marin ⌇ 夜ごはん

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最終更新日: 2026/02/26

marin ⌇ 夜ごはん

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今回は疲れた日にもってこいのレシピ🍚✨ 簡単にサクッと作れるのに家族受けもいい激ウマレシピです🤍 ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【ふわたま丼】 ⁡ ⁡ ・ひき肉400g ・卵3個・玉ねぎ1/2個 ★みりん小さじ1杯 ★砂糖小さじ1杯 ●ケチャップ大さじ2杯 ●醤油大さじ1杯 ●ウスターソース大さじ1杯・塩こしょう適量・パセリ適量 ⁡ ⁡ ⁡ ①ボウルに卵と★を入れて混ぜます。 ②熱したフライパンに油をひき ①を半熟状に炒めて取り出します。 ③みじん切りにした玉ねぎをフライパンに入れてしんなりするまで炒めます。 ④たまねぎを端に寄せひき肉を入れて火が通るまで炒めます。 ⑤火が通ったら余分な脂を拭き取り●を入れて炒めてお米の上に炒めたものと卵をかければ完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ 【アボカドしらす】 ⁡ ⁡ ・アボカド1個・しらす50g ★ごま油大さじ1杯 ★醤油小さじ1杯 ★ごま、ねぎ適量 ⁡ ⁡ ⁡ ①アボカドの皮と種を取り除き食べやすい大きさに切ります。 ②ボウルに①としらすと★を入れて混ぜれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐏☁️ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/10/22に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんは20分で作る爆速夜ごはん🍚🥢✨ 簡単なのにとっても美味しいです🥹 ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【白菜つくね】 ⁡ ⁡ ⁡ 白菜1/8株ひき肉200g ★醤油大さじ1杯 ★砂糖小さじ2杯 ★ごま油小さじ2杯 ★片栗粉大さじ2杯 ★塩小さじ1/2杯めんつゆ適量 ⁡ ⁡ ①白菜を細く切ります。 ②ポリ袋にひき肉と★と白菜半分の量入れてこねます。 ③フライパンにクッキングシートを敷きその上に残った白菜と丸めた②を乗せてクッキングシートの下に水150cc入れてお水が沸騰したら蓋をして10分蒸します。 ④蒸し終わったらめんつゆをお好みの量かければ完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【ちくわとトマトのツナマヨサラダ】 ⁡ ⁡ ⁡ ・ちくわ３本（大きめ）・トマト１個・ツナ１缶 ★マヨネーズ大さじ2杯 ★醤油小さじ2杯 ★すりごま大さじ1杯 ⁡ ⁡ ①トマトとちくわを食べやすい大きさに切ります。 ②ボウルに①とツナと★を入れて混ぜれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐏☁️ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/10/17に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんはハロウィンディナー🎃🤎🍂 ⁡ ⁡ 今年のハロウィンも平日なのでなるべく簡単なものを作ってみました👻 ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【煮込みハンバーグ】 ⁡ ⁡ ⁡ •ひき肉　300g •玉ねぎ　1/2個 •しめじ　1/2袋 •卵　1個 •パン粉　大さじ6 •塩こしょう　少々 •バター10g ⁡ 〈ソース〉 •ケチャップ　大さじ2 •ウスターソース　大さじ2 •醤油　大さじ1 •砂糖　小さじ2 •片栗粉　小さじ1 •水　150cc ⁡ ⁡ ① フライパンにひき肉・玉ねぎ・卵・パン粉・塩こしょうを入れしっかりこねます。 ② タネをフライパンの中で4〜5等分にして丸めます。 ③ 中火にかけ、両面に焼き色がつくまで焼いていきます。 ⁡ ④ 焼き色がついたら混ぜ合わせたタレとしめじを入れて蓋をして6分ほど煮込みます。 ⑤6分経ったらバターを追加で入れて溶かせば完成です。 ⁡ ⁡ おばけの形にくり抜いたチーズはすぐのせると溶けてしまうのでハンバーグが少し冷めた状態で乗せるのがおすすめです👻 ⁡ ⁡ ディップソース🥦 ⁡ ⁡ 味噌大さじ１杯マヨネーズ大さじ３杯砂糖小さじ１杯 ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ りんごは歯に見えたかな…？🥹🍎👄🦷 ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/10/09に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんはこの秋食べたい秋野菜バターチキンカレー🍛🤎🍂 ⁡ ⁡ 私好みに仕上げたくて２週間で３回くらい作った🤣 夫も息子もぺろっと完食でした✨ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【バターチキンカレー】 ⁡ ⁡ ⁡ ・鶏にもも肉300g ・玉ねぎ1/2個 ◯ヨーグルト150g ◯カレーパウダー小さじ２杯・バター20g ★トマト缶200g ★牛乳大さじ３杯 ★ケチャップ大さじ２杯 ★ウスターソース大さじ１杯 ★醤油小さじ2杯 ★砂糖小さじ1杯 ★水大さじ3杯 ⁡ ⁡ ①保存袋に食べやすい大きさにカットした鶏肉と◯を入れて揉み込みます。 ②鍋にバターを入れみじん切りにした玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。 ③しんなりしたら鍋に★と①を追加で入れます。 ④煮立ったら15分ほどそのまま煮込めば完成です。 ⁡ ⁡ 後はお好きな秋野菜を焼いて添えてください🤎🍂 ⁡ ⁡ ⁡ 【大根トマトサラダ】 ⁡ ⁡ ⁡ ・大根7.8cm ・トマト１個 ★マヨネーズ大さじ2杯 ★醤油小さじ2杯 ★かつおぶし１袋（2g） ⁡ ⁡ ①大根は千切りに、トマトは食べやすい大きさにカットします。 ②ボウルに①と★を入れて和えれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/10/06に公開- 指定なし

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2025/10/05に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんはパリパリ食感がたまらない春巻き夜ごはんです🤎🍂 息子も夫も大喜びでした👌🏻✨ ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【ささみチーズ春巻き】10個分 ⁡ ⁡ ・春巻きの皮10枚・ささみ５本・大葉10枚・チーズ適量・塩適量・酒大さじ１杯 ⁡ ⁡ ⁡ ①耐熱容器にささみを小さめにカットして塩と酒を振りかけてラップをし600wで3〜4分火が通るまでチンします。 ②チンし終わったら春巻きの皮に大葉、ささみ、チーズを乗せて包みます。 ③多めの油で揚げ焼きにすれば完成です。 ⁡ ケチャップとマヨネーズを1:1で混ぜたオーロラソースをつけて食べるとさらに美味しいです🤭🤍 ⁡ ⁡ ⁡ 【きのこ和風サラダ】３人前 ⁡ ⁡ ・エリンギ３本・しめじ1/2袋 ★めんつゆ（2倍濃縮）大さじ２杯 ★醤油小さじ2杯 ★ごま油大さじ１杯・水菜1/2袋 ⁡ ⁡ ⁡ ①エリンギとしめじを食べやすい大きさに切って油を引いた熱したフライパンに入れて塩こしょうをかけて焼き色がつくまで焼いていきます。 ②焼き終わったら水菜の上に①をのせて混ぜ合わせた★をかければ完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ 水菜以外にもグリーンリーフやサニーレタスもおすすめです🍃 ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/10/02に公開- 指定なし

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🤎ふるさと納税ポイント還元今日まで🍂 明日（10月から）はポイント還元廃止🥲 金額も大きいのでポイント還元が無くなるのはかなり辛い💭 ということでまだの方は是非今日まで！！他にも随時ストーリーでおすすめシェアしていきます🕊️🍃 #楽天

2025/09/30に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんは20分で作れる簡単で美味しい夜ごはん🍚🍂 ⁡ ⁡ かぼちゃが甘くてほくほくで美味しくて最高です🎃🤎 ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【かぼちゃそぼろ味噌チーズ】2〜3人前 ⁡ ⁡ ⁡ ・かぼちゃ1/4個（小さめ）・玉ねぎ1/2個・ひき肉300g ★味噌大さじ1杯 ★砂糖大さじ1杯 ★みりん大さじ1杯 ★酒大さじ1杯 ★醤油小さじ2杯・チーズ適量 ⁡ ⁡ ①かぼちゃと玉ねぎを薄く切ります。 ②熱したフライパンに多めの油を入れて ①を入れて蓋をして蒸し焼きにします。 ③かぼちゃに８割ほど火が通ったらひき肉を追加で入れて炒めていきます。 ④火が通ったら★を入れて絡めます。 ⑤チーズをたっぷり乗せて蒸し焼きにしてチーズが溶けたら完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【にんじんクリチサラダ】2人前 ⁡ ⁡ ・にんじん１本・クリームチーズ３個 ⭐︎かつおぶし1/2袋 ⭐︎ごま油大さじ1杯 ⭐︎醤油小さじ2杯 ⁡ ⁡ ⁡ ①にんじんは細切りに、クリームチーズは小さめに切ります。 ②ボウルに①と⭐︎を入れて混ぜれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ チーズ好きのあまり気づかずに両方ともチーズを使ってしまっていました🙏🏻 （最後かぼちゃにチーズをかけた時点であっと思いました🫣）普段なるべく被らないように気をつけてるんだけどなぁ…ごめんなさい🥲 ということでチーズをたくさん楽しめる夜ごはんです🤣🍚🙏🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/09/26に公開- 指定なし

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🤎これからの時期おすすめアイテム🍂 今日は０のつく日でいつもよりお得✊🏻✨ ということで秋・冬アイテムまとめてみました🍁 詳しくはプロフィールの「楽天マラソン」をチェックしてね🥰 #楽天

2025/09/20に公開- 指定なし

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スーパーセール中ということで お得になっているキッチン用品を まとめてみました🥕🍃  どれも一軍でフォロワーさんからも 絶大な人気✨ 詳しくはプロフィールの「キッチン用品」をチェック👆🏻🫧  #楽天 #キッチン用品 #スーパーセール

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんはごはんが一瞬で無くなるお箸が止まらないレシピです🍚🥢✨ この秋に是非作ってみて🫶🏻🤎🍂 ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【鶏ごぼうの甘酢炒め】 ⁡ ⁡ ⁡ ・鶏もも肉350g ・ごぼう1/2本・片栗粉大さじ2.5杯 ★醤油大さじ２杯 ★酢大さじ１杯 ★みりん大さじ１杯 ★砂糖大さじ１杯 ⁡ ⁡ ①ごぼうを斜めに切ってポリ袋に入れて片栗粉大さじ１杯をまぶします。 ②熱したフライパンにごぼうを入れて先に炒めます。 ③鶏もも肉を食べやすい大きさにきり片栗粉大さじ1.5杯まぶします。 ④ごぼうに焼き色がついてきたら鶏肉を追加で入れて火が通るまで炒めます。 ⑤火が通ったら★を入れて絡めれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【かぼちゃクリチサラダ】 ⁡ ⁡ ⁡ ・かぼちゃ1/4個（やや小さめ使用）・クリームチーズ約40g ・はちみつ小さじ２杯・塩適量 ⁡ ⁡ ⁡ ①かぼちゃを食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れ水大さじ１杯入れてふんわりラップをして600wで5分加熱します。 ②加熱し終わったら水気を拭き取り熱いうちにクリームチーズ、はちみつ、塩を入れて混ぜれば完成です。（かぼちゃはざっくり潰しました！ごろごろ感が残って美味しいです🎃） ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

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2025/09/05に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんは新食感がやみつきになるお箸が止まらないレシピです🥢✨ ⁡ ⁡ 夫も息子も大喜びでした🤭 ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【豚バラ春巻き】４個　２人前 ⁡ ⁡ ・豚バラ10枚・大葉８枚・スライスチーズ４枚・春巻きの皮４枚・塩胡椒適量 ⁡ ⁡ ⁡ ①豚バラを５枚並べて塩胡椒を振り大葉とチーズを乗せて豚バラを半分に切ります。 ②①を春巻きの皮で巻きます。 ③両面こんがりするまであげれば完成です。お好みでソースを✨ ⁡ ⁡ ⁡ 【切り干し大根ときゅうりのツナマヨサラダ】 ⁡ ⁡ ⁡ ・切り干し大根40g ・きゅうり１本・ツナ１缶 ★マヨネーズ大さじ２杯 ★醤油小さじ２杯 ★酢小さじ１杯 ⁡ ⁡ ⁡ ①切り干し大根を15分ほど水につけて戻します。 ②切り干し大根を固く絞って食べやすい大きさに切ります。 ③ボウルに②と細切りしたきゅうりと水気（油）を切ったツナ缶と★を入れて混ぜれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/08/21に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今回の夜ごはんは作業時間10分🍳 フライパンで同時に２品作る夜ごはん🍚✨ 面倒なゆで卵も一緒に作れるのでとっても楽ちん🥹 甘酢だれ×タルタルソースが最高です🤭 ⁡ ⁡ ⁡ レシピはこちら💁🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 【鶏もも肉の甘酢タルタル】 ⁡ ⁡ ・鶏もも肉350g ・片栗粉大さじ２杯 ★醤油大さじ2.5杯 ★酢大さじ１杯 ★砂糖大さじ１杯 ⁡ ⁡ ①食べやすい大きさに切った鶏もも肉をクッキングシートの上に乗せ片栗粉をまぶします。 ②混ぜ合わせた★を①にかけてクッキングシートで包みます。 ③15分蒸せば完成です。 ⁡ ⁡ タルタルソース ⁡ ・卵2個・マヨネーズ大さじ２杯・酢小さじ１杯・砂糖小さじ１杯・塩こしょう適量 ⁡ ⁡ ①卵を15分蒸し終わったら殻を剥いて潰してマヨネーズ、酢、砂糖、塩こしょうを混ぜ合わせてお肉にかければ完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ 【れんこんとにんじんの味噌だれ】 ⁡ ⁡ ⁡ ・れんこん150g ・にんじん1/2本 ★味噌小さじ2杯 ★醤油大さじ１杯 ★みりん小さじ２杯 ⁡ ⁡ ①れんこんとにんじんの皮を剥きれんこんはいちょう切りにして酢水にさらし、にんじんは千切りにします。 ②クッキングシートの上に①をのせ混ぜ合わせた★をかけて15分ほど蒸したら完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/08/18に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ ⁡ いつもいいねやフォロー、コメント、保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨ とても励みになっています🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作ってみたい、美味しそうと思った方はコメント欄に「🥰」で教えてもらえると嬉しいです🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 今回は反則級な美味しさの夜ごはん🍚✨ 夫も息子も「おいしー！！」って叫んでました🤣 私もお気に入りのレシピです🫶🏻🫧 ⁡ ⁡ ⁡ 【鶏ズッキーニマヨ】 ⁡ ⁡ ・鶏もも肉300g ・酒大さじ１杯・片栗粉大さじ２杯・ズッキーニ１本 ★マヨネーズ大さじ５杯 ★ケチャップ大さじ２杯 ★砂糖大さじ１杯 ★塩こしょう適量 ⁡ ⁡ ①ズッキーニを食べやすい大きさに切ります。 ②鶏もも肉に酒、塩こしょうを揉み込んで片栗粉をまぶします。 ③ズッキーニと鶏もも肉を焼き色がしっかりつくまで焼いていきます。 ④ボウルに★を入れて混ぜ合わせます。 ⑤焼き終わったらボウルに入れてソースを絡めたら完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【ピーマンのお浸し】 ⁡ ⁡ ・ピーマン5個・酒大さじ１杯 ★めんつゆ大さじ２杯（2倍濃縮） ★ごま油大さじ１杯 ★かつおぶし１袋（2g） ⁡ ⁡ ①ピーマンを潰して耐熱容器に入れます。 ②酒をかけてふんわりラップをし600wで 5分温めます。 ③温め終わったらラップを外して水分を捨てます。 ④★を入れて混ぜれば完成です。 ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも参考になれば嬉しいです🐇☁️✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ _______________________________________________ ⁡ ⁡ このアカウントでは家族、自分時間を増やす時短レシピについて発信しています🕊 @mari.n.02 ⁡ ⁡ _______________________________________________ 　 ⁡ ⁡ ⁡ #献立#簡単おかず#時短レシピ#夜ごはん #節約レシピ#簡単レシピ#簡単料理レシピ #献立まとめ#簡単ごはん#献立表 #作り置き#作り置きおかず#夜ごはんレシピ

2025/08/12に公開- 指定なし

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