52歳🚺トレーナー
福島県三春町在住、食生活アドバイザー
トレーニング経験と減量の知識を活かし健康のための運動指導、健康的な食事のアドバイスをしています。
一人一人、自分に合う食事や運動は異なります、バランスの良い食事、効率の良いトレーニングを身につけて、いつまでも健康で動ける身体を目指しましょう✨