masamo. -26kgダイエッター🥨 -

【二重埋没して１ヶ月が経ちました！！】 ⁡ ⁡ レポのお時間がやってまいりました！！ ⁡ 率直な感想を言わせてもらうと、「本当にやってよかった😭」のひと言に尽きます。ダウンタイムは腫れや内出血もあって理想の二重にちゃんとなるのかな？ってやっぱり不安になってしまったけどフォロワーさんが自分の過去の施術後〜経過写真送ってくれたり ⁡たくさんの方が頑張れ！って励ましてくれて心がめちゃくちゃ救われました！本当にありがとうございました😭💕💕💕 ⁡ 今日経過観察にクリニック行ってきたんやけど施術直後の目を見てる受付さんから「わー！！めっちゃ可愛くなってる！！」って言っていただけて覚えてくれてたこともそうなんやけどそうやって患者に対して優しく親身に接してくださったことがとても嬉しかった！先生も優しくて親身になってくださって二重のシミュレーションも細かく納得いくまでしてもらえて大大大満足でした😊 埋没迷ってる方たくさんいると思うし新しい一歩を踏み出すのって勇気がいると思いますがまずはカウンセリングに行くだけでも絶対に損はないと思います！💪🏻💪🏻 この投稿を見てくださった方の誰かの参考になれれば嬉しいです☺️☺️ ——— 施術クリニック＆施術内容 ——— ⁡ ✅東京中央美容外科広島院 ✅TCB式1dayクイックアイ ⁡ 施術Dr. 山内先生 → @tcb_yamauchi クリニック → @tcb_hiroshima ⁡ ⁡ ⁡ #二重整形ならTCB東京中央美容外科 #美容整形ならTCB東京中央美容外科 #東京中央美容外科 #美容外科 #広島 #東京中央美容外科広島院 #TCB #美容クリニック #美容医療 #プチ整形 #TCB式1dayクイックアイ #二重幅 #TCB二重術 #PR #とことんこだわる二重幅 #二重整形 #美容整形 #整形

2022/10/03に公開- 指定なし

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【二重埋没して1週間が経ちました！！】 ⁡ ⁡※こちらの投稿はコロナになる前に作ってたもので現在は3週間目を突破しております！皆さんレポのお時間がやってまいりました。どうなってるか楽しみな方も多かったのではないでしょうか😂 ⁡ やっぱりね、施術翌日〜3日目くらいまではずっと目がガチャピンみたいなかんじでした！ (ガチャピンごめん、、) ⁡ 4日目くらいから、あれ？なんか落ち着いてきてる？？って少し変化を感じてあれよあれよと7日目。 ⁡ まぶた触るのめっちゃチキってたから7日目にして施術後初めてちゃんと化粧をしました💄(コンタクトも) 目力アップしすぎてびっくりする😂✨ あとはまつげがかなり上げやすくなったからまつ毛がかなり長くみえました！ ⁡ １ヶ月頃にはもっともっと安定してきて目元の変化もあるだろうからまた落ち着いたらレポあげます🥰 ⁡ とりあえず腫れを悪化させないように1週間やめてた運動＆半身浴解禁です😭✨✨✨✨✨ ⁡ ⁡ ——— 施術クリニック＆施術内容 ——— ⁡ ✅東京中央美容外科広島院 ✅TCB式1dayクイックアイ ⁡ 施術Dr. 山内先生 → @tcb_yamauchi クリニック → @tcb_hiroshima ⁡ ⁡ ⁡ #二重整形ならTCB東京中央美容外科 #美容整形ならTCB東京中央美容外科 #東京中央美容外科 #美容外科 #広島 #東京中央美容外科広島院 #TCB #美容クリニック #美容医療 #プチ整形 #TCB式1dayクイックアイ #二重幅 #TCB二重術 #PR #とことんこだわる二重幅 #二重整形 #美容整形 #整形

2022/09/30に公開- 指定なし

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【　ビヒダスの本気腸活3日間　】こんばんはマサモです ( @__356gram ) ビヒダス！！噂のビフィズス菌！！なんと3日間お試しさせていただきました便秘問題はダイエットには、、いやダイエットしてなくても悩みですよね私も基本的には便秘にはなりにくいのですが、ダイエットで極端に食事量が落ちたり逆に急に食べすぎても出にくくなるっていうのが悩みで日々食事量を減らさないことやヨーグルトや発酵食品を食べたり気をつけています。けどもやっぱり時々やってくる便秘。笑しかも私の場合は硬いコロコロうんぴ/ｺﾝﾆﾁﾊｯビヒダス公式サイトに載っている便不調診断も見事に大当たりして。笑今回ビヒダスヨーグルト便通改善を1日1個3日間朝飲んでみたのですがスッキリしてて飲みやすく量も多くないので忙しい朝でもぐびっと飲めましたしかもビフィズス菌やっぱりすごいわ！って食生活を見つめ直すきっかけになりました！何がすごかったかというと、私先日二重の埋没手術をしたんですよ。飲み始めたのが術後の翌日からだったんですけど術後の心の疲れと生理終わりが見事に重なったおかげで最高に食欲不振であまりご飯を食べられなかったんです。なのにトイレに２回以上駆け込みました腸活成功です。ビフィズス菌ってすげえや。さらに腸活だけでなく美容習慣としても取り入れやすい商品になっているのでぜひこう言ったものも普段から取り入れながら便通改善と向き合っていけるといいですよねそして最後に、9/2811/30まで30日間「ビヒダスヨーグルト便通改善本気の腸活まずは3日間キャンペーン」が実施されます！！当選された方には商品３本プレゼント！！加えて、応募時にSNSでシェアするとWチャンスとしてオイシックスの野菜ギフト券がもらえる！！と言ったキャンペーン内容になっております応募はのビヒダスアカウントからできますこちらから→ @bifidus_cp2022 この機会にぜひ応募してみてください #ビヒダス #ビヒダスヨーグルト便通改善 #森永乳業 #ビフィズス菌 #腸活 #ビヒダス便通改善プロジェクト #ヨーグルト #キャンペーン実施中 #菌活 #腸内環境 #まずは3日間 #本気の腸活 #PR

2022/09/28に公開- 指定なし

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2022/09/12に公開- 指定なし

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2022/09/06に公開- 指定なし

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【二重埋没してきました！！】 ⁡ ⁡ 二重が不安定なのと左右で幅が違うのが悩みでずっと考えてた埋没受けてきました！ ⁡ 眼瞼下垂も疑ってて事前に眼科で診察してもらったら全然眼瞼下垂じゃなかったので埋没に踏み切り。。 ⁡ いろいろクリニックも調べたんやけど以前白玉点滴をしてもらった東京中央美容外科広島院でその日のうちに施術ができるTCB式1dayクイックアイをしました！ ⁡ カウンセリングでお話しして通常より二重が取れにくいプランで施術をしてもらいました。 ⁡ 麻酔まじ怖かった〜。局部麻酔はまぶたに麻酔するからめっちゃびびってて😂 でも看護師さんや先生が声かけしてくれてたからめちゃくちゃ安心できた🥹💕💕 ⁡ とりあえずは！！腫れが引くのを待つのみ！🙏🏻 ⁡ 本当は腫れも少ないみたいやけど個人差があるみたいで私は少し内出血もある！！ ⁡ 理想の二重になりますように🥹✨✨✨✨ また経過報告します！！ ⁡ ⁡ 施術Dr. 山内先生 → @tcb_yamauchi クリニック → @tcb_hiroshima ⁡ ⁡ ⁡ #二重整形ならTCB東京中央美容外科 #美容整形ならTCB東京中央美容外科 #東京中央美容外科 #美容外科 #広島 #東京中央美容外科広島院 #TCB #美容クリニック #美容医療 #プチ整形 #TCB式1dayクイックアイ #二重幅 #TCB二重術 #pr #とことんこだわる二重幅 #二重整形 #美容整形 #整形 #二重埋没 #埋没

2022/09/05に公開- 指定なし

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2022/09/02に公開- 指定なし

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2022/08/31に公開ダイエットライフ日本

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2022/08/29に公開- 指定なし

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【　痩せてよかったこと　】こんばんはマサモです ( @__356gram ) 日常 : @__0225516 痩せてよかったことまとめモチベ上がった方はコメント欄で「」待ってますまだまだあるけど大まかに自分が変われたなって思ったことをまとめてみました痩せたらやりたいことリストを作ったり、試着室に入るのが怖く無くなったり太っていたときは飲んだペットボトルはそこらへんにポイッコンビニのゴミ袋がそこらへんにポイポイッてされてるような見事にブッ散らかしていざという時しか片付けない生活でした！ダイエットを始めてからめんどくさいことは先に。ってさる癖がついたし、なんだか部屋も綺麗なしないと落ち着かない思考が変わると生活も変わるんだなと実感しました！さあ、8月もラストスパート頑張りましょう #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #痩せ飯 #食べて痩せる #ダイエット飯 #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #tt #beforeafter #fitness # #

2022/08/27に公開食べながら痩せるダイエット日本神奈川県

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【　ダイエット飯らくちん頑張らない術　】こんばんはマサモです ( @__356gram ) 日常 : @__0225516 今日は私が実際にやっていてすごくダイエット飯が楽になったことを紹介します頑張り過ぎたり張り切り過ぎても続かなかったりするので、うまく手を抜きつつ続けていけるのがベストいろんな食材をうまく活用できるようになって健康飯への意識も高まりました参考にできそうなところは取り入れてみてください #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #痩せ飯 #食べて痩せる #ダイエット飯 #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #tt #beforeafter #fitness # #

2022/08/26に公開- 指定なし

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【　肩甲骨を動かすと脂肪燃焼効果UP　】こんばんはマサモです！(@__356gram ) サブアカウント→ @__0225516 肩甲骨の周辺には熱を生み出して脂肪燃焼を促進する働きのある褐色脂肪細胞が密集してると言われています肩甲骨を動かして褐色脂肪細胞を刺激して活性化させると脂肪燃焼効果がUPして痩せやすい体づくりができます今回の動画は肩甲骨周りが硬い人でも挑戦しやすいものになってるのでぜひチャレンジしてみてください #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #二の腕痩せ #宅トレ #脚痩せ #お腹痩せ #産後ダイエット #背中痩せ #diet #ダイエット記録 #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #tt #beforeafter #fitness # #

2022/08/23に公開- 指定なし

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水どのくらい飲めばいいか丸わかり⭕️！【　必要水分量の計算方法　】こんばんはマサモです！(@__356gram ) サブアカウント→ @__0225516 よく質問いただくことが多かったのでこれを見れば自分が大体どのくらいの水分を取ればいいのかわかっちゃうって投稿作りました☺️ わたしはダイエット始めたてのときは水が苦手だったのでノンカフェインの麦茶を飲んでました！できないならできないままにせず工夫をすることが大事☺️ 最近はお水を飲む時間を見れるボトルもあるので自分に合った方法を探してみてください🫶🏻✨ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #二の腕痩せ #宅トレ #脚痩せ #お腹痩せ #産後ダイエット #diet #ダイエット記録 #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #tt #beforeafter #fitness #다이어트 #다이어트전후

2022/08/22に公開ダイエットライフ日本

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TikTokで160万回再生された二の腕引き締め💪🏻✨ こんばんはマサモです！(@__356gram ) サブアカウント→ @__0225516 減量だけじゃ引き締めってなかなかできないから隙間時間でもできるトレまとめました🥰 まだまだあるけどとりあえず３つやってみて✊🏻✨ まずは続けることの意識が大切！料理の合間やテレビ見てる時にもできるからなるべく思い出すようにしてみてください🤣🫶🏻 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #二の腕痩せ #宅トレ #脚痩せ #お腹痩せ #産後ダイエット #diet #ダイエット記録 #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #tt #beforeafter #fitness #다이어트 #다이어트전후

2022/08/20に公開食べながら痩せるダイエット日本神奈川県

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【 iHerb購入品🍃 】 7000円以上購入で15％オフクーポンでてます🥰 詳細は1番最後に載せております🙇🏻‍♀️ ご存知の方も多いと思いますが、 iHerbはアメリカの会社で豊富な種類のナチュラル系の商品をお得に購入できるサイトになってます😊 また、サイトは全て日本語翻訳されており日本人によるカスタマーサービスもあるので安心して利用できますレビューもたくさんあってしっかり吟味して購入することができます✊🏻✨ 佐川急便やクロネコヤマトを使って発送され到着までも1週間もかからず届きました！ (↑ここ嬉しいポイント) ⬇️7000円以上購入で15％オフクーポン⬇️ 【 MASAMO 】 ⚠️ 9/2 23:59まで購入してみたいけど迷ってた方は是非この機会に利用してみてください😊 #アイハーブ #iherb購入品 #iherbおすすめ #iherbjapanese #sponsored

2022/08/19に公開- 指定なし

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【 10分の全身脂肪燃焼トレーニング🔥 】日常アカウント @__0225516 こんばんは！マサモです🫶🏻 さてさてお盆が終わりまして(少し遅めですが) また頑張ろう！ということでみんなで取り組める 10分の全身脂肪燃焼トレーニングまとめました🥰 脚、お尻、背中などの大きい筋肉を動かすことで代謝が上がり脂肪燃焼効果がアップします🥰✨ YouTube動画は昨年から全く更新できていませんが 9月から再開する予定ですのでプロフィールのリンクからチャンネル登録してくれたら嬉しいです！！よろしくお願い致します🥹🫶🏻 #ダイエット #ダイエット方法 #脂肪燃焼 #宅トレ #筋トレ #diet #workout #hiit #産後ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録 #脚痩せ #お腹痩せ #食べて痩せる #食べて痩せるダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイア #マサモ部

2022/08/18に公開食べながら痩せるダイエット日本神奈川県

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【長期休暇中でもできること🫶🏻　】 ⁡ こんばんは、マサモです🌟 ( @__356gram ) ⁡ サブアカウント → @__0225516 ⁡ 私の私による私のためのリストになりますが、何がどういいよって内容をまとめて見ました✌︎ ⁡ もちろん長期休暇中はハメも外したい！でも気をつけられるところは気をつけときたいって気持ちが入り乱れますよね🤣 ⁡ 私も飲み会の予定があるのでその日はとことん食べてたらふくお酒飲みます✊🏻✊🏻✊🏻 ⁡ 皆さんが良い時間を過ごせますように🙏🏻 事故や怪我にはくれぐれもお気をつけて楽しんでください❣️ ⁡ #ダイエット #diet #ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #お腹痩せ #足痩せ #宅トレ #宅トレダイエット #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #痩せ飯 #産後ダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 ⁡ ⁡ ⁡

2022/08/12に公開食べながら痩せるダイエット日本神奈川県

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TikTokで120万再生されました🤣笑私の魔法の言葉を面白おかしく紹介した動画です✊🏻 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #産後ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ダイエットアカウント #ダイエット女子 #宅トレ #宅トレダイエット #マサモダイエット #マサモ部

2022/08/10に公開- 指定なし

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【レンジで簡単ささみレシピ🫶🏻　】 ⁡ こんばんは、マサモです🌟 ( @__356gram ) ⁡ サブアカウント → @__0225516 ⁡ ⁡ よく作るさささみレシピ🫶🏻 ⁡ ダイエットの味方なささみですがパサパサしてて苦手な方が多いと思いますが私はこれがだいすきでこの味付けでいつも食べてます🥰 ⁡ 簡単なので作ってみてください✊🏻 ⁡ #ダイエット #diet #ダイエットビフォーアフター #ダイエット記録 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #お腹痩せ #足痩せ #宅トレ #宅トレダイエット #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #痩せ飯 #産後ダイエット #ダイエットアカウント #マサモダイエット #マサモ部 #時短レシピ #ささみレシピ

2022/08/08に公開食べながら痩せるダイエット日本神奈川県

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【痩せ効率アップしたこと🫶🏻✨ 】いろんなことを実践してみた結果今のも前のも混ざってますが痩せ効率アップしたなって感じたものをまとめてみました🥰 参考にしてみてね✨ サブアカウント @__0225516 #マサモダイエット #マサモ部 #ダイエット #ダイエット方法 #宅トレ #筋トレ #お腹痩せ #トレーニング #産後ダイエット #diet #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエットママ #ダイエットビフォーアフター #食べて痩せる #脚痩せ

2022/08/06に公開- 指定なし

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