コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日はなかなか聞きづらいお金のハナシ😎 私は意識しないとすぐにお金がどんどん財布から逃げ出してしまう(笑)ので お金を貯めるために意識していることをまとめてみました ▼これを意識するだけで『貯める力』がUPします🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 01 欲しいものではなく「必要なもの」を買う 02 欲しいものは一旦寝かせる 03 「所有」を目的にしない 04 夢を計画に変える 05 貯めるお金は先取り 06 勉強する＆プロに聞く ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ 投稿の中でも紹介したNISAについて / @mizuhofg_official みずほ銀行で新NISAの話を聞きたくて 実際に相談窓口に行ってみたんだけど すご〜く丁寧にお話ししてくれた😭💓 ⚫︎調べても正直よくわからない ⚫︎一歩踏み出すきっかけがほしい こんな人におすすめしたいです👍🏻 #PR #みずほ銀行#新NISA#NISA#CAFENISA #みずほNISAカフェ #聞けるから早いみずほでNISA2024/04/19に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/みずほ銀行#みずほ銀行https://www.instagram.com/explore/tags/新NISA#新NISAhttps://www.instagram.com/explore/tags/NISA#NISAhttps://www.instagram.com/explore/tags/CAFENISA#CAFENISAhttps://www.instagram.com/explore/tags/みずほNISAカフェ#みずほNISAカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/聞けるから早いみずほでNISA#聞けるから早いみずほでNISA0.13%6630何度も作りまくっている肉みそ丼🙋🏻♀️ すっごく簡単な割に満足度が高くて アレンジもしやすくて万能◎ 今回はナムルで余ったもやしを入れたけど 玉ねぎなども相性良し🤤🧅 冷蔵庫に中途半端に余った野菜を細かくして 一緒に入れたりしてよく作ってます👍🏻 ▼レシピ詳細はこちら 📝肉みそ丼 【材料】 合い挽き肉 200g もやし 2/3袋 A 酒 大さじ3 ニンニク 小さじ1 生姜 小さじ1 B 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 味噌 大さじ1 豆板醤 チューブ3~5cm(お好みで！) （トッピング） ゆで卵 青ネギ 【手順】 下準備：ゆで卵をつくる｜キャベツを千切りにする ①合い挽き肉200gとAをフライパンに入れて、火をかける前に混ぜ合わせる。 ②中火にかけて白っぽく色が変わったらBを入れて馴染ませ、もやしを入れて 汁気が減るまで火を通す。 ③ご飯の上にキャベツを乗せて肉みそを乗せ、青ネギやゆで卵をトッピングしたら完成 【よくある質問】 Q もやし洗わなくていいの？ A もやしは出荷前に清浄な水で洗浄されてるので基本的には調理前の水洗いは必要なし！ 保存状況や、もやしの状態でにおいが気になる場合は水洗いしてもOK ※よく聞かれるので書いておきます！もやし生産者協会のHPにて確認済み🫰🏻 📝レンチンナムル 【材料】 ほうれん草 2~3株 にんじん 1/3本 もやし 1/3袋 A 白ごま 適量 しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ニンニク 少し 【手順】 ①にんじんを細切り、ほうれん草をざく切りにする。 ②もやしと①を耐熱ボウルにいれてフタ(orラップ)をして600Wで3分加熱して粗熱をとる ③水気をしっかりと取ってAで味をつける ※水気が多いと味が薄まってしまうので、キッチンペーパーなどでぎゅっと水気を絞るのがポイント！ 📝わかめと豆腐のみそ汁 【材料】 水 400ml ほんだし 小さじ1 みそ 大さじ2 わかめ 適量 豆腐 【手順】 ①鍋に水(400ml)とほんだし(小さじ1)をいれて火にかける ②わかめを水で戻す ②ふつふつと湧いてきたらわかめを入れて味噌(大さじ2)をとく ③豆腐を切って温めたら完成 ※わかめはそのまま汁に入れてもOKですが すこし塩分が強くなるので味噌の量などで調整するのがおすすめ！ #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ#肉味噌#肉みそ#丼#丼レシピ#レンジ#レンチンレシピ#ナムル#味噌汁#みそ汁2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉味噌#肉味噌https://www.instagram.com/explore/tags/肉みそ#肉みそhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムルhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/みそ汁#みそ汁1.12%5,56228買い出し後にしてることをまとめてみました📝 ⚫︎野菜は洗ってすぐ使える状態に ⚫︎ゴミはとにかく捨てる！（ラベル、パッケージなど） ⚫︎お肉は小分けして冷凍する いざ料理しよう！ってなったときに 野菜を洗ったりゴミを捨てたり...ってところから始まると萎えし、都度やるよりも一気にやったほうがトータルの作業量が少ないので重い腰を上げて最初にやっちゃう派です🙋🏻♀️ 買い出しの回数は基本は週1です。 毎日買いに行くと【ついで買い】がかさんで浪費しちゃうのでセーブをかけてます🫨 結構このやり方は節約になって食費減らせるのでおすすめ！ 動画の時間足りなくて端折っちゃったけど パサパサしやすい鶏むね肉は ①水気を拭き取って皮を剥がしてフォークで穴を開ける ②砂糖、塩、酒をすり込む ③アイラップに入れて冷凍 ってやるとしっとりします♡ 砂糖を入れると保湿性が上がって柔らかくなるんだとか💡 #買い出し#買い出し後ルーティン#ルーティン#自炊#料理#効率#キッチン#冷蔵保存#冷凍保存#二人暮らし#暮らしを整える #収納#野菜保存方法#保存方法#冷蔵庫2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い出し#買い出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い出し後ルーティン#買い出し後ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルーティン#ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/効率#効率https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵保存#冷蔵保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納#収納https://www.instagram.com/explore/tags/野菜保存方法#野菜保存方法https://www.instagram.com/explore/tags/保存方法#保存方法https://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫0.83%4,07535暮らしていく中で感じる ちょっとした不便さ、モヤモヤ。 些細なことだけどひとつずつ解消していくと 暮らしやすさがどんどん上がる🥹💓 かゆいところに手が届くようなアイテムが たくさん開発されているので山崎実業さんの作るtowerシリーズのアイテムがめちゃくちゃすきです🙋🏻♀️✨ YouTubeにはショート動画では伝えきれなかったアイテムもレビューしてるので ぜひ見に来てね✌🏻 ハイライト【YouTube】にリンク載せているよ〜 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 商品は楽天ROOMに載せてます📝 『tower』で検索してみてね🔍 ※ROOM内にあるコレクションタブにも 紹介したアイテムをまとめてます！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #山崎実業#tower#towerシリーズ#山崎実業tower#収納#整理整頓#マグネットラック#タオルハンガー#鍋ふたスタンド#キッチン周り#キッチン道具2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山崎実業#山崎実業https://www.instagram.com/explore/tags/tower#towerhttps://www.instagram.com/explore/tags/towerシリーズ#towerシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/山崎実業tower#山崎実業towerhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納#収納https://www.instagram.com/explore/tags/整理整頓#整理整頓https://www.instagram.com/explore/tags/マグネットラック#マグネットラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/タオルハンガー#タオルハンガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋ふたスタンド#鍋ふたスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン周り#キッチン周りhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン道具#キッチン道具0.26%1,2751夫婦や同棲カップルの家計管理、みなさんどうしてますか？ フォロワーさんからも質問いただいたり リアルな友達でも話題に上がったりするお金の話。 一緒に暮らすとなるとお金のことはちゃんとしておきたい。 いちいち割り勘するのも面倒だし どちらかの負担が多くなりすぎちゃうのも不満が溜まって喧嘩の原因に…🔥 うちは毎月決めた金額を生活費として家にいれて 残りは完全に自由で、お互い干渉しないスタイルでやってます！ B/43(@b43_official )のペアカードはすごく使いやすくて カードにチャージした分しか使えないので 毎月の支出の管理がしやすかったり 家計簿のわざわざつける必要がないの！ これから二人暮らしをスタートさせる！って人におすすめ◎ ハイライト【家計管理】により詳しくまとめたのでよかったら見てみてね！ ーーーーーーーーーーーーーー 紹介コード【0ME5B6】 アプリをインストールして招待コードを使って会員登録して 1000円以上チャージすると300円のB/43残高がもらえるよ♡ ぜひお得にはじめてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーー 提供：B/43 #ad#同棲#二人暮らし#ふたり暮らし#カップル#家計簿#家計管理#家計簿アプリ#お金#支出管理#ペアカード#貯金2024/03/27に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/ad#adhttps://www.instagram.com/explore/tags/同棲#同棲https://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らし#二人暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたり暮らし#ふたり暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップル#カップルhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿アプリ#家計簿アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金#お金https://www.instagram.com/explore/tags/支出管理#支出管理https://www.instagram.com/explore/tags/ペアカード#ペアカードhttps://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金0.31%1,5548カレーは簡単な料理ってイメージが強いけど ズボラな私としては割とめんどくさい側にある料理だと思ってます🙋🏻♀️ だってしっかり炒めて、ことこと20分くらい煮るじゃん！？ 結構手間かかる〜〜〜🥲 (もちろんそうやって作るカレー美味しいけどね!!!) ってことでよく作るのは レンジで待つだけで作れるキーマカレー☺️ 切って混ぜるだけなので本当にラクチン◎ ちなみに一時期スパイスカレーにハマって クミン、ターメリック、コリアンダーなどを買ってみたけど すぐに飽きてしまって使いきれないスパイスがずっと家にあるよ😇 どうやって消費しようか…笑 ▼レシピ詳細はこちら（2人分） 🍛レンジで時短キーマカレー 【材料】 合い挽き肉 200g 玉ねぎ 1/2個 なす 1/2個 トマト1個 砂糖 小さじ1 にんにく 小さじ1 しょうが 小さじ1 ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 水 50ml 塩こしょう 適量 カレールー 2かけ (トッピング)※お好みで 白ごま 青ネギ 卵黄 【作り方】 ①たまねぎ(1/2個)、なす(縦半分)、トマト(1個)をみじん切りにする ②ボウルに①と合い挽き肉(200g)、砂糖(小さじ1)、にんにく(小さじ1)、しょうが(小さじ1)、ケチャップ(大さじ1)、ウスターソース(大さじ1)、水 50ml、塩コショウ(適量)をいれてよく混ぜ、カレールー(2かけ)をいれて蓋(orふんわりラップ)をして600Wのレンジで12分加熱 ③ルーの塊がなくなるまでしっかりかき混ぜて盛り付けて完成！ 🥬BLTサラダ 【材料】 レタス 適量 トマト 1個 ベーコン 50g程度 オリーブオイル 適量 にんにく 適量 粉チーズ 適量 【手順】 ①レタスをちぎる、トマトを食べやすいサイズに切る、ベーコンをサイコロ状に切る ②オリーブオイルとにんにくをフライパンで温めてトマトとベーコンを炒める ③レタスの上に乗せ、お好みで粉チーズをかけて完成 🍆なすと油揚げの味噌汁 【材料】 なす 1/2個 油揚げ 適量 水 400ml ほんだし 小さじ1 ごま油 適量 味噌 大さじ2 ※お好みで生姜を足しても美味しい！ 【手順】 ①なす(半分)を薄くスライスして水にさらす→水気を切る ※汁がにごるのを防ぐためのアク抜き。省略してもOK ②油揚げを食べやすいサイズに切る ※大きめにカットするとじゅわっと感を楽しめて美味しい! ③鍋にごま油(適量)をいれて温めてなすを炒める ③なすがくたっとしたら水(400ml)とほんだし(小さじ1)、油揚げを入れて温める ④煮立ったら火を止めて味噌(大さじ2)をとく #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#節約献立#カレー#カレーレシピ#キーマカレー#ひき肉レシピ#なす#ナスレシピ#ナスの味噌汁#味噌汁#サラダ#BLT2024/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約献立#節約献立https://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キーマカレー#キーマカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスの味噌汁#ナスの味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/BLT#BLT1.93%9,587283月といえば新生活準備🏠 私が「これ知っておきたかったな〜」って思うことを3つまとめてみました💡 新生活準備ってあれもこれも欲しくなるし お店で見て「かわいい🥹」って思ったらつい買いたくなるけれど 家づくりってバランスが大切なので自分の中の指針を決めると お部屋がおしゃれにまとまりやすいなぁって思う。 （以前一人暮らしをしていたときの自分に言いたい😂笑） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「ザ・ライオンズ」公式アカウント (@lionsmansion )にて 《春の新生活応援キャンペーン第二弾🌸》を開催中！ ・応募期間 2024年3月12日(火)～2024年3月25日(月)まで ・抽選でキッチン家電があたる 詳しくは「ザ・ライオンズ」公式アカウント (@lionsmansion ) をチェック ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #PR #ライオンズマンション #lionsmansion #新生活応援キャンペーン #フォローいいねキャンペーン #プレゼント企画2024/03/23に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライオンズマンション#ライオンズマンションhttps://www.instagram.com/explore/tags/lionsmansion#lionsmansionhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活応援キャンペーン#新生活応援キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォローいいねキャンペーン#フォローいいねキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画0.24%1,2051今日(3/4)の20時から楽天スーパーセールが始まる🔥 キッチン周りの愛用品で安くなるものあったらフォロワーのみなさんに共有しよ〜！と思って探してみたら出てくるわ出てくるわ…👼🏻笑 定価で買ったものについてはなんとも言えない気持ち() ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 楽天ROOMのコレクションに 【安くなるものリスト】を作成して セール対象商品はそこに詰め込みました💪🏻 ※現時点で調べた金額＆割引率なので変更あるかもしれません、ご了承ください🙇♀️ プロフィールURLからチェックしてみてね🔍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #キッチンアイテム#キッチングッズ#楽天スーパーセール #楽天 #スパセ#道具#購入品#購入品紹介#自炊#料理#すっきり暮らす#便利グッズ#便利グッズ紹介#楽天購入品 #暮らしの道具#新生活#暮らしをたのしむ2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/スパセ#スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/道具#道具https://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/すっきり暮らす#すっきり暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ紹介#便利グッズ紹介https://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしをたのしむ#暮らしをたのしむ0.78%3,890230分献立を投稿しているとありがたいことに「手際が良い」って褒めていただくことがあります🥹🙏🏻 …というわけで 自炊の効率をUPさせてくれている アイテムを3つ紹介しました◎ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 商品は楽天ROOMに載せてます📝 『味噌マドラー』or『ガラスボウル』or『ポリ袋』 で検索してみてね🔍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 便利グッズって色々あるけれど 「1つで何役も果たしてくれる」 っていう要素があるものを選ぶと後悔がない✨ 例えば味噌マドラーだったら 計量スプーン、味噌こし、味噌をこすためのスプーンなどを1つの道具で。 耐熱ガラスボウルは 下ごしらえ、電子レンジ調理、ざるの代用、ラップ、器、保存容器、など。 容器を移し替えずに料理の最初から最後まで一貫して使える。 そういうものを選べば 調理の工程がシンプルになって洗い物も減る✌🏻 料理完成までに必要なアクションの数を ちょっとずつ減らしていくことが 時短への道かなぁと思っています💡 逆に便利グッズとして売られていても ・ごくたま〜に使う1つのことに特化したアイテム ・使うときはいいけど、洗うのに手間がかかってトータル時間で見たら時間が取られる こんな特徴あったら避けがち😇 みんなのおすすめアイテムも教えてください📝 #便利グッズ#時短#時短アイテム#キッチン#キッチングッズ#キッチンアイテム#キッチン道具#暮らしの道具#スッキリ暮らす#シンプルに暮らす#自炊#自炊アイテム#新生活#献立#便利#味噌マドラー#ガラスボウル#HARIO#耐熱ガラス#耐熱ガラスボウル#ポリ袋#tower#山崎実業#ポリ袋エコホルダー2024/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短アイテム#時短アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン道具#キッチン道具https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/スッキリ暮らす#スッキリ暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルに暮らす#シンプルに暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊アイテム#自炊アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/便利#便利https://www.instagram.com/explore/tags/味噌マドラー#味噌マドラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラスボウル#ガラスボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/HARIO#HARIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/耐熱ガラス#耐熱ガラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/耐熱ガラスボウル#耐熱ガラスボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/tower#towerhttps://www.instagram.com/explore/tags/山崎実業#山崎実業https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋エコホルダー#ポリ袋エコホルダー0.97%4,81919前回の動画で卵白についての質問が多かったので動画にしてみました🥚 冷凍にするとだいたい1ヶ月くらいは持つみたいです◎ 時間がかかるメレンゲづくりも冷凍にした卵白は早くフワフワになります💡 時短のためにあえて冷凍にするっていうライフハックもあるくらい📝 ● 解凍方法 ・冷蔵庫にいれて6時間ほど待つ ・電子レンジ100Wで1分ちょい→常温で少し待つ ※レンジを使う場合は加熱しすぎると火が通って白くなるので様子を見ながら。 📝お好み焼きレシピ ※以前投稿した50円レシピのアレンジ版です！ 卵白なくても美味しいけど、入れると食感がふわふわ柔らかくなります◎ 【材料】 ・もやし 1袋 ・薄力粉 大さじ5 ・片栗粉 大さじ3 ・ほんだし 小さじ2 ・卵白3個 ・塩 ふたつまみ ・水 100cc ・サラダ油 適量 ※トッピングはお好みで！ （お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青のりなど） 【手順】 ①もやしを袋のまま揉んで細かくする ②卵白を泡立ててメレンゲにする ②ボウルに材料を全て入れて混ぜ合わせ生地を作る（もやし以外の材料を先に混ぜ合わせてから、最後にもやしを入れてさっくり混ぜるとやりやすいです！） ③フライパンにサラダ油を熱して生地を入れ両面こんがりするまで焼く ④お皿に盛り付けてトッピング #卵白#卵白消費レシピ#卵料理#質問#冷凍#冷凍保存#ライフハック#自炊#暮らしの知恵#冷凍卵#レシピ#簡単レシピ#節約レシピ#おいしい2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵白#卵白https://www.instagram.com/explore/tags/卵白消費レシピ#卵白消費レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/質問#質問https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの知恵#暮らしの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍卵#冷凍卵https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしい4.52%22,247203食材を無駄なく使った献立を考えてみました💡 鶏むね肉のひき肉、豆腐など買いやすい食材ばかりなので お財布にも優しいレシピです👛😏 我が家ではいつも豆腐でかさましして作るつくね。 たまには肉肉しくしてやろう！と思って 豆腐なくしてひき肉の分量を増やして作ったらなんか違う。 ……硬い。 「豆腐でかさまし」って若干ネガティブな発想からやってたけど むしろこっちのほうが美味しいじゃん！！！ ってポジティブになれました🤣🤣 味噌汁とごま油の相性が良いってことに気づき なすとねぎを香ばしく焼いてから味噌汁にしたら めっちゃおいしくなった🥹 炒める分、若干色はくすむけど味はおいしいよー💪🏻 ▼レシピ詳細はこちら 📝大葉が入ったふわふわつくね 【材料】 鶏ひき肉(むね肉) 200g 塩 2g程度 豆腐 150g 長ネギ 半分 大葉 5枚 生姜 小さじ1 黒こしょう 適量 片栗粉 大さじ1 水 50ml 酒 大さじ1 (味付け) しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ 1 水溶き片栗粉 (片栗粉小さじ1 ｜水大さじ1) (トッピング) 大葉 卵黄 【手順】 ①長ネギと大葉をみじん切りにする ②豆腐はキッチンペーパーに包み耐熱容器に入れ、ラップをせずに500Wのレンジで2分半加熱して水切りをする ③鶏ひき肉の粘り気が出るまで練り、①、②、しょうが(小さじ1)、黒こしょう(適量)、片栗粉(大さじ1)を入れてよく混ぜる ※ちょっとやわらかいくらいでOK！ ④油を薄く引いたフライパンにスプーンで丸い形に整えながら並べたら火をつける。焼き色がついたらひっくり返し、水(50ml)と酒(大さじ1)をいれて蓋をして極弱火で3分程度蒸し焼きに ⑤火が通ったら、砂糖(大さじ1)、みりん(大さじ2)、酒(大さじ2)、しょうゆ(大さじ2)を入れて煮詰め、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける ⑥お好みで大葉や卵黄をトッピングして盛り付けて完成 📝焼き長ネギ＆ナスの味噌汁 【材料】 長ネギ 半分 ナス 1本 水 400ml ほんだし 小さじ1 味噌 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 【手順】 ①長ネギの白い部分をぶつ切りにし、細かい切れ目を入れておく。青い部分は細かくする。 ②なすを食べやすい大きさに切って水にさらしキッチンペーパーで水気を取る ③ごま油で①(白い部分のみ)と②を炒める ④焼き色がついたら水(400ml)とほんだし(小さじ1)を入れて煮る ⑤味噌をといて、ネギの青い部分を入れて温めて完成 📝豆腐とトマトと水菜のサラダ 【材料】 豆腐 150g 水菜 2株程度(洗って水気を切っておく) ミニトマト 適量 市販の和風ドレッシング 【手順】 ①豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器に入れ、ラップをせずに500Wのレンジで2分半加熱して水切りをする ②水菜は洗って水気を切りざく切り、トマトは半分に切っておく ③水菜の上に食べやすいサイズに切った豆腐をのせ、周りにトマトを乗せる ④和風ドレッシングで召し上がれ！ #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#節約献立#鶏むね肉#ひき肉レシピ#つくね#つくねレシピ#味噌汁#味噌汁アイデア#サラダ#豆腐#豆腐レシピ2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約献立#節約献立https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくねレシピ#つくねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁アイデア#味噌汁アイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピ12.49%61,988117フライパンの内側＝黒ってイメージだったんだけど ベージュやグレー、ものすごーくかわいいです🤤🌼 あと焼き加減やタレの煮詰まり度合いも 見やすくて良いです👶🏻 かわいくて機能性もバッチリなものを探してる人に おすすめしたい·͜· ♡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 商品は楽天ROOMに載せてます📝 『フライパン』or『スープパン』で検索してみてね🔍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #キッチン#キッチン雑貨 #キッチングッズ#調理器具#フライパン#おすすめ #料理 #自炊 #調理道具 #FIKA#FIKAフライパン#CAROTE#シンプルライフ#シンプルな暮らし#暮らしのアイデア#暮らしの道具#キッチン雑貨#使ってよかった#台所#台所道具#暮らし#暮らしを楽しむ2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン#キッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おすすめ#おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/調理道具#調理道具https://www.instagram.com/explore/tags/FIKA#FIKAhttps://www.instagram.com/explore/tags/FIKAフライパン#FIKAフライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/CAROTE#CAROTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/使ってよかった#使ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/台所#台所https://www.instagram.com/explore/tags/台所道具#台所道具https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむ1.09%5,42420素材の味を生かしたシンプルな味付けの 鶏もも肉のトマト煮込みを作ってみたよ🍅🐓 手間がかかってそうに見えて 実は切る→さっと炒める→蓋して待つ …とシンプルなのです🫰🏻 玉ねぎの繊維に対して垂直に切ることが実はポイント◎ 繊維を断ち切ることで水分が外に出やすくなって くた〜〜っとした柔らかい仕上がりになる🥰 今回は野菜の水分で煮たり とろんとしたスープにしたかったので この切り方にしているのです☺️💪🏻 ▼レシピ詳細はこちら 📝鶏もも肉のトマト煮込み 【材料】 鶏もも肉 １枚 しめじ 1パック 玉ねぎ 半分 トマト(大) 2個 酒 大さじ1(お肉の下味) 塩こしょう 適量(お肉の下味) にんにく 小さじ2程度 オリーブオイル 適量 塩 適量 ブラックペッパー(トッピング) 【手順】 ①たまねぎを繊維に対して垂直に薄切り、しめじはほぐす、トマトを細かく切っておく ②鶏もも肉は食べやすいサイズに切って酒(大さじ1程度)と塩こしょうをもみこんでおく ③オリーブ油を熱したフライパンで、鶏もも肉、たまねぎ、しめじを炒める ④お肉の色が変わってきたらトマト、にんにく、オリーブオイル(ひとまわし程度)、塩(トマトに対して1％くらい※だいたいでOK)を入れて混ぜ合わせ蓋を閉めて煮る(約5~7分程度) ⑤お肉に火が通ったらお皿に盛り付けてブラックペッパーをかけて完成 📝かぼちゃサラダ 【材料】 かぼちゃ 約50g ハム 4枚 マヨネーズ 大さじ2程度(お好みで調整してね) 粒マスタード 適量 塩こしょう 適量 【手順】 ①かぼちゃは種とわたをとってラップをして600Wで1分加熱 ②3cmくらいに切って平らな皿に並べラップをして600Wで5分加熱 ③ハムを短冊切りにする ④かぼちゃの水分を切って、ハム、マヨネーズ、粒マスタード、塩こしょうを入れてかぼちゃを潰しながら混ぜて完成 📝オニオンスープ 【材料】 玉ねぎ 半分 水 400ml コンソメ 小さじ2 バター 20g(今回多めに入れたので、お好みで減らしてもいいかも！) パセリ(トッピング) 【材料】 ①玉ねぎを繊維に対して垂直に薄切りにする ②耐熱容器にいれて蓋をして600Wで4分加熱 ③お鍋にバターを溶かして玉ねぎを炒める ※先にレンチンすることで時短になります！ ※しっかり飴色になるまで炒めるとコクや甘みが増しておいしくなる！ けど、さっと炒めるだけでも十分美味しいので時間と相談して炒める時間を決めてね！ ④水とコンソメを入れて温め、パセリをトッピングして完成 #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ#トマト#鶏もも肉#トマトレシピ#鶏肉レシピ#トマト煮込み#かぼちゃサラダ#オニオンスープ2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/トマトレシピ#トマトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト煮込み#トマト煮込みhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃサラダ#かぼちゃサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オニオンスープ#オニオンスープ1.84%9,10535いつかは建てたいと思っているマイホーム🏠 今はまだ貯金＆情報収集の段階なのですが 気楽に見て回れるスポットがあるということで行ってきました💨 BESSの展示場は全国34ヶ所にあるみたいで 今回訪れたのは東京、代官山にある【BESS MAGMA】 代官山駅から徒歩約7分の場所にあります👍🏻 普通の住宅展示場とは違って公園のように 予約なしで誰でも気軽に行けて自由に見学＆体験できます◎ 簡単なアンケートの記入を済ませば スタッフの付き添いなくゆったりと見学できるので 本当に気軽な雰囲気でオープンな感じだったよ！ 家づくりについて本格的に考えていなくても 考えるきっかけとしてフラッと行ってみるのもあり。 家の雰囲気や内装など本当に細部まで作り込まれててシンプルにたのしい😂 焼きマシュマロの体験だけではなく 薪ストーブ着火体験などもありました✨ (詳しくはスタッフの方に聞いてみてくださいね) ■公式Instagram @bess_slowlife ■BESS MAGMA @bess_magma ■BESSの家 https://www.bess.jp/ ■全国のBESS https://www.bess.jp/logway/ #bessの家 #bessmagma#マイホーム#家づくり#マイホーム計画#ログハウス#木の家#BESSの暮らし#ベスの家#暮らし2024/02/09に公開- 指定なし#PR / 不動産https://www.instagram.com/explore/tags/bessの家#bessの家https://www.instagram.com/explore/tags/bessmagma#bessmagmahttps://www.instagram.com/explore/tags/マイホーム#マイホームhttps://www.instagram.com/explore/tags/家づくり#家づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイホーム計画#マイホーム計画https://www.instagram.com/explore/tags/ログハウス#ログハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/木の家#木の家https://www.instagram.com/explore/tags/BESSの暮らし#BESSの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベスの家#ベスの家https://www.instagram.com/explore/tags/暮らし#暮らし0.19%9447バレンタインは世の中がチョコまみれになるから チョコ好きの私にとって最高の季節🤤🍫💌 誰かに贈るチョコレートももちろんいいけれど いつも頑張ってる自分へのご褒美にちょっと高級なチョコレートを贈るのもいいよね🫶🏻 数年前から気になっていた惑星をモチーフにしたチョコレート『惑星の輝き』🪐 楽天に出店しているのを発見して注文しました✨ あまりの美しさに感動〜〜🥹 これほんとに食べ物？？アート作品じゃなくて？？ って気分になります。これは食べるアートです。笑 もうひとつはルタオ！ 北海道の小樽の洋菓子店なんだけど、ここのチーズケーキがそれはそれは美味しくて...！ 何度もリピしてるんだけど、今回はバレンタインなのでショコラドゥーブルというチョコチーズケーキをセットで頼んでみました😋🍫 ケーキを冷凍便で買うのって少しだけ不安だな〜って思うかもしれないけど全然大丈夫でした🙆🏻♀️ ついてきた冊子を読んでたら、おいしさを損なわずにちゃんと配送できるように3年もの月日をかけて冷凍技術を導入したって書いてあって安心できるお店だ〜〜🙏🏻って思った✨ もしバレンタインのスイーツ選びで迷ってる人いたら 参考にしてみてね🫶🏻 楽天ROOMの私のページで［バレンタイン］と検索すると商品ページが出てくると思います🥰 #PR#バレンタイン#チョコレート#ギフト#スイーツ#お取り寄せ#バレンタインギフト#惑星の輝き#ショコラドゥーブル#ルタオ#ルタオチーズケーキ#letao#スイーツ好き #楽天2024/02/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレート#チョコレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフト#ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインギフト#バレンタインギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/惑星の輝き#惑星の輝きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショコラドゥーブル#ショコラドゥーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルタオ#ルタオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルタオチーズケーキ#ルタオチーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/letao#letaohttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ好き#スイーツ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天0.2%1,0038れんこんの旬は秋から冬！今が食べどきだ〜と思って最近はれんこんいっぱい食べてます😏🤍 いつも「旬のものを食べたい」と思っているのですが 美味しいものを美味しい季節に食べたいという意味ももちろんありつつも 「野菜を安くゲットしたい」という気持ちが70%くらいを占めている笑 旬のものはたくさん収穫できるから シーズン以外の時よりも比較的安く買えるよね◎ 旬のものを賢く選んで美味しく食べつつ、家計にもやさしくありたい🫶🏻 ま、今回たくさん使ったトマトの旬は夏だけど〜〜！笑(全部は無理😂) トマ玉炒めは見た目がちょっと崩れちゃうのが惜しいとこなんだけど、トマトがぐで〜んってしてるくらいが美味しいの😭🍅 砂糖をまぶすとフルーツトマトなのか??ってくらい甘くて美味しいトマトになるー！（気がする） ▼レシピはこちらです 📝鶏ももとれんこんの甘酸っぱ炒め 【材料】 鶏もも肉 1枚 れんこん 1節(180g程度) 片栗粉 大さじ3(まぶす用) (下味) 酒 大さじ1/2 塩こしょう 適量 しょうが 小さじ1 (調味料) 砂糖 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ1.5 お酢 大さじ1.5 みりん 大さじ1.5 (トッピング) 青ネギ 適量 白ごま 適量 レタス 適量 【手順】 ①れんこんは皮を剥いて半月切りにし、酢水(水400ml＆お酢 大さじ1/2)に5分程度さらす ②鶏もも肉を一口大に切って、ポリ袋で酒(大さじ1/2)と塩こしょう(適量)としょうが(小さじ1)を揉み込み5分待つ ③キッチンペーパーで拭き取ったれんこんをポリ袋へ合流させて片栗粉(大さじ3程度)をまぶす ④油(大さじ2)を中火で熱して揚げ焼きにする。色が変わったら裏返して弱火にし全体にゆっくり火を通す ⑤キッチンペーパーで余分な油を拭き取って調味料(砂糖、しょうゆ、酢、みりん 全て大さじ1.5)を煮詰めて絡ませる ⑥お好みでトッピングをして盛り付けて完成 📝トマ卵炒め 【材料】 たまご 3個 トマト 2個(大きいものなら1個) 砂糖 ひとつまみ程度（お好みで増やしたりなくしてもOK） にんにく 小さじ1/2 鶏がらスープの素 小さじ1 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 サラダ油 大さじ1 【手順】 ①トマトを食べやすいサイズに切り、砂糖(ひとつまみ程度)をまぶす ②たまごと鶏がらスープの素(小さじ1)をよく混ぜておく ③フライパンにサラダ油(大さじ1)をしっかりと熱し(卵液を垂らしたらふつふつするくらい)卵液を流し入れて大きく箸を動かしゆるめの半熟くらいになったら一旦取り出す ③フライパンはキッチンペーパーで綺麗にし、ごま油(大さじ1)とにんにく(小さじ1/2)を入れて熱し、トマトを入れて塩こしょう(適量)して角がまるくなるくらいサッと炒める ④たまごを合わせて全体を絡めて完成 📝ワカメスープ 【材料】 鶏がらスープの素 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 乾燥わかめ 適量 白ごま 適量 熱湯 200ml 【手順】 スープの器に材料を全て入れて熱湯をそそぐ #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#褒めらレシピ#れんこん#レンコン#れんこんレシピ #鶏もも肉 #鶏肉レシピ #トマト#たまご#卵#ワカメスープ2024/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンコン#レンコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/ワカメスープ#ワカメスープ2.73%13,55133うちの豚汁は絶対に『生姜』を入れてます🫚✨ ぽっかぽかに温まるし豚との相性が良いから美味しさがUPするのよ〜〜 だって、豚の生姜焼きって美味しいじゃん？ 豚汁だって合わないわけないよね🥹❤️ 勢い余ってアフレコで 「ぽかぽかの生姜がカラダに染みる！」って言ってしまったけど、正しくは「生姜入り豚汁」です😇 気持ちが生姜に行き過ぎた、、、すみません。 詳しいレシピはこちら💁🏻♀️ 📝ぽかぽか豚汁 【材料】 豚こま肉 100g ごぼう 1/3本 にんじん 1/3個 大根 約3cm じゃがいも 1個 水 600ml ほんだし 小さじ1と1/2 しょうが 小さじ1 みそ 大さじ3 (トッピング) 青ネギ 適量 【手順】 下準備：野菜の皮を剥いておく ①ごぼうは丸めたアルミホイルなどを使って汚れや皮を落とし、斜めに切って水にさらす ※ごぼうは皮の部分に栄養やおいしさがあるのですが とても薄いのでピーラーなどは使わず軽めに削る意識で剥くと香りが残って美味しいです！ アルミホイル以外にも包丁の背で表面をなぞるやり方でも良いです◎ ②にんじん、大根、じゃがいもをいちょう切りにする ③豚こま肉を食べやすいサイズに切る。(細かめのほうが食べやすいです) ④お鍋にサラダ油(大さじ1/2程度)を引いて豚こま肉から焼く ⑤お肉の色が変わり始めたら野菜を追加して全体に油が回るように炒める ⑥水、ほんだし、しょうがを入れて蓋をして煮る(野菜が柔らかくなるまで) ⑦みそを溶いて温めたら完成！ 💡いつもよりちょっと分量多めに作ってます！ 余った豚汁を翌朝食べるとめっちゃ幸せになるので…🫰🏻 📝豆腐ステーキ 【材料】 木綿豆腐 400g 片栗粉 適量 ※豆腐にまんべんなく薄づきする程度 (調味料) しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 (トッピング) マヨネーズ 七味 【手順】 ①木綿豆腐をキッチンペーパーに包み、耐熱容器に入れる。 ②ラップをせずに500Wのレンジで2分半加熱 (動画ではうっかりフタを被せちゃいましたが、ないほうが水が抜けます🙇🏻♀️) ③6等分に食べやすいサイズにカット ④片栗粉を全体的に薄くまぶす ⑤フライパンにサラダ油(大さじ1程度)を入れて熱して豆腐を並べて焼き色をつける ⑥こんがりしたら裏返して両面焼く ⑦調味料を全て入れて豆腐と絡ませる ⑧トッピングして召し上がれ！ レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん#節約レシピ#節約献立 #褒めらレシピ#豚汁#豚汁レシピ#生姜#生姜レシピ#豆腐#豆腐レシピ#豆腐ステーキ2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約献立#節約献立https://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁レシピ#豚汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜#生姜https://www.instagram.com/explore/tags/生姜レシピ#生姜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ステーキ#豆腐ステーキ9.23%45,756116ボイルのかにを選ぶことが多かったんだけど 今回生食用買ってみたらめーーっちゃ美味しかった🥹❤️ お値段はわたしが買った時は 3パックで8000円くらいだったよ！ 1パックが約4000円で、3箱買うと1箱無料になるクーポンを使ったので 2箱分の値段で3箱ゲットした🫶🏻 ひとり4000円くらいでたらふく食べれたからまあアリだよね😂 =============== 楽天ROOMで『かに』って検索すると出てくるので 気になる人はプロフのリンクから見てみてね🔍 =============== ちなみに動画に出てくるお皿に盛りつけたかには2箱分！ 一旦2箱食べて、足りなかったら1箱追加しよ〜って感じだったので 写っているよりもっとボリュームあります🫡 レシピってほどじゃないけど 注意点や考えていたことまとめておきます ▼ 📝かにしゃぶ ・かに(生食用) ・好きな野菜(白菜/しいたけ/ネギなど) ・だし汁(昆布がおすすめ！) ・ポン酢orすだち醤油 ①お水に昆布を入れて30分程度浸す→火をつけて沸騰直前に昆布を取り出す ②好きな野菜を切って鍋に入れる ③かにを解凍する！かならず【流水解凍】で手早くやること！2~3分もしないうちに解凍できたので色々準備して最後に解凍するとスムーズかも！ ③かにを10秒程度お出汁にくぐらせて中がレアっぽい状態で食べるとおいしい！ Memo かにのむき身って『フルポーション(そのままかぶりつける状態)』と『ハーフポーション(半分殻がついた状態)』があって、今回届いたのはハーフポーションだった！ 殻がついてると鍋にいれる場合は出汁が出て美味しいんだって♡ しゃぶしゃぶで食べる場合は殻は邪魔だったので外しました！ 解凍する時にやさしく身と殻の間に流水を流し込むようにすると綺麗に剥がれてポキッと簡単に外せたので試してみて👍🏻 📝蟹汁 残った殻そのまま捨てるのはもったいないな〜と思ったので蟹汁に再利用💡 衛生的にちょっとどうなの？？って言われそうな気もするけど、家族なのでまあいいか…と。 (来客にはやらないので突っ込まないでね…🙇🏻♀️) ①さっと洗った殻を鍋にいれて空炒りする。(香ばしくなって風味がアップ！) ②お水と昆布をいれて蓋をして極弱火で約30分 ③味噌をといてネギを乗せたら完成 #年末年始#かに#カニポーション#蟹#ご馳走#おいしい#かにしゃぶ#しゃぶしゃぶ#お刺身#ご褒美#レシピ#簡単レシピ#おいしい2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年末年始#年末年始https://www.instagram.com/explore/tags/かに#かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニポーション#カニポーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/蟹#蟹https://www.instagram.com/explore/tags/ご馳走#ご馳走https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/かにしゃぶ#かにしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/しゃぶしゃぶ#しゃぶしゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/お刺身#お刺身https://www.instagram.com/explore/tags/ご褒美#ご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.48%2,3608今日はハンバーグを作ったよ✊🏻 肉肉しいゴロッとしたのも好きだけど今日はふんわり柔らか系でございます🤍 ハンバーグってめんどくさいイメージあるけど ポイント押さえてコツ掴めば結構簡単なのです◎ ▼レシピはこちらです(二人分) 📝ふわふわハンバーグ 【材料】 ・合い挽き肉 200g ・塩 2g(ちょっと多めのふたつまみ程度) ・パン粉 大さじ3 ・牛乳 大さじ3 ・卵 1個 ・玉ねぎ 1/4個 ・サラダ油 大さじ1 ・お酒 大さじ1 ・パセリ 適量 [ソース] ケチャップ 大さじ3 ウスターソース 大さじ3 有塩バター 10g(1かけ) 【手順】 下準備：ボウルを冷凍庫で冷やしておく ①たまねぎをみじん切りにして600Wで2分加熱して冷ます ②パン粉、牛乳を合わせてふやかしておく ③合い挽き肉に塩を混ぜて粘り気が出るまでゴムベラでこねる。 ④卵、①、②を混ぜたら 2等分にして形を整える ⑤フライパンにサラダ油を熱してハンバーグのたねを並べて中火で焼く。焼き色がついたらひっくり返して、お酒をいれてふたをして弱火で焼く(約4~5分) ⑥肉汁を拭き取り、ケチャップ、ウスターソース、バターを溶かしてソースを作る ⋱ memo⋰ ・常温でも肉の脂が溶けてしまうので、ひき肉は冷蔵庫から出したてを使うとgood！ ・ゴムベラを使えば手を汚さないし(成形する時は汚れるけど笑)手があったかい人でも美味しく作れます！ ・やわらかくてうまくまとまらないくらいで正解です！よく言われるキャッチボールの要領で投げるようにして形作るのは難しいので、優しくなんとなく形を整えるくらいで十分です！ ・玉ねぎは炒めてから混ぜるレシピが多いけどレンチンでも十分！しっかり粗熱を取ってから混ぜましょ〜 =============== 📝レンチン添え野菜 【材料】 ・にんじん 1/2個 ・じゃがいも 1個 ・ブロッコリー 小房5~6個程度 ・塩こしょう 適量 【手順】 ①野菜を一口サイズに切る ②にんじんとじゃがいもを耐熱容器にいれて電子レンジで600W4分 ③ブロッコリーを追加して600W2分 ④塩こしょうで味を整える =============== 📝キャベツを味わうスープ 【材料】 ・キャベツ 1/4個 ・ベーコン ハーフ5枚程度 ・水 400ml ・コンソメ 固形1個(or顆粒小さじ2) ・オリーブオイル 適量 ・塩こしょう 少々 ・黒胡椒 【手順】 ①キャベツとベーコンを切る ②お鍋にオリーブオイルを熱してキャベツに焼き色をつける ③水、コンソメ、ベーコンをいれて、くたっとするまで煮込む ④塩胡椒で味を整えて、お好みで黒胡椒をかけて完成 #レシピ#簡単レシピ #献立#献立記録#レシピ#レシピ動画#簡単レシピ#簡単#簡単料理#時短#時短レシピ#時短料理#おいしい#nanaの30分ごはん #褒めらレシピ#ハンバーグ#簡単ハンバーグ#ハンバーグレシピ#ふわふわハンバーグ#レンチン#電子レンジ調理#野菜#キャベツ#スープ#キャベツスープ2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立記録#献立記録https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/おいしい#おいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanaの30分ごはん#nanaの30分ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/褒めらレシピ#褒めらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ハンバーグ#簡単ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふわふわハンバーグ#ふわふわハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツスープ#キャベツスープ3.46%17,12950[PR]洗濯槽のお手入れしてますか🫧 12月ということで洗濯機の大掃除をしたよ！ 汚い映像をお見せしてしまいすみません🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️ お恥ずかしながらこれが我が家のリアルとなっております😂 使ったのは『洗濯槽のカビ丸洗浄』 とにかく泡がすごかった！！！！ 様子を見てみたくて途中開けちゃったけど (↑あふれたら大変だから真似しないでね！) 泡のきめ細かさにびっくり。 しゅわしゅわしゅわ〜〜って音がした😳 これが汚れやカビに浸透してくれる◎ 定期的に槽洗浄したり 乾燥機を頻繁に使っていたおかげか そこまで黒いピロピロは確認できず…😂 (嬉しい反面むしろあってほしかった笑) 洗濯槽の裏側を分解して 目で見て確認できるわけじゃないので 効果あったのかな？と思いつつ 洗浄後にドアをあけたらビックリ！ 洗濯機のにおいが！！！！！ スッキリしてるの！！！！！わたしの鼻レーダ確実に効果を感じております👃🏻笑 大掃除は年末にまとめてやると疲れるし 大変なので出来る時にちょっとずつ進めておくとラク◎ すっきり年始を迎えられるように頑張ろ〜う🔥 全国のドラックストア、Amazon、楽天で購入できます🛒 @cleanplanet.jp #PR#洗濯槽掃除#洗濯槽#洗濯槽クリーナー#丸洗浄#クリーンプラネット#大掃除#洗剤 #洗濯槽のカビ丸洗浄2023/12/12に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗濯槽掃除#洗濯槽掃除https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯槽#洗濯槽https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯槽クリーナー#洗濯槽クリーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸洗浄#丸洗浄https://www.instagram.com/explore/tags/クリーンプラネット#クリーンプラネットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大掃除#大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/洗剤#洗剤https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯槽のカビ丸洗浄#洗濯槽のカビ丸洗浄0.23%1,1306<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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