ラク短おうちパスタ@きみさん

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初のレシピ本好評販売中詳しくはプロフィール、リンク先から🙇‍♂️ 前の日の夜にパスタを水に浸け時短を狙ったレシピシーチキン、たまご、チーズと朝からタンパク質たっぷりのレシピ！ちなみに、主食の中でパスタはトップレベルのタンパク質含有量です！おうちで作ってみたいと思ったらコメントで「🍝」をお願いします🤲 今回はパスタの使用量を 60gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… …………………………………………………………………… 【材料】1人前分パスタ1.7mm　 60g ・水　　　　　　　120cc ・塩　　　　　　　少々シーチキン　　　　1袋たまご　　　　　　1個粉チーズ　　　　　15g しょうゆ　　　　　小さじ1 イタリアンパセリ　あれば【作り方】準備:前日の夜にパスタを水に浸けます ①水漬けパスタをフライパンに入れます。シーチキンも同様入れ、塩をします。火を着けます。 ②白っぽくなってるパスタがだんだんいつもの色に戻ります。 ③水分が無くなったたら火を止めたまごを割ります。粉チーズを振りパスタを被せて1分待ちます。しょうゆを入れ混ぜます。トッピングに粉チーズ、イタリアンパセリを🌿 #水漬けパスタ #パスタ #ワンパン

2024/09/12に公開- 指定なし

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⁡釜揚げしらすを見つけたらこちらのパスタを✨ ⁡ 【しらすの醤油ペペロンチーノ】 ⁡ 今回はアンチョビを使わず醤油を使ったレシピを公開イタリアンパセリの代わりに大葉を使って和風の仕上がり❣️ ⁡ 2人用の水の量はハイライトをご覧ください🙇‍♂️ ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ　　　　80g(1.4mm80g) 水　　　　　　300cc 醤油　　　　　小さじ1 釜揚げしらす　60g (30gを2回に分けて仕様) ニンニク　　　1かけオリーブオイル　大さじ1.5 　　　　　　　　大さじ1 唐辛子　　　　1本レモン　　　　1/2個大葉　　　　　5枚 ⁡ 【作り方】準備レモンは果汁を採り、皮を4等分にします。大葉は千切りにし、その半分をみじん切りにします。ニンニクはみじん切りにします。 ①ニンニクをオリーブオイルで炒め、唐辛子を加え混ぜます。そこにしらす30gを入れ潰しながら混ぜます。 ②水、醤油を入れ沸かしパスタを入れ茹でます。レモンの皮を入れます。途中混ぜます。 ③パスタが茹で上がる1分前にレモンの皮を取り、レモンの果汁とみじん切りの大葉を混ぜます。仕上げのオリーブオイルを混ぜたら完成！残りのしらす、千切りの大葉をトッピングします！ ⁡ ⁡ ……………………………………………………………… ⁡ ※いざというときにすぐ作れるように　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 ⁡ #パスタ #パスタレシピ #レシピ #ワンパン #ペペロンチーノ #しらす #釜揚げしらす釜揚げしらすは…

2024/09/11に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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美味しくて、高タンパクで低カロリー。しかも賞味期限が3年で、国内製造の安心感。そんなサバ缶といえば… 「赤い缶のキョクヨー」@kyokuyo_kitchen ⁡ こちらで秋ということでなすを使ったさば缶パスタを！ ↓↓↓さらに↓↓↓ 期間限定のお得なクーポンは kimi_shimada ⁡ まとめ買いで【20%OFF】にお得すぎるから期間限定です😱 ⁡ ハイライトから購入出来ます😊 ⁡ さらにリクエストの多い3〜4人前を -サバ缶となすのパスタ- 【材料】キョクヨーのサバ缶　　1〜2缶パスタ　　　　　　　　300g 顆粒和風だし　　　　　大さじ1 塩　　　　　　　　　　少々なす　　　　　　　　　2本オリーブオイル　　　　大さじ1 しょうゆ　　　　　　　小さじ1〜2 【作り方】 ①なすはヘタをとり乱切りにします。 ②なすを皮目から焼きます。塩をぶり全体に焼き色がついたら皿にとります。 ③サバ缶をそのままのフライパンで炒めます。 ④水、和風顆粒だし、塩を入れ沸かしたらパスタを入れます。 ⑤茹で上がる2分前になすを戻します。 ⑥オリーブオイルを回ししょうゆを入れ混ぜたら完成！ #キョクヨー #キョクヨーキッチン #おいしいキョクヨー #サバ缶 #さば水煮 #赤い缶

2024/09/10に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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9月に入りマクドナルドをはじめ各チェーン店でお月見フェアが始まってます！そんな今だから月にみたてたたまごを使ったパスタを4つ紹介😊 ①キムチカルボナーラ ②貧乏人のパスタ ③リッチナポリタン ④うなぎのカルボナーラ #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #カルボナーラ秋にたまごを使った月見フェアをする理由は…

2024/09/09に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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2024/09/07に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

#PR / 健康食品・嗜好品

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洋食の旨味って玉ねぎなどの香味野菜をみじん切りにして炒めて作ると無添加でできる！だけど、その「みじん切り」をするのが大変！ ⁡ そんな時には電源がいらないぶんぶんチョッパー®︎SP5は本当に便利！ ↓↓↓さらに↓↓↓ 期間限定のお得なクーポンあるよ✨ ⁡ 【20%OFF】に加えて【送料無料】も（9月末期限）お得すぎるから期間限定です😱 ⁡ クーポンコード：bunbun215 ⁡ @bunbun_chopper のプロフィールから購入出来ます😊 ⁡ 今回はきのこ3種と玉ねぎをみじん切りにしたけど全然水っぽくならないでびっくり‼️ ちなみに… きのこのソースは「デュクセルソース」冷蔵はもちろん冷凍保存も可能です！肉料理、魚料理どちらにも使えて便利✨ ⁡ さらにぶんぶんチョッパー®︎SP5 洗うのが面倒くさい… って思ったら食洗機も対応してるとか蓋にも水を抜く穴が2箇所あって衛生的✨ ⁡ あっ、パスタのレシピはコメントに🫣 #sponsored #ぶんぶんチョッパー #食洗機対応 #時短料理レシピ #みじん切り器 #調理器具 #便利グッズ

2024/09/06に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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今日は防災の日最近の台風、地震となにがあってもおかしくない…そんな時だから… 知っておきたい非常食の知恵をどうぞ‼️ ①水漬けパスタのカルボナーラ ②水漬けパスタの明太子パスタ ③水漬けパスタでパッタイ ④水でインスタント麺 #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #非常食

2024/09/01に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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これもワンパンで出来る‼️ ペペロンチーノにトマトを足して… トマト缶でもいいのですが今回はトマトソースの作り方も案内 ⁡ 唐辛子の量はお好みで調整してください🙏 ⁡ おうちで作ってみたいと思ったらコメントで「🍝」をお願いします🤲 ⁡ …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ　　　80g(1.4mm) 水　　　　　300cc ニンニク　　2かけ塩　　　　　少々オリーブオイル　大さじ2 鷹の爪輪切り　2本分トマトソース　150g 最後に美味しいオリーブオイルを適量 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにニンニクをスライスします。オリーブオイルを入れじっくり炒め香りがしたら鷹の爪、も一緒に入れ炒めます。ニンニクが色づいたら… ②水を入れそこに塩を加え沸かして、パスタを茹でます。途中何度かかき混ぜます。 ③パスタの茹で上がる2分前にトマトソースを入れて水分を飛ばして完成！ ………………………………………………………………… ※いざというときにすぐ作れるように　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 料理人では無いのですが #カンタンレシピ .#ラク飯を毎日あげてます🎉 ワンパンや炊飯器レシピも挑戦中❣️ ⁡ お友達になってくれると試作品や載せられないレシピか見れます！→@kimi.shimada ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 ⁡ #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #レシピ #ワンパンパスタ #トマトソース #アラビアータ

2024/08/29に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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この組み合わせは… 思いついたときから絶対に美味くなる…✨ ⁡ 【ガーリックシュリンプのパスタ】 ⁡ ハワイを代表するガーリックシュリンプはパスタに出来る❗️ かなり前からやろう💪 そう思ってかなり経っちゃいました😅 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… 2人前の水の量とかはハイライトに😊 ……………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ　　　80g(1.7mm) 海老　　　　8尾ニンニク　　3〜4かけ玉ねぎ　　　1/4個オリーブオイル　大さじ2 バター　　　30g 水　　　　　350cc 塩　　　　　適量黒コショウ　適量イタリアンパセリ　適量 ⁡ 【作り方】 ①海老は殻、背ワタを取ります。ニンニク、玉ねぎをみじん切りにします ②フライパンにニンニクを入れオリーブオイルでじっくり炒めます。玉ねぎを追加して炒め海老を入れます。海老が色付いたらバターを入れ海老は別の皿に取ります。 ③フライパンに水、塩を入れ、沸いたらパスタを茹でます。途中混ぜます。 ④パスタが茹で上がる1分前になったらバターを混ぜ海老を戻します。イタリアンパセリを混ぜ塩コショウで味を整えたら完成！ ………………………………………………………………… ※いざというときにすぐ作れるように　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 料理人では無いのですが #カンタンレシピ .#ラク飯を毎日あげてます🎉 ワンパンや炊飯器レシピも挑戦中❣️ ⁡ お友達になってくれると試作品や載せられないレシピか見れます！→@kimi.shimada ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうござい ⁡ ⁡ #パスタ #パスタレシピ #ガーリックシュリンプ #レシピ #ハワイ料理

2024/08/28に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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ペペロンチーノには… イタリアンパセリを加えると美味しくなるのですが大葉に変えてタコを加えて🐙 ⁡ 【タコと大葉のペペロンチーノ】 ⁡ タコの特売日があったら作って欲しい一品です🙏 ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ 80g(1.4mm60g) 水 300cc 塩少々タコ 80g 大葉 5枚ニンニク 2かけオリーブオイル大さじ2 大さじ1 唐辛子 1本アンチョビ 1本 (今回はペースト使用) ⁡ 【作り方】 ① 大葉とニンニクをみじん切りにします。タコはぶつ切りにします。 ②ニンニクをオリーブオイルで炒め、唐辛子とアンチョビを加え混ぜます。そこにタコを入れ混ぜ程なくタコを取り出します。 ③水、塩を入れ沸かしパスタを入れ茹でます。途中混ぜます。 ④パスタが茹で上がる2分前にタコを加え混ぜ、余分な水分を飛ばします。大葉を混ぜ火を止めて仕上げのオリーブオイルを混ぜたら完成！ ⁡ トッピングには粉チーズなんかアリ！ ⁡ ……………………………………………………………… ⁡ ※いざというときにすぐ作れるように気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 ⁡ #パスタ #パスタレシピ #レシピ #ワンパン #ペペロンチーノ #タコ #大葉 #ほうれん草 #ズボラ飯 #簡単料理 #簡単レシピ #時短レシピ #手抜き料理 #節約レシピ

2024/08/25に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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今回は大きい茄子があったのでベーコンを旨味の補助にこちらを✨ ⁡ 【なすとベーコンのペペロンチーノ】 ⁡ だんだん野菜が春から夏に変わってきてるのでこちらをこれから使っていくのかなぁ…と思います👌 ⁡ おうちで作ってみたいと思ったらコメントで「🍝」をお願いします🤲 ⁡ 今回からはパスタの使用量を 70〜80gくらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ1.4mm 　　　80g 水　　　　　　　　　300cc 塩　　　　　　　　小さじ1/4 なす　　　　　　　　1本 (大きいものは1/2本) ベーコン　　　　　　40g ニンニク　　　　　　1かけ唐辛子　　　　　　　1本オリーブオイル　　　大さじ2 イタリアンパセリ　　2枝パルミジャーノレッジャーノ適量 ⁡ ⁡ ⁡ 【作り方】準備:なすをひと口大に切ります。ベーコンは1cm幅に切ります。ニンニクをみじん切りにします。 ⁡ ①ニンニク、ベーコン、なすを入れます。ニンニクの上にオイルを入れじっくり炒めます。唐辛子を入れます。 ⁡ ②ニンニクの香りがしたらベーコン、なすを絡めて焼き色をつけて取り出します。 ⁡ ③フライパンに水、塩を入れ混ぜ沸かし、パスタを入れ茹でます。 ⁡ ④パスタが茹で上がる1分前に②をいれます。火を止め仕上げのオリーブオイル、イタリアンパセリ入れ混ぜます。 ⁡ トッピングにパルミジャーノレッジャーノをふると美味い！ ⁡ ………………………………………………………………… ※いざというときにすぐ作れるように　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 ⁡ #パスタ #なす #ペペロンチーノ

2024/08/21に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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昔、父親がお昼にそうめんを作ってくれたんですよね。しいたけを煮たものを作ってくれてそれが夏の思い出にもなってます。こういうのが受け入れてもらえるかわからないけど、だれもが美味しいと思うレシピなんです😊 ・そうめんつゆ出汁をしっかり使うと、細いそうめんとのバランスがとれます。【作り方】 ①前日の夜に昆布を水に漬けます。　(今回、水は800cc) ②①をじっくり煮出します。80〜90℃くらいを長めにすると出汁がしっかりとれます。 ③沸騰する前に昆布をとり、かつお節を入れます。3分煮ます。 ④③を濾します。 ⑤取った出汁の量をはかり、出汁5:しょうゆ1:みりん1を入れ沸かす。 (今回は出汁が550cc:しょうゆ55cc:みりん55cc) しいたけ煮【作り方】 ①乾燥しいたけを20倍の水でもどす。 (乾燥しいたけ12g 水240cc) ②鍋に①(戻し汁ごと)砂糖大さじ5〜6、しょうゆ大さじ4、料理酒大さじ2を入れ沸かします。 ③沸騰したらきざみ揚げを60gいれて煮込みます。 #そうめん #しいたけ煮 #夏レシピ

2024/08/18に公開- 指定なし

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いいね&保存ありがとうございます🙏 ⁡ ペペロンチーノにはイタリアンパセリを加えると美味しくなるのですがセブンイレブンで大葉と海老のがあったのでこちらを🍝 ⁡ 【海老と大葉のペペロンチーノ】 ⁡ 殻付きの海老でも冷凍のむき海老でも行けます！ ⁡ 水の量はハイライトをご覧ください🙇‍♂️ ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいのカロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前パスタ　　　　80g(1.4mm80g) 水　　　　　　300cc むき海老　　　6尾大葉　　　　　5枚ニンニク　　　2かけオリーブオイル　大さじ2 大さじ1 唐辛子　　　　1本白だし　　　　大さじ2 白ワイン　　　大さじ2 ⁡ 【作り方】 ① 大葉は千切りに、ニンニクをみじん切りにします。むき海老は解凍します。 ②ニンニクをオリーブオイルで炒め、唐辛子を加え混ぜます。そこに海老を入れ混ぜ白ワインを入れアルコールを飛ばし白だしをいれたら程なく海老を取り出します。 ③水を入れ沸かしパスタを入れ茹でます。途中混ぜます。 ④パスタが茹で上がる1分前に大葉半分を加え混ぜ、余分な水分を飛ばします。海老を混ぜ火を止めて仕上げのオリーブオイルを混ぜたら完成！ ⁡ ⁡ ……………………………………………………………… ⁡ ※いざというときにすぐ作れるように　気になるレシピは保存をおススメしております ⁡ 料理人では無いのですが #ラク飯を毎日あげてます🎉 ワンパンや炊飯器レシピも挑戦中❣️ ⁡ お友達になってくれると試作品や載せられないレシピか見れます！→@kimi.shimada ⁡ 最後まで見てくれて本当にありがとうございます 🙏 ⁡ #パスタ #パスタレシピ #レシピ #ワンパン #ペペロンチーノ

2024/08/16に公開- 指定なし

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レシピ本出版記念特別企画😱 すでにアーカイブにしたおすすめパスタ🍝 12レシピを一気にどうぞ‼️ ①サバ缶のパスタ-レモン風味- ②かに(カマ)クリームパスタ ③れんこんのペペロンチーノ ④あんかけパスタ ⑤牛肉と赤ワインのパスタ ⑥鮭の親子パスタ ⑦きんぴらペペロンチーノ ⑧豆乳のめんたいクリームパスタ ⑨生ハムの簡単パスタ ⑩めんたい高菜ぺぺ 11ジャーマンポテトパスタ 12ガパオパスタ #パスタ #パスタレシピ #ワンパン #ワンパンパスタ

2024/08/14に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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こんな時だから知っておきたいこと！インスタント麺、カップ麺は水だけでも食べることが出来ます。 #防災クッキング #非常食 #南海トラフ

2024/08/13に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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ひと言でもコメントあると嬉しい☺️ アンケートあります。最近、日本でも知られてきたアラビアータの4つのレシピを！ ①今が旬！　桃と生ハムの冷製パスタ ②海老入れて　冷製パジルソース ③これパスタ？　冷麺風パスタ ④あのパスタ冷たくしました　冷製カルボナーラ #パスタ #パスタレシピ #カルボナーラ #ジェノベーゼ #冷麺どのパスタ食べたい？

2024/08/10に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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「食べたい」と文字入れると今回の詳しい内容の案内を！亡くなった父が生まれ育った北海道で料理つきのセミナーを開催出来るのは嬉しいしかない。この企画を立ててくれたオフィスKの柴崎恵子さん @shibacchi_keishiba また昨年、大阪でのセミナーを引き受けていただいた 380万部の著者舛田光洋さん @elmitu77 本当にありがとうございます🙇‍♂️ いろいろなご縁をいただき今回、このような発表が出来ます。これも、今この投稿を見てるみんなのおかげ🙏🙇‍♂️🙏 ただただ感謝しかない…😭 #ご報告 #北海道 #そうじ力

2024/08/09に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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ずっと欲しかったフライパン！それが、鉄のフライパン。鉄で出来たフライパンがあると・肉料理・野菜炒め・中華料理　などなど料理の幅が広がるし、美味しさもアップします。一方で、使うまでの準備、通常時のお手入れこういったことを怠ると、食材がひっつき使い物にならない。この心配な点をなくしてくれたのがビタクラフトのフライパン！@flickcart_jp ビタクラフト独自の「窒化4層加工」により、軽くて錆びにくく強靭な鉄フライパンになってます。だから面倒なお手入れの必要がなくとても長持ち。初めての鉄パンでも簡単に、料理が美味しく仕上がる魅力を味わっていただけます。さらにはガス・IHクッキングヒーター対応！ #flickcart #フリックカート #ビタクラフト #スーパー鉄フライパン #鉄フライパン #フライパン

2024/08/08に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

#PR / 生活雑貨

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ひと言でもコメントあると嬉しい☺️ アンケートあります。最近、日本でも知られてきたアラビアータの4つのレシピを！ ①基本かつめっちゃうまい　アラビアータ ②かんたんアレンジ　シーフードミックスのアラビアータ ③やっぱり肉が好き　鶏もも肉のアラビアータ ④もうひとつのアラビアータ　カレッティエラ #パスタ #ワンパンパスタ #パスタレシピ #ワンパン #アラビアータどのパスタ食べたい？

2024/08/07に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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ひと言でもコメントあると嬉しい☺️ アンケートあります。夏は野菜がおいしい季節でもあります。そんな夏野菜のパスタを4レシピ ①プチトマトのポモドーロ ②なすと茄子ソースのパスタ ③パプリカのパスタ ④ズッキーニのパスタ #パスタ #ワンパンパスタ #夏野菜 #パスタレシピ #ワンパンどのパスタ食べたい？

2024/08/05に公開福島駅 (大阪府) 日本大阪府

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