Nao KODAIRA 小平奈緒🍎

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最終更新日: 2026/02/10

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ゴールを駆け抜けたその先を進み続けて、あっという間に1年が経ちました。いくつもの山々を延々と縦走しているような、そんな旅路です。氷の上よりも、陸の上にいる時間の方が長くなり、目の前の景色がこれまでよりもゆっくりと流れていきます。周りの人の表情がよく見られるようになったし、声も近くで聴けるようになりました。自分が想像していたよりもずっと「奈緒ちゃん」と呼んでくれる人が多いことに、喜びも感じます。こんなに身近に思って応援してくれていたんだと、その度に心が温まります。たくさんの人の想いに触れれば触れるほど、この道を選択して良かったと思えます。書籍『Link』も正式なスタートを切りました。 10/23。初めの一歩を踏み出した日。そして今日、2年目がスタートしました。まだまだ下山することなく、歩き続けることになりそうですが、笑いながらこの旅路を愉しんでいきたいです。いつか山小屋のような誰でも立ち寄れる居場所を創りたい。それが密かな次なる目標です。 #Naoらいふ #Naoわーくす #NaoStory #Season2 #StartingNao

2023/10/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Naoらいふ#Naoらいふhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoわーくす#Naoわーくすhttps://www.instagram.com/explore/tags/NaoStory#NaoStoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/Season2#Season2https://www.instagram.com/explore/tags/StartingNao#StartingNao

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書籍『Link』のことについて綴ります。 (長文になります🙏) 誰かの心をつなぐものにしたいー。そのような想いもあって、少し時間がかかりましたがようやく発売の時を迎えられました。ブックデザインはtento の漆原さん( @tento_urushihara )にお願いをしました。装丁から本の中身まで、私の想いを汲み取ってデザインにのせていただくことが叶いました。これまでの人生とこれからの人生が交差する象徴として選んでいただいたカバー写真は、ラストレースのもの。(@aflosport ) 本のページを捲る方向へ歩き出し、未来へ歩みを進めます。表紙は2冊並べると、Linkします。ラストレースで氷上を駆け抜けた私を、ファインダー越しに息をのんでシャッターを切った松尾憲二郎さん(@kenjiromatsuo.aflosport )の作品です。 Linkの「L」の文字は、スケートのエッジを表しているようで、i の点はセレモニーでスケートリンクに皆さんが照らしてくれた星空のような光ともつながります。紙の質は、本棚を行き来した時に少しずつ擦れていくことを想定して、味わい深くなりそうな少しマットな紙質を選びました。小さな星が増えるかもしれませんし、氷上のトレースのような軌跡を描くかもしれません。何度も何度も手に取っていただけたら嬉しいです。現在Starting Nao! STORE🍎(プロフィール欄のリンクを✅)で販売中の『Link』は、その先を描ける仕掛け本にしました。表のスタンプ面は、次にこの本を持ってお会いできた時(状況によって対応が可能な場合に)にサインを書けるスペースにしました。これまで、色紙や写真を手に出待ちでサインを求められることがあり、それがオークションに出ていることもあると知ってなかなか対応することができませんでした。顔の見えない人へのサインも正直怖さがありました。ファンレターでのサインに対応できないのもそのためです。サインはその人に向けて贈りたいという想いをいつも抱いていました。この本なら叶えられるかもしれないと思っています。裏のスタンプ面は「Note」とありますが、ここは読み手の皆さんのスペースです。子どもたちには夢や目標を書いてもらいたいです。いつかそれを私に教えてくれる日を愉しみにしています。大人の皆さんも、未来のご自身を思い描いていただいてもいいですし、印象に残った言葉や思考を巡らせたことがあれば、ぜひ教えてくださいね。皆さんと一緒に、ストーリーの続きを描いてみたいという遊び心を表現してみました。最後に発売日10/23の理由です。亡き祖父が買ってくれたスケート靴を脱いだ日が昨年の10/22でした。翌日の10/23は、私が次の1歩を踏み出した日です。その日付は祖父の誕生日でした。最後の推敲で、発売日の日付はこの日にしようと決めました。お陰様で、いろんなつながりを込められた本になりました。書籍の出版にお力添えをいただいた#信濃毎日新聞社の皆さまと、ご協力いただいた全ての皆さまに感謝いたします。皆さんの元へ無事に届きますように。 #書籍 #Link #信濃毎日新聞社 #tento #aflosport #StartingNaoStore #つながり #読書 #装丁デザイン #ブックデザイン

2023/10/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/信濃毎日新聞社#信濃毎日新聞社https://www.instagram.com/explore/tags/書籍#書籍https://www.instagram.com/explore/tags/Link#Linkhttps://www.instagram.com/explore/tags/tento#tentohttps://www.instagram.com/explore/tags/aflosport#aflosporthttps://www.instagram.com/explore/tags/StartingNaoStore#StartingNaoStorehttps://www.instagram.com/explore/tags/つながり#つながりhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/装丁デザイン#装丁デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブックデザイン#ブックデザイン

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🍎お知らせ🍎 10/1(日)10:00-15:00 #相澤病院 #ふれあい祭りにて、 Pop up store出店します☕️ 「Aizawa coffee by Nao」 @相澤健康センター2階カフェラテ、りんごジュース、グッズ他…あります☕️🍎… 遊びにきてね☺︎ 小さな小さなチームですが、“手づくり”のプロジェクトを愉しんでいます。お金も時間もたくさんかかるけど、その経験と価値を知ることはとても大切なことです。「コト」づくりや「モノ」づくりをこれから少しずつ発展させていけるよう、コツコツコツコツやっていきます。応援していただけたら幸いです。 #Naoわーくす #AizawaCoffeeByNao #AppleN #LoadingNao

2023/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/相澤病院#相澤病院https://www.instagram.com/explore/tags/ふれあい祭り#ふれあい祭りhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoわーくす#Naoわーくすhttps://www.instagram.com/explore/tags/AizawaCoffeeByNao#AizawaCoffeeByNaohttps://www.instagram.com/explore/tags/AppleN#AppleNhttps://www.instagram.com/explore/tags/LoadingNao#LoadingNao

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マラソンシーズンが開幕しましたね🏃🍂 氷上ばかり滑ってきた私は、陸上を捉えるのは少々苦手です…。スターター(講習会受講済みです👍)や沿道での応援が主な役割ですが、それでも誰かの励みになれるよういつもより声を張り気味で応援しています🔥 マラソン大会って、地域おこしの要素がいっぱい詰まっていて、なんだか素敵だなぁと思います。ゴールの間際はとても苦しそうな顔をしていた人たちが、挑戦と緊張から解き放たれて清々しい表情をしているのもとても素敵だし、子どもから高齢の方まで一緒になってその街を走ることも、生涯スポーツのあるべきカタチをそのまま魅せていただいているようなそんな気持ちにもなれます。私も挑戦してみたいと思ったり、思わなかったり…😅 マラソンやジョギング関係のイベントは、今日も含めて今年は6回参加予定です。それぞれ観て感じて、暮らしの中に豊かで健やかなスポーツ文化を生み出せるアイデアを持てるように学んでいきます🏃 #信州駒ヶ根ハーフマラソン #駒ヶ根市 #Naoわーくす

2023/09/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/信州駒ヶ根ハーフマラソン#信州駒ヶ根ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒ヶ根市#駒ヶ根市https://www.instagram.com/explore/tags/Naoわーくす#Naoわーくす

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9/18(月)まで開催されていた『SPEED1022』報道写真展。もう戻れないあの日に戻れた1日になりました。想いを氷に乗せた瞬間の動きが、 @kenjiromatsuo.aflosport さんの感性でアートに生まれ変わりました。スポーツには切り取ることのできないストーリーがあり、それをいかに写真というアートで魅せるかが工夫されていた報道写真展でした。あらゆるスポーツの試合開場で写真展をしたら、あの空気感というエッセンスも加わり、また見え方も変わりそうな気がしました。シーズン開幕もあと少し⛸️ 今年は遠くからスケートを応援する事になりそうですが、いつもみんなのことを応援しています。 Photo by @aflosport 会場: @kitamura_camera_tokyo #アフロスポーツ #Speed1022 #報道写真展 #松尾憲二郎 #北村写真機店

2023/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アフロスポーツ#アフロスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/Speed1022#Speed1022https://www.instagram.com/explore/tags/報道写真展#報道写真展https://www.instagram.com/explore/tags/松尾憲二郎#松尾憲二郎https://www.instagram.com/explore/tags/北村写真機店#北村写真機店

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22年ぶり🌾 稲刈り復帰戦でした🧑‍🌾 選手の時は参加が免除されていましたが、毎年このシーズンになると家族一丸で稲刈りをします(田植えのシーズンも同じく)。実家を離れた高校生の時からしばらく不参加でしたが、久々に家族の暮らしに戻ることができたひとときでした。稲ははぜかけ(はざかけ)をして、今日から日光浴です🌾 信州の爽やかな風に当たりながら、栄養と旨みを蓄えます。このお米で握る母のおにぎりが最高に美味しくて、どんな時も私のパワーボールでした🍙 忙しく全国を巡った1週間の終わりに、しっかり身体を動かして心地よい疲労感です♨️ よく寝て、よく食べて、よく働いて🙌 #稲刈り #はぜかけ米 #はざかけ米 #稲木干し #コダイライス #農家の日常 #信州産 #収穫の秋

2023/09/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/稲刈り#稲刈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/はぜかけ米#はぜかけ米https://www.instagram.com/explore/tags/はざかけ米#はざかけ米https://www.instagram.com/explore/tags/稲木干し#稲木干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/コダイライス#コダイライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/農家の日常#農家の日常https://www.instagram.com/explore/tags/信州産#信州産https://www.instagram.com/explore/tags/収穫の秋#収穫の秋

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ほぼ休みなく走ってきた９ヶ月半。病院のお仕事も講演活動もイベントも真摯に向き合い、その時々に出逢う出来事に心動かされながら日々を過ごすことができています。色々なコトに触れることで、空間を創り出すヒントや知恵をいただいて、人間の幅も視野もどんどん広がっているところです。そのような中ではありますが、計画的なお休みをいただいて昨年に引き続き隠岐諸島へ創造を動かす旅へ行ってきました。行動しなければ出逢いは生まれない。体験しなければ興味の幅は広がらない。経験しなければ知恵は育たない。安定した日常に安心を持つことも大切なことかもしれないけれど、私はやっぱり成長し続けたいし、挑戦し続けたい。こうしていきたいという想いをカタチにするために、これまでできなかった経験を重ねる準備期間は必要です。根気を持ってひとつずつやっていきます。帰る途中に寄ったしまなみ海道ロングライドのお話はまた今度🚲 単なる休みにはならなかった私らしい充電期間でした🔋 西ノ島のみなさん、 #今日のトモダチ🐎🐃🦀🐟📸🚲 @sailing_coffee さんお世話になりました☕️ また帰ってくっけんね。 #隠岐 #西ノ島 #SailingCoffee #ラテアート #コーヒー #摩天崖 #国賀海岸 #象鼻岩 #赤尾展望所 #シーカヤック #シャーラ船 #メド岩 #焼火神社 #ライフスタイル #ライフアーティスト #ライフアート #Naoらいふ #Naoのおと #ちぃと隠岐は遠いけんね #ちぃとでもないけんね

2023/08/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今日のトモダチ#今日のトモダチhttps://www.instagram.com/explore/tags/隠岐#隠岐https://www.instagram.com/explore/tags/西ノ島#西ノ島https://www.instagram.com/explore/tags/SailingCoffee#SailingCoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/ラテアート#ラテアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒー#コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/摩天崖#摩天崖https://www.instagram.com/explore/tags/国賀海岸#国賀海岸https://www.instagram.com/explore/tags/象鼻岩#象鼻岩https://www.instagram.com/explore/tags/赤尾展望所#赤尾展望所https://www.instagram.com/explore/tags/シーカヤック#シーカヤックhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャーラ船#シャーラ船https://www.instagram.com/explore/tags/メド岩#メド岩https://www.instagram.com/explore/tags/焼火神社#焼火神社https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフアーティスト#ライフアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフアート#ライフアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoらいふ#Naoらいふhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoのおと#Naoのおとhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぃと隠岐は遠いけんね#ちぃと隠岐は遠いけんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぃとでもないけんね#ちぃとでもないけんね

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ただいま八ヶ岳⛰️💫 6月の爽やかな風を感じる季節に山登りを再開できました。生まれ故郷の自然を全身で浴び、子どもの頃の記憶を辿りながら、あの時とはまた違う目線で登ることができました。登山道ですれ違う人とは譲り合ってお互い気持ちよく挨拶ができるし、日常で忘れかけている大切なことを山は教えてくれます。 (少しの油断が命に関わることもあるので、準備と賢い判断も必要です。) 山小屋という帰る場所があり、自然や山道を守る人、声を掛け合って励まし合う山仲間がいて、己と向き合う瞬間があります。改めて地元の魅力を感じ、それをお伝えできるチャンスをいただけて感謝です。そして本日、一気に公開になります🌱 ぜひご覧ください！ ⚫︎ランドネ×Fun! Yatsugatake 📺 https://youtu.be/LegB66HrN7E ⚫︎アウトドア雑誌『ランドネ』9月号 https://funq.jp/randonnee/article/900306/ ⚫︎広報ちの https://www.city.chino.lg.jp/site/kouhouchino/202308.html #八ヶ岳 #硫黄岳 #茅野市 #ランドネ #FunYatsugatake #広報ちの #登山 #相澤病院 #地域貢献活動 #TheNorthFace #newtralworks

2023/07/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/八ヶ岳#八ヶ岳https://www.instagram.com/explore/tags/硫黄岳#硫黄岳https://www.instagram.com/explore/tags/茅野市#茅野市https://www.instagram.com/explore/tags/ランドネ#ランドネhttps://www.instagram.com/explore/tags/FunYatsugatake#FunYatsugatakehttps://www.instagram.com/explore/tags/広報ちの#広報ちのhttps://www.instagram.com/explore/tags/登山#登山https://www.instagram.com/explore/tags/相澤病院#相澤病院https://www.instagram.com/explore/tags/地域貢献活動#地域貢献活動https://www.instagram.com/explore/tags/TheNorthFace#TheNorthFacehttps://www.instagram.com/explore/tags/newtralworks#newtralworks

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氷の上に乗ったら、カラダもココロも待ってましたと言わんばかりに生き返る⛸️ 選手のカンカクに近づき、気づきを刺激することばを創造するのは愉しいし、感覚づけの動きドリルを見つけたり、それによって選手が変化する瞬間に立ち会えるのもまた愉しい。スケートや競技から離れた暮らしをしているから尚更色々見えてくるものがあって、人としてのキャパシティが大きく深くなっているのを感じる。今は、とっても意味のある経験をさせていただいていると思います。求められている有り難さを感じながら、ひとつひとつと丁寧に向き合う今だからこそ、知り得ることも沢山あって、それはこれからの私には必要なこと。着々と。したたかに。前へ🐈🔥 #Naoらいふ

2023/07/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Naoらいふ#Naoらいふ

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福岡でリベンジたい！人生1度目の福岡はマウンドで大暴投⚾️ 2度目の今日は、ふわっとお話のボールを投げにきました。講演では、これまでの物語の一編をお伝えしていますが、聴講される方からの質問に思考が動かされる感じが毎回とても愉しいです。やっぱり私は言葉を交わしたいんだろうな。先日の山形の講演では、以前相澤病院を受診された患者さんから有り難いメッセージをいただけたりと、講演のテーマにもさせていただいている『人とつながる』がまさに目の前に広がるような出来事が起こっています。相変わらず動き回っていますが、お陰様で元気に頑張れています。病院の勤務も、大学の授業も、おそらくこれで最後になるだろうスケート関係の表彰も盛りだくさんの6月🔥 今月を超えたら、また成長できる気がします！この経験がどっしりとした私の土台となることを信じて、まだまだ走ります🔥 #講演活動 #相澤病院 #福岡県

2023/06/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/講演活動#講演活動https://www.instagram.com/explore/tags/相澤病院#相澤病院https://www.instagram.com/explore/tags/福岡県#福岡県

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「お姉ちゃんたちがロウソクの火を消してあげるね！ふぅーっ🎂」あの時は、何が何だか分からずにみんなで母が焼いてくれたスポンジにホイップクリームやいちごを飾り付けして、急にお部屋の明かりが暗くなって(ちょっと怖かった)、ハッピーバースデーを歌ってもらって、ふぅーっとロウソクの火を消して(消してもらって🤣)、おいしくケーキを食べたのだと思います。今は今日という日が私にとって大切な日だと分かるから「おいしいね」だけではなくて、歳を重ねるごとに「ありがとう」という気持ちになります。お陰様で、今日も元気に生きています。 37歳、人生の第2鍛錬期🔥 何事も、始めたその日が1番若い日。まだまだ走り続けます！たくさんのメッセージありがとうございます😊 #ごーにーろく #Level37 #ageisjustanumber

2023/05/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ごーにーろく#ごーにーろくhttps://www.instagram.com/explore/tags/Level37#Level37https://www.instagram.com/explore/tags/ageisjustanumber#ageisjustanumber

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例えるなら、源泉掛け流しお仕事。新しいお仕事が次から次へと湧き出てくる。そんな日々をもう7ヶ月もやり遂げている。自分が落ち込むよりずっと認めてくれる人がいて、カラダひとつではキャパオーバーになるところを、支えてくれる人たちがいる。言葉が生まれてくる瞬間を愉しめる時もあれば、そうでない時もあって…そうこうしているうちに、出番がやってきてしまうのです。当初の予定よりは遅れますが、着実に進んでいます。愉しみに待っていただければ幸いです。 #Link #初校

2023/05/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Link#Linkhttps://www.instagram.com/explore/tags/初校#初校

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新生活が始まり、なかなかの忙しさでしたがGWを使って身の回りを整えたり、準備に時間を使っていました🙌 月曜日から新生活のペースを自分のものにするべく、習慣化する事を少しずつ増やしていきます。大きな変化としては、朝の時間配分🕰️ 選手の時は、朝から動ける格好で冷蔵庫を開けてその場で調理したり、作り置きで食事を整えていましたが、会社でお仕事となると朝の時間がとにかく慌ただしい😅 4月は、初日こそ社食を利用したものの、以降はお弁当を作って滑り込みセーフで会社にチェックインする日もありました。ノーメイクにジャージなどという汗をかくために過ごす朝とは違い(有酸素と身体のケアを完全に習慣化していたというのもありますが)、お弁当作って身なりを整えて…とやることが結構あるのですね。そこに運動も組み込みたいとなると、ひと工夫が必要です。そこで #まるごと冷凍弁当なるものがあると知り実行してみました。 5日分のまるごと冷凍弁当です🍱 下は雑穀米130g、お肉系🥩×卵🥚×にんじんのナムル🥕×小松菜のナムル🥬 あとは職場のレンジで温めるだけの神お弁当です🌟 隣の包みの“味噌玉”も一緒に冷凍します。あとはお湯を注ぐだけ♨️ サラダは朝盛り付けて職場の冷蔵庫へ直行です🥗 準備さえできていれば、お仕事も捗ります。やりたいことにも向かえます❤️‍🔥 しばらく麹も切れていたのですが、無事に @24koujiya さんで調達でき、ようやく色々が流れに乗ってきそうです。塩麹は今日から育てています👩🏻‍🍳 以上、久々の #NaosKitchen でした🙋🏻 #Naoらいふ #Nao飯 #Bento #MealPrep

2023/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/まるごと冷凍弁当#まるごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/NaosKitchen#NaosKitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/Naoらいふ#Naoらいふhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nao飯#Nao飯https://www.instagram.com/explore/tags/Bento#Bentohttps://www.instagram.com/explore/tags/MealPrep#MealPrep

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1ヶ月振りにチームのみんなに会いに行ってきました⛸️ 4月はおそらく毎日筋肉痛だったと思うし、世間でいうGWはゴールデントレーニングウィークだったと思いますが、目指す方向へそれぞれが確かに変化していっていると感じました🔥 脚をプルプルさせながら、思い描く滑りに向けて自分自身に挑戦している姿を見ていると、過去の自分もこんな感じだったなぁと懐かしい気持ちになりました。相手がいる競技なので勝てる選手になれるとは言いきれないけれど、自分次第で理想の記録に近づくことはできるし、超えていくことだってできると思います。何より自分自身が1番それを信じてあげないと、その先は見えてきません。「自分ならできる」と信じた途端にやるべきことが見えてきます。少しの意識の蓄積が、数ヶ月後には大きな差になります。今はコツコツ積み上げる時。 “できる”ことに越した事はないけど、”どんな頑張り方をしているか“はもっと大事で、できないなりにやろうと真剣になれることがその人の伸び代だと思うのです。その傷を見るたびにどこまで復活できるのか応援の気持ちも大きくなるし、丸太のような大腿を見てまだまだ無限の彼方へいくのかとその滑りを見てみたくなるし、顔を歪めながら頑張る姿にあっと驚く急成長を見守りたい気持ちも大きくなります。それぞれがそれぞれの挑戦に真剣になれるチームの雰囲気も相変わらず最高でした🙌 みんな、がんばれ🔥 わたしも、がんばる🔥 #スピードスケート #信州大学 #信州大学氷上競技部 #電算 #直富商事 #エムウエーブ #Mwave

2023/05/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スピードスケート#スピードスケートhttps://www.instagram.com/explore/tags/信州大学#信州大学https://www.instagram.com/explore/tags/信州大学氷上競技部#信州大学氷上競技部https://www.instagram.com/explore/tags/電算#電算https://www.instagram.com/explore/tags/直富商事#直富商事https://www.instagram.com/explore/tags/エムウエーブ#エムウエーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/Mwave#Mwave

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「今日は一日幸せな日になった。」そう言ってぱぁっと花が咲いたようににこっとするその顔を見て、幸せな気持ちになるのです。「ようやく会えた。」「ずっと応援してたんだ。」そう言って涙してくれるその顔を見て、こちらもジーンとくるのです。人と接して色んな想いを感じ取る心も、新しい情報を取り入れる頭もフルで使ったこの4月🌱 帰宅したらその一日をやりきった充実感で、お布団にダイブしてしまいたくなるような毎日です。講演活動も、準備の段階ではしんどくなることもありますが、先日講演の様子を写真に収めていただいたその顔は、とても愉しそうでした。「今」は2度と戻って来ない。だからこそ、大切な一瞬を逃さないように動いていきたいと思います。さぁ5月へ🏃‍♀️💨 毎年やってたあの企画🐾やりましょうかね🙌もう春じゃないけど😂 #相澤病院 #講演活動 #みんなで初夏のお散歩週間

2023/04/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/相澤病院#相澤病院https://www.instagram.com/explore/tags/講演活動#講演活動https://www.instagram.com/explore/tags/みんなで初夏のお散歩週間#みんなで初夏のお散歩週間

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Nao story🐈❤️‍🔥 Chapter 2🐾 今日からまた新たに相澤病院で、ストーリーの続きを描けることになりました。これまで沢山の声援を送ってくださった職員の皆さんと同じフィールドで活動すること、患者さんや地域の皆さんとふれAiを持った活動ができること、地域の中の身近な存在として幅広く活躍できるように、これから色とりどりのアクションを起こしていきます。さっそく今日は、会うだけで涙ぐんでくださったり、相澤病院で働こうと決めた理由を話してくれる職員の方に出会ったり、診察帰りのおばあちゃんと写真を撮ったり、子どもとハイタッチしたり…たくさんの想いを感じました。私は、病気を診ることはできませんが、人と想いを重ねることや、人の想いをつなぐことができると思っています。院内に温かみを持った爽やかなそよ風が吹かせられるよう、新たな挑戦を愉しんで進みます🌱 #慈泉会 #相澤病院 #Naoらいふ

2023/04/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/慈泉会#慈泉会https://www.instagram.com/explore/tags/相澤病院#相澤病院https://www.instagram.com/explore/tags/Naoらいふ#Naoらいふ

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感環自然村🏠 「五感を使い人と人、人と自然の環を創る。国籍も言葉も関係ない。感環自然村はそんな場所。」子どもたちに会いに行くことができました。限られた時間でしたが、昨年水害の被害があった静岡へ届けるワークショップの土台づくりを子どもたちと一緒にやりました🙌 創作しながらまっすぐな瞳で質問をくれる子、ずっと手を繋ぐ子、一生懸命話を聴いてくれる子、遠くからこちらの様子を伺う子、ぬいぐるみの名前を教えてくれた子、子どもたちへの問いかけが絶妙な村長、ムキムキの英語の先生、優しさ溢れ出ているスタッフのみなさん。信州に、こんなに素敵な居場所があって、活き活きと活動をしている人がいて、そこに集まる人がいて、まさに私がやりたいこととも少しリンクしていて、そのことを知ることができてとても良い時間を過ごせました。週末には緊張感のある講演もいくつかあり、その合間でしたが、ここに来られて本当に良かったと思います。見ること、知ること、体験することで道が繋がっていく感じがあります。どんなに忙しくても、そういう時間は大事にしていきたいです。心を開いてくれた子もいれば、まだ少し遠くから見ていた子もいました。自分のペースで、その時その空間を感じてくれていたら嬉しいです。色んなことに触れて、感じて、心が育ってくれることを願います。苦手なことも、得意なことも、自分の時間軸で😉 私は、幼い頃人見知りが激しくて、両親や姉たちの背中に隠れるようなそんな子どもでした。登山で父が海外の人と接する機会をつくってくれたとき、緊張して具合が悪くなり「今日はいかない」と断念したことを突然思い出しました😅 でも、今は世界に友だちがいっぱいいます。次は、もっと名前をしっかり覚えられるくらい一緒に良い時間を過ごしたいです🌱 また会おうね😊🏕🌳 ※写真の使用許可いただいております。 #感環自然村 #飯田市 #静岡水害支援 #鹿の角 #水難除けシカの角🦌 登山中によく見つけた事があったから何も思わなかったけど、調べたら何だか色々面白い！学びの続きも一緒にしたかったなぁ🍀

2023/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/感環自然村#感環自然村https://www.instagram.com/explore/tags/飯田市#飯田市https://www.instagram.com/explore/tags/静岡水害支援#静岡水害支援https://www.instagram.com/explore/tags/鹿の角#鹿の角https://www.instagram.com/explore/tags/水難除け#水難除け

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「しかし、ようやったなぁ。あなたの人柄です。」スタジオでの全ての収録終わりに、背中を丸くした鶴瓶師匠がこう言ってくださって、それまで心配だった気持ちが全部どこかへ飛んで行きました。「私にもできた。」という少しの自信と、安心感。ロケの朝は、ずっと複雑な心境でした。行き先は、12年前に津波の被害を大きく受けた南三陸町。どんなお話しを伺っていいのか、どう接していいのか…。ぶっつけ本番旅で、後半の1人旅はどうなっちゃうんだろうか…。私が届けられる元気は果たしてあるのだろうか？考えるほど不安になる。鶴瓶さん (@shofukuteitsurube )の在り方は「心配りをすること、人の気持ちに寄り添うこと、笑顔に変えること」で、引き寄せられた人たちが次から次へと笑顔になっていく。隣で私もずっとニコニコしていられました。その日の海はとても穏やかで、地元の方たちはあの日を想いながら“いつも”を過ごそうと目の前のことに励んでいました。「この街で暮らす。」揺るぎない確かなものがそこにはあって、それは大切な大切な日常なのだと感じました。「幸せと思うのはどんな時ですか？」この問いに迷いなく答えたぴーばぁちゃん。日常の中にある幸せを話してくれました。先日の講演会で「辛かった時や苦しかった時に、どんなことをモチベーションにしていたのですか？」というご質問があり、ぱっとこの時の情景が浮かびました。「あなたにとって幸せとは何ですか？」その自分なりの答えが人生を突き動かすモチベーションになっているのだと思ったからです。生き甲斐というものかもしれません。挑戦を、困難を、喜びを、悲しみを、誰かとともに励まし合って過ごした時間。自分自身や家族、地域の人たち、ともに未来を築く仲間たちの中で刻まれるストーリーが、人生を創っているのだと改めて考えさせられました。私も亡き祖母と交わした何気ない会話が、ずっと記憶にあります。「おぉ、生きてるなぁ」と言って2人で笑った日。 (その詳細は、おばあちゃんに叱られそうなので、ヒミツにしておきます🤭) 現役を終えたら、祖母ともう一度オムライスを一緒に作りたかった。もう叶わない想いを、少し無理をさせてしまいましたがぴーばぁちゃんが叶えてくれました。そして、ぴーばぁちゃんからお孫さんへ。幸せの連鎖が生まれて嬉しかったです。そんな幸せに“気がつく”こと、かけがえのない”想い出“に幸せって生まれるのではないかと思いました。「家族」とは、事情によってそのカタチは様々です。血の繋がった家族もあれば、そうでなくとも、想いをともにする人のことを家族ということもあるのだと私は思います。だから、この災害を、このご時世を、みんなで支え合って乗り越えてきた『家族に乾杯』なのだと番組を通して学ばせていただきました。『鶴瓶の家族に乾杯』素敵な想い出ができました。また帰りたくなる街、南三陸町。町の皆さま、鶴瓶師匠、番組スタッフの皆さま、メイクさん、運転手さん、有難う御座いました。 #鶴瓶の家族に乾杯 #笑福亭鶴瓶師匠 #宮城県南三陸町 #正真正銘のぶっつけ本番旅 #ネアカ元気でへこたれず 🍀南三陸について旅を終えてから、南三陸のことをもっと知りたくなり自分なりに調べました。 12年前のあの日避難を呼びかけ続けた女性が、私と同い年だということを知りました。誰かのために、勇気ある行動を全うした人がいたこと。家族を信じて、地域の人を助けに行った消防団の人。人が人のために動いて、今の南三陸があるのだと思うと、災害のあったところとはいえ、やはりそこに住む人にとってかけがえの無い故郷なのだと感じました。支え合って生きていく。番組で終わりにするのではなく、言葉に乗せることで多くの人が考えるきっかけになればと思いました。 🍀衣装について旅ロケで着用していた衣装は、海辺のロケということで、メインは海洋汚染問題の原因のひとつと言われている廃漁網をリサイクルして作られたセーター♻️を選びました。これまでアスリートとしてウエア関係はサポートしていただく事が多かったのですが、自ら選び、購入し、着用してそのブランドについて理解を深めるというステップを踏み、自分の大切な想いを番組のメッセージに乗せたいと思いました。 #ニュートラルワークス

2023/03/13に公開- 指定なし

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私のスケート人生の始まりは、「そこに氷があったから」とか、「そこに仲間がいたから」という”環境”が、シンプルなきっかけでした。各地でその”環境”を守り、発展させていこうと活動している人たちがいます。氷上スポーツの入り口。日光スケーターズクラブ(@nikkoskatersclub ) は、スピードもショートもフィギュアもホッケーもみんな一緒に練習するクラブです。競技に出場する前段階の子も、競技に出場している子も、上手くアプローチしてあげれば、お互いに教え合ったり学び合える関係を築けるチームだなぁと感じました。スポーツは、競技結果を求めるだけのものではなく、生まれ持った自分の身体を様々な動きで操ったり、仲間と何かを成し遂げるために協力したり、競ってお互いの成長を認め合ったり、スポーツをするための地球環境について考えたり、生きることや、自分とは何かを問うことだったりします。競技の上の世界で見えていた景色とは別に、もっともっと始まりの部分で、その地域で豊かに暮らすヒントがありそうな気がしました。「また会いたい」「また会おうね」子どもたちの未来を見据える眼差しを感じて、私も未来を切り拓くエネルギーをもらえました🙌 ご参加いただいた皆さま、大会参加やコロナで来られなかった子たち、次もどこかでお会いできる日を愉しみにしています🙌 こんなふうに滑れるようになったよー！って見せてね😊 #日光スケーターズクラブ #日光スケーターズスクール特別回 #古河電工 #本宮カフェ #スピードスケート #フィギュアスケート #ショートトラック #アイスホッケー

2023/02/13に公開- 指定なし

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紙面には載らなかった皆さんからの想いが詰まったメッセージを、信濃毎日新聞のプロジェクトチームの皆さまから受け取りました。涙が止まりません。想いを届けてくださった皆さま。胸がいっぱいで言葉が見つかりません。幸せです。まだもう少しだけ時間が必要ですが、私のこれからを愉しみに待っていてください🌱 #フリサケ #信濃毎日新聞 #相澤病院 #つなげる

2023/02/10に公開- 指定なし

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