コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。「これやったら消える！」って 言ってる人が講座開いて 顔トレ教えてる矛盾に 誰も違和感持たんのが 私的にはずっと不思議😑 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア 2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア1.18%1840. 【お客様のお声】 ●Ｍ様（57歳）千葉県 🎤講座を受けられる前 どんなことで悩んでいましたか？ 職場の高齢男性に二重顎と 目尻のシワを指摘されたことと 最近顔のくすみが目立ち 眉間やおでこのシワが深くなって 老いていく自分が嫌で 美容クリニックに行くことを 考えていました 🎤「講座を受けよう！」と決断できた 決め手はなんですか？ 「閉経世代はトレーニング内容が違う」 と言っているInstagramの 美由紀先生を見て衝撃を受け 体験会で先生とお話していくなかで 色んな意味で自分が変わる きっかけがほしかったことと 先生の人柄に惹かれ「受けよう」と 即断しました 🎤講座を受けられて解決したことや 変化したことはありますか？ 顔の表情癖を日々気をつけることや 顔をほぐすことで ゴルゴ線や顎のコリが 自然に取れたので驚きました 🎤もし講座を受けてなかったら どうなってたと思いますか？ 美容クリニックにお金を使ったり 流行りの美容機器を色々 購入してると思います そして心も体もどんどん老いてるかな 🎤どんな方にお勧めしたいですか？ 自分の顔を変えたいと思っている人 皆んなにぜひ勇気を出して 一歩踏み出してほしいです 🎤身体のトレーニングで 変化したことはありますか？ 悩んでいた顔のくすみ取れました 毎日身体のコリをほぐしていると 「私の身体、頑張ってたのねぇ」と 自分が愛おしくなり 心のコリも少しずつ取れてきました 🎤山本美由紀はどんな印象でしたか？ レッスン生一人一人に熱心で誠実で 的確にアドバイスしてくださり 一つ聞くと十返してくれる 知識が豊富な先生 スピリチュアルも勉強してるのかな⁈ と思うほどレッスンごとの雑談で 涙してしまった回もあったのが 印象的でした 🎤最後になんでも一言どうぞ♪ レッスンごとに 皆さんについていけるか心配でした 先生に「Ｍさんは〜」と指摘されると 「また私⁈」と毎回ドキッ！ としてましたが 最後に人中のトレーニングを 褒めていただいて嬉しかったです 色々勉強になったあっという間の 4ヶ月でした トレーニング続けて進化していきます 今は寂しいやらホッとしたやら 複雑な心境です ありがとうございました ———————————— 顔のことで 意地悪なことを言ってきた 年配の男性と常に職場で 顔を合わせてるためか 笑うととっても可愛らしいのに 笑顔がなくなると たちまち怒ったような 表情が刻まれてしまってた Ｍ様でしたが スタートしてまもなくで 顔のくすみが取れて 一気に雰囲気が変わりました✨ 心の中の顔と表に出す顔が 反比例してたことで 少し非対称になってた箇所も こちらの考察を素直に受け入れ 意識してくださった事で 最後のレッスンの時には しっかり修正されてきた 努力家のＭ様！😳 またまだキレイになっていける 伸び代は沢山残っているので これからも顔トレを続けて 職場の年配男性を見返すだけでなく ファッションやヘアスタイルなど 挑戦したいと言ってたことを どんどん叶えていってくださいね😊 これからも応援しています📣✨ #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.39%582. 【視座を上げる】 人が好意でやってることに対して 「それって自己満！」 「ありがた迷惑！」 と切り返してる声を SNS上で見かけたので 「心荒んでる人多っ！ アンチコメントをわざわざ 書き残す人が読者様には いないことを願う」 ってことをメルマガに書いたら 解除者がゴソッと出てびっくり🤣 まぁそれはいいとして…😅 誰かを否定したくなる時って ほんとは自分自身が しんどい時なんですよね そんな中で一生懸命頑張って 顔トレをしてる人がいたとしたら… これだけは言っておきます☝️ 残念ながら結果はでませんよ？ だって 棘のある言葉を使ってる人は 必ず棘のある顔に なっていくものだから でもだからって しんどい今から抜け出すことって なかなか容易ではないですよね？ なのでそんな人は こんな風に考えてほしいです✨ ①自分の人生の流れの中で この出来事はどんな意味がある？ ②このことが人として成長する チャンスだとしたら 私はどう動いたらいい？ 一歩引いて違う角度から 物事を見てみたり 相手の背景や思いを想像してみたり 過去や未来も含めて もっと広い視野で 捉え直してみることを 【視座をあげる】 と言います 私も棘ある思いが出てきた時には 視座を意識するようにしています 本当に顔を変えたいなら 嫌なことや しんどいことがあった時こそ 頑張って意識的に視座を上げて 全体を俯瞰して見つめ直してみる これが閉経世代からの顔トレには 絶対的な土台になるところです！ だから ・心の在り方 ・捉え方 ・ものの考え方 の修正を私の講座では 入れてるわけなんで😊 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.42%624選ぶ基準が スタートから間違ってる人 多発しすぎ💦 40代の頃の肌と違うのは もう自分でもちゃんと 自覚してるし 男性のような 厚い皮膚や 強い筋肉は 持ち合わせてないことだって 思春期には既になんとなく 気づき始めてたくせに 何故か顔トレになると そんなものは全て無視して 手当たり次第に やっちゃうんよなぁ😑 で、効果はあった？ 瞬間的な引き上げでなく ちゃんと数ヶ月前の自分から 若返ってる！と思える顔になれた？ もういい加減 勿体無い時間は なくした方がよくない？ 私たち閉経世代の時間って ほんと貴重なんだから😥 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア 2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.55%824. 【卒業生のその後】 ●Ｃ様（53歳）愛媛県 「ミッキーマウスに負けないぐらいの 濃いほうれい線をなんとかしたいと 40代の頃から悩んでいます 努力と根性は自信あります！ 教えていただいたことは 真面目に実践するので よろしくお願いいたします！」 そんな意気込みをもって Ｃ様がレッスンを開始されたのは かれこれ二年前の話 あれからもずっと コツコツ続けてくれてたお顔は 10歳近く若返っていて 私も思わず歓喜の声をあげました😳✨ コケて下がってた頬は ふっくらとしっかり引き上がり 人中は短くなって マリオネットラインなんて完全に消滅✨ 表情もとっても柔らかくなっていて ほんととにかく愛らしい💕 変わりたい！ 変わるんだ！ と決めてスタートしたら 年齢なんて関係なくここまで 変化することができるってことを また一人証明してもらった感じです✨ さぁ あなたはどのぐらいの時間 お顔のその悩みと 向き合ってますか？ そしていつまで その悩みを抱え続けますか？ あなたが悩んでる間に お顔と身体と心の 正しい整え方を学び終えたＣ様は ダイエットまで成功させて しっかりと女を 楽しまれてますよ✨ もうそろそろ次は あなたの番ではないですか？☺️ あなたの頑張りを 全力で引き上げますよぉ✨ ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.41%622. 【人生 今何時？】 「年齢 ÷ 3」 を、してみて下さい でてきたその数字は あなたの人生時間を 一日:24時間に換算したものです🕰️ 例えば 51歳の私なら夕方の5時ですが 60歳の方なら夜の8時に これを聞いてどう思いますか？ 私は夕方の5時と聞いて こんな風に思いました 昼間のにぎわいも過ぎ去り 太陽も徐々に沈み始め 夕飯の献立を考えだしては なんとなくソワソワし始める時間帯で あとは夕食にお風呂と済ませていくと あっという間に寝る時間になって 今日が終わる。。。 そんな風に考えると 『私の人生あと僅かしか 残ってないやん！』 と焦りました😱💦 「まだやりたいことがある！」 「まだ行きたい場所がある！」 「まだ、まだ、、、」 と思っていても 人生を一日に例えてみると 閉経世代はもう太陽を見ることは 出来ない時間まで来ちゃってるんです やり残したまま 一日が終わってしまうのって 惜しくないですか？ あなたの人生の夜が 静かに終わってしまう前に 今一度本音と 向き合ってみてくださいね😌 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.44%644シワは同じ個所に 毎日刻まれることで 深くなって消えなくなっていく だからこそ 毎日顔を動かし 鍛えていく顔トレでは 新しいシワが刻まれていないか 毎回細心の注意を払って 指導しているってことを 知ってほしいと思う あ！ ちゃんとした 指導者だったらの話ね😅 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア 2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.56%834. 未だにこのビフォーが 免許証の写真なのは 勘弁してほしい🤣 にしても、、、 小顔矯正なんてしてないのに この顔の縮みようには 見る度に毎回自分でも驚く😅 42歳で女性ホルモン失ってから 徐々に劣化は進んでたようで 45歳の時に撮った写真に驚愕！😱 頬骨は横に出っ張ってるし そのせいで頬はこそげたように見えて ゴツゴツした男っぽい顔に💦 慌てて デパコスのクリーム買ってみたり 美顔ローラーでゴロゴロしたり エステの体験を渡り歩いたりして なんとか男顔からは脱却できたものの 今度は顔が伸びちゃった💧 でもあの頃の私は一点集中で 頬のこと〝しか〟見てなかったから 顔が伸びたことには 気づいてなかったんだよね💦 そんな苦い経験があるからこそ 生徒さんには 「俯瞰（ふかん）が大事！」と 口を酸っぱくして伝えてる 鏡を近づけすぎてたり 気になってる箇所ばかり 見るんじゃなくて お顔全体を俯瞰して 顔トレをしてって いくら頬が上がってきても 顔が伸びてたら可愛さ半減するし やっぱり閉経世代からは バランスあっての 顔トレだと思うからさ😉 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.75%1116. 【和えて生きる】 外国語には 「混ぜる」という言葉はあっても 「和える」という言葉はありません この２つは似てるようで まったく違います 白と黒を「混ぜる」とグレーという 新たな色に変わってしまいますが 白の部分も黒の部分も残しながら グレーという色まで 作りだしてしまうことが 「和える」だからです 50歳も過ぎると私たちの心には 沢山の「白」と「黒」が存在します 若さゆえに無茶して遊んだ苦い思い出や うまくいかずに悔しんだ過去 そして未来への不安や焦り それらを切り捨てたり 否定したりすることなく 「和えて」生きることが 唯一無二の素敵な大人女性を 誕生させる秘訣になるのだと 私は思ってます✨ 実際に 色んな感情をしっかり和えて 顔トレをしてる人の方が 確実に成果をだしてますしね😉 てなわけで 苦手なアボカド🥑の 味と触感を残しながらも 美味しくできた和え物料理を 今回は写真に使いました😁 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.32%482あの頃のようなハリ感はないし そもそも私たちは もう40代じゃないの！ 悲しいかなこれが現実 でも なんにでも 年齢に応じたものってのはある✨ そこを知った上で選択しないと 大きくコケるよ💦 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ防止 #たるみケア 2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ防止#たるみ防止https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.55%860. 【お客様のお声】 ●Ｔ様（51歳）東京都 🎤講座を受けられる前 どんなことで悩んでいましたか？ 笑った時にできる頬のふくらみや 片方にゆがんでいる口元 美顔器を使い続けても 間延びしてきた顔 そんな顔を写真に残すのが嫌で たまりませんでした もともと美容医療を1.5ヶ月～2ヶ月に 1度程度受けてましたが だんだんとその効果が うすれてきたように感じ始めました これから一生受け続けるのか？ これから効果があるかないのか 分からないものに どのくらい課金し続けるのか… 年金生活になったら？と まだ見ぬ未来に悩んでいました 🎤「講座を受けよう！」と決断できた 決め手はなんですか？ 何を信じたらいいのか分からない この方法が自分には 違うというのは分かる… でもどうしたらいいのか分からない 私はこんなに頑張ってるのに… そんなジプシー状態が続いていた時に インスタグラムで ｢これだ！この方だ！｣と 直感したのがきっかけです いくつか拝見した投稿の中で 長年私がずっと疑心暗鬼になってた 疑問に白黒はっきりさせてくれた事 その答えが私の欲しかった答えと 方向性が一致していた事 この2つが決め手となりました 🎤講座を受けられて解決したことや 変化したことはありますか？ 写真に写るのが以前ほど怖くありません 笑うのも怖くありません 美容医療も一切やめましたが やめても怖くありません 顔と身体をトレーニングしているはずが 性格も少しずつ変わってきました 自分を出すのがあんなに怖かったのに ほんの少しですが一歩 自分を出せるようになってきました これはメルマガを読んだり ラインでお話しさせていただく中で 少しでも方向を間違えると ｢こっちだよ｣と何度でも繰り返し 正しい方向にみちびいて下さったのが 大きいです 🎤もし講座を受けてなかったら どうなってたと思いますか？ 美容医療の金額が この先も上がり続けるのか？ 毎年お金を払い続けるのか？ この先一体いくらかかるの？ このお金でできる事が沢山あるのに？ 仕事を定年退職したあとに 払えなくなった時 施術を受けれなくなった時の反動が怖い そんな何十年後かの未来に怯え続け ますます暗くなっていたと思います 🎤どんな方にお勧めしたいですか？ 一人で悩んでいるのなら 誰にも言えないのなら ほんの少しだけ勇気を出してみて ほしいです ｢変わりたい｣、｢きれいになりたい｣ その気持ちに素直に 従ってみてほしいです 🎤身体のトレーニングで 変化したことはありますか？ 腰痛もち、子供の頃からの偏頭痛もち 毎晩足がつって眠れない… このような症状が改善されました 🎤山本美由紀はどんな印象でしたか？ どんなごまかしもできない 観察力をお持ちなのと どんな事があっても見捨てない 愛のある方だと思います 🎤最後になんでも一言どうぞ♪ いつか実際にお会いしたいです！ その時に自信を持って お顔向けできるよう頑張ります！ ———————————— 愛らしい笑顔に 温和な雰囲気で 誰からも好かれるだろうなぁ💕 と思ったのがＴ様の第一印象でした でもその一方で 辛い時も 苦しい時も 泣きたい時も そういった感情は極力表には出さず 周りの人に心配をかけないために 微笑んでる？ といった感じが チラチラと見え隠れする 笑顔でもありました なので 色々と美容医療を試しても 思うようにならず それどころかこの先 あとどれぐらいやり続ければ 納得ができるのか？ 納得できるまで資金が続くのか？ といったことを考えてた時のＴ様は 引き攣りまくった笑顔を されてたのではないかと思います😢 でも！ 自分の筋肉を信じて 正しくしっかり動かして 仕事で凝り固まった体も 毎日ちゃんとほぐし そして 緊張が漂う業種に対する 心の緩和方法を受け取られた今 いっぱいいっぱいだった 脳みそも楽になったのか 肥大化してた頭は小さくなり 食いしばってた部分も マシになったことで フェイスラインが整い 目元に意思が宿りました✨ これからはもっともっと 自分を表に出して しっかり羽を広げて 大空を羽ばたいていって下さいね🪽 これからも応援しています📣✨ #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.33%510. 【無意識の決定】 知人が数年前から 古民家でやっている 瞑想の会に参加してきた 振り返ると 何年も前から幾度となく 「瞑想」という言葉を 耳にしていたのに そのたびにスルーしてきた私 理由？ 『つまらなそう』 『何も考えないなんて無理』 『何の意味があるの？』 といった 多くの人が 思うであろうことと同じ（笑） そんな私が 今回はなぜ参加したのか それはフッと 『瞑想やろっかな。。。』 と思えたから😅 「フッと浮かんだことは 無意識の自分が すでに決めていることで それに素直に従っていくと 色んな事がうまくまわる」 と何かで見たことがあるけど 今回の「瞑想」はまさにそれで 会に参加したことで 今の自分にちょうどいい言葉や 情報がスルスルと入ってきて 母の病気のことで 重く纏わりついてた空気を 一掃することができて驚いた✨ 自分のことを信じ 自分軸で生き始めると 虫の知らせだったり 違和感といった感覚の精度が どんどん増して 年々生きやすくなってることを 実感する 顔トレだけではなかなか変わらない 閉経世代のお顔に 絶対的に外せないもの… それはやっぱり こういった感覚だったり 心を大事にするってことだよなぁと 改めて思い知らされる というわけで 瞑想の会には当面通って どんな風に更に変化し パワーアップするのかを 自分自身でも実験してみようと 思ってます😁 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ対策 #たるみケア2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ対策#たるみ対策https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.44%662日常でのあるあるを 例に出して伝えると 『ハッ！』 と気づいて 考えてくれる人は多いのに 自分が悩んでる顔悩みの 改善動画がオススメで 流れてきちゃうと やっぱりみんな 何も考えずに やっちゃってるんよなぁ💦 ほんっっと ほぐしてばっかいたら どんどんたるんできますよぉ😱 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ解消 #たるみケア 2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.51%790. 【お客様のお声】 ●Ａ様（48歳）大阪府 🎤講座を受けられる前 どんなことで悩んでいましたか？ 主人の浮気疑惑から見た目だけでなく 自分のすべてに自信が持てずにいました 自分がどうしたいのか ということすら考えられて なかったように思います 🎤「講座を受けよう！」と決断できた 決め手はなんですか？ 美由紀先生の考え方や 「心と見た目両方変えないとだめ」 と言うのを聞いて これしかない！と思いました 🎤講座を受けられて解決したことや 変化したことはありますか？ お顔の変化はもちろんですが 自分の気持ちを美由紀先生に 聞いていただいて アドバイスをいただけただけで 心持ちが大きく変わりました 講座の中でお話しされる ちょっとしたことも 私にはすごく心にささりました 前を向けずに常に旦那の行動や言葉に 気持ちを振り回されていましたが 自分のことを考えられるように なったっていうのが私には一番 大きかったように思います 🎤もし講座を受けてなかったら どうなってたと思いますか？ 見た目も心も意地悪なおばあちゃんに なっていたと思います 🎤どんな方にお勧めしたいですか？ 自分の気持ちの持ち方に悩んでる方は ぜひ美由紀先生のお話 きいてみて欲しいです！ 🎤身体のトレーニングで 変化したことはありますか？ 変化というより 昨日まで痛くてできなかったポーズが できるようになったときは 感動しました 🎤山本美由紀はどんな印象でしたか？ やんわり毒舌〜！笑 🎤最後になんでも一言どうぞ♪ なんで私の気持ちがわかるん？！ ってメルマガやインスタ見て 毎回思ってます 毎回美由紀先生の言葉がぶっささる‥ 大袈裟でなく美由紀信者です笑 一生こっそりついていきます！笑 トレーニングはずっと続けていきます！ 先生に「かわいいお顔になれた」って 言ってもらえるようにがんばります💪 その日まで私のこと 覚えててくださいね！笑 いつかお目にかかれる機会が ありますように〜！ ———————————— 相談会事前アンケートの内容では ご主人の浮気疑惑から 女としての自信をなくし ずっと心が晴れずにいる女性… といった暗いイメージだったのですが いざお会いしてみると 関西人特有の明るさが前面に出ていて 一見悩んでいるようには 全く見えなかったＡ様 でも そんな表向きの顔とは全く違って 心の中はまだまだモヤモヤが継続中💦 そんな状況がしっかり伝わってくる お顔にはなっていました 忙しくされてる中でも トレーニングに励まれ 順調に人中が短くなってきていた中で 仕事中に腰をやってしまい 身体のほぐしがままならない状態 且つ痛みに耐えるお顔となり 本来辿り着くはずだったところまでは 時間が足らずに終了となったのですが それでも驚くほどに 薄かった唇には厚みが出て 若々しく魅力ある女性に 変化されました😍 人懐っこさと 根っこにある生粋の明るさから Ａ様を妹のような感覚で見ていた 私のこの思いはずっと変わることなく これからも姉のような思いで 応援していますね📣✨ #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ解消 #たるみケア2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.34%512. 【無知の知】 半世紀も生きてきたら 「私はこういう人間だし」 「これが常識でしょ〜」 と自分の考えに 固執してるところが 大なり小なりあったりします そのせいで 家族や友達と意見が食い違い イライラしてる人 案外多いんじゃないでしょうか？ 心当たりがある人は この言葉を頭に入れててほしいです 【無知の知】 これはソクラテスの言葉です 自分はすべてを知っている と思うのではなく 自分がいかにわかってないかを 自覚しろという意味です 『私が間違っているのかも？』 『他の考え方もあるのかも？』 と少しでも思えれば 人との関係も自分の心も フッと軽くなります その柔らかさこそが 顔にも現れて トレーニング効果が 加速していくので 眉間のシワが取れない人や 気づいたらへの字口になってる人は ぜひこの言葉を 思い出してみて下さいね😉 ——————————— 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ解消 #たるみケア2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.43%652そういう意味では 男性整体師がやってる 顔トレもそう 閉経世代のトロトロ肌を 元々皮膚や筋肉の強い男性が わかるわけないのに あんなん強さや 勢い真似てやってたら その内ダルンダルンなるで？😱 と、まぁこういった話や 正しいケアはもちろんのこと メンタルのことまで しっかり学び直して お顔の悩みを取り払って さっさと遊びに行ってよ〜 閉経世代っ！😁✨ @heikeibi_miyuki ↑他の投稿はこちらから -————————— 今回の投稿が参考になったよ♪ という方は「❤️」のスタンプ押してね✨ あとで見返したいという方は 「保存」もセットでしてくれたら 嬉しいです☺️ 私が指導する 【閉経世代の美笑顔メソッド】とは 顔トレはもちろんのこと 今の顔を作り出した根源である 心の在り方やモノの考え方も変えていき 戻らないたるみを目指す 他にはないメソッドです 個別相談会はメルマガ読者様にのみ 次回募集のご案内を させていただいているので ご興味がある方はメルマガ登録して お待ち下さいね✨ ※メルマガ登録は プロフに貼ってるURLよりできます @heikeibi_miyuki #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ解消 #たるみケア 2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.67%986. 【お客様のお声】 ●Ｋ様（50歳）山口県 🎤講座を受けられる前 どんなことで悩んでいましたか？ たるみ、しわ、むくみ、コリ 🎤「講座を受けよう！」と決断できた 決め手はなんですか？ 顔のことだけでなく 更年期世代特有の体の変化 不安や悩み、心の在り方など 色んなことを経験されてる みゆき先生の言葉は とても重みを感じ 教えていただきたいと思いました 🎤講座を受けられて解決したことや 変化したことはありますか？ 体全体、顔のむくみが解消され 肌のハリやリフトアップの 効果を感じています 🎤もし講座を受けてなかったら どうなってたと思いますか？ どうすれば悩みが 改善されるのかわからず 気持ちも晴れることなく もがいてたとおもいます 🎤どんな方にお勧めしたいですか？ やはり同じ世代の方で 綺麗になりたい！変わりたい！ 何とかしたい！と思える方ですかね 🎤身体のトレーニングで 変化したことはありますか？ 職業上、長時間同じ姿勢のままなので 凝り固まって呼吸も浅く しんどかったのですが ほぐして流してを教えていただけて 疲れやしんどさが自分で ケアできるようになって とてもよかったです 🎤山本美由紀はどんな印象でしたか？ 初めはとても厳しそうだなぁ と感じたのですが レッスン生一人一人 みなさんのことを理解し 一人一人にあった指導をされてて とてもあったかい方だなと思いました 仕事上あまり連絡できなかったけど 気にかけていただけて とても嬉しかったです😊 🎤最後になんでも一言どうぞ♪ 最初はトラックの中で やっていけるかなーと 色々心配もあったけど 講座を受けさせてもらえて 学ばさせてもらえて ほんとによかったです！ とても感謝してます！ ありがとうございました🙇♀️ このままLINEで引き続き 繋がらせていただきたいです✨ ———————————— レッスン生初の 長距離トラックのドライバー🚛で 家には週末しか帰れず ほとんどの時間を 車中で過ごすという💦 一畳にも満たない場所での 身体のトレーニングができるのか？！ 一瞬不安は過ぎるも 『無理ならやれるように考えればいい！』 とＫ様のやる気に満ちた キラキラした目に 私も考えを底上げされました✨ 休憩をとるために パーキングにとまっては その時間をしっかり活用して 身体や顔のトレーニングを行い そしてまた長距離を走るを 繰り返してきたＫ様 その頑張りは たった一ヶ月で現れて 別人級に大変身！😳 長時間同じ姿勢でいることの 血液の滞りから生じた浮腫が 一番の原因だったことが わかったこれからは 車中でもほぐせる技を 身につけたので もう怖いものなしですね😉 笑顔がとってもチャーミングで それでいて美人さんの要素も 取り戻したＫ様✨ 大型トラックを運転してる姿は 男性はもちろん 女性からも憧れの的になること 間違いなしです😍 これからも応援していますね📣✨ #女性ホルモン #閉経 #閉経美 #たるみ解消 #たるみケア2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性ホルモン#女性ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経美#閉経美https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ解消#たるみ解消https://www.instagram.com/explore/tags/たるみケア#たるみケア0.43%634<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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