コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順豆乳とパルテノで作るヘルシーアイス 後味爽やか、ふわふわ食感に絶対ハマります！ ぜひぜひお試しください🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お知らせがあります- ̗̀📣 私AYAの3冊目となるレシピ本が9月13日に発売されます Amazon、楽天でご予約受付中です📔 詳細はプロフィールのハイライト(左)に載せております Amazon、楽天でご予約してくださった方の 〖限定特典〗もございますので興味のある方は ぜひハイライトからご確認ください🙇♀️ レシピ本のことで気になることや、〖限定特典〗について ご不明点ございましたら、些細なことでも構いませんので 私のDMまでご連絡ください🙇♀️ プロフィールのリンクから、Amazon、楽天の ご予約画面に飛べます🍀*゜ 〖タイトル〗 おうちパン屋さん開店！焼くまで5分の米粉パン ほぼ3ステップで作れる簡単美味しい！ 米粉パンのレシピが盛りだくさんです🍞 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ―recipe― 🍨豆乳で作るふわふわマンゴーアイス🥭 ➤材料 (マンゴーソース) 冷凍マンゴー …100ｇ グラニュー糖 …20ｇ レモン汁 …小さじ1 無調整豆乳 …100ｇ (大豆固形分 10～11%のもの) パルテノ …1個 (100ｇ) (プレーン砂糖不使用) レモン汁 …小さじ1 グラニュー糖 …20ｇ ➤作り方 ①マンゴーソースを作る 耐熱容器に冷凍マンゴー、グラニュー糖、レモン汁を 合わせて、600wのレンジで2分加熱する 取り出し、よく混ぜ再び600wのレンジで1分加熱する (ラップ不要) レンジから取り出したら底を氷水で冷やし粗熱を取る ②パルテノとグラニュー糖を合わせしっかり混ぜる ③豆乳をふわふわにする 大きめのボウルに無調整豆乳を入れたら2～3分程 ハンドミキサーで混ぜふわふわにする レモン汁(小さじ1)を加え、再び1～2分程混ぜる ※レモン汁を加えるとドロっとしてくるよ 見た目ホイップのようになればOK👌 ※無調整豆乳は必ず大豆固形分10～11%のものを使ってね ④仕上げる ③のふわふわ豆乳に②のパルテノを合わせ、優しく混ぜたら ①のマンゴーソースを少しだけ残して加え、優しく混ぜる (とにかく優しく混ぜよう) 清潔な保存容器に流し入れたら最後に少し残しておいた マンゴーソースをかけて綺麗にならし、蓋をして 冷凍庫で1時間～2時間ほど冷やす ※少し柔らかいくらいが食べ頃です カチカチに凍ってしまったら食べる時に 少し置いて、柔らかくなってから食べてください 凍らさずに食べても👌これもまた美味🤤 毎日暑すぎて気づくとアイスばっかり食べてる… 少しでも罪悪感なく、美味しいアイスが食べたくて 作りました✨ 豆乳感はほとんどないので 皆さん、よかったらぜひ作ってみてください🤝 ⚠︎︎毎日こまめな水分補給も忘れずに🚰 無理しすぎないように日中も 適度に休憩も取りながら活動しましょう🤝 #アイス #豆乳アイス #豆乳レシピ #アイスレシピ #簡単アイス #ヘルシーアイス #罪悪感なしレシピ #マンゴーアイス #簡単レシピ #おうちアイス #ヨーグルトアイス #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ヘルシースイーツ2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイス#アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳アイス#豆乳アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳レシピ#豆乳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスレシピ#アイスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単アイス#簡単アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーアイス#ヘルシーアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/罪悪感なしレシピ#罪悪感なしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンゴーアイス#マンゴーアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちアイス#おうちアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトアイス#ヨーグルトアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースイーツ#ヘルシースイーツ0.36%97815Amazon、楽天でご予約受付中です📔 発酵なし！ 基本の工程は3ステップ！ 混ぜて➤成形➤焼く これだけで超簡単に作れる米粉パン それなのにお味は本格的な美味しさ🤤💛 そんな米粉パンのレシピが1冊の本になります 9月13日発売予定です Amazon、楽天でご予約、ご購入してくださった方の 限定特典もございますので気になる方は プロフィールのハイライト(左)でご確認お願いします ⚠︎︎限定特典はお申し込みが必要なので ご予約してくださった方は、必ずお申し込みをお願いします お申し込み方法はハイライト(左)からご確認いただけます 〖限定特典〗では本書の簡単米粉パンより少しだけ ステップアップして作る米粉パンです 米粉の魅力を大好きな皆様にもっと知ってもらいたい また、米粉との新たな出会いを楽しんでもらいたい 特別な皆様に届けたいから〖限定特典〗と させていただきました🤍 ぜひ受け取っていただけたら嬉しいです🙇♀️ 限定特典について何かご不明点ございましたら 些細なことでも構いませんので、コメント または私のDMでも大丈夫なので、ご連絡ください🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖本のタイトル〗 おうちパン屋さん開店！ 焼くまで5分の米粉パン 〖判型〗 A5判・128ページ 〖発売日〗 9月13日 〖定価〗 1540円(1400円＋税10%) 〖発行〗 エムディエヌコーポレーション 発売 インプレス 〖レシピ数〗 63レシピ (半分以上がインスタ未公開レシピ) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ たくさんのご予約、応援メッセージありがとうございます🙇♀️ この本が1人でも多くの方のお役に立てることを 願っております✨ 米粉がもっと身近に、パン作りがもっと楽しくなりますように✨ #米粉 #米粉パン #米粉パンレシピ #米粉のある暮らし #簡単 #簡単レシピ #簡単パンレシピ #焼くまで5分シリーズ2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のある暮らし#米粉のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分シリーズ#焼くまで5分シリーズ0.16%4482おうちパン屋さん開店！ 焼くまで5分の米粉パン Amazon、楽天でご予約開始してます🍀 プロフィールのリンクからご予約できます 詳細はハイライト(左)でご確認いただけますと幸いです🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は〖米粉の魅力〗について投稿をしてみました よかったらお時間がある時に スワイプして読んでみてください🤍 そしてレシピ本について多くいただく質問が 「指定米粉はありますか？」 レシピ本では今までと同じ波里の米粉を使用してます サクッと仕上がるお米の粉です(エビ🦐天が目印) 米粉パンを成功させるのに大切なのはレシピと同じ 米粉を使うことなんです 米粉はメーカーや商品によって吸水率や アミロース含有量が異なります 波里の米粉は吸水が良いため成形しやすく スーパーでの取り扱いが多いので選んでいます そして今では同じ波里の米粉を買って 作ってくださってる方が、多くいらっしゃいますので 波里の米粉一択にしています🤝 他の米粉を使ってレシピ通りに作ると 生地がゆるい、まとまらない、焼き上がりが 餅のようになってしまうなどの原因になってしまうので 米粉パンをはじめて作る方は同じ米粉を使用することを おすすめしています 〖焼くまで5分の米粉パン〗 この本のレシピでは全て発酵なし！ 混ぜる➤成形する➤焼く 3ステップで米粉パンが作れます 簡単なポイントさえ押さえれば パン作り初心者の方も簡単に作ることができます 気合いを入れなくても、日常の生活の中に 溶け込むように作れる、そんな米粉パンのレシピ本です Amazon、楽天で、ご予約開始してから たくさんの方がご予約をしてくださり そして応援メッセージを届けてくださいました 皆様、本当にありがとうございます🙇♀️ この本が1人でも多くの方のお役にに立てることを 心から願っております 米粉がもっと身近に パン作りがもっと楽しくなりますように… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖Amazon、楽天でご購入いただいた方の限定特典がございます〗 ご予約してくださった方、限定特典のお申し込みは 完了しておりますでしょうか？ 詳しくはプロフィール画面のハイライト(左)に詳細 ございますが、何かご不明点ございましたら 遠慮なく、コメントでも、メッセージでもよいので ご連絡ください🙇♀️ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉パンレシピ #簡単レシピ #簡単パン作り #グルテンフリー #腸活2024/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パン作り#簡単パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活0.15%4225〖お知らせ〗 おうちパン屋さん開店！ 焼くまで5分の米粉パン ご予約開始から5日… 皆様のおかげで 〖Amazon〗 カテゴリー1位 〖楽天ブックス〗 (菓子・パン部門) 週間ランキング 1位 となりました🙇♀️ たくさんの方がご予約してくださり 温かい応援メッセージを届けてくださったおかげです 皆様、本当に本当にありがとうございます🙇♀️ 絶対喜んでいただける1冊にします🤝 レシピ本についてこんな質問をいただきました✉️ 〖どのくらい簡単に作れる？〗 レシピ本掲載の米粉パンレシピは基本の工程は全て 混ぜる➤成形する➤焼く これだけです🥣 発酵要らず 面倒な工程もありません びっくりするくらい簡単に作れる米粉パンです🤲 今まで投稿した米粉ブレッドシリーズから バラエティー豊富なパンが盛りだくさんです！ そしてレシピ本の半分以上が 〖インスタ未公開レシピ〗となっております また、既存のレシピを改良して美味しさアップ したレシピもあります✨ そして、簡単米粉パンに慣れてきて もう少し違うのも作ってみたいな そう思う時もあるかと思います🥹 そこでレシピ本よりも少しだけステップアップして作る 米粉パンが今回のレシピ本の〖限定特典〗となります 〖限定特典〗はAmazon、楽天でご予約いただいた方限定で もらえる特典です Amazon、または楽天で本書をご購入された後 お申し込みが必要なので必ずお申し込みをしてください🙇♀️ 〖お申し込み方法〗 私のプロフィールのハイライト(左) に詳細がございますのでご確認を よろしくお願いいたします🙇♀️ 何かご不明点ございましたら、この投稿にコメントでも DMを送ってくださっても大丈夫です🎶 些細なことて構いませんので、ご遠慮なく連絡ください よろしくお願いします🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉パン #米粉 #米粉レシピ #米粉パンレシピ #簡単レシピ #簡単パンレシピ #グルテンフリー #焼くまで5分の米粉パン2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分の米粉パン#焼くまで5分の米粉パン0.32%85019焼くまで5分の米粉パンが1冊の本になります📖´- Amazon、楽天でご予約開始しました！ ご予約開始してから、たくさんの方に温かいメッセージを いただけ、本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです 皆様、いつも温かい応援メッセージありがとうございます🙇♀️ 本をAmazon、楽天でご予約、ご購入してくださった方に 〖購入特典〗がございます 特典内容は 〖ステップアップ米粉パン4〗🍞 ①米粉ブールパン ②米粉の山型食パン ③米粉の山型ショコラ ④米粉のシナモンロール 上記レシピのPDFデータをプレゼント🎁 焼くまで5分の米粉パンと比べると 少しだけハードルを上げて作る米粉パンとなっております 難易度は少しだけ上がりますが、また新たな美味しさ パン作りの楽しさがあると思います 失敗しないための注意点も細かく記載してます また、米粉パンが美味しくなるポイントも 発売後にはインスタライブで一緒に作っていければと 思っておりますので、皆さんぜひ受け取ってください🎁 ⚠︎︎購入特典はAmazon、楽天でご予約、ご購入された方に もらえる特典となっております 〖特典の受け取り方法〗 私のプロフィール画面ハイライト（左）をタップすると レシピ本の詳細がでますので、次々進むと 〖お申し込みフォーム〗のリンクがでてきます そこをタップしたら少し下にスクロールします ➤Amazonでご予約・ご購入の方 ➤楽天ブックスでご予約・ご購入の方 上記どちらかをタップします お申し込みフォームに移動するので、各所記入を していただき、注文番号を記載します 発売後に特典URLが記入したメールアドレスに届きます 保存、プリントなどしてもらえると嬉しいです✨ ご購入特典の米粉パンはレシピ本に載せるか最後まで 悩んだのですが、いつも応援してくださる 皆様に〖特別〗に見てもらいたい✨と、〖特典レシピ〗にしました 絶対受け取ってくださいね🥹🫶 特典お申し込みのやり方についてご不明点ございましたら メッセージください🤲 おひとりおひとり返信をさせていただいておりますので 返信にお時間をいただく場合がございます🙇♀️ また、ストーリーでも随時共有していきます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 本の詳細 ➤タイトル おうちパン屋さん開店 焼くまで5分の米粉パン ➤判型 A5判・128ページ ➤発売日 2024年 9月13日 ➤定価 1540円（1400円＋税10%） ➤発行 エムディエヌコーポレーション 発売 インプレス ➤レシピ数 63レシピ （半分以上がインスタ未公開レシピ） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます✨ この本が1人でも多くの方のお役に立てますことを 心より願っております 米粉がもっと身近に、パン作りがもっと楽しくなりますように✨ #米粉パン #米粉 #米粉パンレシピ #小麦不使用 #グルテンフリー #腸活 #レシピ本予約受付中2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本予約受付中#レシピ本予約受付中0.26%7112おうちパン屋さん開店！ 焼くまで5分の米粉パン ついに今日7月19日からAmazon、楽天でご予約開始しました！ ⚠︎︎ご予約してくださった方に〖購入特典〗のご案内が ございますので必ず最後までお目通しくださいますよう よろしくお願いいたします🙇♀️ 日頃より温かく見守ってくださり、応援してくださる皆様 今回このような機会をいただけたこと 本当に皆様のおかげだと思っています ありがとうございます🙇♀️ 今回の本で紹介する米粉パンは皆様のパン作りの イメージをいい意味で裏切る驚きの簡単さなんです パン作りはハードルが高いと思って諦めていた方 また、挑戦してみたものの上手く作れなくてパン作りから 距離をおいていた方に、1度この本のレシピを 試していただきたいと思ってます！ 基本の工程は3ステップ！ 〖混ぜる〗➤〖成形〗➤〖焼く〗 たったこれだけでパンが作れるから 朝の忙しい時にもパパっと作ることができちゃいます 発酵なし！面倒な工程一切なし！ そして今回のレシピ本では半分以上が新作！ インスタ未公開レシピとなっております 全レシピではないけど、プロセス画像、詳しい説明も記載 失敗しないための取り扱い方も🫶 この本では少しのポイントさえ押さえれば パン作り初心者の方でも簡単に作ることができます あっ…と、長くなりそうなのでそろそろ詳細を🙏 〖本の詳細〗 ➤タイトル おうちパン屋さん開店！焼くまで5分の米粉パン ➤判型 A5判・128ページ ➤発売日 2024年 9月13日 ➤定価 1540円（1400円＋税10%） ➤発行 エムディエヌコーポレーション 発売 インプレス ➤レシピ数は63レシピ ご予約はプロフィールのリンク、ハイライトからご予約できます ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 大切な皆様へ 〖購入特典〗のお知らせです 簡単米粉パンに慣れてきて、レシピを見なくても作れるくらいに なった時、ステップアップして作ってみようかな？ そう思った時のために今回は特別レシピをご用意しました 少しハードルを上げて作る米粉パンは また新たな美味しさと、出会いがあると思います 米粉の研究をずっとしてきた私が米粉パンを 作る時に美味しく作るポイント、失敗しないための注意点も 細かく掲載しますので、ぜひお受け取りください 特典レシピは ステップアップ米粉パン4 ①米粉ブールパン ②米粉の山型食パン ③米粉の山型ショコラ ④米粉のシナモンロール こちらの特典はAmazon、楽天でご予約、ご購入 された方のみに送られてくる特典です 本屋さんなどで購入するともらえないので ご注意ください🙇♀️ 〖特典の受け取り方法〗 ハイライトに詳しく載せていますので プロフィール画面のハイライト（左）から ご確認をお願いいたします 特典の申し込みが完了したら 発売後に、申し込みフォームに記載した メールアドレスに特典URLが届きます 届きましたら保存、プリントなどして いただけると幸いです 発売後にインスタライブで一緒に作っていきましょう🎶 また後日特典のご案内も投稿する予定です （大切なことなので何回もお伝えすると思います） ⚠︎︎特典の問い合わせはAmazon、楽天には しないようよろしくお願いいたします ハイライト（左）にお問い合わせ先を載せてますので 何かご不明点がございましたらそちらに よろしくお願いいたします🙇♀️ ☆ストーリーズ限定での感謝特典もありますので 気になる方はストーリーズもチェックしてみてください🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🙇♀️ この本が1人でも多くの方のお役に立てることを願っています 米粉がもっと身近に パン作りがもっと楽しくなりますように…✨ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉パンレシピ #米粉レシピ本 #ご予約お待ちしております2024/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ本#米粉レシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/ご予約お待ちしております#ご予約お待ちしております0.3%79641話題のリボンパンを米粉で作ってみたら ぷっくり可愛かった🎀 今回のレシピも "混ぜる→成形→焼く" 工程はたったこれだけです✨ よかったらぜひお試しくださーい😍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ➤材料 （4個分） 米粉…100ｇ アーモンドパウダー…20ｇ 砂糖…15ｇ 塩…1ｇ ベーキングパウダー…4ｇ オオバコ（サイリウム）…6ｇ スキムミルク…12ｇ 米油…12ｇ 水…80ｇ 無調整豆乳…55ｇ ※色付けにストロベリーパウダーかビーツパウダーを ※材料の注意点 米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用してます （エビ天パッケージが目印です） 米粉は種類やメーカーにより吸水が異なるため、他の 米粉をご使用になる場合は水分量の調整をお願いします 米油がない場合は他の癖のない油をご使用ください ➤作り方 ①材料を全て合わせよく混ぜる 生地がまとまらない場合は5分置いてから再び混ぜる ※それでも生地が柔らかすぎる場合は多少米粉を足しても よいですが、生地がゆるゆるすぎる場合は 材料に問題がある可能性があります ②生地を4等分に分け、ラップの上に1つ生地を乗せたら 直径10cmを目安に伸ばす（少しなら打ち粉を使用してOK） 動画を参考に成形する ③全て同様に成形したら最後に凸凹の部分に手にお水をつけて ツルツルにする 米粉を軽く振り 160℃のオーブンで18～20分程焼く ※すぐに食べない場合はある程度の粗熱が取れたら必ず ラップに包んでください（乾燥に弱いです） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 皆様、明日改めてご報告がございます🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #リボンパン #簡単レシピ #時短レシピ #小麦不使用 #超速米粉パン2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リボンパン#リボンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/超速米粉パン#超速米粉パン0.15%4171焼くまで5分！超簡単に作れる 超速！米粉のチョコメロンパン ・小麦不使用 ・バター不使用 ・オーブン不要 ・面倒な工程一切なし 超簡単なのに外はさっくり、中はふわもちの 本格的な美味しさです🫶 ぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ recipe ➤材料 A. （皮生地） 米粉…20ｇ 純ココアパウダー…4ｇ アーモンドパウダー…20ｇ ベーキングパウダー… 1ｇ 砂糖…15～20ｇ 卵 （Ｍサイズ） …半量25ｇ 米油…5ｇ B. （パン生地） 米粉…50ｇ 純ココアパウダー…5ｇ 砂糖…15ｇ 塩…少々 オオバコ（サイリウム）…3ｇ ベーキングパウダー…3ｇ 卵（Ｍサイズ） 半量25ｇ 水…45ｇ 米油… 5ｇ お好みでチョコチップ…7ｇ程 グラニュー糖…適量 ⚠︎材料の注意点 ➤米粉は波里の米粉を使用してます えび天パッケージが目印の 〖サクッと仕上るお米の粉〗という商品です 米粉は種類やメーカーにより吸水が異なるため 他の米粉を使う場合は、水分量の調整が必要になる 場合がございます 少しの水分量の違いでも、食感に違いがでたり 上手く成形できない場合もありますので なるべく同じ米粉をお使いください 他の米粉を使用する場合、動画の生地感を参考にして 作ってみてください🤲 ➤オオバコ（サイリウム）は必須です 加えないと生地がまとまらないのでご注意ください また片栗粉での代用は難しいです🙇♀️ ➤オイルは米油を使用しておりますが、ご家庭に ある癖のないオイルでも大丈夫です ➤お砂糖をラカントに替えたい場合 ラカントは保水が弱いため、ラカントのみで作らず お砂糖とブレンドすることをおすすめします 特に皮生地にはお砂糖を使用することをおすすめします ➤卵は皮生地とパン生地で１個使用します 卵のサイズはＭサイズを使用 25ｇずつ使用します ➤作り方 （準備）卵は半分半分に分ける（25ｇずつ） トースターは200℃で温めとく ※トースターの鉄板にはくっつきにくい アルミホイルを使用すると良いです🙆🏻♀️ A.（皮生地）をしっかり合わせ混ぜて一旦冷蔵庫へ B.（パン生地）もしっかり合わせ混ざる お好みでチョコチップも加えざっくり混ぜる （生地が柔らかすぎる場合は5分置いておく） ※時間を少し置くと水分を吸って 生地がまとまりやすくなります パン生地がまとまったら（柔らかめの生地です） 縦12cm 幅7cm目安の楕円形に形をととのえる その上に冷やしておいた皮生地をかぶせるように 伸ばし広げながら乗せて形をととのえる ※生地をまとめる時は手にお軽く水をつけると 成形しやすいです 手（指）に水をつけ生地の表面をなでるようにして ツルツルにする カードなどで格子柄模様をつけて、たっぷりめの グラニュー糖を振り、トースターで20～25分程焼く ※途中焦げそうな時はアルミホイルを被せてください 様子を見ながら焼いてくださいね🤲 ※焼き時間は目安なので微調整お願いします ※すぐに食べない場合は必ずラップに包んでください 1枚あたり（目安です） ※10枚切りにした場合 カロリー…63.9kcal タンパク質…1.6ｇ 脂質…2.7ｇ 糖質…8.3ｇ 食物繊維…0.5ｇ ⚠️レシピの無断転用・掲載などの二次利用はお断りしております ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖大切な皆様へご報告があります〗 私AYAの3作目のレシピ本が9月に発売予定です！ 今回のレシピ本は 【米粉パンの本】 半分以上がインスタ未公開レシピ！ バラエティー豊富な米粉パンがいっっぱいです！ "美味しい、簡単、時短" の三拍子揃ったレシピだけを盛り込んでます 気合いを入れなくても日常に溶け込むように作れる米粉パン Amazon、楽天でのご予約開始日は7月19日 （金曜日） 購入者特典、感謝特典もご用意しております！ 感謝特典はストーリーのみでのお知らせになるので お見逃しなくー🤲 最後まで見てくださりありがとうございます このような機会をいただけたのは 日々温かく見守ってくださる皆様のおかげです🙇♀️ まだこれからやることいっぱいありますが 絶対皆様に喜んでいただける1冊にしますっ🔥 また詳細は随時アップしていきますので チェックしてもらえたら嬉しいです🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \米粉のベーグルオンラインショップやってます/ 一つ一つ丁寧に手作りのふわふわもちもちベーグル🥯 @re.quest_bagel #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉メロンパン #米粉スイーツ #米粉パンレシピ #超速 #超速パン #超簡単レシピ #小麦不使用 #発酵不要 #時短レシピ #時短パン #グルテンフリー #food #rice #riceflower2024/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉メロンパン#米粉メロンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/超速#超速https://www.instagram.com/explore/tags/超速パン#超速パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/超簡単レシピ#超簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要#発酵不要https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短パン#時短パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/rice#ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/riceflower#riceflower0.35%9705前回投稿した超速メロンパンが大好評だったので 超速メロンパンクッキー作ってみましたー🤍 メロンパンの皮だけ食べたいって思ってしまう私には このクッキーは幸せすぎます🥹 作り方も超簡単なのでぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ recipe ➤材料 (10～11個分) 米粉…70ｇ アーモンドパウダー…40ｇ ベーキングパウダー…2ｇ お砂糖….30ｇ 卵(Ｍサイズ)…１個 バター…20ｇ(無塩、有塩どちらでも○) グラニュー糖…適量 ※米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用 (えび天🦐パッケージが目印です) 米粉は種類やメーカーにより吸水が異なりますので 他の米粉をお使いになる場合は動画の生地感を 参考にして分量の調整をお願いいたします 生地がゆるいようでしたら米粉を少し足して 調整してみてください バターを柔らかくしすぎないのもポイントです ※ラカントを使用する場合、ラカントのみで作るのではなく お砂糖とブレンドして作ることをおすすめします ラカントは保水が弱いので食感が変わってしまいます ➤作り方 ・天板にオーブンシートを敷いておく ・バターは室温で少し置いておく (バターは柔らかくしすぎないのがポイントです) ・オーブンは190℃で予熱する 1. ボウルにグラニュー糖以外の材料を全て合わせ しっかり混ぜる(動画の生地感を参考に) 2. １個20ｇを目安に10～11個分にコロコロ丸め カードなどを使い格子柄模様を付ける 3. 天板に2を並べグラニュー糖をたっぷり振り 190℃に予熱完了したオーブンで15分焼く ※焼き時間は適宜調整をお願いします あっという間に完成ー👏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉レシピ #米粉スイーツ #米粉パン #米粉おやつ #小麦粉不使用 #グルテンフリー #メロンパン #メロンパンクッキー #簡単おやつ #簡単おやつレシピ #焼くまで5分2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉おやつ#米粉おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉不使用#小麦粉不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロンパン#メロンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/メロンパンクッキー#メロンパンクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつレシピ#簡単おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分#焼くまで5分0.56%1,53910超速簡単メロンパンを作りました🤍 こんなに簡単でいいの？って不安になるくらい 簡単に作れます🤲 面倒な工程一切なし 混ぜて→成形して→焼くだけ ○小麦不使用 ○バター不使用 ○オーブンの出番なし ○一切れあたり71kcal 気になるお味は… 30分で作ったなんて誰にも気づかれない 本格的な美味しさです🤝 ぜひお試しください🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖超速簡単メロンパン〗 材料 A.（皮生地） 米粉…20ｇ アーモンドパウダー…20ｇ ベーキングパウダー…1ｇ お砂糖…15ｇ 卵（半量25ｇ） OIL…5ｇ B.（パン生地） 米粉…75ｇ お砂糖20ｇ 塩…少々 オオバコ…5ｇ ベーキングパウダー…3ｇ 卵（半分25ｇ） 水…65ｇ OIL…5ｇ 仕上げのグラニュー糖 ⚠︎材料の注意点 米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用してます （えび天🦐パッケージが目印です） 米粉は種類により吸水が異なるため、他の米粉で お作りになる場合は水の量を調整しなければなりません 少しの水分量の違いでも食感に違いがでますので なるべく同じ米粉で作っていただけると安心です もし違う米粉で作る場合、動画の生地感を参考にし 水の量を調整しながら作ってみてください オオバコは必須です OILは米油を使用しておりますが、ご家庭にある 癖のない油を使っていただいても大丈夫です お砂糖はラカントで糖質をカットしたい場合 全量ラカントにするのではなくお砂糖とラカントを ブレンドするようにするとよいです ラカントのみですと食感に違いがでます 卵は皮生地とパン生地で合わせて１個使用します 卵のサイズはMサイズでお願いします 25ｇと25ｇに分けておくとよいです 作り方 卵１個（Mサイズ）を半分半分に分ける （25ｇずつ分けます） A.を合わせてよく混ぜる B.を合わせてよく混ぜる B.のパン生地を縦16cm目安に形をととのえ 生地の表面は手にお水を付けてツルツルにする A.の皮生地をB.のパン生地の上にかぶせるように広げ 形をととのえる 同様に手にお水を付けて生地の表面をツルツルにしたら 格子柄に模様を付ける 仕上げにたっぷりめにグラニュー糖を振り 200℃のトースターで25分ほど焼く 途中焦げそうな時はアルミホイルをかぶせる 途中で必ず様子を見てください ※焼き時間は目安なので微調整お願いします 1切れあたり（目安） ※10枚にカットした場合 カロリー…71kcal タンパク質…1.6ｇ 脂質…2.5ｇ 糖質…10.1ｇ 食物繊維…0.4ｇ ⚠️レシピの無断転用・掲載などの二次利用はお断りしております🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \今までなかった新食感/ 米粉のベーグル専門オンラインショップ🥯🌾 @re.quest_bagel 一つ一つ丁寧に手作りしてます🤲 よかったら覗いてみてください🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉メロンパン #米粉スイーツ #米粉パンレシピ #超速 #超速パン #超簡単レシピ #小麦不使用 #発酵不要 #時短レシピ #時短パン #グルテンフリー #food #rice #riceflower2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉メロンパン#米粉メロンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/超速#超速https://www.instagram.com/explore/tags/超速パン#超速パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/超簡単レシピ#超簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要#発酵不要https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短パン#時短パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/food#foodhttps://www.instagram.com/explore/tags/rice#ricehttps://www.instagram.com/explore/tags/riceflower#riceflower11.06%30,391119食物繊維たっぷり🫶カラダに優しい 🥯米粉100% 新食感ベーグル🌾 → @re.quest_bagel 新作シナモーンチョコベーグルが仲間入りした 春のワクワクセットは4月20日から販売スタート🌸 RE:QUESTベーグルの中でも大人気のベーグル TOP4＋新作ベーグルが入った9個入りセット （べびぐるが入ってたら超ラッキー！）📣 ※べびぐる→可愛くて美味しい１/4サイズベーグルです👶 米粉ベーグル専門オンラインショップ〖RE:QUEST〗 がスタートして約5ヶ月…… ありがたいことに今でも毎週 〖即完売〗🙇♀️ 皆様から温かいメッセージや 幸せレビューをいっぱいいただいております 本当に本当にありがとうございます🙇♀️ 今までRE:QUESTのお知らせは ストーリーのみでお伝えをさせて いただいておりましたが RE:QUESTのベーグルが1人でも多くの方の お役に立てたら嬉しいなと思いまして 今回リールにてお知らせをさせていただきました 見てくださった方ありがとうございます 〖食べてみたい〗と思ってくださった方は ぜひRE:QUESTアカウントのフォローを よろしくお願いいたします🙇♀️ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ RE:QUESTのベーグルは小麦を一切使用せず こだわりの米粉だけを使用 全ての素材と真摯に向き合い 食感、味わい、香り、優しさに こだわりを詰め込みました 皆様に米粉の魅力をもっと知ってもらいたい… そして小麦を控えている方が妥協して選ぶのではなく 〖このベーグルが食べたい〗 と思ってもらえるものを作りたい！ その想いを胸に、2年近くの歳月をかけて完成した 唯一無二の米粉ベーグルです 米粉とずっと向き合ってきた私が、一つ一つ丁寧に 真心込めて手作りしております 小麦を控えてる方もそうでない方も、 みんなで一緒に同じ食事をする お米に寄り添ったパン生活を楽しんでいただけることが 私の何よりの喜びです 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 ✍✐✎ 〖ベーグルショップまでの道のり〗や ベーグル情報、新商品開発など プロフィールのハイライトに載せてます🫶 よかったらお時間のある時に覗いてみてください🎶 #米粉 #米粉ベーグル #米粉専門 #米粉パン通販 #米粉専門 #グルテンフリー #小麦不使用 #ベーグル #新食感ベーグル #ベーグル好き集まれ #大人気ベーグル #食物繊維 #腸活 #腸活生活2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉ベーグル#米粉ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉専門#米粉専門https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン通販#米粉パン通販https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/新食感ベーグル#新食感ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル好き集まれ#ベーグル好き集まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人気ベーグル#大人気ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活生活#腸活生活0.33%9095焼くまで "2分" 超速米粉ブレッド🌾🍞 オーブンがなくても焼けます🙌 面倒な工程もなし！ 混ぜる→形をととのえ→焼く たったのこれだけ！ 忙しい朝にもパパっと簡単 ぜひぜひお試しください✨ ―recipe― 〖材料〗 米粉…75ｇ お砂糖…15ｇ 塩…少々 オオバコ（サイリウム）…5ｇ ベーキングパウダー…3ｇ 卵（Ｍサイズ）…１個 水…50ｇ 〖作り方〗 ボウルに全ての材料を合わせてよく混ぜる 生地がまとまったら長さ14cm幅9cmくらいを 目安に形をととのえ最後に手にお水をつけて 生地の表面をツヤツヤにしたら数箇所切り込みをいれ トースター（200℃目安）で20～23分ほど 様子を見ながら焼く ※途中焦げそうな時はアルミホイルを被せてください ⚠︎米粉について⚠︎ 米粉は種類によって吸水が異なります 私は波里のサクッと仕上がるお米の粉 （お料理自慢の薄力粉）を使用してます （エビ天パッケージが目印です🦐） 吸水が高めの米粉なので、他の米粉をお使いになる場合 水の量の調整をお願いします 生地感はボテっとした生地感です 微妙な水分量の違いでも仕上がりに違いがでますので なるべく同じものをご使用ください トースターでなくオーブンでも作れます🙌 170℃ 25分を目安に焼いてみてください ※焼きあがったあとはすぐに食べない場合 必ずラップに包んでください（乾燥によわいため） 冷めてから食べる時はラップに包み軽く レンジでチンしてお召し上がりください 薄くスライスしてさらにトースターでこんがり 焼いても美味しいです🍽 〖1枚あたり〗 ※8枚切りにした場合 カロリー 48kcal タンパク質 1.4ｇ 脂質 0.8ｇ 糖質 8.9ｇ 食物繊維 0.6ｇ （目安となります） ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📖 2冊目のレシピ本発売中です 家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん プロフィールのリンクからご覧になれます🙇♀️ 🥯米粉のベーグル専門オンラインショップ🌾 @re.quest_bagel 小麦不使用 こだわり抜いた厳選素材のみを使用 美味しく食べて食物繊維も摂れる ふわふわもちもち新食感ベーグルです 私が真心込めて一つ一つ手作りしてます🤲 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿✏︎✎✐ #米粉 #米粉レシピ #米粉パン #簡単 #簡単レシピ #簡単パンレシピ #発酵不要 #超速レシピ #爆速レシピ #小麦不使用 #グルテンフリー #焼くまで2分 #オーブン不要 #オーブン不要の簡単パン2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要#発酵不要https://www.instagram.com/explore/tags/超速レシピ#超速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/爆速レシピ#爆速レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで2分#焼くまで2分https://www.instagram.com/explore/tags/オーブン不要#オーブン不要https://www.instagram.com/explore/tags/オーブン不要の簡単パン#オーブン不要の簡単パン6.38%17,425163毎日のお料理がもっと楽に、もっと楽しくなる レシピ本発売中です📖´- 〖家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん〗 詳細はプロフィールのハイライトに🤲 超簡単米粉パンレシピや米粉のおやつ 日常に役立つヘルシーレシピ盛りだくさんの169レシピ✨ 書店、Amazon、楽天で見つけていただけたら嬉しいです🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 超簡単！焼くまで5分の米粉ショコラパン 混ぜる→成形→焼くだけの〖3STEP〗 面倒な工程一切なしです！ 簡単なのにお味は本格的な美味しさ 外はカリッと！中はふわもち食感！ 詳しい作り方は過去の投稿にもございますので よかったらそちらもご覧になってみてください🤲 ◆材料 米粉…120ｇ 純ココアパウダー…15ｇ オオバコ（サイリウム）…10ｇ ベーキングパウダー…7ｇ 塩…少々 お砂糖…30ｇ 卵（Mサイズ）…2個 水…100ｇ チョコチップ…適量 粉糖…お好みで適量 ⚠︎米粉の注意点 米粉は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用してます 米粉は種類により吸水が異なるため他の米粉をご使用に なる場合は水分量の調整が必要になる場合がございます ※お砂糖はラカントでも可ですがお砂糖とブレンドする方が 食感が私は好きです 動画ではラカントときび砂糖をブレンドして加えています ◆作り方 ※天板にオーブン用シートを敷いておく ※オーブンは170℃に予熱する 卵をボウルに溶きほぐし粉類を全て合わせ 水を加えてしっかりと混ぜます 生地がまとまるまでしっかり混ぜます ※生地感は福耳さんの耳たぶくらいです 柔らかくボテっとした生地感です 最後にチョコチップを加えて軽く混ぜます 生地を20～22cm長さの楕円形に整え最後に 生地の表面を手にお水をつけてツルツルにします 170℃ のオーブンで40～45分焼きます 焼けたらお好みの厚さに切り完成 ※すぐに食べない場合はある程度の粗熱が取れたら 必ずラップに包んでください（乾燥に弱いです） ※冷めてしまったらラップに包み、食べる時に 軽くレンジでチンしてお召し上がりください 〖成分〗（12枚切りした場合） カロリー…60kcal たんぱく質…1.9ｇ 脂質…1.3ｇ 糖質…8.3ｇ 食物繊維…1ｇ ※お砂糖はきび砂糖とラカントブレンドの場合 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉パンレシピ #簡単レシピ #簡単パンレシピ #米粉ショコラパン #発酵不要 #発酵不要パン #小麦不使用 #小麦不使用レシピ2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単パンレシピ#簡単パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ショコラパン#米粉ショコラパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要#発酵不要https://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要パン#発酵不要パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用レシピ#小麦不使用レシピ1.04%2,8631810分で完成✨簡単米粉ちぎりパン 焼くまで5分！簡単米粉パン フライパンで！簡単米粉パン オオバコ・卵不使用！簡単米粉パンなど 面倒な工程は一切なし！ 簡単すぎるのに大満足の美味しさの 米粉パンレシピや 米粉のおやつ、1week献立、おつまみレシピに 簡単ランチ、常備菜などなど盛りだくさんの レシピ本発売中です📖´- 発売から3週間ほど経ちましたが 皆様からのメンションや、嬉しいメッセージが いっぱい届いております😭🙏感謝です✨ 温かいメッセージを送ってくださり 本当に本当にありがとうございます🙇♀️ 応援メッセージもとっても励みになっております🙇♀️ ◆家族みんなが大満足 AYAの健康やせごはん 書店、Amazon、楽天でご購入いただけます プロフィールのリンク、ハイライトに詳細ございますので よかったらご覧になってみてください♩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿10分で完成！米粉ちぎりパン （ショコラ） ―recipe― ・材料 （800mlの耐熱ガラス容器使用） 絹ごし豆腐…150ｇ 卵（Ｍサイズ）…１個 A.米粉…110ｇ A.純ココアパウダー…10ｇ A.砂糖…20ｇ A.オオバコ（サイリウム）…10ｇ A.ベーキングパウダー…6ｇ お好みでチョコチップ…適量 ・作り方 1.耐熱容器にオーブンシートを敷いておく 2.ボウルに豆腐を入れて形がなくなるまで潰し混ぜる 卵も加えてしっかり混ぜる 3.2.にA.を加えて混ぜ、ボソボソとしてきたら手で生地が まとまるまでしっかり混ぜる （お料理用手袋をすると手に付かずに混ぜやすいよ） 4.生地がまとまったら4等分にし、お好みで チョコチップを入れて丸め、手にお水をつけて 生地の表面をツルツルにしたら耐熱容器に並べる 5.ラップをせずに600wのレンジで5分加熱する ※詳しい作り方の動画は過去の投稿にございます🤲 ・プレーンにするなら… ココアパウダーを省き、米粉を120ｇにする ・抹茶にするなら… ココアパウダーを省き米粉120ｇにし 抹茶パウダーを3ｇ加える ・アールグレイにするなら… ココアパウダーを省き米粉を120ｇにし アールグレイ茶葉を2ｇ加える （抹茶、アールグレイは お好みでホワイトチョコを加えても美味しい） ⚠︎米粉ちぎりパンを失敗しないために… ◆米粉の種類に注意する 米粉はメーカーや種類によって吸水が異なります 私は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用 （エビ天パッケージが目印です） 他の米粉をご使用になる場合は水分量の調整が 必要になりますので なるべく同じ米粉を使用するのがおすすめです ◆米粉パンは乾燥に弱い 出来たてを食べない場合はラップに必ず包んでください 冷めてしまったらラップに包みレンジで軽く温めてから お召し上がりください ◆オオバコ（サイリウム）は必須です 私は井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットを使用 ◆ベーキングパウダーの期限切れに注意 ベーキングパウダーは賞味期限が切れていたり 開封してから日にちが経っていると うまく膨らまない原因になることがございますので ご注意ください ベーキングパウダーを加えてから（材料を混ぜてから） お時間を置いての加熱は×です 材料を混ぜたらなるべく早く加熱をしてください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉パンレシピ #簡単料理レシピ #簡単レシピ #小麦粉不使用 #グルテンフリー2024/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦粉不使用#小麦粉不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリー1.15%3,1628〖超簡単〗焼くまで5分米粉パン🍞 作り方は本当に簡単！ 混ぜて→形をととのえ→焼く たったこれだけです🎶 よかったらぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【お知らせ】 家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん レシピ本発売しました📖🥣 大好評の焼くまで5分の米粉パンから レンジで5分の米粉ちぎりパン フライパンで作る簡単米粉パン サイリウム・卵不使用の米粉パンまで どれも発酵不要の超簡単レシピです！ 他にも米粉のおやつやオートミールレシピ 1week献立などなど…… 盛りだくさんの169レシピ📖´- 毎日のお料理をもっと楽に、もっと楽しく お料理がしんどい時間ではなく、楽しい時間に なってもらいたい… そんな願いを込めたレシピ本です✨ 書店、Amazon、楽天でもご購入できます 詳細はプロフィールのリンクorハイライトに 載せてますので、よかったらご覧になってください🙇♀️ 〖定価〗 1320円 （本体価格）1200円 〖版型・ページ数〗 P96 AB判 〖出版社〗 宝島社 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【recipe】 材料 米粉…140ｇ お砂糖…35ｇ 塩…1つまみ オオバコ…10ｇ ベーキングパウダー…7ｇ 卵（Mサイズ）…2個 水…100ｇ ストロベリーパウダーorビーツパウダー （色付く程度に加えます） ドライフルーツミックス…適量 ホワイトチョコチップ…適量 ⚠︎米粉の注意点 米粉は種類により吸水が異なります 私は波里のサクッと仕上がるお米の粉 （えび天パッケージが目印）を使用しております 他の米粉で作る場合、水分量の調整が 必要になりますのでご注意ください🙇♀️ 生地感はボテっとした福耳さんの耳たぶくらいの柔らかさです 材料を混ぜ、生地がゆるすぎる場合 米粉を少し足しても良いのですが オオバコ（サイリウム）が水分を吸うまで5分ほど置いても ゆるい場合のみ米粉を少し足すようにしてください🙇♀️ なるべく同じ米粉をお使いになるのがおすすめです✨🙏 ※オオバコは必須です 私は井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットを 使用しております ※お砂糖はラカントを使用してもOKですが、 その場合お砂糖とブレンドすることをおすすめします 私はきび砂糖とホワイトラカントをブレンドしてます ※ベーキングパウダーは開封後時間が経っているものを 使用しますと膨らみにくくなりますのでご注意ください 作り方 卵を割入れ溶きほぐし水と合わせて混ぜる 粉類を合わせて生地がまとまるまでしっかり混ぜる ビーツパウダーやストロベリーパウダーを色付く程度に 加えると綺麗なピンク色になります ※加えなくても問題ありません ドライフルーツミックスとホワイトチョコチップも 加えたら軽く混ぜる 天板にオーブン用シートを敷き生地を乗せたら 長さ20～22cmを目安の楕円形に形をととのえてから 手にお水をつけて生地の表面をツルツルにする （焼き上がりが綺麗になります） 最後に切り込みを数箇所入れたら 170℃に予熱完了したオーブンで40～45分 焼きます ※すぐに食べない場合はある程度の粗熱が取れたら 必ずラップに包んでください ※冷めてから食べる場合は食べる時にラップに包み レンジで軽めにチンしてお召し上がりください 〖1切れあたりの成分〗 12枚切りにした場合 ※フィリングは除きます カロリー…64kcal タンパク質…1.8ｇ 脂質…1ｇ 糖質…11ｇ 食物繊維…0.6ｇ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉のパン #簡単レシピ #焼くまで5分 #焼くまで5分シリーズ #小麦不使用2024/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のパン#米粉のパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分#焼くまで5分https://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分シリーズ#焼くまで5分シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用0.91%2,47325毎日のお料理をもっと楽に、もっと楽しく！ "家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん" 本日1月22日発売です📕 Amazon、楽天でご予約をしてくださった方 書店でお手に取ってくださった方 応援メッセージ、心温まるお言葉をくださった方 本当に本当にありがとうございます🙇♀️ 2冊目のレシピ本出版など 夢のようなご報告をさせていただけるのも いつも応援してくださる皆様のおかげです🙇♀️ このレシピ本が皆様の毎日に少しでも 役立つ1冊となりますことを心より願っております 今回のレシピ本のテーマは〖家族〗 です 毎日忙しいお母さん達が少しでもお料理が楽に そして楽しくなるようなレシピをギュッと詰め込みました お母さん達は日々、家族の健康を考え そして自分の健康管理もしなくてはならない 自分の健康管理をすることは大切な誰かのため ダイエットをすることも健康管理の1つです だけど…ダイエットすることは家族の協力も 必要だったり、家族と別メニューを作ったり… 忙しい毎日の中で家族と別メニューを作るなんて 無理だし続けることが難しい😖 それなら、家族はおいしく食べられて満足 さらに自分のダイエットも叶える工夫をすれば…✨ そしてこの1冊にその全てを詰めこみました 今回は発売を記念しまして レシピ本にも掲載の米粉のフワッとマドレーヌを 子供達と一緒に焼きました🥣 一緒に作ると美味しさ倍増です♡ ぜひお子様と一緒におやつタイムを 楽しんでいただけたら嬉しいです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖米粉のフワッとマドレーヌ〗 recipe （6～7個分） A.米粉…40ｇ A.純ココアパウダー…10ｇ A.ベーキングパウダー…2ｇ 卵（Ｍサイズ）…１個 砂糖…30ｇ はちみつ…10ｇ プレーンヨーグルト（無糖）…40ｇ 無塩バター…20～30ｇ ※マドレーヌ型は100均のシリコーン型 でも問題なく作れます 作り方 ①ボウルにA.を合わせて混ぜる バターは耐熱容器に入れ 600wのレンジで20～30秒ほど温め 完全に溶かしておく オーブンは180℃に予熱する ②別のボウルに卵を割りほぐし、砂糖、はちみつ プレーンヨーグルトを加えて、その都度しっかり混ぜる A.を加えて混ぜ、バターを最後に加えて なめらかになるまでしっかりと混ぜる ③2の生地を型に均等に入れたら少し高いところ から数回落とし空気を抜き180℃のオーブンで 13～15分焼く ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レシピ本の詳細はプロフィールのリンク またはハイライトでご確認いただけます 〖家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん〗 contents Part1 米粉のやセパン Part2 ラクやせ1week Part3 野菜で常備菜 Part4 ヘルシーおつまみ Part5 スピードやせランチ Part6 太らないおやつ column1 自家製ドレッシング column2 お助け副菜 盛りだくさんの169レシピ インスタ未公開レシピは109レシピ 1月22日発売 定価 1320円 本体価格 1200円 出版社 宝島社 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #AYAのやせごはん #米粉レシピ #米粉パン #米粉レシピ #米粉スイーツ #米粉のおやつ #簡単レシピ #小麦不使用 #グルテンフリー #子供のおやつ2024/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AYAのやせごはん#AYAのやせごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のおやつ#米粉のおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供のおやつ#子供のおやつ0.19%5142毎日のお料理をもっと楽に、もっと楽しく " 家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん " 2冊目となるレシピ本が1月22日発売します🙇♀️ Amazon、楽天でご予約受付中です プロフィールのリンクからご予約できます📕 米粉パンから、米粉スイーツ、1week献立などなど 盛りだくさんの169レシピとなっております ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は焼くまで5分！ 3ステップで作れる簡単米粉パンショコラを 作りました♡🍫 バレンタインの朝食にいかがですか？ 超簡単に作れるので忙しい朝でも 作れちゃいます🫶 〖材料〗 （2人分目安） 米粉…60ｇ 純ココアパウダー…8ｇ お砂糖…20ｇ～ （甘さはお好みの加減で） お塩…少々 オオバコ（サイリウム）…5ｇ ベーキングパウダー…4ｇ 卵（Ｍサイズ）…１個 水…50ｇ チョコチップ…お好みの量 〖失敗しないために〗 材料の注意点⚠︎ 米粉は種類によって吸水が異なります 私は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用しておりますが 他の米粉で作る場合は、水分量の調整が必要になる 場合がございます 水分量を調整するのが難しい場合は なるべく同じ米粉をお使いくださいませ オオバコは必須となっております お砂糖はラカントを使用してもOKですが 食感を良くするために、お砂糖とブレンドして お使いになることをおすすめします 〖作り方〗 天板にオーブン用シートを敷く ボウルに卵を溶いてほぐし、水と合わせてしっかり混ぜる 粉類を全て合わせたら、生地がまとまるまで混ぜる ※生地がゆるい場合は5分ほど置いておく 生地感は福耳さんの耳たぶくらいの柔らかさです 生地がどうしてもまとまらない場合は 米粉を少し足して調整してみてください ハート型に生地を成形したら 最後に手にお水を付けて生地の 表面をツルツルにし、チョコチップをお好みで （チョコチップは生地に練り混ぜてもOK） 170℃に予熱完了したオーブンで 20分～25分ほど焼く 焼きたてをお召し上がりください ※すぐに食べない場合はラップに包んでおき 食べる時にラップをし、軽くレンジでチンして お召し上がりください 〖成分〗 ½量 カロリー…188kcal タンパク質…6.0ｇ 脂質…4.0ｇ 糖質…29.3ｇ 食物繊維…1.9ｇ ※チョコチップは除いてます お砂糖はラカントときび砂糖をブレンドした場合 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉パン #米粉レシピ #米粉パンレシピ #簡単レシピ #簡単レシピ動画 #バレンタイン #バレンタインメニュー #小麦不使用 #発酵不要 #焼くまで5分シリーズ #米粉ショコラ2024/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パンレシピ#米粉パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインメニュー#バレンタインメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/発酵不要#発酵不要https://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分シリーズ#焼くまで5分シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ショコラ#米粉ショコラ0.92%2,51921毎日の料理をもっと楽に、もっと楽しく！ 今日は… 焼くまで5分の米粉パンをアレンジ！ 食べ応えのあるもっちり米粉パンをピザ生地にしたら カリッ、もっちり、チーズがとろ〜り🤤🍕 とっても簡単なのにめちゃくちゃ美味しい🎶 是非お試しください🤲 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 過去投稿の米粉塩パンを焼きます （塩は省いて作ります） 1cm～1.5cm厚さに均等にカットし オーブン用シートを敷いた天板になるべく 詰めるように並べます トマトケチャップを塗り広げ ピザ用チーズをたっぷり広げ ピーマン🫑（輪切り）ミニトマト🍅（半分に切る） を散らして、200℃のオーブンで 5分～8分を目安に焼きます チーズがとろ〜り溶けてパンがカリッとなればOK👌 焼きたてをぜひお召し上がりください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ お料理がしんどい時間ではなく楽しい時間になってもらいたい！ そんな願いを込めたレシピ本 発売まであと⑨日!! プロフィールのリンクからご予約できます📕 ご予約特典がAmazonと楽天で付きます （それぞれ内容が異なります） プロフィールのハイライト（書籍予約） または📍投稿の【ご報告】に詳細ございますので よかったらご覧になってください🙇♀️ 今回のレシピ本のテーマは【家族】 家族みんなが満足できて 自分のダイエットも叶えてしまうレシピ 内容盛りだくさんの【169レシピ】 インスタ未公開レシピは【107レシピ】 1week献立から、野菜で常備菜、お助け副菜 レンチンで作れる1人ランチから少しオシャレな 2人ランチ、米粉スイーツから大人気レシピの 米粉パンシリーズ、簡単ドレッシングも…… 大満足の1冊となっております📕 簡単・美味しい・ヘルシーだけでなく ダイエット中の方も健康を意識されてる方も みんなが楽しめるような そんなレシピ本を目指しました ぜひ皆様の手に取っていただけたら幸いです🙇♀️ 【タイトル】 家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん 【発売日】 1月22日発売 【定価】 1320円 （本体価格）1200円 【判型・ページ数】 P96 AB判 【出版社】 宝島社 #家族みんなが大満足 #AYAの健康やせごはん #もうすぐ発売 #米粉レシピ #米粉パン #米粉スイーツ2024/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族みんなが大満足#家族みんなが大満足https://www.instagram.com/explore/tags/AYAの健康やせごはん#AYAの健康やせごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ発売#もうすぐ発売https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツ0.41%1,1314毎日のお料理をもっと楽に、もっと楽しく！ お料理が "しんどい時間" ではなく "楽しい時間" になってもらいたい… そんな願いを込めたレシピ本です✨ 発売まであと⑮日 プロフィールのリンクからご予約できます📕✨ ご予約特典がAmazonと楽天で付きますが それぞれ内容が異なりますのでご注文ください🙇♀️ プロフィールのハイライト【書籍予約】 または、📍投稿の【ご報告】に詳細ございますので よかったらご覧になってください🙇♀️ 今回のレシピ本のテーマは【家族】 家族みんなが満足できて 自分のダイエットも叶えてしまうレシピ 内容盛りだくさんの【169】レシピです インスタ未公開レシピは【107】レシピ 1week献立から野菜で常備菜、お助け副菜 レンチンで作れる1人ランチから少しオシャレな 2人ランチ、米粉スイーツから大人気レシピの 米粉パンシリーズ、簡単ドレッシングも…… 中身も大満足の1冊です📕✨ 日々温かい言葉をくださり、応援してくださる皆様に 絶対喜んでいただけるレシピ本にしたくて レシピ一つ一つに想いを込めて… 簡単・美味しい・ヘルシーだけではなく ダイエット中の方や 健康を意識されてる方も みんなが日常を楽しめるような そんなレシピ本を目指しました ぜひ皆様の手に取っていただけたら幸いです🙇♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖タイトル〗 家族みんなが大満足！AYAの健康やせごはん 〖発売日〗 2024年 1月22日 〖定価〗 1320円 （本体価格）1200円 〖版型・ページ数〗 P96 AB判 〖出版社〗 宝島社 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖contents〗 ＜巻頭＞ AYAのダイエットhistory 食べるダイエット4つのpoint AYAのやせワザ AYAレシピのスタメン食材 （米粉・豆腐・豆乳・オートミール・ヨーグルト） Part1 米粉やセパン…焼くまで5分・10分で完成レンチンちぎりパン・フライパンで作る米粉パン・オオバコ不使用、卵不使用米粉パンetc． Part2 ラクやせ献立1week Part3 野菜で常備菜 Part4 ヘルシーおつまみ Part5 毎日ランチ Part6 小麦粉不使用！米粉で作る太らないおやつ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #家族みんなが大満足 #ayaの健康やせごはん #もうすぐ発売です #米粉レシピ #米粉パン #米粉スイーツ2024/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族みんなが大満足#家族みんなが大満足https://www.instagram.com/explore/tags/ayaの健康やせごはん#ayaの健康やせごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ発売です#もうすぐ発売ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉スイーツ#米粉スイーツ2.71%7,43639米粉で超簡単に作る！シュトーレン風🎄🎅🏼 混ぜて⇒形を整えて⇒焼く！ たったこれだけでOK👌 超簡単なのに味は本格的な美味しさ！ ぜひぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〖recipe〗 ➤材料 米粉…145ｇ お砂糖…30ｇ 塩…少々 オオバコ（サイリウム）…10ｇ ベーキングパウダー…7ｇ 卵（Ｍサイズ）…2個 水…100ｇ A.ドライフルーツミックス…50～60ｇ A.ラム酒…8ｇ チョコチップ…20～25ｇ 粉糖…適量 ✿米粉の注意点✿ 米粉は種類により吸水が異なるため 他の米粉で作る場合水分量の調整が必要になります 私は波里のサクッと仕上がるお米の粉を使用 （えび天パッケージが目印🦐） 他の米粉をお使いになる場合、動画の生地感を参考に 水の量を調整しながら作ってみてください🙇♀️ ※オオバコは必須となっております 私は井藤漢方製薬さんのオオバコダイエットを使用してます ※お砂糖はラカントに替えて作っても可能ですが 保水が弱いため、全量をラカントに替えるのではなく ブレンドすることをおすすめします ➤作り方 ① A.を合わせてなじませておく ② ボウルに卵2個を割り入れ、溶きほぐしたら 粉類全てを加え軽く混ぜます ③ 水を加えてしっかりと混ぜたらA.とチョコチップも加え ザッと混ぜます ※ここでまだ生地がゆるい場合は、オオバコ（サイリウム）が 水分を吸うまで5分ほど置き様子を見ます （生地感は福耳さんの耳たぶくらいの柔らかさ👂） ④ 生地がまとまったらオーブン用シートを敷いた天板に 生地を乗せ、長さ20～22cm 幅が10cm目安の楕円形になるよう形をととのえ 生地の表面を手に軽くお水をつけてツルツルにします ⑤ 生地の3分の1の所に棒状のものを置き、くい込みを入れ シュトーレンぽくします（省略可） ⑥ 170℃に予熱完了したオーブンで 40分～45分焼きます ⑦ 焼けたら食べやすくカットし粉糖をたっぷりかけ ある程度の粗熱が取れたらラップに包みます ※すぐに食べない場合は必ずラップに包んでください 乾燥に弱いです 〖1切れあたりの成分〗 10枚切りにした場合 カロリー…94kcal タンパク質…2.4ｇ 脂質…2ｇ 糖質…16.2ｇ 食物繊維…0.8ｇ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉 #米粉レシピ #米粉パン #米粉のパン #簡単レシピ #焼くまで5分 #焼くまで5分シリーズ #小麦不使用 #シュトーレン #シュトーレンレシピ #簡単料理2023/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のパン#米粉のパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分#焼くまで5分https://www.instagram.com/explore/tags/焼くまで5分シリーズ#焼くまで5分シリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/小麦不使用#小麦不使用https://www.instagram.com/explore/tags/シュトーレン#シュトーレンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュトーレンレシピ#シュトーレンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理1.9%5,21117<前へ1234567...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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