コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 水っぽくない！キャベツが一瞬でなくなる塩昆布和え！ ★★☆材料☆★★ キャベツ 1/4玉 塩 小さじ1.5 ごま油 大さじ1 塩昆布 2つかみ すりごま 大さじ1 キャベツをざく切りにし、水洗いをして水気を切る ビニール袋にキャベツと塩を入れて揉み込み、5分放置 ビニール袋の先端を切り、水分を出す ボウルにキャベツ、ごま油、塩昆布、すりごまを入れて混ぜる ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #ズボラレシピ #食べて痩せたい #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #おつまみ #節約レシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せたい#食べて痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.33%1218@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 レンジでできるメインおかず！豚肉と玉ねぎのさっぱり炒め！ ★★☆材料☆★★ 豚肉 200g 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 大1 A.酒 大1 A.みりん 大1 A.ポン酢 大1 青ネギ お好みで 豚肉をはさみで一口サイズに切って片栗粉をまぶす 豚肉にAを入れて揉み込む 玉ねぎを薄く切って耐熱容器にまんべんなく入れる 玉ねぎの上に豚肉を均一に乗せる 蓋もしくはラップをしてレンジ（600W）で2分温める 一度取り出してお肉をひっくり返し、レンジ（600W）で3分温める 味見をして薄ければポン酢を入れ、ネギをかけて完成 ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジ調理 #レンチン #レンチンレシピ #レンチン料理 #簡単料理 #時短レシピ #時短料理2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ調理#レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/レンチン#レンチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン料理#レンチン料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.35%12610@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 豆腐に乗せたらめっちゃうまいやつ！2人前です！ ★★☆材料☆★★ 豆腐 1丁 かいわれ大根 1パック A.白だし 大さじ1 A.ポン酢 大さじ1 A.マヨネーズ 大さじ2 A.ツナ 1缶 かいわれ大根は水で洗ってはさみで切る ボウルにAを入れて混ぜる 豆腐に乗せる 味が薄いと思ったら足してください！ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #豆腐 #豆腐レシピ #豆腐料理 #副菜レシピ #副菜 #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #時短料理2024/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.66%23520@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 3児の父が作る休日の朝ごはんです！ 昨晩飲みすぎてキッチンぐちゃぐちゃだったけど片付け頑張りました！ ウインナーはボウルに水入れてレンチンしてフライパンで焼くとパリパリで美味しいですよ！ 最近楽天で買った骨取りサバにハマってて、フライパンで両面焼いて塩かけるだけでおいしい！ 1歳娘のご飯のおかずにも使えるから便利！ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #朝ごはん #朝食 #朝時間 #朝食レシピ #朝飯 #休日の朝ごはん #休日ごはん #休日の朝ごはん #休日朝ごはん2024/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝時間#朝時間https://www.instagram.com/explore/tags/朝食レシピ#朝食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝飯#朝飯https://www.instagram.com/explore/tags/休日の朝ごはん#休日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日ごはん#休日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/休日朝ごはん#休日朝ごはん1.6%56951@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 これ作ったら匂いに釣られて子供がつまみ喰いしちゃう！ 外カリカリで中ホクホクののり塩ジャガイモ（コンソメ味） ★★☆材料☆★★ じゃがいも 3個 コンソメ 小さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ3 のり塩 好きなだけ ★★☆作り方☆★★ じゃがいもは皮を剥いて乱切りにする 水に浸してアクを取る 耐熱のビニール袋に入れて、レンジで600W4分加熱 袋にキッチンペーパーを入れて振ると、じゃがいもの水分を吸収してくれますよ！ 袋にコンソメと塩こしょうを入れて軽く混ぜて5分放置 片栗粉を入れて全体に馴染ませる フライパンにサラダ油を入れて揚げ焼きにする ボウルに移し、青のりをかけて完成 ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #簡単料理 #おかず #簡単おかず #子供ごはん #じゃがいも #じゃがいも料理 #じゃがいもレシピ #おやつタイム #おやつ時間 #子供のおやつ2024/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも料理#じゃがいも料理https://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつタイム#おやつタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間https://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつ0.6%21716@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 レモン風味が食欲そそる！ズッキーニと豚肉のズキ豚丼！ ★★☆材料☆★★ ズッキーニ 1本 豚こま肉 200g A.水 150ml A.鶏ガラの素 小さじ1 A.塩 少々 水溶き片栗粉 適量 レモン汁 大さじ1 ブラックペッパー お好み ★★☆作り方☆★★ ズッキーニは厚さ2センチ程度の輪切にする フライパンにごま油を入れ、ズッキーニを両面焼く ズッキーニをよけて、豚こま肉を7割程度焼く Aを入れて蓋をし、5分くらい煮込む 水溶き片栗粉を入れてとろみがつくまで炒め、火を止めてレモン汁を入れる お好みでブラックペッパーをかけて完成 ブラックペッパーはいつもより多めにかけることをオススメします！ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #簡単料理 #おかず #簡単おかず #夏野菜 #夏野菜レシピ #夏レシピ #おかずレシピ #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #ズッキーニ料理2024/08/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ料理#ズッキーニ料理0.4%1532@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 チャンプルー食べたいけどゴーヤが苦手って方におすすめ！ズッキーニチャンプルー ★★☆材料☆★★ ズッキーニ 1本 木綿豆腐 1丁 豚こま肉 200g 卵 2個 A.白だし 小さじ2 A.醤油 小さじ1/2 ★★☆作り方☆★★ ズッキーニを半月切りにする キッチンペーパーで木綿豆腐を包んでレンジ600wで3分チンして水分を出す フライパンにごま油を大さじ1入れ、木綿豆腐を焼き目がつくまで炒めて一旦お皿に取り出す 豚肉を赤みがちょっと残るくらいまで炒めてズッキーニを加えて炒める 炒めた豆腐を加え、Aを入れて炒める 溶いた卵を半分入れて、固まったらもう半分入れて半熟状態でお皿に盛り付ける お好みでかつお節をかけて完成 ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #夏野菜 #夏野菜レシピ #夏レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #おかず #チャンプルー #おかずレシピ #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #ズッキーニ料理2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャンプルー#チャンプルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ料理#ズッキーニ料理0.29%10211@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 ズッキーニの唐揚げ！外はサクッと中はホクホク！つまみ喰いが止まらんくて半分くらい食べちゃうかもしれないので注意してください！ ★★☆材料☆★★ ズッキーニ 2本 A.醤油 大さじ1 A.めんつゆ 大さじ1 A.にんにくチューブ 2cm ★★☆作り方☆★★ ズッキーニの皮をピューラーで4箇所剥く ズッキーニを乱切りし、ビニール袋に入れる Aを入れて軽く揉んで10分放置 片栗粉をまぶして180℃の油で揚げ焼きにする ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #ズッキーニ料理 #夏野菜 #夏野菜レシピ #夏レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #家族ごはん #パパ飯 #パパ料理2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ料理#ズッキーニ料理https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパ飯#パパ飯https://www.instagram.com/explore/tags/パパ料理#パパ料理1.03%37524@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 暑くてやる気5％でもできる冷やし白だしうどん！ 徳島産業(@toksan_official )様の白だしおろしポン酢を使えばパパッとできちゃう！ 白だしの香り強めだから和風レシピになんでも合うんですよ〜！ ★★☆材料☆★★ 冷凍うどん 2玉 山芋 150g ツナ缶 1缶 （今回はそぼろを代用） 大葉3枚 卵の黄身 2個 白だしおろしポン酢 好きなだけ ★★☆作り方☆★★ 冷凍うどんを表記通りにレンジで温め、氷水でしめる 山芋をミキサーにかけてとろろにしておく うどんにとろろ、ツナ缶、千切りにした大葉、卵の黄身を乗せて、黄身を乗せる 余った卵白は味噌汁に混ぜてください ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #PR #徳島産業 #マル徳アンバサダー #万能調味料 #冷やしうどん #夏レシピ #冷たいうどん #簡単レシピ #レンチンレシピ #レンチン料理2024/07/30に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料https://www.instagram.com/explore/tags/冷やしうどん#冷やしうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいうどん#冷たいうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチン料理#レンチン料理0.34%11912@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 22時に帰宅して36歳のおっさんがただ肉を食べるだけの動画となっております。 僕が帰ってくる前に家族で焼肉したらしい。でパパの肉も取っておいてくれたんだって！ シメはカルビと塩キャベツをご飯にたっぷり乗せて、黄身乗せて丼にしたよ！ ------------------ 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #今日のごはん #一人飲み #一人飯 #ピーマン #焼肉丼 #焼肉 #残業ごはん #キッチンドランカー2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人飲み#一人飲みhttps://www.instagram.com/explore/tags/一人飯#一人飯https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉丼#焼肉丼https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/残業ごはん#残業ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンドランカー#キッチンドランカー0.73%26322@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 夏本番！大きめのタッパー持っている人は絶対やってほしい「夏野菜フルコンボ漬け」 ★★☆材料☆★★ なす 2本 おくら 8本 豚バラ 300g ちくわ 4本 きゅうり2本 ピーマン7個 A.水 70ml A.焼肉のタレ 100ml A.ごま油 大1 A.お酢 大1 A.醤油 大1 A.白ごま 大2 A.にんにくすりおろし 1片 A.しょうがすりおろし 小さじ1 A.唐辛子 少々 A.豆板醤 約2センチ ★★☆作り方☆★★ なすはフォークで穴を開けてラップをし、レンジで5分温める 温め終わったら冷水につけて、手で割いておく おくらはガクをピーラーで切り落とし、ラップをしてレンジで3分温める 豚バラに酒大さじ1を入れ、ラップをしレンジで3分温める ちくわにきゅうりを入れる きゅうりを斜めに切れ目を入れ、3センチほどの厚さで切る ビニール袋にきゅうりと塩小さじ1/2を入れ揉み込んで5分置いて水分をしっかり切る ピーマンはヘタをとって潰し、ごま油で両面焼く 大きめのタッパーにAを入れ、下準備した野菜を入れ、ラップを落とし蓋代わりにし冷蔵庫で1時間冷やす ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #夏野菜 #夏野菜レシピ #夏野菜たっぷり #野菜たっぷり #野菜レシピ #野菜 #夏レシピ #夏バテ防止2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜たっぷり#夏野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止1.61%60026@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 お泊まり合宿を頑張った娘のために作った晩御飯！ ★★☆煮込みハンバーグ☆★★ 玉ねぎ 2個 にんじん 1本 A.合い挽き肉 300g A.絹豆腐 100g A.パン粉 大さじ5 A.卵 1個 A.マヨネーズ 大さじ2 A.ウスターソース 大さじ1 A.塩胡椒 少々 B.デミグラスソース 150cc B.水 50cc B.ケチャップ 大さじ1 B.ウスターソース 大さじ1 玉ねぎ1個とにんじんをみじん切りにし、バター10gで炒める ボウルに玉ねぎ、にんじん、Aを入れ、混ぜる。 この時、強く揉むと焼いた時にお肉が固くなるので、あまり力を入れずに混ぜるのがポイント ハンバーグの形を整え、フライパンで両面焼く。あとで煮込むので、表面が焼ける程度でOK。 玉ねぎを1センチ程の厚みで切って、ハンバーグの肉汁で玉ねぎを炒める フライパンにBを入れ、蓋をして弱火で15分ほど煮る。5分置きにひっくり返してください。 ★★☆ジャガイモのガレット☆★★ じゃがいも4個を千切りにし、水にさらす 塩を1つまみ振って5分放置し、水分をギュッと絞る 塩胡椒とピザ用チーズを入れて混ぜる フライパンにオリーブオイルを引いて、両面焼く。この時、ヘラ等でギュッと押さえると生地同士が引っ付いて、ひっくり返しやすいです。 ★★☆エビスープ☆★★ エビの殻 6匹分くらい 玉ねぎ1個 小松菜 3株 卵 1個 鍋にオリーブオイル大さじ1を入れ、エビの殻を炒める 水600ml入れ、アクを取りながら10分ほど煮込む エビの殻を取り出して、塩小さじ1、コンソメ大さじ1、スライスした玉ねぎを入れて煮込む 適当に切った小松菜を入れ、沸騰したら火を止める 溶き卵を回しかけて完成 ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #晩ごはん記録 #晩ごはん #晩ご飯の献立 #家族ごはん #家族の時間 #家族サービス #晩酌ごはん #晩酌レシピ2024/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん記録#晩ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯の献立#晩ご飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族の時間#家族の時間https://www.instagram.com/explore/tags/家族サービス#家族サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピ0.92%34512@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 残業で帰った時の一人晩御飯 ★★☆きゅうりにつけたドレッシング☆★★ マヨネーズ 大2 マスタード 大1 レモン汁 小1 粉チーズ お好み ★★☆手羽先の照り焼き☆★★ 手羽先をはさみで切っておく 切らなくてもいいですよ！ 手羽先は塩胡椒して片栗粉まぶす フライパンに手羽先を敷き詰めて、サラダ油を回しかけて両面焼く タレ（醤油大1、酒大2、みりん大2、砂糖小1、白だし小1）を入れて水分がなくなるまで炒める ごまを振って完成 ★★☆アボカドサラダ☆★★ アボカドを斜めに切る 玉ねぎを薄切りにし、水にさらしておく アボカド→レタス→玉ねぎ→とうふの順に乗せる 市販のドレッシングをかけて完成 ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #簡単レシピ #簡単料理 #簡単ごはん #簡単おつまみ #晩酌 #晩酌タイム #晩酌メニュー #晩酌ごはん #晩酌レシピ2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌タイム#晩酌タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌メニュー#晩酌メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌レシピ#晩酌レシピ2.11%77840@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 子供でも食べられる明太マヨマカロニ ★★☆材料☆★★ マカロニ 100g きゅうり 2本 たまご 2個 大葉 5枚 A.マヨネーズ 大3 A.マスタード 大1 A.レモン汁 大2 A.明太子 50g ★★☆作り方☆★★ きゅうりは斜めに切れ目をいれ、2センチ幅で切る 袋にきゅうりを入れ、塩を1つまみ入れて揉み込み10分放置する 袋の先端を少し切り、きゅうりからでた水気を搾り出す マカロニは表記時間通り茹でる フライパンにバター10g入れ、たまご2個使ってスクランブルエッグを作る 大葉は千切りする ボウルにAを入れて混ぜ、残りの具材を混ぜる お皿に盛り付けて、ブラックペッパーをかける ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #マカロニ #マカロニサラダ #デパ地下風 #サラダレシピ #サラダ #サラダ生活 #子供が喜ぶごはん #子供から大人まで #おしゃれごはん2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ#マカロニhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニサラダ#マカロニサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風#デパ地下風https://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ生活#サラダ生活https://www.instagram.com/explore/tags/子供が喜ぶごはん#子供が喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供から大人まで#子供から大人までhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはん0.76%28214@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 妻との晩酌に作ったやつ3品 ★★☆鶏肉のトマト煮込み☆★★ 鶏肉 1枚 玉ねぎ 1個 A.トマト缶 1缶 A.コンソメ 小1 A.ウスターソース 大1 A.塩胡椒 少々 A.ローリエ 2枚 ピザ用チーズ 玉ねぎをバターでしっとりなるまで炒め、取り出す 鶏肉をバターで両面焼き目がつくまで炒める フライパンにAと玉ねぎを入れ、蓋をして10分煮込む ピザ用チーズを入れ、チーズが溶けるまで煮込む バケットにつけて食べると最高です！ ★★☆いか明太アボカド☆★★ アボカド 1個 いか明太 1パック 卵黄 1個 ごま油 大1 塩 少々 ※動画ではごま油と塩かけ忘れました。かけるとより一層おいしくいただけます アボカドは半分に切って皮を向き、端は切らずに斜めに切る 器になるようアボカドを曲げていき、その中にいか明太を入れる 卵黄をのせ、ごま油と塩をかける ★★☆トマトのしゃれたサラダ☆★★ トマト 1個 モッツァレラチーズ 100g 生ハム 5〜6枚 A.オリーブ油 少々 A.塩 少々 A.ブラックペッパー 少々 A.パセリ 少々 トマト、モッツァレラチーズを輪切りにする 順番に並べていき、Aをかける ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #晩酌 #晩酌メニュー #晩酌セット #晩酌ごはん #晩酌主婦 #夫婦生活 #夫婦ごはん #夫婦円満 #おしゃれごはん2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌#晩酌https://www.instagram.com/explore/tags/晩酌メニュー#晩酌メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌セット#晩酌セットhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌ごはん#晩酌ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌主婦#晩酌主婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦円満#夫婦円満https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはん0.79%29315世の中の旦那さん 晩酌して記憶無くなるまで飲みすぎないようにしてください！ 僕も気をつけます！ #チャーハン #チャーハンレシピ #旦那の愚痴 #旦那にイライラ #旦那あるある2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハンレシピ#チャーハンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那の愚痴#旦那の愚痴https://www.instagram.com/explore/tags/旦那にイライラ#旦那にイライラhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那あるある#旦那あるある0.56%2089@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 大根の皮どうしてますか？ 千切りにして徳島産業 @toksan_official のたっぷり玉ねぎポン酢や赤からたっぷり玉ねぎポン酢につけて食べると めちゃくちゃ美味しいから大根の皮は捨てずに、試してみてね！ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #PR #徳島産業 #マル徳アンバサダー #赤からたっぷりたまねぎポン酢 #たっぷり玉ねぎポン酢 #大根の皮 #大根レシピ #夫婦ごはん2024/06/06に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤からたっぷりたまねぎポン酢#赤からたっぷりたまねぎポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/たっぷり玉ねぎポン酢#たっぷり玉ねぎポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/大根の皮#大根の皮https://www.instagram.com/explore/tags/大根レシピ#大根レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはん0.39%13518@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 今年3月に発売した@toksan_official 徳島産業の「赤からたっぷりたまねぎポン酢」を使った冷やし中華！ このポン酢だけで味が決まるので、これからの暑い季節にぴったりです！ 赤からポン酢はピリ辛で玉ねぎのシャキシャキ食感もクセになるのでドレッシングや和物にもおすすめです！ ---------------------------------------------------------- 👇プロフィール👇 【@yu_ta11ta_yu】 料理作るのが好きなサラリーマンパパです！家族が笑顔になる簡単レシピを発信しています！ フォローして家族みんなハッピーになるレシピを一緒に作ろ～！ ---------------------------------------------------------- #PR #徳島産業 #マル徳アンバサダー #赤からたっぷりたまねぎポン酢 #赤から #冷やし中華 #冷やし中華はじめました #夫婦ごはん2024/06/01に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤からたっぷりたまねぎポン酢#赤からたっぷりたまねぎポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/赤から#赤からhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華#冷やし中華https://www.instagram.com/explore/tags/冷やし中華はじめました#冷やし中華はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはん0.38%1379@yu_ta11ta_yu ←家族が笑顔になるバズレシピ多数 娘がどハマり中の春巻き！10個作ってもすぐなくなる💦💦 ★★☆材料☆★★ A.はんぺん・・・1枚 A.玉ねぎ・・・・1/2個 A.ツナ缶・・・・2缶 A.マヨネーズ・・大2 A.ピザ用チーズ・1掴み A.塩胡椒・・・・少々 A.コンソメ・・・小1 大葉・・・・・・10枚 春巻きの皮・・・10枚 ※A←具材 ★★☆作り方☆★★ はんぺんは袋のままもみくちゃにする 玉ねぎはみじん切りにし、塩を振って5分放置 玉ねぎは水気をしっかりきっておく（辛みを抑えられます） ボウルにAを入れて混ぜる 春巻きの皮に大葉とタネを乗せて巻く 水溶き片栗粉でしっかり巻く 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