ゆうみ

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私がずっとリピートしているTILTILの下地から、新色が登場しましたー！✨ 美容液のようにみずみずしくて伸びがいいから私はすごく気に入ってるんだけど… 私が持っているパープルとベージュを使っていると、つけすぎちゃった日は白浮きしちゃうこともあって💦 顔色が悪く感じてしまう日もあったの🥺 けれど今回の新色はナチュラルにトーンアップしてくれて、とっても使いやすいカラーで感激🥺✨✨ くすみが気になる年齢になってきたけど、クマやくすみもコンシーラーなしでこれだけでカバーできた☺️ 私ってイエベ？ブルベ？って人にもとっても使いやすいカラーだと思う🥰 厚塗り感も出なくて、元から肌が綺麗なように見えるし、ノーファンデ派の人もこれひとつで充分だよ✨ 混ぜて使ってみたり、部位別にカラーを分けて使うのも透明感爆誕するからおすすめだよ🥺🩷 @tirtir_jp_official #PR #TIRTIR #ティルティル #トーンアップエッセンス #トーンアップ #化粧下地 #下地おすすめ#韓国コスメ #コーラル下地 #オレンジ下地

2025/04/14に公開- 指定なし

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あの話題のピラティススタジオがとうとう福島県初！郡山にオープンします☺️✨ 東北でもまだ仙台にしかないので、東北で２店舗目になります☺️ 今回、ひと足先に体験レッスンを受けてきました💨 実はずっと気になりつつもピラティスは人生で一度も受けたことがなく、このお話を受けた時はとーっても不安でした🤣 まず、ピラティスって露出が高いウェアな気がして私にはハードルがすごく高く感じてしまって🥹 あんなに胸元やお腹を出したりボディラインが出る服で運動するなんて…🥹！って、思って苦手意識がありました。笑そんなこと？！って思うかもしれないですが、同じような人意外といるんじゃないかなと勝手に思っています😂 けれどこちらは、初心者大歓迎で８種類×４レベルのコースだから自分に合ったレベルで通えるスタジオなのでもちろん服装も自由！今回体験してみて思ったのは、Ｔシャツとジャージやスウェットでもできそうだなと😳 たしかにスパッツとかボディラインが出るようなもののほうが、姿勢や体の動きが見えやすいから、慣れてきたら自分の判断でそういうものに変えるのもありだなと思いました💡 ちなみにコースもどれにしたらいいかわからない…っていう不安も、全員有資格者のインストラクターさんなので、最適のコースを案内してくれます✨ だから無理なく飽きずに続けることができるそうです☺️ 不安でたくさんだった私も、体験レッスンがすごく楽しくて早く入会したくなりました🤣❤️ しかも激しい動きや辛い動きは全くしていないのに、次の日からしっかり筋肉痛でびっくり😳 続けていったら理想のボディを目指せそう✨ そしてこの無料体験レッスン皆さんも受けられます！✨ 期間は5月29日(木)〜6月1日(日)で、グランドオープン前に受けられちゃいます！さらにこの期間に入会すると入会金無料に😳🎊 グランドオープンは6月2日(月)なので、入会したらすぐに通えます✨ ぜひCLUB PILATES 郡山店の公式LINEから無料体験を申し込んでみてくださいね🥰 @clubpilates_koriyama #PR #ウェルネス #福島 #ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスレッスン #ピラティス初心者 #ボディメイク #体幹トレーニング

2025/04/08に公開- 指定なし

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みんな何枚目が好きー？？久々に @sarr_kg のバイキング行ってきたよ🥦✨ スパイス・ハーブフェアやってて、スパイス好きな私には最高だった🥰 何回行っても好きな場所だわ😋 #福島県#福島県郡山市#三春町#サララ#三春ハーブガーデン#三春ハーブガーデンサララ #ガーデンレストランサララ

2025/03/14に公開ガーデンレストランSarara 日本福島県

https://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/福島県郡山市#福島県郡山市https://www.instagram.com/explore/tags/三春町#三春町https://www.instagram.com/explore/tags/サララ#サララhttps://www.instagram.com/explore/tags/三春ハーブガーデン#三春ハーブガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/三春ハーブガーデンサララ#三春ハーブガーデンサララhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーデンレストランサララ#ガーデンレストランサララ

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今日はいいお天気だったね☀️ 春が来るのが待ち遠しい🌸 寒いの苦手🥶 #盛れたから載せた#なんでもない投稿 #可愛いって言われたいだけの投稿笑

2025/03/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/盛れたから載せた#盛れたから載せたhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんでもない投稿#なんでもない投稿https://www.instagram.com/explore/tags/可愛いって言われたいだけの投稿#可愛いって言われたいだけの投稿

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いつかの、牡蠣５個食べた日🦪笑この日は岩手県産の真牡蠣１個300円🦪 シャキッと歯切れが良くて身が締まっててぷりぷりで美味しかった🥺❤️ @iwaki.la.la.mew #福島県 #福島県いわき市 #いわき市 #いわきららみゅう #ららみゅう #まるふと直売店

2025/02/18に公開いわき・ら・ら・ミュウ日本福島県

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駅前にある時からずーっと気になってたベジバル！！やっと行けた〜✨ @vegebar2022 イオンタウンにある、いずみがもりというパン屋さんの中で17時半から営業してるの✨ アヒージョはオイルの種類と、メイン具材１つとサブ具材２つを選べるんだよ🤤✨ お通しで食べ放題のいずみがもりのバゲットがあるから、最後まで美味しく食べられた🥺✨ バジル豆腐と生ハムのサラダも美味しかったし、まいたけガーリックピザはパリッパリの生地だからいくらでも食べられちゃう🤣 設楽農園さんのネギを使った肉巻きは、さすが設楽農園さんのネギで🥹 めちゃくちゃ甘くてとろっとろ！！！そしてニラダレがめっちゃおいしい😂✨ あのニラダレ家でも食べたいぐらい、すんごいおいしい🤣 ジャンボなめこのスパイシーフリットは本当にピリピリスパイシーでザクザクで美味しかった😳 結構満腹だったのにぱくぱく食べちゃった🤣 絶対また行く🫶 リピート決定🤤❤️ #福島県 #福島県郡山市 #郡山市 #郡山市グルメ #郡山市ディナー #ベジバル

2025/02/13に公開美菜ベジバル日本福島県

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全国のみなさん誰でも今日作れる！✨ 【市場発の簡単お魚レシピ🐟】を、市場内にあるキッチンで作る体験をしてきました！なかなかお魚って、さばくのが嫌だったり、調理が面倒に感じたり、手間がかかるわりに家族に不評！みたいに考えてる方は多くないですか？？実際にそのような考えの方が近年では多く、若い世代の魚離れが深刻になっているようです🥲 お魚は良質な脂質とタンパク質の宝庫なのに、もったいないですよね🥲 けれどやっぱり食べづらい…と考えの方が多いのもとってもわかります！私の娘たちもそうなので🥲 そんなお魚を塩焼きや煮付け以外にも、簡単に調理ができて子供もパクパクと食べられるレシピを作ってきました✨ ⭐︎魚をさばかず包丁もまな板も使わない ⭐︎手順が少なく短い時間で作れる ⭐︎材料の魚や調味料が選べる(自分好みにアレンジ自在！) ⭐︎自宅で簡単に作れるこれが全て叶っているお魚料理です！✨ 実際にとってもとっても簡単で、この中で1番手間がかかったのは海老の背中を開くことぐらいでした🤣🤣 投稿写真にもあるレシピをもとに、私や私の娘の好みを考えてアレンジしたものを作ったので、そちらを詳しくストーリーズにしてハイライトに残してありますのでぜひ見て真似して作ってみてください☺️！！作ってみたよー！や、こんなアレンジしたよー！の報告も喜んでお待ちしています🥰 今回使用した郡山のあさか舞や福島県産のバナメイエビはとってもおいしくて、やっぱり福島県のものって良いなぁ〜と幸せいっぱいでペロリと完食しました😋✨ #PR #こおりやまSNSプロモーションアンバサダー #福島県 #福島県郡山市 #郡山市 #お魚レシピ #魚レシピ #簡単レシピ #郡山中央卸売市場

2025/02/12に公開郡山市総合地方卸売市場日本福島県

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まとやのスタミナもつニンニクうどん🧄✨ ガツンとニンニクの香りがするスープが、ほどよいピリ辛具合でニラとモツが合うのなんのって…🥹❤️ モツはとろとろ柔らかくて味しみしみ。にんにくもごろごろ入ってたけど、心配するほどニンニク臭にはならず不思議😳 うどんは極太でもちもちずっしり。すいとんとかが好きな人にはめっちゃ好み！つるつるしこしこ系が好きな人にはちょっと違うかな🤔 私はどっちのタイプも好きな人だから、めちゃうまーーー❤️！！並でもしっかり量があるから注文するサイズにはお気をつけて😳 結構中毒性あって、またすぐ食べたいし他のメニューも気になりすぎる😂❤️❤️ あと軟骨煮込みも、とろとろねっとりで美味しかった🥺 しかも180円！！早くまた行きたい。笑笑 #福島県 #福島県郡山市 #郡山市 #郡山グルメ #郡山ランチ

2025/02/11に公開まとや日本福島県

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１月に、お姉ちゃんに家族全員ディズニーリゾート連れて行ってもらったよ🫶 アナ雪好きな私には、ファンタジースプリングスたまらなかった🥰 贅沢な2日間をありがとう✨ @chiyo_atakara1106

2025/02/06に公開Tokyo Disney Resort 日本千葉県

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#こおりやまSNSプロモーションアンバサダー　の投稿です🫶✨ 私が住んでいる郡山市にあるレトロでおしゃれなスポットを紹介します🙋‍♀️✨ 映画、ドラマの撮影にも使用される「郡山公会堂」です。なんと大正13年に建造されたというから驚き😳😳 そんなこちらの郡山公会堂ですが、郡山市制100周年の記念で過去に失われてしまった電燈を再現するプロジェクトが始動中とのこと🔥 郡山市主催のクラウドファンディングで応援できます！🔥 ※このクラウドファンディングはふるさと納税の対象なのですてきな郡山市の名産品がもらえます！！✨ (郡山市民は対象外ですが税額控除が受けられます) 郡山市民の方もそうでない方もぜひ、郡山公会堂の電燈の復元を応援してくださると嬉しいです🥰 締切日：2025年3月19日(水)まで場所：ふるさとチョイスガバメントクラウドファンディング主催：郡山市教育総務部詳細：URL(ストーリーズに載せます)よりご覧ください #福島県 #福島県郡山市 #郡山市

2025/02/06に公開郡山市公会堂日本福島県

https://www.instagram.com/explore/tags/こおりやまSNSプロモーションアンバサダー#こおりやまSNSプロモーションアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/福島県郡山市#福島県郡山市https://www.instagram.com/explore/tags/郡山市#郡山市

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福島県民や県外の方のお出かけスポットのひとつにもなっている開成山公園に新たなお店がオープンしました✨ 北海道産小麦100%と無添加にこだわったパンが20種類以上並ぶパン屋さんです☺️🫶 テイクアウトが基本ですが、購入したパンをテラス席や公園内でも食べられます✨ 郡山初のオープンキッチン型のお店には、パンのいい香りが広がっていました☺️ パンはショーケースの中にあって店員さんが取ってくれるスタイルなので、パン屋さんで気になりがちな衛生面も◎ どのパンを食べてもとってもおいしくてまたすぐ行きたくなっちゃいました☺️🤣 テラス席はペットも大歓迎で、リード用のフックもしっかりついているので安心✨ お店の新しい情報等はこちらのアカウントでチェックしてね✅ @hirokiya0323 みんなもぜひ行ってみてね〜☺️❤️ #PR#こおりやまsnsプロモーションアンバサダー #福島県#福島県郡山市#郡山市#郡山グルメ#郡山カフェ#郡山パン#パン屋#パン屋さん#パン屋巡り#開成山公園

2025/01/26に公開開成山公園日本福島県

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クレンジングバームって使ったことがあるけどイマイチ良さがわからなかった…って人、もしかしたら正しく使えていなかったかも？？？ありがたいことに実年齢よりも若く見られる私が肌のケアで気をつけているのはクレンジング✨ そんな私のクレンジングバームの使い方を動画にしてみたよ🫶 今回使っているのは最近の私のお気に入りのルルルンクレンジングトーニングバーム SMOOTH RED❤️！年齢を重ねていくと、ただ落とすだけでは乾燥や肌の老化の原因に…😱 でもメイクの落ちが悪いと、角栓や古い角質の原因にも💦 そんな悩みを叶えてくれるのがルルルンクレンジングトーニングバーム SMOOTH REDで、しっかり落としてつやっとなめらかな肌に整えてくれるよ☺️❤️ ウォータープルーフのアイラインやラメもしっかり落ちるのにつっぱらないし、マツエクもOKだよ✨ 全国のドン・キホーテやドラッグストアで買えるから見てみてね💡 #PR #ルルルン #クレンジングバーム #赤バーム #エイジングケア @lululun_jp

2025/01/25に公開- 指定なし

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クッキーのように手軽に食べられるグラノーラを知っていますか？🫶 こちらは、福島県の地元食材を使用した【ふくはぐグラノーラ】🥰 福島県産のくず米や玄米🌾 三春町のブルーベリー🫐 玉川村のさるなし🥝 などの地元食材を使用した無添加のグラノーラなのです✨ 福島の郷土料理「いかにんじん」をアレンジした味もある、福島愛の詰まった商品です☺️ 白いパッケージのものはお米のグラノーラで、茶色いパッケージのものはお米＋クラフトビール工場から出る麦芽粕をアップサイクルしたもののグラノーラです✨ グラノーラといえば、牛乳や豆乳やヨーグルトなどと一緒にスプーンで食べるもののイメージですが、こちらはチャック付きのパッケージに入っていてクッキーのようにつまんでポリポリと食べられます🥰 カリカリザクザクと食感もとてもよく、優しい甘さで手軽に栄養補給ができます🤍 今だととてもお得に応援購入ができるので、ふくはぐさんのアカウント【 @fuku_hug 】や、私のストーリーズのURLからチェックしてください☺️✨ #福島県#福島県郡山市#郡山市#三春町#玉川村#無添加グラノーラ#グラノーラ#無添加#ふくはぐ#fukuhagu

2025/01/22に公開- 指定なし

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じゃじゃりじゃあ〜٩( ᐛ )و🎶 久々の姉妹車内歌シリーズ〜新幹線ver〜 @chiyo_atakara1106 ※音楽数回聴いて無音で撮影したので多少のズレはゆるちて。 #福島県 #福島県郡山市#姉妹#車内歌シリーズ

2025/01/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/福島県郡山市#福島県郡山市https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹#姉妹https://www.instagram.com/explore/tags/車内歌シリーズ#車内歌シリーズ

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今年もみなさまたくさんありがとうございました✨ 今年１年もたーーーーくさんのことがあったけれど、楽しいことの方が多かったように思えます☺️ それは、たくさんの人に支えられ、愛され、助け合うことができたからこそ、そう思えるのだと思います。来年もどんな１年になるのか楽しみです☺️✨ 今年１年ありがとうございました😌 皆様良いお年をお迎えください✨ 【追記】投稿写真は、投稿できなかったオフショットのような写真を多めに載せてみました📷♡ 今年1番私に変化があったのは、髪の長さと体重だと思われます🙄🤣 ５キロほど増量してしまったので、とりあえず気にせずごちそうたらふく食べて７日からダイエット頑張りたいなと思ってます。笑笑

2024/12/31に公開- 指定なし

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医療脱毛が気になりながらも、なかなか手を出せずにいる方にはぜひこの機会に試してみてほしいなと思うのでぜひ見てください🙋‍♀️❤️ 脱毛しようとしている人に私が必ず言うのは、『脱毛するなら絶対医療脱毛！！』です🤣✨ 効果がエステとは全く違います😂 そんな医療脱毛推しの私が、東北でもまだ珍しい最新機種を試してきました✨ 【スプレンダーX】という機械で、人気の理由がこちら💁‍♀️ ⭐️2種のレーザーを同時照射 1回の施術でアレキサンドライトとヤグレーザーを同時に照射でき、幅広いスキンタイプ・毛質に効果が期待できる！ ⭐️世界初27mmスクエアスポット照射口が27mmと大きいため、比較的短時間で施術が可能！円形の照射口と比較して、オーバーラップ（重ね打ち）が少なくなり、火傷や打ち添れのリスクも軽減！ ⭐️2種の冷却システム 2種のクーリング機能で施術時の痛みと火傷のリスクを軽減。 ⭐️吸煙装置搭載ハンドピース照射と同時に吸煙し、脱毛時の不快な匂いを軽減。また、脱毛時に発生する高濃度の微粒子も吸煙してくれるため、患者様の健康被害も軽減させることができる！という、素晴らしいマシン👏✨ 医療脱毛って本来、効果はすごいんですけど痛いんです… 特に男性は毛が太くて濃いので痛みが辛く麻酔を使う方も多いのだとか。けれどこの機械は、ほとんどの人が麻酔を必要としないほど、痛みが最小限なのです✨ しかもジェルを塗らないから、脱毛後のあのべちゃべちゃカピカピの不快感が無いのも私はとてもポイント高かった😂！！そしてなかなか珍しい耳毛とか鼻毛の脱毛までできるの😳 鼻毛の脱毛とか最高すぎない😂？？そんなすごい機械がある @carnadental_beauty さんに、またまたお得なキャンペーンを組んでもらいました✨ 「ゆうみさんのインスタを見た」で、 1月中にどれか施術を契約(点滴・内服薬・ピアスは除く)された方はなんと！！！ワキ脱毛1回か、ケアシスS 1回のどちらかを選んで無料でしてもらえます🎁✨ なので例えばヒゲ脱毛を１回すれば、ワキ脱毛も１回できちゃう！というとってもお得なキャンペーン😂👏✨ 自分に合う施術がわからない方は、美容経験のある看護師さんたちがその人に合った施術だけを教えてくれるのでぜひ相談に行ってみてください🫶✨ #福島県 #福島県福島市 #福島市 #福島県美容クリニック#美容クリニック #カーナデンタル#カーナデンタルクリニック #カーナデンタルアンドビューティークリニック

2024/12/29に公開- 指定なし

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ご招待をいただきまして、 @rouge_et_noir_gs さんのペアリングディナーをいただいてきました☺️🍷 福島県、そして郡山のものをふんだんに使ったコースはどれもとてもとてもおいしくて感激でした…🥹✨ ペアリングも素晴らしく、どのお料理もワインもとっても美味しくいただきました☺️ 隠れ家のようなお店もとてもいい雰囲気で、また行きたいです🥹❤️ １日１組ずつの限定のクリスマスのディナーも行われているようなのでみなさんもぜひ…☺️🍷✨ @rouge_et_noir_gs さんありがとうございました✨ #福島県#福島県郡山市#郡山市#ワイン#ペアリング#クリスマスディナー#PR

2024/12/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/福島県#福島県https://www.instagram.com/explore/tags/福島県郡山市#福島県郡山市https://www.instagram.com/explore/tags/郡山市#郡山市https://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペアリング#ペアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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【最後に特別キャンペーン書いてます🤫✨】最近私が通っているカーナデンタル&ビューティクリニックで、人生で初めての歯医者のホワイトニングに行ってきましたー！🦷 @carnadental @carnadental_beauty しかも…歯医者と美容クリニックが併設しているからこそできる、他院にはできない施術をしてきました😳⚠️ なんと、ホワイトニングをしながら美容点滴や注射ができちゃうんです🥺✨ ホワイトニングの照射時間を有効活用⏰ これって、忙しい人や少しでも時短したい方たちにすごくありがたいですよね🥺 美容点滴にはいろいろ種類があるんだけど、今回は美肌点滴を受けてみたよ☺️🫶 美肌点滴はアンチエイジングやコラーゲンの構成、抗酸化作用などの様々な美肌効果が期待できるんだよー✨ 私の体感としては、お昼に点滴を受けたんだけど、まず最初に感じたのはなんだか身体のだるいような疲れがすっきり😳！！！肌に良いだけじゃないんだなってびっくり🤣 ビタミンたっぷりで肝臓にも良いって聞いてたからそれのおかげかなと😳 そして夕方ぐらいから肌がプリッとして、なんだかハリと透明感が出て✨ 化粧ノリもすごく良くなったよ✨ ホワイトニングは、しっかり歯の健康状態を把握してから施術を受けられるから安心！ちゃんとレントゲンを撮ってからスタートなのがびっくりだった😳 セルフホワイトニングより効果を実感できて、短い期間で白くできるらしいから結果的に医療の方がコスパが良さそうだなと思った😂✨ もちろんアフターケアもしっかり対応してくれるよ🙌 私はホワイトニング自体が人生で初めてだったんだけど、しっかり白くなって感激😳！もともとのホームケアがよかったのか私の歯は元々が白い方らしくて、そういうひとって白くなりにくいらしいんだけど、そんな私でもしっかり白くなりました🦷✨ 嬉しい🥰 ホワイトニングじゃなくても歯科の治療や美容施術の月１メンテナンスと一緒に受けるのも💉◎ そして、お得なキャンペーンです🤩 私の投稿を見たことを伝えると、デンタルケアグッズをプレゼントしてもらえます☺️！正しいケアで綺麗な歯を手に入れましょう🦷❤️ #福島県 #福島県福島市 #福島市 #福島県美容クリニック#美容クリニック #カーナデンタル#カーナデンタルクリニック #カーナデンタルアンドビューティークリニック

2024/12/21に公開- 指定なし

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みなさんこんばんは✨ クリスマスシーズンで、各地でイルミネーションの装飾がされていてとてもきれいですね☺️🎄 今、私の住む郡山市の郡山駅前も素敵なイルミネーションが広がっていてたくさんの人が写真を撮る姿が見られます🥰 郡山駅前の冬の風物詩といわれる【ビッグツリーページェント・フェスタin KORIYAMA】は、2006年に郡山駅前をメイン会場としてから、今年で19回目を迎えます✨ イルミネーションの電球の数はなんと今年は44万個💡！！駅前通りのイルミネーションは昨年よりさらに延伸し、年々豪華になりつつあります☺️ 230mも続く光の散歩道(私の投稿した写真の中にはありません)はとても綺麗です✨ 市内の小学生が作成したランプシェードも設置されており、郡山市の市全体で市を盛り上げていこうというあたたかいところが私は大好きです。また、ビッグアイスペースパークの22階展望ロビーからイルミネーションを見下ろすのもすごくおすすめです❤️！ (展望ロビーに入れるのは20時まで💁‍♀️) 展望ロビーにも25日までツリーが展示されています🎄✨ 投稿の写真は、みなさんの楽しみが無くならないようほんの一部にしてます🥰 みんなもお気に入りの場所で写真を撮ってみてくださいね☺️🫶 #福島県#郡山市#福島県郡山市#ビッグツリーページェント#イルミネーション#こおりやまSNSプロモーションアンバサダー

2024/12/20に公開郡山駅日本福島県

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IKEAレストランめっちゃ好き🫶 近所にあったらしょっちゅう行っちゃいそう🤣✨ この日はサーモンフィレとマッシュポテトとマッシュルームスープ❤️ どれも激うまでした🤤✨ カリフラワーライスだとヘルシーで嬉しい☺️ @ikeajapan #宮城県#宮城県仙台市#長町#IKEA#ikea仙台

2024/12/18に公開IKEA 仙台日本宮城県

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