨足指と膝の向きがずれないようにしっかりキープ！ ✅土踏まずがピーン ✅親指が踏ん張ってる感じ この2点をしっかり感じて 感覚を覚えるのがすごく大事！ 🌀足の幅が広がるのは、足のアーチ機能が落ちてるから ⇨足アーチを保つために、膝の向きから注意していこう✨ 足幅広くても、可愛い靴はたくさんあるけど 足幅が元に戻ると、もっとかわいい靴はける！ アーチを整える足裏足指ストレッチをたくさん投稿してるから、プロフィール覗いてみてね✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #寝指2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指0.54%99111やっと実現‼︎プロ向け角質ケアセミナー✨ 脚を綺麗にするための角質ケア理論＋ケア実践‼︎ <対象> ネイリストをはじめとする「お客様に施術をする方」 📍場所：座学⇨オンライン . ：実技⇨名古屋駅周辺(後日お知らせします) 🕐日時：座学⇨11/5 20:00-22:00 実技⇨11/13、11/14 両日とも10:30-13:30 📝内容：足裏の皮膚理論/角質ケア実技理論/ケア実践 タコと魚の目の違い/角質と足の関係 etc 🐾募集：10/29 20:00- 👥定員：12名(11/13.11/14 6名ずつ) 💰価格：¥55,000-(税込) お申し込みは公式ラインから行います！ ご不明な点はお気軽にお声がけください♪ 持ち物や開催場所に関しましては お申し込みいただいた方に別途ご案内させていただきます。 私は全国にフットケアリストを増やしたいです。 足は体の土台です。 ネイリストは足に触れる機会がとても多いにも関わらず フットケア理論を学ぶ場所が少ないと感じています。 11年ネイリストを現役で続け、 足から美脚を叶える大人の足育を発信する 私だからお伝えできることがあるかと思っています✨ もっとお客様の足を綺麗にしたい‼︎ そんな思いに共感してくださるネイリストさん！ 一緒に学び続けていきましょう♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がない0.03%610立ち方変えたら素敵女子♡ 立ってる時に「足指ギュッ」てなると それは前もも過重労働のサイン✍️ じゃあ前ももほぐす？ NO!! それやっても同じことの繰り返し🥹 前ももほぐしながら この足指ストレッチ続けると 前ももの力が勝手に抜けて 立ち姿勢が「自然に」綺麗✨ 立ち方や歩き方もリールに載せてるから チェックしてみてね♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #外反母趾 #扁平足 #ハンマートゥ #寝指2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/ハンマートゥ#ハンマートゥhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指0.44%80410子供と足育チャレンジ！ 扁平足や外反母趾、 脚の疲れにつながるのは 「親指の使い方」が うまくできないから！！ 親指をしっかり使う事で 抱っこー😭の確率下がる♡ ⭐️親指セミナー10/6募集開始！⭐️ 詳細は別の投稿で♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2025/10/02に公開- 指定なし0.26%4764外反母趾や扁平足は 親指の使い方がカギ🔑✨ フォロワーの皆様大変お待たせいたしました！ 外反母趾や扁平足を改善するための 「単発！親指セミナー」開催いたします✨ 🌀足の幅が広くて靴が選びにくい 🌀歩くと脛や足が疲れやすい 🌀足裏にタコや魚の目、硬い角質がある 一つでも当てはまる方は 親指の使い方を変えることで 改善する可能性大！！ 親指の使い方を改善することで ✅足幅が減少し「靴が選びやすくなる」 ✅長く歩いても「疲れない足になる」 ✅３ヶ月後に「角質が消える」 こんな未来を手に入れることができます✨ さらに ・外反母趾の予防ケア ・扁平足の改善ケア ・膝痛の緩和ケア ・膝上のお肉の減少 ・太ももの張り感が減りすらっとした脚へ！！ まずは公式ラインをご登録いただき 簡単な「無料診断」からお試しください♡ セミナーは完全先着順とさせていただき、 定員に達した時点で応募締め切りとさせていただきます！ 皆さんの足の改善、美脚作りに 貢献できることを心より楽しみにしております✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🍀 ___________________________2025/10/02に公開- 指定なし0.05%990原因は「足」 足で取れないバランスは 足首⇨膝⇨股関節って 関節で調整していくから 付随する筋肉は 使い方や発達に偏りが出る💦 これが筋肉太りやむくみの原因 足を変えずに脚やせトレを 一生続けていくか 足を変えて 勝手に美脚習慣を作るか 私は後者を伝えたい♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指0.1%16713内ももに隙間作りたい人🙋♀️ 親指使えてる？？🫣 ・外反母趾 ・扁平足 ・巻き爪 ・浮指 このあたりが当てはまる人は 内ももの筋肉も使いづらくて 膝の上にお肉溜まりがち😭 このストレッチやるときは ✅膝と足首の向き をとにかく意識して ＜内もものながーい筋肉全てを均等に使う＞ イメージでボールを潰してみてね✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #脚やせ2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.66%1,2363内腿タプタプは親指が原因？！ 親指を動かす筋肉は 内腿の筋肉のスイッチになってる！ だから 親指が使えない人は 内腿の筋肉が使いづらくて 外腿ばっかりパンパンになる😭 詳しい説明は24時間限定ストーリーに残してるよ♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12月募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #外反母趾 #脚やせ2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ0.7%1,3007外反母趾は遺伝？ 遺伝的要素がないとは言わないけど 諦めるには早すぎるんじゃ？！🥹 外反母趾のひとは 親指の付け根に体重乗せにくくて 親指の骨に体重乗せてる これをすると 足裏アーチが崩れて どんどん親指使いにくくなる 負のループ😭 親指しっかりつかって いつまでも歩ける脚作ろう♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 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#小指の爪がない #立ち方 #脚やせ2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/立ち方#立ち方https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ2.16%3,97653脚やせ叶えるなら 見直すべきは 「足の使い方」 どれだけ脚トレしたって 立ち方や歩き方が変わらなければ 毎日「脚を太くしてる」のと同じ😭 逆に言えば 足の使い方さえ変えれば 歩くだけで勝手に美脚♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は10月以降募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 10月以降募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #足首痩せ #脚やせ2025/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせ2.91%5,4401セミナーは満席ですが日曜日の夜まで残しておきます！ 次回開催は秋頃を予定しております🍀 オンラインフットケア2期生は12月募集開始！2025/07/24に公開- 指定なし0.09%1677ふくらはぎ痩せません😇 伸びなさすぎて悲鳴上がった人は ぜひ教えてね🤭 大丈夫、多分みんな一緒！笑 踵上下は 動画みたいに早くやらずに 5秒ずつかけてゆっくりやるよ！ 息を吐きながら ゆっくり伸ばす(踵を上☝️)5秒 ゆっくり緩める(踵を下👇)5秒 これを5回セットでやるだけで ふくらはぎの伸び感爆上がり♡ 足裏にタオルを引っ掛けて 足裏から伸ばすのが何よりポイントね！ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は10月以降募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 10月以降募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #足首痩せ #ふくらはぎパンパン #足首硬い2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎパンパン#ふくらはぎパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首硬い#足首硬い0.53%9803寝指なおりません😭どころか... 動かないんですが？！ って人ー🙋♀️ もしかしたら お尻がガッチガチじゃない？！ お尻の筋肉は 股関節の動きに関係してて そもそも小指が浮いてる😱って人は 股関節の動きに エラーがあるのかも✅ と！く！に！ 座ってたら力が入れられるけど 立ってたら小指の力が入らない😭 って人は このストレッチから続けるのがBest✨ -- 【次回開催未定】 8/8寝指セミナーの情報は ・・・・・・・・・ ストーリーズでのみ ・・・・・・・・・ 発信します🙋♀️ 限定200名のセミナーに すでに400名がお席を求める 大人気の開催です♡ お席の確保は▷ライン( @440vwtbb ) から！ 最新情報▷ストーリーズで発信！ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生限定50名30分で🈵 2期性は12月募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 12募集開始！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #寝指2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指2.15%3,97634足の幅が細くなる？！ 3万人が保存した 足幅が細くなるストレッチ👣 ポイントは…親指の機能性！ 足のアーチが崩れると 足幅はどんどん広がる💥 特に親指が曲がってる人は このストレッチが超効く！ ✅やり方 ① 指先を正面に ② 膝と指の向きを揃える ③ 指を浮かせて、親指だけ広げて床にぺた できない人はタオル押し練習から！ ⚠️足裏つりそうになるくらいが正解◎ できたら、小指ストレッチもリールにあるよ♪ 📥保存して、自分のペースで進もう✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は10月以降募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 10月以降募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #外反母趾 #足の幅 #寝指2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/足の幅#足の幅https://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指2.58%4,8214寝指は神経の問題？！ 起きないのは動かしてないから！！ まずは ①小指と意思疎通する ②伸ばす ③鍛える の順番でやるのがコツ！ どこが出来なかったか 教えてくれたら 特化したリール作るね✨ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン 1期生30分で🈵 2期性は10月以降募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 10月以降募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #足首痩せ #寝指2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝指#寝指1.75%3,25121たかがジェル されどジェル ジェルネイルって 合成樹脂を硬化させた「人工爪」 それは時に 爪より硬く 爪より厚い そんなものを爪の上に乗せて 伸ばしっぱなしにすると トラブルの元になるのは想像に易い😭 し・か・も！！ ジェルを乗せる時は爪を乾燥させるから そもそも爪は巻きやすくなる 伸ばしっぱなしにした爪は その習性により 巻きやすくなり 何よりカラーを乗せっぱなしでは 爪の状態が確認できない❌ 剥離していたら？ 細菌感染していたら？ 本当に2ヶ月も放置して大丈夫？？ ジェルネイルでおしゃれを楽しみつつ 付け替え周期を守って 「綺麗な爪と脚」作っていきましょ♡ ___________________________ 11年現役で施術を続ける ネイリストだからわかる 爪と脚の関係性 足が変わる時は美脚になるときです♡ ／ 大人のための足育サロン １期生30分足らずで🈵 ２期生は１０月以降募集開始♡ ＼ 足が整うから体が楽になる👣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんな発信をしています ☑︎足裏からO脚改善 ☑︎削らず解消！角質肥厚 ☑︎むくみ知らずな脚の作り方 爪オタクが解剖生理を学び 足オタクに進化してます🙆♀️ 自宅で美脚を目指す 「オンラインフットケア」 ２期生10月以降募集開始予定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ オンラインフットケア公式ラインでは 無料であなたの足タイプを診断🦶 @440vwtbb から 登録してみてね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #フットケア #足の爪の悩み #小指の爪がない #足首痩せ #爪のトラブル #巻き爪2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットケア#フットケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の爪の悩み#足の爪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小指の爪がない#小指の爪がないhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/爪のトラブル#爪のトラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き爪#巻き爪0.25%466012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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