✦作り置きおかずで効率的なダイエット
✦毎日の献立に困らないダイエットレシピ発信中
✦家族と同じ食事で美味しく食べて痩せるがモットー
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筋トレしてるから大丈夫!と好き放題した結果リバウンド…
作り置きおかずでバランス良く食べて健康体に戻りました
都内/33歳/162cm/54kg/体脂肪率20%
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作り置きのダイエット...