コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼味付け1つ‼️塩サバがごちそう1品✨／ 「塩サバのなめこみぞれあんかけ」🍄 －－－－－－－－－－－－－－－ 味付け1つ！ワンパンで作る塩サバの簡単おかず🐟✨ 塩サバって焼くだけになりがちじゃない？でも、実は茹でても美味しい( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 茹でることでふっくらやわらかな塩サバにとろ〜りあんが絡んでこれはたまらん😋 節約、時短、ダイエットにも嬉しいおかずですよ✨ 焼きサバに飽きたら、ひと味違う【茹でサバ革命】試してみて下さいね🤗 📌今回ご紹介したのは塩サバを茹でる裏ワザ✨ 最初に塩サバの水分をキッチンペーパーで拭き取り、ごま油で焼いて茹でる事でサバの臭みが取れ、茹でる事でふわっとやわらかいサバが楽しめます🐟 なめこみぞれあんは豆腐や厚揚げにかけても美味しいですよ😋 －－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分】 塩サバ 2枚 群馬県産なめこ 1袋100g 大根 1/4本 A.水 200ml A.料理酒 大さじ1 めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ3 B.片栗粉 小さじ2 B.水 大さじ1 ごま油 小さじ1 刻みネギ 適量 おろし生姜 お好みで 【作り方】 《下準備》 🔶塩サバはキッチンペーパーで水気を拭き取り塩分と臭みを取る。 🔶大根はおろして水気を切っておく。 🔶なめこはサッと洗って水気を切っておく。 🔶Bを混ぜ合わせておく。 1️⃣フライパンのごま油をひき、塩サバを皮目を下にして入れて焼き目が付くまで焼く。 2️⃣裏返して少し焼きAを加え、沸騰したら火を弱めて蓋をして4分煮る。 3️⃣塩サバを皿に取り、なめこ、大根おろし、めんつゆ（4倍濃縮）、水溶き片栗粉を加え、ダマにならずとろみが出るように混ぜ合わせる。 4️⃣沸騰してから2〜3分煮てなめこにしっかり火を通す。 5️⃣サバに④をたっぷりかけ、刻みネギを散らす。 お好みでおろし生姜を添える。 【ポイント】 🔶簡単に作るためにゆで汁であんを作っていますが塩分が気になる方は1度お湯を捨てて作って下さい。その場合は水150mlで作って下さい。 🔶めんつゆは4倍濃縮の物を使用しています。使用する塩サバの塩分や残った茹で汁の分量で味の濃さが変わるので、味を見て調整してくださいね。 －－－－－－－－－－－－－－ 今回使用したのは、先月に続きJA全農ぐんまさまから「ぐんまクッキングアンバサダー」第3回目の野菜で届いた群馬県産なめこ🍄🤗 群馬県のなめこは、日持ちが良く、身もしっかりしていて粒が大きいのが特徴です☝✨プリッと食感で美味しくて食べやすかったです😋 JA全農ぐんまさま、フーディストパークの皆さま、美味しい野菜をありがとうございます🙇🏻♀️⸒⸒ #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダー #PR #塩サバ #なめこレシピ #みぞれあんかけ #和食レシピ #おうちごはん #晩ごはん #ご飯のお供 #絶品おかず #簡単おかず #簡単レシピ #節約おかず #おつまみごはん #yummy #yummyfood 2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐんまクッキングアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩サバ#塩サバhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめこレシピ#なめこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/みぞれあんかけ#みぞれあんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/絶品おかず#絶品おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約おかず#節約おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみごはん#おつまみごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood0.88%15321＼10分で完成✨／ 「チュクミ風たこのピリ辛味噌春雨スープ」🇰🇷🐙🥣 茹でたこで簡単に作れる激うまスープ🙆🏻 作る時のために保存してね📌 －－－－－－－－－－－－－ 今、大人気の韓国グルメのチュクミをスープで楽しむチュクミ風春雨スープ🇰🇷🤗 たこのぷりぷり食感と旨みたっぷりのピリ辛スープが激うま‼️1口食べたら止まりません🐙✨ 本場のチュクミスープはイイダコで作りますが、茹でたこで手軽に作ります☝ 少し肌寒くなってくるこれからの季節にピッタリですよ🙆🏻 📌今回は粉唐辛子を3回に分けて入れるのが裏ワザ☝ 最初にニンニクと炒めて香りと色を出し、途中で加えて色と辛味をしっかり出し、最後に加えて鮮やかな色に仕上がります🙆🏻 残ったスープにご飯やラーメンを入れると最後までスープが楽しめて美味しいですよ😋 －－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分】 茹でたこ･･･150g 春雨･･･40g 玉ねぎ･･･1/2玉 長ネギ･･･1/2本 ニラ･･･1/2束 ニンニク･･･1片 水･･･600ml 鶏がらスープの素･･･大さじ1 粉唐辛子･･･小さじ1/2 A.粉唐辛子･･･小さじ1 A.料理酒、本みりん、醤油･･･各小さじ1 B.味噌(合わせ味噌使用)･･･大さじ1と1/2〜2 B.コチュジャン･･･小さじ1 粉唐辛子･･･小さじ1/2 ごま油･･･大さじ1 粉唐辛子、胡麻、糸唐辛子(仕上げ用)･･･適宜 ラー油(仕上げ用)･･･お好みで適量 【作り方】 《下準備》 🔶玉ねぎはうす切り、長ネギは斜めうす切り、ニラは4cmのざく切りする。 🔶ニンニクは芽を取ってみじん切りする。 1️⃣茹でたこは足の先端を少し切り落とし、 細い部分はそぎ切り、太い部分はぶつ切りする。 2️⃣鍋にごま油とニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。 3️⃣粉唐辛子を入れてサッと炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 4️⃣水、鶏がらスープの素、長ネギを加えて沸騰させ、沸騰したらAを加える。 5️⃣茹でたこ、春雨を加え、春雨の袋に書いてある規定時間より1分短く煮込む 6️⃣ニラを加えてサッと煮込みBを溶き入れ、最後に粉唐辛子を加える。 7️⃣器に盛り付け、粉唐辛子、胡麻、糸唐辛子(仕上げ用)をトッピングする。 お好みでラー油をかけて召し上がれ。 ☺️ワンポイントアドバイス☝ 🔶粉唐辛子は鮮やかな赤い色が出て甘みと旨みが出るようにヘテ唐辛子を使用しています。 普通の粉唐辛子や一味唐辛子を使用する場合は辛さが強いと思うので少な目に入れて味をみて調整して下さい。 🔶たこはスープが絡んで食べやすいように足の細い部分をそぎ切りに、本場のチュクミ感が出るように太い部分はぶつ切りにしています。 お好きな切り方で楽しんで下さい。 🔶最初に唐辛子を炒める事で香りと色を出します。焦げると苦味が出るので焦げないようにサッと短時間炒めたら玉ねぎを加えて下さい。 🔶春雨は、味噌を入れたりする時間もあるので1分短く煮込みます。 🔶たこはあまりに煮込むと縮んで固くなるので使用する春雨の煮込み時間が長い場合は残り3分(たこが温まる位の時間)で加えて下さい。 🔶途中で唐辛子を加える事でスープを鮮やかな赤に仕上げます。味噌を入れると色がくすむので最後に粉唐辛子を加えて鮮やかな赤に仕上がるようにしています。 🔶残ったスープにご飯やラーメンを入れて、最後までスープを楽しんで下さいね。 －－－－－－－－－－－－－ 今回、Nadia編集部×Nadia Artist 《 #Nadiaトレンド部 》が発足し、第1期トレンド部の部員に就任させて頂くことになりました😆✨ これから「Nadiaトレンド部」で大注目の食トレンドをいち早くキャッチして、簡単美味しいレシピをお届けしていきます🤗❤ Nadiaトレンド部の部員は3名☺️ とっても素敵なお2人とご一緒させて頂けることになってワクワクドキドキが止まりません✨ぜひAKIHOさんと石井さんのインスタもフォローしてトレンド部の投稿をチェックしていただけたら嬉しいです🥰 ↓↓↓ 【第1期トレンド部の部員】 [部員紹介] AKIHOさん @aki_meshi_gram 石井 ゆいさん @yui_deligohann まこりんとペン子さん @makorin.to.penko3 #チュクミ #韓国料理 #韓国ごはん #韓国スープ #韓国レシピ #ピリ辛レシピ #おうち韓国料理 #春雨スープ #春雨レシピ #たこレシピ #たこスープ #スープレシピ #簡単レシピ #時短レシピ #料理初心者 #料理初心者向けレシピ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #スープ大好き #スープダイエット #yummy #nadia #Nadiaトレンド部 2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaトレンド部#Nadiaトレンド部https://www.instagram.com/explore/tags/チュクミ#チュクミhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ごはん#韓国ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国スープ#韓国スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリ辛レシピ#ピリ辛レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち韓国料理#おうち韓国料理https://www.instagram.com/explore/tags/春雨スープ#春雨スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/春雨レシピ#春雨レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこレシピ#たこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこスープ#たこスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ大好き#スープ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープダイエット#スープダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadia5.22%1,01814炊飯器で簡単！新米で楽しむ🌾✨ 「炊き込みご飯レシピ5品」🍚 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 さてさて、今日は前回ご紹介した夏に嬉しい炊き込みご飯まとめが大好評だったので、新米が美味しいこの季節に嬉しい「炊き込みご飯」のレシピを5品ご紹介します🤗 やっとお米の価格が少し下がって来ましたよね🍚 📌普段のご飯はもちろん、これからの秋の行楽シーズンのお弁当にも大活躍してくれる炊き込みご飯も多いので、ぜひ保存して作ってみてくださいね😊 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 【ご飯お代わり！ひじきとツナの炊き込みご飯】 レシピID：430495 ↓↓↓ たっぷりひじきが美味しい炊き込みご飯♪ 優しい味がたまらない！子供もバクバク食べてくれる栄養満点の炊き込みご飯です🍚 【お代わり必至！絶品！イカの炊き込みご飯】 レシピID：429466 ↓↓↓ 柔らかいイカとイカの旨味が染み込んだご飯が美味しい炊き込みご飯🦑🍚 あっという間に出来るのに、特別感が味わえる嬉しい炊き込みご飯です✨ お代わり必至ですよ⤴⤴✨ 【おかわり必至！焼き鳥と玉子の炊き込み混ぜご飯】 レシピID：454051 ↓↓↓ 焼き鳥とレンジで出来るだし巻き玉子を混ぜ合わせた超簡単炊き込み混ぜご飯⤴⤴✨ バタバタ忙しい日や買い物に行けない時も大活躍してくれる炊き込み混ぜご飯ですよ☝ 【お代わり必至！豚肉とごぼう・椎茸の甘辛生姜炊き込みご飯】 レシピID：448439 ↓↓↓ 豚肉とごぼう、しいたけの旨みに甘辛生姜の風味がマッチ美味しさの炊き込みご飯✨ すぐ出来るのに、1口食べたら止まらない！ 大人も子供も大喜び間違いなし⤴⤴✨ 【子供も大好き！さつまいもと甘栗のバター醤油炊き込みご飯】 レシピID：443896 ↓↓↓ さつまいもと甘栗にバター醤油を合わせた炊き込みご飯♪🍠🌰🍚✨ 甘栗を使う事で栗を剥く手間無く簡単に栗ご飯が楽しめます！ 冷めても美味しさが変わらないのでお弁当にも最適◎ 子供も大喜びで食べてくれますよ！ 📌ワンポイントアドバイス☝ 新米で作る場合はお米の水分量が多いので少し水を減らすとべちゃっとした仕上がりになりませんよ☺️☝ 詳しい作り方は、@makorin.to.penko3 の「Nadia」からも見て頂けたら嬉しいです🤗 －－－－－－－－－－－－ 今夜は中秋の名月ですね🌕🐇🌾 今夜は広い範囲でおおむね晴れて、お月見を楽しめるそうです☺️「中秋の名月」の近くに土星🪐も見えるそうなので、ぜひお月見を楽しんでみて下さいね🌕 （’-’ 🍡⸜）ｳﾒｪ また、明日は満月🌕だそうなので、もし今日お月見が出来なくても明日も楽しめるそうですよ🤗 急に秋らしくなって気温差が激しくなって来たので、しっかり食べて体調を崩さないように気を付けてくださいね🍀 #炊き込みご飯 #ごはん #ご飯レシピ #ご飯お代わり #簡単ごはん #簡単レシピ #ひじきご飯 #いかめし #焼き鳥 #ごぼう炊き込みご飯 #さつまいもご飯 #簡単お弁当 #新米 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #yummy #yummyfood2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯レシピ#ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯お代わり#ご飯お代わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひじきご飯#ひじきご飯https://www.instagram.com/explore/tags/いかめし#いかめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き鳥#焼き鳥https://www.instagram.com/explore/tags/ごぼう炊き込みご飯#ごぼう炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもご飯#さつまいもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単お弁当#簡単お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/新米#新米https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood1.45%27314皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 さてさて、今日はあんフラワー教室の第6回目🤗 「中秋の名月」お月見団子のあんフラワーを作りました🌕🐇🌾 白玉団子の上にこしあんを絞って、その上にコスモスと紅葉🍁に囲まれてうさぎがお月見しています😊 ちょっと手が大きくて小箱にモンブランの絞り口で餡を絞るのが難しくてちょっと歪んでしまったのと紅葉が難しくてかなり苦戦しました…(っω<。)ｸｯ 上の子👨と下の子👧に出すと蓋を開けた瞬間「お月見や！」「うさぎめっちゃ可愛いな✨」「美味しいな✨」と喜んでくれたので良かったです🥰 これからも頑張って練習したいと思います❣️あんフラワーの感想や励ましのコメント頂けたら頑張る気力と元気100倍になるので飛び上がって喜びます🤗 先日、三つ葉のツナポン酢和えのリール動画を出したのですが、工程を1つ入れるのを忘れていて💦もう一度作り直したので明日再投稿させて頂きますね🙇🏻♀️前回のリールを見て下さっていいねをして下さった皆さん本当にごめんなさい🙇🏻♀️⸒⸒ アナログ人間なのでリール本当に難しくて…💦悪戦苦闘しているので、リールにアドバイスや感想を頂けたらめちゃくちゃ嬉しいです︎🤍少しでも上達出来るように頑張りますね(ง •̀ω•́)ง✧ まだ日中は暑いですが、急に朝晩涼しくなって来たので、気温差で体調を崩されない様に気を付けて下さい😌🍀.* #あんフラワー #お月見 #月見団子 #あんフラワーおはぎ #和菓子 #和菓子作り #和菓子教室 #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #sweets #yummy #yummyfood #japanesesweet2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワー#あんフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お月見#お月見https://www.instagram.com/explore/tags/月見団子#月見団子https://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワーおはぎ#あんフラワーおはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子作り#和菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子教室#和菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesesweet#japanesesweet1.27%21734ササッと5分で完成‼️味見で無くなる‼️ 「三つ葉の海苔ツナポン和え」🌱✨ －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 今日は、先日の鯛めしを作る時に「三つ葉3束お買い得品」を購入して2束余ったので、前にも人気が高かった我が家で大人気の「三つ葉の海苔ツナポン酢和え」を作ってみました😊☝ シンプルな材料で本当に簡単なのに、ひと口食べたら止まらない〜！！←これマジで味見でなくなる危険あり🤣 余った三つ葉で作ったのに、絶対また三つ葉を買っちゃいますよ(笑) ササッと5分あれば出来るので、忙しい日のあと1品やおつまみに最適🙆🏻✨ 📌保存しておくと、三つ葉が余った時すぐ作れますよ☝️ ̖́-︎ －－－－－－－－－－－－－－ 【材料 2人分】 三つ葉･･･2束 ツナ缶(小)･･･1/2缶 ポン酢･･･小さじ2 焼き海苔･･･1/3枚 胡麻･･･大さじ1 【作り方】 《下準備》 🔶三つ葉は根元を切り落とし洗って3cm長さに切る 🔶ツナ缶(小)は油を切る 1️⃣ 鍋にお湯を沸かし、沸騰したら火を止めて三つ葉を入れる。ザルにあけて流水でサッと冷やし、絞る。 2️⃣ ボウルに①・ツナ・ポン酢を入れて混ぜ、焼き海苔をちぎって加える。器に盛り胡麻をかける。 【ポイント】 🔶三つ葉は茹ですぎると風味と食感が落ちるので、火を止めてから入れてすぐに冷水で冷やす。 🔶束によって分量差があるので、味見しながらポン酢を調整。 －－－－－－－－－－－－－－ 昔、上の子👨とスーパーに行った時、三つ葉がお買い得になっていて「三つ葉って食べてみたいねんけど、すまし汁以外に何か食べ方ある？」と言い出して…。 せっかく食べる気になったのに失敗は許されない！と思い、考えたのがこのレシピ……🤔 サッと湯通しして風味を残しつつ、ツナの旨味とポン酢・海苔でクセをカバー。 味見してびっくり！「めちゃくちゃ美味しい！」って止まらない🤣 上の子も「これ、めちゃ美味しいな！三つ葉ってこんな美味しいんや！」と大絶賛で即完食∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪ それから激ハマリして、もう何回作ったか分からない我が家の大定番レシピになりました(๑•̀ㅂ•́)و✧ 三つ葉が苦手で「三つ葉って美味しい？」と思っている方にもぜひ試してほしい自信作です✨ 簡単に作って頂けるように、今回、動画を作ってみました！明日リールを投稿するので楽しみにしていて下さいね🤗 #三つ葉 #三つ葉レシピ #和え物 #ツナ缶 #海苔 #ポン酢 #あと1品 #時短料理 #時短 #時短レシピ #節約 #節約ごはん #節約おかず #副菜 #副菜レシピ #おつまみメニュー #おつまみレシピ #つくりおきおかず #nadiaレシピ #フーディストノートアンバサダー #yummy #yummyfood 2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三つ葉#三つ葉https://www.instagram.com/explore/tags/三つ葉レシピ#三つ葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和え物#和え物https://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶#ツナ缶https://www.instagram.com/explore/tags/海苔#海苔https://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢#ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/あと1品#あと1品https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約おかず#節約おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみメニュー#おつまみメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood0.95%1798切り身＆炊飯器で簡単‼️ 【料亭風鯛めし】🍚✨ 普段のご飯はもちろん、ハレの日やお弁当にも🙆🏻✨ 保存しておくと便利ですよ📌 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 今日は炊飯器におまかせで作れる「料亭風鯛めし」をご紹介します🤗 浸水した米に調味料を入れ、焼き目をつけた鯛を乗せて炊くだけ。 鯛の旨みと香りに三つ葉の爽やかな風味が合わさって、ひと口食べたら止まらない美味しさ( •̀ω•́ )وｳﾏｲ✨ 子どもも喜ぶ、簡単ご馳走ごはんです🍚 －－－－－－－－－－－－－－ 【材料4人分】 米·····2合 鯛(切り身)·····2切れ 塩(ふり塩用)·····少々 A.白だし(3～4倍濃縮)·····大さじ3 A.料理酒·····大さじ2 A.顆粒だしの素·····小さじ1 A.塩·····小さじ1/4 A.すりおろし生姜(チューブ使用)·····小さじ1/2 三つ葉·····1/2束〜1束(お好みで調整して下さい) 【作り方】 《下準備》 🔶米は水が澄むまで手早く洗い、たっぷりの水に30分漬けて浸水させておく。 🔶鯛(切り身)は塩(ふり塩用)をして5分ほど置き、出てきた水分を拭き取る。魚焼きグリルで皮目に焼き目が付くまで焼く。 🔶三つ葉は根元を切り落として綺麗に洗い、小さ目のざく切りにする。 1️⃣水気を切った米を内釜に入れ、A を入れ、水位目盛「白米」の「2」に水加減して混ぜる。鯛をのせ「炊き込み」炊飯する。 2️⃣炊き上がったら鯛を取り出して骨と皮を取り除き、ほぐした身と三つ葉の茎部分を加え全体が混ざるようにしゃもじを立ててさっくり混ぜる。 3️⃣器に盛り付け三つ葉の葉部分をのせる。 【ポイント】 🔶鯛にふり塩をして出て来た水分を拭き取ることで臭みが取れ、旨みがギュッと凝縮され、焼く事でさらに臭みが取れて芳ばしい香りがご飯に移りますよ。 🔶今回は手軽に作れるように昆布を入れずに顆粒だしの素を使用して作っています☝出汁昆布を入れて作って頂いてももちろん◎ 🔶白だしはメーカーによって塩分濃度が変わるのでお使いの白だしによって調整して下さい。 🔶三つ葉を加えると爽やかな風味が楽しめます。お子さんや苦手な場合は無しでも大丈夫です◎ 🔶お急ぎの場合はお米を浸水せずにそのまま作っていただいても◎ －－－－－－－－－－－－－－ いつもはあまり食べない下の子👧が小さい時から必ずお代わりする「鯛めし」🍚✨ 上の子の誕生日のリクエストご飯ランキングも堂々の1位🏆✨ 上の子👨も下の子👧も、いつも「めちゃくちゃ豪華や〜！！」と大喜びしてくれるので、実はこんなに簡単に作れる事は内緒🤫です←いつかバレるかな？🤣 リール動画に悪戦苦闘する毎日💦少しでも見やすくなったり、良かったと思って頂けたらコメント頂けたら嬉しいです🥹💞 これからも美味しいレシピ＆リールを頑張ってアップして行くので、良かったらフォローして下さいね🤗 －－－－－－－－－－－－－－ 今回の鯛めし、本当にめちゃくちゃ簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてね〜🍚💕 そのまま食べても、冷めても美味しいのでお弁当にしても最高だから、保存しておくと便利ですよ✨ 質問💭 皆さんの好きな炊き込みご飯はなんですか？ コメントで教えてもらえると嬉しいです〜🤗 －－－－－－－－－－－－－－ #鯛めし #炊き込みご飯 #和食レシピ #魚料理 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #今日のごはん #晩ごはん #料理動画 #レシピ動画 #リール動画 #リールで発見 #自炊記録 #nadiaartist #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #料理初心者応援レシピ #料理初心者さんと繋がりたい #yummy2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯛めし#鯛めしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/リール動画#リール動画https://www.instagram.com/explore/tags/リールで発見#リールで発見https://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者応援レシピ#料理初心者応援レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者さんと繋がりたい#料理初心者さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummy0.97%17715皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 日中はまだまだ暑いですが、夜には虫の音が聞こえて来て、秋が近付いて来ましたよね🍁🍂こんなに暑いのに、虫はどうして秋が来たってわかるのかなぁと自然の不思議さを感じます…🤔←毎日晩御飯を作る時に暑くて頭が痛くなるので早く涼しくなって欲しいです🥵💦 さてさて、今日はあんフラワー教室の第5回目です🤗今回は、ちょっと季節外れなのですが、前回紫陽花がどうしても上手に絞れなかったので紫陽花リベンジさせて貰いました❁⃘*.ﾟ 雨上がりに紫陽花と池に雨粒が光っている様子を表して☔池は水ようかんで作ってあります🤗 練習した成果が出て、前よりは上達していますか？前よりちょっと上手くなったよって思ったらコメント頂けたらめちゃくちゃ嬉しいです(〃•̀⧿•̀)ﾄﾞｷﾄﾞｷ 上の子👨と下の子👧に出すと「わぁ！この雨粒めっちゃスゴイな☔🐸」「めっちゃ綺麗やな✨」と喜んで食べてくれたので良かったです🥰 これからも頑張って練習したいと思います(ง •̀_•́)งﾖｯｼｬ!! まだまだ残暑が厳しいので暑さ疲れで体調を崩されない様に気を付けて下さいね🍀 #あんフラワー #紫陽花 #雨粒 #あんフラワーおはぎ #和菓子 #和菓子作り #和菓子教室 #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #sweets #yummy #yummyfood #japanesesweet2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワー#あんフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫陽花#紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/雨粒#雨粒https://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワーおはぎ#あんフラワーおはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子作り#和菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子教室#和菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesesweet#japanesesweet1.05%178305分で完成‼️簡単お家バル✨ 「アンチョビキャベツ」🥬 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 さてさて、今日は、群馬県産キャベツレシピ第2弾‼️ 5分で作れる絶品1品「アンチョビキャベツ」🥬のご紹介です☺️☝ キャベツを炒めるだけで出来る嬉しいおかず😆 作り方は超簡単！ フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて炒め、アンチョビ、キャベツ、料理酒、塩コショウ…と、どんどん入れて炒めるだけ👍🏻 ̖́-︎ あっという間に出来るのに、アンチョビの塩気とにんにくの風味が効いたキャベツがたまらない美味しさですよ😋 キャベツ＆ニンニク好きの上の子👨が1口食べて「これめちゃくちゃ美味しいな‼️」と大興奮(*ﾟДﾟ)эc🥬ｩｯｩﾏｨ あまりにも美味しい美味しい！と、物凄い勢いで食べ尽くしたので、これから自分でも作れる様に上の子に自分で作って貰う事に☝ 不器用ながらキャベツとニンニクを切り、フライパンで炒めて･･･と、全部自分で作って出来上がった時は「めちゃくちゃ美味しそうやな！！」「オカンも俺が作ったの味見する？」と嬉しそうに食べさせてくれました🤭←次の日は自分でアンチョビキャベツパスタ🍝にして「これからは自分で作れるな」と十八番料理入りした模様🤣🤣🤣 ワインのおつまみに最高🥂作り置きしておけば色々使えて便利ですよ✨キャベツ大量消費にもどうぞ🙆🏻 －－－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分】 群馬県産キャベツ 1/4玉 アンチョビ 3〜4切れ にんにく 1〜2欠片 料理酒 大さじ1/2 塩コショウ 適量 オリーブ油 大さじ2 輪切り唐辛子 1〜2本分 【作り方】 《下準備》 🔶キャベツは芯を切り落とし食べやすい大きさに切る。 🔶にんにくは根元を切り落として皮を剥き、縦半分に切って芽を取り除きみじん切りする。 1️⃣フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で香りがするまで炒める。 2️⃣①にアンチョビを加え、アンチョビが潰れる様に炒める。 3️⃣②にキャベツを加えてザッと炒め、料理酒を回しかけ蓋をして1分蒸し焼きする。 4️⃣蓋を開け、水分を飛ばす様にお好みの状態になるまで1〜2分炒め塩コショウして味を整える。お好みで最後に輪切り唐辛子を加えてザッと混ぜる。 【ポイント】 🔶にんにくの芽は焦げやすいので取り除いて下さい。 🔶アンチョビの風味が全体にしっかり混ざる様にアンチョビを潰して油と混ぜています。アンチョビを固まりで存在感を残したい場合はアンチョビを包丁で切って混ぜ合わせて下さい。ん －－－－－－－－－－－－－－ 今回使用したのは、前回の「キャベツの中華そぼろあんかけ」に続き、JA全農ぐんまさまから「ぐんまクッキングアンバサダー」第2回目の野菜で届いた群馬県産キャベツ🥬🤗✨ 「つまごい高原キャベツ」🥬嬬恋村のキャベツは甘みとみずみずしさが特徴で、夏から秋にかけての出荷量が日本一☝🏻 つやつやハリがあってみずみずしく、春キャベツ？と思う位柔らかくて、甘く美味しいのでびっくりしました😳 ̖́-︎ JA全農ぐんまさま、フーディストパークの皆さま、美味しい野菜をありがとうございます🙇🏻♀️⸒⸒ #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダー #キャベツ #キャベツレシピ #アンチョビキャベツ #作り置き #簡単おつまみ #おつまみごはん #おうちごはん #手作りごはん #常備菜 #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #yummy #yummyfood 1番好きな野菜は何ですか？2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐんまクッキングアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチョビキャベツ#アンチョビキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみごはん#おつまみごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood0.53%1014皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 暑い日が続いていますが、熱中症や体調を崩されたりしていませんか？ 先日ご報告させて頂いた、あんフラワーの第2回目です🌸🤗 少し季節が違いますが、好きな色の組み合わせと見た目に一目惚れしてこちらのあんフラワーに挑戦したのですが…紫陽花はバラより簡単‼️と言われていたのに、これが全然上手く出来なくて⋮(งˋ͈ᵔˊ͈ⱴ)⋮ｸｯ 絞っている途中でふと気づいたのが、手が大き過ぎて普通の絞り袋だと上手く力が入れられない…😖🌀💦←昔から手が大きいのが恥ずかしくて悩みの種だったのに、こんな時にまた悩みの種になるなんて😭 少し大きい絞り袋に替えて貰って何とか形になる様に絞る事が出来ましたε-(´∀｀;)ﾎｯ 上の子👨と下の子👧に出すと「めちゃくちゃすごいな👀✨」「勿体なくて食べられへんな‼️」と言いながら、1口食べると「食べたらおはぎやな！」「美味しいな😋」と躊躇無く速攻で完食しました🤣🤣🤣 これからも地道に練習して、イメージ通りのあんフラワーが作れるように頑張ります(ΦωΦ)ゞﾋﾞｼｯ✨ #あんフラワー #あんフラワーケーキ #あんフラワーおはぎ #和菓子 #和菓子作り #和菓子教室 #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #sweets #yummy #yummyfood #japanesesweet2025/07/27に公開- 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さてさて、今日は、群馬県産キャベツレシピ第1弾‼️お鍋1つで簡単に出来る「キャベツのそぼろあんかけ」のご紹介です☺️☝ キャベツ/2玉がペロッと食べられるうれしいおかず😆 作り方は超簡単！ 鍋に鶏がらスープと調味料を入れてキャベツを煮て、煮たスープにミンチを入れてそぼろあんを作ってかけるだけ⤴⤴✨ キャベツ好きの上の子👨が1口食べて「このキャベツめっちゃ美味しいな‼️」と大興奮！ 野菜苦手な下の子👧も「めっちゃ美味しい‼️これやったら食べられる！」とあっという間に完食してくれました🤭ﾑﾌｯ 少ないお肉なのにボリューム満点‼️普段のおかずはもちろん、おつまみや作り置きにも◎←ご飯にかけて丼にしたり、麺にかけても美味しいですよ😋 こんなにキャベツ食べられるの？と驚く事間違い無し‼️野菜不足解消や、キャベツ大量消費にもどうぞ🙆🏻 －－－－－－－－－－－－－－ 【材料4人分】 群馬県産キャベツ 1/2 玉 合い挽きミンチ(豚ミンチ、鶏ミンチでも) 100g〜(お好みで調整して下さい) 鶏がらスープ 300cc (鶏がらスープの素を規定の水で溶かして) A.オイスターソース 大さじ1 A.料理酒 大さじ1 A.塩 小さじ1/2 A.砂糖 小さじ1 B.ごま油 小さじ1 B.にんにくチューブ、生姜チューブ 各5cm位(お好みで調整して下さい) C.片栗粉 大さじ1 C.水 大さじ1〜2 (ダマになるのが怖い場合多めで) 糸唐辛子 適量 【作り方】 《下準備》 🔶キャベツは芯を取り、ざく切りする。 🔶Cを合わせておく。 1️⃣鍋に鶏がらスープとAを入れて沸騰させ、キャベツを加える。蓋をしてひと煮立ちしたら少し火を弱めてキャベツが柔らかくなるまで煮る。 2️⃣キャベツが柔らかくなったらキャベツだけ皿に取る。 3️⃣鍋に残ったスープを沸騰させ、合い挽きミンチ(豚ミンチ、鶏ミンチでも)を入れミンチがほぐれるように混ぜ、ひと煮立ちしたらアクをすくう。 4️⃣③にBを入れ、味を整えたら水溶き片栗粉でトロミを付ける。 5️⃣お皿に取ったキャベツにそぼろあんをかける。 糸唐辛子を添える。 －－－－－－－－－－－－－－ 今回使用したのは、JA全農ぐんまさまから「ぐんまクッキングアンバサダー」第2回目の野菜で届いた嬬恋高原キャベツ、ブルーベリー、ズッキーニの群馬県産嬬恋高原キャベツ🥬🤗✨ 「つまごい高原キャベツ」は、朝、晩の寒暖差により甘みが強くて、みずみずしくシャキシャキとした食感が特徴の高原の香り漂う新鮮キャベツで、夏から秋にかけての出荷量が日本一なんです☝🏻💗 ̖́- つやつやハリがあってみずみずしく、手に取るとずっしり重みがあって巻きもしっかりしているキャベツにテンション⤴︎⤴︎🥬✨ 葉がしっかりしているキャベツはいつも葉が少し固いので、今回のキャベツも少し固いかな？と思っていたのに、本当に柔らかくて、春キャベツ？と思う位甘く美味しく仕上がってびっくりでした😳 ̖́-︎ JA全農ぐんまさま、フーディストパークの皆さま、美味しい野菜をありがとうございます🙇🏻♀️⸒⸒ #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダー #キャベツ #キャベツレシピ #作り置き #簡単おつまみ #おつまみごはん #おうちごはん #手作りごはん #常備菜 #料理初心者向けレシピ #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #yummy #yummyfood2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぐんまクッキングアンバサダー#ぐんまクッキングアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツ#キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみごはん#おつまみごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者向けレシピ#料理初心者向けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/てづくりごはん365#てづくりごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood0.9%164145分で簡単‼️作り置きにも‼️ 「簡単オクラレシピ4品」 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 さてさて、今日は簡単に作れて、この夏やみつき間違い無し‼️の「オクラ」レシピを4品をご紹介します🤗 夏野菜の代表とも言えるオクラ👑🥬🫑🥒 オクラのネバネバ成分や、ビタミンB1、ビタミンC、カリウムなどの栄養素が免疫力アップ！疲労回復に役立ち、夏バテ対策に有効と言われています🙆🏻 ますます暑くなりそうなので、オクラで夏バテ予防して下さいね🌞🌻🥵 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 【驚く美味しさ！やみつき！丸ごと塩オクラ】 レシピID：379339 ⬇️ 丸ごとオクラが存在感ありの美味しい1品♪ ニンニクが効いたコクと旨味たっぷりの味付けで、ご飯にもビールにもピッタリ🍚🍺 1本食べたら止まらない！ まさにやみつきの美味しさです〜😋 【驚く旨さ！ピリ辛やみつき！オクラの塩昆布ラー油和え】 レシピID：379381 ⬇️ ピリ辛コク旨のオクラがたまらない1品♪ 作り方は簡単！ ビニール袋に茹でたオクラと調味料を入れるだけ！ あっという間に出来るのに、たまらない美味しさ😋ビールのおつまみや、ちょっとした1品、小鉢にピッタリですよ🤗 【食べたら絶対驚く美味しさ！オクラの焼き浸し】 レシピID：378648 ⬇️ オクラを茹でるのではなく焼いて食べる1品☝作り方は簡単！ オクラをフライパンで焼いて出汁に漬け込むだけ！ いつもと違う新しいオクラの美味しさが味わえます😆 【とろっと食感が美味！オクラとわかめのスープ】 レシピID：443622 ⬇️ オクラとワカメのとろっと食感が美味しいスープ♪ 作り方は超簡単！ 水に鶏ガラスープの素、オクラ、わかめをどんどん入れて煮込むだけ☝ オクラの粘りで片栗粉でとろみを付けなくてもとろっと仕上がります✨ あっという間に出来るのにこれがたまらない美味しさ😋 夏バテ気味で食欲が無い時や、冷房で冷えた身体にどうぞ🙆🏻 詳しい作り方は、@makorin.to.penko3 のInstabio「Nadia」からも見て頂けます🤗 －－－－－－－－－－－－－－－ 野菜苦手な下の子👧が小さい時からバクバク食べてくれる貴重な野菜オクラ🤭 下の子に野菜が食べさせたいとオクラを買っては色々作って食べさせているので、夏はオクラが冷蔵庫に入っていない日は無い我が家🤣 ただ、オクラってひと袋の量が少ないのが悩みの種…🤔いつも3袋買って2回分に分けて色々作り置きするので、結構値段が高くなって…皆さんはひと袋の量で足りてるのかすごく気になってます😵💫🌀 #オクラ #オクラレシピ #簡単レシピ #簡単作り置き #簡単おつまみ #簡単ごはん #簡単スープ #夏バテ防止 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #yummy #yummyfood2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラレシピ#オクラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スープ#簡単スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood1.84%34716ティーバッグで簡単‼️ 【アップルティーソーダ】🍎 －－－－－－－－－－－－－ さてさて、今日は夏にピッタリの「アップルティーソーダ」ご紹介します🤗 紅茶とりんごの風味とほんのりしたはちみつの甘みに爽やかな炭酸が美味しい(｣^o^)｣〈ｵｲｼｨｨｰｰ はちみつに含まれるナトリウムやカリウム、マグネシウムのミネラルで夏バテ対策にも効果があると言われています🙆🏻 今年の夏は、7月、8月、9月ともほぼ全国的に平年より高く、全国的に猛暑🥵🥵🥵となる見込みだそうなので、甘過ぎずサッパリ飲めるアップルティーソーダー🍎🥤で身体の内側から体を冷やして下さいね☝ －－－－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分】 紅茶（ティーバッグ）2パック 熱湯 100ml はちみつ 4本 (スティックはちみつ使用1本8g使用) 炭酸水 適量 薄切りりんご 適量 ミントの葉 お好みで適量 【作り方】 1️⃣器に熱湯を入れ、紅茶（ティーパック）を入れて蓋をして2〜3分蒸らす。 2️⃣紅茶（ティーバッグ）を取り出し、はちみつを加えて混ぜ、冷蔵庫でしっかり冷やす。 3️⃣コップに①と氷を入れ、冷えた炭酸水を注ぐ。 ☝1:3〜1:4の割合で炭酸水を加えて下さい。 4️⃣③に薄切りりんごとミントの葉を乗せる。 【ポイント】 🔶ティーバッグを取り出す時にギュッときつく絞ると紅茶の苦味が出るので軽く押すだけにして下さい。苦味が苦手な方は水出しティーパックを使用して作ってみて下さい。 🔶冷やした時に砂糖よりはちみつの方が甘みを感じるのではちみつで作っています。お好みで砂糖で作って頂いてももちろん大丈夫です◎ 🔶甘さを増やしたい場合ははちみつを増やしたり、少しりんごジュースを入れて頂いても◎ 🔶紅茶シロップと炭酸水はしっかり冷やして作って下さい。りんごの風味を強くしたい場合はりんご風味の炭酸水を使用して頂くと◎ 🔶シロップ多めなので2〜3人分作れると思います☝ 🔶蜂蜜を使用しているので1歳未満の乳児には飲まさないで下さいね。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 今回使用したのは、蜂蜜専門店ミールミィさんの #はちみつアンバサダー で届いた「スティックハニープラス《新蜜》国産りんご蜂蜜」🍯 今年採れたばかりの国産りんごはちみつ🍎🍯忙しい朝やほっと一息付きたい時にサッと使える便利なスティックはちみつ☝ せっかくの国産りんごの新蜜を楽しむには･･･🤔と考えて、暑い日に紅茶好きが手軽に楽しめるアップルティーソーダにしてみました🍎☕️ 紅茶好きの上の子👨に出すと「なにこれ？紅茶？」「めっちゃ美味しいな！りんごがまたいいな😋」「アップルティーソーダってディズニーでも人気らしいな✨🏰🐭」と前のレモネード同様一気飲み(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ… 「アップルティーソーダーとレモネードがあったらこの夏嬉乗り切れるな‼️」と速攻で我が家の今年の夏ドリンク🥤認定されたのでした😳‼️←いゃ、どれだけ作らせる気🤣🤣🤣 はちみつ好きな方は、ぜひ @mielmie__ さんのアカウントのショップをチェックしてみて下さいね🍯🐝 また来月はちみつレシピお届けしますね〜🏃🏃🏃 #ミールミィ #はちみつ #蜂蜜 #アップルティーソーダ #ティーソーダ #紅茶 #紅茶好きな人と繋がりたい #おうちカフェ #夏バテ防止 #卵不使用 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #Nadia #yummy #yummyfood #honey #AppleTeaSoda 2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつアンバサダー#はちみつアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミールミィ#ミールミィhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/アップルティーソーダ#アップルティーソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティーソーダ#ティーソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅茶#紅茶https://www.instagram.com/explore/tags/紅茶好きな人と繋がりたい#紅茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/honey#honeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/AppleTeaSoda#AppleTeaSoda1.14%21313熱中症対策‼️夏休みのおやつに‼️ 【沖縄ぜんざい】🍧 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 さてさて、今日は暑い夏にピッタリの「沖縄ぜんざい」をご紹介します🤗 「ぜんざい」と聞くと、温かいイメージがあると思いますが、 沖縄で「ぜんざい」と言えば冷たいスイーツ✨ 市販の金時豆を使うのであっという間に完成します👍✨ スプーンで氷を崩しながら金時豆や煮汁と一緒に食べると最高ですよ🥄🍧(´ڡ`♡)ｳﾏｰ もうすぐ夏休みなので、お子さんのおやつや、熱中症対策に体の内側から冷やして熱中症対策して下さいね 🤗🍀 －－－－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分（2〜3人分）】 A.市販金時豆 2袋210g A.水 300ml A.砂糖 大さじ3〜4 A.はちみつ 大さじ3〜4 氷 適量 コンデンスミルク お好みで 【作り方】 1️⃣鍋にA 市販金時豆2袋210g、水300ml、砂糖大さじ3〜4、はちみつ大さじ3〜4を入れて中火にかける。 ☝砂糖とはちみつは先ず少な目に入れて足りなければ足して下さい。 2️⃣沸騰したらアクをすくい、少し火を弱めて10分〜15分煮詰め、火を止めてそのまま冷ます。 ☝煮汁が残る位に煮詰めて下さい。煮汁が無くなると氷と混ぜて食べるシロップが無くなるので注意してくださいね。 3️⃣器に②を入れ、かき氷を乗せて②を上にもトッピングする。 煮汁シロップを添える。 4️⃣氷を崩して下の金時豆と煮汁シロップと一緒に食べて下さい。 お好みでコンデンスミルクをかけたり白玉を乗せても。 【ポイント】 🔶市販の金時煮豆を使用して手軽に作っています。金時豆を煮て作って頂いてももちろん大丈夫です🙆🏻 🔶冷たくした時に甘味をしっかり感じられるようにはちみつを使用しています。 お好みで砂糖だけで作って頂いても◎ 🔶砂糖は、黒糖を使用すると本格的な仕上がりになりますよ。 🔶お好みで白玉や大麦を乗せても◎ －－－－－－－－－－－－－－－－ 「ウィナーズ×フーディストパーク」のPR企画に参加して @foodietable.jp さんにモニタープレゼントで送って頂いた @recolte_official さんの「コードレス カプセルカッター ボンヌ」🎁 ずっとカプセルカッターは使っていたのですが、いつもコードが無かったらもっと使いやすいのにな･･･と、思っていたので、今回、カプセルカッターボンヌがコードレスと知って応募したので、モニター当選してプレゼントして頂ける事になってめちゃくちゃ楽しみにしてました(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ✨ 届いた日に、早速箱を開けて見てみると･･･４枚刃のブレードの他に、おろしプレートと泡立てプレートが付いていて！！「刻む・混ぜる・練る・潰す・砕く」だけでなく、アタッチメントを付け替えることで「おろす・泡立てる」の７つの作業が出来るとの事ฅ(º ﾛ º ฅ)ﾏｼﾞﾃﾞ 4枚刃ブレードでみじん切りやお肉のミンチ作り、氷を砕いてかき氷やスムージー作り、おろしプレートに付け替えて大根おろし、泡立てプレートに付け替えれば生クリームやメレンゲ作りまで出来ちゃうなんてスゴすぎる！Σ(ﾟ艸ﾟ*)ｽｺﾞｯ←これ、離乳食を作るのにめちゃくちゃ便利じゃない？もっと早くに出て欲しかった〜(੭ ›ω‹ )੭ｸｩｰ 毎日めちゃくちゃ暑いので、早速、かき氷をしてみようと氷を入れてプッシュボタンを押してみると･･･あっという間にふわふわサクサクのかき氷が出来てマジ感動(T ^ T)✨←この4枚刃ブレード凄すぎ😳‼️ さらに、気になって泡立てプレートに付け替えて生クリームを泡立ててみると･･･これ本当にびっくりするくらいあっという間に泡立ってこれまた感動(T ^ T)✨ 次は何を作ろうかな！と考えて1人興奮する母なのでした←またこの時作ったレシピもアップしますね☝✨ #PR #レコルト #コードレスカプセルカッターボンヌ #フーディスト #フーディストノートアンバサダー #夏休みおやつ #簡単おやつ #手作りおやつ #かき氷 #沖縄ぜんざい #熱中症対策 #yummy #yummyfood #shavedice 2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/レコルト#レコルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/コードレスカプセルカッターボンヌ#コードレスカプセルカッターボンヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みおやつ#夏休みおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄ぜんざい#沖縄ぜんざいhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/shavedice#shavedice1.1%19919熱中症･夏バテ対策に‼️ 【簡単！手作りレモネード】🍋 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 さてさて、今日は、ほんのりはちみつの甘みにレモンの爽やかな酸味が美味しい「レモネード」🍋をご紹介します🤗 自家製レモネードと言うと、レモンをはちみつに漬け込んで作るイメージですが、レモンにはちみつをかけると1〜2分ではちみつとレモンが馴染んでシロップが出て来るので5分あれば完成します"(ﾉ*>∀<)ﾉﾜｰｲ 炭酸水で割って爽やかに🍃水で割ってゴクゴク日常飲みに✨寒い時はお湯で割っても身体が温まって美味しいですよｏ口(・∀・ ) ｺﾞｸｺﾞｸ はちみつに含まれるナトリウムやカリウム、マグネシウムのミネラルに、レモンのビタミンCやクエン酸で熱中症や夏バテ対策に効果があると言われているレモネード🙆🏻 今年の夏は、全国的に平年より気温が高く、猛暑となる見込みだそうで、特に、7月末から8月前半にかけて地域によっては40℃近い酷暑となる可能性もあるそうなので、レモネード🍋で熱中症対策して下さいね☝ －－－－－－－－－－－－－－－ 【材料2人分】 レモン 1個 塩 小さじ1/4 はちみつ（輪切りレモン用）1本8g はちみつ 2本16g 炭酸水 適量 ミントの葉 お好みで適量 【作り方】 《下準備》 レモンの皮全体に塩をまぶし、優しく表面を揉むように表面をこすり、流水で綺麗に洗う。 1️⃣レモンの1/2弱を薄く輪切りする。 2️⃣①を器に入れはちみつ（輪切りレモン用）を全体にかける。（1〜2分ではちみつがレモンに馴染んでシロップが出てきます） 3️⃣残りのレモンは縦に２等分し、コップにそれぞれ絞る。 4️⃣③のレモン汁に、それぞれ1本ずつはちみつを加えて混ぜる。 5️⃣④に②、氷を加えて炭酸水を注ぎミントの葉を乗せる。 【ポイント】 🔶レモンの苦味も楽しみたい場合は、絞ったレモンの皮も加えて下さい。 🔶輸入レモンを使用しているので塩で揉んで洗い流す事でワックスを取り除いています。 国産の無農薬レモンを使用する場合は塩で洗わなくても大丈夫です🙆🏻 🔶はちみつはスティックタイプのはちみつを使用しています（1本8g）。甘さを増やしたい場合ははちみつを増やして下さい。 🔶蜂蜜を使用しているので1歳未満の乳児には飲ませないで下さいね⚠️ －－－－－－－－－－－－－－－－ 今回使用したのは、蜂蜜専門店ミールミィさんの #はちみつアンバサダー で届いた「スティックハニープラス マヌカハニー」🍯 「マヌカハニー」は、「復活の木･癒しの木」を意味するニュージーランド原産のマヌカの花から採れる希少な蜂蜜🍯天然の抗菌成分「メチルグリオキサール（MGO）」が豊富に含まれているのが特徴で、一般的な蜂蜜と同様、ビタミンやミネラルなど100種類以上の栄養素を含む上に、さらにマヌカハニーは高い抗菌作用が期待出来るんです☝✨ 消化吸収が早くエネルギーチャージに適しているので、健康維持はもちろん疲労時や忙しい毎日にも嬉しいスーパーフード「マヌカハニー」🐝🍯 このマヌカハニーの栄養を活かすには何がいいかな･･･🤔と考えて、この暑い毎日の熱中症対策や夏バテ防止に手軽に楽しめるレモネード🍋にしてみる事に (๑•̀ㅂ•́)و✧ 上の子👨に出すと「なにこれ？」「レモンでめっちゃさっぱりして美味しいな😋」と一気飲み(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ…「おかわりある？」と即リクエストが入って2杯飲み干し、「暑いから毎日飲みたいな」と言うので瓶にはちみつレモン漬けました🤣🤣🤣←はちみつレモン漬けの作り方も載せたので毎日楽しみたい方は我が家と同じ様に瓶に漬けて冷蔵庫にストックしてみて下さい🤗 はちみつ好きな方は、ぜひ @mielmie__ さんのアカウントのショップをチェックしてみて下さいね🍯🐝 はちみつレシピ続きます〜🏃🏃🏃 #ミールミィ #はちみつ #蜂蜜 #レモネード #レモネードソーダ #手作りレモネード #熱中症対策 #夏バテ防止 #卵不使用 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #Nadia #yummy #yummyfood #honey #lemonade 2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつアンバサダー#はちみつアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミールミィ#ミールミィhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/レモネード#レモネードhttps://www.instagram.com/explore/tags/レモネードソーダ#レモネードソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りレモネード#手作りレモネードhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症対策#熱中症対策https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/卵不使用#卵不使用https://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/honey#honeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemonade#lemonade2.17%41117皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 暑い日が続いていますが、熱中症や体調を崩されたりしていませんか？ 実は、ずっと挑戦してみたかった「あんフラワー」始めてみました🌸←冷やし中華始めましたみたいですが🤣🤣 まだまだ下手なので、皆さんにお見せしても恥ずかしく無いくらいになってからご報告する方が良いかな･･･とも思ったのですが、皆さんにご報告する事で諦めずに頑張る気持ちを大きくしようと思って、勇気を出してご報告させて頂きました🙇♂️←まだまだ練習中なので下手なのは片目を瞑って許して下さいね(ﾉω≦｀)ﾉ｡ﾟ.o この数年、体調が悪い時期が長かったので、やりたい事に挑戦したり、出かけたりする事がなかなか出来なくて･･･少しづつ体調が良くなってきた今なら勉強しに行けるんじゃないかな？と思い切ってチャレンジする事に( •̀ •́ )୨⚑︎゛ 上の子👨がアレルギーがあるので、小さい時から好きなケーキやスイーツを買ったり、食べる事が出来なかったので、あんフラワーなら色々な物にデコレーションして見た目が華やかなスイーツが作れて喜ぶんじゃないかな？と思って、考えるだけでワクワクして、超ハイテンションで行ってきました(*≧ω≦)ノ✩•*¨*•.¸¸♪✧←梅雨明けしたはずなのに土砂降りで雷も鳴っていてびしょ濡れになったけど☔🤣 今回、あんフラワーに挑戦して思ったのが･･･想像していたよりもめちゃくちゃ難しい😖🌀💦 何回やっても思った通りに出来ないので、悔しくて悔しくて(；>皿<)ｸｯ…でも、何か新しい事にチャレンジするって本当に楽しい！！元気に動ける事が本当に幸せで嬉しくて！！まだまだ自分に頑張れるかも🔥と体調と共に心に元気も出て来てくれた気がします🍀 思った通りに絞れる様に練習あるのみ！！と、帰りに富澤商店に寄ってフラワーネイルと口金を買って帰宅しました(ΦωΦ)ゞ 地道に練習して、自信を持ってお見せ出来るあんフラワーが作れるように頑張ります(ง •̀ω•́)งﾖｯｼｬｯ #あんフラワー #あんフラワーケーキ #あんフラワーおはぎ #和菓子 #和菓子作り #和菓子教室 #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #sweets #yummy #yummyfood #japanesesweet2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワー#あんフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワーケーキ#あんフラワーケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんフラワーおはぎ#あんフラワーおはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/和菓子作り#和菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子教室#和菓子教室https://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweetshttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesesweet#japanesesweet1.94%31371お鍋1つ‼️パリパリ最高‼️ 【自家製きゅうりのキューちゃん漬け】🥒 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 さてさて、今日は家で簡単お手軽に作れるきゅうりのキューちゃん漬け🥒✨ご紹介します🤗 パリパリの歯ごたえがたまらない！一度食べると癖になる食感😋 子達が大好きで、いつもあっという間に無くなってしまうのでたっぷり作っています👍🏻 ̖́-︎ ご飯のお供や箸休め、おつまみにもピッタリ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 簡単に出来るので作り置きやきゅうり大量消費にどうぞ🙆🏻 －－－－－－－－－－－－－－ 【材料】 きゅうり 3本650g (大きくて太いきゅうりです) 生姜 1欠片 A.醤油 90cc A.酢 60cc A.砂糖 60g(大さじ6) A.顆粒だしの素 小さじ1 輪切り唐辛子 1〜2本分 胡麻 大さじ1〜2 【作り方】 《下準備》 きゅうりは両端を切り落とし、切り口同士をこすり合わせアク抜きする。 ☝数秒こすり合わせて出て来た白い液体がアクです。 1️⃣・きゅうりに塩（塩もみ用）1cm厚さ位の輪切りにする。ポリ袋にきゅうりと塩（塩もみ用）をくわえて混ぜ合わせ30分程置く。 ・生姜は洗って皮を剥き千切りする。 2️⃣①を洗って塩を落とし、キッチンペーパー等で水気を拭き取る。 3️⃣鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら②と生姜を入れる。 ☝輪切り唐辛子の量はお好みで調整して下さい。辛いのが苦手な方は入れなくても◎ 4️⃣中心までしっかり沸騰してから1分茹で、火を止めてあら熱が取れるまで少し置いて冷ます。 5️⃣きゅうりを取り出し、煮汁をもう一度しっかり沸騰させる。輪切り唐辛子を加える場合はここで加えて下さい。 6️⃣沸騰したら火を止め、取り出していたきゅうりと胡麻を加えてそのまま冷ます。 7️⃣清潔な容器に入れ冷蔵庫で1晩漬け込む。2日〜漬け込むと味がしっかり染み込みますよ。 ☝冷蔵庫で保存して2〜3週間を目安に食べ切って下さいね。 【ポイント】 🔶調味液に水が入ると保存性が低くなるのできゅうりを塩もみして水分を出し、塩辛くなるので洗って水気をしっかり拭き取っています。 🔶きゅうりの種が気になる方は種を取って作って下さい。きゅうりが 大きい場合は半月切りにして作って下さいね。 🔶しっかり漬けたい場合はきゅうりを取りだして、もう一度漬け汁を沸騰させて漬ける工程を2〜3回増やして下さい。 －－－－－－－－－－－－－－ 先日、道の駅で生きくらげと一緒に大きく育ったお化けきゅうりを発見🥒👀✨ 小さめのきゅうりは浅漬けが美味しいですが、大きく育ったきゅうりは少し煮てキューちゃん漬けや炒めて食べるのがお気に入りです🥒( '-' 🥒)ｷｭｳﾘ これから夏に向けてきゅうり大好きな河童娘🥒(•Ӫ•)🥒の為にきゅうり消費量が半端なくなりそうです🤭 #きゅうり #きゅうりレシピ #きゅうりのキューちゃん #ご飯のお供 #きゅうり大量消費 #簡単レシピ#簡単作り置き#nadia #nadiaアーティスト #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #手作りごはん #手作りごはん365 #yummy2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりのキューちゃん#きゅうりのキューちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯のお供#ご飯のお供https://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり大量消費#きゅうり大量消費https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaアーティスト#nadiaアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん365#手作りごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummy2.33%445165分で簡単‼️コリコリ美味‼️ 【きくらげの梅ポン酢和え】 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 さてさて、今日は今が旬のきくらげの下処理ときくらげに梅ポン酢を合わせた今の季節に嬉しい1品ご紹介します🤗 肉厚コリコリ食感のきくらげに梅ポン酢と大葉が美味しい😋暑くて食欲が無い時もさっぱり食べやすいですよ(๑´ڡ`๑)ｳﾏ コリコリ好きな下の子👧が好きな梅干しと合わせたら喜ぶかな？と作ってみると、1口食べて「これコリコリしてて美味しいな‼️」とあっという間に完食😋👏←作戦成功😆👍 あと1品やおつまみ、作り置きにも🙆🏻 今が旬のきくらげ召し上がれ🤗 －－－－－－－－－－－－－－ 【材料4人分】 （調理時間5分（きくらげを冷ます時間は除く）） 生きくらげ 1パック100g 梅干し（塩分6%はちみつ南高梅使用）1個 A.白だし 大さじ1 A.ポン酢 小さじ2 A.砂糖 小さじ1/2 胡麻 大さじ1 大葉 3〜4枚 【作り方】 《下準備》 生きくらげは根元の固い部分をキッチンバサミや包丁で切り落とし、洗って水気を切る。 ☝️炒め物やスープ等、加熱する料理に使う場合はここまでで大丈夫です。 1️⃣鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら①を加えて1分茹でる。ザルにあげて冷ます。 ☝歯ごたえは少し悪くなりますが食中毒を防ぐ為に1分茹でています。 2️⃣①は太めせん切り、大葉は洗ってくるくる巻いて細めのせん切りにする。 梅干し（塩分6%はちみつ南高梅使用）は種を取って叩きA 白だし大さじ1、ポン酢小さじ2、砂糖小さじ1/2と混ぜ合わせる。 ☝きくらげの歯応えが楽しめる様に少し太めに切っています。 3️⃣Aに生きくらげ、胡麻を加え和える。 4️⃣器に盛り、大葉をトッピングする。 【ポイント】 🔶生きくらげは石づきを取ってパック詰めされている物も多いので、触って固い部分が無い場合は切り落とさなくても大丈夫です。 🔶生きくらげは生食出来ません！必ず湯通ししてから調理して下さい。 🔶食感は少し悪くなりますが確実に食中毒を防ぐ為に1分茹でています。 🔶きくらげの大きさで調味料の分量は調整して下さい。 🔶塩分6%のはちみつ南高梅を使用しているので甘めで大きいです。塩分濃度が高い梅干しを使用する場合は調味料を少な目に、小さい梅干しを使用する場合は2個加えて下さい。 －－－－－－－－－－－－－－ 先日、道の駅で綺麗な生きくらげを発見👀✨ きくらげのコリコリ食感が大好きで、乾燥きくらげはよく使うのですが生きくらげはスーパーにはなかなか売っていなくて💦旬のこの季節に出逢えたので嬉しくて即購入✨ 生きくらげは、食物繊維、鉄分、ビタミンD、カリウムなどが含まれ栄養も満点の嬉しい食材なんです💯 🙆✨←ただ、食物繊維が多いので食べ過ぎには注意して下さいね⚠️ あまりにも喜んで食べるので、今度また道の駅に探しに行って炒め物やスープも作ってみようかなと思います(≧▽≦)ゞ 生きくらげは下処理も簡単で冷凍保存も出来るので、ぜひ道の駅やスーパーで見かけたら試してみて下さいね🤗 #きくらげ #木耳 #きくらげレシピ #簡単レシピ#簡単作り置き#簡単おつまみ #簡単副菜 #nadia #nadiaアーティスト #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #手作りごはん #手作りごはん365 #yummy2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きくらげ#きくらげhttps://www.instagram.com/explore/tags/木耳#木耳https://www.instagram.com/explore/tags/きくらげレシピ#きくらげレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単副菜#簡単副菜https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaアーティスト#nadiaアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん365#手作りごはん365https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummy1.38%26210まだ間に合う！ 「2025梅仕事レシピ」3品✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 さてさて、今日は、梅仕事が気になるけれどまだやっていない、何を作ったらいいかわからない…🤔と言う方のために「2025年の梅仕事」をまとめてみました🤗 梅は7月上旬まで出回るので、今年の「梅仕事」まだ間に合います‼️傷がある梅でもOK！10分煮るだけで出来るレシピもあるので、よかったらぜひ梅仕事チャレンジしてみて下さいね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 梅は下処理して冷凍しておけば6ヶ月保存出来るので、とりあえず購入して、梅の下処理まで行ってから冷凍しておけば後で時間がある時にゆっくり楽しめますよ( •̀ω•́ )✧ 【梅のとろとろはちみつ煮】 レシピID：505143 とろとろとろける果肉が美味しい梅のはちみつ煮🍯 10分煮るだけで完成！傷がある梅もOK！しかも、作ったその日に食べられます👍 とろける果肉がまるでジャム✨スイーツ感覚で食べられるのでお茶請けにも最適です🤗 梅やシロップは、炭酸やお酒に入れたり、ヨーグルトと合わせて食べても美味しいですよ😋 【梅ジャム】 レシピID：505155 梅の酸味が爽やかな、今の季節に嬉しいジャム🍯 青梅を水に漬けてアク抜きしたら下茹でして茹でこぼし、種を取って20分煮たら完成‼️ ヨーグルトと合わせるのがおすすめ！炭酸やお酒で割ったり、パンに塗ったり、ハムやチーズとも相性◎、肉料理等の甘みやソースに使ったり･･･とアレンジ無限に楽しめます🤗 【梅はちみつ紅茶煮】 レシピID：505542 紅茶の華やかな香りにはちみつの優しい甘さ、とろっととろける肉が美味しい梅のはちみつ紅茶煮🍯 梅に穴が出て、弱火でコトコト煮ると、とろっと皮から果肉が溢れる絶品梅が作ります✨ はちみつを整える事で紅茶の苦味が和らぎ、苦味が苦手な方も食べやすくなりますよ☝梅はヨーグルトやアイスと合わせたり、炭酸やお酒にいれて、シロップは炭酸やお酒で割ったりヨーグルトとお召し上がりください♪ 詳しい作り方の写真は、@makorin.to.penko3 のInstabio「Nadia」から見て頂けたら嬉しいです🙇♂️ －－－－－－－－－－－－－－－－ 先週まで月曜日の楽しみが「続･続･最後から二番目の恋」だったので、今週からは見れないんだ･･･と、なんだか物足りなくて寂しい月曜日でした💦 色々な台詞に感情移入したり、今の自分を考えさせられたり･･･年齢を重ねるのもそんなに悪くないなと元気を貰えるドラマでした☺️私と同じ様に「続･続･最後から二番目の恋」が終わってロスになってる方いらっしゃいますか？ 単発のスペシャルドラマでもいいから続きが見たいなぁ･･･ #梅仕事 #梅仕事2025 #梅 #梅はちみつ #梅ジャム #梅ジャム作り #梅紅茶 #梅しごと #蜂蜜 #はちみつ煮 #簡単レシピ #簡単作り置き #nadia #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #yummy #yummyfood #honey #sweets 2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事2025#梅仕事2025https://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/梅はちみつ#梅はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ジャム#梅ジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ジャム作り#梅ジャム作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅紅茶#梅紅茶https://www.instagram.com/explore/tags/梅しごと#梅しごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ煮#はちみつ煮https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単作り置き#簡単作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/honey#honeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sweets#sweets2.24%43210炊飯器で簡単！ 「炊き込みご飯レシピ4品」🍚 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 さてさて、今日は簡単に作れて、暑くなって食欲が無くなった時も美味しく食べられる「炊き込みご飯」のレシピを4品をご紹介します🤗 やっとお米も買えるようになって来ましたよね🍚←もし、少しお米の匂いが気になるという場合も炊き込みご飯なら美味しく食べられますよ👍しかも、新米だと逆に水分量が多くて炊き込みご飯がべちゃっとした仕上がりになってしまうので古米の方がべちゃっとせず仕上がるのも嬉しいですよ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! 急激に暑くなってきたので、しっかり食べて夏バテ予防して下さいね🌞🌻 【基本のたこ飯】 レシピID：480641 ↓↓↓ ぷりっと大きなタコとタコの旨味が染み込んだご飯が美味しいタコ飯🐙🍚 【とうもろこしとベーコンのバター醤油炊き込みご飯】 レシピID：455870 ↓↓↓ とうもろこしご飯にベーコンの旨みをプラスした炊き込みご飯🍚✨ 【炊飯器で簡単！ジャンバラヤ】 レシピID：444714 ↓↓↓ 炊飯器で作れる簡単ジャンバラヤ✨ 【梅ちりめん炊き込みご飯】 レシピID：479085 ↓↓↓ 味付け1つ！で作れる嬉しい炊き込みご飯🍚 詳しい作り方は、@makorin.to.penko3 のInstabio「Nadia」からも見て頂けます🤗 －－－－－－－－－－－－－－－ あっという間に梅雨明けしたなぁ…と思っていたら、びっくりする事に今日で6月も終わり‼️←早すぎる(>ㅿ<;;)💦7月もどうぞよろしくお願いします🙏 ✨ #炊き込みご飯 #ごはん #ご飯レシピ #ご飯お代わり #簡単ごはん #簡単レシピ #たこ飯 #とうもろこしご飯 #ジャンバラヤ #梅ちりめん #夏バテ防止 #nadia #nadiaレシピ #nadiaartist #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #おうちごはんlover #yummy #yummyfood2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯レシピ#ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯お代わり#ご飯お代わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/たこ飯#たこ飯https://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしご飯#とうもろこしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ジャンバラヤ#ジャンバラヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ちりめん#梅ちりめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/nadia#nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaレシピ#nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/nadiaartist#nadiaartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yummyfood#yummyfood3.39%65415レンジで簡単‼️さっぱり美味‼️ 【オクラと長芋、鶏ささみの梅昆布サラダ】🥗 －－－－－－－－－－－－－ 皆さん、お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 さてさて、今日はこれから暑くなる季節に嬉しいさっぱりサラダ🥗をご紹介します🤗 ねばねばオクラと長芋にうま味たっぷりの鶏ささみを梅と大葉のポン酢ドレッシングで頂く激うまサラダ😆 🥗✨ 夏バテ気味で食欲が無くなった時もさっぱり食べやすくて栄養も満点💯 あと1品やおつまみ、作り置きにもどうぞ🙆🏻 今回、フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘い頂き、コラボ投稿させて頂きました😊初めてのコラボ投稿で投稿方法が分からずドキドキしましたが、初めての方にも見て頂けたら感激です(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ －－－－－－－－－－－－－－ 【材料（2〜3人分）】 オクラ 8本 長芋 260g 鶏ささみ 3本 酒 大さじ1 塩(板ずり用)小さじ1/2 A.ポン酢 大さじ2 A.麺つゆ（4倍濃縮）大さじ1と1/2 A.水 大さじ1〜2(味をみて調整して下さい) A.塩昆布 2つまみ A.梅干し(塩分6％南高梅使用済み) 2個(梅干しの塩分濃度や大きさで調整して下さい) 胡麻 大さじ3 大葉 5枚 胡麻(トッピング用)お好みで適量 【作り方】 《下準備》 ・鶏ささみは筋を取り除き、フォークでまんべんなく穴を開ける。 1️⃣耐熱容器に鶏ささみを入れて酒を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して取り出す。鶏ささみを裏返し、再度ラップをかけて1分〜1分30秒火が通るまで加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさに手でほぐす。 2️⃣オクラは洗ってガクの固い部分の下ギリギリの所で切り耐熱容器に入れてふわっとラップをしレンジ600Wで2分加熱する。ザルに取って冷まし2〜3mmの輪切りにする。 3️⃣▪️長芋は皮を剥き細切りする。 ▪️梅干しは種を取り果肉を細かく切る。 ▪️大葉はあらみじん切りする。 4️⃣ボウルにAを入れ、先ず長芋を加えて長芋にしっかりソースを絡ませ、オクラ、鶏ささみ、大葉を加えて全体を混ぜ合わせて和える。 5️⃣器に盛り、お好みで胡麻を散らす。 【ポイント】 🔶鶏ささみにフォークでまんべんなく穴を開けることで、ささみをやわらかくし、電子レンジ加熱時の破裂を防ぎます。容器や電子レンジ出力によって加熱時間が異なるので様子を見て調整して下さい。 🔶梅干しは塩分6％の物を使用しています。使用する梅干しの塩分濃度や大きさで分量は調整して下さい。 🔶水は先ず少な目に入れ、味をみて濃ければ増やして下さい。 －－－－－－－－－－－－－－ 急激に暑くなってきて食欲が無くなってきた下の子👧 うどんやそうめんだけで良いと言うので、下の子👧が好きなオクラ、梅干し、大葉に、上の子👨が好きな長芋と元気補給出来るように2人が好きな鶏ささみを合わせてさっぱり栄養満点サラダを作ってみました🥗 食欲無い〜と言う下の子👧に出すと「なにこれ？」「梅と大葉で美味しい✨これやったら食べられるかも❣️」上の子👨も「これは面白いな！」「うどんとかそうめんと合わせても良さそうやな🤔」と次のアレンジまで考えてました🤭 梅仕事、まだまだしているので急いでお届けしますね〜🏃🏃🏃 #フーディストノート #フーディストノートアンバサダー #梅 #オクラ #オクラレシピ #オクラサラダ #長芋 #長芋レシピ #鶏ささみ #サラダ #サラダ好き #夏バテ防止 #夏バテメニュー #ダイエットレシピ #簡単レシピ #おうちご飯 #yummy #sarada2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノート#フーディストノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディストノートアンバサダー#フーディストノートアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラレシピ#オクラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラサラダ#オクラサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/長芋#長芋https://www.instagram.com/explore/tags/長芋レシピ#長芋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏ささみ#鶏ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ好き#サラダ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ防止#夏バテ防止https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテメニュー#夏バテメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/yummy#yummyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sarada#sarada2.1%4086<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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