うさぎ🐰｜家族がよろこぶ簡単ごはんレシピ

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最終更新日: 2025/11/13

うさぎ🐰｜家族がよろこぶ簡単ごはんレシピ

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レンチンカレーうどん🍛 ⁡ ⁡ ⁡ カレーうどんって冬になると食べたくなりません？🥹 ⁡ ⁡ けど1人分だけ鍋で作るの面倒やな、、、って思った時にレンジで試してみたらちゃんと美味しく作れました👏✨ ⁡ ⁡ カレーのルウはこくまろのキーマカレーのルウを使ってます！ ⁡ 普通のルウより溶けやすく作られてるらしい🧐 ⁡ もちろん普通のカレールウでも🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 玉ねぎはなるべく薄めに切るのがおすすめです✨ ⁡ お昼ご飯や受験生の夜食にもぜひお試しください♩ ⁡ ⁡ 【材料】（1人分）冷凍うどん...1玉豚こま切れ肉...60g 玉ねぎ...1/4個片栗粉...小さじ2 Aだし醤油...大さじ１ Aカレールウ...１かけ（18～20g） A水200cc ⁡ 【作り方】 ①豚こま切れ肉...食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。玉ねぎ...薄切りにする。 ⁡ ②耐熱容器にAと冷凍うどん、玉ねぎを入れる。豚こま切れ肉をほぐしながらなるべく広げて入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで4分加熱する。一度取り出して底からよく混ぜ、再びふんわりとラップをして3分加熱する。 ⁡ ③取り出してよく混ぜる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

2025/11/12に公開- 指定なし

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【博多辛子めんたい粉】知ってる？👀 ⁡ ⁡ これ、ご飯にふりかけるだけで美味しいんですけど、 ⁡ アレンジ自在なんです！ ⁡ 日持ちするから好きな時に使えるし綺麗なピンク色なので彩りもよくなる✨ ⁡ ⁡ ちゃんとピリッとしてるけどバターとか牛乳とか乳製品と一緒に使うことで辛みが和らぐのでうちの子どもたちも美味しい！って言いながら食べてます✨ ⁡ 特にスープパスタはお気に入り🫶 ⁡ ⁡ 万能でかなり使えるのでチェックしてみてください💡 ⁡ ⁡ ハイライトに載せてます！ ⁡ ⁡ ⁡ 動画のポテトとスープパスタのレシピです👇 ⁡ ⁡ ⁡ ◎明太ポテト【材料】じゃがいも...1〜2個（200g） A博多辛子めんたい粉...小さじ2 A黒こしょう...少々 ⁡ 【作り方】 ①じゃがいもはくし切りにする。 ②フライパンにじゃがいもが半分浸かるくらいのサラダ油とじゃがいも入れて弱火〜中火で加熱する。 ③じゃがいもがきつね色になり火が通ったら油を切り、ボウルに移す。明太粉と黒こしょうをふりかける。 ⁡ ⁡ ◎明太クリームスープパスタ【材料】（1人分）パスタ...80g（7分茹で） A卵...1個 A博多辛子めんたい粉...大さじ1 Aマヨネーズ・だし醤油...各大さじ1/2 スライスチーズ...1枚牛乳...200ml 水...300ml ⁡ 【作り方】 ①Aは混ぜ合わせておく。 ②パスタと水をフライパンに入れて中火にかけて茹でる。 ③水気がほぼなくなったらスライスチーズと牛乳を入れてチーズが完全に溶けるまで混ぜる。 ④火を止め、①を加えて和える。器に盛つけて辛子めんたい粉をふり、刻み海苔を散らす。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ

2025/11/11に公開- 指定なし

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時短でヘルシーなささみの酢鶏🐓 ⁡ ⁡ 野菜は揚げずにレンジで加熱 →その間にささみを焼く ⁡ ☝️この工程でささっと作れますしかもヘルシーに✨ ⁡ ⁡ ささみがしっとり柔らかくて美味しいんです🥹❤️ ⁡ もちろん、もも肉でも胸肉でも◎ ⁡ ⁡ 簡単にできるのでぜひぜひお試しください😊 ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）ささみ...4本（200g）ピーマン2個（80g）にんじん...1/2本（60g）玉ねぎ...1/4個（70g）片栗粉...大さじ2 A水・ケチャップ...各大さじ2 Aしょうゆ・砂糖・酢...大さじ1 A鶏がらスープの素...小さじ1/2 ごま油...適量 ⁡ 【作り方】 ①ささみ...筋を取って一口大に切る。塩こしょうをふって片栗粉をまぶす。ピーマン・にんじん...2〜3cm角の一口大に切る。玉ねぎ...くし切りにする。 ⁡ ②耐熱容器にピーマン・玉ねぎ・にんじんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。 ⁡ ③フライパンに多めのごま油をひいて中火で熱し、ささみを焼く。 8〜9割ほど火が通ったら②を加えて1分炒める。 Aを加えて、汁気が少なくなるまで2分ほど混ぜる。 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #酢鶏 #時短レシピ #簡単レシピ #ささみレシピ #親子ごはんの悩みサポート

2025/11/07に公開- 指定なし

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うちのキーマカレー🍛 ⁡ ⁡ うちの娘（特に長女）は大のカレー好きで急に「今日カレー食べたい！」って言うことがあって。 ⁡ ⁡ カレーって煮込み時間長いからパッと食卓に出せないんですよね... ⁡ ⁡ だから短時間でできるキーマカレーを出すことが結構な頻度であります🤣 ⁡ ⁡ 普通のカレーと同じくらいキーマカレーは娘たちのお気に入り🤩 ⁡ ⁡ 作り置きもできるしじゃがいもが入ってないので冷凍保存もできます✌️ ⁡ ピーマンとか茄子とか入れても美味しいです◎ ⁡ ⁡ カレーが食べたくなったらぜひぜひお試しください💡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2〜3人分）豚ひき肉...200g 玉ねぎ...1/2個（100g）にんじん...1/2本（60g） A水...150ml Aカレールウ...1かけ（約20g） Aケチャップ・みりん...各大さじ2 オリーブ油...適量 ⁡ 【作り方】 ①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。 ②フライパンにオリーブ油をひいて中火で①を3分ほど炒める。ひき肉を入れてさらに2-3分炒める。 ③Aを入れて混ぜながら弱火でルウが溶けるまで煮る。中火にし、水分が少なくなるまで混ぜながら煮る。 ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #カレー #時短レシピ #簡単レシピ

2025/11/05に公開- 指定なし

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今日（4日）20時〜楽天お買い物マラソン💨 ⁡ ⁡ 最近急に寒くなったので急いで冬支度してます🥹🥹 ⁡ ⁡ これまで楽天で買って良かった冬用品を厳選して載せました💡 ⁡ ⁡ ストーリーかハイライトに載せてるので良かったらチェックしてみてください😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #楽天 #楽天お買い物マラソン #冬 #冬支度

2025/11/04に公開- 指定なし

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ささみの梅しそポン酢和え ⁡ ⁡ レンジでパパッとできる簡単副菜レシピです✨ ⁡ ⁡ これからの季節、何かとジャンキーなものを食べてしまったり暴飲暴食してしまうことが増えてしまいそう🥹 ⁡ ⁡ そんな時におすすめなレシピです！ ⁡ ⁡ 作業時間は5分ほどでできるので忙しい日にも◎ ⁡ ぜひお試しください😊 ⁡ ささみはチキンねっと様 @c_net1 の青森県産健然どりささみ（1kg/バラ冷凍）を使いました！ ⁡ ぜひチェックしてみてください✨ ⁡ レシピです👇 ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）ささみ…3本（150g）酒...大さじ1 大葉…3枚梅干し…1個ポン酢…大さじ1/2 白ごま...適量 ⁡ 【作り方】 ①ささみは筋を取る。耐熱皿に入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。（火が通ればOK） ②大葉は千切り、梅は種を取り除いて包丁で叩く。 ③ささみの粗熱が取れたら食べやすい大きさにさき、ボウルに入れる。 ②とポン酢を混ぜて和える。仕上げに白ごまをふる。 ⁡ ⁡ ⁡ @pecco_gohan Paid partnership ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #ダイエットレシピ　#ささみレシピ　#ささみアレンジ

2025/11/01に公開- 指定なし

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腸活に！きのこレシピ4選🍄‍🟫 ⁡ ⁡ 秋に食べたくなるきのこ🤤 レシピ4つ集めました✨ ⁡ レシピサイトNadiaでも人気のレシピたちです🙌 ⁡ その中でもおかずスープはお気に入り件数3,000ほど😳 ⁡ ⁡ きのこは腸活にもいいしお肉のかさましにも使えるので積極的に取り入れたい食材です！ ⁡ ⁡ どれもおすすめなのでぜひぜひお試しください🙏 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #きのこ #しめじ #しめじレシピ #えのき #えのきレシピ

2025/10/30に公開- 指定なし

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「家族の笑顔のために」毎日頑張っている人にぴったりなご褒美餃子。 ⁡ 頑張る自分をいたわりませんか？🥹 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 焼くだけで、香ばしくてジューシー！ ⁡ 一口食べれば、疲れがふっと軽くなるような優しい味。 ⁡ 素材の力で、優しいけど深い味わいの餃子です🥟✨ ⁡ @gyozahonpo.pao ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この餃子に使われているのは広島県産〈ささゆりポーク〉と高知産の生姜。 ⁡ ⁡ ささゆりポークは湧き水ととうもろこし主体の飼料でのびのび育ち、旨みと甘みがしっかり。 ⁡ 生姜は、温暖な気候と肥沃な土壌に育まれたもの。ひと口食べると、香りと食感がふわっと広がります✨ ⁡ ⁡ 毎日頑張ってる人に味わってほしい餃子です。 ⁡ ⁡ ストーリーに載せてるのでぜひチェックしてみてください！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ■ 10/28 17:00よりMakuakeにて先行予約販売開始！ ⁡ ぎょうざほんぽpao「発酵の力酒粕と生姜の餃子」【超早割（数量限定）ラインナップ】〈各30セット〉 40個入×2袋一般販売価格 6,500円 → 40%OFF 3,900円（税込・送料込） 40個入×3袋一般販売価格 9,750円 → 40%OFF 5,850円（税込・送料込） 40個入×4袋一般販売価格 13,000円 → 40%OFF 7,800円（税込・送料込） ※このほかに「早割」「Makuake割」もあり！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ ⁡ #ぎょうざほんぽpao #フジワンタン本舗 #paoぎょうざ #無添加 #国産素材 #酒粕と生姜の餃子 #温活 #腸活 #頑張るあなたへ #ご褒美

2025/10/28に公開- 指定なし

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ピーマンとしめじの豚こま生姜焼き🐷 ⁡ ⁡ うちの生姜焼きはだいたい豚こまで作るんですが、今回はピーマンとしめじを入れました🫑 ⁡ かさましになるから節約に繋がるし栄養価もアップ😏✨ ⁡ ⁡ しょうがはチューブよりも生姜そのものをすりおろした方が断然美味しいです...！ ⁡ でも、とにかく早く仕上げたい！！って時にはもちろんチューブしょうがでも◎ ⁡ ⁡ タレがたっぷりなのでご飯に乗せて丼にしても良し🤤 ⁡ ⁡ ぜひぜひお試しください✨ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）豚こま...250g 薄力粉...大さじ1/2 しめじ...1/2株（100g）ピーマン...2個しょうが...1片 Aしょうゆ・酒・みりん・砂糖...各大さじ1と1/2 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①豚こま...なるべく広げて薄力粉をまぶす。しめじ...石づきを取り除いてほぐす。ピーマン...細切りにする。しょうが...擦りおろす。 ⁡ ②フライパンにサラダ油をひいて中火で豚こまを炒める。 8割ほど火が通ったらしめじとピーマンを加えて炒める。 ⁡ ③全体的に火が通ったらしょうがとAを混ぜ合わせてフライパンに加え、絡める。とろみがつけばOK！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ

2025/10/27に公開- 指定なし

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いわし缶レシピ3品🥫 ⁡ オイルサーディンとトマトサーディンを使って 3品作りました🐟 ⁡ ⁡ 缶詰って長期保存できるからストックしておけばお肉がなくてもなんとかなるんですよね✨ ⁡ ⁡ しかもキョクヨー（ @kyokuyo_kitchen ）さんオイルサーディン（いわしのオイル漬け）、原材料はなんといわし、大豆油、食塩だけ！シンプルなのでいろんな料理に使えます🍳 ⁡ トマトサーディン（いわしのトマト煮）はまろやかなので青魚が苦手な人でも食べやすいと思います🐟 ⁡ ⁡ そのままでも美味しいけどいろんな料理に使うのもおすすめ！！ ⁡ ⁡ 11/6まで極洋公式ショップでクーポンコードを入力すると 10%OFFになります𓍯 ⁡ クーポンコードはこちら👇 【 usagi10 】 ⁡ ⁡ ⁡ ストーリーにリンク載せてるのでチェックしてみてください😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 動画に載せたレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ 🍅トマトサーディンのチーズ焼き【材料】（2人分）トマトサーディン...1缶アボカド...1個ピザ用チーズ...40g 顆粒コンソメ...小さじ1/2弱 ⁡ 【作り方】 ①アボカドを1cm角に切りボウルに入れる。 ②①のボウルにトマトサーディンを入れて粗めにほぐす。顆粒コンソメをボウルに入れてよく混ぜ、ココット皿に入れる。 ③ピザ用チーズを乗せ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。 ⁡ ⁡ ⁡ 🍝オイルサーディンのパスタ【材料】（1人分）オイルサーディン...1缶パスタ...80g にんにく...1片 Aしょうゆ・顆粒コンソメ...各小さじ1/2 ⁡ 【作り方】 ①パスタは袋の表記通りに茹で始める。 ②フライパンにオイルサーディンのオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて弱火で炒める。 ③香りが立ったらいわしを入れて粗めにほぐす。茹で上がったパスタとAを入れてさっと混ぜる。 ⁡ ⁡ ⁡ 🥗オイルサーディンのブロたまサラダ【材料】（2人分）オイルサーディン...1缶ブロッコリー...1/2株（150g）ゆで卵...1個 Aマヨネーズ...大さじ1 Aケチャップ...小さじ1 A顆粒コンソメ...少々 ⁡ 【作り方】 ①ブロッコリーは小房に分けて塩茹でする。（水1Lに対し塩大さじ1/2）しっかりと湯切りする。 ②ゆで卵は粗め（2〜3cm角）に切る。 ③ボウルにAを入れてよく混ぜる。オイルサーディンの身を入れて軽くほぐし、ブロッコリーとゆで卵を加えて和える。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #PR #キョクヨーキッチン #おいしいキョクヨー #いわし #オイルサーディン #トマトサーディン #缶詰 #サーディン #オイル #トマト

2025/10/26に公開- 指定なし

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1台6役の圧力鍋で簡単！参鶏湯風✨ ⁡ ⁡ ⁡ 秋〜冬にかけてあったかいもの食べたくなりますよね🥹 ⁡ ⁡ ⁡ でも作るのに時間がかかったりお肉が固くなってしまったり...😭 ⁡ ⁡ そんな失敗とは無縁になる山善電気圧力鍋 ✨ @uchinone_shop ⁡ ⁡ めちゃくちゃ便利です！ ⁡ ⁡ ・圧力調理・炊飯調理・無圧調理・スロー調理・発酵調理・鍋調理 ⁡ の1台6役！簡単＆短時間で本格的な料理ができます！ ⁡ ⁡ そして楽しい...！！ ⁡ ⁡ 付属のレシピブックに載ってる煮込みハンバーグも試してみたんですが、ちゃんとできてる！！！ ⁡ 難しい操作無しで、ボタン押したら他の家事できるし結果、時短に繋がる🥹 ⁡ ⁡ ローストビーフとかヨーグルトもできるみたいなので試してみます♩ ⁡ ⁡ 毎日バタバタなママさん、仕事が忙しい人にもぴったり！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ うちのね、で販売中💭´- ⁡ うちのね、公式LINE新規友だち追加でさらに1000円OFFクーポンも✨ ⁡ ぜひぜひチェックしてみてください♩ ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています🧸 ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #PR #sponsored #うちのね #電気圧力鍋 #山善

2025/10/24に公開- 指定なし

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塩なしでもちゃんとおいしい！✨ ⁡ 「食塩無添加」のいわし缶とさば缶でマリネとさばバーグを作りました🍳 ⁡ ⁡ 加熱済で骨までやわらかいから、お子さまにも、塩分を控えたい方にも◎ ⁡ 離乳食に使うのにもおすすめ！ ⁡ 味付けされてないから使い道は無限大✨ ⁡ 万能な缶詰です❣️ ⁡ 10/31まで極洋公式ショップでクーポンコードを入力すると割引価格からさらに10%OFFになります𓍯 ⁡ ▶︎ クーポンコード【 USA10 】 ⁡ @kyokuyo_kitchen ⁡ 詳しくはストーリーに載せてるのでチェックしてみてください😊 ⁡ ⁡ ⁡ 動画に載せたレシピはこちら💁‍♀️ ⁡ ⁡ ◎いわしとトマトのマリネ ⁡ 【材料】（2人分）食塩無添加いわし水煮缶…1缶ミニトマト...3〜4個 A酢・オリーブ油...各大さじ1と1/2 A砂糖...大さじ1/2 A塩...ふたつまみ〜 ⁡ 【作り方】 ①ミニトマトは半分に切る。 ②ボウルにAを入れて混ぜる。いわし水煮缶のいわしとトマトを入れて漬ける。 ⁡ ⁡ ◎照り焼きさばバーグ ⁡ 【材料】（2人分）食塩無添加さば水煮缶…1缶大葉...3枚塩...少々　片栗粉...大さじ1 Aしょうゆ・酒・みりん...大さじ1 A砂糖...大さじ1/2 ⁡ 【作り方】 ①大葉は千切りにする。 ②さば水煮缶のさば、缶汁（大さじ1）、大葉をボウルに入れ、さばを潰しながらよく混ぜる。片栗粉を入れてさらによく混ぜる。 ③4等分にして小判形に成形する。 ④フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、③を焼く。両面焼き色がついたら弱めの中火にし、混ぜ合わせたAを加えて絡める。（調味料を加えた後は崩れやすいのでフライ返しを使うのがおすすめです） ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #PR #キョクヨーキッチン #おいしいキョクヨー #キョクヨー #極洋 #缶詰 #無添加 #無添加生活 #缶詰レシピ

2025/10/23に公開- 指定なし

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胸肉と厚揚げのオイマヨ炒め🍳 ⁡ ⁡ 節約にぴったりなボリューム満点レシピです💯 ⁡ ⁡ 節約中の人にも食べ盛りのお子さんがいる家庭にもぴったり！ ⁡ オイマヨのコクがたまりません🤤 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 長女が厚揚げ好きと判明したのでこれからどんどん出していこうと思います😂✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2〜3人分）鶏胸肉...200g 厚揚げ...1枚酒...大さじ1/2 片栗粉...大さじ2 マヨネーズ...大さじ2 オイスターソース...大さじ1/2 しょうゆ・砂糖...小さじ1 ⁡ 【作り方】 ①鶏胸肉...一口大の削ぎ切りにし、酒を揉み込み片栗粉をまぶす。厚揚げ...油抜きし、一口大（2〜3cm角）に切る。 ⁡ ②フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏胸肉を焼く。ほぼ火が通り、薄いきつね色になったら厚揚げを入れて時々転がしながら2〜3分焼く。 ⁡ ③弱火にし、混ぜ合わせたAを加えて絡める。 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #時短レシピ #親子ごはんの悩みサポート

2025/10/21に公開- 指定なし

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まるで丸太🪵😳 ⁡ もやしの肉巻き🍖 ⁡ ⁡ ボリューム満点なレシピです。 ⁡ ⁡ 豚バラの旨みがもやしに移ってめっちゃ美味しいです🤤 ⁡ このままかぶりついてもいいし← 切り分けても◎ ⁡ 切るときは普通の包丁よりも刃がギザギザなものの方が綺麗に切れます🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 節約にもぴったり！ ⁡ ⁡ 良かったらお試しください😊 ⁡ ⁡ 【材料】（1〜2人分）豚バラ薄切り肉...150g もやし...1/2袋（100g）塩こしょう...少々薄力粉...適量 Aしょうゆ・酒・みりん...各大さじ1 A砂糖...大さじ1/2 白ごま...適量小ねぎ（小口切り）...適量 ⁡ ⁡ ①豚バラ薄切り肉をラップの上に広げ、もやしを手前に乗せる。ラップをまきす代わりにし、奥に向かってぎゅっと巻く。 ⁡ ②塩こしょうを振り、薄力粉をまぶす。 ⁡ ③フライパンにサラダをひいて中火で熱し、焼く。（焼き始めは巻き終わりを下にする。）焼き色がつくまでトングなどを使って時々転がしながら焼く。 ⁡ ④表面に焼き色がついたら蓋をして2分蒸し焼きにする。余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、混ぜ合わせたAを加えて絡めながら煮詰める。仕上げに白ごまをふり、小ねぎ（小口切り）を乗せる。 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡

2025/10/16に公開- 指定なし

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節約にぴったりな副菜レシピ🍳 ⁡ ⁡ 厚揚げとしめじの中華風炒め煮✨ ⁡ ボリュームがあってご飯によく合います！ ⁡ ⁡ メイン料理、何かもの足りないな... って時におすすめです。 ⁡ ⁡ ⁡ よかったらお試しください！ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）厚揚げ...1パック（200g）しめじ...1/2袋（80〜100g）豚バラ薄切り肉...80g A水...100ml Aオイスターソース...大さじ1 A鶏がらスープの素...小さじ1 Aおろししょうが...少々 ⁡ 【作り方】 ①厚揚げ...食べやすい大きさに切る。しめじ...石突きを取り除いてほぐす。豚バラ薄切り肉...2〜3cm幅に切る。 ⁡ ②フライパンに豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったら厚揚げとしめじ、Aを加えて混ぜ、落とし蓋をする。 ⁡ ③時々混ぜ、煮汁がほぼ無くなるまで煮る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡

2025/10/14に公開- 指定なし

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レンチン7分！豚こまとキャベツのうまだれ蒸し✨ ⁡ ⁡ 見た目地味やけどレンチンで作ったと思えんほど美味しいやつ🤤 ⁡ えのきの食感がいい仕事してくれてる🥹🔥 ⁡ キャベツとえのきから出た水分とタレがいい感じに合わさってたまらん...！！ ⁡ ⁡ 切って混ぜてチンするだけなのであっという間にできます😳✨ ⁡ ⁡ 白ごまたっぷりが美味しいです！！ ⁡ ⁡ ぜひお試しください！ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）豚こま切れ肉...150g キャベツ...100g えのき...1/2株塩こしょう...少々 Aしょうゆ・酢・砂糖...各大さじ1と1/2 Aごま油...大さじ1/2 白ごま...適量 ⁡ 【作り方】 ①豚こま切れ肉...塩こしょうを振る。キャベツ...ざく切りにする。えのき...3cm幅に切る。 ⁡ ②耐熱容器に①とAを入れてよく混ぜる。（豚こま切れ肉はなるべく広げて入れる。）ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。 ⁡ ③底からよく混ぜ、さらに4分加熱する。白ごまを振り、器に盛る。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #キャベツレシピ #親子ごはんの悩みサポート

2025/10/12に公開- 指定なし

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フライパンでもつ鍋風🍳 ⁡ 今朝、急に寒くなって暑がりの子どもたちも「寒い寒い！」って🥹 ⁡ ⁡ 体調崩さんようにスタミナがつくもつ鍋風作りました🙌 ⁡ ⁡ お鍋出すのが面倒なのでフライパンで🤣 ⁡ ⁡ 切って火にかけて放置！でできるのでめっちゃ楽。 ⁡ ⁡ で、スープがめちゃくちゃ美味しいんです！ ⁡ ぜひお試しください🍲 ⁡ ⁡ 【材料】（2〜3人分）キャベツ...300g 豚バラ薄切り肉...200g しめじ...1/2袋ニラ...1/2束にんにく...1片 A鶏がらスープの素・味噌・みりん…各大さじ1 Aしょうゆ・白だし...各大さじ1/2 水…600ml 黒こしょう...お好みで七味唐辛子...お好みで ⁡ 【作り方】 ①豚バラ薄切り肉...3cmほどの長さに切る。キャベツ...ざく切りにする。しめじ...石突きを取り除きほぐす。ニラ...5mm長さに切る。にんにく...薄切りにする。 ⁡ ②Aをよく混ぜる。フライパンにキャベツを入れる。キャベツの上に豚肉と豆腐、ニラ、にんにくを乗せる。 Aと水を入れて中火にかけて蓋をする。 ⁡ ③全体的に火が通るまで煮る。（火にかけてから8〜10分）お好みで黒こしょうと七味唐辛子をかける。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #時短レシピ #親子ごはんの悩みサポート

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ミキサーやブレンダーを使わずにできるかぼちゃのポタージュ🎃 ⁡ ⁡ かぼちゃの甘みがしっかり味わえる🥹✨ ⁡ ⁡ かぼちゃの消費に困った、、、って時におすすめ！ ⁡ ⁡ 意外とすぐにできます！ ⁡ ぜひお試しください🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）かぼちゃ（大）...1/4個（500g）顆粒コンソメ...小さじ1 水...200ml 牛乳...200ml 有塩バター...15g 塩...ひとつまみ〜 ⁡ 【作り方】 ①かぼちゃは皮を剥き、一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5〜6分加熱する。（柔らかくなればOK） ⁡ ②かぼちゃをマッシャーや木べらなどで滑らかになるまで潰す。 ⁡ ③鍋に水と顆粒コンソメ、かぼちゃを入れて混ぜながら弱めの中火にかける。 ⁡ ④フツフツしてきたら牛乳を加えて温め、バターを入れて混ぜる。塩で味を整える。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #簡単レシピ #時短レシピ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #親子ごはんの悩みサポート

2025/09/22に公開- 指定なし

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レンジで簡単よだれ鶏 ⁡ ⁡ 暑いからなるべく火を使いたくなくてレンジで作りました✊🏻 ⁡ ⁡ 胸肉はしっとり柔らか✨ ⁡ ネギだれは冷奴などにかけても美味しい万能だれです🥳 ⁡ ⁡ 作り置きOK！冷蔵保存で 2〜3日以内に食べてください💡 ⁡ ⁡ ぜひぜひお試しください♩ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）鶏胸肉...1枚（300g） A酒...大さじ1 A砂糖...大さじ1/2 長ネギ...1/2本 Bしょうゆ・砂糖・酢...各大さじ1と1/2 Bごま油...小さじ1 ラー油...適量白ごま...適量【作り方】 ①鶏胸肉はフォークで数ヶ所穴を開ける。 Aを揉み込む。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。裏返して再び3分加熱し、粗熱を取る。 ②長ネギをみじん切りにする。長ネギとAを耐熱容器に入れてよく混ぜ、600Wのレンジで1分加熱する。（ラップなしでOK） ③胸肉を切り分けて皿に盛る。②のタレとラー油をかけ、白ごまをふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #胸肉 #胸肉レシピ

2025/07/28に公開- 指定なし

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ごまたっぷり！【豚ごま甘酢】🐷 ⁡ ⁡ お酢入りでさっぱりしつつもご飯がすすむ味付け！ ⁡ ⁡ 夏休みですね🍉 ⁡ 娘と出かけたりちょっと勉強を見たりしてたら想像以上に毎日がバッタバタでご飯の時間になると急いで作ってます、、、 ⁡ そんな時にぴったりなレシピ！ ⁡ 　包丁使うのは玉ねぎを切るときだけ🙆‍♀️ ⁡ 合わせ調味料は白ごま以外全部大さじ1 で覚えやすい◎ ⁡ お弁当のおかずにもおすすめです🍱 ⁡ ぜひお試しください！ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料】（2人分）豚こま切れ肉...350g 片栗粉...大さじ2〜3 玉ねぎ...1/2個 A白ごま...大さじ2 Aしょうゆ・砂糖・みりん・酢...各大さじ1 ごま油...適量 ⁡ 【作り方】 ①豚こま切れ肉にしっかりと片栗粉をまぶす。 ②フライパンにごま油をひいて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。ほぼ火が通ったら玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒める。 ③混ぜ合わせたAを加えて絡める。 ⁡ ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ このアカウントでは料理や買ってよかったものなどを投稿しています ⁡ ︎ @usagi.no.recipe ⁡ ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ⁡ #時短レシピ #簡単晩ごはん #豚こまレシピ #今日のごはん #簡単レシピ #作り置きおかず #親子ごはんの悩みサポート

2025/07/26に公開- 指定なし

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