コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順24時間限定1枚99円🚨 ストーリーに ▶︎▶︎ @sasayan_kurashi Def Tech懐かしい〜〜 #楽天スーパーセール #お掃除グッズ #キッチン掃除 #楽天購入品2024/09/09に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/お掃除グッズ#お掃除グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン掃除#キッチン掃除https://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品0.15%1870今、楽天スーパーSALEでお得だよ🉐 夏休み挟んだこの1ヶ月で3キロ痩せに成功！ 夏休み挟んだのに....私凄い！ と、自画自賛気味なのは許して😂 旅行やお出かけすればたくさん食べたし、 ご飯も家族と食べることが多かったからそんな時は同じものを食べていたよ。 ファスティングや運動なし！ 意識したことはあるけど、長くなるからそれについてはストーリーかまたの機会に👌 そんな中よく食べたのが、ZENBシリーズ。 もちろんこれだけで痩せたいわけじゃないけど 一役買ってるはず✨ 今楽天スーパーSALEで福袋や単品もお得だから 私のストーリーやハイライトで確認してみてね👌 @sasayan_kurashi ▲ストーリー、ハイライト #楽天購入品 #ダイエット記録 #ダイエット飯 #グルテンフリー #小麦粉不使用 #痩せる食事 #食べて痩せる #ダイエット方法 #zenb #ゼンブヌードル #ゼンブブレッド2024/09/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉不使用#小麦粉不使用https://www.instagram.com/explore/tags/痩せる食事#痩せる食事https://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/zenb#zenbhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼンブヌードル#ゼンブヌードルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼンブブレッド#ゼンブブレッド0.11%1352楽天スーパーSALEでお得になるものもあれば 楽天スーパーSALE後に値上げ確定しているものも🥲 特に値上げは知らずにいると後で悲しいので チェックしておいてね😭 紹介した商品はプロフィールページのリンク 楽天roomに載せておきます。 ストーリーでも色々紹介していくよ✨ 買い物楽しもー🙌 #楽天スーパーセール #楽天購入品 #楽天roomに載せてます2024/09/04に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天roomに載せてます#楽天roomに載せてます0.13%1591👇レシピ詳細はこちら 作り置きおかずにおすすめ✨ 酒蒸しでしっとり柔らかささみの“酒蒸しささみときゅうりの塩だれ” 急速に冷ましたり、味を早く染み込ませるためにパナソニック（@panasonic_cooking）「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫の「急冷（はやうま冷却）」を使ってます。 短時間で味がしみるから作った当日も美味しい✨ 熱い状態だとほぐすのが大変なささみもすぐにほぐせます！ 暑い季節の作り置きにぴったり、さっぱりおかずです😋 ささみは同時にたくさん酒蒸しにして保存しておくのがおすすめですよ👍 急冷後にほぐして保存しておけば、冷やし中華やそうめん、サラダの具材にもすぐ使えます✨ ⬛︎材料 ささみ...2本 きゅうり...2本 塩（塩揉み用）...小さじ1/2 ⚫︎ささみの酒蒸し 酒...25ml 塩...少々 ⚫︎塩だれ 水...25ml 鶏がらスープの素...小さじ1と1/2 みりん...小さじ1と1/2 塩...小さじ1/2 サラダ油...大さじ1 ⬛︎作り方 ①ささみをフライパンに並べ酒、塩をふりかけ 中火にかける ②煮立ってきたらささみをひっくり返し弱火にして蓋をする（6分加熱） ③「急冷（はやうま冷却）」15分で粗熱を取る ④きゅうりを拍子木切りにする ⑤ポリ袋にきゅうり、塩を入れよく揉み込み5分置いたのち水切りする ⑥塩だれの材料を混ぜ、600W50秒加熱する ⑦「急冷（はやうま冷却）」15分で粗熱を取る ⑧ほぐしたささみ、きゅうり、塩だれを和える ・———— ＼簡単やみつき／ 誰でも作れる料理お届けします！ ▶︎@sasayan_kurashi #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #はやうま冷却 #パナソニック #冷蔵庫 #作り置き #きゅうり #ささみ #塩だれ #簡単料理 #おかず #おかずレシピ2024/08/25に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷却#はやうま冷却https://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみ#ささみhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩だれ#塩だれhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピ0.21%24212▼材料詳細はこちら ペペロナータ、はじめて食べた時感動だった✨ 「私これ好きーっ！！」ってなったよね🥰 真っ黒焦げになるまで焼くと ほんっっっとに甘くて、とろ〜り✨ 野菜というかもはやフルーツ🤭 前菜、付け合わせ パンにも合う！あと🍷←これに最高っ！ 👇作り方 【材料】 パプリカ...2個 ホワイトビネガー...大さじ1 （なければ米酢・純米酢） オリーブオイル...大さじ2 にんにくすりおろし..1/4片分 ブラックペッパー...少々 乾燥バジルやパセリ、イタリアンパセリなどのハーブがあると◎ 【作り方】 ①パプリカを半分に切る （丸ごとグリルにはいれば丸ごとででもOK） ②グリルで真っ黒焦げになるまで焼く ③氷水に入れ皮を剥く ④水気を拭き取り、ヘタ・種を取る ⑤食べやすい大きさに手で裂く ⑥白ワインビネガー、オリーブオイル、にんにくすりおろし、ブラックペッパーで和える ⑦冷蔵庫で冷やす ⑧乾燥バジルやパセリ、イタリアンパセリなどがあればかける ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #ペペロナータ #パプリカ #夏野菜 #マリネ #野菜料理 #野菜レシピ #前菜 #副菜 #付け合わせ #おうちごはん2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペペロナータ#ペペロナータhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカ#パプリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/付け合わせ#付け合わせhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.25%28720👇レシピ詳細はこちら カルピス牛乳美味しいよね♡ 水だとさっぱり美味しいけど、牛乳だと濃厚でとろける美味しさ✨ 今回はそんなカルピス牛乳で簡単冷やすだけ濃厚とろけるマンゴー＆ミルクゼリー作りました！ （レンジを使用します） マンゴーの濃厚な甘みとカルピスのほのかな酸味、ミルクのまろやかさがとてもよく合う💕 そして、 パナソニック（@panasonic_cooking）の「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫の急冷機能を使えば、通常3時間ほどかかる冷やす時間が30分に短縮！✨ 「おやつ食べたい！」から3時間は我慢できなくても、30分なら我慢できる✊...気がしませんか？ もっと時間短縮したければ個別カップで冷やしたり、大きな容器を使って薄くしたりすれば「急冷（はやうま冷却）」15分でも作れちゃいます‼️ ⬛︎材料 ゼラチン...10g お湯（ゼラチンを溶かす用）....120ml カルピス原液...150ml 牛乳...320ml 冷凍マンゴー...150g 砂糖...大さじ1/2 レモン汁...大さじ1/2 ⬛︎作り方 ①ゼラチンをお湯（80度程度）でふやかしておく ②容器にカルピス、牛乳、ふやかしたゼラチンを入れよく混ぜる ③ 「急冷（はやうま冷却）」30分する ※冷蔵庫なら3時間以上冷やす ④冷凍マンゴーに砂糖、レモン汁を加えラップをして600W1分加熱 ⑤ 「急冷（はやうま冷却）」15分 ⑥カルピス牛乳ゼリーの上にマンゴーをのせる 作ってみてね💕 ・———— ＼簡単やみつき／ 誰でも作れる料理お届けします！ ▶︎@sasayan_kurashi #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #はやうま冷却 #パナソニック #冷蔵庫 #ゼリー #手作りおやつ #簡単おやつ #カルピス #おやつ作り2024/08/05に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷却#はやうま冷却https://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルピス#カルピスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作り0.13%151118/4（日）20:00〜楽天マラソン そろそろ......「朝昼晩のご飯作り疲れたよーっ！！」 って方へ 楽天購入のラクうま食品4選です✌️ 詳細は楽天roomにまとめているので見てね✨ #楽天マラソン #楽天購入品 #お取り寄せグルメ #夕飯の献立2024/08/04に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯の献立#夕飯の献立0.13%1514詳細はこちら👇 【みんなはアイスクリーム派？シャーベット派？】 アンケート置いたから答えてね♡ 暑い日にぴったり！さっぱり爽やかな“すだちのシャーベット”💕 パナソニック( @panasonic_cooking)の「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫に変えてからアイス作りが増えた我が家✨ 子供もすぐ作れることを知ってから積極的にあれこれ冷やして（遊んで）ます🤣 ちなみに息子はよく「シャーベットを食べると食欲がリセットされる」と言ってる🤭 わかる、怖いけどほんとそうなんだよね。 それとパナソニック「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫はワンダフルオープンだから引き出しを大きく引き出せて、奥のものまでよく見えるのね。 子供も見やすいからアイス探しはお手のもの👌 家族みんなが使いやすいなと感じているよ✨ ⬛︎材料（2人前） すだち...5個 水...100ml 砂糖...50g ⬛︎作り方 ①水と砂糖を鍋に入れ沸騰させ砂糖を溶かし、冷ましておく ②すだちを洗い皮をすりおろす ③すだちの果汁を絞る ④果汁から種を除き（こし器を使うと楽）、砂糖水に加える ⑤フリーザーバッグに入れ、「急凍（はやうま冷凍）」45分 ⑥一度取り出し袋の上から全体を揉む ⑦再度「急凍（はやうま冷凍）」45分 ⑧取り出し再度全体を揉み保存容器に移す ・———— ＼簡単やみつき／ 誰でも作れる料理お届けします！ ▶︎@sasayan_kurashi #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #はやうま冷凍 #パナソニック #冷蔵庫 #手作りアイス #手作りおやつ #おやつ作り #すだち #シャーベット #おうちスイーツ #ワンダフルオープン2024/07/30に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷凍#はやうま冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/すだち#すだちhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャーベット#シャーベットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちスイーツ#おうちスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンダフルオープン#ワンダフルオープン0.14%1628👇材料詳細はこちら 南蛮漬けと言えばやっぱりチキン！！ な気がするけど豚肉も美味しいよね♡ 安い豚こま肉に夏野菜のズッキーニやパプリカ（特にズッキーニ）が今のおすすめ💕 豚こま肉には片栗粉をまぶして柔らかく仕上げるよ。 めんつゆを使った甘酢ダレは濃厚で、 ごはんのおかずにはもちろん 余ったらそうめんや蕎麦と一緒に食べるのもおすすめ✨ 夏の間にぜひ作ってみてね♡ ◾️材料 豚こま肉...250g ズッキーニ...1/3本 パプリカ...1/2個 めんつゆ3倍濃縮...大さじ4 みりん...大さじ2 酒...大さじ2 酢...大さじ1 砂糖...大さじ1/2 オリーブオイル...適量 ※お酢の量はやや酸味抑えめです。 お好みで増やして下さい ◾️作り方 ①甘酢ダレの材料を混ぜ、レンジで1分加熱し粗熱を取っておく ②豚こま肉に片栗粉をまぶす ③フライパンにオリーブオイルを引き、豚こま肉を炒める ④色が変わってきたらズッキーニ、パプリカを入れ焼き色が軽くつくまで焼く ⑤④に甘酢ダレをかけ30分ほど漬け込む ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #豚肉料理 #豚こま #南蛮漬け #甘酢 #夏野菜 #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #豚肉レシピ #おかずレシピ #夕飯のおかず2024/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚こま#豚こまhttps://www.instagram.com/explore/tags/南蛮漬け#南蛮漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酢#甘酢https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニ#ズッキーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッキーニレシピ#ズッキーニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯のおかず#夕飯のおかず0.24%2867詳細はこちら👇 パナソニック( @panasonic_cooking)の「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫のチルド室をパーシャルに切り替えると..... −3℃の微凍結状態で保存できるんです‼️ 肉や魚が凍るギリギリの温度で保存することによって、解凍いらずで新鮮さ長持ち✨ これ凄くないですか？ 1週間経った鯛とサーモンの柵も、変色・味の変化なしで美味しさキープ✨ しかも包丁で切りやすい！微凍結してるから薄切りも簡単にできちゃって、薄くしすぎた！（鯛） イベントごはんにカルパッチョがよく登場すると思うけど、生ものだから当日の忙しいなか買いに走っていた人も多いはず！ 1週間保存しておけるならその必要もなくなるよね👍 ちなみに我が家の場合、家族の誕生日が年始にあってお店が閉まっていたり仕入れがなかったり😭 クリスマスも直前は値段が上がるから早めに買ってパーシャル室で保存しておくのが賢いよね✨ ちなみに鯛やサーモンの柵は保存目安約7日間。 お肉なら部位や種類によっては約14日間保存できちゃう‼️ 長期保存以外のメリットもあるから、また今度紹介します😋 動画内の鯛のカルパッチョは、そぎ切りにした鯛に紫玉ねぎ・イタリアンパセリ・ホワイトバルサミコ・オリーブオイル・塩・ケッパーを混ぜたソースがけ。 ☝️鯛以外でもカルパッチョを作る時はこの材料を使うことが多いです💕 サーモンのズッキーニマリネの詳しいレシピはこちら▼ ⬛︎サーモンのズッキーニマリネ サーモン（刺身用）...一柵（100g程度） ズッキーニ...1/3本 はちみつ...小さじ1 しょうゆ...小さじ1 粒マスタード...小さじ1/2 オリーブオイル...大さじ1 レモン汁...小さじ1 ディル...適量 ⬛︎作り方 ①サーモンはある程度厚みをもって切る ②ズッキーニをピーラーで薄くスライスする ③サーモンとズッキーニを合わせ、はちみつ・しょうゆ・粒マスタード・オリーブオイル・レモン汁を混ぜる ④皿に盛り付け、ディルを全体に散らす #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #微凍結パーシャル #パナソニック #冷蔵庫 #カルパッチョ #マリネ #サーモン #前菜レシピ #おうちごはん #簡単レシピ2024/07/17に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/微凍結パーシャル#微凍結パーシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョ#カルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーモン#サーモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜レシピ#前菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.22%2578キットカット、凍らせたことある？ない？ 投票してね〜 #PR この猛暑... チョコよりアイスだ！ って感じだけど、 キットカット（ @kitkat_japan_official）なら凍らせても美味しい😋 ウエハースが入っているから 凍らせても固くなりすぎないし サクッサク食感もちゃんとそのまま♡ さらにアイスと組み合わせるのも最高だ🍨 キットカットのせるだけでパフェ感✌️ ちなみにサーティワンアイスクリームのチョコミントとラブポーションフレーバーのキットカットも発売中だよ💕 私はオリジナルのキットカットにサーティワンアイスクリームを合わせてみた！ この夏は冷たいキットカット楽しもう✊ #キットカット #サーティワン #アイスクリーム #凍らせて美味しい #アイス #凍らせて #アイスデザート #夏のチョコ #ひんやりスイーツ #おうちおやつ #3時のおやつ #おかし #チョコ好き #スイーツグラム #アイスタグラム #期間限定スイーツ #限定スイーツ #新作スイーツ #冷たいデザート #kitkatbr312024 #kitkatkorase20242024/07/13に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/キットカット#キットカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーティワン#サーティワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスクリーム#アイスクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/凍らせて美味しい#凍らせて美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/凍らせて#凍らせてhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスデザート#アイスデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏のチョコ#夏のチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりスイーツ#ひんやりスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちおやつ#おうちおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/3時のおやつ#3時のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかし#おかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ好き#チョコ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツグラム#スイーツグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスタグラム#アイスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/期間限定スイーツ#期間限定スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/限定スイーツ#限定スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作スイーツ#新作スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいデザート#冷たいデザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitkatbr312024#kitkatbr312024https://www.instagram.com/explore/tags/kitkatkorase2024#kitkatkorase20240.01%-18材料詳細はこちら👇 この鶏肉チャプチェは家族にも好評で けっこう頻繁に作ってるレシピです♡ 下ごしらえ冷凍は、 雨の日に買い物に行きたくなかったり 忙しくて余裕がなかった日の夕飯にも。 作っておくと過去の自分よナイス〜🥹✨ ってなるのでおすすめです。 パナソニック( @panasonic_cooking)の「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫は、 旨みを逃さず急速冷凍・時短してくれるから 忙しくてもちゃんと手作り・新鮮な食材を使いたい人にぴったり！ 冷凍したから美味しさ半減... なんて悲しいことにならないよ✌️ しかも、AIエコナビが3週間分のドアの開閉と収納量から使用状況を予測して細かく節電。 センサーが収納量に応じて運転してくれるから、とってもエコ✨ 電気代が心配なこの夏、少しでも節約できるのは本当にありがたい😭 伝えたい魅力はたくさんあるけど、「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫、優秀すぎる‼️ 使い始めて2年、使えば使うほど便利で有り難みを感じるし、さらに家計にも優しいなんて主婦の味方だよね！ ではでは材料を▼ ⬛︎材料 鶏もも肉...300g 玉ねぎ...1/2個 人参...1/2個 ピーマン..2個 春雨...40g 水...100ml ごま油...大さじ1 ［鶏肉下味］ 酒...大さじ1 オイスターソース...大さじ1 砂糖...小さじ1 にんにくすりおろし...小さじ1/2 ［味付け］ しょうゆ...大さじ2 砂糖...大さじ1/2 みりん...大さじ1 ※お好みで豆板醤やごま ⬛︎作り方 ［下味冷凍］ ①鶏もも肉を小さめの一口大に切り、下味をつけて「はやうま冷却（急冷）」3分する。 ※通常冷蔵庫の場合は10分冷蔵 ②野菜を千切りにする ③下味をつけた鶏もも肉と野菜をフリーザーバッグに入れる ④全体を袋の上から揉み混ぜ、「はやうま冷凍（急凍）」45分する ［調理］ ①フライパンにごま油を引き、凍ったままのチャプチェを入れる ②具材の表面が溶けてきたら水、春雨、調味料を入れ蓋をする（中弱火7分） ③蓋を取り火を強めて水分を飛ばす #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #はやうま冷凍 #はやうま冷却 #AIエコナビ #パナソニック #冷蔵庫 #冷凍保存 #冷凍作り置き #下味冷凍 #作り置き2024/06/28に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷凍#はやうま冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷却#はやうま冷却https://www.instagram.com/explore/tags/AIエコナビ#AIエコナビhttps://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き0.15%1726とうもろこしの旬がやってきたー🌽 とうもろこしは収穫直後が一番甘くて、そこから時間経過と共に甘みが減っていくらしいよ！ だから買った当日に調理して食べるのが一番美味しい❤︎ 私はひとまず全部蒸して（レンチンが多い）、 残ったものは翌日アレンジ👍 ハマっているのはオリーブオイル、粉チーズ、青のり、塩で味付けしてトーストすると子供も大好き、大人はおつまみにもなる1品💕 とうもろこしのレンチン方法はたくさんの人が載せているけど、ここにも載せておきます☺️ ◾️とうもろこしレンチンのコツ ①とうもろこしの皮を1.2枚残して剥く ②軽く水で濡らしラップで包む ③600Wレンジで5分加熱 ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #とうもろこし #とうもろこしレシピ #夏野菜 #簡単レシピ #レンジで簡単 #おうちごはん2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしレシピ#とうもろこしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.32%3814まず最初に、パナソニック（ @panasonic_cooking）のはやうま冷凍搭載冷蔵庫“はやうまアンバサダー”に再任されました〜！ これまでも2度アンバサダーとして「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫の魅力について伝えさせてもらってきましたが、私自身“「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫”を長く使ってきて、この冷蔵庫の良さを日々実感❗️ だからこそ、もっと便利に美味しく活用できる情報を皆さんにお伝えできれば嬉しいです💕 もちろん「はやうま冷凍搭載冷蔵庫が自宅にない！」という方でも役立つ情報にするので、皆さん見てください👌 一時期のブロッコリーの値上げは本当に恐怖でしたよね。😂まさかブロッコリーがこんなにも手の届かない食材になるとは思ってもなくて。でも他の食材が突然、今回のブロッコリーのような値段になる可能性はあって。 冷凍することで節約にも繋がるし、保存期間も伸びる。そして実は栄養価がアップしたり旨みがアップしたりと...メリットはかなりある！ 冷凍する習慣がないと“使いにくそう”というイメージがあるかもしれないけど、そんなことないです🙌（今後の投稿でそのイメージをなくすことができれば嬉しい！） さらに「はやうま冷凍」搭載冷蔵庫のクーリングアシストルームを使って「急凍（はやうま冷凍）」すると、45分ですばやく冷凍してくれるから、通常の冷凍よりも美味しさキープ！ 野菜などは冷凍してもくっつかずパラパラになるから使う時も凄くラクなんです✨ 動画内で調理していたピーマンは、フリーザーバッグで冷凍保存して、調理もそのままフリーザーバッグで。 水と砂糖をフリーザーバッグに入れてからレンジで加熱（ピーマン5個分 600W2分）することで苦味が抑えられて、ピーマンの苦味が苦手という人、お子さんでも食べやすくなるからこれ試してみて💕 ⭐︎冷凍ピーマンの無限ナムル ◾️材料 冷凍ピーマン...5個分 —解凍時— 水...大さじ2 砂糖...小さじ1 —味付け— しょうゆ...大さじ1 ごま油...大さじ1 鶏がらスープの素...小さじ1/2 ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #PR #はやうまアンバサダー #はやうま #はやうま冷凍 #パナソニック #冷蔵庫 #冷凍保存 #冷凍ストック #ピーマン #時短レシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ2024/06/19に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうまアンバサダー#はやうまアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま#はやうまhttps://www.instagram.com/explore/tags/はやうま冷凍#はやうま冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/パナソニック#パナソニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷蔵庫#冷蔵庫https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.26%30018材料詳細はこちら👇 何度も作ってくれるリピーターさんの多い“白い味玉”が、 塩そうめんとの素敵な出会いをしてしまった💕 塩そうめんは冷たくしても良いよね✨ もちろんどちらもそのまま食べても美味しい🫶 卵の茹で時間は冷蔵庫から出してすぐの卵で7分強。 （7分きっかりだとやや緩いのでゆっくり取り出すくらいの感じです） 漬けて2日目になると半熟の黄身部分がねっとりとしてきてさらに好き❣️ 詳しい作り方は▼ ◾️材料 卵...5個 水...100ml 白だし...大さじ1 鶏がらスープの素...大さじ1/2 塩...小さじ1/2 にんにくすりおろし...少々 ◾️作り方 ①冷蔵庫から取り出した卵を熱湯に入れ7分強茹でる ②冷水にさらし、殻を剥く ③ポリ袋に殻を剥いた卵、調味料を入れる ※調味料は袋の上から揉むようによく混ぜる ④冷蔵庫で6時間以上漬ける ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #たまご #卵料理 #味玉 #ゆで卵 #そうめん #簡単料理 #おうちごはん2024/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たまご#たまごhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/味玉#味玉https://www.instagram.com/explore/tags/ゆで卵#ゆで卵https://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.57%65825👇お得クーポンあり 今までたくさんの人がおすすめしてくれた ぶんぶんチョッパー®︎（ @bunbun_chopper） そりゃもう使ってみたくなるよね✨ 実際に使ってみたら、 みじん切りがほんと楽すぎて..🥺 これはもっと早く活用すべきだった！ 今回ぶんぶんチョッパー®︎のレシピ本記載「玉ねぎのチーズチヂミ」を新玉ねぎで作ったんだけど、もっちりカリッと美味しすぎたのでレシピ本もおすすめ！※クーポンはレシピ本には使えません ［ぶんぶんチョッパー®︎の特徴］ ◾️大きな水抜き穴があって「パーツ全て」水洗い可能＝衛生的 ◾️全てのパーツ“食洗機対応”で手入れが楽 ◾️容器は衝撃に強く割れにくいトライタン素材 ◾️熱湯・冷凍OK 40度〜120度 6月末まで使えるお得クーポンがあるから ぜひ使ってね✨ 色んな食材のみじん切り楽しちゃおう〜♪ 🉐クーポンコード:bunbun160 20%OFF＋送料無料（6月末期限） ストーリーまたはハイライトから購入できます‼️ ＠sasayan_kurashi #sponsored #ぶんぶんチョッパー #食洗機対応 #時短料理レシピ #みじん切り器 #調理器具 #便利グッズ #キッチングッズ2024/06/12に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶんぶんチョッパー#ぶんぶんチョッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食洗機対応#食洗機対応https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/みじん切り器#みじん切り器https://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズ0.13%1429最近買って良かったキッチン周りのもの3選♡ ①ソープディスペンサー デザインがなんといっても◎ 3カラーあるよ 容量ちょっと少ないのが難点だけど使いやすさも満足 ②オイルスプレー 細かい霧吹きでオイルの出し過ぎを防いでくれる 6/6 22:30〜安くなるよ ③キッチン シャワーヘッド 3タイプあってそれぞれの悩みを解決してくれる 届かなかったシンクの隅まで水が届くようになったよ 商品についてはストーリー、ハイライト、楽天roomを チェックしてね👌 @sasayan_kurashi #キッチン雑貨 #キッチン用品 #ディスペンサー #楽天購入品 #楽天roomに載せてます2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン用品#キッチン用品https://www.instagram.com/explore/tags/ディスペンサー#ディスペンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天roomに載せてます#楽天roomに載せてます0.16%1913ガチで狙ってるものまとめたよ🫶 スーパーセールはかなりお得だから みんなもチェックしてね💕 そしておすすめ品も教えてー✨ #楽天スーパーセール #楽天購入品 #主婦2024/06/04に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天購入品#楽天購入品https://www.instagram.com/explore/tags/主婦#主婦0.0%-4レシピはこちら↓ ヘルシー‼️と思ったら、美味しくて食べすぎちゃうやつ。 レタスのシャキッと食感と豚キムチ×チーズ、美味しくないわけない。 キムチなしにすればお子様でもいけます♡ ◾️材料 レタス...1/2個 キムチ...適量 チーズ...3〜4枚 豚ロースしゃぶしゃぶ用...200g ［タレ］ マヨネーズ...大さじ2 醤油麹...大さじ1/2 砂糖...大さじ1/2 すりごま...大さじ1 ◾️作り方 ①レタスの葉を芯から外し洗う ②水気を拭きとり、2.3枚重ねる ③重ねたレタスの葉に豚肉、チーズ、キムチをのせ巻く ※だいたいで大丈夫 ④フライパンにクッキングシートを敷き、鍋底に水（分量外）150ccを入れ、蓋をして蒸し焼きにする ⑤タレの材料を混ぜる ⑥中まで火を通したレタス巻きを食べやすい大きさに切る ⑦タレにつけて召し上がれ〜 ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #豚肉 #ヘルシーレシピ #蒸し料理 #おかず #レタス #簡単レシピ #夕飯のおかず2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯のおかず#夕飯のおかず0.36%40822ストーリーでレーズンの使い道質問してよかった♡ （ラムレーズン以外にもレーズンの使い道の回答たくさんありがとうございました💕） ラムレーズンって大好きなのに、今まで作ろうとは思わなくて。 実際作ってみたらめちゃくちゃ寛ぎタイムの質があがるではないか！！ もっと早く作ればよかった〜と思ったよ。 アイス、クリームチーズ、パウンドケーキにラムレーズンバター、ラムレーズンサンドとか...... もう無限に楽しみ広がる😍 ここから作り方について▼ ------- ⭐︎オイルコーティングなしのレーズンなら、単純にレーズンとラム酒を混ぜるだけでも作れる✨レーズンがしっかり浸かるくらいまでラム酒がはいってればOK！ だいたい100gのレーズンに対してラム酒は100ml。 ただし、ラム酒の種類やレーズンにもよるけど、アルコールはけっこうガツンとくる。 私はお酒好きなのでそのまま全然OKなのだけど、 はちみつを加えるのもおすすめだよ😉 ⭐︎オイルコーティングされたレーズンを使うなら、湯通ししてオイルを落として乾かしてからラム酒につけるという工程が増える！ なんだけど、、オイルコーティングなしレーズンでも湯通しした方がプリっとなって美味しい気もします😳 詳しい方はどうしてるのかな？よかったら教えてください！ ⭐︎お子様やアルコール苦手な方でも食べられるラムレーズンを作るなら、ラム酒を火にかけてアルコールを飛ばしてからレーズンにつける。 アルコールが飛んでもラムの風味は残ってるよ♡ そんなわけで、ここ最近たくさんのラムレーズンを量産しました✌️しばらく楽しみます🩷 ・———— ＼いつものご飯が毎日ご馳走に／ 他のレシピはこちら ▶︎@sasayan_kurashi #ラムレーズン #レーズン #おやつ作り #おやつ時間 #簡単おやつ #おつまみ2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラムレーズン#ラムレーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/レーズン#レーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ時間#おやつ時間https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.21%23520<前へ123456...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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