あまねくオーガニック

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最終更新日: 2025/12/27

あまねくオーガニック

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子どもに好きなことをやらせたい。でも学校の勉強も無視できない。その葛藤は間違っていません。むしろその迷いの中にこそ教育の本質があります。どちらか一方に振り切る方が楽ですが生命は単純さではなく矛盾と複雑性の中で育ちます。ゲームが好きな子に宿題を急かしてしまう。その自分を責める必要はありません。親が悩み揺れている状態そのものが健全です。叱咤と激励。自由と規律。教育は常に相反する要素の振り子を揺らし続ける行為です。学校の勉強だけでもゲームだけでも偏りが生まれます。筋トレと同じで運動と休養の両方が必要です。休まなければ成長しない。でも快感があるからやりすぎてしまう。その構造を理解している親はもう一段上の視点に立っています。今のその状態は正しい。そう認めた瞬間に肩の力は抜けます。子どもと一緒に揺れながら進みましょう。その姿勢が子どもの未来を育てます。

2025/12/26に公開- 指定なし

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忘年会やクリスマスや年末年始は食が乱れやすい時期。楽しむこと自体はとても大切です。しかし問題は乱れたまま放置することです。クリスマスチキンやケーキやおせちはトランス脂肪酸や白砂糖や添加物が多く腸内環境を一気に荒らします。その結果として慢性的な炎症が起き免疫が下がり太りやすく病気になりやすい体になります。これは意志の弱さではなく体の仕組みの問題です。大切なのは乱れた後のケアです。悪い食事が続いた後は一度リセットする時間をつくること。その最も効果的な方法がファスティングです。年末年始を楽しんだ分だけ年明けに体を整えましょう。 _________________________ 【あまファス26冬開催決定！】スケジュール •嗜好品おやすみウィーク 1月15日(木)〜1月21日(水) •ファスティング期間 1月22日(木)〜1月27日(火) __________________________

2025/12/24に公開- 指定なし

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モーニングルーティン(沖縄)

2025/12/22に公開- 指定なし

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日本は今どこへ向かっているのか。高市政権の動きを見れば軍事一辺倒の流れが加速していることは否定できません。戦闘機の大量購入や基地配備の拡大は現場を見れば一目瞭然。沖縄や馬毛島や熊本で進む現実は戦争が机上の話ではないことを示しています。同時に進められるスパイ防止法は聞こえは良くても多くの国で自国民の言論を封じるために使われてきました。政治を批判する声が危険視される社会は健全とは言えません。雰囲気や肩書きだけで政治を判断することは極めて危険です。政治は特性ではなく状況で見る必要があります。どの思想とどの資本とどの組織がつながっているのか。その背景を見ずに善悪を決めると国は簡単に一方向へ流されます。大切なのは多角的に考え一つの方向へ暴走させないこと。考え続け声を上げ続けること。それこそが国民にできる最大の防衛です。

2025/12/19に公開- 指定なし

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冬の乾燥肌やあかぎれには必ず原因があります。皮膚は皮脂・水分・垢・常在菌という 4つのバランスが整うことで健康を保ちます。この黄金比が崩れた時に乾燥や炎症が起きるのです。市販品のスキンケア用品に含まれる界面活性剤や香料や化学成分。これらは常在菌を殺し皮脂を過剰に落とし皮膚バリアを破壊します。その結果として乾燥肌やあかぎれやアトピー性皮膚炎や大人ニキビなどに悪化。スキンケアの本質は"守ること"であり余計な成分を使わないことです。肌は正しく整えれば必ず応えてくれます。今日から成分を選び冬を快適に乗り越えましょう。 👇あまねく愛用石鹸はこちら👇 __________________________ 【amane. organic soap-藍-】 ☑︎肌に合う石鹸がない ☑︎家族全員で使えるものが欲しい ☑︎全身に使えるものが欲しい ☑︎アトピーやニキビなど炎症系の肌荒れにお悩みの方こんな方におすすめです。 amane.よりご購入できます。（@amane._official） ___________________________

2025/12/17に公開- 指定なし

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日本がどこへ向かうのかを考えるなら国家と政治の本質を理解しなければなりません。国家とは国民の福祉と教育を充実させるために存在しその目的を達成するために経済と技術を発展させる仕組みです。そして政治とはその国家を成立させるために法律を整え方向を示すためにあります。だからこそ治安を守るための移民政策の見直しや教育の再建を求める声は国家の定義に沿った正当な行動です。犯罪率の上昇や経済の侵食を避け国民の暮らしを守ることは国家の根幹そのものです。美しい言葉を並べるだけで状況は好転しません。現実に向き合い未来を守るための判断が必要です。国を良くしたいと願うなら過去に命を懸けた先人たちへの敬意を持ち次の世代を守る責任を自覚しなければなりません。表面的な正しさに惑わされず本質的な視点で社会を見つめ直すことが大切です。未来を守るために自ら考え立ち上がる一歩を今日から踏み出しましょう。

2025/12/15に公開- 指定なし

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旅行先で持参すると安心なシャワーヘッド。飲み水よりも見落とされがちなのが経皮吸収ですが皮膚から入った物質は肝臓や腎臓のフィルターを通らず直接血液に入り込みます。だからこそ水質が不明な環境ではできる対策をしておくに越したことはありません。日本の水にはトリハロメタンや塩素化合物・鉛や・水銀・PFASなど少量でも気になる物質が含まれています。水は血液や栄養を運ぶ生命の媒体。さらに水は環境や意識の影響を受けやすく私たちの状態をそのまま映し出します。水を整えることは身体と心を整えることにつながります。とはいえ旅行中に数日水道水を浴びたからといって過度に心配する必要はありません。大切なのは日常で使い続ける水にどれだけ意識を向けているかです。旅先ではシャワーヘッドなどで最低限の対策をしつつ普段の生活では飲む水・浴びる水の質を丁寧に選ぶ。それくらいの感覚が心と身体にとってちょうどいいと思います。旅を楽しみながら健康も守る。今日から少しだけ水の選択を意識してみてください。

2025/12/12に公開- 指定なし

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筋トレに必要なのは運動でもタンパク質でもありません。最も大事なのは休養です。休むことで筋肉は回復し強くなり代謝も上がり痩せやすい体になります。身体は常にメッセージを送っています。病気は「休め」というサインであり筋トレもそれは同じです。地球で起きることは身体にも起きています。これをフラクタル理論といい大と小は同じ原理で動いています。だからこそ無理を続ければ崩れます。休むことで初めて上昇の波に乗れるのです。休む勇気は鍛える勇気と同じくらい大切です。心も体も整えてこそ本当の結果が出ます。ダイエットも筋肥大も休養が鍵となります。焦らず休み取り戻す力を信じてください。正しい休養こそが最高のトレーニングです。

2025/12/10に公開- 指定なし

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沖縄は貧しいと言われることがあります。しかしそれは経済だけを物差しにした表面的な評価。実際の沖縄には心身ともに健康で人生が豊かな人がたくさんいます。自然に恵まれ温暖な気候と豊かな食があり競争せずとも生きていける環境が整っています。年収が高くても心が荒む人もいれば月収20万でも目の前の人を幸せにし感動を与える仕事をしている人がいます。外資系金融で巨額を動かすより小さな店で「美味しい」と言われる方が人類への貢献度は高いのです。豊かさはお金では測れません。しかし現実としてお金がないと大義は果たせません。社会を変えるにも家族を守るにも資源は必要です。だからこそ豊かさと経済力という矛盾した二つを同時に育てることが本質。自然の豊かさも大義を果たす経済力も両方選び取りましょう。心も体も満たされた未来を自分の手でつくってください。

2025/12/08に公開- 指定なし

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私のオンラインサロンで開催した東京でのキッズ向けオフ会の一幕。「10代の若者とのコミュニケーションはどうすればいいのか？」という質問をサロン生の方からいただきました。 Z世代とのコミュニケーションが難しいと感じる人は多いです。しかし若い世代を理解する鍵は彼らを教える対象と見るのではなく学ぶ対象と捉えることです。彼らは一日に何十年分の情報が流れ込む時代に育ち独自の感覚を持っています。 18歳・19歳で世界の仕組みを深く理解している子もいます。我々が大人になり気づいたことを 10代で掴んでいるのです。そうした熟成された感性が彼らにはあります。大切なのは世代の違いを否定しないことです。挨拶の価値も上下関係の常識も時代によって変わります。年上だから偉いわけではなく若い世代には我々にはない視点があります。だからこそ尊重し学び合う姿勢が必要です。次世代を理解しようと一歩踏み出すことが

2025/12/05に公開- 指定なし

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宮古島の地下水が深刻な汚染にさらされています。ネオニコチノイド系農薬が大量に流れ込み子どもたちの発達障害が増え続けているという指摘もあります。世界では全面禁止の流れが進む中で日本は逆に規制を緩め使用量を増やしています。クロチアニジンの基準値は25倍も緩和されサトウキビ畑にも大量に散布されています。宮古島ではわずか7年で農薬使用量が3倍になりました。地下水だけでなく熊本や東京でも PFASや放射性物質の問題が広がっています。これは宮古島に限らず日本全体の未来に直結する問題です。しかし恐れるだけでは前に進めません。人間には強力なデトックス機能があります。食を整え意識を整えれば身体は必ず回復します。そして最も大切なのは大人たちが声を上げ次の世代を守る姿勢です。正しく知り行動し未来を守る選択を今日から始めましょう。

2025/12/03に公開- 指定なし

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旅行中や会食中に添加物を完全に避けることは不可能です。人と共に過ごし楽しむ時間は人生にとって何より大切。そこで神経質になりすぎると心も関係も冷えてしまいます。数日だけなら身体は問題なく受け止めます。だからこそ人間関係を優先し気にせず楽しむ時間も必要です。ただし機内食だけは別です。気圧の影響で味覚が鈍るのでうま味調味料や添加物が大量に使われています。しかし添加物が良い悪いの二言論ではなく状況に応じた判断が必要です。必要最低限の添加物は保存に欠かせませんが現代人は摂りすぎているのがまずいのです。大切なのはライフスタイルにしないこと。日常では食を整え旅行や会食は心を満たす機会として楽しむ。この切り替えこそが健康を守る生き方です。良い悪いの判断を手放し自分の人生にとって価値がある選択を積み重ねましょう。

2025/12/01に公開- 指定なし

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沖縄の英霊たちへの鎮魂も決して忘れてはいけません。旧海軍司令部壕は沖縄地上戦の最前線でした。地下20メートルの岩盤を先人たちは重機もない時代にスコップとつるはしだけで掘り抜きました。そしてこの場所で最後の瞬間まで職務を全うしました。幕僚たちは敗戦を悟り自決という形で散華しました。その痕跡は今も壁に残っています。ここには知覧や靖国に祀られぬ名もなき英霊が無数に眠っています。沖縄地上戦は住民を巻き込み民間人までもが手榴弾で命を絶つ苛烈な戦いでした。この地に残る痛みと覚悟は語り尽くせぬほど深いものです。沖縄を訪れたなら海やリゾートを楽しむ前に一度この場所に立ってください。先人が国と家族を守るために命を賭して戦ったからこそ今の平和な日常があります。彼らの苦悩を思えば私たちの悩みは本当に小さなものです。歴史を知り感謝を深めましょう。生きているという事実がどれほど尊いかを思い返し今日を大切に生きていくことこそが英霊たちへの鎮魂です。

2025/11/28に公開- 指定なし

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全ては「挨拶」から始まります。難しい理論や政治的な仕組みではなく人と人との温かい関係こそが世界を穏やかにする力になります。ネガティブな感情を持っていると同じ周波数の人を引き寄せてしまいます。しかし明るく笑顔で「こんにちは」と声をかけるだけで空気は一瞬で柔らかくなります。心がほぐれ人との距離が近づきます。それが平和の原点です。鹿児島や種子島では地域ぐるみで挨拶を習慣にしています。小さな子どもが挨拶をするだけで地域全体の雰囲気が変わり犯罪も起きにくくなります。朗らかに明るく感じよく。今日一日で出会うすべての人に「こんにちは」と伝えてみてください。その一言が世界を変える最初の一歩です。

2025/11/26に公開- 指定なし

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スピリチュアルは本質を理解せずに触れると危険です。依存を生みお金を搾取する仕組みが山ほどあります。だからこそまずはカラクリを知ることが絶対に必要です。神社やパワースポットには確かに意識を変化させる磁場があります。光や音や空気の質が脳をトランス状態に導き常識の外へ出やすくなる場所です。しかしそれぞれに役割があり弱っている時に行くと一時的に下降し耐えられず人生が崩れることもあります。気軽に行く場所ではありません。浄化や結界と呼ばれるものは訓練すれば誰でもできる技術です。本質的な情報を取り入れ行動を変えることもまた一つの術。スピリチュアルは数多ある要素の一つに過ぎません。だからこそ依存せず大金を払わず冷静な視点を持つことが必要です。本質を学び正しく使えばスピリチュアルは人生の追い風になります。惑わされず主体的に生きる選択を今日から始めましょう。

2025/11/24に公開- 指定なし

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短期間で痩せたいなら食べないより「食べる」ことです。人間の体も心も情報空間の法則に従っています。上がれば下がり下がれば上がる。だから一度エネルギーを大きく下げるとその反動で上昇する力が生まれます。気持ち悪くなるほど食べたあと人は自然と軽いものを求めます。体も同じで過剰に入れることで「もういらない」と拒否反応が起き体がリセットされるのです。大切なのはそのサイクルを理解し波を恐れないこと。人生も同じで下がる時期があるからこそ上昇が訪れます。すべてはバランスの中にあります。身体の声を聞き食を通じて自分のリズムを取り戻しましょう。意識を整え行動を変えれば理想の体も人生も必ず手に入ります。

2025/11/21に公開- 指定なし

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台湾有事は本当に起きるのかという不安が広がっています。しかし必要以上に恐れる必要はありません。歴史や地政学を踏まえれば世界は常に複数のシナリオ上で動いておりその全てが現実化するわけではありません。確かに軍備拡大や対立の構図は進んでいます。しかし同時に人類には弁証法という原理があります。必ず変化し進化し螺旋状に上昇していく力が働きます。一時的に揺れても全体としては必ず前に進むのです。もし有事が起きても沖縄戦のような悲劇にはなりません。現代の国際社会では民間人が大量に巻き込まれる戦いは成立しません。不安を煽る情報に飲まれるのではなく多角的に現実を見る力を育てることが大切です。恐怖は視野を狭めます。知識は視野を広げます。ネガティブではなく理解と準備に意識を向けましょう。正しく知り冷静に判断し行動することが未来を守る第一歩です。

2025/11/19に公開- 指定なし

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物価高が続き子どもたちの食事にも影響が出てしまいます。無添加や無農薬の食品は安心ですが手間がかかる分どうしても高くなります。家計が厳しい中で大切なものを守るには親自身の力が問われています。今の時代は稼ぐ手段が多様化しています。タクシー運転手でも工夫して年収一千万を実現している人がいます。配達サービスで成果を出す人もいます。大切なのは情報やマスコミに縛られず自分で挑戦する姿勢です。良い会社悪い会社というラベルではなく自分のスキルを磨くことが未来につながります。子どもたちの健康を守るためにまず親が動くこと。コンフォートゾーンを出て新しいスキルを身につけ挑戦すること。それが一番の備えです。未来を変えるのは今日の一歩です。挑戦を恐れず立ち上がりましょう。

2025/11/14に公開- 指定なし

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私のオンラインサロンで開催した東京でのオフ会の一幕。「白米と玄米どちらが身体にいいのか？」という質問をサロン生の方からいただきました。どちらが健康に良いのかという問いに絶対的な答えはありません。玄米は栄養価が高く食物繊維も豊富ですが人によっては消化に負担がかかり下痢や体調不良を起こすこともあります。正しく炊かないとアブシシン酸という成分が残り逆に毒になるという説もあります。だからこそ大切なのは「自分の身体に合うかどうか」です。発酵玄米が合う人もいれば白米の方がエネルギーを出しやすい人もいます。食事は理論ではなく感覚です。常に「情報50体感50」で自分の身体の声を聞いてあげてください。食の正解はいつもあなたの中にあります。

2025/11/12に公開- 指定なし

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気候が変わることを恐れる必要はありません。地球は私たちと同じく感情を持つ生命体です。怒りも悲しみも喜びもありその表れが雨であり嵐であり気温の変化です。気候変動は今に始まったことではなく太陽の活動や海水温の変化によって繰り返されてきた自然のサイクルです。地震や台風が起きるのも日本という自然豊かな国に生きる上での宿命です。大切なのは恐れることではなく備えることです。自然の力を理解し共に生きる覚悟を持つことが次の時代を生き抜く鍵になります。恐怖ではなく調和へ。自然と共存する意識が未来の地球を守ります。

2025/11/10に公開- 指定なし

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