コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「悩むこと」「考えすぎること」がひどすぎるから そろそろやめたいとおもったんだよね！ 「自分がかっこいいかどうか」のかなり重要なアイデンティティを担ってたことに気づいたわ（笑） 「悩む人はかっこよくて、悩まない人はバカ」 悩んでないように見える人も、案外考えてたりもするよね・・。 あとは「心配してもらいたい」っていう思いもあったんだわ！ でも、これに気づいてから、考えすぎるのがほんとーにましになってきた！ すぱっと手放してもいいという選択肢を手に入れたぞ！ まあ、考えるのも嫌いじゃないからやっちゃうけどな！ ちっちゃな気づきから自由を手に入れた、やた！ #潜在意識 #潜在意識の書き換え #悩みやすい #悩みやすい性格 #心理学 #心理カウンセラー #引き寄せ #引き寄せの法則2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識の書き換え#潜在意識の書き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩みやすい#悩みやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩みやすい性格#悩みやすい性格https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則0.27%1030旦那と結婚するときも 「私が幸せにしてあげよう」と思ったし オラオラ系の強い男性への拒否感が昔からすごかったんだけど 「あぁ、この思い込みが強かったんだなぁ」っていうことに気づいた43歳ですww 誰かに幸せにしてもらう人生もあるんだね～ それもありだよね～ それもまた結局は自分の望みからちゃんと得たものなのかもね～ いやもう根がやっぱり苦労を求めてたんだなって思ったんだよww 「自力で幸せになる◎」「他力で幸せになる✖」 こんな風な思い込みを「どっちもありだな～」に昨日ちょっと書き換えられた気がしておりますm(__)m 「目の前の現実は自分で変えることができる」 これって希望だらけだぞーーー！！ #メンタルヘルス #心理学 #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #メンタルケア #アンガーマネジメント #ママの悩み #心理カウンセラー #鬱 #悩みやすい性格 #潜在意識 #潜在意識の書き換え #潜在意識を味方につける #潜在意識を書き換える2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せのコツ#引き寄せのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンガーマネジメント#アンガーマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの悩み#ママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/悩みやすい性格#悩みやすい性格https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識の書き換え#潜在意識の書き換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を味方につける#潜在意識を味方につけるhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を書き換える#潜在意識を書き換える0.35%1258病まない自分になりたくて学び始めたけど・・ こりゃ病むなってなったねww 頭だけおっきくなって地に足がついてない感じがしてきた！ それを解消するためには、やっぱり行動だなって思ったんです。 それもおっきな行動じゃなくてちっさな行動。 それの積み重ねで現実はおっきく変わるんだな～って。 今回のワークは自分の思考のクセに気づいて、変えていけるワークでっす～ よかったやらやってみてね！ #メンタルヘルス #心理学 #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #メンタルケア #アンガーマネジメント #ママの悩み #心理カウンセラー #鬱 #悩みやすい2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せのコツ#引き寄せのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンガーマネジメント#アンガーマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの悩み#ママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/悩みやすい#悩みやすい0.41%1580超当たり前のことに思えるかもだけど、超大事なこと！これだったわ！ お母さんが病む理由は、睡眠不足がまじででかいんだと思う・・・ よく寝る旦那家にいるひとー！！こいつらメンタル保つのうますぎww 「夜こどもと寝ない日をつくる」 「休みの日は誰よりも遅く起きる」 「昼に30分目をつぶる時間をつくる」 などなど、とにかく心と体を休ませることは「寝ること」 まずはこれからなんだよーーーー！！！ 頼む！しんどい人は朝活とか絶対だめーー！！ #メンタルヘルス #心理学 #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #メンタルケア #アンガーマネジメント #ママの悩み #心理カウンセラー #鬱 #悩みやすい2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せのコツ#引き寄せのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンガーマネジメント#アンガーマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの悩み#ママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬱#鬱https://www.instagram.com/explore/tags/悩みやすい#悩みやすい0.21%820資生堂のこちら、レビューもめちゃいいから見てみて～！ これ、ファンデなんだけど、ワンポイント隠しにぴったりなのよ～ 少量でガツンと消えて、夕方になってもシミが顔をだしてこない🔥 その上、お安い・・・（何年も使える） ドラッグストアで買うより楽天が安いーーー！ ハイライトからみてみてね→@chachakos #シミ隠し #コンシーラー #アラフォーメイク #アラフォーママ #ママメイク2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ隠し#シミ隠しhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンシーラー#コンシーラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーメイク#アラフォーメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママメイク#ママメイク0.62%22412これ、もう２年くらいやってるんだけど、即効性あるからお試しあれ！ 最初は、無理やりでいいから思ってみる そこから、徐々に心の底から思えるようになるといいな！ 自分の言葉でしっくりくるやつでお試しあーれ！ んで、これやってるのにまた不安を膨らませちゃうから、人間の癖ってすげーなと思うよww #家族 #家族の悩み #子育てママ #引き寄せ #引き寄せの法則 #引き寄せのコツ #引き寄せの法則実践中 #潜在意識 #心理カウンセラー2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/家族の悩み#家族の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せ#引き寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せのコツ#引き寄せのコツhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則実践中#引き寄せの法則実践中https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラー0.75%2824公園でぼーっとしてたら、こんなこと思ったよ。 令和って情報量すごいよな～😇 毒親、アダルトチルドレン、、 油断したらすぐ自分もそうなりそうな気がして自分がこわくなったり 犯罪や事件もマンモス時代🦣より何百倍も入ってくるもんね… 家でほっといたらYouTubeみるし、かといってずっと遊ぶのは疲れるし いろんな情報があるけどみはじめたら不安が膨らんでいくだけだから 根拠のない「大丈夫」に無理やり視界を狭めて、やっと落ちつく・・ 令和の親、気が休むことある？大丈夫か？ マンモス時代もマンモスくるかも？って気が休まらなかったのかな？ 親ってそんなものなのかな？ #子育て #子育ての悩み #小学生ママ #子育て奮闘中 #子育て中2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て奮闘中#子育て奮闘中https://www.instagram.com/explore/tags/子育て中#子育て中1.56%58710あれま～🤯🤯 いつの間にか、完璧な自分で発信しなきゃモード入ってたわ 私の取柄なんて、本音な正直者くらいしかないのにーーーー🫠 発信者が完璧なわけじゃないし、いい人なわけじゃないんです（ごめんなさい） こんな私のまんま、やっちゃうね～🤓 飽きっぽいから内容もどんどん変わっていってるのに みてくれてる人には、ほんと感謝しかないっすーー！ ちょ、アイコンがアニメーションにできたのよ、うれぴ😚 #悩み #根暗 #マイナス思考 #マイナス思考が止まらない #カウンセラー #カウンセリング #心理学 #インスタグラマー2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/根暗#根暗https://www.instagram.com/explore/tags/マイナス思考#マイナス思考https://www.instagram.com/explore/tags/マイナス思考が止まらない#マイナス思考が止まらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/インスタグラマー#インスタグラマー0.15%580自分が沼りやすい思考パターンに、気づこうともがいております🏊🏊 最終「自己肯定感」にいきついちゃうのか～あんまり好きな言葉じゃないけど 根本的なところで、自分を肯定できてるかってほんと大事だよな～🫨 わかっててもなかなかできないんだけどもw 何かしても、何かしなくても、それをいちいちジャッジしない、まるっと〇にする練習しておる！ メルマガではさらに心のことをぶっちゃけてます😙 登録はプロフィールから⇨@chachakos #沼る #悩み #自己肯定感 #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #疲れたときは #おつかれさま2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沼る#沼るhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れたときは#疲れたときはhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつかれさま#おつかれさま0.15%562自分の決断（結婚、出産、仕事）に後悔してるわけじゃなくて 自分ががんばってきたことがめっちゃくちゃちっぽけに思えて仕方なかったのよー🥹 なんでかな～なんでかな～🤔 「自分ががんばったこと」「自分の実績」ってなると、急に全部にバツをつけたくなってしまうーーー！！ 深堀してみた結果、過去の自分は未熟で無知で経験もなかったけど・・ 「まあそのときも一生懸命生きてたな」って思ったら、〇がつけれる気がしてきた！ そんで、私は険しい山を登るのが好きだから、あえてもがき苦しんでることもわかったわ！ 自分ががんばってきたことに〇をつけながら、い～きて～ゆ～く～ #悩み #悩み事 #カウンセリング #長所と短所 #一生懸命生きる #心理カウンセラー2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み事#悩み事https://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/長所と短所#長所と短所https://www.instagram.com/explore/tags/一生懸命生きる#一生懸命生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラー0.16%583＼沼らないように笑いながら心理学学び中／ 👉目標が高すぎると…失敗するのがこわくて動けない 👉目標が低すぎると…達成したときの満足感が低い それを五分五分にすると、やる気がMAXになるんだってー！ 成功に近づきたい気持ちと失敗を避けたい気持ち、半分ずつくらいの目標を立てると、やる気があがるはずや！ つい0か100かで考えて動けなくなったら ・何も考えずにできること50 ・ちょいがんばること50 を組み合わせてみてね🫶 メルマガではさらに心のことをぶっちゃけてます😙 登録はプロフィールから⇨@chachakos #やる気 #やる気スイッチ #モチベーション #モチベーションアップ #心理学 #カウンセリング #カウンセラー #疲れたときは #おつかれさま2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やる気#やる気https://www.instagram.com/explore/tags/やる気スイッチ#やる気スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーションアップ#モチベーションアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセラー#カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れたときは#疲れたときはhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつかれさま#おつかれさま0.13%435毎年思う、ゴールデンウィーク好きじゃないぃ！！ #ゴールデンウィークの過ごし方 #子育てあるある #インドア派 #人混み苦手2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンウィークの過ごし方#ゴールデンウィークの過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/インドア派#インドア派https://www.instagram.com/explore/tags/人混み苦手#人混み苦手0.47%1745心配が心配を呼んできて 不安が不安を膨らませて 沼ってたけどもーー！ 最終、根拠はないけど 未来はいいことあるって 自分は大丈夫って 信じるしかないんやなて😆 ここに落ち着くまでが長いーー🥹 これみてくれた人の未来も ＼明るい／ 根拠はないけど、そういうことやと思う🥰 #悩み #悩み事 #メンタル #メンタルヘルス #メンタル弱い2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み#悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み事#悩み事https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル弱い#メンタル弱い0.14%55043歳と3ヶ月、、、 目標を立ててもすぐ忘れるから 書いて壁に貼るという わかりやすい方法にでた！ 4月…心配ごとが多くて 口うるさいババア度がマシマシになってて ほんまうるさいな自分！！ ってなったから 余計なことを言わない人に なりたいのよー なりたいなりたい、ほんとなりたい もうちょっとお口をつつしむことを 自分に定着させたい！ あ、字が汚いて？🫠 うふふふ！ 余計なことを言わずに 面白く人の役に立てる43歳に なれるように この紙がなくても体に馴染むように #ママの悩み #43才 #おばさん #おばちゃん #メンタル #春だから2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの悩み#ママの悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/43才#43才https://www.instagram.com/explore/tags/おばさん#おばさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばちゃん#おばちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/春だから#春だから0.38%1460自分で自分の悪口モードに入ったら 自分で自分に優しくするモードに変えていこーぜ🙋♀️ まあ、生きてるとうまくいかないこともあるし 誰かに嫌われたりすることもある まあでも、それが人間でそれが人生だなって このワークやったら思えました😅 自分の悩みや欠点を箇条書きでかいて それに対して友達みたいに声かけするだけだよ！ いい声かけが思い浮かばなかったら コメント欄に書いてちょ！ 私が励ますわ🔥🔥 メルマガではこんなことを書いてるので ハイライトから登録してねん⇨@chachakos #悩みごと #春だから #落ち込んだり #人間 #いろいろ #人生 #いろいろ2024/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩みごと#悩みごとhttps://www.instagram.com/explore/tags/春だから#春だからhttps://www.instagram.com/explore/tags/落ち込んだり#落ち込んだりhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間#人間https://www.instagram.com/explore/tags/いろいろ#いろいろhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生0.26%964やるほうじゃないよ、トントンやられるほう、まじヤバいから🫨 手からなんかでてるわ…あれ、オキシトシンみたいなやつー！ こんな気持ちいいことしてあげてんのに、子は寝ないときあるよね😇 いやこれ、やってもらうほう、まじヤバいから！ 寝れない人、誰かにやってもらってみてほしい！！ #寝つきが悪い #寝不足 #トントン #オキシトシン2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝つきが悪い#寝つきが悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝不足#寝不足https://www.instagram.com/explore/tags/トントン#トントンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オキシトシン#オキシトシン0.14%550いやー、落ちるね、春は！ 毎年毎年だよ！ ゴールデンウィークとか、もうピークでしんどい！ 外が明るい、太陽ピカピカ、花は爛漫… 心はずどーーん🖤 いやー、高低差激し！ 心の闇がめだつめだつ！ おばちゃんもそうだから、安心して❤️ #春 #気分が落ちる #調子悪い #メンタルズタボロ #すでに疲れた2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/気分が落ちる#気分が落ちるhttps://www.instagram.com/explore/tags/調子悪い#調子悪いhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルズタボロ#メンタルズタボロhttps://www.instagram.com/explore/tags/すでに疲れた#すでに疲れた0.62%2309いい歌を全力で否定してみた🤗 #春休みスペシャル #春休み長い #春休み沼 春休みどやーー！2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休みスペシャル#春休みスペシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み長い#春休み長いhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み沼#春休み沼0.18%682背中を押したい圧つよめ、ちゃちゃこすです😘 とりあえず一回やろうよ！ 一回でやめたっていいんだから！ とりあえず一回やめようよ！ すぐ前言撤回したっていいんだから！ 人生は自由だということを 何度でも言いたい！！ メルマガでも背中おしまくります⇨@chachakos #自由について #いつだって #好きにやれ2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由について#自由についてhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつだって#いつだってhttps://www.instagram.com/explore/tags/好きにやれ#好きにやれ0.64%2442人間観察がやめられないちゃちゃこすの独断と偏見の日記です～！ 人の顔っておもしろいよね～、いろんなもんがでてきてて！ 暗そうな人の中にある、面白さとかきらきらしてるものが大好きだし、明るそうな人ほどどうしたの？って言いたくなることもある。 ただ暗い人や、ただ明るい人もいる、、、 なんかいろいろあったあとにさっぱりしてる人は、山登りの山頂のときの顔じゃなくて、下山してきたときの顔してるね⛰️ キャキャってなったときの笑った顔ってほんとみんなかわいいよな～💛 人間っておもろいなぁ🤡 #人間観察 #根暗 #根こそぎ #日記2024/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間観察#人間観察https://www.instagram.com/explore/tags/根暗#根暗https://www.instagram.com/explore/tags/根こそぎ#根こそぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.31%1161<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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