コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピカードと買い物リストは動画の最後に📝😎 ストーリーのハイライトにも載せておくよ~ キャンバ(@canvajapan )を使ってかわいく作れたから ぜひスクショして活用してみてね〜🥰 ▼一応文字でも載せておく！笑 📍ピーマンの肉巻き 【材料】 ピーマン 4個 とろけるチーズ 約50g 豚肩ロース 8枚 塩こしょう 適量 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1 (タレ) ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ1と1/2 バター 10g 【手順】 ①ピーマンを半分に切って種をとる ②ピーマンにチーズを詰める ③豚肉でできゅっと巻いて塩こしょうと片栗粉を振る ④油を熱して全体を軽く焼く ⑤酒をいれて蓋をして弱火で蒸し焼きに(約4~5分) ⑥ケチャップ、ウスターソース、バターをとかしてタレをつくってピーマンにかけて完成 - - - - - - - - - - - - 📍和風ポテトサラダ 【材料】 じゃがいも 2個 たまねぎ 1/4個 パセリ 適量 (A) ゆでたまご 2個 生ハム2~3枚 マヨネーズ 大さじ2 ほんだし 小さじ1 けずり節 適量 【手順】 下準備：ゆでたまごを作る(固茹で) ①じゃがいもは皮を剥いて水に5分さらしたあと、耐熱容器にいれてラップをして3分加熱 ②たまねぎをみじん切りにして①に追加してさらに2分加熱して熱いうちにつぶす ③(A)を混ぜ合わせる ④生ハムをちぎって混ぜて、パセリを振る - - - - - - - - - - - - #PR#キャンバ#信じられないほど素晴しく#CanvaPartner #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ #ピーマン#ピーマンの肉巻き#ポテトサラダ#じゃがいもレシピ2024/08/25に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンバ#キャンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じられないほど素晴しく#信じられないほど素晴しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/CanvaPartner#CanvaPartnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンの肉巻き#ピーマンの肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピ0.63%3,111168月の購入品まとめ🛒 我ながら良い買い物したぜぃ😎 最近楽天で食品ばっかり買っちゃう。 （暑さで買い出しのやる気が出なくて笑） コモパン、魔法のパンって言っちゃったけど 100年以上イタリアで受け継がれてきた パストーネ種っていう酵母を日本に取り寄せて 365日絶やさず種つぎをしてるらしくて （パッケージに書いてあった） どちらかというと、魔法より努力のパンって感じかも。 企業努力に感謝🙏🏻 -------------------------- すべて楽天ROOMに載せてます🔍 プルフィールのURLからチェックしてねー！ #購入品 #購入品紹介#おすすめ#おすすめアイテム#お取り寄せ#買い物#ショッピング#名古屋コーチン#柚子蓮根つくね#名古屋コーチンつくね#つくね#冷凍食品#とろりんスープ#コモパン#パン#長期保管#備蓄#ローリングストック2024/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物#買い物https://www.instagram.com/explore/tags/ショッピング#ショッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋コーチン#名古屋コーチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/柚子蓮根つくね#柚子蓮根つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋コーチンつくね#名古屋コーチンつくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/とろりんスープ#とろりんスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/コモパン#コモパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン#パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/長期保管#長期保管https://www.instagram.com/explore/tags/備蓄#備蓄https://www.instagram.com/explore/tags/ローリングストック#ローリングストック0.22%1,1034ありがたいことに手際が良いって褒めてもらえるので 料理中に意識していることまとめてみた💡 まだまだある！語り足りない😂 ちなみに料理のスピードを上げる1番の武器は ... ... ... 空腹です。笑 #自炊#料理#自炊生活 #料理のコツ#料理の基本#簡単レシピ#簡単#簡単料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒められレシピ2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/料理のコツ#料理のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理の基本#料理の基本https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒められレシピ#褒められレシピ0.81%3,99722片付けは自分に合う仕組みを作るのが大切👌🏻 ものに住所を与えてラベリングして 「どこにしまおう〜？」って迷わないようにすれば 整った状態をキープできるようになったよ🥹 🌼テプラPRO MARK color：ベージュ - - - - - - - - - - - - - - - - - 楽天ROOMに載せています プロフのリンクからURLにとんで ”テプラ”で検索してみてね🔍 - - - - - - - - - - - - - - - - - 💬おすすめカートリッジ 反射しにくいマットラベル →てかてかしないのでテープ感が 抑えられてきれいに馴染んでよかった◎ 24mmと9mmをよく使ってます!! 🌼書類収納使用アイテム ・【無印良品】ポリプロピレンボックス ・【コクヨー】個別フォルダ(PP製 A4) ”見出しがはみ出さないサイズ”を選びました ※単体の販売を見かけたことないのでネットでまとめ買いするのがおすすめ◎ ・【セリア】A4ワイドファイルケース JANコード：4906137397715 🌼クローゼット ・【ダイソー】ベルトでしっかりとまるフックS ※ベルトは外して使用しています ・【ダイソー】コードクリップ ※本来はケーブルを束ねて留めるアイテムなので 電気カテゴリー売り場に置いてあります #収納#収納アイデア#暮らし#暮らしを整える #すっきり暮らす #書類 #書類整理 #書類収納#クローゼット#クローゼットの整理#収納グッズ #収納見直し#テプラ#テプラマーク#テプラマークのある暮らし2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納#収納https://www.instagram.com/explore/tags/収納アイデア#収納アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/書類#書類https://www.instagram.com/explore/tags/書類整理#書類整理https://www.instagram.com/explore/tags/書類収納#書類収納https://www.instagram.com/explore/tags/クローゼット#クローゼットhttps://www.instagram.com/explore/tags/クローゼットの整理#クローゼットの整理https://www.instagram.com/explore/tags/収納グッズ#収納グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納見直し#収納見直しhttps://www.instagram.com/explore/tags/テプラ#テプラhttps://www.instagram.com/explore/tags/テプラマーク#テプラマークhttps://www.instagram.com/explore/tags/テプラマークのある暮らし#テプラマークのある暮らし1.33%6,61610暴飲暴食を極めたお盆期間のせいで 体重が2kgも増えてました🥶ﾋｬｰｯ というわけで鶏むね肉を使ったヘルシーメニュー🏋🏻♀️ 加熱しすぎずしっとり仕上げました✌🏻 休み期間に乱れた生活習慣と 生活リズムをはやく戻したい❤️🔥 ▼レシピ詳細(二人分)はこちら 📍鶏むねのさっぱりネギだれ 【材料】 鶏むね肉 1枚 (茹で汁) 水 500ml 鶏ガラスープの素 大さじ1 長ネギ 青い部分 (下味) 砂糖 小さじ1 酒 大さじ1 しょうが 小さじ1 (ネギだれ) 長ネギ 白い部分 1/2本 しょうが 小さじ1 にんにく 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 (トッピング) ベビーリーフ適量 ミニトマト 適量 【手順】 ①鍋に水(500ml)と鶏ガラスープの素(大さじ1)、長ネギの青い部分を入れて火にかける ※長ネギの青い部分をいれると臭み消しに有効👍🏻 ②長ネギの白い部分をみじん切りにして、耐熱ボウルに入れ、しょうが(小さじ1) 、にんにく(小さじ1)、しょうゆ(大さじ1)、みりん（大さじ1）、お酢（大さじ1）を混ぜて蓋(orラップ)をして電子レンジで1分30秒加熱してねぎダレをつくる ③鶏むね肉の皮をとり、フォークで両面穴を開けて下味を馴染みやすく 砂糖(小さじ1)、酒( 大さじ1)、しょうが（小さじ1）をよく揉み込む ※砂糖を揉みこむと柔らかくなる！時間がある場合は、ちょっと置くとより良い◎ ④沸騰したら火を⚠️極弱火(動画に入れ忘れたけど大事!)にして鶏むね肉を入れて蓋をする。3分経ったら裏返し、また蓋をして3分経ったら火を消して予熱で火を通す。 ※10分ほど置きました！ ⑤薄くスライスして盛り付けて完成！ ※スライスして中がピンクっぽかったら様子をみながら再度加熱します！ ———————————— 📍ねばねば味噌汁 【材料】 水 400ml ほんだし 小さじ1 味噌 大さじ2 オクラ 3本 油揚げ 適量 【手順】 ①鍋に水(400ml)、ほんだし(小さじ1)、食べやすいサイズに切った油揚げをいれて火にかける ②オクラは塩を振って手のひらで擦り水で洗い流してから切る ③オクラを味噌汁にいれて味噌を溶いて完成 ———————————— 📍やみつきまいたけ 【材料】 白舞茸 1パック （ふつうの舞茸でも全然OK！白まいたけを使うと見た目が綺麗！） マヨネーズ 大さじ1 水 大さじ1 片栗粉 大さじ1 しょうゆ ひとまわし 油 大さじ2程度 塩 適量 ブラックペッパー 適量 【手順】 ①ボウルにマヨネーズ(大さじ1)と水(大さじ1)を入れて伸ばす ②片栗粉(大さじ1)としょうゆ(ひとまわし)を混ぜて衣を作る ③まいたけをちぎりいれて衣をまとわせる ④油(大さじ2程度)を熱してまいたけを両面キツネ色になるまでしっかり焼いて塩とブラックペッパーを振って完成 #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#鶏むね肉#鶏むねレシピ#鶏肉#鶏肉レシピ#まいたけ#おくら#味噌汁2024/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/まいたけ#まいたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/おくら#おくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁1.35%6,67633▼注意点は..... 熟した桃じゃないとうまくやりにくい😧 届いたばかりの桃で試したらかたくて上手くむけなかったので追熟して食べ頃になってから試してみて☝🏻 📍追熟方法は... 桃の表面の水分をそっと拭いて 日の当たらない通気性の良い場所で【常温】で保存 ・お湯はたっぷりめ ・10秒〜15秒程度（長すぎると桃が柔らかくなりすぎる） ・しっかりと氷水で冷やす🧊 ※温度差で皮がめくれやすくなる ・桃の果汁が少しでも流れ出るのがイヤだったら種を取るのは後でもOK ------ 桃モッツァレラの本家（？）は レモンや白ワインビネガーを使うみたい💡 手元になくてシンプル素材で作ってみたけど美味しかった! いつか忠実バージョンでも作ってみたい♡ ※ROOMに掲載しましたが 今年分のふるさと納税は売り切れてるみたいです🫢 私は去年の12月に先行予約で注文してたので、またしばらくしたら来年分の予約がはじまるんじゃないかな〜と予想してます💭 #桃#桃レシピ #桃スイーツ#料理#ふるさと納税#ジューシー#おいしい#おいしいもの2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃https://www.instagram.com/explore/tags/桃レシピ#桃レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃スイーツ#桃スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ジューシー#ジューシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしいもの#おいしいもの0.51%2,5162冷しゃぶサラダが食べたくなるこの季節🌻 冷ましてもお肉が固くならずにぷるんと やわらかく作るコツをまとめてみたよ! 動画では豚バラ肉を使ったけど 豚肩ロースの薄切りも美味しいよ💭 （↑脂身と赤身のバランスがよい） 作り方は変わらないので お好きな部位でどうぞ🙏🏻 ごまだれも、比較的家にある材料で 簡単に作れちゃうので自作するのがおすすめ👍🏻 ※トレーの隙間に置いてある小鉢はキムチです ▼レシピ詳細 📍冷しゃぶサラダ 【材料】 豚肉薄切り(お好きな部位) 約150g レタス 3~4枚 ミニトマト 6個 かいわれ 1/4株 酒 大さじ2 塩 小さじ1 片栗粉 適量 (ごまだれ) すりごま(白) 大さじ２ 砂糖 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 牛乳 大さじ1 醤油 大さじ1/2 お酢 小さじ１ 酒 小さじ1 味噌 小さじ１ ごま油 ひとまわし 【手順】 ①レタスはちぎって洗って水気を切る ②かいわれを洗って切る。ミニトマトを半分に切る ③お湯を沸かして塩(小さじ1)と酒(大さじ2)を入れる。沸騰したら火を少し弱める。 ④豚肉にうすく片栗粉をまぶして手ではたく ※ほんの〜り少量薄くつく程度で！この一手間で冷めてもしっとりぷるんと仕上がって食感が良くなります。 ⑤お湯でしゃぶしゃぶして色が白っぽくなったらザルにあげて冷ます ※冷水にいれると水っぽくなるのでざるにあげるだけ！ (すぐひんやりさせたい場合は冷蔵庫に一時的にいれる) ⑥ごまだれの材料を混ぜて、盛り付けたら完成 📍厚揚げとかいわれの味噌汁 【材料】 厚揚げ 1枚 かいわれ 1/4株 水 400ml ほんだし 小さじ1 ごま油 小さじ1程度 みそ 大さじ2 ラー油 適量 【手順】 ①厚揚げを一口サイズに切り、かいわれも切る。 ②鍋でごま油を熱し、厚揚げをこんがりするように焼く ③水(400ml)とほんだし(小さじ1)を入れて煮立たせる ④みそ(大さじ2)をといて、かいわれを入れたら完成。 ※お好みでラー油をいれる #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#豚肉#豚しゃぶ#冷しゃぶ#料理のコツ#おいしい#サラダ#味噌汁#厚揚げ#厚揚げレシピ2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶ#豚しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷しゃぶ#冷しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理のコツ#料理のコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピ2.95%14,61438我が家のとっておきの器まとめです📝 私にとって器とは、料理の洋服！ この料理にはどんな器が合うかな？ この器を組み合わせたらオシャレかも！ なんて考えながら器を選ぶ瞬間って 洋服のコーデを考えてる時と似てる🤭 ジョブズみたいに 洋服を考えるために脳のリソースを使いたくないから、気に入った組み合わせを制服化！ 的な感じで、器も1種類で十分👊🏻 ってタイプもいるだろうけど わたしは器は集めたい派💭 そろそろ食器棚から溢れそう🥲 紹介したアイテムは 楽天ROOMに載せてます 気になるアイテムは プロフのURLからチェックしてみてね😉 ~~~ROOM検索ワード🔍~~~ ①リアン ②アーリーバード ③平鉢 ④イイホシユミコ ⑤バーズワーズ ⑥波佐見焼 角プレート ⑦小田陶器 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #器#器好き #器のある暮らし #器好きな人と繋がりたい #うつわのある暮らし #食器#食器棚#自炊#キッチン#キッチン雑貨2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器#器https://www.instagram.com/explore/tags/器好き#器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/器好きな人と繋がりたい#器好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/うつわのある暮らし#うつわのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食器#食器https://www.instagram.com/explore/tags/食器棚#食器棚https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨0.36%1,78912キッチンのおすすめアイテムまとめです📝 自炊モチベUPの秘訣は キッチンを”好き”に囲まれた空間にすること💡 楽天ROOMに載せてます🛒 気になるアイテムは プロフのURLからチェックしてみてね😉 ハイライト【キッチンアイテム】にもまとめてます！ ~~~ROOM検索ワード🔍~~~ ①まな板 ②フライパン ③ネオジム ④野田琺瑯(※ほうろう) ⑤ブリタ ⑥ぶんぶんチョッパー ⑦キャニスター ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #おすすめアイテム#キッチン#キッチンアイテム#キッチン雑貨#まな板#フライパン#FIKA#CAROTE#野田琺瑯#ブリタ#ぶんぶんチョッパー#キャニスター#自炊#便利グッズ#商品紹介2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/まな板#まな板https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/FIKA#FIKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/CAROTE#CAROTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/野田琺瑯#野田琺瑯https://www.instagram.com/explore/tags/ブリタ#ブリタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶんぶんチョッパー#ぶんぶんチョッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャニスター#キャニスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/商品紹介#商品紹介0.26%1,3140旬のとうもろこし🌽 夏になると夫の実家がたくさん贈ってくれるから いろんな食べ方を試してる!!! とうもろこしを入れたつくねが すごく美味しいのでおすすめしたい✌🏻 ちなみに今回、なかなか納得いかなくて 分量や配合などを調整して 4回も試作して作ったレシピです🤣 短期間に同じようなものを たくさん作りまくったのにもかかわらず 「これまた食べたい!おいしい!」と 夫からの絶賛いただきました🙌🏻 動画内に登場したコーンカッター、ほんと便利🥹 一つ前の動画でレビューしてるので 気になる人はそちらもチェック✨ ▼レシピ詳細 📍とうもろこしの食感が楽しい！ふわシャキつくね 【材料】 ———(A)——— 鶏ももひき肉 200g はんぺん 1枚 塩 ひとつまみ しょうが 小さじ1 とうもろこし 1/2本 青ネギ 適量 ———(B)——— 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 ———————— 【手順】 下準備 ⚫︎とうもろこしの身を取る ⚫︎はんぺんを袋の上からつぶしておく ①(A)の材料をボウルで練るように混ぜる ※とうもろこしと青ネギは後から入れるとやりやすい ※はんぺんは多少かたまりになっててもOK ②フライパンに油(分量外)をひいて①を成形して並べて中火にかける ③焼き色がついたら裏返して水(大さじ1程度)を入れ蓋をして弱火にかける ④火が通ったら(B)で味付けして少し煮詰めて完成 📍焼きとうもろこし 【材料】 とうもろこし 1/2本 片栗粉 大さじ1/2 【手順】 ①とうもろこしをラップに包んで600Wで2分加熱 ②とうもろこしを食べやすいサイズにカットし片栗粉をまぶす ③油(分量外)を熱して焼き色がつくように炒める レタスやトマトなどと一緒にサラダにすると 赤、黄色、緑が揃って彩りがきれい✨ 📍長ネギとトマトのスープ 【材料】 ミニトマト 3個 長ネギ1/2本 オリーブオイル 適量 ———(A)——— 水 400ml コンソメ 小さじ2 塩こしょう 適量 ———————— 【手順】 ①長ネギを斜めに、ミニトマトを半分に切る ②鍋にオリーブオイルをひき、①を炒めてしんなりしたら(A)をいれて煮る2024/07/20に公開- 指定なし1.05%5,19738旬のとうもろこしを簡単に調理できる秘密のアイテム🌽 その名もコーンカッター!! リールに残すつもりなかったんだけど 何気なくストーリーに載せたら びっくりするほど質問殺到したので リールに残します👍🏻 📋多かった質問 🗣️どこで買えますか？ わたしはキャンドゥで見つけました👀 セリアやワッツなどにも売っているようです。 🗣️生の状態で使えますか？ 生の状態で削ってます 逆に加熱した状態だと熱いしやわらかくてやりにくかったので加熱前のほうがやりやすい！ 🗣️力いりますか？ そんなに力入れずともするする削れます むしろこれ快感！気持ちいい！楽しい！！ #とうもろこし#コーンカッター#便利グッズ#キッチンアイテム#100均#100円ショップ#キャンドゥ#セリア#ワッツ#おすすめアイテム#自炊2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンカッター#コーンカッターhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/100均#100均https://www.instagram.com/explore/tags/100円ショップ#100円ショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンドゥ#キャンドゥhttps://www.instagram.com/explore/tags/セリア#セリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワッツ#ワッツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめアイテム#おすすめアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊0.34%1,6718みんなは朝ごはん何食べてる？ 平日は夫と私の朝食のタイミングが合わないことが多いので 適当に済ませがち😇 (冷蔵庫のあまりものとか、納豆ごはんとか…) 特に最近は暑くなってきて食欲が落ちてきたので さっと手軽に飲めて栄養もとれるスムージーにハマってる✌🏻 ↓わたしの定番はこれ！ ———————————— 📝豆乳バナナスムージー 下記の順番で材料をいれて撹拌する 1.豆乳 175ml 2.プロテイン(黒糖味を使用してます！) 20g 3.冷凍バナナ 1/2本 ※プロテインに甘さが入っているので別で砂糖は別で入れてません！ ———————————— 他にもヨーグルトをいれてマンゴーラッシー作ったり 冷蔵庫の余った野菜(小松菜とか！)を入れてグリーンスムージーにしたり いろんなアレンジにはまってます🍹 使ってるミキサーは 【Ninja Blast コードレスミキサー】だよ🍎 とにかくコードレスが本当に便利！ うちはキッチンのちょうど良い場所にコンセントがなくて 今まで使ってたミキサーはしぶしぶ延長コードを引っ張り出してたんだけど これならいつでもどこでも好きな場所で手軽に使えるし収納もコードレスでスッキリ😘 冷凍フルーツもしっかりなめらか〜〜🤤に砕いてくれてパワフル！ 説明書に書いてあるレシピの通りにごまドレッシング作ったらすっごく美味しかったし 冷蔵庫にあるものでサッと新鮮でごまの香りがふわっと広がって 「え、もう市販のドレッシング買う必要ないじゃん！」って思った😳 スムージーだけじゃなくて料理の幅が広がって楽しいよ🥰 楽天やAmazon、Shark公式オンラインストア、全国の家電量販店で購入できます🛒 #PR#ニンジャブラスト#ミキサー#料理#NINJABLAST #MYBLAST#いつどこなんでも混ぜたいままに#朝ごはん#朝食#モーニングルーティン#スムージー#スムージーレシピ2024/07/05に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンジャブラスト#ニンジャブラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミキサー#ミキサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/NINJABLAST#NINJABLASThttps://www.instagram.com/explore/tags/MYBLAST#MYBLASThttps://www.instagram.com/explore/tags/いつどこなんでも混ぜたいままに#いつどこなんでも混ぜたいままにhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーレシピ#スムージーレシピ0.36%1,75624アンチョビえびポテトをストーリーにのせたら 反響大きかったので献立動画にしてみたよ🥹🦐 （大変お待たせしました🙇🏻♀️） サブで作ろうと思ってたごま豆乳坦々スープも 予想以上に美味しくできて夫大絶賛🙆🏻♂️いぇい✌🏻 両方自信作です🌼 スープは気に入りすぎて二日連続で作ってしまった笑 使用している冷凍エビは楽天の購入品🛒 大きくてぷりぷりで美味しすぎる🤤 しかも下処理済みだからすぐに使えて便利！ 楽天ROOMで”むきえび”で検索してみてね🔍 動画でもちょっと触れたけど アンチョビって実はあんまり使ったことなかった🫢 なんとなく、家庭料理で使うイメージなくて笑 でもアンチョビ使うだけですごく美味しくなるのね...💡 少量で濃厚なうまみや塩味がプラスされて最高！ アンチョビ×パスタ アンチョビ×キャベツ など、結構いろんなものに合う万能調味料になるので 私みたいにあんまりアンチョビ買ったことなかったって人もぜひ使ってみて♡♡ ▼レシピ詳細はこちら 📍アンチョビえびポテト 【材料】 ・冷凍エビ 8尾 ・じゃがいも 2個 ・アンチョビフィレ 3枚 ・オリーブオイル 大さじ2程度 ・片栗粉 大さじ1程度 (仕上げ) ・塩 ・ブラックペッパー ・パセリ ・七味 【手順】 下準備：冷凍エビは解凍する ①じゃがいもは皮を剥き、食べやすい大きさに切ったら水にさらし(5分程度)、水気をさっと切って600Wのレンジで2分30秒加熱 ※フライパンだけで火を通そうと思うと時間がかかる＆焦げるので先にレンチンがおすすめ！ ②じゃがいもとエビの水分をキッチンペーパーで拭き取り、片栗粉をまぶす ③オリーブオイルににんにくとアンチョビフィレを入れて熱する ※アンチョビフィレは箸で細かくする ④香りがたってきたら②を両面焼いて、塩、ブラックペッパー、パセリ、七味をかけて完成 📍ピリ辛坦々豆乳スープ 【材料】 ・豚ひき肉 100g ・絹ごし豆腐 200g ・長ネギ 1/2本 ・もやし 1/2袋 A ・豆板醤 小さじ1 ・にんにく 小さじ1/2 ・しょうが 小さじ1/2 B ・水 200ml ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 C ・豆乳 200ml ・味噌 大さじ1(こってりさせたいなら味噌の量増やしてね) ・すりごま 大さじ1(ごまの風味をもっと上げたいなら大さじ2入れても良いかも) トッピング ・ラー油 ・青ネギ ・ゆでたまご 【手順】 下準備：ゆで卵を作っておく。長ネギを斜めに切っておく。 ①鍋にごま油をひいて豚ひき肉とAをいれて色が変わるまで炒める ②長ネギともやしをいれてBをいれて火にかける ③沸々としてきたら豆腐を手でちぎりながら入れて、Cを入れて沸騰直前まで温める ※温めすぎると豆乳が分離するので注意！ #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#えび#エビレシピ#冷凍エビ#冷凍むきえび#豆乳#豆腐#坦々スープ#ピリ辛レシピ#アンチョビ#アンチョビポテト#じゃがいも#じゃがいもレシピ#スープレシピ2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビレシピ#エビレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍エビ#冷凍エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍むきえび#冷凍むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/坦々スープ#坦々スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリ辛レシピ#ピリ辛レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビ#アンチョビhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビポテト#アンチョビポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピ3.51%17,38250今日の献立は、ちょっぴり地味。 だけど、なんだかんだ「和食ってしみじみ美味しいよね😭💓」って 懐かしいような、安心するような…そんな組み合わせになりました✌🏻 楽天で買った冷凍骨取りさばを どうやって食べるか考えるのが今のマイブームでして、 今回凍ったままサバ味噌作ってみたら 案外くさみもなく、とろふわに美味しくできちゃった😳 普通サバ味噌作る時って”霜降り”っていう 下処理をするらしいんだけど、それが個人的に面倒で😇(ズボラ) 同じ冷凍さば買ったよ〜って言ってくれたフォロワーさんが ありがたいことにたくさんいたので ぜひこのサバ味噌作ってみてほしいなと思って動画にしてみたよ👍🏻 ———— 楽天ROOMにおすすめの冷凍骨取りサバ載せています🐟 プロフィールのURL ↓ ROOM内で[骨取りさば]と検索してみて🔍 ——— ▼レシピ詳細(2人分) 📍サバ味噌 【材料】 冷凍骨取りさば 2切れ 長ネギ 半分 水 200ml 酒 大さじ3 生姜 小さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 味噌 大さじ3 (トッピング) 七味 適量 【手順】 ①冷凍さばを半分に切る、長ネギをぶつ切りにする ※冷凍のまま切ると固いので、包丁に体重をのせるような感じで切りました ②フライパンに①を入れて、水(200ml)とお酒(大さじ3)と生姜(小さじ2)を入れて煮る ※アクが気になったら取ってください! ③ふつふつしてきたら砂糖(大さじ2)、みりん(大さじ2)、醤油(大さじ2)、味噌(大さじ3)を入れて落とし蓋をして10分程煮て、軽く煮詰めたら完成。 お好みで七味を振って盛り付けて完成！ 📍梅きゅうりのさっぱり和え 【材料】 きゅうり 2本 梅干し 2個 鰹節 1パック 白ごま 適量 めんつゆ 大さじ1/2 （2倍濃縮タイプを使用しています） 塩 小さじ1程度(板ずり用) 【手順】 ①きゅうりは塩を振って板ずりをしたら水洗いをしてキッチンペーパーで絞るようにして水気を切る ②梅の種をとって包丁で叩くようにしてペースト状にする ③ボウルに材料を入れて混ぜ合わせて完成 📍とろろ昆布味噌汁 【材料】 水 400m 顆粒だし 小さじ1 長ネギ 10cm程度 わかめ 適量 豆腐 150g 味噌 大さじ2 とろろ昆布 適量 【手順】 ①鍋に水と顆粒だしを入れて火にかける ②煮たったら長ネギとわかめ、豆腐を入れて火にかける ③味噌をといて盛り付けたらとろろ昆布をいれて混ぜる 📍だし巻きたまご 【材料】 卵 3個 かにかま 3本 青ネギ 適量 白だし 小さじ2 水 大さじ2 【手順】 ①ボウルに材料を全て入れてよく混ぜ合わせる ②フライパンに油(分量外)を熱してキッチンペーパーで薄く引き、①を3回に分けて流し入れて巻く #レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#さば#冷凍骨取りさば#さば味噌#サバ味噌#ズボラ飯#だし巻き卵#味噌汁#とろろ昆布#梅干し#梅きゅうり#きゅうり2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば#さばhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍骨取りさば#冷凍骨取りさばhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば味噌#さば味噌https://www.instagram.com/explore/tags/サバ味噌#サバ味噌https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/だし巻き卵#だし巻き卵https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ昆布#とろろ昆布https://www.instagram.com/explore/tags/梅干し#梅干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅きゅうり#梅きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうり2.56%12,689486/4（火）の20:00から楽天スーパーセールがはじまる❤️🔥 みんなは狙ってるものある？ 私は食品などの消耗品を中心に 必要な雑貨や日用品など色々買うつもり🛒✨ 楽天ROOMにおすすめのアイテムいろいろ載せているので プロフィールURLから楽天ROOMをチェックしてみてね✨ 動画で紹介したアイテムは下記のワードで検索すると出てくるはず🔍 ⚫︎骨取りさば ⚫︎ぶんぶんチョッパー ⚫︎ブリタ ⚫︎冷凍餃子 ——— 🐟骨取りサバを冷凍のまま焼く🐟 本当は冷蔵庫で解凍するのが望ましいのですが 私がめんどくさがって冷凍のまま焼いてみて 食卓に出してみたら違いに気づかれなかったので うちでは冷凍のまま焼いちゃってます😂 ※皮をﾊﾟﾘｯｯとさせたい場合はおすすめしない笑 ①油をフライパンで熱して皮を下にして1分くらい焼く (⚠️やりすぎると油がぱちぱち跳ねるので注意) ②お酒を回し入れて(1尾につき大さじ1くらい※だいたいでOK)蓋をして蒸し焼きに ③冷凍のまま焼いている分、水分がたくさん出てくるのでキッチンペーパーでしっかり拭き取る ④ひっくり返して裏面も蒸し焼きに ちょっと前にストーリーで投稿してたものを しばらくはハイライトにも残しておきますね🌼 #楽天#楽天スーパーセール#購入品紹介#自炊#お得#おすすめ#餃子#冷凍餃子#ブリタ#浄水ポット#さば#鯖#サバ#骨取りさば#冷凍#冷凍食品#おいしい#時短#ぶんぶんチョッパー#キッチン#キッチングッズ2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/お得#お得https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍餃子#冷凍餃子https://www.instagram.com/explore/tags/ブリタ#ブリタhttps://www.instagram.com/explore/tags/浄水ポット#浄水ポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/さば#さばhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/サバ#サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨取りさば#骨取りさばhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/ぶんぶんチョッパー#ぶんぶんチョッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ0.28%1,35711麻婆豆腐にエビ混ぜてみたら美味しすぎて 我が家で大流行（？）してます😂 めちゃ相性良い🦐💓✨ ——— おすすめのエビは楽天で購入しました🛒 ROOMに載せておくので［むきえび］で検索してみてね🙂↕️🔍 かなりBIGサイズでぷりっぷり！ もともと大きいので火を入れて縮んでも 口いっぱいに頬張れるくらい大きい👍🏻 えびは和洋中といろんな料理で使えるから冷凍ストックしておくと便利です📖 ——— 麻婆豆腐は甜麺醤とか使ったほうが本格的になるんだけど、わざわざ調味料買い足して、他に使い道が浮かばず冷蔵庫で化石化....ってなりそうなので、今回は使わずに普通の味噌で💡 調べたら［味噌に醤油・砂糖・ごま油を混ぜると、似た風味を出すことができます］って書いてあったから、調味料も足しながら試してみたよ👍🏻 お米をひたすらにかきこみたい...！ そんな日にどどんと丼にして食べてみて🥰 ▼レシピ詳細（2人分） 📍エビ麻婆豆腐丼 【材料】 冷凍むきえび 8尾 長ネギ 1/2本 豚ひき肉 100g 豆腐 300g ごま油 適量 青ネギ 適量 お米 どんぶり2杯分 (えびの下味) 片栗粉 大さじ2 酒 大さじ1.5 サラダ油 小さじ1 (A) 砂糖 小さじ1 生姜 小さじ1 にんにく 小さじ1 味噌 大さじ1 豆板醤 大さじ1/2 （※辛いの苦手な人は少なめに） (B) 水150ml 鶏がらスープの素 小さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 水溶き片栗粉（片栗粉 小さじ2 ｜水 大さじ2） 【手順】 ①冷凍むきえびを流水で解凍する ②豆腐をキッチンペーパーに包んで耐熱容器にのせて600Wのレンジで3分加熱して水切りをする ③長ネギをみじん切りにする ④むきえびの水気を拭き取り、えびの下味(片栗粉、酒、サラダ油)を絡める ⑤フライパンで油(大さじ1程度)を熱し、えびを両面炒めて色が変わったら一旦取り出す ⑥フライパンに豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒めたら(A)を入れて肉味噌にする ⑦(B)をいれて沸々してきたら、ねぎ、えび、豆腐をいれて2分ほど煮る （豆腐は大きめに崩す） ⑧水溶き片栗粉を入れてとろみがついたらごま油をまわしかける ⑨どんぶりにお米を入れて麻婆豆腐をかけてお好みで青ネギをトッピング！ 📍中華スープ 【材料】 熱湯 150ml 韓国のり適量 しょうゆ ほんの少し （A） 長ネギみじんぎり 適量 わかめ 適量 白ごま 適量 鶏がらスープの素 小さじ1弱 【手順】 ①スープ皿に（A）を入れる ②お湯を沸かして①に注ぎ、しょうゆを混ぜて韓国のりを浮かべる2024/06/02に公開- 指定なし2.57%12,75720前にも何度かおすすめしていたガチの推しポン酢。 ついに…！タイアップが叶いました😫💓✨ ぽん酢愛が伝わったのかな、うれしすぎるぅぅぅ🥲 『かおりの蔵 丸搾りゆず』は、少しだけお高めラインナップなので どばどば使うよりも、ちょこっとつけて食べるような使い方がおすすめ◎ 家庭料理がほんっっっとうに ワンランク上がります！！！！ スーパーなどに売ってるので見かけたらぜひ食べてみて🛒 ▼レシピ詳細 📍キャベツと豚バラとしめじのレンジ蒸し 【材料】 キャベツ1/4個 豚バラ 200g 青ネギ 適量 かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 (A) 酒 大さじ1 しょうが 小さじ1 【手順】 ①キャベツを洗ってざく切りにし、しめじはほぐしておく、豚バラは食べやすい大きさに切る ②豚バラに(A)を揉み込む ③耐熱ボウルにキャベツ、しめじ、豚バラの順にのせて蓋(orラップ)をして600wで6分加熱 ④器に盛り付けて青ネギをトッピング！かおりの蔵 丸搾りゆず につけて召し上がれ！ 📝お肉に火が通っていなかったら… ・庫内にいれたままにして予熱で火を通す ・それでも赤い部分が残っていたら少しずつ秒数を追加 ※加熱しすぎるとお肉が固くなるので様子を見ながら少しずつ試してみてください！ 📍トマトと大葉としらすのカリカリ厚揚げ 【材料】 厚揚げ 1枚 ミニトマト 4個 大葉 2枚 白ごま 小さじ1 しらす 小さじ1 ごま油 小さじ1 かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ1 【手順】 ①厚揚げを6等分に切る、ミニトマトを細かく切る、大葉を千切りにする ②フライパンでごま油を熱し、厚揚げを両面焼いてカリッとさせる ③トマト、大葉、白ごま、しらす、かおりの蔵 丸搾りゆずを混ぜて厚揚げにのせる 📍キャベツと油揚げと落とし卵の味噌汁 【材料】 キャベツ ひとつかみ 油揚げ 適量 水 400ml 顆粒だし 小さじ1 みそ 大さじ2 卵 2個 🥚下準備：たまごは常温にしておく ①お鍋に水と顆粒だし、キャベツと油揚げを入れて火にかける ②キャベツがくたっとしたら味噌をとく ③たまごをそっと落としてふたをして弱火で3分 📝memo ※レンチン蒸しでカットしたキャベツからちょこっと拝借しました🫡 ※油揚げはカットした状態で冷凍保存しておくとすぐに使えて便利！ (油の酸化が気になる場合は油抜きしてから！) ※冷蔵庫から出したばかりの卵は鍋底にこびりつきやすい！常温に戻す一手間で仕上がりが綺麗になります◎ #PR#ミツカン#かおりの蔵#丸搾りゆず#ゆず#レシピ#簡単レシピ#献立#献立記録 #レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#ポン酢レシピ#電子レンジ調理2024/05/31に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミツカン#ミツカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かおりの蔵#かおりの蔵https://www.instagram.com/explore/tags/丸搾りゆず#丸搾りゆずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆず#ゆずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢レシピ#ポン酢レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理0.79%3,9082みんなだいすきオムライス🥚🐓 ほんとは手首トントンしてひっくり返しながら作ったオムレツを チキンライスにのせてナイフでぱっかーんしたい(伝わる？)けど 何度も練習したけど全然できなくて(不器用✋🏻) もう諦めてのっけるだけです🤣 ふわとろの半熟で仕上げるのが好き🌼 ▼レシピ詳細(二人分) 📍ふわとろオムライス 【材料】 玉ねぎ 1/4個 ピーマン 1個(種とわたを取っておく) 鶏もも肉 1/2枚 バター 10g 塩こしょう 適量 ケチャップ 大さじ4 ごはん お茶碗2杯分 [卵液] たまご 4個 牛乳 大さじ2 チーズ ふたつかみ ※動画では半量ずつボウルで混ぜて 一人分ずつ順番に作っています✨ [トッピング] ケチャップ パセリ ①玉ねぎとピーマンをみじんぎりにし、鶏もも肉は小さめに切る ②バターをフライパンに溶かし、鶏もも肉を炒める ③色が変わったら玉ねぎとピーマンを加えて塩こしょうを振り、しんなりするまで炒める ④ケチャップで味をつけて、お米ををいれて炒め合わせ、お皿に盛り付ける ④たまご、牛乳、チーズを混ぜて卵液をつくる ⑤油(大さじ2程度)を熱したフライパンに卵液を一気に流し込み、箸で円を描くようにしながら大きく動かし、広がった卵を外から内へ入れ込み、傾けながら卵液を広げて、また外から内へ入れ込んでいく…を繰り返す ⑥フライパンを傾けたときに卵の動きが鈍くなって好みの固さになったら盛り付けてトッピングをする 📝美味しく作るコツ 油をしっかりと温めるのが大切！ 卵液を一滴垂らした時にすぐにじゅわっと固まるくらいの温度になればOK 📍しめじとベーコンのミルクスープ 【材料】 しめじ 1/2パック ベーコン 4枚(ハーフカット) オリーブオイル 大さじ1 水200ml 牛乳 200ml コンソメ 小さじ2 [トッピング] 黒こしょう 適量 パセリ 適量 【手順】 下準備：しめじをほぐす、ベーコンを短冊切りにする ①鍋でオリーブオイルを熱し、ベーコンとしめじを炒める ②水とコンソメを入れてひと煮立ちさせる ③牛乳200ml いれて沸騰直前まで加熱して盛り付けてトッピングして完成 📍シーザーサラダ 【材料】 レタス 2~3枚 コーン 大さじ2適度 クルトン 適量 シーザードレッシング 適量 【手順】 ①レタスを洗ってちぎる ②コーンとクルトンを盛り付けてドレッシングをかける #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ#たまご#卵#卵料理 #オムライス#オムライス大好き #しめじ#ベーコン#ミルクスープ#シーザーサラダ2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス大好き#オムライス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/しめじ#しめじhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーコン#ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミルクスープ#ミルクスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーザーサラダ#シーザーサラダ2.52%12,50712GW後、まさかのコロナにかかってしまい ちょっと長めに体調を崩していて久しぶりの投稿🙇🏻♀️ (微熱がずっと続く感じでした🤒) 気がついたら5月も後半👹ｷﾞｬｰッ 時の流れの速さに恐れ慄いております😇 後半は更新がんばります…🔥 体調が悪くなると 普段は当たり前だと思っていることが 途端に尊いことなんだと実感する🥲 ご飯を作って美味しく食べていること 元気に毎日過ごせていること とてもありがたいことだなぁ😭 ストーリーに投稿してたら 同じく感染してる人が多くて、 最近また増えてるみたいなので みなさんも気をつけてください😫🦠 ▼レシピ詳細(二人分) 📍豚バラ大根 【材料】 豚バラ肉 200g 大根 300g程度 青ネギ 適量 ごま油 適量 (A) 水200ml ほんだし 小さじ1 しょうゆ・みりん・酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 しょうが 小さじ1 【手順】 ①大根を1.5cmのいちょう切りにして耐熱容器にいれ、蓋(orラップ)をして600Wで5分加熱 ②豚バラ肉は食べやすいサイズに切る ③ごま油を熱し②を炒め、豚の脂をまとわせるように①(※大根の水分は軽く切っておく)を合わせる ④(A)を入れて落とし蓋をして弱めの中火で煮込む(10~15分くらいで完成) 💡美味しく作るコツ ⚫︎先にレンジで加熱することで、余分な水分が抜け大根が脱水状態に。 この状態で煮込むとぐんぐん味を吸ってくれるので短い時間でも味が染みます！ ⚫︎作りたてでも美味しいけれど 煮物は冷めるときに、より味が染み込んでいくので 少し時間を置くとより美味しくなります◎ 多めに作って作り置きにするのも良き😚 📍えのきのバター焼き 【材料】 えのき 1/2袋 バター 10g コンソメ 小さじ1/2 塩 少々 黒胡椒 少々 しょうゆ ひとまわし(入れすぎ注意！) (トッピング) レタス 【手順】 ①えのきを小房にわける ※石づきはギリギリで切って、下部のくっついてる部分はほぐさずに塊のままにしておくと 箸でつかみやすく調理も食べるときも扱いやすいです！ ②バターを溶かしてえのきを焼く。あまり動かさずにじっと待って焼き色をつける。 ③コンソメ、塩、黒胡椒、しょうゆで味を整えて完成 📍かに玉豆腐スープ 【材料】 かにかま 4本 溶き卵 1個 豆腐 150g (A) 水500ml 料理酒 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 めんつゆ 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 片栗粉 小さじ1 ①かにかまを細かくさく ②鍋に(A)を入れて混ぜながら加熱しとろみをつける ③かにかまと豆腐を入れる(豆腐はちぎって入れる) ④もう一度沸騰したら溶き卵を細く回し入れて卵がふんわりとしたら火を止める 💡美味しく作るコツ ふわふわのかきたまを作るためには温度が重要！ ぬるい状態だと溶き卵をいれても固まらず黄色く濁るだけ… ⚫︎しっかり沸騰させる ⚫︎片栗粉でとろみをつけてスープの温度を下がりにくく この状態でたまごを入れて、ちょっと待つと ふわふわとした状態で浮き上がってくるので その状態で火を止めるとふわふわに👍🏻 #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#節約献立#豚バラ大根#豚バラレシピ#豚肉レシピ#中華スープ#かにかま#卵#豆腐#えのき2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約献立#節約献立https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ大根#豚バラ大根https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/中華スープ#中華スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/かにかま#かにかまhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/えのき#えのき1.11%5,47720今年の母の日は5/12(日) 何を贈るかもう決めましたか🥰？ もし迷ってたら参考にしてみてね✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 商品は楽天ROOMに載せてます📝 『母の日ギフト』で検索してみてね🔍 ※ROOM内にあるコレクションタブにも 紹介したアイテムをまとめてます！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #母の日ギフト#母の日#ギフト#プレゼント#贈り物#スープギフト#野菜をMOTTO#リンツ#チョコレート#スープ2024/04/23に公開- 指定なし#PR / その他https://www.instagram.com/explore/tags/母の日ギフト#母の日ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/贈り物#贈り物https://www.instagram.com/explore/tags/スープギフト#スープギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜をMOTTO#野菜をMOTTOhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンツ#リンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.21%1,0501<前へ1234567...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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