コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順*᛭⋆ タコ・春菊・モッツァレラのデリ風おかかマリネ ⋆᛭* ※リール投稿もしています ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 ネットからのご購入はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 旬の春菊を食べるなら我が家はコレ！ めちゃくちゃ美味しいから 食卓に出すとすぐなくなります まるでワインバーのデリのようなおしゃれ感で 食卓も華やぎますよ 白ワインやオレンジワインと🥂 ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分 🌿材料2〜3人分 ・春菊…1/2袋(約80g) (春菊が苦手な方は水菜2株程度で代用可) ・ゆでたこ…100〜150g ・酢…小さじ1/2 【A】めんつゆ(2倍濃縮)、酢…各大さじ1 【A】しょうゆ小さじ1/2 【A】粗挽き黒こしょう …5ふり 【A】オリーブオイル…大さじ1 ・モッツァレラチーズ…1個(約90g) ・かつお節…１パック ・パルミジャーノ…お好みで(適量、粉チーズで代用可) ・粗挽き黒こしょう…お好みで(適量) ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①春菊は洗って水気をしっかり切る。葉と茎に分け葉はまとめてザクザクと5cm間隔で切る。茎は斜めに薄く切る ②タコは5mm幅にきる。細い部分はぶつ切り。酢をもみ込みペッパータオルで酢をかるくふく。 ③大きめのボウルで【A】を混ぜ合わせる②とモッツァレラを手でさいて入れ和える。①を加え和える。かつお節の2/3量を加え和える。 ④器に③を盛り付け、かつお節を散らす。お好みでパルミジャーノをかけ、粗挽き黒こしょうをふる ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 オリーブオイルは最後に3回に分けて入れ、その都度よく混ぜ合わせると味が均一になる ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも あなたと、笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #マリネ #マリネサラダ #おつまみマリネ #デパ地下風お惣菜 #簡単マリネ2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネサラダ#マリネサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみマリネ#おつまみマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風お惣菜#デパ地下風お惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単マリネ#簡単マリネ1.0%1,74327🌿うめもり ×マユミリオン コラボの🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷 プレゼントキャンペーン🇫🇷↓ @umemori_temarisushi 今回ご縁があり、手鞠寿しで2冠も受賞されている うめもりさんとコラボ商品🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷が 発売されることになりました！ これも、いつもご覧頂いています皆さま方の おかげです、ありがとうございます💕 昨日のリール投稿にはたくさんのコメント ありがとうございます♡ ··÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🇫🇷プレゼントキャンペーン🇫🇷 うめもりさま公式Instagramアカウント @umemori_temarisushi フォロー＆いいね♡で抽選5名様に当たる❣️ 【Instagramコラボ】【うめもり×マユミリオン】パリ手鞠寿し12個🇫🇷 《エントリー方法は簡単》 ◆2025年11月20日までに うめもりさまインスタグラム公式アカウントをフォロー うめもりさんのインスタグラムのプレゼントキャンペーン Postにいいね！をするだけ🇫🇷 @umemori_temarisushi ◆選考は締切から一週間から10日間で直接DMにてご連絡致します。 （⚠️その際にフォローをやめたり、DMの設定を受け取るに指定ないと選考から外れてしまいますのでお気をつけください。） 商品詳細はプロフィールから または、UR Lリンクから↓ https://estore.umemori.co.jp/pages/collaboration ··÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷 うめもりさんのしゃりに白ワインビネガーを加えた 洋風の爽やかなしゃり バルサミコ酢を合せた フルーティーな風味と濃厚な味わいのしゃり 種類ごとのしゃりの違いも楽めて マリネしたネタや生ハムなどを合わせ シャンパンやワインにも合う🥂 パリを感じるマユミリオンらしさのある 手鞠寿しなんです⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ❣️2冠受賞❣️ 🌿信頼できる品質と味わい🌿 うめもりさんの「あでやか手鞠わさび葉寿し」は 🌿日本ギフト大賞 2018ふるさとギフト最高賞 🌿ジャパンフードセレクション 2023年10月グランプリ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 【ご購入方法】 うめもりさんのホームページから購入頂けます https://estore.umemori.co.jp/pages/collaboration ※プロフィールにURL貼ってます @mayumillion ❣️明日からお得なクーポンコード❣️ クーポンコード：paristemari-1105 パリ手鞠寿し10%OFF 有効期限：2025年11月5日0:00〜2025年12月7日23:59まで ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷の内容(12個入り) 5000円(税込/送料別) 【オリーブとセロリの鯛マリネ手鞠】(1個) 鯛を白だしで丁寧にマリネし、セロリとオリーブを混ぜ合わせた洋風のしゃりに重ねました。和の繊細さと洋の香りが楽しめる一品です 【生ハムとクリームチーズ手鞠】(1個) 白ワインビネガーを効かせたしゃりに、ゆず胡椒とクリームチーズを混ぜ合わせました。クリームチーズのまろやかさと生ハムの塩味が絶妙な一品です。 【サーモンタルタルとディルの手鞠】(2個) ディルと白ワインビネガーのしゃりに、ごろっと大きめにカットしたサーモンのタルタルを合わせた贅沢な味わい。黒胡椒で味を引き締めた、洋の趣漂う一品です 【バルサミコ酢飯の炙り帆立手鞠】 芳醇なバルサミコ酢を利かせたしゃりに、バターで炙った帆立を重ねました。バルサミコのジュレを忍ばせ、奥行きのある味わいに仕上げました 【ケッパーとマリネずわいがにの棒寿司】(2個) うめもりの定番商品をコラボ仕様でアレンジ。マリネした蟹に、ケッパーを混ぜたしゃりと合わせて。ほのかな辛みとチーズのコクが重なる、華やかな味わいです。※はちみつ使用 【トマトとディルの海老アボカド手鞠】(2個) うめもりの定番商品をコラボ仕様でアレンジ。海老とアボカドの王道コンビ。トマトをしゃりに加え、軽やかな味わいに、アクセントの粒マスタードが素材を引き立たせます 【カマンベールいくらの錦糸巻】(1個) うめもりの定番商品をコラボ仕様でアレンジ カマンベールの濃厚なコクといくらの塩味が溶け合う、錦糸玉子で巻いた洋風テイストの手鞠寿しです 【紅華手鞠】(1個) うめもりさんのオリジナルの人気の手鞠寿し 赤大根を酢漬けにして一枚づつ手作業で巻き 美しい椿を模した手鞠寿しです ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 贈り物にも喜ばれる素敵なパッケージですよ⋆᛭* お正月にもいいですね🎍 ぜひお手元に届いて欲しいです♡ . . . . . #PR #うめもり #手鞠寿し #手鞠寿司 #贈り物 #お得なクーポン #おせち2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/うめもり#うめもりhttps://www.instagram.com/explore/tags/手鞠寿し#手鞠寿しhttps://www.instagram.com/explore/tags/手鞠寿司#手鞠寿司https://www.instagram.com/explore/tags/贈り物#贈り物https://www.instagram.com/explore/tags/お得なクーポン#お得なクーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせち0.19%31918🌿うめもり ×マユミリオン コラボの🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷 @umemori_temarisushi ※クーポンコードがあります↓ ご覧頂いてます方々のおかげで また夢が叶いました！ ありがとうございます🙏💕 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 今回ご縁があり、手鞠寿しで🏅🏅2冠も受賞されている うめもりさんとコラボ商品🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷が 発売されることになりました！ 半年以上かけ何度も試作して ついに、自信をもっておすすめできる 手鞠寿しになりました⋆᛭* どんなお寿司か気になりますよね？ うめもりさんのしゃりに白ワインビネガーを加えた 洋風の爽やかなしゃり バルサミコ酢を合せた フルーティーな風味と濃厚な味わいのしゃり クリームチーズやペッパーを加えたしゃりなど 種類ごとのしゃりの違いも楽めて マリネしたネタや生ハムなどを合わせ シャンパンやワインにも合う🥂 パリを感じるマユミリオンらしさのある 手鞠寿しなんです⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ❣️2冠受賞❣️ 🌿信頼できる品質と味わい🌿 @umemori_temarisushi うめもりさんの「あでやか手鞠わさび葉寿し」は 🌿日本ギフト大賞 2018ふるさとギフト最高賞 🌿ジャパンフードセレクション 2023年10月グランプリ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 【ご購入方法】 うめもりさんのホームページから購入頂けます https://estore.umemori.co.jp/pages/collaboration ※プロフィールにURL貼ってます @mayumillion ❣️お得なクーポンコード❣️ クーポンコード：paristemari-1105 パリ手鞠寿し10%OFF 有効期限：2025年11月5日0:00〜2025年12月7日23:59まで ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🇫🇷パリ手鞠寿し🇫🇷の内容(12個入り) 5000円(税込/送料別) 【オリーブとセロリの鯛マリネ手鞠】(1個) 手鞠縁起の良い鯛を白だしで丁寧にマリネし、爽やかな香りのセロリとオリーブを混ぜ合わせた洋風のしゃりに重ねました。和の繊細さと洋の香りが楽しめる一品です 【生ハムとクリームチーズ手鞠】(1個) 香りづけに白ワインビネガーを効かせたしゃりに、ゆず胡椒とクリームチーズを混ぜ合わせました。洋風の爽やかなしゃりに、クリームチーズのまろやかさと生ハムの塩味が絶妙な一品です。 【サーモンタルタルとディルの手鞠】(2個) 香り高いディルと白ワインビネガーのしゃりに、ごろっと大きめにカットしたサーモンのタルタルを合わせた贅沢な味わい。黒胡椒で味を引き締めた、洋の趣漂う一品です 【バルサミコ酢飯の炙り帆立手鞠】(2個) 芳醇なバルサミコ酢を利かせたしゃりに、バターで炙った帆立を重ねました。バルサミコのジュレを忍ばせ、奥行きのある味わいに仕上げました 【ケッパーとマリネずわいがにの棒寿司】(2個) うめもりの定番商品をコラボ仕様で華やかにアレンジ。マリネした蟹の旨味に、ケッパーを混ぜたしゃりと合わせて。ほのかな辛みとチーズのコクが重なる、華やかな味わいです。※はちみつ使用 【トマトとディルの海老アボカド手鞠】(2個) うめもりの定番商品をコラボ仕様で華やかにアレンジ。海老とアボカドの王道コンビに、爽やかな酸味のトマトを加え、軽やかな味わいに仕上げました。アクセントの粒マスタードが素材を引き立たせます 【カマンベールいくらの錦糸巻】(1個) うめもりの定番商品をコラボ仕様で華やかにアレンジ。カマンベールの濃厚なコクといくらの塩味が溶け合う、錦糸玉子で巻いた洋風テイストの手鞠寿しです 【紅華手鞠】(1個) うめもりさんのオリジナルの人気の手鞠寿し 赤大根を酢漬けにして一枚づつ手作業で巻いた飴細工のように繊細な一品です。 美しい椿を模した手鞠寿しです。他の手鞠寿しの箸休めとしてもお召し上がりいただけます ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 贈り物にも喜ばれる素敵なパッケージですよ⋆᛭* お正月にもいいですね🎍 ぜひお手元に届いて欲しいです♡ . . . . . #PR #うめもり #手鞠寿し #手鞠寿司 #贈り物 #お得なクーポン #おせち2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/うめもり#うめもりhttps://www.instagram.com/explore/tags/手鞠寿し#手鞠寿しhttps://www.instagram.com/explore/tags/手鞠寿司#手鞠寿司https://www.instagram.com/explore/tags/贈り物#贈り物https://www.instagram.com/explore/tags/お得なクーポン#お得なクーポンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせち0.23%36645*᛭⋆ 梨とセロリのジンジャーマリネ ⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 レシピ本❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 *᛭⋆ 📕初のレシピ本❣️⋆᛭* 『フランス仕込みの気取らないおうちごはん』 ご購入はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· このマリネのマリネ液の配合は絶妙⋆᛭* なんと！しょうがを加えます しょうがの爽やかな清涼感が 梨とセロリによく合いますよ⋆᛭* セロリのシャキシャキ食感に生ハムの塩味が 止まらない美味しさです🥂 ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分 🌿材料２〜3人分 【A】レモン果汁・オリーブオイル…各大さじ1 【A】はちみつ…小さじ1/2 【A】おろししょうが…1/4かけ分(小さじ1/2） 【A】塩…ひとつまみ 【A】粗挽き黒こしょう…３ふり ・なし…１個 ・セロリ（茎)…１本 ・生ハム…５枚 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①【A】を大きめのボイウルで混ぜ合わせる ② セロリ（茎）は筋を取り、太い部分は半分の幅にし、4mm幅の斜め薄切りにし、ボウルに入れ和える ③ なしは皮をむき、種を取り除き、2cm大に切り、1に加え、生ハムを手でちぎり入れ和える。お好みでよく冷やしていただく ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考☝️減塩ポイント 味がある方が美味しいセロリから和え、そのままでも美味しい梨と生ハムを加えることで、少ない調味料でしっかりと味が馴染み美味しく仕上がります ※梨はりんご🍎で代用できます！←お作り頂いた方からのご意見です！いつもありがとうございます♡ ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #マリネ #マリネサラダ #おつまみマリネ #デパ地下風お惣菜 #簡単マリネ #梨 #なし #セロリ #あと一品2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネサラダ#マリネサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみマリネ#おつまみマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風お惣菜#デパ地下風お惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単マリネ#簡単マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/梨#梨https://www.instagram.com/explore/tags/なし#なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品0.38%65610*᛭⋆柿の新感覚デザート᛭バルサミコ酢ソテー ⋆᛭* 柿を輪切りにすると模様が可愛い♡ バルサミコ酢とはちみつでソテーして 甘酸っぱくてやわらか〜 バニラアイスを添えたらシナモンをふって 至福のおいしさ⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:5分 🌿材料 ・柿(種なし)…1個 ・オリーブオイル…小さじ1/2 【A】バルサミコ酢…大さじ2 【A】ラム酒…小さじ1/2(有れば) 【A】はちみつ…小さじ2 ・バニラアイス…お好みで(適量) ・シナモン…お好みで(2ふり) ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①柿の皮をむき下側を1cm幅に２枚輪切りにし残りはヘタを切り落とす。 ②フライパンにオリーブオイルを薄くひき①を並べ中火で1分焼き上下を返し1分焼き弱火にする ③【A】を回しかけ、1分加熱。柿を器に盛り付け、フライパンのソースはとろみがつくまで弱火で煮詰める。器にバニラアイスを添え、ソースをかける。お好みでシナモンをふる ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 ※工程3、すでにソースにとろみがついていたら、柿を盛り付けた後のソースを煮詰める必要はありません ※柿は熟し過ぎていると、焼くと崩れてしまいます ※バルサミコ酢がない場合は レモン果汁大さじ1と1/2、赤ワイン大さじ1/2 塩ひとつまみで代用できます ※アイスクリームはクリームチーズやマスカルポーネなどで代用しても美味しいです ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #簡単スイーツ #柿 #スイーツ #冷たいスイーツ #スパークリングに合う #果物のスイーツ2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/柿#柿https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいスイーツ#冷たいスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパークリングに合う#スパークリングに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/果物のスイーツ#果物のスイーツ0.3%50916ハロウィンに*᛭⋆ 🎃かぼちゃとカマンベールの型なしタルト 🎃⋆᛭*冷凍パイシートで簡単に作れる型なしタルト ※リール投稿もしています ほくほく甘いかぼちゃにとろ～りと 焼き上がったカマンベールチーズの塩味 ナッツがアクセントになり はちみつとよく合いなんとも美味⋆᛭* おやつにも、おもてなしにも、記念日にも◎ 食卓が華やかになりますよ✨ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご購入での特典の未公開レシピがつくのは10月31日まで❣️ プロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分(焼き時間15分)は除く 🌿材料 ・冷凍パシート（18×18cm）…1枚 (長方形の場合は備考欄参照) ・かぼちゃ…1/6個（200g程度） ・カマンベールチーズ…1個 ・塩…ふたつまみ ・ミックスナッツ…お好みで（20g程度） ・はちみつ…お好みで（大さじ1程度） ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿下準備 ・冷凍パイシートは冷蔵庫で解凍する ・かぼちゃはラプで包み電子レンジ(500W)で2分30秒加熱し、3分蒸らす。ラップを外し、6mm幅に切る ・カマンベールチーズは放射線状に10等分に切る。 🌿作り方 ① 冷凍パイシート（18×18cm）を約25cn幅の正方形にめん棒で伸ばす。オーブン用シートを敷いた天板の上に移しす ② ※オーブンを220度で予熱する パイ生地の4つ角を3cm内側に折りたたむ。かぼちゃを円状に並べ、カマンベールをのせる ③ 生地の端をつまみ内側に折りたたみ、ギャザーを寄せながら丸く包む。塩をふる ④ 220度のオーブンで約15分焼く。 お好みで砕いたミックスナッツ、はちみつをかける ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 長方形の冷凍パイシート（18×11cmなど）を使用する場合は2枚用意し、長辺を1.5cm重ねて、めん棒で約25cmに伸ばしてください ※カマンベールを切る時は、包丁にクッキングシートを巻いて切るとひっつきにくくなります ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #ハロウィン #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃのタルト #タルト #型なしタルト #冷凍パイシート #デパ地下風お惣菜 #あと一品2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのタルト#かぼちゃのタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルト#タルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/型なしタルト#型なしタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍パイシート#冷凍パイシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風お惣菜#デパ地下風お惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品0.27%47010*᛭⋆ くたくたブロッコリーとモッツアレラのアーリオオーリオスープ⋆᛭* Galardi Olioでにんにくを焼き香り付け そのオイルでブロッコリーを炒めることで 青臭さを抑え香り高くなります シンプルに水と塩で煮込み 後で加えるモッツアレラが程よくとろけて クリーミーに 最後にプレヌムを垂らすと より一層深い味わいになる冬のごちそうです ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ) Galardi Olio plenum(ガラルディ•オーリオ プレヌム)は イタリア・トスカーナの単一の農家が 有機農法で育てたオーガニックオリーブを 使用し化学物質は一切使用せず コールドプレス製法で絞った非加熱の イタリアでも希少なエキストラバージンオイル 強いハーブのようなフレッシュな風味 そしてポリフェノールの含有量が 非常に高いんです Galardi Olio plenum(ガラルディ•オーリオ プレヌム)は さらにポリフェノールが高いのです ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 今までなかなか日本で手に入らなかった Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ) Galardi Olio plenum(ガラルディ•オーリオ プレヌム) @legare_kyoto でネット購入できるんです！ 詳しくは @legare_kyoto のプロフィールの URLをご覧下さい https://legare-kyoto.jp 私のプロフィールのハイライト 「オリーブオイル」からもご覧頂けます ローストビーフやお刺身も ガラルディと塩とすだちを絞って食べると最高ですよ！ ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:20分 🌿材料3人分 ・ブロッコリー…1株 ・にんにく…2かけ ・Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ)…大さじ2 ★水…600ml ★塩…小さじ1/4 ・モッツァレラチーズ…1袋（キャンディータイプ） ・Galardi Olio plenum（ガラルディ・オーリオ・プレヌム）…各皿5滴程度 ・ピンクペッパー…お好みで（適量） ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①ブロッコリーはよく洗い、小房に分け、細かく刻む。茎の部分は表面の硬い部分を切り落とし、6mm角に切る。にんにくはスライスし、中央の芽を竹串などで取り除く。 ②鍋にGalardi Olio(ガラルディ•オーリオ)を注ぎにんにくを加え弱火で加熱。こんがり色づいたら取り出す。 ③②の鍋にブロッコリーを加え、2分炒め、★を加え、沸騰したら弱火にし、蓋をして15分煮る。モッツァレラチーズを加え30秒煮て火を止める。を入れ火を止める。 ④器に盛り付け、②のにんにくを浮かべ、お好みでピンクペッパーを散らす。Galardi Olio plenum（ガラルディ・オーリオ・プレヌム）を各皿に5滴程度たらし、バケットを添える。 ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· . . . . #PR #Legare #Galardi #ガラルディ #高ポリフェノール #ポリフェノール #ブロッコリー #スープ2025/10/28に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Legare#Legarehttps://www.instagram.com/explore/tags/Galardi#Galardihttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラルディ#ガラルディhttps://www.instagram.com/explore/tags/高ポリフェノール#高ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ0.38%65112❣️10月25日(土)インスタライブ❣️ 小かぶの生ハム巻きソテー 〜白みそバターソース〜 ライブをご覧頂きありがとうございました😊 ライブでのレシピのレシピカードが欲しい方は 「」(かぶ)とコメントして下さい♡ 小かぶの生ハム巻きソテー 〜白みそバターソース〜 ソースは野菜をディップするだけでも美味しいですよ⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 10月31日(金)まで❣️楽天での購入の特典で付く未公開レシピ5品⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 美味しいものを賢くラクして作って食べて 心豊かな時間を ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ❣️10月31日で楽天で購入の限定デジタル特典 未公開レシピ5品の特典が終わります❣️ 楽天でご購入はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ■プレゼント内容 ✅楽天ブックス限定特典：書籍未公開レシピ5品 🌿肉も魚もマリネして作り置き_2品 ⚫︎鶏手羽中のタンドリー 鶏手羽中をヨーグルトベースにスパイス、塩、レモン果汁でマリネ。フライパンで焼くお手軽レシピ ⚫︎カジキのハーブレモン 乾燥ハーブ、レモン、白ワインに漬け込み、帰宅後焼くだけ！爽やかな香りで柔らかくふっくら焼き上がります 🌿じつは軽い煮込みがラク_1品 ⚫︎きのこたっぷりハッシュドポーク シンプルで何度食べても飽きのこない我が家の定番メニュー。お肉に下味を付けるので少ない調味料でも味がぼやけにくく。食べ進めるごとに素材の美味しさを感じます 🌿型なしタルト_1品 ⚫︎なすとカッテージチーズの型なしタルト 酸味のある粒マスタードになやらかななす。サクサクなパイ生地が簡単なのにごちそうに！急な来客にも◎です 🌿米粉で作るフランスの素朴なお菓子_1品 ⚫︎ラムレーズンのファーブルトン ブルターニュ地方の郷土菓子。プリンとカヌレのいいとこ取りな混ぜて焼くだけお手軽で大好きなガトーです♡ ■特典対象期間 2025/10/31 (金) 11:59までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。 ■特典対象 対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方 ■キャンペーン対象サービス -楽天ブックス（PC・SP） -iPhoneアプリ版楽天ブックス -Androidアプリ版楽天ブックス ※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。 ■特典画像の入手方法 ※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ ❣️商品出荷完了の翌日にメール送付❣️ ※楽天ブックスよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。 ※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ 新刊の内容は ✅手間を抜いたレシピ ✅毎日の料理を少しでもラクに楽しむ ✅平日も休日も繰り返し作りたくなる手軽さ ✅「ちょっと頑張った風」手抜きにみえない ✅ゆるっと健康的 ✅簡単なのにおもてなしにも◎ ✅6割が新作レシピ この本でしか出会えない！試作を繰り返し たどり着いたレシピ達 ✅スタイリッシュさ プロが手がけたスタイリングや写真 眺めているだけでも幸せな気分に プレゼントにも喜ばれると思います！ フランスに住んでいた経験から ラクして美味しい料理のノウハウを詰め込んだ 私が思うパリジェンヌがご家庭でされている 「賢く手間抜きする」でも手抜きにみえない 「ちょっと頑張った風」レシピ達 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ 書名：『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 定価：1,760円(税込) 発売日:2025年8月26日(火) 発行:株式会社KADOKAWA 予約販売:楽天・Amazon ご予約はプロフィールURLから @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ パリジェンヌの 「賢く手間抜きする」暮らしの工夫を 取り入れて心豊かな時間を大切にして頂けたら幸いです あなたと、笑顔で食べてくれるあなたの大切な方が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· #レシピ本 #ご報告 #告知 #告知投稿2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本#レシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/告知#告知https://www.instagram.com/explore/tags/告知投稿#告知投稿0.16%24346*᛭⋆ナスとベーコンのトマトスープ麺 ⋆᛭* マルちゃんの『フライパンでお手軽！チャンポン2人前』で とっても簡単で美味しいトマトスープ麺！ 添付のスープとトマトの酸味が とても良く合い、奥深い味わいに⋆᛭* なすとベーコンがスープのうま味を吸って とても美味しくなります✨ フライパン1つでささっと！お手軽に⋆᛭* ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分 🌿材料1人分 ・フライパンでお手軽！チャンポン2人前…1食分 ・なす…1/2本 ・厚切りベーコン…50g ・オリーブオイル…大さじ1 【A】水…150ml 【A】トマトジュース（無塩）…150ml 【A】おろしにんにく…1かけ分 ・刻みパセリ…適量 ・粉チーズ…適量 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 【作り方】 ①・なすは8mm幅の輪切りにする。 ・厚切りベーコンは1cm幅で厚さ5mmの短冊切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、なすとベーコンを途中で返しながら3分焼く。 ③②に【A】とフライパンでお手軽！チャンポン2人前の添付のスープを加え、かき混ぜながら中火で加熱する。 ④③が沸いてきたら麺を加え、ほぐしながら1分30秒ほど煮る。器に盛りつけ、お好みで刻みパセリと粉チーズをふる。 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 【備考】 ・他に合う野菜：ほうれん草、アスパラガス、ズッキーニ、パプリカ、ミニトマト、きのこ類 ・他に合う魚、肉類：えび、ベビーホタテ、ツナ缶、鶏肉、生ハム ・厚切りベーコンは同量のスライスベーコンでも代用できます。 ・にんにくはチューブタイプでも代用できます。その場合は小さじ1を加えてください。 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ . . . . #PR #東洋水産 #フライパンでお手軽 #フライパンでお手軽！チャンポン #スープパスタ #トマトスープ #麺 #麺レシピ #麺ランチ2025/10/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋水産#東洋水産https://www.instagram.com/explore/tags/フライパンでお手軽#フライパンでお手軽https://www.instagram.com/explore/tags/スープパスタ#スープパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトスープ#トマトスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺#麺https://www.instagram.com/explore/tags/麺レシピ#麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺ランチ#麺ランチ0.21%3750*᛭⋆ 📕新刊 10月31日(金)まで❣️楽天での購入の特典で付く未公開レシピ5品⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 美味しいものを賢くラクして作って食べて 心豊かな時間を ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ❣️10月31日で楽天で購入の限定デジタル特典 未公開レシピ5品の特典が終わります❣️ 楽天でご購入はプロフィールURLから @mayumillion または、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· ぜひ受け取って頂きたい選りすぐりのレシピです⋆᛭* ■プレゼント内容 ✅楽天ブックス限定特典：書籍未公開レシピ5品 🌿肉も魚もマリネして作り置き_2品 ⚫︎鶏手羽中のタンドリー 鶏手羽中をヨーグルトベースにスパイス、塩、レモン果汁でマリネ。フライパンで焼くお手軽レシピ ⚫︎カジキのハーブレモン 乾燥ハーブ、レモン、白ワインに漬け込み、帰宅後焼くだけ！爽やかな香りで柔らかくふっくら焼き上がります 🌿じつは軽い煮込みがラク_1品 ⚫︎きのこたっぷりハッシュドポーク シンプルで何度食べても飽きのこない我が家の定番メニュー。お肉に下味を付けるので少ない調味料でも味がぼやけにくく。食べ進めるごとに素材の美味しさを感じます 🌿型なしタルト_1品 ⚫︎なすとカッテージチーズの型なしタルト 酸味のある粒マスタードになやらかななす。サクサクなパイ生地が簡単なのにごちそうに！急な来客にも◎です 🌿米粉で作るフランスの素朴なお菓子_1品 ⚫︎ラムレーズンのファーブルトン ブルターニュ地方の郷土菓子。プリンとカヌレのいいとこ取りな混ぜて焼くだけお手軽で大好きなガトーです♡ ■特典対象期間 2025/10/31 (金) 11:59までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。 ■特典対象 対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方 ■キャンペーン対象サービス -楽天ブックス（PC・SP） -iPhoneアプリ版楽天ブックス -Androidアプリ版楽天ブックス ※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。 ■特典画像の入手方法 ※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ ❣️商品出荷完了の翌日にメール送付❣️ ※楽天ブックスよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。 ※メール送付の日程は後ろ倒しになる場合がございます。 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ 新刊の内容は ✅手間を抜いたレシピ ✅毎日の料理を少しでもラクに楽しむ ✅平日も休日も繰り返し作りたくなる手軽さ ✅「ちょっと頑張った風」手抜きにみえない ✅ゆるっと健康的 ✅簡単なのにおもてなしにも◎ ✅6割が新作レシピ この本でしか出会えない！試作を繰り返し たどり着いたレシピ達 ✅スタイリッシュさ プロが手がけたスタイリングや写真 眺めているだけでも幸せな気分に プレゼントにも喜ばれると思います！ フランスに住んでいた経験から 私が思うパリジェンヌがご家庭でされている 「賢く手間抜きする」でも手抜きにみえない 「ちょっと頑張った風」に見える ラクして美味しい料理のノウハウを 日本の方が取り込みやすいよう 身近な食材や調味料で工夫して 私にも出来る！って思える 簡単レシピで表現してみました⋆᛭* 調味料少なめ目で健康的にでも華やか⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ 書名：『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 定価：1,760円(税込) 発売日:2025年8月26日(火) 発行:株式会社KADOKAWA 予約販売:楽天・Amazon ご予約はプロフィールURLから @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ 内容は盛りだくさん ✅肉や魚をマリネして帰宅後焼くだけ ✅2品で完結！オーブンで同時調理 ✅実は軽い煮込みがラク ✅冷凍パイシートでキッシュと型なしタルト ✅焼いただけの野菜もソースで見違える ✅作り置きもできる主役級マリネ ✅ジッパー付きポリ袋で作る常備菜 ✅果物を使った簡単デザートと 米粉で作るフランスの素朴なお菓子 ✅その他、ホットサラダ、ポタージュ、タルティーヌ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· パリジェンヌの 「賢く手間抜きする」暮らしの工夫を 取り入れて心豊かな時間を大切にして頂けたら幸いです あなたと、笑顔で食べてくれるあなたの大切な方が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· #レシピ本 #ご報告 #告知 #告知投稿2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ本#レシピ本https://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/告知#告知https://www.instagram.com/explore/tags/告知投稿#告知投稿0.11%1890*᛭⋆キーマカレーのチーズinライスコロッケ～サルサソースで味変～⋆᛭* •••÷¦÷•••••••÷¦÷••••••÷¦÷•••• ブラウン マルチクイック 5 Pro ハンドブレンダー（MQ55254M）を使って @braunhouseholdjp 簡単に極みじん切り、みじん切り、粗みじん切りの 3段階のみじん切りができるから キーマカレーとサルサソースを作ってみました！ あんまり簡単にできたから空いた時間でちょっと頑張って キーマカレーをチーズinライスコロッケに！ 家族大喜び！お子さんにもいいかもですね♪ サルサソースはカレーをもっと辛くして食べたい方にも最適！ これで家族で好みが違うカレーの辛さ問題も解決！ •••÷¦÷•••••••÷¦÷••••••÷¦÷•••• ブラウン マルチクイック 5 Pro ハンドブレンダー（MQ55254M）は @braunhouseholdjp 11月6日から発売される新商品！ 1番の特徴が 極みじん切り、みじん切り、粗みじん切りの 3段階のみじん切りができること！ しかも、にんにくひとかけ分の少量のみじん切りも 均等にきれいなみじん切りになるから感動⋆᛭* その他にも、ハンドブレンダーでスムージー 泡立て器で少量の生クリームを泡立てられたり チョッパーでお肉や魚をミンチにすることも！ どれもスピーディーで素早くできるから タイパにもいいですよ！ これ一台で つぶす・混ぜる・泡立てる・砕く きざむ（極みじん切り/S）・みじん切り(M)・粗みじん切り(L)の 7役！料理がもっと楽しくなるよね♪ •••÷¦÷••• Recette •••÷¦÷••• キーマカレーのチーズinライスコロッケ～サルサソースで味変～ 材料（3人分）9個 ・にんじん…100g ・玉ねぎ…100g ・しょうが…小さじ1 ・にんにく…小さじ1 ・豚こま肉…70g ・牛こま肉…130g 【A】水…100ml 【A】塩…ひとつまみ 【B】カレー粉…小さじ2 【B】トマトケチャップ…大さじ2 【B】ウスターソース…大さじ1 ・温かいご飯…300g ・モッツァレラチーズ（キャンディータイプ）…9個 ・薄力粉…大さじ2 ・卵…1個 ・パン粉…適量 ・揚げ油…適量 【サルサソース】 ・トマト…1個 ・ピーマン…1/2個 ・玉ねぎ…1/4個 ・おろしにんにく…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・タバスコ…小さじ1 【作り方】 ①にんじん、玉ねぎはサイズコントロールチョッパーでみじん切り（Mサイズ）にカット、にんにくとしょうがはチョッパーで極みじん切り（Sサイズ）にカットする。 豚こま肉と牛こま肉をチョッパーでミンチにする。 ②フライパンでミンチとにんにく、しょうがを炒める。余分な油をペーパータオルで拭き取り、にんじん、玉ねぎ、【A】を加え、柔らかくなるまで煮る。 ③【B】を加え水分を飛ばしながら中火で炒める。 ④温かいご飯を加え混ぜ合わせ、9等分にし、中にモッツァレラチーズを入れ丸く形成する。薄力粉、卵、パン粉の順にしっかり付ける。 ⑤160℃の油でこんがり色づくまで揚げる。 ⑥トマトは粗みじん切り（Lサイズ）でカットし、ピーマン、玉ねぎはサイズコントロールチョッパーでみじん切り（Mサイズ）、サルサソースの他の材料と混ぜ合わせる。 ⑦器にライスコロッケを盛り付け、辛味を楽しみたい大人はサルサソースをかけて食べる。 . . . #PR #ブラウン #ブラウンマルチクイック5pro #ハンドブレンダー ==2025/10/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウン#ブラウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラウンマルチクイック5pro#ブラウンマルチクイック5prohttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドブレンダー#ハンドブレンダー0.2%3476火を使わない！*᛭⋆ 梨とセロリのジンジャーマリネ ⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· このマリネのマリネ液の配合は絶妙⋆᛭* なんと！しょうがを加えます しょうがの爽やかな清涼感が 梨とセロリによく合いますよ⋆᛭* セロリのシャキシャキ食感に生ハムの塩味が 止まらない美味しさです🥂 ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分 🌿材料２〜3人分 【A】レモン果汁・オリーブオイル…各大さじ1 【A】はちみつ…小さじ1/2 【A】おろししょうが…1/4かけ分(小さじ1/2） 【A】塩…ひとつまみ 【A】粗挽き黒こしょう…３ふり ・なし…１個 ・セロリ（茎)…１本 ・生ハム…５枚 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①【A】を大きめのボイウルで混ぜ合わせる ② セロリ（茎）は筋を取り、太い部分は半分の幅にし、4mm幅の斜め薄切りにし、ボウルに入れ和える ③ なしは皮をむき、種を取り除き、2cm大に切り、1に加え、生ハムを手でちぎり入れ和える。お好みでよくひやしていただく ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考☝️減塩ポイント 味がある方が美味しいセロリから和え、そのままでも美味しい梨と生ハムを加えることで、少ない調味料でしっかりと味が馴染み美味しく仕上がります ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #マリネ #マリネサラダ #おつまみマリネ #デパ地下風お惣菜 #簡単マリネ #梨 #なし #セロリ #あと一品2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネサラダ#マリネサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみマリネ#おつまみマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風お惣菜#デパ地下風お惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単マリネ#簡単マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/梨#梨https://www.instagram.com/explore/tags/なし#なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セロリ#セロリhttps://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品0.56%95424*᛭⋆シャインマスカットのチーズケーキボンボン⋆᛭* リール投稿45万回再生の人気レシピ！ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· シャインマスカットのチーズケーキが大好きで 思いついたレシピ⋆᛭* 半分にカットしたシャインマスカットで クリームチーズ、クッキー、はちみつを 混ぜ合わせたクリームを挟みました⋆᛭* そのまま食べても、凍らせて半解凍で食べても◎ パーティにも喜ばれるスイーツです♪ 番外編で生ハムを使って前菜系も⋆᛭* ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· *᛭⋆シャインマスカットのチーズケーキボンボン⋆᛭* ⏰調理時間:10分 🌿材料 10個分 ・シャインマスカット…10粒 【A】クリームチーズ…約45g 【A】クッキー…２枚(約15g ロータスビスコフ使用) 【A】はちみつ…小さじ1/2 ··÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①シャインマスカットを縦半分にカット ②クッキーを袋の上からくだき、混ぜ合わせた【A】を①に挟む。はみ出たクリームを指で押し込み整える。お好みで冷凍庫で凍らせる ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 【番外編】 *᛭⋆シャインマスカットのひとくち前菜⋆᛭* ⏰調理時間:10分 🌿材料 10個分 ・シャインマスカット…10粒 【A】クリームチーズ…約45g 【A】生ハム…4枚 ・粗挽き黒こしょう…適量 ··÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①シャインマスカットを縦半分にカット ②生ハムをみじん切りし混ぜ合わせた【A】を①の片方にのせ、粗挽き黒こしょうを振りもう片方で挟む。はみ出たクリームを指で押し込み整える。 ※こちらの前菜系レシピは冷凍されはい方が美味しいです ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . #シャインマスカット #スイーツ #簡単スイーツ #冷たいスイーツ #前菜 #スパークリングに合う #おもてなし2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャインマスカット#シャインマスカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単スイーツ#簡単スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷たいスイーツ#冷たいスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/スパークリングに合う#スパークリングに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし#おもてなし0.39%67121*᛭⋆ポーク＆秋野菜のソテーと簡単オニオンソース⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· お肉の旨味をしっかり感じ、柔らかくジューシーな カナダポークはシンプルにソテーするのがとても美味しい 季節の野菜と簡単に作れるオニオンソースで 秋のごちそう感もプラス⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 豚肉は大好きで、ビタミンB群が摂れるので よく食べています⋆᛭* 以前、知り合いから カナダ産の豚肉の 質がとても良いと聞き スーパーで見かけると 積極的にカナダポークを使うようになりました @canadapork_japan 厚切りも薄切りも、スペアリブも、塊肉も カナダポークをよく使ってます 臭みが少なく、さっぱりとした脂身に 赤身にしっかりお肉の味がするのが お気に入りポイントです⋆᛭* そしてカナダポークの美味しさの秘訣は 適切な環境での養豚や 成長ホルモン・畜産薬剤（ラクトパミン）不使用 品質にこだわりを持って生産されているところです 皆さまもカナダポークをお見かけされたら ぜひ手にとってみてくださいね⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🎁そんなカナダポークのお得なキャンペーン🎁 カナダポークさんのアカウント@canadapork_japan を フォローして、キャンペーン画像に「いいね」をすると カナダポーク1kgが当たるそうです！ のでぜひご応募くださいね ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· 調理時間:15分 🌿材料２～３人分 ・さつまいも…100g（1/2本） ・しめじ…70g程度（1/2パック） ・れんこん…70g程度（1/2節） ・豚肩ロース肉（厚切り）…２切れ ・塩…ふたつまみ ・粗挽き黒こしょう…4ふり ・オリーブオイル…小さじ2 ・白ワイン…大さじ2（水で代用可） ・おろし玉ねぎ…1/2個分 ・みりん…大さじ3 【A】しょうゆ…大さじ1と1/2 【A】はちみつ…大さじ1 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①さつまいもは、1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（500W）で4分加熱。しめじは石づきを切り落とし手でほぐす。れんこんは皮をむき、5mm幅の輪切り ②豚肉の脂身と赤身の境目まで数箇所切り込みを入れ、塩こしょうをふる。オリーブオイルをフライパンにひき、中火で加熱。熱くなったら、豚肉と野菜を並べて2分焼く。上下を返して、さつまいもを加え、白ワインを回しかけ蓋をし、2分蒸し焼き。野菜はバットに取り出す。豚肉はアルミホイルで包む ③同じフライパンにおろし玉ねぎとみりんを加え半量になるまで煮詰め、【A】を加え加熱しソースを作る ④野菜を器に盛り付け、豚肉をカットし、器に盛り、ソースをかける ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . #PR #カナダポーク #カナダ産豚肉 #豚肉レシピ #豚肩ロース肉 #canadapork #カナダ産三元豚 #カナダポークでおいしくなぁれ2025/10/02に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カナダポーク#カナダポークhttps://www.instagram.com/explore/tags/カナダ産豚肉#カナダ産豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肩ロース肉#豚肩ロース肉https://www.instagram.com/explore/tags/canadapork#canadaporkhttps://www.instagram.com/explore/tags/カナダ産三元豚#カナダ産三元豚https://www.instagram.com/explore/tags/カナダポークでおいしくなぁれ#カナダポークでおいしくなぁれ0.46%78722🌿さばのソテーと新米の洋風寿司🌿 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· Galardi Olioでさばを焼くことで オリーブの香りがさばの臭みを抑え より香り豊かに焼き上がります⋆᛭* 旬のさばと、新米をGalardi Olioが より一層美味しくまとめてくれます おもてなしにも喜ばれるレシピです⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ) Galardi Olio plenum(ガラルディ•オーリオ プレヌム)は イタリア・トスカーナの単一の農家が 有機農法で育てたオーガニックオリーブを 使用し化学物質は一切使用せず コールドプレス製法で絞った非加熱の イタリアでも希少なエキストラバージンオイル 強いハーブのようなフレッシュな風味 そしてポリフェノールの含有量が 非常に高いんです ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 今までなかなか日本で手に入らなかった Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ) @legare_kyoto でネット購入できるようになりました✨ 詳しくは @legare_kyoto のプロフィールの URLをご覧下さい https://legare-kyoto.jp 私のプロフィールのハイライト 「オリーブオイル」からもご覧頂けます ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· オイルサーディンもオリーブオイル漬けが好きで 青魚にはオリーブオイルがとっても相性いいです さばと新米と Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ) ぜひ試してみて下さいませ♡ ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間15分 🌿材料6人分（寿司2本分） ・塩さば(三枚おろし)…2切れ ・Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ)…大さじ1 ・温かいごはん…440g（1.5合） ★Galardi Olio(ガラルディ•オーリオ)…大さじ1 ★バルサミコ酢…大さじ2 ★塩…小さじ1/4 ★ケッパー（みじん切り）…大さじ1（15g） ・バジルの葉…適量 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①塩さばは腹骨を骨だけをすくように薄くそぎ取る。中央の骨を抜き取る。皮側のヒレと硬い部分を切り取る。フライパンにGalardi Olio(ガラルディ•オーリオ)を注ぎ中火で加熱。熱くなったら、さばを皮目を下に並べ2分ずつ両面焼く。 ②温かいごはんに★を混ぜ合わせる。 ③②の半量をラップにのせ、包みラップの上からぎゅっと握り幅7cm長さ15cmの長方形に形成する。ラップをめくり、すし飯の上にバジルの葉を並べ、①を1切れのせ、ぴったりと包む。同様にもう１つ作る。冷蔵庫の野菜室で3時間冷やす。 ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· . . . #PR #Legare #Galardi #ガラルディ #高ポリフェノール #ポリフェノール #鯖 #さば寿司2025/09/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Legare#Legarehttps://www.instagram.com/explore/tags/Galardi#Galardihttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラルディ#ガラルディhttps://www.instagram.com/explore/tags/高ポリフェノール#高ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリフェノール#ポリフェノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/さば寿司#さば寿司0.23%38916*᛭⋆同時に2品！照り焼きチキン&チーズきのこリゾット⋆᛭*コスパも最高！ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 照り焼きチキンとチーズきのこリゾット オーブンで同時に2品作る時短レシピ⋆᛭* リゾットは鍋で作るとずーっとコンロから離れられず かき混ぜあたり、スープを足したり… オーブンなほったらかしでできちゃうから嬉しい！ 主な材料は、鶏肉、米、きのこ、にんじんのみ！ 豪華なのにコスパもいいのも嬉しいポイント♪ ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:10分 漬ける時間（1時間～ひと晩）焼き、蒸らし時間（45分）は除く 🌿材料2〜3人分 ・鶏もも肉…1枚(鶏むね肉で代用可) 【A】しょうゆ…大さじ2 【A】はちみつ…大さじ1 ・お好きなきのこ…計150g (今回はしめじ1/2パック、舞茸1パック) ・にんじん…1本 【B】オリーブオイル…大さじ1 【B】塩…ひとつまみ ・生米…1合（150g） ・オリーブオイル…大さじ1 【C】めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 【C】塩…小さじ1/4 【C】おろしにんにく…1かけ分(チューブは小さじ1) 【C】熱湯…350ml ・粉チーズ 大さじ１と1/2 【D】粗挽き黒こしょう…お好みで（適量） 【D】パルミジャーノ・レッジャーノ(粉チーズで代用可) …お好みで（適量） ・イタリアンパセリ…お好みで（適量） ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿下準備 ①鶏もも肉は筋と余分な脂身を取り除き、皮目をフォークで約10箇所刺す 【A】をジッパー付き保存袋に入れ、袋の上からもみ混ぜる。鶏肉を入れ、袋の上からよく揉み込み鶏肉を平らに伸ばす。空気を抜き閉じ、皮目を下にバットに置き、冷蔵庫で1時間～ひと晩漬ける 焼く30分前に冷蔵庫から出す 🌿作り方 ① ・お好きなきのこは、石づきを切り落とし食べやすい大きさにほぐすまたは切る ・にんじんは下手を切り落とし、縦十字に4等分に切る ② ※オーブンを190度で予熱する オーブン用シートを敷いた天板に、リゾットの器をのせるスペースを空けて皮目を上に鶏肉とにんじんを並べ、にんじんに【B】をかける ③ 耐熱容器に、米を入れ、オリーブオイルをかけまんべんなく混ぜる。お湯を沸かし、オーブンの予熱が出来たら、【C】を混ぜ合わせて、米に注ぎ、きのこをのせる ④ ③をぐるっと全体をアルミホイルでしっかり包み②の天板にのせ、下段にセットし190度で25分～30分焼く庫内で15分蒸らす ⑤ 庫内から取り出し、きのこのリゾットのアルミホイルを開け、粉チーズをかけて混ぜ合わせる。お好みで【D】をかける 鶏肉はカットし器に盛り付け、にんじんを添える。お好みでイタリアンパセリを飾る ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 ※鶏肉の厚みは約３cm、３cmより厚い部分は包丁で切り込みを入れ３cmの厚みに開いてください ※リゾットの耐熱容器は、約24×17cm 高さ5cm のオーバル、容量約1Lです ※焼き時間は目安です。鶏もも肉は中心温度75度1分相当の加熱ができていることを確認していますが、調理環境によっては加熱条件が変わります。中まで火が通っているか確認しながら、必要に応じて調理時間などを調整してください ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #オーブン料理 #オーブン同時調理 #同時調理 #照り焼きチキン #きのこリゾット #リゾット2025/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン料理#オーブン料理https://www.instagram.com/explore/tags/オーブン同時調理#オーブン同時調理https://www.instagram.com/explore/tags/同時調理#同時調理https://www.instagram.com/explore/tags/照り焼きチキン#照り焼きチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこリゾット#きのこリゾットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リゾット#リゾット0.33%56313🌿ポークランチョンミート・ハルミPDOチーズ・豆腐のベシャメルソースの重ね焼き🌿 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 「EU食材と日本食材」とのペアリング デンマーク産ランチョンミートと キプロス産ハルミPDOチーズに 日本の食材の味噌で味付けした 豆腐のベシャメルソースを塗り重ね 焼き上げた食べごたえのあるメイン料理⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 今回使った食材はEUの食材は ・デンマーク産ランチョンミート 舌触りがなめらかでお肉の旨味が濃縮されて美味 ・キプロス産ハルミPDOチーズ 焼いても溶けにチーズで食感が特徴的な 味わい深いチーズ お家時間をちょっとリッチにしてくれます ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· EUの食品には 安心・安全で高品質なことを証明する 「認証ラベル」が3種類あるんです⋆᛭* 原産地呼称保護（PDO） 特定の地域で生産・加工・調整された製品に 付与される 地理的表示保護（PGI) 特定の地域で主に生産または加工された製品が対象 EUオーガニックラベル EU有機農業基準を満たした農産物・食品に付与される ラベルで、環境保全や動物福祉への配慮を示すもの 見かけられたらぜひ手にとってみてくださいね⋆᛭* ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· 🌿材料(3人分) ・デンマーク産ランチョンミート…1缶 ・キプロス産ハルミPDOチーズ…1パック 【A】木綿豆腐…200g 【A】オリーブオイル…大さじ1と1/2 【A】味噌…小さじ2 【A】塩、こしょう…少々 ・刻みパセリ…適宜 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿下準備 木綿豆腐は水切りしておく 🌿作り方 ①デンマーク産ランチョンミートを9枚にスライス ②キプロス産ハルミPDOチーズを9枚にスライス ③【A】をハンドブレンダーまたはフードプロセッサーで撹拌 ④耐熱容器に①を3枚並べ、その上に②を3枚並べる。③を塗り拡げる。これを繰り返し最後はチーズで終わる ⑤180度に予熱したオーブンで15分～20分焼く。刻みパセリを散らす ※③の工程でハンドブレンダー、フードプロセッサーをお持ちでない場合は、泡立て器で豆腐をなめらかになるまで混ぜ合わせ、その他の【A】を加え混ぜ合わせる ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· . . . . #PR #EnjoyItsFromEurope #EU #EUquality #PerfectMatchEU #FoodMatchEU #豆腐料理 #メイン料理 #おしゃれな料理2025/09/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/EnjoyItsFromEurope#EnjoyItsFromEuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/EU#EUhttps://www.instagram.com/explore/tags/EUquality#EUqualityhttps://www.instagram.com/explore/tags/PerfectMatchEU#PerfectMatchEUhttps://www.instagram.com/explore/tags/FoodMatchEU#FoodMatchEUhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐料理#豆腐料理https://www.instagram.com/explore/tags/メイン料理#メイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれな料理#おしゃれな料理0.16%2854🌿ビーツとマグロの薬味タルタル～白ワインソース～🌿 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 「EU食材と日本食材」とのペアリング スウェーデン産レッドビーツとマグロに 日本の薬味の大葉とみょうがを加えたタルタル 味付けはマルタ産マルタシーソルト⋆᛭* ソースはハンガリー産トカイPDOワインをベースに やや甘みのあるソースです 簡単に作れて華やかな おしゃれな一皿です⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 今回使った食材はEUの食材は ・スウェーデン産レッドビーツ 酸味と甘味のバランスがとっても美味しいビーツ ・マルタ産マルタシーソルト 旨味とやわらかな塩味の海塩 ・ハンガリー産トカイPDOワイン 今回使用したのは甘さが特徴の貴腐ワイン これぞヨーロッパの味!!! 奥深い果実味に濃厚な甘みの白ワイン EUの食品には 安心・安全で高品質なことを証明する 「認証ラベル」が3種類あるんです⋆᛭* 原産地呼称保護（PDO） 特定の地域で生産・加工・調整された製品に 付与される 地理的表示保護（PGI) 特定の地域で主に生産または加工された製品が対象 EUオーガニックラベル EU有機農業基準を満たした農産物・食品に付与されるラベルで、環境保全や動物福祉への配慮を示すもの 見かけられたらぜひ手にとってくださいね⋆᛭* ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· 🌿材料(2人分) ・スウェーデン産レッドビーツ…50g ・マグロ(刺身用柵)…80g 【A】大葉(みじん切り)…3枚分 【A】みょうが(みじん切り)…1/2本分 【A】マルタ産マルタシーソルト…ひとつまみ 【A】オリーブオイル…小さじ1 【A】ディジョンマスタード…小さじ2 ・ハンガリー産トカイPDOワイン…100ml 【B】レモン果汁…大さじ1 【B】バター…10g（有塩） 【B】しょうゆ…小さじ1 ・大葉(千切り)…2枚分 ・みょうが(千切り)…1/2個分 ・紫キャベツスプラウト…適量 ・マルタ産マルタシーソルト…適量 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿作り方 ①スウェーデン産レッドビーツ、マグロは1cm角にきり、【A】と混ぜ合わせる。 ②ハンガリー産トカイPDOワインを1/2量まで煮詰め【B】を加え弱火で2分煮詰めソースを作る ③セリクルを使い①を丸く盛り付け、ソースをかけ、大葉、みょうがの千切りをのせる。マルタ産マルタシーソルトを散りばめ、お好みで紫キャベツスプラウト飾る。 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· . . . . #PR #EnjoyItsFromEurope #EU #EUquality #PerfectMatchEU #FoodMatchEU #タルタル #前菜 #おしゃれな料理2025/09/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/EnjoyItsFromEurope#EnjoyItsFromEuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/EU#EUhttps://www.instagram.com/explore/tags/EUquality#EUqualityhttps://www.instagram.com/explore/tags/PerfectMatchEU#PerfectMatchEUhttps://www.instagram.com/explore/tags/FoodMatchEU#FoodMatchEUhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタル#タルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/前菜#前菜https://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれな料理#おしゃれな料理0.17%2998*᛭⋆ 帰宅後5分！おつまみマリネ マッシュルームとビーンズのガーリックツナ⋆᛭*簡単に作れる“火を使わない” 「フーディストノート @foodietable.jp さんからお誘いいただき、コラボ投稿します♪ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 帰宅後5分あれば簡単に作れる “火を使わない”おつまみマリネ ガーリックとツナのコクに ふんわり香るバジルの香り 味付けは塩麹で、豆の繊維で腸活にも◎ ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:5分 🌿材料 ・マッシュルーム…4個程度 ・かいわれ大根…1パック 【A】ツナ缶…1缶 【A】塩麹、酢…各大さじ1/2 【A】オリーブオイル…大さじ1 【A】おろしにんにく…1かけ分 【A】乾燥バジル…小さじ1/2 ・ミックスビーンズ…50g程度 ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿下準備 ・マッシュルームは濡らしたペーパータオルで優しくふき、軸の先端を切り落とし、薄くスライス ・かいわれ大根は根本を切り落とし半分の長さにカット 🌿作り方 ①ツナ缶の油をきり【A】を大きめのボウルに加え混ぜ合わせる ② ①にマッシュルームを加え和える。かいわれ大根、ミックスビーンズを加え和える ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 ※マッシュルームは新鮮なものでお作りください。マッシュルーム以外のきのこ類は生では食べられません。 ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #マリネ #マリネサラダ #おつまみマリネ #デパ地下風お惣菜 #簡単マリネ #塩麹 #腸活 #あと一品2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネサラダ#マリネサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみマリネ#おつまみマリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパ地下風お惣菜#デパ地下風お惣菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単マリネ#簡単マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/あと一品#あと一品0.59%1,01622*᛭⋆ コスパ最高！鶏むね１枚でビストロ級！ きのこソース&カリチーポテト ⋆᛭* ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· *᛭⋆ 📕新刊 好評発売中❣️⋆᛭* 『パリジェンヌがやっている 手抜きに見えない格上げごはん』 楽天でご予約頂きますと未公開レシピの特典付き❣️ ご予約はプロフィールURLから @mayumillion または、ストーリー、ハイライトから ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 一人約300円以内！コスパ最高！ 鶏むね肉1枚でビストロ級のボリュームメイン きのこの旨味たっぷりのソースが絶品⋆᛭* 味付けは醤油ベースのてりやきに 果物や野菜に香辛料のバランスの良い あるものを加えると… 一気におフランスのビストロ味に！ ···÷¦÷··· Recette ···÷¦÷··· ⏰調理時間:20分 🌿材料2人分 じゃがいも 中1個 お好きなきのこ 計150g程度 (今回は舞茸100g、エリンギ1本) 【A】しょうゆ、はちみつ 各大さじ1/2 【A】みりん 大さじ1 【A】ウスターソース 小さじ1 鶏むね肉 1枚(350～400g) 【B】塩 ひとつまみ 【B】粗挽き黒こしょう 3振り 薄力粉 小さじ1 オリーブオイル（じゃがいもを焼く用） 大さじ1/2 オリーブオイル（鶏肉を焼く用） 小さじ1 白ワイン 30ml イタリアンパセリ お好みで（適量） ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿下準備 ・じゃがいもは皮をむき、8mm幅の輪切り、水に5分さらし、耐熱容器に入れふんわりラップをし電子レンジ（500W）で3分30秒加熱する。 ・きのこは必要なら石づきを切り落とし食べやすい大きさにほぐす、または切る 🌿作り方 ① 【A】を混ぜ合わせておく ② 鶏むね肉は厚みを半分に２等分に切り、【B】を両面に振り薄力粉を両面にまぶす ③フライパンに粉チーズをふり広げ、じゃがいもをのせる。はみ出た粉チーズを、じゃがいもの下に寄せ集める。オリーブオイル（大さじ1/2)を回しかけ、中火で約2分加熱し、チーズをこんがり焼く。取り出す ④ ③のフライパンをペーパータオルで軽くふき、オリーブオイル（鶏肉を焼く用）をひき、中火で加熱。フライパンが熱くなったら、鶏肉を切った面を下におき、あいたスペースにきのこを敷き詰め。中火で3分焼く。鶏肉ときのこを上下を返し、白ワインを回しかけ、蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。 ⑤ ①の【A】調味料を加え、お好きなソースの濃さに煮詰める ⑥ 器に⑤をミリ付け③のポテトを添え、お好みでイタリアンパセリを飾る ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷···· 🌿備考 定番のてりやきの味付けにウスターソースを加えることで、フルーツの甘味や香辛料の香りが加わり一気に洋風の味になります ※工程4加熱時間は目安です。しっかり中まで火を通してください。 ※はちみつは、1歳未満の乳児には与えないで下さい。同量の砂糖で代用可 ···÷❣️÷···Bon appétit···÷❣️÷··· とびきり美味しいけど調味料は少なめ健康的 毎日食べたい！旬の素材で目でも楽しむレシピを発信 普段の食卓から記念日やホムパにも 笑顔で食べてくれるあなたの大切な人が ずっと健康で、ずっと心満たされる料理を 楽しんでもらえるように…. @mayumillion ···÷¦÷·······÷¦÷······÷¦÷ ····· . . . . . #鶏むね肉 #鶏むねレシピ #コスパ料理 #メイン料理 #ペッパーレモン #ペッパーレモンチキン #ビストロ料理 #おうちビストロ #きのこ2025/09/05に公開- 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