コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順作り方&LIVEの間違い修正はこちら↓笑 途中薄力粉を入れた後に電動泡立て器で混ぜたんだけどさ、あれダメね😂 粉舞い散っちゃうし混ぜすぎなくていいんで、薄力粉入れたらゴムベラでさっくり混ぜたらOK！ レシピカードはこの後ストーリーとインスタチャンネル『とんちゃんのレシピ部屋📚』にて配信します😊 一応ここにも書いとくね！ 卵...2個 砂糖...75g バター...75g レモン汁...15cc 薄力粉...100g ベーキングパウダー...小さじ0.5（約2g） Aレモン汁...25cc A砂糖...25g A水...75cc ①ボウルに卵と砂糖を入れ、泡立て器で白っぽくなるまで混ぜる ②溶かしバターとレモン汁を入れて混ぜ、薄力粉とベーキングパウダーをふるって入れさっくり混ぜる ③クッキングシートをしいた型、もしくは紙の型に②を入れ、180度に予熱したオーブンで25〜30分焼く ④鍋にAとレモンの薄切りを入れて煮立たせ、焼き上がったケーキにレモンシロップをかける ⑤ケーキの上に煮立たせたレモンをのせ、冷めたら完成！ 僕が自信を持っておすすめする甘いやつ、ぜひ作ってみてね🙌2025/02/13に公開- 指定なし0.11%1351これぞ、しょっぱ系餅アレンジの頂点。おやつにも酒のあてにも最高です！ 今回はリクエストの餅アレンジ。 甘い系のアレンジが多い中、僕はしょっぱ系を貫き通します😎笑 具材はなんでもOK！ 長ネギだけでも美味い😊 みんなはどんな具材で食べたい？ コメントで教えてね🙌 -———————— （材料：2人前） 切り餅…2個 醤油…小さじ2 長ネギ…適量 チーズ…適量 正月に余ったかまぼこ等 食べるラー油 ①耐熱容器に餅と水を大さじ3加え、ラップをせずに600wのレンジで2分半〜3分加熱する ②余分な水分を捨てて醤油を加えて混ぜ、長ネギ、チーズ等好きな具材を加えて混ぜる ③ごま油で両面をカリッとなるまで焼く ④食べるラー油や酢醤油を添えて完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #餅アレンジ #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅アレンジ#餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.15%1866名古屋の味噌は美味い！ってことで、馬ホルモンに合う味噌ダレ作りました😊 実は3月の楽天スーパーセールで、超有名な馬刺し企業である「九州食肉産業」さんとのコラボが決定しました！ その時のおまけで、僕が考えたレシピで作った馬ホルモンをプレゼントすることに！ この施策として、僕がいつも作ってる味噌ダレを合わせてみました😊 味噌ダレ にんにく...小さじ2 生姜...小さじ2 醤油...大さじ2 酒...大さじ1 みりん...大さじ1 味の素...小さじ2 砂糖...大さじ2 味噌...大さじ2 焼き方のポイントはLIVEを参考にしてみてね！2025/02/10に公開- 指定なし0.13%1596本日2/2 23:59まで！【🎯100名様に無料プレゼント】僕史上、最大のキャンペーンです！ このレシピに使用している「オムテック はぐくむお出汁」お試し用3つが 抽選で「100名様」に当たります‼️✨ ==================== 【応募方法】 1.オムテックさんを、フォローする @homtech_precon_lab 2.お出汁どりの『リール動画』にコメントする ※この投稿ではないのでご注意ください ※リールはプロフィールから見れるよ！→@tonchan_bar 以上で、応募完了となります 【キャンペーン応募締切日】 2月2日（日）23:59まで 当選すると、オムテックさんからDMが届きます 楽しみにお待ちください😊 ==================== まさに「衝撃」のキャンペーン！！！！ 以前「オムテック はぐくむお出汁」を使ったレシピを投稿したんだけどさ、 それが 大 好 評 で！ 嬉しいコメントもいっぱいもらえて、それを見てくださったオムテックさんも感動してくれて🥹 その結果、企業さんから 「とんちゃんのフォロワーさんに、ぜひ無料サンプルをプレゼントさせてください！」 ってありがたい言葉をいただきました🥹✨✨ 本当は全員にプレゼントしたいんだけど、さすがにパンクしちゃうからさ。 今回は企業さんにも最大限頑張ってもらって、「100名様」にプレゼントしてくださることに！ 応募も「この投稿にコメント」だけだから超簡単！ 当選者は企業さんが選んでくださるので、嬉しいコメントの方が当選率上がるかもよ✨笑 あ！オムテックさんをフォローしないとDMが届かないんで、こちらもお忘れなく！ 🔻フォローアカウント @homtech_precon_lab 当選された方は、ぜひ以前投稿したレシピも作ってみてね😊 ・にんにく醤油チキン ・かぼちゃの出汁ポタージュ ・だし卵丼 -———————— （材料：2人前） 鶏もも肉...1枚 A醤油...大さじ1.5 A酒...大さじ1.5 Aはぐくむお出汁…小さじ1 Aしょうが...小さじ1 片栗粉...適量 ①鶏もも肉はフォークで穴をあける ②ボウルに鶏肉とAをいれて揉み込み、10分置く ③片栗粉を加えて衣をつけ、160度の油で5分ほど揚げる ④そのまま火を強め、2分ほど揚げれば完成！ 仕上げに「はぐくむお出汁」につけて食べると最高です！ -———————— ＼はぐくむお出汁の凄いところ／ ・魚介と11種野菜のブレンド出汁 ・鉄・亜鉛・葉酸・ビタミンなど11種類の栄養素を配合した「にごり黄金お出汁」 →個人的に、男性に重要な栄養素である"亜鉛"を食事で摂れるのが嬉しい😊 ・粉末タイプで、和食・洋食・中華などさまざまな料理に使用可能！ ※「はぐくむお出汁」は、健康維持に向けたカラダづくりをおすすめしている商品で、成人の摂取基準にてお作りしているので、お子様の鉄・亜鉛の摂取に関しては厚生労働省が定める推奨摂取量がございますので、ご留意いただきお召し上がりください。 ＊以下リンク（https://homtech.angfa-store.jp/product/odashi/）のFAQを参照ください。 -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #PR #はぐくむお出汁 #健康維持 #鉄 #プレコンセプションケア #オムテック #homtech #アンファー #妊活おだし #健康おだし #健康レシピ #貧血 #貧血レシピ #鉄分 #亜鉛 #鶏もも肉レシピ #男子ごはん #簡単料理 #とんちゃんレシピ2025/02/02に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむお出汁#はぐくむお出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/貧血レシピ#貧血レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分#鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.3%3725【🎯100名様に無料プレゼント】僕史上、最大のキャンペーンです！ このレシピに使用している「オムテック はぐくむお出汁」お試し用3つが 抽選で「100名様」に当たります‼️✨ ==================== 【応募方法】 1.オムテックさんを、フォローする @homtech_precon_lab 2.この投稿にコメントする 以上で、応募完了となります 【キャンペーン応募締切日】 2月2日（日）23:59まで 当選すると、オムテックさんからDMが届きます 楽しみにお待ちください😊 ==================== まさに「衝撃」のキャンペーン！！！！ 以前「オムテック はぐくむお出汁」を使ったレシピを投稿したんだけどさ、 それが 大 好 評 で！ 嬉しいコメントもいっぱいもらえて、それを見てくださったオムテックさんも感動してくれて🥹 その結果、企業さんから 「とんちゃんのフォロワーさんに、ぜひ無料サンプルをプレゼントさせてください！」 ってありがたい言葉をいただきました🥹✨✨ 本当は全員にプレゼントしたいんだけど、さすがにパンクしちゃうからさ。 今回は企業さんにも最大限頑張ってもらって、「100名様」にプレゼントしてくださることに！ 応募も「この投稿にコメント」だけだから超簡単！ 当選者は企業さんが選んでくださるので、嬉しいコメントの方が当選率上がるかもよ✨笑 あ！オムテックさんをフォローしないとDMが届かないんで、こちらもお忘れなく！ 🔻フォローアカウント @homtech_precon_lab 当選された方は、ぜひ以前投稿したレシピも作ってみてね😊 ・にんにく醤油チキン ・かぼちゃの出汁ポタージュ ・だし卵丼 -———————— （材料：2人前） 鶏もも肉...1枚 A醤油...大さじ1.5 A酒...大さじ1.5 Aはぐくむお出汁…小さじ1 Aしょうが...小さじ1 片栗粉...適量 ①鶏もも肉はフォークで穴をあける ②ボウルに鶏肉とAをいれて揉み込み、10分置く ③片栗粉を加えて衣をつけ、160度の油で5分ほど揚げる ④そのまま火を強め、2分ほど揚げれば完成！ 仕上げに「はぐくむお出汁」につけて食べると最高です！ -———————— ＼はぐくむお出汁の凄いところ／ ・魚介と11種野菜のブレンド出汁 ・鉄・亜鉛・葉酸・ビタミンなど11種類の栄養素を配合した「にごり黄金お出汁」 →個人的に、男性に重要な栄養素である"亜鉛"を食事で摂れるのが嬉しい😊 ・粉末タイプで、和食・洋食・中華などさまざまな料理に使用可能！ ※「はぐくむお出汁」は、健康維持に向けたカラダづくりをおすすめしている商品で、成人の摂取基準にてお作りしているので、お子様の鉄・亜鉛の摂取に関しては厚生労働省が定める推奨摂取量がございますので、ご留意いただきお召し上がりください。 ＊以下リンク（https://homtech.angfa-store.jp/product/odashi/）のFAQを参照ください。 -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #PR #はぐくむお出汁 #健康維持 #鉄 #プレコンセプションケア #オムテック #homtech #アンファー #妊活おだし #健康おだし #健康レシピ #貧血 #貧血レシピ #鉄分 #亜鉛 #鶏もも肉レシピ #男子ごはん #簡単料理 #とんちゃんレシピ2025/01/22に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/はぐくむお出汁#はぐくむお出汁https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/鉄#鉄https://www.instagram.com/explore/tags/プレコンセプションケア#プレコンセプションケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムテック#オムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/homtech#homtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活おだし#妊活おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おだし#健康おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血https://www.instagram.com/explore/tags/貧血レシピ#貧血レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分#鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/亜鉛#亜鉛https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.7%544327これぞ、しょっぱ系餅アレンジの頂点。おやつにも酒のあてにも最高です！ 今回はリクエストの餅アレンジ。 甘い系のアレンジが多い中、僕はしょっぱ系を貫き通します😎笑 具材はなんでもOK！ 長ネギだけでも美味い😊 みんなはどんな具材で食べたい？ コメントで教えてね🙌 -———————— （材料：2人前） 切り餅…2個 醤油…小さじ2 長ネギ…適量 チーズ…適量 正月に余ったかまぼこ等 食べるラー油 ①耐熱容器に餅と水を大さじ3加え、ラップをせずに600wのレンジで2分半〜3分加熱する ②余分な水分を捨てて醤油を加えて混ぜ、長ネギ、チーズ等好きな具材を加えて混ぜる ③ごま油で両面をカリッとなるまで焼く ④食べるラー油や酢醤油を添えて完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #餅アレンジ #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/餅アレンジ#餅アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.27%31914旨すぎてガチで週5日食べてます。10分でできる本格スンドゥブレシピはこちら🔻 これね、マジで食べて欲しい。 食べた瞬間旨みが押し寄せ、その後辛味が全身を駆け巡る。 辛さは唐辛子の量で調整してね！ 【一味唐辛子の場合】 大さじ0.5…中辛 大さじ1…辛口 大さじ1.5激辛 大さじ2…地獄 韓国唐辛子なら多めに入れても大丈夫😊 -———————— （材料：2人前） 豚ひき肉…100g 唐辛子…大さじ0.5〜1 にんにく…小さじ1 絹豆腐…1丁 冷凍海鮮ミックス…適量 たまねぎ…1/2個 A水…500cc A醤油…大さじ1 Aほんだし…小さじ1 Aダシダ…小さじ1 A味の素…小さじ0.5（15〜20振り） 卵 長ネギ 餅 ごま油 ①豚ひき肉に塩を適量加えて炒め、色が変わったら唐辛子とにんにくを加えて弱火で炒める ②A、豆腐、海鮮ミックスを加えて煮込む ③海鮮に火が通ったら、たまねぎ、正月に余った餅を加えて煮込む ④卵と長ネギをトッピングし、ごま油をかけたら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #スンドゥブ #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スンドゥブ#スンドゥブhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.35%4382お雑煮には大事なポイントが3つあります。こちらのお雑煮、あらゆる点で… 一番です。 ポイント1つ目が「簡単さ」 せっかくのお正月、ゆっくりしたいじゃん😊 その点このお雑煮は、具材と調味料全部いれて火にかけるだけ！ 2つ目が「見栄え」 ・かまぼこ ・ゆず ・みつば これにちょこっと一手間加えるだけで、テンション爆上がりのトッピングに！ 最後が「味」 これに関してはね、ぜひ食べてみて。 「年中食べたくなる」から、覚悟してね😎 -———————— （材料：4人前〜） A大根…1/3本 Aにんじん…1本 A鶏もも肉…1枚 Aしいたけ…4個 A水…1リットル Aみりん…大さじ4 A酒…大さじ4 A醤油…大さじ2 Aほんだし…小さじ2 A塩…小さじ1/2 長ネギ…1本 かまぼこ お餅 三つ葉 ゆずの皮 ①鍋にAをいれて加熱し、アクを取りながら10分煮込む ②長ネギをいれ、ひと煮立ちさせる ③お好みのトッピングをすれば完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #お雑煮 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.28%34010食べた瞬間、圧倒的コク。「え、ラーメン？」っと思いきや、後半は上品な魚介風味が口いっぱいに広がる…そんな鶏つけ蕎麦、紹介します😊 今年も一年お疲れ様！ 僕も今年は色んなことがあったなー でもやっぱり、一番の思い出は とんちゃんパーティー🎉 みんなに会えて、喜んでもらえて本当に嬉しかった！！ 来年もまた面白いことを企画中😊 投稿頻度も上げていくんで、コメントでいっぱい絡んでくれると嬉しいです！ それではみなさん、良いお年を🙌 （投稿はもちょっと続くぞい！） -———————— （材料：2〜3人前） 鶏もも肉… 1枚 長ネギ… 2本 A醤油…大さじ2 A酒…大さじ4 Aみりん…大さじ2 A砂糖…小さじ2 A生姜…小さじ1 水… 400cc めんつゆ（3倍濃縮）…100cc 鰹節…適量 そば（うどんでもOK） ①一口大に切った鶏もも肉に塩を振り、皮を下にして焼く ②長ネギを加え、焼き目をつける ③Aを加え、軽く煮詰める ④水、めんつゆ、鰹節を加え、軽く煮込んだら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #年越しそば #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年越しそば#年越しそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.41%4988お雑煮には大事なポイントが3つあります。こちらのお雑煮、あらゆる点で… 一番です。 ポイント1つ目が「簡単さ」 せっかくのお正月、ゆっくりしたいじゃん😊 その点このお雑煮は、具材と調味料全部いれて火にかけるだけ！ 2つ目が「見栄え」 ・かまぼこ ・ゆず ・みつば これにちょこっと一手間加えるだけで、テンション爆上がりのトッピングに！ 最後が「味」 これに関してはね、ぜひ食べてみて。 「年中食べたくなる」から、覚悟してね😎 -———————— （材料：4人前〜） A大根…1/3本 Aにんじん…1本 A鶏もも肉…1枚 Aしいたけ…4個 A水…1リットル Aみりん…大さじ4 A酒…大さじ4 A醤油…大さじ2 Aほんだし…小さじ2 A塩…小さじ1/2 長ネギ…1本 かまぼこ お餅 三つ葉 ゆずの皮 ①鍋にAをいれて加熱し、アクを取りながら10分煮込む ②長ネギをいれ、ひと煮立ちさせる ③お好みのトッピングをすれば完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #お雑煮 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お雑煮#お雑煮https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.26%30912食べた瞬間、圧倒的コク。「え、ラーメン？」っと思いきや、後半は上品な魚介風味が口いっぱいに広がる…そんな鶏つけ蕎麦、紹介します😊 今年も一年お疲れ様！ 僕も今年は色んなことがあったなー でもやっぱり、一番の思い出は とんちゃんパーティー🎉 みんなに会えて、喜んでもらえて本当に嬉しかった！！ 来年もまた面白いことを企画中😊 投稿頻度も上げていくんで、コメントでいっぱい絡んでくれると嬉しいです！ それではみなさん、良いお年を🙌 （投稿はもちょっと続くぞい！） -———————— （材料：2〜3人前） 鶏もも肉… 1枚 長ネギ… 2本 A醤油…大さじ2 A酒…大さじ4 Aみりん…大さじ2 A砂糖…小さじ2 A生姜…小さじ1 水… 400cc めんつゆ（3倍濃縮）…100cc 鰹節…適量 そば（うどんでもOK） ①一口大に切った鶏もも肉に塩を振り、皮を下にして焼く ②長ネギを加え、焼き目をつける ③Aを加え、軽く煮詰める ④水、めんつゆ、鰹節を加え、軽く煮込んだら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #年越しそば #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/年越しそば#年越しそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.41%47632今年も一年ありがとう！！ みんなのおかげで、本当に素敵な一年になりました😊 来年はもっと活躍して、みんなにいっぱい還元していくね！ 年越しそばのリールは明日投稿予定！ 一応ここにもレシピ載せときます🙌 （材料:2〜3人前） 鶏もも肉… 1枚 長ネギ… 2本 A醤油…大さじ2 A酒…大さじ4 Aみりん…大さじ2 A砂糖…小さじ2 A生姜…小さじ1 水… 400cc めんつゆ（3倍濃縮）…100cc 鰹節…適量 そば（うどんでもOK） ①一口大に切った鶏もも肉に塩を振り、皮を下にして焼く ②長ネギを加え、焼き目をつける ③Aを加え、軽く煮詰める ④水、めんつゆ、鰹節を加え、軽く煮込んだら完成！2024/12/26に公開- 指定なし0.19%20922クリスマス投稿はケンタッキー再現！と思いきや 実は隠れた伏兵、それが「肉汁どり」 これね、まっっっっじで美味しいのよ！ 肉にしっかり穴をあけることで、調味液が肉汁と融合して、美味い滝が溢れ出し… … はぁ、たまらん🥹 -———————— （材料：2人前） 鶏もも肉...1枚 A醤油...大さじ1.5 A酒...大さじ1.5 A砂糖...小さじ1 A塩...小さじ0.5 Aにんにく...小さじ1 Aしょうが...小さじ1 片栗粉...適量 ①鶏もも肉はフォークで穴をあける ②ボウルに鶏肉とAをいれて揉み込み、10分置く ③片栗粉を加えて衣をつけ、160度の油で5分ほど揚げる ④そのまま火を強め、2分ほど揚げれば完成！ マヨ七味で喰らうと最高！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #鶏もも肉レシピ #クリスマス料理 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.3%35712調理器具紹介って需要ある？？よかったらコメントで教えてね😊 クリスマス投稿はケンタッキー再現！と思いきや 実は隠れた伏兵、それが「肉汁どり」 これね、まっっっっじで美味しいのよ！ 肉にしっかり穴をあけることで、調味液が肉汁と融合して、美味い滝が溢れ出し… … はぁ、たまらん🥹 -———————— （材料：2人前） 鶏もも肉...1枚 A醤油...大さじ1.5 A酒...大さじ1.5 A砂糖...小さじ1 A塩...小さじ0.5 Aにんにく...小さじ1 Aしょうが...小さじ1 片栗粉...適量 ①鶏もも肉はフォークで穴をあける ②ボウルに鶏肉とAをいれて揉み込み、10分置く ③片栗粉を加えて衣をつけ、160度の油で5分ほど揚げる ④そのまま火を強め、2分ほど揚げれば完成！ マヨ七味で喰らうと最高！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #鶏もも肉レシピ #クリスマス料理 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉レシピ#鶏もも肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.43%513172年間試作して完成したケンタッキー再現レシピも、ついに2000万再生を突破！そして今度は…アレからの脱却に成功しました！ 最近は嬉しいことに海外在住の方からのコメントも増えてさ😊 ただ、そこで問題になるのが 再現レシピで使ってる 「アウトドアスパイスほりにし」が手に入らないこと。 そこで！ あのレシピからの引き算を試作しまくった結果…ついに！ 「味と簡単」を極限まで追求することに成功しましたー！！✨ 最初はスパイスゼロを研究したんだけど、色と風味がどうしても満足できない。 でも衣にいれるスパイスは最低限にしたい… ガーリックパウダーも衣に入れたら美味しいけど、なかなか家庭にないしね。 そこで！ あえて下味ににんにく等の風味を効かせることで、この問題をクリア！ あとは最低限のスパイスで衣を作ることで、幸せになるフライドチキンが完成しましたー🙌 衣のスパイスはアレンジ可能なんで、いろいろ試してみてね😊 クローブ、ナツメグ、カルダモンなんかもおすすめです！ 調理時間も15分くらいなんで、クリスマスに限らず通年おすすめ！ ・味の感想 ・こんなの入れたら美味しくなったよ！ ・応援メッセージ 等 いっぱいコメントもらえると嬉しいな🥳 -———————— （材料：3〜4人前） 鶏もも肉...2枚 酒...大さじ4 にんにく...小さじ2 味の素...10振り A薄力粉...大さじ8（約80g） A塩...小さじ2 Aパプリカパウダー...小さじ2 Aオールスパイス...小さじ1.5 A黒胡椒...適量 （レッドホットにする場合） カイエンペッパー...約大さじ1 ①鶏もも肉に格子状の切り込みをいれ、3等分にカットする ②ボウルに①、酒、にんにく、味の素を加えて揉み込む（10分ほど置ければベスト） ③Aを混ぜ、肉に衣をつける （レッドホットの場合はカイエンペッパーと、パプリカパウダーも好みで追加する） ④180°の油にいれて中火にし、160度に下がった温度で5分揚げれば完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #フライドチキン #ケンタッキー #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケンタッキー#ケンタッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.52%64142年間試作して完成したケンタッキー再現レシピも、ついに2000万再生を突破！そして今度は…アレからの脱却に成功しました！ 最近は嬉しいことに海外在住の方からのコメントも増えてさ😊 ただ、そこで問題になるのが 再現レシピで使ってる 「アウトドアスパイスほりにし」が手に入らないこと。 そこで！ あのレシピからの引き算を試作しまくった結果…ついに！ 「味と簡単」を極限まで追求することに成功しましたー！！✨ 最初はスパイスゼロを研究したんだけど、色と風味がどうしても満足できない。 でも衣にいれるスパイスは最低限にしたい… ガーリックパウダーも衣に入れたら美味しいけど、なかなか家庭にないしね。 そこで！ あえて下味ににんにく等の風味を効かせることで、この問題をクリア！ あとは最低限のスパイスで衣を作ることで、幸せになるフライドチキンが完成しましたー🙌 衣のスパイスはアレンジ可能なんで、いろいろ試してみてね😊 クローブ、ナツメグ、カルダモンなんかもおすすめです！ 調理時間も15分くらいなんで、クリスマスに限らず通年おすすめ！ ・味の感想 ・こんなの入れたら美味しくなったよ！ ・応援メッセージ 等 いっぱいコメントもらえると嬉しいな🥳 -———————— （材料：3〜4人前） 鶏もも肉...2枚 酒...大さじ4 にんにく...小さじ2 味の素...10振り A薄力粉...大さじ8（約80g） A塩...小さじ2 Aパプリカパウダー...小さじ2 Aオールスパイス...小さじ1.5 A黒胡椒...適量 （レッドホットにする場合） カイエンペッパー...約大さじ1 ①鶏もも肉に格子状の切り込みをいれ、3等分にカットする ②ボウルに①、酒、にんにく、味の素を加えて揉み込む（10分ほど置ければベスト） ③Aを混ぜ、肉に衣をつける （レッドホットの場合はカイエンペッパーと、パプリカパウダーも好みで追加する） ④180°の油にいれて中火にし、160度に下がった温度で5分揚げれば完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #フライドチキン #ケンタッキー #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドチキン#フライドチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケンタッキー#ケンタッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.79%93844今年は約200人に振る舞ったこのローストビーフ。🔻みんなの感想は 「今までローストビーフ嫌いだったのに、概念が変わった！美味しすぎる！」 「薄切りなのに肉汁がやばい。そしてソースが最高！！」 「旨すぎる！！！！ローストビーフ丼も極上！！！！！！！」 などなど、嬉しい感想いっぱいもろた😆 僕史上TOP3に入る、究極のレシピ。 クリスマスやお正月にもおすすめです🥳 -———————— （材料：4人前〜） 牛もも肉…300〜500g 塩…3〜5g（牛肉の1％） Aしょうゆ…大さじ4 A酒…大さじ4 A砂糖…大さじ2 A酢…大さじ1 A玉ねぎ…1/2個すりおろし Aにんにく…小さじ1 Aオリーブ油…大さじ1 Aレモン汁…小さじ1/2 ① 牛肉をジップロックに入れ空気を抜く ② お釜に1リットルのお湯と300ccの水を入れ、①を入れたら炊飯器の保温モードで45分低温調理する ③ 鍋にAを入れて加熱し、3〜5分煮詰めてソースを作る ④牛肉を氷水で冷やし、袋に塩を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分〜1時間寝かせる（寝かせないでもOK） ⑤ 牛肉に焼き目を付けて軽く冷まし、薄く切ってソースをかけたら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #ローストビーフ #クリスマス料理 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.64%75740今年は約200人に振る舞ったこのローストビーフ。🔻みんなの感想は 「今までローストビーフ嫌いだったのに、概念が変わった！美味しすぎる！」 「薄切りなのに肉汁がやばい。そしてソースが最高！！」 「旨すぎる！！！！ローストビーフ丼も極上！！！！！！！」 などなど、嬉しい感想いっぱいもろた😆 僕史上TOP3に入る、究極のレシピ。 クリスマスやお正月にもおすすめです🥳 -———————— （材料：4人前〜） 牛もも肉…300〜500g 塩…3〜5g（牛肉の1％） Aしょうゆ…大さじ4 A酒…大さじ4 A砂糖…大さじ2 A酢…大さじ1 A玉ねぎ…1/2個すりおろし Aにんにく…小さじ1 Aオリーブ油…大さじ1 Aレモン汁…小さじ1/2 ① 牛肉をジップロックに入れ空気を抜く ② お釜に1リットルのお湯と300ccの水を入れ、①を入れたら炊飯器の保温モードで45分低温調理する ③ 鍋にAを入れて加熱し、3〜5分煮詰めてソースを作る ④牛肉を氷水で冷やし、袋に塩を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分〜1時間寝かせる（寝かせないでもOK） ⑤ 牛肉に焼き目を付けて軽く冷まし、薄く切ってソースをかけたら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #ローストビーフ #クリスマス料理 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ2.51%3,022101あれ、動画のえのき量多くない？？って思ったそこのあなた。 … 大正解！ このなめたけ美味すぎるんで、記載の4倍量で作りました😆 冷蔵庫で4〜5日もつんで、常備菜にもぴったりです！ むしろ冷やすと味が馴染んでさらに美味しく✨ -———————— （材料：2人前〜） えのき…1袋 A醤油…大さじ2 Aみりん…大さじ2 A酒…大さじ3 A砂糖…大さじ1 A塩昆布…ひとつまみ お酢…大さじ1 ①えのきは2等分にカットする ②フライパンにえのきとAをいれ、加熱する ③水分がある程度なくなったら火を止め、お酢を加えて混ぜたら完成！ 冷蔵庫で冷ますと、より味わいが広がるよ！ お酢は代用するなら、「だしまろ酢」や「カンタン酢」なんかがおすすめ😊 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #なめたけ #えのきレシピ #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なめたけ#なめたけhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.18%21112甘味、酸味、塩味、苦味、うま味。この5つを最大限高めた、超簡単なのに絶品ソースをお教えしちゃいます。 味の決め手は、徳島産業のたっぷりたまねぎポン酢。@toksan_official これがね、ハンバーグソースに最高に合うのよ！ 酸味とうま味が爆上がりする、絶品和風ソース。 大根おろしや大葉なんか添えちゃったらもう！ 週8で食べたくなる味です😆 -———————— （材料：3〜4人前） 合挽き肉…300g 絹豆腐…150g たまねぎ…1/2個 塩…小さじ1/2 Aパン粉…大さじ6 A卵…1個 Aめんつゆ…大さじ1.5 A黒胡椒…適量 B酒…大さじ3 Bみりん…大さじ2 B醤油…大さじ1 B砂糖…大さじ1 Bたまねぎポン酢…大さじ2 Bにんにく…小さじ1 ①みじん切りしたたまねぎをレンジで2分加熱し、粗熱を取っておく ②ひき肉に塩を加えて捏ね、粘りが出たら豆腐とAを加え、たまねぎを加えて混ぜる ③成形した肉を中火で焼き、焼き目がついたら裏返して水を大さじ3加え、蓋をして約8分加熱する ④取り出したフライパンにBを加えて煮詰め、盛り付けたら完成！ 「美味しそー😍」 「ここが分からない！」 「作ったよ🙌」 等、気軽にコメントください！ -———————— このアカウントは、全国を飛び回って みんなに料理と笑顔を届けるとんちゃんが 「男子が喜ぶ⭐︎やみつきレシピ」を発信しています🍻 @tonchan_bar 🍻美味しそう！はいいねボタン 🍻今度作る！は右下の保存ボタン を押してくれると、励みになります😊 ———————— #PR #マル徳アンバサダー #鬼の土佐生姜ポン酢 #徳島産業 #男子ごはん #再現レシピ #簡単料理 #とんちゃんレシピ2024/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼の土佐生姜ポン酢#鬼の土佐生姜ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/再現レシピ#再現レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/とんちゃんレシピ#とんちゃんレシピ0.31%3834<前へ12345...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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