コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いちごのある朝。 スーパーにたくさん並んでいて、つい☺️ なんでもない、いつもの朝ごはん。 #季節を感じる暮らし #田舎暮らし #いちごの季節 #日常 #朝ごはん2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごの季節#いちごの季節https://www.instagram.com/explore/tags/日常#日常https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはん0.0%-0なんでもない日のお昼ごはん。 畑でたくさん採れたブロッコリー🥦 とりあえず全部ゆでて、 まずはパスタに。 #ブロッコリー #地方移住 #お昼ごはん #田舎暮らし #季節を感じる暮らし2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/地方移住#地方移住https://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らし0.0%-0先日、 「道の駅 塩津海道あぢかまの里」で開催された 道の駅まつりに、 カフェふなよせ ( @cafe_funayose )として出店してきました。 出店は今回で4回目。 お店を始めた2024年から、 春と秋、地元のお店として 毎回出店させていただいています😌 今回は、前回ご好評いただいた カッサータサンドをたくさん用意。 この時期限定で、八朔バージョンも作りました🍊 ここ最近は春らしいお天気だったので 油断していたのですが、 当日はまさかの寒さ。 朝起きたら、隣の家の屋根に うっすら雪が積もっていて、 「これはお客さん来ないかも…」と 絶望感とともに始まりました😨 しかも、こんな寒い日に 冷たいカッサータサンドは売れないかもなあ… と思っていたのですが、 始まってみると 開始の10時を待ってくださる方がいたり、 「カッサータサンドを買いに来ました」と 声をかけてくださる方も😭 おかげさまで カッサータサンドは完売。 本当にありがとうございました🙏✨ 準備に手間取ってしまい お待たせしてしまった方には 申し訳ありませんでした🙇🏻♀️ 毎回こうして出店のお声がけいただけること、 そして地元のみなさんのあたたかさに 本当に感謝です。 少しずつですが、 お店のことを知ってくださる方が 増えてきているのも嬉しい☺️✨ 3/28から カフェの営業も再開しますので、 またよろしくお願いいたします😌 #コメコノコト #カフェふなよせ #グルテンフリー #カッサータサンド #米粉クッキー2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェふなよせ#カフェふなよせhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッサータサンド#カッサータサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉クッキー#米粉クッキー0.0%-0冬の時期に作ったぶり大根。 なんだか、すっかり春の気配がしてきていますが。 雪の降る日に、 この日のために買っておいたぶりと 畑で採れた大根を準備して。 ぶりは切り身なので、 塩をして水分を拭き取るだけ。 大根は、味が染みやすいように 少し薄めの乱切りに。 ぶりはじっくり煮込むと 硬くなることを学んだので、 数分だけ煮立てて、 あとは大根と一緒に煮汁の中へ。 そのまま、しばらく放置。 あとは時間がおいしくしてくれるはず。 雪の日は、どうせ家から出られないから 自然と家で過ごす時間が増える。 実際のところ不便なんだけど、 それはそれで 「いったん落ち着こうよ」って 言われているような気もして。 それが許される日な気がして、 割と好きだったりします😌 打って変わって最近は、 イベント出店があったり、 冬季休業していたお店も 再開の準備が始まったり。 また、いろんなことが 動き始めた感じがしていて。 わくわくもするけど、 どきどきしたり不安もあったり、 いろんな気持ちが入り混ざって、 また目の前のことに追われ始めています。 今年こそは、余裕を持って……！ と思っていたのですが。 いや、諦めるのはまだ早いですね。笑 自分のペースで、気負わず、頑張ります😌✨ #ぶり大根 #田舎暮らし #季節を感じる暮らし2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶり大根#ぶり大根https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らし0.0%-0ふきのとう。 去年のこの時期、 おとなりのおばあちゃんにたくさんいただきました。 ふきのとうって 「春の山菜」のイメージだったので、 こんなに早いんだなあ、と 少し驚いたのを覚えています。 よく見ると、家のまわりにもあちらこちらに。 せっかくなので、ふきみそに。 このほろ苦さが、なんともクセになるのです。 （夫は苦いものが苦手なので、ほぼ私が独占😌） おにぎりやごはんにのせて。 シンプルだけど、それがいちばん。 ふきみそカルボナーラや天ぷらも楽しみました☺️ 最近はあたたかいですね。 冬に引きこもる時間も好きなので少しさみしいけれど、 季節が動き出している感じに、 ちょっとわくわくもしています。 私も、お店の再開準備を少しずつ始めています😌 #ふきのとう #蕗味噌 #ふきみそおにぎり #田舎暮らし #季節を感じる暮らし2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふきのとう#ふきのとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕗味噌#蕗味噌https://www.instagram.com/explore/tags/ふきみそおにぎり#ふきみそおにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節を感じる暮らし#季節を感じる暮らし0.0%-0お弁当がある日。 会社員をやめてからは お弁当生活ではなくなってしまったのですが お弁当が恋しくなるときはよくあります いろいろ買い揃えた お気に入りのわっぱのお弁当箱や 木のお弁当箱など 気分が上がる品々が仕舞われているのも なんかさみしいので お弁当っぽいおかずがそろったときは お弁当箱に詰めるときがあります この日は、 冷凍していた米粉の唐揚げ ひじき煮 ほうれん草のおかか和え かぶの酢漬け たまご焼き たまごだけ朝焼いて、 あとは詰めるだけ。 やっぱりお弁当があると なんだかお昼ごはんがいつもより楽しみになる。 なにより、楽！ 朝、詰めるだけで すぐ食べられる そして、自然とバランスよく食べられる気もする 毎日お弁当があればいいのに〜 って思うけど、 お弁当のためのおかずを仕込む時間が いつも確保できず、 基本は、夜ごはんのあまりものを ちょこちょこ冷凍していったりして、 数週間……数ヶ月……？？ に1回ペースになる とはいえ、無理したら逆にしんどくなるので 自分のペースで たまーに作るお弁当を楽しんでいます😌 #米粉の唐揚げ #コメコノコト #唐揚げ弁当 #お弁当 #グルテンフリー2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉の唐揚げ#米粉の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ弁当#唐揚げ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-0先日の朝時間。 ひじき煮と、赤かぶの酢漬け。 ちょこっと作り置きをした日。 最近は、 チャチャっとできるお昼ごはんが多めで、 チャーハン、パスタ、うどん、丼もの… 気づけばそんなローテーション。 なかでもチャーハンとパスタは、 食材少なめですぐ作れるので、 登場頻度高め。 そうなると、 油が多かったり、小麦が続いたりで、 なんとなく身体に負担がかかってる気もして。 というわけで、 朝の時間を使って、ひじき煮を。 たっぷりのひじきに、 にんじん、たまねぎ、えのき。 海藻類って、 気づくと味噌汁のわかめくらいしか食べていないので、 なるべく意識して作るようにしています😌 それから、 こないだ畑で採れた赤かぶ。 採るのちょっと早かったかな…？と思いつつ。 こちらは酢漬けに。 お酢とお水は、だいたい3:1。 最近は、甘酢よりも酢漬けの気分。 そして、 先日ニトリで見つけたテープカッター。 ペンがさせて、地味にすごく便利。 #ひじき煮 #作り置き #朝時間 #田舎暮らし #グルテンフリー2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじき煮#ひじき煮https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-0いつかの夜ごはん 鶏むね肉と青梗菜の旨辛みそ和えを作った日。 畑で採れた青梗菜は ちゃんと、チンゲンサイでした🥬 茎（？）の部分を先に焼き付けて、 葉の部分はさっと炒める。 パサつきやすい鶏むね肉は、 米粉をまぶしてしっとりと。 洗い物は極力増やしたくないので、 フライパンの中で粉をまぶして、 そのまま油を足して焼く。 味付けは、味噌をベースに。 みりん、酒、砂糖で甘辛くして、 豆板醤と生姜を少し入れてピリ辛に。 青梗菜は肉厚で、瑞々しくて。 甘みと、ほんのり苦味。 ちゃんと ”青梗菜の味” がして、満足😌✨ 少し残して、次の日のお昼ごはんに。 とろとろ卵とじ丼にする予定が、 火にかけたまま放置してしまい、 結果、炒り卵状態に。🙄 （あるある） 米粉はコメコノコトのもの。 @komekonokoto_official #鶏むね肉 #青梗菜 #コメコノコト #田舎暮らし #グルテンフリー2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/青梗菜#青梗菜https://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-0米粉の唐揚げと、大根と水菜のサラダ。 大根と水菜は、先日 畑で収穫したもの。 我ながら、なかなかがっつりなお昼ごはん。 最近は、 コメコノコト( @komekonokoto_official )の 米粉を使った唐揚げを いくつかパターンを変えながら試作しています。 衣は米粉をメインにしつつ、 別の粉を少し混ぜてみたり、 配合を変えてみたり。 唐揚げは米粉じゃなきゃ、というわけではないけれど、 衣の違いを楽しむのも、なかなか面白い。 カリカリ、ザクザク、ふわサク。 粉の配合を少し変えるだけで、 食感が全然違ってくるのが楽しい。 私は、衣はガリザク、中はジューシー派。 米粉だけだと薄衣になるので、 そのあたりの“いい具合”を探しているところ。 薄衣も、それはそれで好きなんだけど☺️ #米粉の唐揚げ #コメコノコト #田舎暮らし #米粉 #グルテンフリー2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉の唐揚げ#米粉の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー0.0%-0少し前になりますが… 西浅井まちづくりセンターにて、9月の子ども向け講座の講師として呼んでいただき、 米粉クッキーづくりをさせていただきました。 どんなふうに楽しんでくれるかな…とドキドキしながら準備したけれど、 一緒に夢中になってくれて、本当にうれしかった時間でした☺️ まずは型抜き。 「1枚でも多く作りたい！」と、生地をうすーく伸ばす子もいたりして、 その全力さが本当にかわいくて 「薄すぎると焦げちゃうよ〜」と伝えると、 「そうなの！？じゃあやめる！」とすぐ修正。 素直さにほっこり🥺 焼いている間は、事前に焼いておいたクッキーにデコレーション。 チョコペンやアラザンを前に、お絵描きタイム 野球ボールの見本を見せたら、ドラえもん、アンパンマン、モンスターボールまで登場！ 子どもたちの発想力と画力にびっくりでした😳 そして最後のラッピング。 これは“おまけ”のつもりで準備していたけれど…袋に詰めた瞬間、 「うわー！お店みたい！」と目をキラキラ輝かせる姿が本当に印象的でした。 お気に入りのクッキーを選んで詰める子、 「お母さんにあげるの」と教えてくれる子もいて、ほっこりした気持ちになりました。 たくさん悩んで準備したことに、子どもたちがまっすぐ応えてくれて、 私にとっても忘れられない経験になりました😌 今回作ったシンプルな米粉クッキーのレシピは、 コメコノコト（ @komekonokoto_official ）でも動画でご紹介しています。 お子さんと一緒にデコレーションも楽しめますので、 よかったらのぞいてみてくださいね☺️ #米粉講座 #子ども向け講座 #グルテンフリー #コメコノコト #カフェふなよせ #西浅井まちづくりセンター2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉講座#米粉講座https://www.instagram.com/explore/tags/子ども向け講座#子ども向け講座https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェふなよせ#カフェふなよせhttps://www.instagram.com/explore/tags/西浅井まちづくりセンター#西浅井まちづくりセンター0.17%302【近況報告とお知らせです😌】 ずっとご無沙汰してしまっていたこのアカウントですが、 最近は少しずつ、また日々のごはん記録などを投稿できるようになってきました。 改めてここで、少し近況のご報告と 自己紹介をさせていただけたらと思います☺️ 大阪から滋賀県の北のほう、西浅井という場所に移住して、1年半が経ちました。 実は昨年の春から、琵琶湖のほとりのこの地で グルテンフリースイーツの小さなカフェを開いています。 お店の名前は「カフェふなよせ」。 @cafe_funayose 地域の方々が大切に守ってこられた、 築125年の立派な古民家を使わせていただいています。 始まりは、本当にいろんなご縁が重なって 「今やらなきゃ」という気持ちに背中を押され、 気づけばお店が始まっていました。 なぜグルテンフリースイーツなのかというと── この地域は、昔からお米作りが盛んな“米どころ”。 そして私自身、過去に腸の病気を経験したことから、 消化にやさしい食材を探す中で「米粉」と出会い、体調が改善したと実感したからです。 でも最初は、米粉をうまく使いこなせず思うようにいかない日々…。 それでも、米粉マイスターの講座を通して学びながら試行錯誤していくうちに、 少しずつ「これならうまくいく」と思えるようになっていきました。 そんな経験を通して、 「もっと米粉が、暮らしの中で身近に使えるようになったらいいな」 という想いが芽生え、 “コメコノコト”という名前で、小さな米粉ブランドの活動も少しずつ始めています🌾 @komekonokoto_official 地元の農家さんにお願いして、減農薬で育てていただいたお米を、 米粉マイスターとしての知見を活かし、品種や製粉方法にもこだわって米粉に仕立てました。 その米粉や、米粉を使った焼き菓子などを販売しています。 まだまだできることは小さく、日々手探りではありますが、 今後は米粉を使ったレシピの発信やおやつキットの販売、 料理教室などにも挑戦していけたらと思っています☺️ この西浅井という町は、山と湖と田んぼが広がる、 どこか懐かしくて、素朴であたたかい場所です。 地域の方々も本当にやさしく、 移住してきた私たちのことをあたたかく迎えてくださいました。 一方で、少子高齢化や耕作放棄地の増加、農業の担い手不足など、 地方ならではの課題も日々感じています。 だからこそ、この場所での暮らしや米粉の活動が いつか地域の力になれたら―― そんなふうに思いながら、日々を過ごしています😌 ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。 これからまた少しずつ、発信を再開していけたらと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします☺️ #米粉のある暮らし #コメコノコト #カフェふなよせ2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のある暮らし#米粉のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コメコノコト#コメコノコトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェふなよせ#カフェふなよせ0.45%833焼き浸しそば、豚しゃぶのっけ。 冷蔵庫に焼き浸しがあったら、絶対やりたくなる簡単お昼ごはん。 豚肉をしゃぶしゃぶして、のっけるだけ。 焼き浸しの漬け汁は、水で少しのばして、しょうゆ・みりん・ちょっとのめんつゆを追加。 だし感しっかりで、おそばによく合います。 薬味はねぎとごまをたっぷりと。 ほんとはみょうがとか大葉も乗せたいけど、この日はなかったから、ねぎのみで。 豚しゃぶものせると、ちゃんとごはん感も出て満足感ありです😌 #お昼ごはん #焼き浸し #冷たいそば #日々のごはん記録2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き浸し#焼き浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいそば#冷たいそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のごはん記録#日々のごはん記録0.44%813鶏とかぼちゃの甘酢だれ弁当 ・鶏肉とかぼちゃの甘酢だれ ・豆苗と豚そぼろの春巻き ・味たま ・ほうれん草とちりめんじゃこのナンプラー和え ・長芋のしょうゆバターソテー ・みょうがの甘酢漬け 春巻きがドーンと目立ってるけど、主役はあくまで鶏とかぼちゃ😌 鶏肉…存在感、どこ行った？笑 鶏むねに米粉をまぶして焼いてから、甘酢だれ（みりん・砂糖・お酢・塩）を絡めています。 米粉があるとタレがよく絡んで、しっとり仕上がるのがうれしい◎ ちなみに春巻きは、作り置きの豚そぼろと豆苗を巻いたもの。 今回は皮を2枚重ねにして巻いてみた。 夕飯の揚げたては、皮の主張が強くて、ちょっと攻撃的すぎたけど、2日目のお弁当おかずなら、これくらいの方がちょうどいいかも☺️ #甘酢だれ #日々のお弁当2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢だれ#甘酢だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のお弁当#日々のお弁当1.54%2886なすとピーマンの焼き浸し。 急に暑くなってきたので、たっぷり作って冷蔵庫にストック😌 漬け汁は、前回の味たまでうっかり大量に作ってしまったやつを活用。 出汁・しょうゆ・みりんを一煮立ちさせて、おろし生姜を加えています。 本当は揚げ浸しにしたいけど、揚げ物はちょっと面倒で… 暑い時期によく作るのですが、基本的にはいつも焼き浸しです☺️ なすは、油を敷いたフライパンに皮目を下にして、蓋をして蒸し焼きに。 とろっとふわっと、いい感じに仕上がります✨ ほぼ放置なのにおいしい、ありがたいおかず。 ついこないだまで、朝晩ストーブつけてヒートテック着てたのに… 昨日は、ついに家でもエアコンをつけました😳 この急激な温度変化、気をつけないとですね！ #焼き浸し #作り置き #日々のごはん記録2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き浸し#焼き浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のごはん記録#日々のごはん記録0.44%831お隣のおばあちゃんからいただいた、ふき。 「シーチキンで炊くとおいしいよ」 「ふきから水分が出るから、しょうゆとみりんだけでいいくらい」 と、いろいろ教えていただいたので、さっそく炊いてみました☺️ ふきを炊くのははじめて。 これで合ってるのかはよくわからないけど、イメージ通りにできて満足。 たっぷりいただいたので、半分はシーチキン煮。 もう半分は、だし入りのシンプル煮に。 ちなみに、アク抜きも筋取りもすでに済ませてくださっていて、私は切って炊いただけ…🙏✨ やさしさに感謝です。 それにしても… 家のまわりに生えてる、あの大きな葉っぱの植物がふきだったとは！ ふきのとうと同じ根っこから生えてくるんですね。 知らないこと、まだまだたくさん。 ▶︎レシピメモ 〈シーチキン煮〉 油を切ったシーチキン1缶 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1/2 水 約100ml →弱火で10分ほど煮る 〈シンプル煮〉 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1/2 だし汁 約100ml →こちらも弱火で10分ほど #ふきの煮物 #季節の手しごと2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふきの煮物#ふきの煮物https://www.instagram.com/explore/tags/季節の手しごと#季節の手しごと0.35%661先日のお弁当。 鰆のカレー漬け、 焼いた皮面を上にしたかったけど、 盛大に焦がしてしまったので、皮は剥がして裏向きに🫢 ・鰆のカレー漬け ・ポテトサラダ ・味たま ・ほうれん草としらすのナンプラー和え ・蒸しかぼちゃ ・みょうがのピクルス #お魚弁当 #日々のお弁当 #鰆2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お魚弁当#お魚弁当https://www.instagram.com/explore/tags/日々のお弁当#日々のお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/鰆#鰆1.47%2791先日のちょこちょこ作り置き☺️ ・味たま ・ほうれん草とちりめんじゃこのナンプラー和え 味たまは、シンプルに だし・みりん・しょうゆ。 小鍋で一度煮立たせたもので漬けています。 ゆでたまごは、#上田淳子 先生が #りょうたの で “蒸すとキレイに剥ける”と言っていたのを聞いてからずっと蒸したまご。 するんと剥けて気持ちがいい。（一部ボロボロなのは私の失敗🫢） たまごは、お世話になっている地元の方からいただいたもの。 自宅で養鶏されているそう。憧れるなあ。 #作り置き #味たま #日々のごはん記録2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上田淳子#上田淳子https://www.instagram.com/explore/tags/りょうたの#りょうたのhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/味たま#味たまhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のごはん記録#日々のごはん記録0.36%680お弁当といえば、の焼き鮭弁当☺️ わっぱのお弁当箱がよく似合う定番のおかずたち。 なんだか落ち着く組み合わせ ・焼き鮭 ・きのこの酒蒸し炒め ・たまご焼き ・ナスの甘辛炒め ・蒸しかぼちゃ ・みょうがのピクルス #焼き鮭弁当 #わっぱ弁当 #日々のお弁当2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き鮭弁当#焼き鮭弁当https://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/日々のお弁当#日々のお弁当0.82%1543いつかの、ちょこちょこ作り置き☺️ 最近はまとめて時間をとって、どーんと作り置き！ …が、なかなかできず、 すきま時間にちょこちょこ作るスタイルになってきました😌 このときは、 ・みょうがのピクルス ・豚そぼろ ・長芋の醤油バターソテー の3品。 地味弁も好きだけど、 みょうがピクルスみたいな彩りおかずがあると、 適当につめたお弁当も、 なんやかんやバシッと決まる（ような気がする）🙂 ここ数日のお弁当では、とりあえず詰めて、大活躍中✨ みょうがピクルス ▶︎レシピ ——— みょうが 3本 白ワインビネガー 40ml 米酢 40ml 水 110ml 砂糖 30g 黒胡椒 数粒 ローリエ 1枚 とうがらし 1本 みょうがは縦半分にカット。 調味液（ビネガー類、砂糖、水）＋黒胡椒・とうがらし・ローリエを小鍋に入れてひと煮立ちさせたら、保存容器にうつして、みょうがを漬けこむだけ☺️ ——— これから暑くなる時期、ちょこっとあると便利なやつです #作り置き #みょうがピクルス #日々のごはん記録2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/みょうがピクルス#みょうがピクルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のごはん記録#日々のごはん記録0.38%685いつかの夜ごはん☺️ 冷凍してあったカレーと、ポトフから進化したシチューを さらにアレンジして、ドリアに。 カレーは水分を飛ばして、 ソーセージと一緒に炒めてピラフ風に。 ごはんの上には、たまごを割って、 さらにソーセージを1本しのばせて。 ホワイトソース代わりにしたのは、 ポトフに牛乳と米粉を加えて作ったシチュー。 （もう少し米粉多めでもよかったかも😌） 仕上げにチーズと、オイルをまぶしたパン粉をのせて、 220度のオーブンで15分ほど。 こんがり焼き色がついたら完成✨ 夜ごはんにしてはちょっと重めかな？と思ったけど、 米粉のホワイトソース&バター不使用だったから、 見た目よりずっとあっさり食べられました☺️ ちなみに…写真の整理が追いついてないので、 これから少しずつ、さかのぼり投稿していきます！ #アレンジレシピ #あるものでごはん #ドリア #日々のごはん記録2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/あるものでごはん#あるものでごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリア#ドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のごはん記録#日々のごはん記録0.41%78112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
