コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順同時調理ができるせいろって最ッ高🥹 愛用しているせいろは《楽天ROOM》に載せてます。スパセのクーポン出てるのでいまお得に買えるよ✨ プロフのURLからぜひチェックしてみて🔍 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍せいろのほかほか野菜蒸し 【 材料 】 ￣￣￣￣ さつまいも かぼちゃ ブロッコリー しめじ お好みのドレッシングでどうぞ♡ 私は日清MCTドレッシングソースのごま＆ナッツ味で食べました！ 機能性表示食品なのでおすすめ！ 【 手順 】 ￣￣￣￣ 下準備：お湯をわかす。せいろを水で濡らしておく。 ①ブロッコリー、しめじ、かぼちゃ、さつまいもを切る。 ②せいろに並べて約10分蒸す 美味しく作るコツ📝 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・かぼちゃとさつまいもは薄めに切って蒸し時間を少なく ・ブロッコリーは早めに火が通るので大きめに 📍せいろでつくる豚丼 【 材料 】 ￣￣￣￣ 豚バラ肉 200g ごはん 2杯分 ⚫︎砂糖 大さじ1.5 ⚫︎酒 大さじ1.5 ⚫︎みりん 大さじ1.5 ⚫︎しょうゆ 大さじ1.5 ⚫︎しょうが 小さじ1 (トッピング) 青ネギ 白ごま キムチ ゆでたまご 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①豚バラ肉を細かく切り、ポリ袋にいれて⚫︎を揉み込み約10分おく ②せいろにクッキングペーパーにひいて、こぼれないように汁ごといれて薄く広げる ③約10分蒸したら、お肉をほぐして丼に盛り付ける 美味しく作るコツ📝 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・固くなるのを防ぐために重なりあった豚バラははがしてふんわりさせておく ・せいろの穴を塞ぎすぎないように、クッキングペーパーはきっちり敷くのではなくラフに ・クッキングペーパーからお肉や汁が溢れないように高さを出す 📍豆腐とわかめの味噌汁 【 材料 】 ￣￣￣￣ 豆腐 150g 乾燥わかめ 適量 水 400ml ほんだし 小さじ1 味噌 大さじ2 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①水、ほんだしを火にかける ②沸々してきたら豆腐切り入れ、乾燥わかめを入れる ④味噌をといて完成 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#せいろ#せいろごはん #せいろ蒸し #せいろレシピ#豚丼2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ#せいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろごはん#せいろごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろ蒸し#せいろ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/せいろレシピ#せいろレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚丼#豚丼0.53%2,6107楽天スーパーセールは𝟲/𝟰 𝟮𝟬:𝟬𝟬~ 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧🛒🐼 みんなは何を買う？？？ ─────────────── プロフの楽天𝗥𝗢𝗢𝗠にリンクから 商品ページに飛べます.′.′ 《餃子》《HARIO》 《ねぎとろ》《ベーグル》 と検索してね🔍 お得に買えるおすすめアイテム、いろいろ載せてます🙂↕️ ─────────────── #楽天スーパーセール #スーパーセール#スパセ#楽天#楽天ROOM#おすすめアイテム#おいしいもの#キッチンアイテム2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパセ#スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天ROOM#楽天ROOMhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの#おいしいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテム0.07%3560じめじめの季節、乗り越えていこうね👊🏻☂️✨ おすすめアイテムは楽天ROOMに載せてます🔍 6/4からスーパーセールはじまるから お買い物の参考になるとうれしい！！！ ⚫︎サンサンスポンジ …泡立ち良くてめーーっちゃ使いやすいです◎ かなり長持ちするので、ついうっかり取り替え忘れる🤫 ⚫︎奇跡の歯ブラシ …三角のかたちが使いやすくて何本もリピしてます🪥 ⚫︎炭八×かや袋セット …炭の力で除湿してくれて、天日干しすれば半永久的に使える◎ ⚫︎パストリーゼ …食品に直接噴射OKのアルコールスプレー！ キッチン周りの除菌に愛用してます◎ 酒造メーカーが作っていてアルコール濃度が77%とかなり高いのが特徴！揮発性が高いから窓拭きも拭きあとが残らなくてめっちゃ使える✨ わたしは5Lで買ってます笑 ⚫︎ハルインダストリ …匂いを隠すのではなく、実際に匂いを『消す』ことができる消臭剤！ビーズ自体は無臭だからどんな場所にも◎ 小さな空き瓶に分けて家のあちこちに置いて使ってます！ 口コミもめちゃくちゃ良き！ わたしは4kgの詰め替え用を買ってます！ ⚫︎ブリタ …おいしい水を手軽に飲める浄水ポット！ フィルターを定期的に交換するだけで水を買わずに済むので 収納スペースを確保しなくていいし、重たい買い物しなくて済むのがラク🙂↕️ #ルーティン#ルーティン動画#6月#梅雨#リセット#家事#掃除#キッチン#サンサンスポンジ#炭八#湿気対策#パストリーゼ#ハルインダストリ#消臭ビーズ#ブリタ#浄水2025/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン動画#ルーティン動画https://www.instagram.com/explore/tags/6月#6月https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨https://www.instagram.com/explore/tags/リセット#リセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンサンスポンジ#サンサンスポンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭八#炭八https://www.instagram.com/explore/tags/湿気対策#湿気対策https://www.instagram.com/explore/tags/パストリーゼ#パストリーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルインダストリ#ハルインダストリhttps://www.instagram.com/explore/tags/消臭ビーズ#消臭ビーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリタ#ブリタhttps://www.instagram.com/explore/tags/浄水#浄水0.23%1,1172なんだかんだこういうご飯が沁みるんだよねぇ♡ 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍厚揚げと小松菜としめじのひき肉あん 【 材料 】 ￣￣￣￣ 厚揚げ 2枚 小松菜 1/2袋 しめじ 1/4個 豚ひき肉 100g ⚪︎しょうが 小さじ1 ⚪︎豆板醤 小さじ1/2 ⚫︎水 100ml ⚫︎砂糖 小さじ1 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 ⚫︎しょうゆ 大さじ1と1/2 ⚫︎片栗粉 大さじ1/2 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①厚揚げと小松菜を食べやすいサイズにカットする ②フライパンにごま油をひき、豚ひき肉と⚪︎と一緒に炒める ③お肉の色が変わったら厚揚げを入れて少し焼き色をつける ④小松菜としめじを追加して炒めて、調味料⚫︎をいれてとろみがつくまで加熱する 📍トマトともずくの酢の物 【 材料 】 トマト 大1個 味つきもずく 1パック めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 白ごま 適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①トマトを食べやすいサイズにカットする ②もずくの水気を切り①と合わせてめんつゆと白ごまをいれてさっと和える 📍豚ときのこのごちそう豚汁 【 材料 】 ￣￣￣￣ 豚バラ肉 50g しめじ 1/4個 卵 2個 みそ 大さじ2 ⚫︎水 400ml ⚫︎顆粒だし 小さじ1 ⚫︎みりん 小さじ1 ⚫︎しょうゆ 小さじ1/2 【 手順 】 ￣￣￣￣ 下準備：しめじはほぐしておく。豚バラ肉は細かめに切っておく。 ①ごま油で豚バラ肉を炒めて色が変わったらしめじを追加しサッと炒める ②⚫︎を追加して煮込む ③味噌をとき、たまごをそっと落として好みの硬さまで火を入れる #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#30分で褒められ献立#厚揚げ#厚揚げレシピ#小松菜#トマト#味噌汁#おいしい#料理#料理レシピ2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/30分で褒められ献立#30分で褒められ献立https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理レシピ#料理レシピ1.82%9,01038かわいい暮らしの道具で自分のご機嫌をとってます🍵 プロフの楽天ROOMから探してみてね🔍 ┈┈┈検索ワード┈┈┈┈┈┈ ⚫︎リネン ⚫︎コースター ⚫︎鍋敷き ⚫︎かご ⚫︎キャニスター ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おすすめアイテム#キッチン#暮らしを楽しむ #暮らし#リネン#foglinenwork #ランチョンマット#キッチンクロス#コースター#thecorster#タイル#タイルコースター#鍋敷き#キャニスター#コーヒーキャニスター#詰め替え#かご#バスケット#収納#雑貨#雑貨好きな人と繋がりたい2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リネン#リネンhttps://www.instagram.com/explore/tags/foglinenwork#foglinenworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチョンマット#ランチョンマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンクロス#キッチンクロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コースター#コースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/thecorster#thecorsterhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイル#タイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイルコースター#タイルコースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋敷き#鍋敷きhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャニスター#キャニスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーキャニスター#コーヒーキャニスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/詰め替え#詰め替えhttps://www.instagram.com/explore/tags/かご#かごhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケット#バスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納#収納https://www.instagram.com/explore/tags/雑貨#雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/雑貨好きな人と繋がりたい#雑貨好きな人と繋がりたい0.16%7870一度使ったら手放せなること間違いなし✂️📋 プロフの楽天ROOMから探してみてね🔍 ┈┈┈検索ワード┈┈┈┈┈┈ ⚫︎マステカッター ⚫︎ウカンムリクリップ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おすすめアイテム#キッチンアイテム#キッチン#便利グッズ#マスキングテープ#マステ#マステカッター#簡単レシピ #テープカッター#ウカンムリクリップ#クリップ#収納#すっきり2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスキングテープ#マスキングテープhttps://www.instagram.com/explore/tags/マステ#マステhttps://www.instagram.com/explore/tags/マステカッター#マステカッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/テープカッター#テープカッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウカンムリクリップ#ウカンムリクリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリップ#クリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納#収納https://www.instagram.com/explore/tags/すっきり#すっきり0.29%1,4303野菜を食べたい日の献立🥦 ダイエット中や筋トレしてるひとにもおすすめです◎ 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍鶏むねのおかずサラダ~味噌マヨドレッシング~ 【 材料 】 ￣￣￣￣ 鶏むね肉 1枚 ブロッコリー 1/2株 ミニトマト 8個 レタス 適量 (ベビーリーフがあるとよりおしゃれ) (サラダチキン用) ⚫︎塩 ふたつまみ ⚫︎砂糖 ふたつまみ ⚫︎片栗粉 小さじ2 ⚫︎酒 大さじ1 (味噌マヨドレッシング) ⚪︎味噌 大さじ1 ⚪︎マヨネーズ 大さじ1 ⚪︎すりごま 大さじ1 ⚪︎砂糖 大さじ1/2 ⚪︎お酢 大さじ1/2 ⚪︎ごま油 大さじ1 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①鶏むね肉を耐熱容器にいれて塩と砂糖を揉み込み、さらに片栗粉でコーティング。酒をふりかけてふんわりラップをし600Wで2分半加熱する。 ②ひっくり返してさらに2分半加熱して冷まし、食べやすいサイズに切る。 ③ブロッコリーを小房にわけて耐熱容器に入れて水(大さじ1)を入れて600Wで2~3分加熱する ④ミニトマトは半分に切っておく。 ⑤レタス、ブロッコリー、ミニトマト、鶏むね肉を器に盛り付け、⚪︎をよく混ぜてサラダにかける 📍キムチと豆腐のピリ辛スープ 【 材料 】 ￣￣￣￣ ごま油 大さじ1 ⚫︎豚ひき肉 100g ⚫︎にんにく 小さじ1 ⚫︎しょうが 小さじ1 ⚪︎水 400ml ⚪︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎みりん 大さじ1 ⚪︎しょうゆ 小さじ1 ⚪︎オイスターソース 小さじ1/2 ⚪︎キムチ 100g ⚪︎絹豆腐 200g （トッピング） 青ネギ 適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①鍋にごま油をひいて中火で熱し、⚫︎をいれて色が変わるまで炒める ②⚪︎を追加して5分ほど煮る 📍海苔入り卵焼き 【 材料 】 ￣￣￣￣ 卵 3個 白だし 小さじ2 水 大さじ2 のり適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①卵をよく溶いて、白だしと水を混ぜておく ②フライパンに油をひいて①の1/3を流し入れる、のりを置いて一緒に巻く ③巻き終わったら、卵液がなくなるまで繰り返し、都度のりと一緒に巻いて完成 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#30分で褒められ献立#鶏むねサラダ#サラダチキン#ダイエットレシピ#ダイエット#卵焼きアレンジ#豆腐スープ＃キムチ2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/30分で褒められ献立#30分で褒められ献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねサラダ#鶏むねサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼きアレンジ#卵焼きアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐スープ#豆腐スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチ1.52%7,53421ほぼほぼ、半額🉐 ぜひみんなにも食べてほしいおいしいもの、まとめました✍🏻 えび餃子、こんにゃくベーグル、昆布ナッツ →5月16日0:59 まで半額! 骨取りさば →5月16日11:59まで半額! 梅干し →訳ありつぶれ梅が数量限定で発売! ─────────────── プロフの楽天𝗥𝗢𝗢𝗠にリンクから 商品ページに飛べます.′.′ 気になるワードで検索してね🔍 ─────────────── #楽天#楽天ROOM#楽天マラソン#お取り寄せ#美味しい#梅干し#骨取りさば#えび餃子#こぶナッツ#ベーグル#こんにゃくベーグル2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天ROOM#楽天ROOMhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨取りさば#骨取りさばhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび餃子#えび餃子https://www.instagram.com/explore/tags/こぶナッツ#こぶナッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくベーグル#こんにゃくベーグル0.12%5874𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚アップしました☝🏻 以前大好評だったハンバーグ献立のしっかり解説ver. ショートでは語りきれなかったコツなども。 ぜひ見てみてください〜〜 プロフURLの《のんびり暮らしチャンネル》をチェック🐌💭2025/05/12に公開- 指定なし0.18%8851正直… 今回はいつもよりだいぶ工程が少ないので 30分かからず作れると思います🔥 冷凍餃子ありがたや〜〜🥟 今回使った冷凍餃子は楽天で購入☝️ エビの含有量がなんと70%!! ぷりぷりなエビがみっちり入ってて大満足◎ 皮がむっちりしているので せいろで蒸してポン酢で食べるのもおすすめ 楽天ROOMに載せてるので「エビ餃子」で検索してみて🔍🦐 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍春雨レタスのたまごスープ 【 材料 】 ￣￣￣￣ 春雨 約30g レタス 1~2枚分 溶き卵 1個分 ⚫︎水 400ml ⚫︎しょうが 小さじ1/2 ⚫︎鶏がらスープの素小さじ2 ⚫︎みりん 小さじ1 ⚫︎しょうゆ 小さじ1 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①お鍋に⚫︎を入れて沸かし、春雨を入れて2~3分煮る。 ②春雨が柔らかくなったら、溶き卵を細く流し入れて火を止める。 ③レタスをいれて余熱で火を通して完成。 📍豆腐の中華サラダ 【 材料 】 ￣￣￣￣ 豆腐 300g きゅうり 1/2本 (※動画では1本まるごと写っていますが、実際に使用したのは半分です！) 乾燥わかめ 約5g かにかま 約50g (ドレッシング) ⚫︎しょうゆ 大さじ1 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎酢 大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚫︎ごま油 大さじ1 ⚫︎白ごま 適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①豆腐を電子レンジで水切りをし、食べやすいサイズに切る （※キッチンペーパーに包んで耐熱容器にいれてラップをせずに600Wで約3分加熱） ②わかめを元に戻して水気を切る。かにかまは割く。きゅうりはアクを抜いて千切りにする。 ③ボウルに⚫︎をいれてよく混ぜて、①と②をいれてさっとあえる。 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#冷凍餃子#春雨スープ#豆腐#豆腐サラダ2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍餃子#冷凍餃子https://www.instagram.com/explore/tags/春雨スープ#春雨スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐サラダ#豆腐サラダ0.48%2,36412今日は鶏もも肉のクリーム煮🐔✨ ちょっとだけテロップの入れ方変えてみたんだけど どっちが良いかな？ 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍鶏もも肉ときのこのクリーム煮 【 材料 】 ￣￣￣￣ 鶏もも肉 1枚 たまねぎ 3/4個 マッシュルーム 3個 塩こしょう 適量 小麦粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 ⚫︎水 100ml ⚫︎にんにく 小さじ1 ⚫︎コンソメ 小さじ1 ⚪︎牛乳 100ml ⚪︎とろけるチーズ 約20g 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①玉ねぎを薄切り、マッシュルームは軸の先を切り落とし、4等分に切る。 ②鶏もも肉にフォークで穴をあけ、5~6つ程度に切り分けて塩こしょうを両面まぶす。小麦粉(大さじ1)を全体にまぶす。 ③フライパンにオリーブオイル(大さじ1程度)を熱し、②を皮面から中火で焼いていく。(3分程度) ④焼き色がついたらひっくり返し、①の玉ねぎとマッシュルームを加えてしんなりするまで一緒に炒める。 ⑤水(100ml)、にんにく(小さじ1)コンソメ(小さじ1)、を追加し、約5分煮る。 ⑥牛乳(100ml)、とろけるチーズ(約20g)を追加して極弱火で約3分煮込み、塩こしょうで味を整えて完成！ ※煮立たせすぎないよう注意！ 📍トマトの簡単パン粉焼き 【 材料 】 ￣￣￣￣ トマト 3個 塩こしょう 適量 とろけるチーズ パン粉 適量 パセリ 適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①トマトは横半分に切る ※気になる人はトマトのヘタは繰り抜く ※トマトの先のちょんとした部分はちょっとだけ切り落とすと安定する ②塩こしょう、とろけるチーズ、パン粉、パセリの順でトマトの上にのせる ③トースター200度で約5分加熱 📍アスパラベーコンのスープ 【 材料 】 ￣￣￣￣ アスパラ 2本 ベーコン 2枚 たまねぎ 1/4個 オリーブオイル 小さじ1 ⚫︎水 400ml ⚫︎コンソメ 小さじ2 ⚫︎オイスターソース 小さじ1/2 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①たまねぎは薄切り、アスパラは硬い部分をとって、食べやすいサイズに切る、ベーコンは短冊切りにする。 ②オリーブオイル(小さじ1)を鍋で熱し、①を入れてしんなりするまで炒める ③⚫︎をいれて加熱して完成！ #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#鶏もも肉レシピ#鶏もも肉#クリーム煮#おいしい#アスパラベーコン#トマト2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラベーコン#アスパラベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマト1.26%6,2639𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚公開しました！ いつもストーリーでしれっとお知らせしてるんだけど たまにはリールにも載せちゃおってことで 本編から切り抜いて予告っぽくしてみました👶🏻🫶🏻︎ 今回の動画ではリクエストや質問を多くいただいていた食器について語っています🙂↕️🍽️ 器にこだわるだけで100倍料理が美味しそうに見えると思っているので、ついつい買い集めちゃう🧺 おすすめの器や作家さんなどいたらぜひ教えてくださいまし〜 動画はプロフのURL《のんびり暮らしチャンネル》から見てね👀 #器#食器紹介#YouTube2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/食器紹介#食器紹介https://www.instagram.com/explore/tags/YouTube#YouTube0.14%7102お待たせしました！久しぶりの30分献立シリーズです🙂↕️✨ 今日は大好きな唐揚げ♡♡♡ 大根おろしをのせてさっぱり仕上げることで 罪悪感を減らしつつ、消化を手助けしてくれます！ 昔は揚げ物なんて何も気にせずいくらでも食べられてたはずなんだけどなぁ〜😂 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 📍さっぱり唐揚げ~大根おろしを添えて~ 【 材料 】 ￣￣￣￣ 鶏もも肉 1枚(約350g程度) ⚫︎しょうが 小さじ1 ⚫︎にんにく 小さじ1 ⚫︎塩こしょう 適量 ⚫︎めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2 片栗粉 適量 油 大さじ4 (トッピング) 大根 約10cm 青ネギ 適量 トマト 1個 【 手順 】 ￣￣￣￣ 下準備 ＊大根をおろしてざるに入れて水気を切っておく ＊トマトをくし切りにする ①鶏もも肉にフォークで穴をあけて味を染み込みやすくして、食べやすいサイズに切る。 ②ポリ袋に鶏もも肉と調味料⚫︎を入れて揉み込み10分置く。 ③水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。 ④フライパンにを入れて熱し、菜箸を入れてしゅわしゅわしてきたら③を入れて揚げ焼きにする ※皮が外側になるように広げて並べる！ ⑤カリッと焼き色がついたら裏返してさらに焼く。 ⑥器に盛り付け、大根おろしと青ネギをのせ、トマトを添える。 🗒️コツ 使用する油の量を極力減らしたくて 動画では小さなフライパンで一気に作ってしまっていますが油の温度が下がってベチャッとなる原因にもなるので 少量ずつ揚げ焼きにするか、油の量を増やして大きめフライパンで作ると失敗しにくいです！ 📍なめこと豆腐の味噌汁 【 材料 】 ￣￣￣￣ 水 400ml ほんだし 小さじ1 なめこ 1袋 豆腐 150g 味噌 大さじ2 大根おろし 大さじ2程度 【 手順 】 ￣￣￣￣ 下準備 ①なめこをサッと洗い、豆腐をさいのめ切りにする。 ②お鍋に水とほんだし、なめこを入れて火にかける ②煮立ったら豆腐を入れて温め、みそを溶いて大根おろしを入れる。 📍やみつきキャベツ 【 材料 】 ￣￣￣￣ キャベツ1/4個 ⚫︎ツナ缶 1缶 ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1 ⚫︎塩昆布 ひとつまみ ⚫︎ごま油 少量 【 手順 】 ￣￣￣￣ 下準備 ＊ツナ缶はオイルを切っておく ＊キャベツを洗っておく ①キャベツを食べやすいサイズに切る ②耐熱ボウルに入れてふんわりとラップ（or蓋）をし、600wで3分加熱する。 ※足りなかったら30秒ずつ加熱時間を追加 ③水気をしっかり切って⚫︎を入れてさっと混ぜ合わせる。 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#唐揚げ#揚げ焼き#大根#大根おろし#なめこ#味噌汁#キャベツ#春キャベツ#副菜2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ焼き#揚げ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめこ#なめこhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜1.19%5,90921いまバズりまくっているMOFT！ 去年から愛用しててPR関係なく 友達におすすめしまくってたんだけど ついにお声がけいただきタイアップが叶いました🥹🤍 愛と熱を込めて（？）MOFTの魅力を 1分間の動画に凝縮してみたんだけど伝わったかな？？ 新生活応援キャンペーンでお得になっているので この機会にぜひ🙂↕️✨ さらにセールと併用できる500円OFFクーポンいただいたので使ってください！ ▼▼▼ 【500円オフ】クーポンコード：nana500 ※公式サイト全商品適用 ※10%オフのメルマガ登録クーポンと併用可能・セール価格と併用可能 ※2025年4月30日まで有効 MOFT 8-in-1多機能スタンド商品ページ： https://bit.ly/3FMaQXQ ハイライトにも残しておきます😉🤍 ##MOFT #モフト #MOFTのある生活 #スマホスタンド #iPhone#iPhoneケース#便利アイテム #便利グッズ#おすすめアイテム#愛用品2025/03/21に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/MOFT#MOFThttps://www.instagram.com/explore/tags/モフト#モフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/MOFTのある生活#MOFTのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スマホスタンド#スマホスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/iPhone#iPhonehttps://www.instagram.com/explore/tags/iPhoneケース#iPhoneケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛用品#愛用品0.16%7846我が家のキッチンツアーやってみたよ👩🏻🍳 ちょっと狭いけどお気に入りに囲まれてて 居心地のよい空間🫧 楽天ROOMにも愛用品載せているので よかったらプロフURLからチェックしてみてね☺️ ▼よく質問されるアイテムまとめます メインの家具はunicoの【𝗔𝗗𝗗𝗔𝗬シリーズ】です ⚫︎ダイニングテーブル W1350 ⚫︎キッチンボード W820 ⚫︎ダストカウンター W820 チェアはArmonia …楽天ROOMにあります .′ しかもスパセ期間は𝟭𝟬％𝗢𝗙𝗙 電子レンジ：バルミューダ ケトル：バルミューダ トースター：アラジン コーヒーメーカー：ツインバード 冷蔵庫：パナソニック #キッチン#キッチンツアー#ルームツアー#roomtour#インテリア#ダイニング#ダイニングテーブル#ダイニングチェア#unicoのある暮らし #armonia#おすすめグッズ#キッチングッズ2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンツアー#キッチンツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルームツアー#ルームツアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/roomtour#roomtourhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニング#ダイニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニングテーブル#ダイニングテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニングチェア#ダイニングチェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/unicoのある暮らし#unicoのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/armonia#armoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめグッズ#おすすめグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ0.3%1,46318もうすぐ新生活をはじめるって人も多いこの季節。 インテリア特集やらフェアやらを目にする機会が増えて なんだか私も家をもっと可愛くしたい欲がフツフツと…🤣 ずっと買い替えたいと検討していたチェアと フロアライトを思い切ってポチりました☝🏻💓 照明はインターフォルム(INTERFORM)の Felittoフロアライト💡 インターフォルムは照明や雑貨がものすんごく可愛いお店なので 一見の価値ありです👀 チェアはアルモニア（ARMONIA）の ダイニングチェア🪑HMD-05 長く座っていてもお尻が痛くならないし ナチュラルテイストだけど高級感もあって素敵💭 前に使っていたイームズチェアのリプロダクトは 実は数年前同棲をはじめるときに 予算が足らずに間に合わせで買った なんと2脚で¥5000の破格チェア！ とりあえずこれで！って買ったけど なんだかんだ気に入ってだいぶ使ったなぁ〜 捨てるのはもったいないから セカンドストリートに持ってったら ¥2000で買い取ってくれてハッピー✌️ #インテリア#1ldkインテリア #賃貸#インテリアデザイン #インテリア照明 #照明#フロアライト#インターフォルム#interform#アルモニア#armonia#ダイニングチェア#二人暮らし#二人暮らしインテリア #家具#模様替え2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/1ldkインテリア#1ldkインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/賃貸#賃貸https://www.instagram.com/explore/tags/インテリアデザイン#インテリアデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア照明#インテリア照明https://www.instagram.com/explore/tags/照明#照明https://www.instagram.com/explore/tags/フロアライト#フロアライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターフォルム#インターフォルムhttps://www.instagram.com/explore/tags/interform#interformhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルモニア#アルモニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/armonia#armoniahttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイニングチェア#ダイニングチェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らしインテリア#二人暮らしインテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/家具#家具https://www.instagram.com/explore/tags/模様替え#模様替え0.09%4584来週はめちゃくちゃ寒いらしいね⛄️ …というわけで、あったまる系のレシピです！！ ぽかぽかのうま塩スープは 生姜入りのつみれで身体が温まる✨ 今が旬の大根で作ったステーキも 甘みがあって大根がとろっとしてて ごはんに合うタレを絡めてるので ぜひ一緒に作ってみてね♡♡♡ ▼レシピ(二人分)はこちらです 📍大根ステーキ 【材料】 大根 約10cm オリーブオイル 大さじ1 にんにく 小さじ1 ⚫︎しょうゆ 大さじ1 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 ⚫︎砂糖 小さじ1/2 ⚫︎酢 小さじ1 ⚫︎有塩バター （トッピング） 青ネギ 適量 【手順】 下準備：大根の皮を厚めに剥いておく ①大根を1.5cm程度の太さに切って表面に切れ込みを入れる (格子状だと見た目が綺麗！十字でもいいよ！) ②耐熱皿に並べてラップをして600Wで5分加熱する ※先にレンチンしておくことで時短かつ、味が染み込みやすくなります。 ③オリーブオイルとにんにくを熱し、香りが立ってきたら大根を並べて両面焼く ※にんにくが跳ねやすいので蓋をして焼いています ④焼き色がついたら調味料⚫︎を入れて煮詰める 📍つみれと野菜のスープ 【材料】 ┈スープ┈ にんじん 半分 しいたけ 3個 長ネギ 半分 ⚪︎水 600ml ⚪︎鶏がらスープの素 小さじ2 ⚪︎塩 小さじ1/2弱 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎みりん 大さじ1 (仕上げ) ごま油 適量 黒こしょう 適量 ┈つみれ┈ 鶏ひき肉 200g 塩 2g程度(お肉に対して1%) 長ネギ 半分 ⚫︎生姜 小さじ1 ⚫︎黒こしょう 適量 ⚫︎片栗粉 大さじ1 ⚫︎水 大さじ2 【手順】 ①長ネギを半分ずつ、みじん切り（つみれ用）と斜め切り（スープ用）にする ②にんじん、しいたけを食べやすいサイズに切る ③鍋に長ネギ、にんじん、しいたけとスープの材料⚪︎をいれて火にかける ④鶏ひき肉と塩を粘り気が出るまで練り、みじん切りにした長ネギ、⚫︎を入れてよく混ぜる ⑤スープが煮立ったら④をスプーンで成型しながら鍋にいれて蓋をして具材に火が通るまで煮る ⑥最後にごま油と黒こしょうをかけて完成 📍水菜と豆腐のサラダ 【材料】 水菜 2株 ミニトマト 4個 豆腐 150g ⚫︎ごま油 ⚫︎削り節 ⚫︎韓国海苔 適量 ⚫︎ポン酢 適量 下準備：水菜を洗って水気を拭き取っておく 【手順】 ①水菜とトマトと豆腐を食べやすいサイズに切り器に盛り付ける ②⚫︎をかけて完成 ＝水菜はこうやって保管してます= 1.水菜を水洗いして、4〜5cmの長さに切る 2.冷水に5分ほどさらす 3.水気を切ってサラダスピナーにいれたまま冷蔵庫で保管 （保存容器に入れる場合はキッチンペーパーを入れる） こうするとシャキシャキの持続時間が長いです💡 すぐに取り出してサラダにできるので便利！ #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#つみれ#うま塩スープ#あったかレシピ#大根#大根消費#大根ステーキ#豆腐サラダ2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つみれ#つみれhttps://www.instagram.com/explore/tags/うま塩スープ#うま塩スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/あったかレシピ#あったかレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/大根消費#大根消費https://www.instagram.com/explore/tags/大根ステーキ#大根ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐サラダ#豆腐サラダ2.0%9,92227韓国っぽい献立にした日の記録📝 ビビンバはナムル→お肉の順番で作れば 1つのフライパンで作れる◎ 盛り付けの見た目を気にしなければ 最後に白飯、ナムル、お肉を ぜーんぶフライパンに入れて香ばしく炒めて混ぜちゃって フライパンごとドーンッと食卓に出しても良き👌 ▼レシピ(二人分)はこちら ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖簡単ビビンバ丼 【材料】 白いご飯 2人分 牛豚合挽肉 200g にんじん 4/3本 小松菜 3株 もやし 1/2袋 《ひき肉のタレ》 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎しょうゆ 大さじ2 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎にんにく 小さじ1 ⚫︎しょうが 小さじ1 ⚫︎ごま油 大さじ1/2 《ナムルの味付け》 ⚪︎ごま油 大さじ1 ⚪︎鶏がらスープの素 小さじ1 《トッピング》 キムチ 適量 コチュジャン 適量 温泉卵 お好みで (今回は献立に卵焼きをいれたので抜きました！) 【手順】 ①にんじんは細切りに、小松菜は洗って食べやすいサイズに切る ②フライパンに①ともやし、塩(小さじ1/2)をいれて蓋をして約5分程度蒸し煮にする。 ※焦げないように弱火で！にんじんが柔らかくなればOK ③余分な水分をキッチンペーパーで拭き、ボウルに入れて⚪︎を入れてあえたらナムル完成！ ④フライパンに牛豚合挽肉と⚫︎を入れて全体が馴染むように炒める。 ⑤器にご飯を盛り、ナムルとひき肉、お好みでキムチやコチュジャン、温泉卵をのせて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖韓国風卵焼き(ケランマリ) 【材料】 にんじん 1/4 ピーマン 小1個 玉ねぎ 1/8個 卵 3個 鶏がらスープの素 小さじ1 ケチャップ 適量 【手順】 ①野菜を全てみじん切りにして耐熱容器にいれてラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱 ※にんじんなどの火の通りが遅いのであらかじめ加熱しておきます ②ときほぐした卵と①、鶏がらスープの素を合わせてよく混ぜる ③フライパンにごま油を熱して卵液を少しずつ入れて焼き色がついたら巻き、また油を引いて卵液を流して巻き…を繰り返します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖韓国のりのスープ 【材料】 ⚫︎水 400ml ⚫︎鶏ガラスープの素 小さじ1 ⚫︎オイスターソース 小さじ1/2 ⚫︎しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎乾燥わかめ 約2g 韓国のり 適量 白いりごま 適量 【手順】 ①鍋に⚫︎をいれて火にかける ②韓国のりと白いりごまを浮かべて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ#ビビンバ#ビビンバ丼#韓国風#ケランマリ#韓国のり2025/01/12に公開- 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ひとつひとつはほんの些細なことだし 毎日料理してる人にとっては当たり前かもしれないけど ちょっとした意識を積み重ねるだけでも 時間に余裕が出来る⏰✨ とくに行き当たりばったりではなく 次の工程は何が必要かな？って考えながら 動くのめっちゃ大事だと思う💪🏻 あ！動画内で話してる砂糖の分子うんぬんについて笑 砂糖は塩の約6倍の大きさらしくて 例えるなら砂糖は石で塩（塩分を含む醤油とかも）は砂。 壺に石も砂も両方まんべんなく入れるなら 先に大きい石を入れて隙間に砂を流し込むよね！ それと同じで、先に分子が大きい砂糖を入れないと 隙間がなくて味が染み込みにくいってことらしい💭 （※わたし調べ✍🏻） みんなが効率的に料理をするために 意識してることあったら是非コメントで教えてください☕️ #料理#自炊#自炊生活 #料理のコツ#料理の基本#簡単レシピ#簡単#nanaの30分ごはん#褒められレシピ2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/料理のコツ#料理のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理の基本#料理の基本https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピ0.65%3,19529フライパンひとつで出来るワンパンパスタ🍝 今まで「お湯はたっぷり!!」「パスタは折らない!!」って謎にこだわってたんだけど こだわりを捨ててみたらラクだし全然おいしかった😳笑 📝おいしく作るコツ ⚫︎ パッケージの表記通りだとまだ固いので少し長めに ⚫︎ 麺全体が水に浸かるように半分に折る ⚫︎ 最後にふたを開けて水分を飛ばす 《📖𝙧𝙚𝙘𝙞𝙥𝙚》※𝟮人分 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍鶏もも肉のトマトパスタ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 材料 】 ￣￣￣￣ 鶏もも肉1枚 しめじ 1/2株 玉ねぎ 1/2個 パスタ 2束 オリーブオイル 大さじ2 にんにく 小さじ2 ⚫︎カットトマト缶 1缶(400g) ⚫︎水 400ml ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎塩 小さじ1/2弱 ⚫︎コンソメ 大さじ1 《トッピング》 粉チーズ パセリ ブラックペッパー 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①玉ねぎを薄切り、しめじをほぐす、鶏もも肉は食べやすいサイズに切って塩こしょうを振る ②オリーブオイルとにんにくを熱し、香りがたってきたら鶏もも肉を皮目から焼く ③お肉の色が変わってきたらひっくり返して、たまねぎとしめじも入れて炒める ④しんなりしたら⚫︎を入れて火を入れながら混ぜ合わせる ⑤沸々してきたらパスタを半分に折って入れて全体を浸して蓋をする (ときどき様子を見てパスタがくっつかないようにほぐす) ⑥麺が好みの柔らかさになったら蓋をあけて火にかけて水分を飛ばして塩こしょうで味を整える ⑦器に盛り付けてトッピングをしたら完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍ほうれん草のミルクスープ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 材料 】 ￣￣￣￣ ほうれん草 2株程度 しめじ 1/2パック ベーコン 4枚(ハーフカット) バター 10g 水200ml 牛乳 200ml コンソメ 小さじ2 【 手順 】 ￣￣￣￣ ①ほうれん草をよく洗って水気がついたままラップに包んで電子レンジで加熱(600Wで1分30秒)したら水で冷やして絞り、食べやすいサイズに切る ②しめじをほぐす、ベーコンを短冊切りにする ③鍋でバターを溶かし②を炒める ④しんなりしたら水とコンソメを入れて火にかける ⑤牛乳と①を追加して沸騰直前まで加熱したら完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍モッツァレラサラダ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【 材料 】 ￣￣￣￣ モッツァレラチーズ 適量(ひとくちサイズだと使いやすい) ミニトマト 適量 ベビーリーフ 適量 ⚫︎EVオリーブオイル 適量 ⚫︎岩塩 適量 ⚫︎ブラックペッパー 適量 【 手順 】 ￣￣￣￣ 器に材料を盛り付けて⚫︎をかけて完成 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#パスタ#ワンパンパスタ2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンパスタ#ワンパンパスタ0.91%4,52610<前へ12345...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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