コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。筋トレに必要なのは 運動でもタンパク質でもありません。 最も大事なのは休養です。 休むことで筋肉は回復し強くなり 代謝も上がり痩せやすい体になります。 身体は常にメッセージを送っています。 病気は「休め」というサインであり 筋トレもそれは同じです。 地球で起きることは身体にも起きています。 これをフラクタル理論といい 大と小は同じ原理で動いています。 だからこそ無理を続ければ崩れます。 休むことで初めて上昇の波に乗れるのです。 休む勇気は鍛える勇気と同じくらい大切です。 心も体も整えてこそ本当の結果が出ます。 ダイエットも筋肥大も休養が鍵となります。 焦らず休み取り戻す力を信じてください。 正しい休養こそが最高のトレーニングです。2025/12/10に公開- 指定なし1.02%2,32322沖縄は貧しいと言われることがあります。 しかしそれは経済だけを物差しにした表面的な評価。 実際の沖縄には心身ともに健康で 人生が豊かな人がたくさんいます。 自然に恵まれ温暖な気候と豊かな食があり 競争せずとも生きていける環境が整っています。 年収が高くても心が荒む人もいれば 月収20万でも目の前の人を幸せにし 感動を与える仕事をしている人がいます。 外資系金融で巨額を動かすより小さな店で 「美味しい」と言われる方が人類への貢献度は高いのです。 豊かさはお金では測れません。 しかし現実としてお金がないと大義は果たせません。 社会を変えるにも家族を守るにも資源は必要です。 だからこそ豊かさと経済力という 矛盾した二つを同時に育てることが本質。 自然の豊かさも大義を果たす経済力も両方選び取りましょう。 心も体も満たされた未来を自分の手でつくってください。2025/12/08に公開- 指定なし2.0%4,49278私のオンラインサロンで開催した 東京でのキッズ向けオフ会の一幕。 「10代の若者とのコミュニケーションはどうすればいいのか？」という質問をサロン生の方からいただきました。 Z世代とのコミュニケーションが 難しいと感じる人は多いです。 しかし若い世代を理解する鍵は 彼らを教える対象と見るのではなく 学ぶ対象と捉えることです。 彼らは一日に何十年分の情報が流れ込む時代に 育ち独自の感覚を持っています。 18歳・19歳で世界の仕組みを 深く理解している子もいます。 我々が大人になり気づいたことを 10代で掴んでいるのです。 そうした熟成された感性が彼らにはあります。 大切なのは世代の違いを否定しないことです。 挨拶の価値も上下関係の常識も 時代によって変わります。 年上だから偉いわけではなく 若い世代には我々にはない視点があります。 だからこそ尊重し学び合う姿勢が必要です。 次世代を理解しようと 一歩踏み出すことが2025/12/05に公開- 指定なし0.84%1,90813宮古島の地下水が深刻な汚染にさらされています。 ネオニコチノイド系農薬が大量に流れ込み 子どもたちの発達障害が増え続けている という指摘もあります。 世界では全面禁止の流れが進む中で 日本は逆に規制を緩め使用量を増やしています。 クロチアニジンの基準値は25倍も緩和され サトウキビ畑にも大量に散布されています。 宮古島ではわずか7年で農薬使用量が3倍になりました。 地下水だけでなく熊本や東京でも PFASや放射性物質の問題が広がっています。 これは宮古島に限らず日本全体の未来に直結する問題です。 しかし恐れるだけでは前に進めません。 人間には強力なデトックス機能があります。 食を整え意識を整えれば身体は必ず回復します。 そして最も大切なのは大人たちが声を上げ 次の世代を守る姿勢です。 正しく知り行動し未来を守る選択を今日から始めましょう。2025/12/03に公開- 指定なし3.39%7,657109旅行中や会食中に添加物を 完全に避けることは不可能です。 人と共に過ごし楽しむ時間は 人生にとって何より大切。 そこで神経質になりすぎると 心も関係も冷えてしまいます。 数日だけなら身体は問題なく受け止めます。 だからこそ人間関係を優先し 気にせず楽しむ時間も必要です。 ただし機内食だけは別です。 気圧の影響で味覚が鈍るので うま味調味料や添加物が大量に使われています。 しかし添加物が良い悪いの二言論ではなく 状況に応じた判断が必要です。 必要最低限の添加物は保存に欠かせませんが 現代人は摂りすぎているのがまずいのです。 大切なのはライフスタイルにしないこと。 日常では食を整え旅行や会食は 心を満たす機会として楽しむ。 この切り替えこそが健康を守る生き方です。 良い悪いの判断を手放し自分の人生にとって 価値がある選択を積み重ねましょう。2025/12/01に公開- 指定なし1.94%4,39542沖縄の英霊たちへの鎮魂も 決して忘れてはいけません。 旧海軍司令部壕は 沖縄地上戦の最前線でした。 地下20メートルの岩盤を 先人たちは重機もない時代に スコップとつるはしだけで掘り抜きました。 そしてこの場所で 最後の瞬間まで職務を全うしました。 幕僚たちは敗戦を悟り 自決という形で散華しました。 その痕跡は今も壁に残っています。 ここには知覧や靖国に祀られぬ 名もなき英霊が無数に眠っています。 沖縄地上戦は住民を巻き込み 民間人までもが手榴弾で命を絶つ 苛烈な戦いでした。 この地に残る痛みと覚悟は 語り尽くせぬほど深いものです。 沖縄を訪れたなら 海やリゾートを楽しむ前に 一度この場所に立ってください。 先人が国と家族を守るために 命を賭して戦ったからこそ 今の平和な日常があります。 彼らの苦悩を思えば 私たちの悩みは本当に小さなものです。 歴史を知り感謝を深めましょう。 生きているという事実がどれほど尊いかを思い返し 今日を大切に生きていくことこそが英霊たちへの鎮魂です。2025/11/28に公開- 指定なし6.54%14,785199全ては「挨拶」から始まります。 難しい理論や政治的な仕組みではなく 人と人との温かい関係こそが 世界を穏やかにする力になります。 ネガティブな感情を持っていると 同じ周波数の人を引き寄せてしまいます。 しかし明るく笑顔で「こんにちは」と 声をかけるだけで空気は一瞬で柔らかくなります。 心がほぐれ人との距離が近づきます。 それが平和の原点です。 鹿児島や種子島では地域ぐるみで挨拶を習慣にしています。 小さな子どもが挨拶をするだけで 地域全体の雰囲気が変わり 犯罪も起きにくくなります。 朗らかに明るく感じよく。 今日一日で出会うすべての人に 「こんにちは」と伝えてみてください。 その一言が世界を変える最初の一歩です。2025/11/26に公開- 指定なし2.4%5,44163スピリチュアルは本質を理解せずに触れると危険です。 依存を生みお金を搾取する仕組みが山ほどあります。 だからこそまずはカラクリを知ることが絶対に必要です。 神社やパワースポットには 確かに意識を変化させる磁場があります。 光や音や空気の質が脳をトランス状態に導き 常識の外へ出やすくなる場所です。 しかしそれぞれに役割があり弱っている時に行くと 一時的に下降し耐えられず人生が崩れることもあります。 気軽に行く場所ではありません。 浄化や結界と呼ばれるものは 訓練すれば誰でもできる技術です。 本質的な情報を取り入れ 行動を変えることもまた一つの術。 スピリチュアルは数多ある要素の一つに過ぎません。 だからこそ依存せず大金を払わず 冷静な視点を持つことが必要です。 本質を学び正しく使えば スピリチュアルは人生の追い風になります。 惑わされず主体的に生きる選択を今日から始めましょう。2025/11/24に公開- 指定なし2.92%6,59783短期間で痩せたいなら 食べないより「食べる」ことです。 人間の体も心も情報空間の法則に従っています。 上がれば下がり下がれば上がる。 だから一度エネルギーを大きく下げると その反動で上昇する力が生まれます。 気持ち悪くなるほど食べたあと 人は自然と軽いものを求めます。 体も同じで過剰に入れることで 「もういらない」と拒否反応が起き 体がリセットされるのです。 大切なのはそのサイクルを理解し波を恐れないこと。 人生も同じで下がる時期があるからこそ上昇が訪れます。 すべてはバランスの中にあります。 身体の声を聞き食を通じて 自分のリズムを取り戻しましょう。 意識を整え行動を変えれば 理想の体も人生も必ず手に入ります。2025/11/21に公開- 指定なし0.91%2,07124台湾有事は本当に起きるのか という不安が広がっています。 しかし必要以上に恐れる必要はありません。 歴史や地政学を踏まえれば 世界は常に複数のシナリオ上で動いており その全てが現実化するわけではありません。 確かに軍備拡大や対立の構図は進んでいます。 しかし同時に人類には弁証法という原理があります。 必ず変化し進化し螺旋状に上昇していく力が働きます。 一時的に揺れても全体としては必ず前に進むのです。 もし有事が起きても沖縄戦のような悲劇にはなりません。 現代の国際社会では民間人が 大量に巻き込まれる戦いは成立しません。 不安を煽る情報に飲まれるのではなく 多角的に現実を見る力を育てることが大切です。 恐怖は視野を狭めます。知識は視野を広げます。 ネガティブではなく 理解と準備に意識を向けましょう。 正しく知り冷静に判断し行動することが 未来を守る第一歩です。2025/11/19に公開- 指定なし3.69%8,336116物価高が続き子どもたちの食事にも 影響が出てしまいます。 無添加や無農薬の食品は安心ですが 手間がかかる分どうしても高くなります。 家計が厳しい中で大切なものを守るには 親自身の力が問われています。 今の時代は稼ぐ手段が多様化しています。 タクシー運転手でも工夫して 年収一千万を実現している人がいます。 配達サービスで成果を出す人もいます。 大切なのは情報やマスコミに縛られず 自分で挑戦する姿勢です。 良い会社悪い会社というラベルではなく 自分のスキルを磨くことが未来につながります。 子どもたちの健康を守るためにまず親が動くこと。 コンフォートゾーンを出て 新しいスキルを身につけ挑戦すること。 それが一番の備えです。 未来を変えるのは今日の一歩です。 挑戦を恐れず立ち上がりましょう。2025/11/14に公開- 指定なし1.66%3,77024私のオンラインサロンで開催した東京でのオフ会の一幕。 「白米と玄米どちらが身体にいいのか？」という質問をサロン生の方からいただきました。 どちらが健康に良いのかという問いに 絶対的な答えはありません。 玄米は栄養価が高く食物繊維も豊富ですが 人によっては消化に負担がかかり 下痢や体調不良を起こすこともあります。 正しく炊かないとアブシシン酸という成分が残り 逆に毒になるという説もあります。 だからこそ大切なのは 「自分の身体に合うかどうか」です。 発酵玄米が合う人もいれば 白米の方がエネルギーを出しやすい人もいます。 食事は理論ではなく感覚です。 常に「情報50体感50」で 自分の身体の声を聞いてあげてください。 食の正解はいつもあなたの中にあります。2025/11/12に公開- 指定なし3.58%8,11297気候が変わることを恐れる必要はありません。 地球は私たちと同じく感情を持つ生命体です。 怒りも悲しみも喜びもあり その表れが雨であり嵐であり気温の変化です。 気候変動は今に始まったことではなく 太陽の活動や海水温の変化によって 繰り返されてきた自然のサイクルです。 地震や台風が起きるのも 日本という自然豊かな国に生きる上での宿命です。 大切なのは恐れることではなく備えることです。 自然の力を理解し共に生きる覚悟を持つことが 次の時代を生き抜く鍵になります。 恐怖ではなく調和へ。 自然と共存する意識が未来の地球を守ります。2025/11/10に公開- 指定なし1.19%2,69239健康診断や人間ドックは必要ありません。 多くの人が「予防のため」と信じていますが 予防どころかかえって病気にさせられます。 医療システムの多くは 利益構造の上に成り立っています。 どの検査を受けるかも どんな薬を処方されるかも その裏に意図が存在します。 だからこそ最も大切なのは 自分の身体の声を聞くことです。 日々の生活習慣や 食事の質睡眠の深さ 心の安定こそが本当の健康をつくります。 数字よりも感覚を信じる勇気を持つことが これからの時代に必要です。 誰かに委ねるのではなく 自分の体と向き合いましょう。 健康の答えは自分の中にあります。2025/11/07に公開- 指定なし4.22%9,415241無料セミナーが初日5,000人満員でクローズ。 2日目3日目も残りの枠が1,000人きってます。 本日締め切りなのでまだ申し込みされてないかたはプロフィールの一斉配信チャンネル「裏・あまねくオーガニック」から申し込みください！2025/11/05に公開- 指定なし0.3%6717戦争になる前に逃げるような 生き方は私は選びません。 祖国と共に生き祖国と共に 倒れる覚悟を持っています。 過去の英霊たちは未来を思い 命を投げ出しました。 靖国の桜の下でまた会おうと語り 母を呼びながら突撃した若者たちがいました。 その姿に比べれば私たちの苦労などへのカッパです。 逃げたからといってその先が 安全であるとは限りません。 どこにいても事故や不幸は起きます。 ならば祖国のために立ち続ける方を選ぶべきです。 逃げる背中は次の世代に残せません。 今の日本を守るのは私たちです。 歴史を知り誇りを持ち立ち上がること。 行動することが未来を切り開く唯一の道です。2025/11/03に公開- 指定なし3.76%8,321284今の日本は大きな転換点に 立っています。 外交や経済や防衛の名のもとに 国の資金が国外へ流れ続け 私たちの生活は確実に圧迫されています。 税金は上がり物価も上がり それでも政治は国民の声から遠ざかっている。 医療や食の分野でも利権の構造が根を張り 私たちの健康が脅かされています。 出生数は減り超過死亡が増える。 今まさに日本は非常事態です。 しかしこの危機を恐れる必要はありません。 大切なのは現状を理解し行動に変えること。 情報を知り仲間と共有し 自分たちの未来を取り戻すという 意識を持つことです。 ネガティブな感情を抱くのはダメ。 行動する勇気が国の未来を変えます。 動画内で話した内容をより深く掘り下げる 【特別無料セミナー】をZoomにて 11月9・11・13日にを開催します。 ※予約はプロフィール欄のリンク または一斉配信「裏・あまねくオーガニック」から 募集締め切りは【11/5（水）】まで テーマは 「迫りくる多重層危機 ─ 馬鹿な政治家の下でどう生き抜くか」 政治・経済・医療・食・歴史… これら全てを俯瞰し この時代を“理解”し“対応”する力を 身につけられるようになります。 普通のセミナーなら 数万円はする内容ですが 今回は日本の危機的状況のため【無料】です。 今こそ学び備える時。 残席は残りわずかです。 自分を守るため 家族を守るため 必ず参加してください。2025/11/01に公開- 指定なし6.13%13,618415この動画は移民の是非ではなく 人としてのあり方について語っています。 詳しくは固定コメントをご覧ください2025/10/30に公開- 指定なし1.54%3,233292髪の質を整えるのは シャンプーではありません。 真のカギはドライヤーです。 市販のドライヤーは およそ120℃の熱風を出しています。 髪はタンパク質なので毎日低温火傷を 繰り返しているようなものです。 さらに電磁波の影響も無視できません。 電気の力は髪だけでなく脳にも届くのです。 私自身も一か月間 ドライヤーを使わず過ごした結果 髪も頭皮も健康を保てました。 再び使った瞬間 その違いに衝撃を受けました。 選ぶなら電磁波低減タイプや低温ドライヤー。 中小企業の良心的な製品が あなたの髪を守ります。 買い物は投票。 あなたの毎日の選択こそが 未来の健康をつくります。2025/10/28に公開- 指定なし2.62%5,889104現代の情報化社会では 情報が多すぎて何を信じればいいか 分かりづらくなっています。 しかし本質は 「信じる・信じない」ではなく「どう解釈するか」。 世の中の情報はすべて仮説。 エビデンスを出す人も個人であり その背後には企業や利権の構造があります。 だからこそ大切なのは「自分の価値観で判断すること」。 どちらが自分にとって価値があるか どちらが豊かか どちらが結果につながるか この3つを基準に選びましょう。 日本はいま 食・医療・経済・移民・ワクチン・台湾有事… 複雑に絡み合う危機の時代にあります。 しかし真実を知り行動する人が増えれば この流れは必ず変えられます。 だからこそ来月【特別無料セミナー】を開催します。 テーマは 「迫りくる多重層危機 ─ 馬鹿な政治家の下でどう生き抜くか」 この時代をどう理解しどう行動すべきかを 帝王学・認知学・歴史遺伝子学をもとに徹底解説します。 開催は【全3回・無料】 ・11月9日（日）21:00〜 ・11月11日（火）21:00〜 ・11月13日（木）21:00〜 先行申込は10月26日（日）21:00〜 【一斉配信部屋】にてスタート。 登録者1万7,000人突破のため 枠の確保はお早めに。 👉 プロフィールの【裏・あまねくオーガニック】からご参加ください。2025/10/25に公開- 指定なし1.53%3,458401234...29>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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