コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ちょっと新企画というか月々の購入品をまとめてみようかと思います。 というわけで、10月の購入品🛒 1.ペットの写真を送るだけでいい感じにくり抜いて作ってくれるオリジナルスマホグリップ。表面がつるんとカーブしてて安っぽくない作りがよい…！楽天のRonRon.goodsで購入しました。 2.買ってよかったBang & Olufsenのスピーカー！臨場感もすごいし、今まで聞いてた曲にこんな音入ってたんだって表現力が広がって聞こえ方が変わる。かなりのお気に入り。 3.今出川のhive coffeeのカウンターに置いてあったステファニアを真似っこして買いました。かわいい。しかしうちの家で冬越せることができるだろうかと今からハラハラしてる。 4.ジョーマローンのrose＆oudはウード(沈香)とクローブがローズの甘さをスパイシーに抑えてくれてめちゃ良い感じ。私の最愛香水フレデリックマルのポートレイトオブアレディと同じ系統の香りがする！ 5.ジョーマローン、意外と香り方が優しいのが気に入って他にも色々試してみたくなってクリスマスコレクション購入。飾ってるだけでトキメキが止まらない〜 6.高いよな…と思いつつ購入したんだけど、これは半年で元が取れるなと思ったボディドライバー。身体の筋膜の癒着を剥がすと身体がめちゃくちゃ軽くなる、なんか疲れにくくなって生きるのが楽になるすごい。しかも3分とか5分で終わるよ。神。 7.昨日完成したLEGOのクリスマスリース！大人って楽しい最高。今までのクリスマスリースのデザインよりこれ断然好き。 8.ロサンゼルス在住の陶芸家、フジイチエさんのマグカップ。左がnative villageで先月購入したもので右は結構前から持ってるんだけど、朝ごはんの写真ストーリーに載せるとこのマグどこのかよく聞かれるので一緒に撮ってみました📸 9.おすすめしてもらった歯ブラシ、Ci PRO FOURのスパイラルツイン毛。2種の毛が細かい隙間で磨きやすいし、毛も開きにくい。カラーリングも毛がミックスニットみたいでかわゆい。しかもお手頃。 10.長年の悩みだったアホ毛がsnow foxのカッサブラシ使い始めたらおさまってきたので、頭皮を健やかにすることに投資！と思い携帯用に続き通常タイプも購入。持ち手があってブラシ部分も大きいので当然やりやすいです。 Bang & Olufsenのスピーカー、ボディドライバー、snow foxのカッサブラシはもう少し使ったらフィードにも詳しく載せたい！と思ってます。 #買いもんlog2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんlog#買いもんlog0.01%-5【ロボット掃除機 AIMY AIM-RC32】 ロボット掃除機のAIMY、これロボット掃除機の中でもかなりお手頃機種で1万円前後で買えちゃうんだけど、なかなかかなり使えるよ！ ダストボックスがこんなんで大丈夫？ってくらいシンプルなんだけど、それ故に掃除もしやすいし、なにより思ったよりちゃんと吸ってくれる(失礼)の！正直自分で掃除機かけるより隅々まできれいにしてくれる。 そんなに部屋汚れてないと思ってても一回の稼働でかなりのゴミを吸い取ってくれて、ゴミ捨てのたびにボタン押しただけでこんなに掃除してくれてありがとうの気持ちになります。 そして直径26.5cm、高さ8cmとコンパクトなのがかなりよい！私はワンルームの京都教室で使ってるんだけど、全然場所取らなくて助かってます。 コンパクトゆえに広い家にはあまり向いていないと思うんだけど、そんなに広い部屋じゃないのにロボット掃除機使うのは勿体無い気がする＆保管場所もないって人におすすめしたい！！ この前のバージョンのも持ってて、それもよかったんだけど前のモデルがちょっとダサかったのがリニューアルしてシンプルでいい感じになり、更に走行時間が30分、60分と長くなり使い勝手もよくなりました！前からずっと紹介したかったんだけどリニューアルして心の底からオススメできるようになった次第😌 一応30分で6畳、60分で12畳掃除できるよって目安のようです。私は8畳のワンルーム30分で使ってるけど綺麗に掃除してくれてるよ。 ロボット掃除機はルンバの上位機種も鳥取拠点で使ってるんだけど、ラグの細かい埃を吸い上げる力は抜群、細かい段差も賢く乗り越えてくれる、自分のゴミも吸いあげてくれる！が！ルンバはIQ高くなるほどに、些細なことでエラーも起きやすくて逆に手間が掛かるというか、なかなかそこはストレス… しかしホームもないシンプル機能のこれはエラーとはほぼ無縁なので使ってて快適。私はワンルームで使ってるから機能の精度わからないけど、高さ1センチの段差はちゃんと乗り越えてくれるみたい。落下防止センサー機能もあり。使ったことないけど別売りのフローリングモップで水拭き乾拭きも対応してるみたいです。 壁や障害物もセンサーで感知してちゃんと方向を修正して進んでくれるよ。 ロボット掃除機使ってみたいけど、ロボットに頼るほど部屋広くないしなって躊躇してた方はボタン一つで掃除がほぼ完了しちゃう快適さを実感してほしい！ #買いもん家電2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもん家電#買いもん家電0.0%-0【ミラーカーテン pixy】 これは光をきれいに見せてくれるカーテン、pixy！ 私カーテンというものが本当に苦手だったのだけど、やっと好きと思えるカーテンに出会えた！カーテンの何が嫌ってひだひだの感じや裾の折り返しの存在感や光を遮断して空間が重くなることへの嫌悪感、ゆえに今まで薄めの白い布にカーテンクリップつけてサラッと垂らしておりました。しかしやはり普通の布だと直射日光ずっと当たってると痛みやすくて、洗濯繰り返すと穴空いちゃう…紫外線もバンバン入ってくる… そこで出会ったのがこちらのピクシー！薄くて明るいけど特殊な糸の加工により、外から見えにくくかつ90%以上の紫外線もカットしてくれるそう。安心感…！今までつけてた白い布とピクシーカーテンで中の見えにくさの動画(写真6枚目)も撮ったのでそちらも見てみてね。 ミラーカーテンって過去に何個かトライしたことあるけど薄く変な模様入ってたり、変なツヤがあったりで素材感に納得するものなかったんだけど、これは好きな洋服の生地！って感じで生地にまず好感持てる。生地のサンプル取り寄せられます。 ちなみにピクシーカーテンは楽天ROOMで游さんが紹介してて知りました🫶 裾も游さんおすすめのウエイトテープ加工にしたよ。別の商品ページで一緒にカートに入れてお会計すると加工してくれます。 カーテンの嫌なところが全て解消された仕上がりに…❣️ サイズも色々あるので他の商品ページも見てみてね。(サイズ別一覧がなくて非常にわかりにくいのだけど、、、) ちなみにトップの写真のカーテンの色はオフホワイトです！丈が短いのはホワイト。 土間のカーテンも最近ピクシーにしたんだけど、丈が短めだと私の苦手なヒダヒダ感がでてしまいました汗 (写真7枚目) 紫外線は前の布よりカットしてくれる感じなのでまあいいんだけど、私と同じくカーテンのヒダヒダ感が苦手な人(いるかな？😅)は部屋の一面窓！みたいな大きな面積の部分に使うのがおすすめです。 このカーテンにすると本当に朝の光も夕方の光もきれいに見えるよ🪴それでいて外から見えにくく、紫外線も90%以上カットしてくれる賢い…！大事なことなので2回言いました😌 #買いもんインテリア2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんインテリア#買いもんインテリア1.5%7286【よもぎ蒸しセット】 自宅でよもぎ蒸しセット、これサウナが苦手な私でも滝汗かけて最高です！ほんっとうに！買ってよかった！ 自宅でよもぎ蒸ししてるって美容家さんが紹介してたのを初めて聞いたのが数年前。自宅で！そんな選択肢があるんだと調べたらだいたい10万円以上のものが多くて諦めたんですね。 しかし楽天のセブンショップで3万円くらいで買えるこの自宅でよもぎ蒸しセットを見つけてですね！！場所も取るし使い続けられるかなあと思いつつも購入したわけなんですが、購入してからもう1年以上経つけど100回くらい使ってると思う。サロンでよもぎ蒸し行くには予約したり行くってto doが増えるのがどうも苦手で…これなら家でいつでもできるし、やればやるほど元取った感😛がなんとも嬉しいのです。 そしてよもぎ蒸しした後、パーンってくすみ抜けるし肌がいきいきする感じあります。長距離移動の後の疲れもよもぎ蒸しするとデトックスされる。あとね、メンタル落ち込んでる時とかなんか気持ちが前向きになれない時もよもぎ蒸しで汗かくとめちゃくちゃ気持ちがすっきりするの。サウナで「整う」ってこういうこと…？汗かくのって最高だね？ あと、よもぎ蒸し定期的にやるようになってからスニーカーとかブーツとか蒸れる靴履いても自分の足の匂いが気にならなくなった！！！体臭や汗の匂いも変わったなと感じてます。いつも真冬、足先手先がひえっひえの極度の冷え性だったんだけど、それも改善されたかも。筋トレやストレッチなどをするようになったのも理由の一つではあると思うけど。 ただ、角椅子はかなりの大きさで保管するのに場所取ります。椅子が来ると思わない方がいいです。ちょっとしたテーブルサイズです。重さもあるので毎回移動させるのもちょっと大変。 そしてマントが自分の手持ちの服のどれよりも大きいのに洗濯は手洗いのみ推奨という…全然手洗いする気になれないサイズなので私は洗濯機で洗ってます。今のところ壊れたりはしていないけど自己責任で🙏 はじめのセットについてくる韓国産のよもぎは独特な匂いだったんだけど、【よもじお】で売ってる国産のよもぎは変な匂いしないよ。私は片付ける時、裏庭の土のところに鍋の水ごとじゃっと流してるからリーフの買ってるけど、よもじおに売ってるパックタイプの方が普通は片付けしやすいと思います。 あと、セットの不織布は自宅で使うにはあまり使う意味が見出せないので、【kangokusoapのタオルカバー】を座面マットに付けるのがおすすめ。 とにかく汗だくでボタボタ汗が落ちてくので、足元にはバスマット敷いてます。【コスモトロンのバスマット】.裏に滑り止めついてるし、何度洗ってもそんなにへたらずふわふわでよく吸ってくれて気持ちいいです。東京拠点ではこれ浴室のバスマットとして使ってるよ。 マントの下には夏は半袖ワンピ、冬は長袖ワンピを着ててよもぎ蒸し用にそれぞれ3着ずつ持ってます。1000円くらいの適当に買った安いやつです。 しかしこんなに虜になると思わなかったな、よもぎ蒸し。いつの日か黄土のよもぎ蒸しにバージョンアップもしてみたい…！よもぎ蒸しはいいぞ。2024/09/04に公開- 指定なし0.95%4605【GLOBALペティーナイフ13cm】 GLOBALの包丁は本当いいよ。オールステンレスで錆びないっていうのは圧倒的に使いやすい。 この13cmのペティナイフって普通の文化包丁よりうんと小さいから、あまりメインの包丁に選ばないと思うんだけど私はこれがメインの包丁です。 皮剥くのも野菜や肉切るのも小回りのきく大きさで使いやすいし、場所取らないし手の延長のような道具として使えるの。 料理研究家の方がこのサイズが使いやすいと料理本に書かれていて一人暮らしをする際に親にお願いして買ってもらった記憶。丸のかぼちゃとか大きいキャベツとか以外はこれ一つで全部まかなえるよ。 おまけにグローバルはアフターサービスも素晴らしくて、公式が受け付けてくる研ぎ直しサービスが1本1,100円(＋送料370円のレターパック。返送時の送料と代引き手数料はGLOBALが負担してくれるのです👏) この前このサービス始めて使ったらなんと22年前の包丁にヒビが入っててこのままでは使用が危ないからと、新品に無償交換してくれたの(@nano.o.o のアカウントに詳しくは書きました) 改めて心の底からグローバルをおすすめするよ！ ちょっとした研ぎだったらグローバルの専用シャープナーがシュッシュと動かせば切れ味蘇るから楽ちん。砥石水に浸して準備するのが面倒なのでこのシャープナーがあるのもおすすめポイントの一つである。刃こぼれまではなおせないけど本当お手軽なの。 【照宝 丸まな板】 まな板はとにかく吊るせるのが吉！浮かせておくとキッチンのスペース有効活用できるし、木のまな板は特に通気性よくしておきたいよね。 鳥取では24、30cmを東京では27cmを使ってます。一枚だけ持つなら27cmが汎用性高いサイズかなと思う！ 【パン切りナイフ せせらぎ14cm】 パン切り包丁のおすすめ、みんなから聞いた中で悩みに悩んでサンクラフトのせせらぎにしたのだけど、パン屑出ずにスパッと切れて本当いいです！スライスされていない大きい食パン一斤買ってきたりはあんまりしないし、しまいやすく取り出しやすいサイズ感がいいなと14cmの小さめタイプを購入したのだけど私にはこれがちょうどよかった。刃先が少しだけストレートになってるのも切り落としやすくて使いやすそうだなと思ったんだよね。果物やトマトもスパスパ切れてよいです。これが刃物の町関市の底力か…！ 林檎とか桃とかアボカドを薄く薄くスライスしてずらして盛り付けるやつあるじゃん？これ刃が薄いから果物や野菜の極薄カットもすごいやりやすいよ。 実家のパン切り包丁が切りにくくて、一人暮らしした時にスーパーで適当に買ったやつも切りにくくてパン切り包丁の存在意義に疑問を持っていたのだけど、すみません私が間違ってました… #買いもんキッチン2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんキッチン#買いもんキッチン1.12%5436【富士琺瑯ボウル 12/15/18/20cm】 これ！購入して1年以上経つけど、いまだに使うたびにお前たち本当かわいいなって惚れ惚れしちゃう。切った野菜入れただけでニヤニヤしちゃうかわいさの富士ホーローのボウル。手書き風の数字のフォントもたまらんの。4つそれぞれ使い勝手のいいサイズ感で、他のボウルの出番がめっきり減りました。 一番使うのは卵をさっと溶くのに使う12cmかな？ちょっと和え物する時には15cm、18cmもよく使うし、春雨サラダ作る時とか20cmもなんだかんだ出番多い。ステンレスのボウルも残してあるのですが、ついついこっちに手が伸びてしまいます。 きのう何食べた？でもシロさんとケンジがこのボウル使ってるよ！口縁が水色(正式名称ホワイト?)だけじゃなく赤もあってそっちもかわいいんだよね。 ボウルって壊れたりしないから一人暮らし始めた時に適当に買ったやつで凌ぎがち…だけどこれは買い揃えて後悔させないアイテム！ ストーリーで紹介したら確か何十年これ使ってるって方もいたからロングセラーアイテムなのかも？(記憶違いだったらごめん) #買いもんキッチン2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんキッチン#買いもんキッチン1.33%6520【無印良品 携帯用メガネ拭き】 メガネユーザーの皆さま！これ！最高です。もう手放せません。汚れが紙に吸い込まれるようにメガネレンズが綺麗になるんだけど何これ。 これ2023年のベストバイの質問コーナーの時に挙げてくださった方がいて、メガネ拭きベストバイに選ぶとかどんだけ〜？って即無印に買いに行ったんですね。そしたら使えば使うほど、もうこれでしかメガネは拭きたくないよってなるくらい拭きやすくて部屋のあちこちに、鞄の中に、車内にスタンバイさせてます。出先でカメラのレンズ拭きたい時にもいいのよ。1個税込80円なのでメガネかけてる人見たら片っ端から渡してあげたい気持ち。 買った時は使い捨てかあという気持ちもあったけど、何度か繰り返して使えるし、携帯やタブレットの画面拭いたり最後はティッシュとして何か拭いたりしてモノとしての天寿を全うできるよ。 母にあげても、何これめちゃくちゃ綺麗になる！って喜んでました。 毎回無印でちまちま買い足してるのがわずらわしくなって、オンラインで30個くらいまとめ買いして各拠点にストックしてます！在庫切れになってること多いんだけど、だいたいまたすぐ復活するよ。店舗でも売り切れになってること多い感じだけど、無印はサイトで店舗在庫も確認できるからそちらも活用してみてね。 朝昼晩拭き拭きしてて、あまりにも綺麗になるからこれのおかげでメガネの少しの汚れにも感度が高くなってしまい、すぐ拭きたくなってしまうのが難点か🤦♀️取り急ぎティッシュで拭いてた時代の自分にそんなの無理だって！って伝えたい。 めちゃくちゃいいし、なくなったら不安なアイテムなので早くローソンの無印コーナーにも置いて欲しいよ。 #買いもんメガネ事情2024/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんメガネ事情#買いもんメガネ事情1.51%7318【AEROPRESS GO】 とにかくこれで作ったアイスカフェラテがめちゃくちゃに美味しいので、アイスカフェラテラバーはぜひ試してみてほしいAEROPRESS！エスプレッソ風の濃いめの珈琲が圧をかけることで簡単に美味しく淹れられるよ。エスプレッソメーカーも持ってるけど、キリッとした苦味とシャープな味と香りがAEROPRESSの方がアイスカフェラテにした時には引き立つような？そして１分くらいで本当手軽に抽出できるんだよね。(ちなみに抽出動画は倍速かけてます▶️) セットの内容はたくさんパーツあるけど、家で淹れるには三つのパーツさえあればいいし、脱水されたコーヒーかすがプッシュするとポロッと出てくるので片付けも簡単。パーツも洗いやすいです。かすを脱臭剤などにも利用しやすいんじゃないかな。 友人が数年前今年買って一番良かったものと言ってて購入したのだけど、本当買ってよかった。絶対音感的味覚の持ち主の知り合いもAEROPRESSで淹れた珈琲を絶賛してたので間違いない。 全部がケースにコンパクトにまとまるので旅行やアウトドアにもよし。収納もかさばりません。 もちろんアイスカフェラテにせずにエスプレッソスタイルで楽しんだり、お湯で割ってアメリカン風にも。 ただ、香りよくキリッとした味に仕上がるけど、ドリップの方がふくよかな甘みは出る気がするので、いわゆる普通のホットコーヒーはドリップ式で淹れてて、AEROPRESSはアイスカフェラテ作りに私は愛用してます。 同じ珈琲の粉でも珈琲器具で全然味わいが変わるから楽しいね。エスプレッソ用の粉や深煎りの珈琲の粉を細挽きにして使ってます。淹れ方やレシピはネットで色んなやり方が出てるのでそちらをご参考くださいませ。逆さにして淹れるインバーター式なんかもまた味わいが変わるよ。 そういえば、友人がグラスに氷入れて同じように抽出したらグラス割れてしまった…と言ってたので公式推奨の金属や樹脂カップで淹れるのが無難かもです🙏私はグラスで淹れちゃってるけど… ちなみに別売りのAEROPRESS用フィルター、FELLOW Prismoは圧をかけるまで下にコーヒーが落ちない&金属フィルターなのでコーヒーオイルまで楽しめる設計で、こちらを使うと更に美味しく淹れられます…！【→ここから追記】のですが、こちらどうやらAEROPRESS には適合してるけどAEROPRESS GOには適合してないようです😢私GOと使えてるのだけど何故だろう…また詳しいことわかったら追記します🙇♀️間違った情報シェアしてしまって申し訳ない…！ #AEROPRESS #買いもんキッチン #買いもん珈琲2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AEROPRESS#AEROPRESShttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんキッチン#買いもんキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもん珈琲#買いもん珈琲1.49%7207【ヘアビューロン4D plus ストレート】 ヘアアイロンって使えば使うほど髪の毛が痛むからこわいって思ってました。しかしこのヘアアイロンは使うほどに髪の水分量増えるから傷まない、と耳にして購入したら手放せなくなりました…！ 実際水分量増えてるかはよくわからないところではあるのだけど、使えば艶が出て整うの。ストレートアイロンって髪の毛まっすぐにしたい人が使うものかと思ってたんだけど、癖毛なおせるし毛先カールして遊ばせることもできるし、スタイリングの幅が広がる。髪のコンディションよくなるから、髪の毛とくみたいに朝スタイリング剤とかヘアオイルつける前にまずはこれでアイロンかけずにはいられないのよ。 ヘアアイロンとかドライヤーを旅行の時に持って行ける人って荷物増えるのにすごいなって思ってました。しかしこのヘアアイロンは必ずキャリーに入れてます！当方三拠点生活でいつも1gでも荷物は減らしたいと思ってるのに…です！ いったい何がどうなってトリートメント効果のあるヘアアイロンになってるのかサイトを見てもカウンターで聞いてもわからないのだけど、楽天のレビューは高いけど買ってよかったサイコーな声揃いですごいのよ。楽天はAmazonと違って購入者しかレビュー書けないから信頼性あるよね。レビューも一度是非見に行ってみてね。 ヘアビューロン使う時はオイルも何もつけない素の状態の方がトリートメント効果出るので、まずは素髪で全体にかけて、髪のうねりをしっかり取りたいところやカールを出したいところにロックオイル重ねてからまたかけてます。 2021年の清水買いでしたが、3年たった今でもとても気に入っています！途中荷物軽量化を狙ってリファのフィンガーアイロンを買ったのだけど、使い心地ヘアビューロンの方がよかったのでリファはメルカリに出しました…リ、リファはロックオイルはよかったよ！ #ヘアビューロン4dplus #買いもんコスメ2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアビューロン4dplus#ヘアビューロン4dplushttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんコスメ#買いもんコスメ0.0%-0【copanステンレス フラットケトル】 パタンと取手が倒れるからお茶沸かしたらそのまま冷蔵庫に入れられるフラットケトル！ これ去年の夏購入して、冷たいお茶作るのにぴったりやないか…！と即別拠点にも購入しました。 洗いにくいやかんでお茶煮出すのは億劫だし、やかんも保冷ポットも洗いものが二つ出るのもまた面倒。これなら口が広くて洗いやすいし、ヤカンと保冷ポット兼用してくれてなんてスマート。デザインもいいよね。 去年から引き続きの猛暑の異様な熱気、汗かいた後キンキンに冷えたお茶が飲みたい！去年これで沸かしたお茶を冷蔵庫に準備してたおかげで助かった〜みたいな気持ちに何度なったことか。そんなわけで7月に入ってからまたこれ使い出して本当いいわと惚れ惚れしてる。 今までやかんを洗うのが嫌で水出しでばかりお茶入れてたのがこれなら洗いやすいし私もお茶煮出せる！もっぱら韃靼そば茶を煮出してます。水出しでもお湯でも出るんだけど、ちゃんと煮出すとちゃんと美味しい。 満杯入れて煮出すと冷蔵庫に入れられる温度になるのすごく時間かかるので濃い目に半量で煮出して水を足すという荒技でやってます。 容量は2.25L入ります。でも満タン入れると蓋のところからこぼれやすいので適正容量は1.7Lとのこと。とはいえ、ギリギリまで入れてはこぼしてを繰り返してしまっているのだが…(そろそろ学習したい) #買いもん猛暑対策2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもん猛暑対策#買いもん猛暑対策0.0%-0【インナーケア/サプリメント・酵素】 お待たせしましたっ！今飲んでるサプリメントまとめたよ〜 サプリメントの効果は人それぞれなので、一個人の感想としてご参考ください。自病がある方、薬飲んでる方、妊娠授乳中の方などは各自調べてもらい、かかりつけの医師に相談するのがベターかとは思います🙇♀️ 【☀️毎日飲む☀️】 💊Skin, Nails & Hair//solgar ビタミンC、亜鉛、銅、MSM、ケイ素、プロリン、リジン 朝2錠飲んでる 粒大きめ 抜け毛が気になって飲み始めたんだけど肌、爪、髪に効果を実感。毛穴小さくなる、爪強くなる、抜け毛減る！で半年分のストック買いました。iHerbで購入。 💊Omega 3//California Gold Nutrition 天然のフィッシュオイルのEPA &DHA 朝1-2錠飲んでる。粒大きめ 生きるための潤滑油って感じ。集中力も上がってじわじわ調子がよくなる感じがしてやめる気にならない。EPAは血液サラサラ効果で心筋梗塞や脳梗塞のリスクを減少し、DHAは脳の健康をサポートし認知症リスクを低下させる効果もあるそうな。iHerbで購入。よくSALEになってる。 💊 LIPSOMAL VITAMINC//DR.MERCOLA リポソームビタミンC 朝、晩1錠ずつ飲んでる。粒大きめ 美容に健康に取り続けたいビタミンC、身体が吸収しやすいリポソーム型なのにお手頃だしリポソームの独特のまずさを感じず飲みやすい。肌のくすみも抜けるし日焼けに戦う為にも飲み続けたい。iHerbでも買えるけど楽天2個セットがお買い得。 💊 Eye Protector//pure synergy 有機トマト、有機アロニア、有機ゴジエキスなどなど、全て自然由来の有機成分。 朝1錠飲んでる。 これ飲んでおくとかすみ目が軽減されるし目の疲れも出にくいので手放せない。数年前から飲んでるんだけど、飲んでると視力が上がる…目は仕事道具なのでお値段は張るのだけど課金し続ける！ iHerbで購入。 💊 floradix 鉄、ハーブ、フルーツ、ビタミンB群 夜15ml飲む。開封後冷蔵庫保管で1ヶ月ほどで飲み切り。 プルーンの250倍という鉄分で、鉄分の他様々な植物エキスとビタミンCを含む濃縮果汁が含まれているドイツ生まれの健康飲料。単なる鉄のサプリというよりはハーブの強壮剤のような最強ドリンク。これ飲んでおくととにかく朝すっと起きれる。立ちくらみなども軽減されたし、疲れやすさなど色々の不調は鉄分不足が原因だったのかも。鉄分の影響で歯が黒くなるかもなので喉の奥に流し込んでる。 Amazonで時々SALEになってます。 【🌤️毎日じゃないけどよく飲む🌤️】 ⚪️ CUMEC 腸内細菌が代謝して作り出す機能性脂肪酸のHYA。 食事前に3粒飲んでる。 食事前に飲むと食後の血糖値の上昇を防ぐ＆内臓脂肪を減らすそうな。体重減らない滞りが解消される感じでアラフォー必須の機能性表示食品。お試しサイズのパウチの方がお得なのでそれを買ってボトルに詰め替えてます。楽天で購入。 💊 NMN NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド) 移動の後や疲れてる時に夜1粒飲んでる 若返りのサプリと言われるNMN。 いいような気がする。疲れてる時に飲むと回復サポートしてくれる感じ。老化の進行を遅らせたい気持ち。 iHerbでよくSALEになってる。このカプセルより粉の方が安いが粉はちょっと苦め。 💊 コリンシリカコンプレックス 午後飲むナルゲン1リットルのお水に3滴ほど(1日の推奨10滴だけどsolgarのでシリカ取ってるから減らしました) お水に垂らせば髪や肌にいいシリカ水のできあがり。solgarの髪肌爪サプリにもシリカ（ケイ素）たくさん入ってるからそっち取るなら飲まなくてもいいかも？ニガリみたいな味が結構好き。 こちらもiHerbでよくSALEになってる。 【☁️時々飲む☁️】 💊 HERIOCARE シダ植物由来のファーンブロックがメラニンの生成を抑制。 外に出る30分前に1錠服用。屋外に出続けるときは4時間毎に飲む。 飲む日焼け止め。屋外にいる時間が長い日や旅行の時飲んでる。はっきり言って効果はわからないのだがお守り的存在。写真は旧パケ。 楽天で購入。 💊 LEANFIRE カルニチン、ガルニシア、トウガラシ、カフェインなど。 運動の30分前に1錠。 運動の30分前に飲んでおくと汗が出て身体が燃えやすい。飲んでおくと飲んだし今日は頑張るか…という気にもなれる。 iHerbで購入。 ⚪️ブラックエルダーベリー//sambucol 体調が悪い時に1錠水に溶かして飲む。 体調変かもと思ったら必ず飲む。風邪の初期症状の緩和、免疫力アップ。必ずストックしてる。 水やお湯にタブレット溶かすとシュワシュワ甘酸っぱいジュースみたいで美味しい。人工的な味だけど。 iHerbで購入。 文字数制限きちゃった…ストーリーに流してハイライトにもまとめとくね。副作用が出る人もいると思うので、新しくサプリを服用する際は自分の体調に耳をそば立ててください👂2024/06/19に公開- 指定なし1.28%6241【Face pointer】 使わないのはもったいない、それがFace pointer！ポスポスすることで顔のたるみやシワの原因になる癒着した筋膜を剥がしてくれるアイテム。思えば30過ぎた頃から私は顔の輪郭や口元のたるみが気になりだしました。他撮りでたびたび思い知らされる重力。それが去年ポインターの使い方や理論を理解して使うようになってから、フェイスラインすっきり、口元周りのたるみもほうれい線も気にならないように！加えて咬筋をしっかりほぐしたら長年続いてた食いしばりや歯軋りもなくなったのです…！(個人の体験です。) 糸リフトやボトックスなど検討してる人は美容医療に入る前にまず自分の手で顔の形は変えられることを知ってほしい！ 以下長文なので保存して暇な時読んでください。 💆🏻♀️ フェイスポインター買ったものの使いこなせてない人もいるのではないでしょうか。 例えば料理する時に、火をかければ野菜が柔らかくなる、火を通し過ぎると肉は硬くなるなど基本の知識を知っていなければ食材のどういう変化を見ていつ火を止めるべきか全くわからないと思うんですね。 フェイスポインターも同じで、理屈がわからないまま鎖骨の始まりから指3本のところポスポスしろって言われても何で？ってなると思うんです。 なのでここでは理屈を書いておきます。 📝 まず顔の周りにはあらゆる筋肉がつながっています。例えば広頚筋という顎下の筋肉が凝り固まることで、顔を下に下に引っ張る力が働いてたるみの原因になってしまう。筋膜は端と端を剥がすと効果的なので、広頚筋の端っこである鎖骨のあたりをポスポスしてほぐしてあげると広頚筋がほぐれる、加えてリンパのゴミ箱が鎖骨、顎下、耳周りにあるのでまず鎖骨あたりをほぐすと効果的、というわけ。 筋肉の構造の勉強したい人はヒューマンアナトミーアトラスというアプリが3Dで見れておすすめ。高いけど…時々年末あたりにセールになってるようです。 📝 一番みんなのお悩みに多いであろうほうれい線は広頚筋だけじゃなく側頭筋や僧帽筋など頭や肩周りの筋肉の凝りも原因だったりするので、シワに美容液を塗ることよりも、周りの筋肉をほぐしてあげることが一番解決しやすいと実感しています。 📝 また、毛穴の悩みなども顔のむくみにより毛穴がたるむので、フェイスポインターで血行をよくすると改善されたりもします。やり始めて1年強、肌のゴワつきやキメも変わって来たように感じています。(セルキュアも使ってるのでセルキュアの複合効果もあるかも) そしてフェイスポインターって結局正しく理解してる人からレクチャー受けないとイマイチわかんないんですよね。私は去年コアフィットが開いてる成形検定を受けて、手技が理解できて受けて良かったなと思っているのですが価格的に万人におすすめしがたい。(加えて大量についてくるスキンケア製品が合わなかった…) ▶️ そこで！動画はコアフィットのサロンで施術をされてるyukaさん @yuka.184 のYouTubeがおすすめです！動画見ながら真似して実践しやすいわかりやすさ。今まで上手く使えてなかった人もこれから買う人もyukaさんの動画見てまずは毎日やってみてほしい！youtubeで「フェイスアトリエ yuka」で検索を。お悩み別に動画があるので自分のお悩みに合わせてチョイスするといいかと。ほうれい線解消、中顔面、二重顎ケア、ぽにょ肉解消ケアあたりをよくやってます。 ▶️ もしくは、コアフィットのサイトにLESSONという項目があるので、LINE登録すると無料のzoomオンラインレッスンに参加できます。 定期的にやっていて、当日参加できなくてもアーカイブ視聴もできるはず。 🛒 フェイスポインター、フェイスドライバー(旧名D-PRO)両方持ってるけど、まず一本買うならバスコンボ付きのフェイスポインターを買うべし！フェイスドライバーは頭皮や肩周りゴリゴリにほぐせていいけど、フェイスポインターのよさが分かってからでいいです。 🛒 他、関連商品のおすすめだと…フェイスポインターで緩めた筋肉はヘッドフォン型EMS美顔器のフェイスプレイヤーで鍛えるとより効果的です。 🛒 また、RAD ROLLERというボールも鎖骨や肩周りにコロコロしてあげると筋肉がほぐれる感じがして気持ちよくてよきです。フェイスプレイヤーもRAD ROLLERも成形検定のセットについてきました。 でもまあ、兎にも角にもまずは一本持っておきたいのはFace Pointer！効果的な使い方を習得すれば、顔作りという技を身につけられるよ。 #買いもんコスメ2024/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんコスメ#買いもんコスメ1.35%65112【White Sweet ノンワイヤーブラトップ】 2021年にこれに出会い、春夏秋ととにかくずっと着てるこのブラトップ。シアートップスの下に着るのにもちょうどいいし、ブラウスの下やTシャツの下などとにかくとにかく重宝する！ 背中がUの字に開いてるので背中開きのトップスにも合わせやすいし、生地が厚手なんだけど背中が開いてる分着てて暑くるしくないのもいい。プチプラなのに生地もカップもしっかりしてて、胸下のリブの幅があるからホルド感フィット感もあっていいよ！へそ上の短丈だからフィット感あっても苦しくないし、ボトムスに入れたり出したりしなくていい丈なのもまた使いやすい。あと、アジャスターがあるのもぴったりサイズで着やすいポイント。夏場は家でこれ一枚で過ごしてます。 プチプラのブラキャミ色々試してみたけど、その中でも生地が一番しっかりしてる！洗濯しても毛玉ができにくいです。2年くらい使ったら取りきれない細かい毛玉ができて寿命が来る感じ。 これ、この前千駄ヶ谷のビストロコンカで隣のテーブルの女子3人に、「ちょっと勝手にジロジロ見ちゃってて失礼かもなんですけど、そのシアートップスの下に着てるキャミってどこのですか？ああいうバックスタイルのキャミ探してるけど見つからないよねってみんなで話してたんです。」ってどこのか聞かれました🫰よさに気づいてもらえて嬉しや〜。プチプラ価格に驚かれてました😛 難点はサイズ展開がなくワンサイズなこと…だけどサイズが合えば本当神アイテムだから1着1,495円なのでぜひお試しあれっ。 あとフィット感がある分、化繊の衣服苦手な人は痒くなると思うのでそちらもご注意あれ。 カーキ(ベージュ)、ブラック、グレーを愛用してます。ダークグレー欲しいんだけど一生入荷しないから廃盤カラーかな😭 🧺🫧 ちなみに、、、カップ付きのブラトップ、ブラジャー用のネットだとキツキツだし普通のネットだと崩れそうだしどうすれば…？と正解がわからないあなた！ダイヤのサボるんランジェリー用ネットがふんわり厚手でちょうどいいです！カップ付きのキャミを二枚入れてぴったりサイズって感じ。こちらもおすすめだよ。2024/06/04に公開- 指定なし1.5%7340【宅配クリーニング スワンドライ】 もうクリーニングはここ一択！3年間ここで出してるけど毎回仕上がりきれいになって返ってきて満足だし、ひとつひとつ作業が丁寧な印象で嫌な印象がまるでないの。防虫カバーついて返ってくるのもなかなか便利。ニットとか袋に入ったまま衣装ケースに入れておけばいいのよ。 何より宅配クリーニングは出しに行く手間も取りに行く手間もないのが本当助かる！そしてクリーニングに出すのって大切なお洋服だから色々なクリーニング屋試すのこわいんだよね。鳥取に引っ越して教えてもらったクリーニング屋に出したら、もうここでは出さない…って感じで返ってきたから、全国どこからでも出せて信頼できるとこ見つけられたのが嬉しい。 某大手の宅配クリーニング頼んだ時は戻ってきた時の匂いがキツくてそれが気になってたんだけど、ここはそんなことなかった。ニットの毛並みがキレイに整って毛玉もなくなりふわっとキレイに生き返ってて感動しました！ ニット以外のジャケットやカットソーはややプレス？されててちょっとペタッとした印象になってて、そこは初め気になったけど着てるとすぐふんわり戻りました。他のクリーニング屋のレビュー見てるとグチャグチャになって返ってきたとかもあるけど、ここはきちんとしてる。 箱の中でふんわり綺麗に梱包されて返ってきます。 出す時、出す洋服を紙に一覧で書いて同封するのが若干面倒ではあるものの細かな申し送りもしやすくて安心感ある。某大手は融通が効かなくて心配な面あったから…進捗メールで来るし、一つ一つちゃんと見てもらってる感じします🙆♀️ 布団クリーニングやクリーニング＆預かりプランなどもあるよっ。 注文したら出荷バッグとクリーニング依頼書が届くので、好きなタイミングで出せばオッケー。購入してから依頼までの期限もありません。時期にもよるけど、出荷してから二、三週間で返ってくるイメージかな。1週間以内に届くお急ぎプランもありました。 仕上がって届いた時次回一着無料チケットついてるので次の時まで保管しておこうね✔️2024/05/20に公開- 指定なし1.78%8710【nalgene トライタンリニュー1.0L】 水を毎日2.0L飲むのが美容にも健康にもいい。わかってる…わかってるけどずっと実践できずにいたのですがこのウォーターボトル買ったらすんなり飲めるようになりました！ 落ちにくかった体重(自分のベスト体重よりも太ってしまった分)も落ちました。身体のめぐりがよくなる感じがして、便通も快適に。身体が正しく機能してる感じがする！水飲んで痩せるってこういう感じか… タイムマーカーがついたウォーターボトルもずっと気になってたんだけど、そもそもプラスチックのボトルを何度も洗って水筒として使うのがなんか嫌だな、と。それならグラスで何回か飲むほうがいいな、と思ってました。 しかし！ナルゲンはBPA/BPSフリーの環境に優しいという飽和ポリエステル樹脂で飲み物にプラスチックの匂いを移さない素材。 おまけに耐熱耐冷100℃〜−20℃で熱湯もいけるからお白湯だって入れられる。(保温保冷性はないよ) 食洗機もかけられるしパッキンなしで水漏れしないし、ループのところが手が塞がってても持ち運びしやすいし、、でとにかく毎日使う日用品として最高なんです！ 水筒と違って中の容量が見えるし、メモリもあるので今日一日飲むべき量のどのくらい飲んでるかが見えてモチベが上がりやすい。中が見えて飲んだ量がわかることでこんなに飲む意識が変わるのかと驚きでした。昼過ぎくらいまでに1.0L飲んでもう一回水入れて寝る前までに飲み切ればいいなって感じ。(お茶はお茶でストークに入れて並行して飲んでます) あとこのコットンってカラーが薄くグレーがかったガラスみたいでかなり気に入ってます。置く場所によって色んな色に見えるんだよね。 持ち歩き用にも0.5Lのモカも買いました。どっちか買うなら絶対1.0Lの方がおすすめなんだけど0.5Lもやっぱりあると便利だよ。 #買いもん日用品 #ナルゲンボトル2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもん日用品#買いもん日用品https://www.instagram.com/explore/tags/ナルゲンボトル#ナルゲンボトル2.47%1,19714【ツルヤ体験レポ】 人気のスーパーという認識はあったけど、ストーリーでツルヤの話題が上がるたびに異様に熱のこもったツルヤ愛のDMが届く届く。長野と群馬に展開するご当地スーパーツルヤ、ただのスーパーでなんでそんなに熱狂を？ 私もみんな大好きツルヤを体験したい！！！というわけで一ヶ月ほど前に東京から18切符でツルヤ前橋店に行ってきました🫡(ちなみにツルヤは撮影禁止なので店内の写真はなし) みんなから教えてもらったおすすめ品のメモ(写真4枚目5枚目に載せとくね)片手にお買い物してきたんだけど、店内がクリーンで明るくて通路は広くて陳列も見やすい！これがツルヤ…と謎に感激しました。 ツルヤオリジナルがお手頃でいいものが多く、行くと一万円は絶対買っちゃいます、という話を聞いていたのでキャリーにエコバッグにIKEAのデカバッグに持参していったんだけど総額31,237円買っちゃいました😂 私は帰りの時間があったから1時間くらいで早足で見たんだけど、初ツルヤなら滞在時間1時間半〜2時間くらい見ておくといいと思う！家族に送ったりするなら、発送の準備もあるしね📦 . 🛒 一ヶ月経ってまだまだ開けれてない商品がほとんどなんだけど、これは人気なのわかるわ〜というものばかり。 ツルヤオリジナルのいいところ ①お手頃 丸福珈琲店のコーヒー豆とか久世福商店のサンクゼールが作ってるのりバターとか本家より安い…(どういうことなの⁉︎) 瓶のトマトジュースは339円だけど、600〜800円くらいの味がするのよ。 ②地産地消のPB作り ツルヤオリジナル、裏を見ると南信州菓子工房とかデルモンテとかサンクゼールとか色んな会社が作ってるんだけど7割くらい長野県の会社なイメージ！長野の底力を感じます❤️🔥原材料も信州産のものをできるだけ取り入れてる姿勢も感じて好感しかない。 あと、全部無添加ってわけじゃないんだけど原材料見ると無添加のものも多く、添加物てんこもりじゃない印象で実直なものづくりだなあとも。 . 🛒 【おすすめ品】 まだ全部開封できてないんだけど、 とりあえず【瓶のトマトジュース】と【瓶のりんごジュース】はマスト。あとツルヤオリジナルじゃないけど【川中島納豆】も豆豆しくて大変おいしいので次行ったらまとめ買いしたい。 みんな大好き【信州ヨーグルトはちみつ入り】ももちろんおいしいし、人気のかりんとうは【ごぼうかりんとう】が好き。 【おやき】も絶対次行ったらたくさん買うでしょ。 【ドライフルーツ】コーナーは好きな果物を好きなだけ買い込んでほしい！【りんごチップス】もほのかな塩気とりんごの甘みがおいしい。 【ジャム類】も魅力的な味揃いで人にもあげやすいサイズで買い物心躍ります。 チータラにドライフルーツという一見怯む組み合わせが妙においしい【フルーツチーズサンド】はりんごもパイナップルもおいしかった。 あとね、【青汁】が癖も苦味もなく、水にさらっと溶けて飲みやすかった！ あとあと、犬猫と暮らす人は【ペットのおやつ】無添加があるので見逃せません！ 次の日移動だから買わなかったけど、私が行った時398円の苺がピカピカで美味しそうで、果物買えばよかったと後悔してる…🍓 まだ開けてない商品もたくさんなのでよかったものはストーリーにアップしてツルヤ食レポのハイライトにあげてくのでそちらをご参考くださいませ💁♀️ みんなから教えてもらったツルヤのおすすめ品やどうやって行ったか🚃などはフルーツルヤのハイライトにまとめてるよっ ツルヤはオンラインショップもあるので遠方の方はぜひのぞいてみてね🟢2024/05/01に公開- 指定なし3.19%1,54122【DAILY TIME BOX PLANNER】 あれこれ細かいタスクが多くて日々頭がこんがらがってる人！タスク管理術のTIME BOXめちゃよいです。私年末にこれに出会ってからかなり活用してる。 TIME BOXざっくり説明すると、まず今日のタスクをざっと書き出してその中から三つ最重要タスクを選んで、そのタスクが達成できるよう時間を30分単位で割り当てて予定を立てていく…という時間管理システム。時間が来たら今やってるタスクが終わってなくても次の作業に移行するのね。それが結果全体としてタスクをこなしやすくてよかった。 あれもこれもやらないと…と思っているタスクをざっと書き出すだけでも、あ、これ今日全部やるの無理だなと割り切れるし明日やるべきことも明確になる。やんなきゃやんなきゃな焦燥感も書き出すだけで落ち着きます。 書き出したタスクは別に今日全部やらなくてよくてスケジュールに入らなかったのはまた明日やればよし。 やらなきゃなあと思いつつ面倒に思って毎日先延ばしにしてたことも、タイムスケジュールに書き込んでおくと時間になったら実行できるのもまた素晴らしい！(歯医者の予約の電話とか😂) そしてこの30分という時間の箱の単位がどのくらいの仕事量できるか見越しやすいのよね。もちろん時間見誤ることもあるけど、1時間単位より俄然予測しやすい。 ただ、規則的なルーティンになってる仕事や生活の人はこれ必要ないと思います！例えば私は教室の日って教室の前、休憩時間、教室のあと、だいたいルーティーンが決まってるので予定立てる必要全くないなとやってみて気づきました。なので教室や移動日以外の日に使ってます。 自分で自分の時間割を決めないと物事が進んでいかない人におすすめ！TIME BOXはラジオ生活は踊るでスーさんがTIME BOXってのがあって気になってるんだよね…ハーバード大学の学生が最も効果のあった時間管理術って紹介されてて…(うろおぼえ)ってオープニングトークで話されてるのを耳にして買いました。 色々探すとあるけど、Amazonで1000円くらいで売ってるの使ってます。このデザインも好きっ📖 #買いもん文房具2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもん文房具#買いもん文房具1.19%5802【FENCHILIN 日焼け止めUVカメラ付きミラー】 これ最近買ったのですがマジでよかったです！UVカメラ付きの鏡になっていて、日焼け止めの塗りムラが見えるのです。 日焼け止めを塗ると塗ったところがイカスミみたいに真っ黒(SPF50使用)になるので、色が薄いところなどムラがあったらすぐわかります。 塗りムラを見るために買ったんだけど、だけどね…？使ってみると塗りムラ以上に知れてよかったことがたくさんあるの！ これ、朝日焼け止め塗ってお昼くらいにこの鏡見たら真っ黒だった顔がダークグレーくらいに変わってるのです…！効果が薄まってるではないか…日焼け止め2-3時間ごとに塗り直し必須とは言ってもさ、まあ朝塗ったしなみたいな気持ちになり塗り直しサボっちゃうじゃん？ この日焼け止めの威力が時間の経過とともに弱まっていくのが可視化されると塗り直さなきゃ！って気持ちが芽生えますマジで。あと、鼻触る癖あるから、鼻のとこ日焼け止め取れてることも判明しました。気をつけないと… あとね、これ、すっぴんの状態でUVカメラで見るとシミ予備軍が見えます涙涙涙。これがなかなかに辛い現実。このシミが全部出てきた時の自分の顔にはどうしたってなりたくない！！日焼け止め塗ってなんとしても阻止しようという気持ちもまた芽生えました。 この鏡日焼け止めの塗りムラを確認するための鏡と思うと一万くらいするのははっきり言って高いと思います。しかし！日焼け止めはこまめに塗り直さないといけないんだってことを痛感し、ぜっっったいにシミを作らないようにするという心意気を買えたと思うと、もう元は取れたとすら思う。洗顔後ちゃんと日焼け止め落ちてるかも確認できるしね。普通に鏡として持ち歩けるサイズ感重量だし、拡大鏡やライトついてて普通の鏡としても便利です。 これから紫外線対策を強化していきたい季節。焼けたくない絶対！！な人はこれあると心強いアイテムだよ。 #買いもんコスメ2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんコスメ#買いもんコスメ1.96%9516【ラブクロム ツキゴールド】 素材の違いでこんなに髪の仕上がり変わるの？って使うたび毎度驚くラブクロムのゴールド！！お前は！プレミアム！！！と叫びたくなる使い心地でさらっさらになるよ。 他の櫛とは素材のツルツル感が桁違いでこれ使ったら普通のプラの櫛は使えなくなりました。使い心地もこの櫛で通した仕上がりも他の櫛と全然違うの。なんでもスポーツタイプの高級車の塗装なんかに使われる日本独自の技術を使ってるらしく、表面を極限まで滑らかに加工してるから濡れた髪をとかすときにも痛めず髪を整えてくれるそう。 持ち歩き用にポーチにこれいつも入れてるのだけどコンパクトでいいよっ。ラブクロムは昔ここでも紹介したプレミアムブラックのスカルプカッサ持ってるんだけど、こっちのがやはり使い心地がワンランク、ツーランク上に感じます。 エスハートエスのブラシはお風呂場専用にして、スカルプカッサは絡まった髪をざっととくときよう、ツキゴールドはとにかくいつでも、寝る前朝起きた時出かける前、メイクした後、ヘアアイロンかける前、これで髪に櫛を通せば通すほど好きになります。 コンパクトで持ち運びしやすいしどこでもパッと取り出しやすいし、もう手放せないよ！ (3/1リニューアルしたって書いてあって何が変わったんだろうと問い合わせてみたらパッケージとロゴだけ変わって仕様は変わってないみたい) #買いもんコスメ #ラブクロム2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買いもんコスメ#買いもんコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラブクロム#ラブクロム1.02%4953【あたらしい家中華/酒徒さん @shuto_boozer 】 去年の10月に購入して、もう何品ここから作っただろうか… 料理本が好きで何冊も持ってるけど、一冊の中から半数以上のレシピを作ったことってないんだよね。でも酒徒さんのあたらしい家中華からは購入して半年足らずでもう半数以上作りました。このままレシピ全制覇していきたいなって思える料理本ははじめて。 去年の10月に発売されてから異例の7刷(‼︎)のベストセラーだから持ってる人もきっと多いよね。 材料シンプルだから家にあるもので作れて、簡単に中国の家庭料理が出来上がりおお！と唸るおいしさが生まれる。 慣れ親しんだ青葱や生姜も和食で感じるのとは違った異国の東洋的な香りがするんだよね。油が炒める役割だけでなく調味料として味の役割の一つになってるのもまた新鮮で。レシピの食材と調味料を見て想像した味と違った美味しさが生まれるのにいつも驚きがあります。 学生の時に初めて訪れた中国旅行から中華料理に魅了されたという酒徒さん。仕事で10年以上中国に駐在したこともあり、中国各地の家庭や食堂で出会った飾り気のない家庭料理を四半世紀に渡り食べ歩き研究した長年の結果をこうやってレシピ本としてまとめられ、私たちが日本で手軽に作れるのすごくないですか？レシピの文章も聡明で簡潔で読みやすいです。 特にお気に入りは、豚ひき肉の中華風茶碗蒸し、ブロッコリーのにんにく炒め、里芋の葱油炒め、胡麻だれ茄子、じゃが芋とかぼちゃの醤油煮、かぼちゃの米粉炒め、長芋のかき玉スープ、干し海老と大根のスープ、蓮根と豚スペアリブのスープ。どれも天才です！特にスープ類は！是非！作っていただきたい！！！ 家の1番大きな24cmのフライパンだと白菜の黒酢炒めなど炒めにくいなと感じたので、本で紹介されていた山田工業所の中華鍋も買っちゃいました。本では33cmの木柄を紹介されてたけど一人暮らしなので27cmを。東京で使ってる山田工業所の鉄のフライパンは美味しく焼けるものの若干の使いづらさ(焦げつきやすさ)を感じてたのだけど中華鍋はいい感じです。底が丸いとコンロとの相性が難しいのと、27cmでも結構女性には重いので使い方に慣れは必要かも？でも煽りやすくてフライパンとはやっぱり違う使い心地がいい感じであります✊ #あたらしい家中華 #買いもんキッチン2024/02/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あたらしい家中華#あたらしい家中華https://www.instagram.com/explore/tags/買いもんキッチン#買いもんキッチン0.01%-4<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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